孩子沉迷短視頻教程，青少年為什么沉迷于游戲？

親戚家的兒子正在上高二，最近聽到她到處跟人訴苦：

這孩子小時候很乖，學(xué)習(xí)也不錯，但自從上了高中以后，整個人就完全變了。

他迷上了打網(wǎng)游，為了在游戲里買裝備，他瞞著家里去借高利貸。

第一次借了1000，后來還不了，又去另一家借，拆東墻補西墻。

如此折騰一年多，高利貸終于把電話打到了家里，告訴他媽，他已經(jīng)欠了6000多沒還，再不還就要動用非常手段了。

親戚嚇得趕緊把錢打過去還掉了，問那孩子，他承認(rèn)自己借高利貸的事實，再問他還有沒有借更多，就再也不肯說了。

之后，親戚沒收了他的電腦和手機，再也不讓他打游戲。

但從此以后，孩子再沒跟她講過一句話，放學(xué)回來就把自己鎖在房間，成績也直線下降，不管是苦口婆心，還是哭鬧打罵，對他都毫無效果。

親戚懷疑這孩子已經(jīng)得了精神病，現(xiàn)在全家都因為他的事陷入絕望。

聽了親戚的哭訴，我想起了網(wǎng)上一片對“王者榮耀”，“吃雞”，“陰陽師”等網(wǎng)游的討伐。

有的說它們是奶頭樂，是麻痹奮斗意志的政治工具，也有分析它的成癮性設(shè)計原理，痛斥游戲開發(fā)商們?yōu)榱巳﹀X，毫無社會公德心，等等。

然而，卻唯獨很少看到有人真正從孩子的角度出發(fā)，

去理解他在游戲里到底經(jīng)歷了什么？

他們真正在游戲里，想要獲取的，又到底是什么？

孩子沉迷網(wǎng)游，真的不正常嗎？

你覺得性教育該如何對孩子進行？

中學(xué)生愛情觀、性教育觀的大地震

周口嬰兒案的調(diào)查。讓人眼里生瘡，天使嬰兒引出的竟然是家庭矛盾引起的婚外情?；橥馇榘l(fā)生化學(xué)變化進而引起一出騙子諜中諜的連環(huán)局。

但是你就認(rèn)為這就屬于頭條里的奇葩熱新聞嗎？那就太小氣量了，昨日我所在的城市張家口發(fā)生了一起頭條里都沒有的新聞。一個17歲的高中學(xué)生，捅死了和他開房的同學(xué)兼女朋友。

聽一聽哪一個更刺激？更“崇拜”哪一個？刺激與崇拜的背后。是高中時期學(xué)生戀愛面積的進一步擴大和加深。由此造成底線的突破，中學(xué)時期戀愛身后的“性”泛濫。又在重蹈美國60年代性解放的覆轍。導(dǎo)致艾滋病的蔓延和社會矛盾的加劇。據(jù)《中國公共衛(wèi)生》2018年第12期調(diào)查顯示，高中男生艾滋病在2005、2008、2014年報告率分別為45.0%、66.2%和73.8%,女生分別為49.7%、70.1%和77.4%。這一組組觸目驚心的數(shù)據(jù)，難道不該引起我們對高中時期學(xué)生戀愛以及性教育的重視嗎？

第一，傳統(tǒng)教育的談情變，談性癌變，家庭教育的先天不足。

中國人崇尚談德、談文、談理想。但一談到情愛，父母就變。你談到性，那就癌變。這就出現(xiàn)了新時代，所謂的雙流現(xiàn)象。父母接受的是傳統(tǒng)的教育與思想。他們認(rèn)為高中時期就應(yīng)該談學(xué)習(xí)。不應(yīng)該談情談愛談性。但這一時代的學(xué)生所接受的思想與傳統(tǒng)非常不一樣。父母的教育，已經(jīng)跟不上時代，已經(jīng)不能再約束他們。那為什么會出現(xiàn)這種反常的現(xiàn)象呢？據(jù)全國性教育家庭調(diào)查顯示，在幼兒園，小學(xué)有87%的父母給孩子做過簡單的愛情和性啟蒙教育。隨著。年齡的增長和年級的上升，學(xué)業(yè)壓力增大。這種教育慢慢避而不談，因此初中的三年和高中的三年。總共六年時間的愛情觀教育和性教育就會出現(xiàn)嚴(yán)重的真空期。而這六年時間，正是一個學(xué)生性成熟的一個關(guān)鍵時期。

在家庭教育方面。父母應(yīng)該借力打力，鞏固小學(xué)時期的教育成果。不僅給予學(xué)生學(xué)業(yè)的關(guān)注，更要多關(guān)注一下這段時間等愛情觀教育和性教育。讓他們從書籍，視頻，各個渠道接受這方面的知識。

第二，學(xué)校開設(shè)的課程流于形式。戀愛問題重“罰”不重要“教”。性教育課在高中時期，根本就不開設(shè)。

只要我們到各地的初高中的校規(guī)校紀(jì)看一看，就會發(fā)現(xiàn)一條“天子劍”條例，只要男女學(xué)生不正當(dāng)交往，輕則停課，重者直接開除。就以我曾經(jīng)看到過的為例，其一我所在的地方學(xué)校。每到高考完了的畢業(yè)季。就會發(fā)現(xiàn)成雙成對的高中情侶去外邊賓館。其二。每到吃畢業(yè)會餐的時候，你就會發(fā)現(xiàn)只平時所統(tǒng)計的學(xué)生情侶數(shù)目只少不多。其三，各個學(xué)校成立“鴛鴦別動隊”，用來打擊地下情侶，但打擊效果甚微，高壓就銷聲匿跡。低壓就死灰復(fù)燃。其四，曾經(jīng)我有一個學(xué)生。學(xué)習(xí)成績不錯，就是由于父母沒有對他的愛情觀和性教育及時的校正。在學(xué)校多次戀愛，最后被學(xué)校開除。

像這樣的例子，在全國各地不在少數(shù)。因此。作為學(xué)校我們也要加強這方面的教育和開設(shè)這樣的課程，以避免這樣的慘例發(fā)生。

第三，社會娛樂成風(fēng)，娛樂愛情偶像正在成為當(dāng)前年輕文化大主流。

當(dāng)前社會的娛樂成風(fēng)娛樂至死、娛樂至風(fēng)、娛樂至，已經(jīng)滲入到年輕一代的骨髓里。圖快感，找一時之樂。低質(zhì)量的網(wǎng)絡(luò)言情小說大行其道，哪個學(xué)生手里沒有幾本這樣的小說呢？甜得發(fā)膩的偶像愛情劇已成為年輕學(xué)生嘴邊的美團快餐，哪個學(xué)生不是經(jīng)常去噴這些東西呢？當(dāng)《致我們單純的小美好》、《寒武紀(jì)》等高顏值成為新時代的文化指南針時，我們或許感受到是曾經(jīng)的甜蜜蜜，醉生夢死的動力已成生活常態(tài)。但娛樂所帶來的慢性毒性，正在侵蝕的每一個帶0的后代。

有人感嘆現(xiàn)在的父母好難當(dāng)，好難當(dāng)不可怕，可怕的是我們中國人用自己的好萊塢方式洗自己國人的腦子。固然洗的越強大越好，可惜的是洗得到處都是白條肉，這難道不值得我們深思嗎？

英國心理學(xué)家蘇珊?奎利姆曾說：愛情小說是“理想化的、完美主義的、以及逃避現(xiàn)實的?！?/p>

我們的社會，正在用自己的娛樂制造著一個個逃避現(xiàn)實到白條肉，而且實現(xiàn)了從量產(chǎn)到工廠化生產(chǎn)這樣一個可怕的后果。

娛樂過度化，對學(xué)生的影響是可怕的，希望我們社會中的每一個人都對這種慢性自殺引起足夠的注意。讓文化充滿正能量，讓社會充滿正能量。

中學(xué)生三觀不正所引起的，神“昏”，如果再不引導(dǎo)，他將來的人生就會跌倒。

網(wǎng)癮少年怎么拯救？

遠離網(wǎng)癮和手機，遠不像很多人想像的那么簡單容易。這需要很大的決心和不懈的堅持，還需要身邊人的支持。

無法戒掉壞習(xí)慣的原因是什么？

為什么總也戒不掉壞習(xí)慣？有三個觀點來解釋。

觀點1習(xí)慣引力的法則。

觀點2意識與無意識的平衡觀點。

觀點3欲望和理性的斗爭。

網(wǎng)癮少年

網(wǎng)癮少年

觀點1習(xí)慣引力的法則。

人類的大腦由于生存本能，會抵抗變化，維持現(xiàn)狀。這是因為變化具有很多危險，熟悉的就是安全的。換言之，對于大腦來說，新的行為不存在好習(xí)慣和壞習(xí)慣之分，只要是變化就會有風(fēng)險，就要竭盡所能地阻止其發(fā)生。

正因如此，即便是學(xué)習(xí)英語、運動、讀書等好習(xí)慣，由于新開始的習(xí)慣受到“對變化的抵抗”的沖擊，會很難持續(xù)下去。個人的意志力是有限的，一件事情很難單靠意志力來堅持，這也是“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”的發(fā)生機制。一旦成為了習(xí)慣，大腦就會拼命保持原樣。這就是“習(xí)慣引力法則”。

觀點2意識與無意識的平衡。人類的大腦中存在著能夠意識到的部分和無意識的部分。這剛好跟冰山類似。浮現(xiàn)在水面上的意識，是我們?nèi)粘Ｄ軌蛞庾R到的部分。但是，在水面下還隱藏著一個無意識的世界。無意識可以理解為在平時由于太過自然以致沒有意識到的部分，還有自身難以控制的處于自我運行狀態(tài)的一種機能。

我們活著無需通過意識來對所有事情進行一一判斷，因為在無意識的世界中，活躍著很多能自動維系我們生命的重要程序。無意識的使命就是維持現(xiàn)狀，保護我們的安全，給我們一個安心的環(huán)境。簡單來說，無意識奉行的是“多一事不如少一事”的原則。無意識拒絕變化，想要拼命保護我們。另一方面，意識為了有所成長而想改變。在這種對立競爭關(guān)系中就產(chǎn)生了想要繼續(xù)不能繼續(xù)，想要戒掉難以戒掉的兩難境地。

冰山

冰山

通過下面的例子給大家做一個淺顯易懂的說明。

請想象一下你擁有一家有100名員工的公司。在你決心要作出變化的階段，100名員工之中只有5人是贊成的，而剩下95人都是反對的。但是，由于無意識是看不見的部分，誰會想到自己身上竟然有95人都是反對派。所以在受到挫折的時候，就會陷入一種自我厭惡之中，認(rèn)為是自己意志薄弱。但是，一旦理解了無意識的使命，那么連“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”這種行為也可以說成是自然現(xiàn)象，因為它在牢牢地保護你使你免遭變化。從這里可以看出戒掉壞習(xí)慣的方向性。從結(jié)論來說，想要戒掉壞習(xí)慣，只要堅持到無意識將它認(rèn)定為常態(tài)的時候就能了。如果無意識認(rèn)定壞習(xí)慣處于閉鎖的狀態(tài)是一種常態(tài)，就會對這種狀態(tài)進行保護。

為了方便起見，假設(shè)想用三十天戒掉行動性習(xí)慣，按照每天有3人從無意識轉(zhuǎn)為贊成派來計算。開始的時候，贊成派只有5人，反對派有95人，到了第三天，成為14對86的仍然毫無勝算的局面。但是兩周后，贊成派47人對反對派53人。到了這個階段，內(nèi)心就會變得輕松多了。于是，第18頁的圖像所示，到了第三十天，跟最初的情況完全相反，如變成了95人贊成，5人反對的局面。這樣一來壞習(xí)慣總算順利戒掉了。

企業(yè)員工

企業(yè)員工

觀點3欲望和理性的斗爭。

在理論上你應(yīng)該已經(jīng)明白了上兩個觀點，為了在情感上也能理解這個原理，下面將通過欲望和理性的觀點作出說明。

減肥，往往都是在飽腹的時候決定，然后在空腹的時候放棄。早起也是在睡覺前下定決心，但是到了第二天早晨就像是換了一個人，賴在床上，心里想著明天再早起。心理學(xué)將其稱之為“陌生人問題”，下定決心的時候和遭受挫折的時候，明明是同一個人卻又完全判若兩人。

例如，用手機刷抖音短視頻。以前我沒裝抖音，所以沒有感觸。后來發(fā)現(xiàn)抖音一刷就是一小時過去了。我嘗試過好幾次控制刷視頻的時間，但沒有效果。最后只得卸載了事。為了斬斷壞習(xí)慣，在同欲望的戰(zhàn)斗中必須贏得勝利。欲望比理性還要強大。

正因如此，在欲望達到頂峰之前必須采取行動，并且要考慮用其他方法來填補欲望，具備戰(zhàn)勝欲望的“心靈力量”是非常重要的。推薦以下幾個能增強體力的習(xí)慣：收拾，早起，運動。養(yǎng)成了這三個習(xí)慣，就能鍛煉出十分強有力的自制力。如何提升心靈的能量？①深度睡眠②按時按量吃飯③從容度日④預(yù)防感冒⑤獲得成就感⑥提前準(zhǔn)備。

另外，無法甩掉壞習(xí)慣是因為這一習(xí)慣中還具有肯定性的意義。原本應(yīng)當(dāng)通過一些東西來填補的欲求被壞習(xí)慣所滿足，正因為這是一種快感，便作為習(xí)慣固定了下來。

多巴胺——誘惑性荷爾蒙正是為了獲得眼前的快感，所以無法戒掉壞習(xí)慣。我們的大腦在獲得快感時，會分泌一種名為多巴胺的荷爾蒙。賭博也一樣，引起興奮感的規(guī)則和機器傳遞給大腦十分強烈的快感，由此便受到了多巴胺的支配。網(wǎng)癮玩游戲和賭博非常類似，游戲打贏了，“太爽了，再來一把！”如果打輸了，“我不服，再來一把！”

多巴胺

多巴胺

有了香煙便能放松，有了智能手機就想和他人聯(lián)系，喝酒多了便能從壓力中解放出來。不同的人需要被滿足的欲求也不盡相同，但重要的是要先了解到它具有肯定的一面，即帶來了心理層面上的好處。如果對你想戒掉的習(xí)慣其實正在滿足你的欲求這件事視而不見，而僅僅是戒掉習(xí)慣，那是不可行的。因為大腦會通過別的行動來填補未被滿足的欲求。

網(wǎng)癮戒除個案

小李戒不了他的網(wǎng)癮。在中學(xué)時期，會利用一切可以利用的時間去玩網(wǎng)絡(luò)游戲。還有，上班路上，午餐時間或是在家的時候，他永遠手機不離身，總是流連于社交網(wǎng)絡(luò)、郵件、游戲應(yīng)用軟件等。到了深夜，甚至是邊吃零食，邊用電腦瀏覽網(wǎng)頁，就寢的時候往往都已經(jīng)是深夜兩點了，這也成了他熬夜的原因。

網(wǎng)絡(luò)就是我的家

網(wǎng)絡(luò)就是我的家

這里向大家介紹三個對策。

對策1找到可以讓自己沉浸在其中的替代性愛好。

上網(wǎng)可以了解新的信息，獲取新鮮的刺激，在社交網(wǎng)絡(luò)上可以獲得與人溝通的心靈上的愉悅。無視這些愉悅感，一個勁地去戒掉這些習(xí)慣是很沒有人性的。這時候就要通過替代性的活動來滿足這種心靈上的愉悅，可以做一些中長期來看十分有意義的事情。例如，閱讀小說、雜志，欣賞電影，通過共進午餐或晚餐來加深與朋友的友誼。

這里希望大家重視一點，那就是可以為之著迷的事情。如果替代性活動失去了網(wǎng)絡(luò)或是手機帶給人的那種刺激感和愉悅感，那它是無法持續(xù)下去的。

對策2限制時間和時機。

對于那種愉快得難以停下來的，難以戒掉的依賴性活動，采取一定的剎車措施是非常重要的。給自己設(shè)定一個停止的時間或是時機，然后來遵守這個規(guī)則。例如，父母可以和孩子商定一個游戲時間，比如第一次約定玩2個小時，提前半小時提醒，時間快要結(jié)束了。再慢慢縮短游戲時間，讓身體能夠適應(yīng)變化。

對策3給自己設(shè)定一個不容易上癮的環(huán)境。

如果想戒掉玩手機游戲的毛病，那么就應(yīng)該卸載掉游戲軟件。這樣就能強制性地讓自己遠離游戲。還可以增加密碼的長度，這樣每次輸入密碼時就會變得很麻煩，但卻是很有效的方法。每次玩完游戲后都下線，不用刷臉指紋等快捷登陸方式，這樣一來，就算有了空閑的時間，也會因為輸入密碼太麻煩而放棄登錄，轉(zhuǎn)而去做其他的事情。

一天能玩25個小時

一天能玩25個小時

戒掉手機控

小劉給自己限定了玩手機的時間，除此以外的時間絕不去碰手機。還有，基本上都會把手機放在包的最里面，而不是放在手邊。

把玩游戲想成是浪費時間的行為，然后刪除了游戲軟件。在路上的時候禁止自己玩手機，并開始閱讀朋友推薦給自己的推理小說。由于他平時不怎么看書，所以拜托朋友介紹了一本比較有趣的書，結(jié)果完全沉迷其中了。以前在路上的時候，他只是一個勁兒地玩手機，但是現(xiàn)在這部分時間完全變成讀書時間了。

社交軟件是朋友間維系情感的紐帶，所以也是必要的。但是他只會在早上和晚上各花15分鐘的時間來聯(lián)絡(luò)朋友。這樣一來他就不會毫無節(jié)制地刷著手機讓時間白白流逝。現(xiàn)在手機等電子設(shè)備上有很多方便的讀書app，這樣客觀地從數(shù)字出發(fā)，就能看到自己到底在手機上花了多少時間。到了動力缺乏期，他會通過禁欲期的數(shù)據(jù)來設(shè)定必勝模式。

機在人在

機在人在

戒掉網(wǎng)癮和手機控的

習(xí)慣性行動將每天上網(wǎng)以及使用手機的時間減少至一天60分鐘以內(nèi)。

做好戰(zhàn)勝欲望的準(zhǔn)備

①提升心理承受力·保證每天7小時的睡眠時間?！っ刻旎?5分鐘收拾。

②給自己設(shè)定必須戒掉網(wǎng)癮的理由·危機感：由于來自社交媒體的壓力以及睡眠不足導(dǎo)致身體損傷。·快感：把自己從浪費時間的罪惡感中解放出來。·期待感：通過閱讀、學(xué)習(xí)英語等自我完善的方式來成為理想中的自己。

③設(shè)定替代方案·閱讀朋友推薦的推理小說。

路線圖·禁欲期（第1天—第7天）

①給自己創(chuàng)造一個杜絕誘惑的環(huán)境·不要把手機放進口袋而是裝進包的深處，社交媒體每次使用完后都要退出?！び螒蜍浖旧隙家遁d。

②讓自己的行動可視化·把使用手機的時間記錄在筆記本上。

③給自己設(shè)定一個破罐破摔的上限·一不小心手機使用過度時要確保在60分鐘以內(nèi)結(jié)束。

·動力缺乏期（第8天—第21天）

①給自己設(shè)定一個必勝模式·每天分別在早上和晚上各花30分鐘用于各類社交媒體。卸載手機游戲軟件，徹底戒掉游戲。

②設(shè)定例外規(guī)則·必須立刻在社交媒體上做出回應(yīng)的時候，通過電腦來回復(fù)?！び檬謾C來回復(fù)時，確保在30分鐘內(nèi)回復(fù)完畢。

③提升動力·通過習(xí)慣培養(yǎng)來完成自己的夢想：把上網(wǎng)或者玩游戲的時間用在學(xué)習(xí)英語上，通過背單詞app，一年后背單詞10000個，三年后背過35000個單詞。

·計時器效果：給自己設(shè)定30分鐘使用手機的時間，在這30分鐘內(nèi)盡情享受手機帶來的快樂。

·倦怠期（第22天—第30天）

①給自己注入刺激·在路上的時候，將看小說改為練習(xí)英語聽力。

②制定接下來的新計劃·戒掉熬夜的毛病。

大家都是手機控

大家都是手機控

關(guān)于網(wǎng)癮和手機控問題的Q&A

Q：如果限制了花在社交網(wǎng)絡(luò)上的時間，我擔(dān)心會跟朋友疏遠……

A：建議大家在現(xiàn)實的空間里多多與朋友溝通交流。轉(zhuǎn)變虛擬空間和現(xiàn)實空間的時間比重是非常重要的。還有，讀者朋友們也可以考慮一下，現(xiàn)在通過社交媒體產(chǎn)生的溝通量對于維持關(guān)系是否真的有必要？如果毫無節(jié)制地沉迷其中，就會感到花了太多時間在這上面了。想一想周圍有沒有既可以保持良好的朋友關(guān)系，但又不至于過分依賴社交媒體，甚至基本上不用社交媒體的人，找出三個人來看看他們都是怎樣和朋友溝通交流的。無論是怎樣一種情況，雖然限制了次數(shù)，但是其目的并不是要使其降為零，請根據(jù)自身實際來決定頻率和時間。

Q：實在是忍不住了，不知不覺就開始上網(wǎng)或是看手機，這時候該怎么辦呢？

A：剛開始想必都會出現(xiàn)一些不適的癥狀吧。肯定會有非常想看的時候，這是很正常的反應(yīng)?？傊诙冗^了最初的一周以后，欲望就會逐漸變小。不要總是手機不離手，把它放進包的最里面，與它稍稍拉開一點距離。

還有，你尋找的替代性方案具有多大的吸引力是非常關(guān)鍵的因素。只有那種讓自己沉迷于其中的推理小說才能夠轉(zhuǎn)移注意力。要改變“無聊就玩手機”的模式是需要一定的轉(zhuǎn)換時間的。

Q：對習(xí)慣培養(yǎng)進行咨詢的客戶中有沒有采用其他方法的？

A：作為受挫療法，也有人從使用智能手機轉(zhuǎn)變?yōu)槭褂谩岸喙δ苁謾C”。雖然不必像那樣借助暴力治療手段，但是需要把手機放在家里再出門。工作上有問題的情況除外，到了休息日要下意識地把手機放在家里然后外出。這樣一來，就能了解自己對手機的依賴程度有多深。嘗試兩三次以后，就會發(fā)現(xiàn)其實并沒有發(fā)生多么嚴(yán)重的事情，也可以在心理上減輕對手機的依賴程度。

壞習(xí)慣會招來惡性循環(huán)。從一個壞習(xí)慣開始不斷陷入惡性循環(huán)之中，最終會侵蝕那些好習(xí)慣。

如何戒掉壞習(xí)慣

如何戒掉壞習(xí)慣

本文內(nèi)容主要來自《如何戒掉壞習(xí)慣》，作者：[日]古川武士

有什么好的方法讓他心服口服？

這得往死里揍?。。坶_玩笑］

1、切記不要太民主。很多家長似乎很民主，凡事都與孩子用商量的口氣，我們?nèi)コ燥埡貌缓?？我們一起刷牙好不好？孩子這種情況下大都會回答不好！”接著你又會開始發(fā)脾氣或者講道理，那寶寶會更聽不進去。

2、讓孩子做選擇題。在要求孩子前，用你自己所能接受的選擇方式，給出他兩個選擇！比如你想吃米飯還是面條？現(xiàn)在出去，還是五分鐘后出去？當(dāng)然，有的小孩會給出額外的答案，那你就明確地告訴他，這不是選擇范圍內(nèi)的，然后很嚴(yán)肅地再重復(fù)一遍自己的命題。其實，很多時候小孩子也不想給家長太多的沖撞，一般此時他會根據(jù)你的范圍來選擇的。這樣做一方面可以給孩子很好的引導(dǎo)，另一方面讓孩子覺得你非常尊重他，有一種當(dāng)家作主的感覺！

2、讓孩子做選擇題。在要求孩子前，用你自己所能接受的選擇方式，給出他兩個選擇！比如你想吃米飯還是面條？現(xiàn)在出去，還是五分鐘后出去？當(dāng)然，有的小孩會給出額外的答案，那你就明確地告訴他，這不是選擇范圍內(nèi)的，然后很嚴(yán)肅地再重復(fù)一遍自己的命題。其實，很多時候小孩子也不想給家長太多的沖撞，一般此時他會根據(jù)你的范圍來選擇的。這樣做一方面可以給孩子很好的引導(dǎo)，另一方面讓孩子覺得你非常尊重他，有一種當(dāng)家作主的感覺！

3、不要總是用命令的口氣交流。比如：不許把玩具到處亂扔！其實你直接說：寶寶應(yīng)該把玩具放好！”這句他更樂意接受。家長粗暴，孩子就會跟著學(xué)習(xí)你的粗暴，接著就是無休止地以暴制暴”，所以家長要首先改變1%，那寶寶就會改變99%。

3、不要總是用命令的口氣交流。比如：不許把玩具到處亂扔！其實你直接說：寶寶應(yīng)該把玩具放好！”這句他更樂意接受。家長粗暴，孩子就會跟著學(xué)習(xí)你的粗暴，接著就是無休止地以暴制暴”，所以家長要首先改變1%，那寶寶就會改變99%。

4、給出孩子做準(zhǔn)備的時間。雖然孩子是以玩為主，但是那也是他的工作”，不是你粗暴地喊停，他就必須立馬停止的，給他做出反應(yīng)的時間。比如：出門前盡早提醒，5分鐘后我們出門去哦！再比如：快去洗手，吃飯！不要磨磨蹭蹭的！”改為寶寶，再過五分鐘，我們要吃飯了哦！”

4、給出孩子做準(zhǔn)備的時間。雖然孩子是以玩為主，但是那也是他的工作”，不是你粗暴地喊停，他就必須立馬停止的，給他做出反應(yīng)的時間。比如：出門前盡早提醒，5分鐘后我們出門去哦！再比如：快去洗手，吃飯！不要磨磨蹭蹭的！”改為寶寶，再過五分鐘，我們要吃飯了哦！”

5、讓更多的人參與孩子的成長。孩子不是媽媽一個人的，一手帶大的孩子，早就摸清了媽媽的脾氣秉性，所以能輕而易舉地在斗智斗勇”中取勝。如果爸爸能多跟孩子交流，不需要管教，也不需要講道理，只是陪他玩兒，做給他看，他自然會明白什么是規(guī)則，什么是規(guī)矩！

5、讓更多的人參與孩子的成長。孩子不是媽媽一個人的，一手帶大的孩子，早就摸清了媽媽的脾氣秉性，所以能輕而易舉地在斗智斗勇”中取勝。如果爸爸能多跟孩子交流，不需要管教，也不需要講道理，只是陪他玩兒，做給他看，他自然會明白什么是規(guī)則，什么是規(guī)矩！

孩子愛看動畫片應(yīng)該怎么辦？

愛看動畫片，可以說是每一個孩子的天性，要是真有哪個孩子在小時候一點都不喜歡看動畫片，我反倒覺得有點不正常了。

愛看動畫片不是什么問題，家長只要把握好以下幾點就好。

01.適當(dāng)控制孩子每天看動畫片的時間。

孩子喜歡看動畫片沒什么問題。好的益智動畫片還可以讓孩子的模仿能力、語言能力、想象力等方面得到很好的鍛煉，但是如果孩子每天沒完沒了長時間地看動畫片就需要家長正確引導(dǎo)和把控一下度了。

對于特別喜歡看動畫片的孩子，在給他們看動畫片之前，家長可以和孩子提前做好一個約定—可以看幾集或者多長時間的動畫片。先和孩子商量好看的時長，這樣如果到了約定關(guān)電視的時間，孩子還要繼續(xù)看，家長就能用溫和的語氣問問孩子：“寶貝，還記得在看動畫片之前，我們做好的約定是什么嗎？”如果孩子還沒反應(yīng)，家長可以在關(guān)電視的事情上，給孩子提供有限的選擇—“寶貝，我們今天看動畫片的時間已經(jīng)用完了哦！現(xiàn)在，你是想讓媽媽來關(guān)電視還是寶貝自己關(guān)呢？你來決定！”

如果孩子沒有任何動作，家長可以溫和而堅定地說：“看來，寶貝是想讓媽媽來幫你關(guān)電視?！边@時媽媽就要無言地行動起來，堅定地關(guān)掉電視。

如果孩子因為媽媽不讓他繼續(xù)看而鬧情緒，媽媽可以用理解和信任的語氣對孩子說：“媽媽知道寶貝好想一直持續(xù)地看動畫片是吧！問題是長時間看動畫片對眼睛不好，所以我們現(xiàn)在要先關(guān)電視休息一下明天我們就能繼續(xù)看了。媽媽相信寶貝一定會遵守和媽媽之間的約定對嗎？”

PS：每天看動畫片的時間，家長要盡量和孩子一起商討，讓雙方都認(rèn)同這個時間規(guī)定，而不要只是家長自己給孩子設(shè)定一個時長，只讓孩子有聽命遵守的份，這樣孩子才會更愿意遵守約定。通常來說，一般的孩子到了會看動畫片的年紀(jì)，這點思考能力是已經(jīng)具備了的，就算孩子的語言表達能力還不是很好，他們也會用點頭搖頭等方式來表達自己的想法。

02.給孩子選擇優(yōu)良的動畫作品并陪同孩子一起看。

由于孩子正處于模仿能力強、判斷和分辨是非能力還較弱的階段，一些動畫片里面的暴力、危險的動作鏡頭和粗魯?shù)难哉Z臺詞很容易被他們天真的性格和愛模仿的特性學(xué)會并模仿，之前就有新聞報道，一個6歲的小男孩一個人在家時，因模仿動畫片中跳傘的畫面而撐著雨傘從高樓跳下最終釀成了無可挽回的悲劇。

家長在給孩子看動畫片時也要經(jīng)過一定的篩選，盡量不要給孩子看如《熊出沒》、《小雞小雞不好惹》、《喜洋洋與灰太狼》等里面有暴力危險鏡頭和言語臺詞不文明的動畫片。如果孩子非要看，家長因在孩子身邊進行引導(dǎo)，盡力避免孩子學(xué)到這些不好的東西。

家長可以盡量給孩子選擇一些如《巧虎》、《大頭兒子小頭爸爸》、《大耳朵圖圖》、《海爾兄弟》等益智溫馨有寓教于樂作用的動畫片，并最好是家長陪同孩子一起看，邊看邊和孩子互動討論，引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)到動畫中的有益知識及人物的正能量。這樣也可以防止孩子一直盯著屏幕造成眼疲勞。特別是像《大頭兒子小頭爸爸》、《大耳朵圖圖》這類的動畫片，家長和孩子一起看還可以讓親子關(guān)系變得更親密。

03.每天多陪伴孩子，多和孩子做一些游戲互動，分散注意力，減少孩子看動畫片的時間。

有些孩子之所以特別喜歡看動畫片，很可能是他們感到孤單無聊。有些家長平時因工作忙或是其它原因很少陪伴孩子，甚至在孩子想要大人陪玩的時候，家長就給孩子放動畫片來打發(fā)孩子，在這種情況下，孩子有時真的不得不長時間看動畫片，來讓自己不至于那么孤單無聊。

家長每天盡量抽出一定的時間，帶孩子去外面走走，和孩子做一些親子游戲，這樣不僅能讓孩子每天的生活變的更加充實，減少他們對動畫片的依賴，親子關(guān)系也能在這種親密地互動中變得更好。親子關(guān)系好了，孩子也就更愿意聽從家長正確的引導(dǎo)了。

04.和孩子進行和動畫片有關(guān)的互動。

有些家長可能會說：“我家孩子就喜歡看動畫片，不愿意和我做其它游戲，你用10頭牛都拉不動他?！睂τ谶@種孩子，家長有沒有想過，他們?yōu)槭裁磳赢嬈敲粗?？很可能是孩子特別喜歡動畫片里面的某個人物或場景。

如果出現(xiàn)這種情況，家長不妨試著和孩子進行一些和他們喜歡的動畫人物及場景相關(guān)的游戲互動，比如，可以買一些動畫人物的服裝，穿上和孩子一起進行不同角的配音互動游戲，這樣也可以更好的鍛煉孩子的語言組織能力和邏輯思維的發(fā)展。還可以和孩子一起畫畫、做手工，把喜歡的動畫人物畫出來、做出來。如果家長能經(jīng)常和他們玩這類游戲，孩子很可能就會覺得通過這種游戲方式能更加真實生動地體驗到動畫里的情景，以后就會更喜歡通過做這樣的游戲來代替長時間看動畫片了。

愛看動畫片，可以說是每一個孩子的天性，要是真有哪個孩子在小時候一點都不喜歡看動畫片，我反倒覺得有點不正常了。

對于已經(jīng)特別著迷于看動畫片的孩子，家長可以用以上我提到的幾個方法試一試，幫助孩子慢慢改善。

（文中圖片來源網(wǎng)絡(luò)，版權(quán)歸原創(chuàng)所有）

我是蓮子，一名兒童教育愛好者。

此文僅代表我個人的一些觀點，如有不足之處，歡迎大家多多指正。

如需轉(zhuǎn)載此文，請務(wù)必注明出處和作者，謝謝！

如想進一步交流，歡迎大家加我：1285987769