兒童不刷牙短視頻教程，小孩一般幾歲可以自己刷牙？

孩子一般在三歲的時候可以自己學會刷牙，這個時候媽媽應該給孩子選擇兒童專用的牙膏牙刷，牙刷要選擇軟毛的，孩子刷牙的時候，媽媽可以在旁邊做示范，引導孩子正確的刷牙，讓孩子養(yǎng)成早晚刷牙的習慣，有利于孩子口腔的清潔，可以有效的防止寶寶的口腔疾病。

兩歲的寶寶不愛刷牙？

刷牙（口腔清潔）好習慣從小就培養(yǎng)

大部分家長都以為小孩子很小，沒有必要刷牙，其實我們應該要強調(diào)和注意的是，給寶寶做刷牙（口腔清潔）要從出生以后就開始，還不是等著他（她）長大。

為什么呢？

這就好像我們要給嬰兒洗澡、洗臉，孩子一天天大了，他（她）也會習慣每天早起睡前要洗臉洗手。其實孩子有時候也會叫嚷哭鬧著不愿意洗臉、洗澡，做父母的仍然會堅持，并會通過圖片或者動畫片告訴孩子，手上有細菌，一定要洗干凈，這樣孩子就會明白，長久以來這是每天要做的事情，而且是有道理的事情，因為手上的細菌蟲子必須得清洗的，其實刷牙或者是口腔清潔也是這個道理，如果我們從小沒有形成這種好的習慣，當象樓主這樣，孩子在兩三歲的時候，慢慢開始擁有了自主意識、漸漸有了個性顯露的時候，這個時候再讓他（她）刷牙，他（她）可能就很不情愿了，往往這個時候，你再讓他（她）刷，會很抗拒，很排斥，很不喜歡，也很不習慣，牙刷伸進嘴里的感覺。

刷牙（口腔清潔）要從小時候開始。

讓寶寶刷牙：斗勇更需斗智

一方面，爸爸媽媽對于寶寶的反抗，不能心軟、姑息遷就，孩子一哭干脆就讓孩子不刷了。

這個時候一定要勇于堅持，讓孩子知道，刷牙就跟洗臉一樣，是每日必須完成的清潔工作。

如果孩子實在哭鬧得厲害，可以暫時縮短刷牙的時間，但一定要勇于堅持每日早晚刷牙。

另一方面，很重要的是我們要幫助寶寶自己愛上刷牙。在這方面就需要爸爸媽媽開動腦筋，讓刷牙的過程變得活潑有趣，充滿生機。

比如，把刷牙的過程比作是一種游戲：小火車開進嘴巴山洞、牙齒大街上打掃衛(wèi)生、牙刷躲貓貓、唱刷牙歌等等，對刷牙的過程進行有趣的、可愛的小包裝。

還有就是陪著孩子，一起去超市選擇自己喜歡的牙刷：什么樣的生肖動物造型啊、什么樣牙刷的毛的柔軟程度?。蛔约合矚g的牙膏的口味：檸檬、香蕉、橙子、蘋果等等。

“杯具”不悲?。海?/p>

孩子刷牙要準備好以下工具：

牙刷、牙膏，漱口杯，吐水杯、紙巾或干凈紗布

牙刷

刷頭大小適當，2-3個門牙的寬度為宜。刷毛硬度為中度或軟毛。刷柄易握持。適合兒童的不同生長階段。

牙膏

牙膏的主要成分是摩擦劑和清潔劑，因此牙膏的主要作用是輔助刷牙，清潔牙面。各種特效作用的牙膏都是在摩擦劑和清潔劑之外，添加了一定的有效成分。沒有正確的刷牙方法和足夠的刷牙時間，在特效的牙膏也起不到作用。

對于三歲以下的寶寶，牙膏僅用米粒大小薄薄一點。對于三歲以上會吐水的寶寶牙膏，可以用綠豆大小。

漱口杯

有把手的。顏明快鮮亮的。不會被打碎的。最好是個卡通可愛造型。

吐水杯

大人用的盥洗臺過高，此杯用來接寶寶漱口，吐出來的水。

紙巾或干凈紗布

用來擦拭寶寶殘留嘴邊的牙膏泡泡和水。

一年級不愛刷牙怎么辦？

如果孩子不愛刷牙，可以給孩子講道理，如果孩子平時比較容易接受一些新鮮事物，能夠配合，就能給孩子講道理，告訴孩子刷牙以后會有好的結(jié)果。如果不認真刷牙會反復的出現(xiàn)牙齒疼痛、牙齦炎癥，甚至造成更多危害。孩子如果能夠好好的接受，就會配合刷牙。

也可以讓孩子刷完牙以后，自己舔一舔牙齒，讓孩子感覺刷牙以后，牙齒光滑整潔，非常舒適，口腔當中氣味清新。

在進食以后牙面變得粗糙，口腔氣味變得不良的時候，孩子就想要刷牙了。

另外也可以和家長同時進行刷牙，然后比一比誰刷得更好，也讓孩子產(chǎn)生一些趣味性。

需要從什么時候開始？

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為了口腔健康，不少寶媽已經(jīng)開始給寶寶刷牙了，這么早就開始給小孩刷牙這樣合適嗎？對她的牙齒會不會有傷害。怎么才能知道小孩幾歲開始刷牙比較好？

刷牙的益處

小孩子喜愛吃糖，有時候媽媽們會獎勵小孩子糖果。更多的情況是，媽媽們?yōu)榱朔乐剐『⒆涌摁[，也會給小寶寶吃糖。這時候，寶寶牙齒的清潔工作就顯得格外重要，寶媽們一定不要忽略了這一點。

寶寶刷牙可以預防長出蛀牙、牙周病等口腔疾病。教會寶寶刷牙是媽媽們必學的一項重要課程喔，請媽媽們一定要認真學起來！

寶寶應該從何時開始刷牙？人的一生先后有兩副牙齒，即乳牙和恒牙。乳牙一般在寶寶出生后6個月開始萌出，2-3歲出齊；恒牙則是從6歲左右萌出，到14歲左右長齊。

有些家長以為寶寶牙齒長全了才需要認認真真用牙刷刷牙，平常只需要睡前飯后漱漱口就行了。孩子一般到兩歲半左右乳牙才全部萌出，而第三次全國口腔健康調(diào)查顯示，也就一兩年的工夫，八成以上的孩子就有蟲牙了。這跟口腔清潔開始得晚是有關(guān)系的。

從第一顆乳牙萌起，作為父母，對孩子的牙齒就要加以保護，只要口腔內(nèi)有牙，就有牙菌斑的存在，就有刷牙的必要。如何教寶寶刷牙牙齒清潔要從第一顆乳牙開始當寶寶開始長第一顆牙的時候，也就是大約從6個月開始就要給寶寶”刷牙”了。此階段不需要用牙刷、牙膏，可以剪下一小段醫(yī)用紗布纏在右手食指上，蘸濕涼開水，幫寶寶來回擦牙。

這種口腔護理方法一般要持續(xù)至幼兒兩歲半，此時口腔中的乳牙才全部萌出。

兒童牙刷，家長協(xié)助寶寶到了２歲多，上下長好12—16顆牙時，就能開始用牙刷刷牙了。父母應替幼兒選用小頭、軟毛的兒童牙刷，每天早晚刷兩次牙，手把手教幼兒掌握正確的刷牙方法。

因為這個時期的幼兒已有一定的理解、表達能力，只要家長循循善誘，由淺入深地耐心指導，相信幼兒掌握正確的刷牙方法并不件難事。

堅持就是勝利剛開始學刷牙的時候，幼兒還很頑皮，缺乏主動性和自覺性，這個時候爸爸媽媽可以在孩子刷完后指出并糾正他不正確的姿勢和方法。父母還可以編一些故事給小兒聽如小熊刷牙的故事等，使小兒明白刷牙的好處及不刷牙的危害，使孩子養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣，這樣才能使孩子擁有一副健康美麗的牙齒。

以上就是小博的，若有其他問題請在評論區(qū)給我留言，我會一一回復您，記得要點贊哦~了不起的醫(yī)生

如何給4歲不愛吃飯的寶寶安排一周的飲食？

感謝提問。滿兩周歲到滿六歲的兒童被稱為學齡前兒童，包括2到5歲兒童，包括四歲，在一般人群膳食指南基礎上，2到5歲是兒童生長發(fā)育關(guān)鍵的時期，也是良好習慣培養(yǎng)的關(guān)鍵時期，

足量的食物，平衡膳食，規(guī)律就餐，不偏食，不挑食，每天飲奶，多飲水，避免含糖的飲料是學齡前兒童獲得全面營養(yǎng)健康生長，建立良好飲食行為的保障。

做法有以下幾種方式

一：2歲～五歲兒童應該安排早中晚三次正餐，在這個基礎上加兩次加餐，一般安排在上午，下午各一次，加餐以奶類和水果為主，配合少量的面點，晚間呢，不宜安排甜食，防止齲齒。

二：2到5歲兒童注意力不易集中，容易受環(huán)境影響，比如吃飯的時候玩玩具，看電視，做游戲都會降低對食物的關(guān)注，影響進食和營養(yǎng)的攝入，第一，我們要給兒童提供固定的就餐座位，定時定量進餐，第二，避免追著喂，邊吃邊玩兒邊吃邊看電視，第三，吃飯細嚼慢咽，但不能拖延，最好是在半小時內(nèi)吃完第四，孩子自己使用筷子進食，養(yǎng)成自主進餐的習慣，可以增加兒童進食的興趣，就能培養(yǎng)自信心和獨立的能力。

三：2到5歲仍然處于培養(yǎng)良好飲食行為和習慣的關(guān)鍵階段，挑食和偏食是常見的不良飲食習慣，由于兒童自主性的萌發(fā)對食物表現(xiàn)不同的喜好，出現(xiàn)了一時的偏食，或者挑食，我們作為家長，要正確引導和糾正，

家長以身作則，言傳身教和兒童一起進食，起到榜樣作用，第二，鼓勵兒童選擇多種食物，引導其選擇健康的食物，對于兒童不喜歡吃的食物，可以通過烹調(diào)方法，蔬菜切碎，瘦肉切碎，將各種食物制成包子或者餃子餛飩，采取小份量的供應，鼓勵嘗試，并給予表揚，不要強迫喂食。更不能拿食物來作為獎勵和懲罰的措施，同時增加兒童的運動量，選擇兒童喜歡的運動游戲的項目，增加肌肉的鍛煉，增加消耗，增進食欲，提高進食量。

四：2到5歲兒童膳食鈣每天需要600毫克到800毫克，奶和奶制品的鈣含量比較豐富，吸收率高，是兒童鈣最佳的來源，每天飲用300到400毫升奶或者是相當量的奶制品，家長要以身作則，常飲奶，多鼓勵，督促孩子每天飲奶，養(yǎng)成每天飲奶的習慣，

對于飲奶不舒服的寶貝，采取以下的方法，少量多次飲奶或吃酸奶，第二，飲奶前要進食一定量的主食，避免空腹飲奶，第三，吃乳乳糖奶或者是加入乳糖酶。

五：鼓勵孩子多喝白開水，家長以身作則，養(yǎng)成飲水的習慣，避免含糖飲料作為零食提供給兒童，家庭自制的豆?jié){，果汁等天然飲品，適當選擇，要及時漱口，以保持口腔的衛(wèi)生。

六：加餐的零食，我們要選擇新鮮，天然，容易消化的食物，比如奶制品，水果蔬菜，堅果，豆類食物，少選擇油炸食品和膨化食品，安排在兩次正餐之間，量不要過多，睡覺前30分鐘不要吃零食，注意吃零食前要洗手，吃完漱口。

七：避免整粒的豆類，堅果類食物嗆入氣管，要注意零食的食品使用安全，建議堅果，豆類磨成粉或打成糊來使用，對年齡較大的兒童可以引導孩子認識食物標簽，學會辨別食物生產(chǎn)日期和保質(zhì)期。

八：培養(yǎng)兒童清淡口味，有助于形成一生的健康飲食習慣，烹飪應該采用蒸，煮，燉煨等烹調(diào)方式，少用油炸，烤，煎等方式，特別是注意去皮，骨，刺，核，大豆，花生等堅果類食物應該磨碎制成泥糊狀來進食。口味清淡為好，不宜過咸油膩和辛辣，所以要控制食用鹽的用量，可以使用天然的香料，比如蔥，蒜，洋蔥，，檸檬，醋，香草和新鮮的果蔬汁，果汁，蕃茄汁，南瓜汁，菠菜汁進行調(diào)味。

九：保證安全的情況下，鼓勵兒童參與家庭食物的選擇制作，也幫助兒童了解食物的基本常識和對健康的重要意義，激發(fā)兒童對食物的認知和感知能力，以及參與一些力所能及的加工活動，擇菜，體會參與的樂趣。

十：要多帶寶寶參加戶外活動和運動，4歲兒童每天進行一個小時的體育活動，比如玩耍，散步，爬樓梯，收拾玩具，騎小自行車，快跑番攀爬，健身球，跳舞，小型球類游戲。

四歲的兒童我們提供一日三餐食譜能量為1200到1300千卡，食物的類別有谷薯類，蔬菜水果類，魚，禽，蛋和瘦肉類，乳制品，大豆堅果類，食用鹽和油。

早餐：燕麥粥一碗，燕麥10克，大米10克，核桃2到5克，煮雞蛋一個，蔬菜一小碟，

加餐香蕉100g，牛奶200到250毫升

午餐，米飯，大米25克，小米15克，紅燒雞肉，雞肉25克，蘑菇少許，清炒西蘭花，100克，醋溜土豆絲50克

加餐酸奶200到250毫升

晚餐，米飯，大米40到45克，蒸南瓜80克，清蒸鱸魚25克，油菜湯，油菜60克，紅燒豆腐，豆腐100克，肉沫20克。

晚餐吃的比較早，超過兩小時可以加餐。睡前半小時不要吃東西。

同時，培養(yǎng)清淡飲食，每天飲水1000到150毫升，喝白開水，鼓勵戶外運動和游戲。

以上食譜是適合女童3到5歲，男童3到4歲，具體按照兒童的體重，監(jiān)測體重的變化來適當調(diào)整食物的能量攝入。

祝天下所有的學齡前兒童身體健康，快樂成長。

我二女兒今年2019.7月五歲半，飲食習慣非常好，動手能力更強??