瑜伽短視頻教程推薦老師，頭條上那么多人拍瑜伽視頻？

我認為就是一種生活方式，要流量、要信息的時代，分享就是掙錢，以前的人都會隱藏起來自我能力，現(xiàn)代社會是自我張揚的時代，有能力就能掙到錢??，再說大多數(shù)人是因為喜歡運動的因素，在這些多的軟件里，實現(xiàn)自我價值觀的體現(xiàn)，在教其他人的同時，讓自己鍛煉了身體，還建立了強大的內(nèi)心，做一個自我愉悅的小明星，變成網(wǎng)紅也不乏其數(shù)，而且大量的流量還賺的滿鉢是金，靠自己的能力，也無需一些虛頭巴腦的手段，只要真誠、健康，大家喜歡就能了，這不正是實現(xiàn)自我價值嗎？這一類人就是單純的喜歡運動，又能夠?qū)崿F(xiàn)自我的價還有一部分人是因為曾經(jīng)體弱多病后開始練瑜伽強身健體，一個人鍛煉有些寂寞，希望有人一起帶動情緒，堅持下去也需要持續(xù)性和恒心，這樣就會希望有人一同鍛煉，還有找個人一起鍛煉比較難，時間因素難同步，網(wǎng)路里就不缺乏人員，可以跨越山山水水、隔屏互動愉悅自己又可以推廣了自己，自信心變強，身心愉快、樂在其中，身體也得到恢復，不正是時代的發(fā)展變化的需要嗎？養(yǎng)生的同時與他人共享，也是時代發(fā)展的必然，流量時代，不妨也嘗試一下，娛樂一下推廣還能夠有收益，挺好的事情！

網(wǎng)上瑜伽課程哪個好？

瑜伽作為一種美體減肥的健身方式，越來越受到廣大女性朋友們的喜愛、熱捧，她不僅可以健身美體、還可以舒展身心、放松心情。我用的Wake瑜伽，屬于不錯的瑜伽牌子，課程豐富，各個流派都有，各階段的課，各種著名老師

伽卡他卡，非常不錯，很適合自己學習補充強化。搜索伽卡他卡去試試看，各科都有，包括英語聽力啥的。還有sat。

想成為一名艾揚格瑜伽的老師？

艾揚格瑜伽的師資培訓和認證體系，是目前世界上最為嚴格，但也是最廣受尊重和接受的瑜伽體系之一。艾揚格瑜伽的精準、安全、層層深入的培訓體系，及其和現(xiàn)代生理解剖學完美結(jié)合的特點，是讓全球具有專業(yè)主義理想和追求的瑜伽老師們醉心的原因。在成為一名艾揚格瑜伽老師之前，你需要首先成為一名好學生。因此整個學習規(guī)劃是：

入門班（主要學習初級I的內(nèi)容，上課時間：5天）

https://mp.weixin..com/s/TkA8M0wfT8wbyFGym8YENQ

密集I（學習初級I和部分初級II的內(nèi)容，上課時間：28天）

https://mp.weixin..com/s/YtZx0w0RnbDC19Btca6Nvw

密集II（深入學習初級II的內(nèi)容，上課時間：20天）

https://mp.weixin..com/s/Qs9TVwtvDmL2Bf24GAx7yA

師資培訓課程，即TTC（主要學習初級I和初級II的教學法，學習3年，每年學3期，每期學5天）

https://mp.weixin..com/s/ak6DdHA2-I9m4ht-fBcGyg

https://mp.weixin..com/s/1mgfpbBDSKOwN6CbC1wmdw

TTC課程結(jié)束后，再參加中國艾揚格瑜伽協(xié)會組織的認證考試，考試通過才有證書頒發(fā)。全球只有艾揚格瑜伽的最高學府-拉瑪瑪妮艾揚格瑜伽紀念瑜伽學院才有資格頒發(fā)艾揚格瑜伽的認證證書，證書是全球認可的。每一個課程結(jié)束后，保持規(guī)律的自我練習是消化吸收所學、以及提升的至關(guān)重要的環(huán)節(jié)。當對瑜伽的認知和自我練習達到一定的程度時，再進行下一個階段課程的學習。

【備注】自2017年起，中國已停止新的艾揚格瑜伽師資培訓課程（TTC）的開設(shè)。此后，學院不斷接到來自各地學員的咨詢，為滿足學員想要系統(tǒng)學習艾揚格瑜伽教學法課程的需求，學院將于2019年開設(shè)初級II系列工作坊。

誰才是瑜伽新手瑜伽初學者最好的老師？

沒有最好，只有最適合。我從08年練習到現(xiàn)在，上海也不缺乏瑜伽好老師，我跟了很多老師上課，我最適合的還是李文諾老師的理療瑜伽和陰瑜伽。所以就看您喜歡體式不斷轉(zhuǎn)換的流瑜伽，還是更傾向于放松和舒展或者有理療的效果的吧，愿瑜伽帶給您更多的平靜和安詳

瑜伽教練培訓學校哪家靠譜？

我叫劉思雨，是來自山東輕院的一名大學老師，今年48歲，學習瑜伽已經(jīng)十一年，并教授瑜伽六年，曾經(jīng)在美國教授老外練瑜伽一年半。

經(jīng)常有人問我怎么才能知道瑜伽教練培訓哪里好？瑜伽教練培訓要多少錢？要學多長時間？瑜伽教練證書怎么考？去哪里考？瑜伽教練證書國家承認嗎？等等問題。

我先不急著回答這些問題，我和你分享我的親身經(jīng)歷，當你看完我的親身經(jīng)歷，你心中一定有答案了。

2016年學校領(lǐng)導希望我們學校能開本科瑜伽專業(yè)，讓我來規(guī)劃設(shè)計，我仔細思量，怎么設(shè)計這個課程？講授什么內(nèi)容？教材怎么編寫？

我在深圳，北京，美國，先后學過哈他瑜伽，流瑜伽，阿斯湯加瑜伽，艾揚格理療瑜伽，空中瑜伽，舞韻瑜伽，可是這些都是以動作為主的瑜伽，讓我組建瑜伽專業(yè)，我真不知道有什么內(nèi)容能弄。

雖然我教授瑜伽這么多年，可是我到底只會動作和口令，只會市場上的瑜伽課，而這可是要開設(shè)大學本科課程，難道就這么教大學生？那豈不是誤人子弟？

思來想去，我覺得開不了這個專業(yè)，但還得用心想想這畢竟是一件大事，有一天在網(wǎng)上瀏覽瑜伽信息，突然看到一個《瑜伽經(jīng)解瑜伽心》的講座視頻。視頻不全，才有一段，十幾分鐘，我聽完后內(nèi)心無比激動，覺得踏破鐵鞋無覓處，得來全不費工夫，如果做大學瑜伽教學課程，這樣的瑜伽智慧不就是最好的嗎？

在網(wǎng)上找了好久，才找到這位老師的，加上后，他給我發(fā)了潛能瑜伽嫡傳弟子班的招生簡章和報名須知，我認真的看過之后，我非常興奮，覺得我這么多年的瑜伽真是白學了，憑我對瑜伽十年的了解，這次我找到了最本質(zhì)的瑜伽。

我問老師暑假有沒有培訓，老師說沒有，潛能瑜伽嫡傳弟子班每年只招收兩次，一次六月份，一次十月份，而且名額有限，多一個都不收。

我很為難，因為學校工作原因，這個時間段沒空學習，但我還是報了名，因為我知道我一定要學習這個本質(zhì)智慧的瑜伽。

我找學校領(lǐng)導請假，領(lǐng)導不同意，說今年太忙，明年再說，就這樣我就沒有學習，到了第二年，我又找領(lǐng)導請假，領(lǐng)導同意了，我終于如愿以償?shù)膩淼搅藵撃荑べた偛浚姷搅藯钊A導師。

他和網(wǎng)絡(luò)上認識的完全不一樣，網(wǎng)絡(luò)上覺得他很嚴肅，犀利，感覺不近人情，很多人都怕他，現(xiàn)實中他幽默風趣，開明大度，出口成章，聽他的課像聽相聲似的快樂，一講就是三四個小時，而同學們都聽不夠，這就是魅力。

他說在網(wǎng)絡(luò)上嚴厲，是為了拒絕那些內(nèi)心不虔誠的人，那些是偽咨詢者，偽學習者，偽瑜伽愛好者。真正接觸他之后，才知道這就是一種智慧的處理方式。

在潛能瑜伽嫡傳弟子班學習的每一天，和我之前在其他瑜伽教練培訓機構(gòu)都是不一樣的，每天早晨進行潛能瑜伽系統(tǒng)建立的禪修。

另外師傅每天要講四五萬字的生命智慧，融匯瑜伽經(jīng)，國學，養(yǎng)生，家庭教育，中醫(yī)，演講口才等等，一個月就講一百多萬字的內(nèi)容，而且都是隨口就來的精彩，這些在其他地方是不可能有的。這時候真的是知道了什么叫瑜伽博大精深，什么叫瑜伽表達出口成章，什么叫瑜伽智慧明心見性。

在教授瑜伽動作的時候，也是別具一格，用十大原則駕馭所有的瑜伽動作，用瑜伽智慧澆灌瑜伽動作，瞬間升級瑜伽動作，我雖然教了那么多年瑜伽，還教過老外，楊華師傅也說我做的不錯。

但是經(jīng)過楊華師傅的講解，我才發(fā)現(xiàn)我壓根不懂真正的瑜伽動作該怎么做，連最基本的向太陽致敬式都沒做對，真是慚愧。其實很多同學都是如此，做了多年的瑜伽教練，來到潛能瑜伽嫡傳弟子班，才發(fā)現(xiàn)自己啥都不會，實在膚淺。

楊華師傅給我們演示了一段瑜伽動作，短短十分鐘，在場所有的學員都感動的淚流滿面，如果不是親眼所見，我死都不會相信瑜伽動作可以這樣感天動地。我相信也只有楊華師傅能做到這樣子。什么叫瑜伽大師？不是多有名，有多少頭銜，而是一開口，一出手就帶給人們靈魂的震撼，身心的洗禮，這才叫真正的瑜伽大師。

16年下半年我生病了，我身體一直很虛，來學習之前尤其虛到不行，步行十分鐘就氣喘噓噓，連說話都覺得很累，聲音也很小，喝了兩個月中藥，也沒什么效果。我很擔心我的身體，我問了楊華師傅怎么辦？他說，沒事，來吧，我給你治療。

在學習的過程中，師傅給我開了中藥，又幫我針灸了幾次，我奇跡般的好了，整個精神狀態(tài)煥然一新，真的無比感謝師傅。不止是我，很多同學都得到師傅的治療，因此大家都覺得師傅就是神一樣的存在。

在這里學習，戶外與戶內(nèi)結(jié)合，智慧與動作結(jié)合，講座與實戰(zhàn)結(jié)合，真的每天都煥然一新，有些人得到心靈上的救贖，有些人得到身體上的治療，有些人得到家庭和諧的方法，有些人得到出口成章的秘訣……各取所需，一個月當幾十年的成長！

我不斷學習，不斷思考學校如何開這個課，還和師傅討論過是否可以和學校合作，幫我規(guī)劃設(shè)置，師傅說可以，但具體的等以后再談。學習結(jié)束之后，我回到學校和領(lǐng)導談了我的學習和想法，領(lǐng)導覺得特別好，所以下一步將請潛能瑜伽創(chuàng)始人楊華一起合作。期待著我們的本科瑜伽專業(yè)得到楊華師傅的幫助。

當然，在這里我特別想說的是，中國目前的瑜伽教練培訓很混亂，教學水平實在不行，拿些假瑜伽教練證書忽悠外行，大部分瑜伽教練培訓機構(gòu)真的沒什么真東西，都是動作，口令，各種花樣。

如果想學瑜伽教練，想成為真正優(yōu)秀的內(nèi)外兼修的瑜伽教練，真的需要遇到真正的瑜伽大師，我可以毫無疑問的說潛能瑜伽創(chuàng)始人楊華就是真正的瑜伽大師，我不想說潛能瑜伽嫡傳弟子班就是全國最好的瑜伽教練培訓！因為我不知道什么叫最好，但是潛能瑜伽嫡傳弟子班一定是最有實力的瑜伽教練培訓！

還有如果想學瑜伽教練，一定要先搞清楚瑜伽教練培訓行業(yè)的陷阱，否則只會和我之前一樣浪費時間和金錢，百度《瑜伽教練培訓的7大陷阱》了解具體情況