瑜伽短視頻教程音樂，你和合租的小伙伴發(fā)生過哪些尷尬的事？

我的室友談了一個(gè)女朋友，把女朋友夸的如花似玉，清純可人，我十分的好奇，周六休息的時(shí)候做了一桌子好菜，邀請(qǐng)他把女朋友帶過來見一見。這一見不要緊，我去，這不是我前女友嗎？真是尷尬透了！

我從大專畢業(yè)以后，面試到一家電腦城上班，和我一起入職的還有我的同學(xué)小敏。我們兩個(gè)都是初入社會(huì)，為了好照應(yīng)，租了一個(gè)兩室一廳的房子，一人一間臥室共用客廳和廚房。

我和小敏雖然說是同學(xué)，但我們不是一個(gè)班的，雖然平時(shí)活動(dòng)的時(shí)候見面比較多，但也只是熟悉而已，最多只能稱得上是朋友。

剛步入社會(huì)，對(duì)一切都那么好奇，我和小敏上班見下班見，回到出租房做飯也是做一頓，我做一頓。俗話說日久生情，慢慢的我們變成了戀人關(guān)系。

懵懂的愛情總是美好的，我們一起向往著未來的美好生活，生活過的簡單而快樂。

人越長大越復(fù)雜，見的世面大了，欲望也大了，一年以后，小敏當(dāng)上了客戶經(jīng)理，而我依舊是一個(gè)電腦維修工。因?yàn)闃I(yè)務(wù)上的關(guān)系，經(jīng)常有人請(qǐng)小敏吃飯，漸漸的她變了，她不再是那個(gè)可以和我一起吃米飯白菜的人了，她回家的次數(shù)越來越少，跟我說的話也越來越少，對(duì)我的態(tài)度也越來越冷淡。

有一天，小敏收拾完自己的東西離開了租住的房間，既沒有說分手，也沒有說再見，但我知道我們的關(guān)系結(jié)束了，因?yàn)槲铱吹搅讼掳嗟臅r(shí)候經(jīng)常會(huì)有一輛寶馬接她離開。我聽同事說，那是一個(gè)公司老板的兒子，他看上了小敏。之后我離開了那個(gè)公司，離開了那個(gè)城市。

我到了另一個(gè)城市，面試到了一家科技公司，憑著自己積累的技術(shù)很快升到了主管的位置。我租住在公司附近的小區(qū)里，因?yàn)樽獾椒孔颖容^大，為了省錢，我和我的下屬小強(qiáng)一起租住。雖然工作上是上下級(jí)關(guān)系，但平時(shí)我們就是鐵哥們，開開玩笑，打打鬧鬧。

小強(qiáng)的家就是本市的，最近小強(qiáng)特別的開心，因?yàn)樗也疬w了，他家的院子比較大，除了安置補(bǔ)償?shù)膬商追孔樱€額外給了四百多萬?，F(xiàn)在小強(qiáng)上班特別的輕松，毫無壓力可言，用他自己的話說，上班純粹是怕自己閑著。

俗話說，人有錢了啥事兒都順利。這不，你看小強(qiáng)最近談了一個(gè)女朋友。周六日雙休的時(shí)候和每天下班兒以后，白天經(jīng)?？床灰娝?，每天都是很晚回來，但他說的是去談戀愛去了。在他的描述里，他們女朋友長得好看的很，沉魚落雁，閉月羞花，那是又可愛又清純。

小強(qiáng)上班下班都跟我夸他女朋友，弄得我十分好奇，這究竟是一個(gè)多么優(yōu)秀的女孩子啊。在我的一再要求下，小強(qiáng)終于答應(yīng)在周六的時(shí)候帶女朋友到出租房來。

那天我早早起床做了一桌子好菜，上午11:00的時(shí)候，終于敲門聲響起，強(qiáng)子終于帶著女朋友來啦。說真的，我的心里也是激動(dòng)的，畢竟強(qiáng)子把她描述的太優(yōu)秀了，擱誰都想見上一見。

我迫不及待的把門打開，當(dāng)我正眼望向女子時(shí)，我呆住了，女子也呆住了，站在我面前的不是別人，正是我的前女友。

正當(dāng)我想打招呼時(shí)，女子先開口了。她說：“你好，很高興認(rèn)識(shí)你”，眼睛里帶著請(qǐng)求。

“你好，歡迎光臨。”我不知道該如何面對(duì)。

那一頓飯吃的特別別扭，明明是我前女友，可我卻只能裝作不認(rèn)識(shí)，她卻表現(xiàn)得特別自然，毫無破綻。

吃完飯后搶著帶女友離開了，正當(dāng)我考慮著要不要等強(qiáng)子回來的時(shí)候告訴他真相的時(shí)候，前女友打電話來了，他首先向我道歉，然后說那個(gè)老板破產(chǎn)了，老板兒子也因?yàn)槲具M(jìn)了戒毒所，所以才離開的，現(xiàn)在對(duì)強(qiáng)子是真愛，這一次不會(huì)再始亂終棄的，但我沒有答應(yīng)她。強(qiáng)子回來的時(shí)候，我把與前女友的一切都說了，強(qiáng)子驚訝得半天說不出話來。

強(qiáng)子消沉低迷了幾天又神采奕奕了，他說，誰沒有一個(gè)歷史呢，他自己以前也談過戀愛呀，最終他還是選擇和小敏在一起。只是和我住在一個(gè)屋檐下，實(shí)在是太尷尬了，過了沒幾天他就搬走了。

現(xiàn)在時(shí)間已經(jīng)過去好兩年了，強(qiáng)子早就離開找了另外的工作。后來強(qiáng)子和小敏也結(jié)婚了，他們倆邀請(qǐng)我去參加婚禮，我沒有去，份子錢也是托其他同學(xué)帶過去的。雖然過去兩年了，但我依舊覺得十分尷尬，祝福他們白頭偕老吧。

如何評(píng)價(jià)抖音外放？

謝謝邀請(qǐng)。櫻桃番茄覺得抖音作為短視頻軟件，最近這兩年特別火遍，特別在三四線城市，沉迷于刷抖音的用戶不計(jì)其數(shù)。每段視頻15秒，而你一直猜不到下個(gè)視頻會(huì)是什么，所以一旦刷起來便停不了，等你從短視頻中回過神來，會(huì)驚訝發(fā)現(xiàn)已經(jīng)過去了三、四個(gè)小時(shí)。

抖音正在破壞著你對(duì)生活的自律性，不要以為自己在操控抖音軟件，其實(shí)最真實(shí)的情況是抖音正在霸占你的正常作息時(shí)間。在知乎上有個(gè)話題曾經(jīng)很火，標(biāo)題較為聳人——抖音是否正在毀掉中國的年輕人？

不少人引起了共鳴，紛紛指責(zé)抖音的危害性，比如某些網(wǎng)紅帶偏人們的價(jià)值觀，比如它的內(nèi)容沒有營養(yǎng)、很低俗等等。但我們覺有失偏頗，它僅僅是個(gè)軟件，和微博、一樣，工具本身沒有道德性，要看的是掌握工具的人道德在哪里？

說到道德，刷抖音的人真得需要加強(qiáng)一些，而首當(dāng)其沖的便是能不能做到——在公共場合刷抖音關(guān)閉外放，插上耳機(jī)，然后再去獨(dú)享自己的moment這應(yīng)該成為當(dāng)代青年人的一種社交禮節(jié)了，說得再嚴(yán)重一些，這是一個(gè)文明人必備的修養(yǎng)。

刷抖音開外放的人，都是怎樣的心態(tài)

因刷抖音開外放導(dǎo)致出現(xiàn)矛盾，大打出手的新聞事件屢有發(fā)生。在湖南常德職業(yè)技術(shù)學(xué)院的貼吧里，還有同學(xué)惡狠狠發(fā)帖道“我煩透了刷抖音還外放的室友”。甚至一些極度厭惡者還為此制作了一張圖，把抖音外放列為“世界最大聲的噪音之一”，一同上榜的還有重金屬樂隊(duì)、重型摩托車、大型客機(jī)等等。

抖音外放引起眾怒的同時(shí)，我們十分好奇——那些刷抖音的人是真的不知道，還是在裝傻，我們?cè)撊绾蝸砜矗?/p>

首先刷抖音開外放的人有一部分學(xué)歷并不高（注意不是全部）的中年人、老年人，他們生活在三四線城市、城鄉(xiāng)結(jié)合處，對(duì)于手機(jī)的操作也并不熟練，抖音也是剛剛跟著孩子學(xué)會(huì)，為了展現(xiàn)一下自己的技能，選擇了外放，同樣他們打電話也基本是吼出來的，對(duì)于他們而言，我們應(yīng)該保持理解的態(tài)度，并做些引導(dǎo)，讓他們學(xué)會(huì)接受戴耳機(jī)或者小音量播放。

其次還有一部分是無意識(shí)行為造成的，這里并不分學(xué)歷高低，他們覺得周圍的人都選擇了外放，自己跟著外放并沒什么，此時(shí)我們應(yīng)向?qū)Ψ奖砻饕驯淮驍_他們可能會(huì)一直將外放進(jìn)行到底，所以有的時(shí)候，我們需要發(fā)出自己的聲音，讓他們知道外放帶給外界的干擾。

第三種人是抱著共享心態(tài)分享抖音里的各種內(nèi)容，他們覺得外放代表著自己的品味，以此找到志同道合的人。我們能做的是及時(shí)告訴他們，我們不一樣，沉默的代價(jià)往往會(huì)誤認(rèn)為你接受了他們的這種生活方式。

最后有一種最被人厭惡，他們就是喜歡把自己的快樂建立在別人的痛苦之上，他們不懂得什么是尊重，也不覺得禮貌能給自己帶來什么好處，喜歡我行我素，驕傲自大。對(duì)于這種人萬萬不可和他們產(chǎn)生沖突，能做的只有一點(diǎn)——三十六計(jì)走為上計(jì)，離開他們才是最好的方式。

播放三遍以上BGM，他們不煩嗎？

我們思考另外一個(gè)問題，也是不少網(wǎng)友感到十分不理解。明明一段15秒的視頻已經(jīng)看完了，為什么在一旁的我們要聽上三遍以上的BGM（背景音樂）？

在小編看來，原因不外乎以下四點(diǎn)：

第一次滑到該視頻時(shí)沒有看懂，但產(chǎn)生了共鳴，為了能夠搞清楚視頻里到底講了什么，他們需要一遍又一遍反復(fù)去看，三遍以上代表他們很重視這個(gè)視頻，愿意在此停留。

第二點(diǎn)，他們不僅僅要看視頻，還要看看抖音網(wǎng)友在下方的留言是，留言越多這段視頻的BGM就會(huì)被反復(fù)播放的次數(shù)越多，也是最讓我們感到恐懼的，有時(shí)候你需要忍受長達(dá)十幾分鐘。

還有一種，他們觀看的短視頻已經(jīng)更換了，只是BGM素材沒有那么多，上傳者用得重復(fù)了，看不到視頻的我們以為它只是在一段視頻里來回播放。

他們就是喜歡那段BGM，聲音一響起，耳朵就懷孕了......

抖音好玩，但莫要"貪玩"

最新的數(shù)據(jù)顯示，截止2019年1月，抖音國內(nèi)月活量破2.5億，國內(nèi)月活用戶超過5億，也就是說在國內(nèi)，3個(gè)人就有1人是抖音用戶，可見覆蓋面有多廣。面對(duì)如此多的用戶，抖音還提供了豐富多樣的內(nèi)容，不少還是很具正能量，不少用戶說他們?cè)谏厦鎸W(xué)習(xí)廚藝、練瑜伽、練書法，知曉國家大事。

對(duì)于都市白領(lǐng)群體，利用碎片化時(shí)間刷刷抖音可以減輕工作和生活的壓力，讓我們更好應(yīng)對(duì)接下來的困難和挑戰(zhàn)，在這一點(diǎn)上，我們應(yīng)該給抖音點(diǎn)贊。

但抖音就像酒一樣，小酌養(yǎng)性、豪飲傷肝、嗜酒或喪命，凡事需要控制一個(gè)度，抖音畢竟屬于網(wǎng)絡(luò)世界，真實(shí)世界才是我們真正應(yīng)該去奮斗和珍惜的。

期待著公共場合外放的行為就像禁煙一樣得到遏制，也希望每個(gè)人都能尊重彼此，如今連大媽都戴耳機(jī)跳廣場舞，你還好意思繼續(xù)外放抖音嗎？

年輕人，從現(xiàn)在起，請(qǐng)調(diào)低音量、插上耳機(jī)，慢慢欣賞、靜靜觀看，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)更美好的世界.....

你的關(guān)注和點(diǎn)的每個(gè)贊，我都認(rèn)真當(dāng)成了喜歡~

為什么有的人很努力？

有些人很努力，很有上進(jìn)心，卻始終不是很成功，這樣的人在生活中還是很多的。

其實(shí)，在這個(gè)世界上生活的越久越覺得很不公平。

從最開始的出生，有些人出生就含著金鑰匙，有些人出生就被拋棄。再到之后的學(xué)習(xí)，有些人平時(shí)不用多努力，各方面都很優(yōu)秀，有些人比別人付出10倍的努力，卻總是不敬人意。再到工作有些人能力強(qiáng)，運(yùn)氣好，工作中游刃有余，有些人很努力，時(shí)運(yùn)不佳，經(jīng)常被瞧不起。再到結(jié)婚有些人人不咋樣，卻能嫁（娶）一個(gè)很有錢的人，有些人積極努力，各方面都不錯(cuò)卻永遠(yuǎn)遇不到對(duì)的人。再到老年有些人平時(shí)保養(yǎng)得很好身體卻總是抱恙，有些人渾渾噩噩還長命百歲。

但是，這又能怎樣。俗話說“我們不能掌握命，但是我們可以掌握運(yùn)”我們的出生不能選擇，但是今后的路我們可以掌握。

不是不成功，只是時(shí)候未到，其實(shí)很多時(shí)候成功就在下一秒，只是我們?cè)谇耙幻刖鸵呀?jīng)按上暫停鍵。

任何成功的果實(shí)，都是被汗水浸透過（那些大神像王思聰?shù)冗@些除外）你確實(shí)羨慕別人：為什么業(yè)績那么好，殊不知在你睡覺打游戲時(shí)，別人在挨個(gè)打電話，拜訪客戶；為什么身材那么好，殊不知你在大吃大喝時(shí)，別人在健身房跑步，練瑜伽......一切絕非偶然。

不要再相信“現(xiàn)在上個(gè)街，能撿錢”因?yàn)楝F(xiàn)在都是無限支付，只有努力，比別人更努力。

“天時(shí)地利人和”三者合一，你終將成功。

一個(gè)人重度抑郁？

微頭條日簽頭條心理學(xué)院心理人說心理

謝謝邀請(qǐng)！

抑郁是很多人都會(huì)遇到的問題，想先分享一個(gè)故事。幾年前一位四十多歲的姐姐，離異一個(gè)人生活，每周末會(huì)見到孩子一次。后因抑郁在家人的反對(duì)聲中辭職回家，就開始跟隨朋友外出推銷了一段時(shí)間產(chǎn)品，后覺得沒什么興趣回到家里呆著，隨著時(shí)間推移而加重了抑郁，出現(xiàn)自殺傾向。所幸她抑郁的事情跟之前有參加社區(qū)廣場鍛煉的朋友講了。得到了朋友熱心回應(yīng)，并推薦給心理咨詢師，這位女士一邊做心理咨詢，一邊接受朋友的邀請(qǐng)參加一些公共活動(dòng)，做社區(qū)志愿者，慢慢走出抑郁。這個(gè)故事說得很簡短但實(shí)際她走出抑郁也花了較長時(shí)間。

從上面的故事里我們有看到去求助他人幫助，借用外力來解決自救的困難是值得鼓勵(lì)的。這個(gè)過程比較慢，只要?jiǎng)悠饋砭陀袡C(jī)會(huì)走出抑郁。也因?yàn)閯?dòng)起來還能尋找到再就業(yè)的機(jī)會(huì)！

傾訴交流都能起到宣泄情感流淌的作用。跟不同的朋友、無論熟與不熟都嘗試跟他們交流一下，當(dāng)然先與愿意與你交流的人多說說。就算是你出門買菜也可以跟賣菜的老板說說，問問怎么做菜或其它問題，他們會(huì)樂意跟你講解?；丶仪耙部梢愿T衛(wèi)、鄰居打個(gè)招呼，逗留一下說幾句話，有什么事情也可以找到人幫忙。

還有培養(yǎng)你的興趣愛好音樂、繪畫、看書下棋、爬山運(yùn)動(dòng)等等學(xué)習(xí)你喜歡的課程，或參加社區(qū)街道組織的活動(dòng)做些手工制作，減少你一個(gè)人呆的時(shí)間。

抑郁不可怕，它給了我們一個(gè)自覺反思的機(jī)會(huì)，相信你在這個(gè)抑郁的過程里也看到了不同的自己。走出抑郁方法很多，它需要行動(dòng)與心理咨詢想結(jié)合，如果有看精神科醫(yī)生也請(qǐng)配合醫(yī)生用藥。每個(gè)人的抑郁成因不同，如果你認(rèn)為情況嚴(yán)重就請(qǐng)看精神科醫(yī)生或?qū)で笮睦碜稍儙焻f(xié)助，與你一起探索解決當(dāng)下面臨的問題，并找到走出抑郁困境的方法。

就回答這里，如果需要有針對(duì)你個(gè)人具體的行動(dòng)方案，請(qǐng)關(guān)注并私信交流。

請(qǐng)相信即使內(nèi)心最弱小的時(shí)候，它也有跳躍的動(dòng)力！祝好！

微頭條日簽頭條心理學(xué)院心理人說心理

練瑜伽最火爆的歌曲？

《EarthPrayer》

《EarthPrayer》

這首歌和《RaMadaSa》都是SnatamKaur所作，SnatamKaur被很多人稱為精神音樂大使，她的聲音就像是一縷縷陽光，灑在聽眾的心上，給大家?guī)砹藷o盡的溫暖。這首《EarthPrayer》

將聽眾帶到了云層之上，身心和身體上都變得自由自在。