小學籃球基礎教學步驟？

小學籃球基礎課教學，拍球，原地拍球，行進拍球，單手，交換手拍手，跨下交叉拍球，主要增加籃球意識！

籃球小前鋒教學基本功？

要有一定的背打和中投，練好基本功最重要

新手如何快速提高自己的籃球?qū)崙?zhàn)技術？

問題是：新手如何快速提高自己的籃球?qū)崙?zhàn)技術？關鍵詞就是：新手、快速、實戰(zhàn)。既然是新手，那么你總該需要了解籃球規(guī)則吧，所以第一步就是花一點時間出來上網(wǎng)看教程視頻，先了解籃球規(guī)則。第二步練習投籃，網(wǎng)上也有很多投籃教程，最好選擇NBA投籃訓練師的教程視頻，投籃姿勢習慣很重要的。第三步練習運球，加農(nóng)貝克有很多練習運球的視頻，分組來練習：左手一組，右手一組，左右手結(jié)合。很多高級的練習方式，但是你是新手，就從基礎開始吧，隨著練習的進度，不斷進階練習。訓練一定要夠量！第四步有球上籃，找一位小伙伴跟你一起練習，還是看訓練師的教程視頻。一個上籃方法進行分組訓練，從無防守人到有防守人進階練習。第五步練習傳球跑位，總之就是看訓練師的教程視頻跟著練。第六步練習一些擋拆下順，內(nèi)切，外線站位等一些基礎的戰(zhàn)術，籃球畢竟是團隊。不要小看擋拆，很多人擋拆就只有做到“擋”沒有做到“拆”，做好了擋拆很好用。平時自己再分組進行蛙跳提高自己的彈跳力，練練上肢力量提高投籃穩(wěn)定度，畫梯子練腳步，摸高練習，橡皮帶輔助練習爆發(fā)力等等。有太多的要練了。

怎么練籃球節(jié)奏感？

能提出這個問題，說明你的籃球段位已經(jīng)上升到一個不錯的層級。節(jié)奏感包括兩個方面:個人技術運用的節(jié)奏閱讀比賽的節(jié)奏個人技術運用的節(jié)奏我們先來看看庫里的一個過人動作，看看他是如何運用妙到極致的節(jié)奏把對手當成“清晨的馬路”的。上面四幅圖中，庫里先是攻防轉(zhuǎn)換中快速帶球來到前場，三分弧頂遇到貝弗利強力阻擊。庫里放緩速度，突然又一個加速變向過人，甩開貝弗利糾纏。在合理沖撞區(qū)外，哈登已經(jīng)站定補防籃下。庫里又是一個假傳真突，哈登明顯吃了庫里的假動作，在他移動身位時庫里迎著他貼身折疊上籃成功。這里，庫里的加速減速，變向過人，假傳真突，迎著防守人挑籃等等，都是能夠改變對手防守態(tài)勢的節(jié)奏。我們在平時的訓練中，想要把個人的技術錘煉得富有節(jié)奏，首先必須一定的身體能力訓練。比如急起急停的能力，身體對抗獲得平衡的能力等等。必須要在一個突破中融入各種各樣的技術訓練，比如變向過人，胯下過人，背后過人，轉(zhuǎn)身等等技術融會貫通。閱讀比賽的節(jié)奏相比于個人技術運用的節(jié)奏感，對于比賽節(jié)奏的閱讀能力是一種更高層次的節(jié)奏感。聯(lián)盟歷史上像斯托克頓，比盧普斯這樣的控衛(wèi)是把控賽場節(jié)奏的大師。賽場的節(jié)奏有如大海的波瀾，時快時

如何從零開始打籃球？

只要你是真心喜歡，什么時候都不算是晚，只不過就是成就的高低不同罷了。1、如果想要籃球打的好，因素太多了，不過首先基本功很重要，在了解了籃球的規(guī)則以后，在網(wǎng)上或者虎撲上有很多教學視頻，推薦加農(nóng)貝克的視頻。切記不要還沒學會走路就想跑，一定不要在基本功不扎實的時候嘗試各種花哨動作，會養(yǎng)成很多不良習慣。而且技術都是實戰(zhàn)中漲起來的，光練不實戰(zhàn)也不行，不過要記住，一定要找比自己大的好的人，或者差距不是太懸殊的一起打，要不然提高的會很慢很慢2、如果你只是想把他當成一個愛好，沒事干鍛煉哈身體的話，那么在了解籃球規(guī)則后會一點基本的投籃上籃就能去球場了，不過基本都會被虐換上自己心愛的鞋快去征戰(zhàn)吧