3到6歲舞蹈基本功訓(xùn)練順序？

1【壓腿】這是舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練中最為基本的訓(xùn)練內(nèi)容，分別為壓前、旁、后腿。壓腿的練習(xí)有助于打開孩子腿部關(guān)節(jié)的韌帶。2【壓肩】這是打開肩部韌帶的練習(xí)。壓肩時，雙手臂伸直放在把桿上。兩腿之間的距離略等于肩寬。頭部和脊柱都要放松，向下壓時能夠感覺到肩部韌帶被拉長。3【推腳背組合】腳背的好壞因人而異，大部分取決于先天因素，但也不能忽視后天的訓(xùn)練。在訓(xùn)練之前，從腳尖到整個大腳背都要活動開。訓(xùn)練時，雙手扶把桿，挺胸抬頭、收腹提臀，雙腳并攏站好，先從單腳背訓(xùn)練開始。4【打胯】旁腿能不能搬起來，打胯起到很大的作用，所以當(dāng)你旁腿搬不好，那就要來練習(xí)下胯部柔韌度了，但當(dāng)壓完胯后，一定要進行打胯練習(xí)，來鞏固提高之前所做的訓(xùn)練，讓我們的訓(xùn)練更加有意義，提高的更快。5【腰】在練習(xí)腰背軟開度時，不要操之過急，以免受傷。有些孩子，可能之前沒有任何的舞蹈基礎(chǔ)，可以先從練胸腰開始，在把桿上耗開；單手扶把桿，控胸腰；控腰時，不要撅臀部、塌大腰。6【踢后腿】雙手扶把桿，小八字步站好，繃直膝蓋，抬頭，平視前方。在踢后腿的過程中，上半身保持不動，不要側(cè)身回頭，胯不能松，繃直腳背和膝蓋。切忌身體前傾。如果孩子無法把動作做到位，

有什么舞蹈比較容易學(xué)的？

現(xiàn)在市面上的舞種有爵士（韓舞），拉丁，鋼管，古典舞（中國舞），民族舞，肚皮舞，街舞，hip-hop，芭蕾，宅舞，tb秀。對于0基礎(chǔ)的可以學(xué)習(xí)爵士，街舞，古典舞。成品舞簡單易學(xué)，要求低，市面上還有很多成品舞舞蹈分解教程，不想報班的話，可以對著分解自己自學(xué)。自學(xué)的話推薦跳跳舞蹈app(各種舞蹈都有教學(xué)視頻)。專心學(xué)中國舞的推薦中國舞-舞蹈教學(xué)視頻學(xué)跳舞app（以中國舞為主，視頻可以慢放，還能購買課程）特別適合有點舞蹈基礎(chǔ)的，學(xué)成品舞非常方便。

最簡單的廣場舞教程？

　1、廣場舞舞步自由靈活，多是隨著音樂節(jié)拍跳舞，初學(xué)可以學(xué)12步、16步、18步等等，這些是最簡單的舞步，如果您不會的話，您可以在旁邊看著別人跳，自己在一旁學(xué)著跳。2、廣場舞重復(fù)性比較大，學(xué)的時候不是很費勁，關(guān)鍵您要敢跳，一般領(lǐng)舞的會在最前方，基本上會點的會在最后面，所以您就在最外面跟著跳就行了，熟悉了之后再去前面跳舞。3、如果您覺得自己手腳不協(xié)調(diào)的話，建議您先從交際舞開始學(xué)起，因為交際舞步伐更簡單，基本上有人帶著就差不多了，像探戈等高難度的，基本上就能放棄了，快三、慢三，快四、慢四是可以學(xué)習(xí)的，掌握了之后就能去跳廣場舞了，超級簡單。　4、跳廣場舞的團體很多，如果您真想學(xué)的話，最好是跟著一個團體，不要來回?fù)Q，因為一般每個團體每晚經(jīng)常會跳相同的舞蹈，對您來說，更容易學(xué)會。擴展知識：注意1、跳完廣場舞之后，領(lǐng)隊有的時候會教一點，如果您不是很著急回家的話，可以跟著學(xué)習(xí)一下2、大膽跳舞，即使前期跳得不好看，等熟練了之后就好多了

幼兒園兔子舞蹈最簡單的？

就是雙手實指中指直立頭上，雙腳向前跳。

有什么好看的又簡單的舞蹈，想學(xué)學(xué)？

晚上好！先考慮好你自己年齡，年齡小的話考慮下拉丁，和芭蕾，不論女生或男生都很鍛煉到身材，很有氣質(zhì)，對自己長身體也非常的好，喜歡古典的，中國的一些古典的舞蹈也很不錯，建議去找些舞蹈培訓(xùn)機構(gòu)去問問，自學(xué)也行，就是容易走彎路，很容易就會放棄興趣愛好的，50歲以上就建議些比較柔和的舞蹈，能健身又能結(jié)交到朋友，讓心情好，自然開心，越活越年輕，正能量滿滿的，主要是喜歡，且注意安全就能了，祝您開心每一天。