少兒中國舞短視頻教程，少兒舞蹈一節(jié)課45分鐘好還是90分鐘好？

你好，我是騫羽騫尋，很高興回答你的問題。

關(guān)于您所提出的問題，我的看法如下。

我們所在地區(qū)是長沙市，我們這邊小朋友的舞蹈課基本都是90分鐘（1個半小時），我個人覺得，90分鐘應(yīng)該會比45分鐘好一些。

原因就是，舞蹈不同于其他，它需要有一個熱身的過程，熱身一般就是頭、頸，肩，臂等部位進(jìn)行一系列的動作，以利于后面舞蹈動作的展開。

熱身之后就要做基本功練習(xí)，一般就是下腰，壓腿之類的。

然后就會學(xué)習(xí)一些新動作，配上音樂，連貫起來跳。

因為舞蹈課需要做的內(nèi)容比較多，如果只有45分鐘的話，可能時間有點(diǎn)不夠，另外90分鐘的話，中途孩子們還有10分鐘左右的休息時間，我覺得剛剛好。

希望對你有所幫助。

練中國舞的好處和壞處？

好處：學(xué)習(xí)少兒中國舞有利于培養(yǎng)少兒良好的道德意識和意志品質(zhì)。舞蹈是一門整體藝術(shù)，少兒舞蹈往往是以群舞形式進(jìn)行排練或演出的，整齊的隊形，劃一的動作，常常是衡量整體美感的標(biāo)準(zhǔn)之一。如果有一個孩子不認(rèn)真，動作不協(xié)調(diào)，就會影響甚至破壞畫面的美感。通過這種步調(diào)一致的訓(xùn)練，久而久之，孩子們就會養(yǎng)成一種自覺守紀(jì)律、主動關(guān)心幫助他人、注意集體協(xié)作的行為習(xí)慣。學(xué)習(xí)少兒中國舞有利于提高少兒身體素質(zhì)，增強(qiáng)形體與氣質(zhì)美感；舞蹈是人體動態(tài)造型美的精華，科學(xué)、協(xié)調(diào)的舞蹈訓(xùn)練，會提高學(xué)生身體各部分的協(xié)調(diào)性和靈活性，促進(jìn)兒童的骨骼發(fā)育，增強(qiáng)孩子們的消化機(jī)能，增進(jìn)食欲，提高身體素質(zhì)。

壞處：練習(xí)方法如果有誤，會讓身體受到運(yùn)動傷害。尤其是中國舞的技術(shù)技巧偏多，并不是個人簡單的憑借動作模仿能理解的。小孩子身體的骨骼發(fā)育不完全，柔韌性較強(qiáng)，想要模仿一些專業(yè)舞蹈家的動作不會太難，可是同樣的，他們身體受到傷害也是很容易的。

中國著名的兒童舞舞??？

《草原兒女》是第一部以芭蕾形式反映當(dāng)代中國兒童的舞劇，創(chuàng)作于1974年。全劇共分四場，另加尾聲。音樂上選擇了動畫片《草原英雄小姐妹》中廣為人知的主題歌作為音樂主題。1975年由北京電影制片場攝制為彩藝術(shù)片，由傅杰執(zhí)導(dǎo)，張純增、蔡國波等主演。

影片根據(jù)內(nèi)蒙優(yōu)秀兒女龍梅、玉容，斗風(fēng)雪保護(hù)羊群的真實事績，加進(jìn)了階級斗爭的內(nèi)容而編創(chuàng)，舞劇描寫內(nèi)蒙古草原朝克圖大隊少先隊員---小兄妹特木爾和斯琴，在風(fēng)雪交加的夜晚不畏嚴(yán)寒、饑餓、疲憊，奮力保護(hù)公社羊群，英勇機(jī)智，不怕犧牲，粉碎了敵人的陰謀的英雄事績，舞劇以新穎的芭蕾風(fēng)格和鮮明的人物形象使觀眾耳目一新。

學(xué)習(xí)中國舞對孩子有什么好處嗎？

我女兒學(xué)中國舞3年了，個人體會，好處還是很多的：

一、中國舞教授的形式，孩子容易入門，容易有興趣：

中國舞無論初級還是中高級，從一開始訓(xùn)練，基本功訓(xùn)練涉及的各種姿勢就比較多，孩子在練習(xí)的時候有變化，不容易覺得枯燥。

從課程設(shè)置上，哪個級別，通常都會教一些小的成品舞蹈，而且成品舞多種多樣，匯報表演有各種漂亮的演出發(fā)服可以穿，孩子會很有成就感，興趣高。也比起芭蕾舞開始只是把桿練姿態(tài)，孩子更容易有興趣并堅持下去。

二、中國舞對于身體成長、綜合素質(zhì)培養(yǎng)都很有好處：

中國舞基本功訓(xùn)練非常全面，從頭到腳，全身每一處都會訓(xùn)練到。壓腿、把桿、下腰、側(cè)翻、倒立等等各種基本功老師都會逐步給孩子練習(xí)并加深難度。對孩子全身的鍛煉發(fā)展很有好處。也鍛煉孩子的柔韌度和協(xié)調(diào)性。

而成品舞講究各種動作的連貫和配合，表演時要求孩子通過表情眼神來增加藝術(shù)感染力。對于孩子的表演能力、自信心提高等綜合素質(zhì)培養(yǎng)都非常有好處。

三、中國舞堅持學(xué)，有助于磨練孩子的意志和堅持不屑的精神：

基本功訓(xùn)練還是有一些難度的。尤其到后來，柔韌度的練習(xí)需要堅持，而且雖然每個孩子身體條件不一樣，但練習(xí)基本功多少都會有痛感。還有一些動作，需要孩子有勇氣去做。這些都是對孩子意志的磨練。

隨著級別的增高，難度也在加大，能不能克服困難，堅持下去，對于孩子是很大的考驗。

四、中國舞提升孩子的氣質(zhì)

我們都有體會，很多練過跳舞的孩子，一眼就能看出來：身姿挺拔，身材勻稱健康，有種從內(nèi)到位散發(fā)出來的氣質(zhì)。這些都是通過練習(xí)，骨骼肌肉法發(fā)生變化，站姿坐姿養(yǎng)成了習(xí)慣以后體現(xiàn)出來的。

五、中國舞可以作為一項愛好長期堅持下去：

有的體育運(yùn)動，非常有意思，孩子會很喜歡，但是危險性非常大，比如競技型體操。孩子小時候身體柔韌度好，還可以多玩玩，但隨著難度增高，身體的進(jìn)一步發(fā)育，發(fā)生危險的幾率比較高，對于業(yè)余選手，不太適合堅持下去?；蛘弑热?，花樣滑冰，到中級階段，一周至少3次以上的冰上練習(xí)，高級應(yīng)該5次以上，此外，還有冰下練習(xí)等，孩子課業(yè)重了，需要花費(fèi)過多地時間，也不太容易堅持。

而中國舞的練習(xí)，可以根據(jù)身體狀況，自己適度掌握練習(xí)的強(qiáng)度，基本功在家里也可以每天堅持練。即使將來了，可以根據(jù)自己的身體情況調(diào)整，個人認(rèn)為是一項可以堅持終生的愛好。

說了這么多好處，還想說，想學(xué)好，任何一種愛好都需要堅持下去，沒有3、5年的練習(xí)，能跳難度高，藝術(shù)性強(qiáng)一點(diǎn)的舞蹈是不太可能的。還有家長要有好的心態(tài)，既然是愛好，就是娛樂身心為主，不要老想著出成績，拿大獎。

兒童一般跳中國舞什么舞種比較多？

兒童學(xué)習(xí)跳拉丁舞種的比較多。

拉丁舞：拉丁舞看起來熱情，休閑，放松，是一種體育舞蹈，需要爆發(fā)力和力量，還需要出的技巧。建議兒童在4歲時進(jìn)入舞蹈啟蒙課，并在6歲及以上年齡正常學(xué)習(xí)。如果孩子太小則不能學(xué)習(xí)拉丁舞，因為身體可能太脆弱了，孩子可能吃不消。不過只要適度的練習(xí)就不會有問題。由于拉丁舞的熱情和外向性，許多父母都希望孩子學(xué)習(xí)拉丁舞。如果孩子們也愿意學(xué)習(xí)，那就更好了。孩子們學(xué)習(xí)拉丁舞是一個不錯的選擇。