中國舞短視頻教程，中國舞考級年齡要求截止時(shí)間？

中國舞共分有十三級，一級適用4-5歲，二級適用5-6歲，三級適用6-7歲，四級適用7-9歲，五級適用8-10歲，六級適用9-11歲，七級適用10-12歲，八級適用11-13歲，九級適用12-14歲，十級適用13-15歲，十一到十三級為半專業(yè)級別，適用于14-16歲及以上青年。

但沒有舞蹈基礎(chǔ)能走藝考嗎？

喜歡舞蹈可以大膽去學(xué)，不一定非得藝考呀～

無論你學(xué)了什么專業(yè)，走上來怎樣的道路，只要你堅(jiān)持練習(xí)，同樣也可以學(xué)舞蹈呢！

每次大家問我“你芭蕾學(xué)了多久呀”我總是覺得這是個(gè)很尷尬的問題。按理來說，舞蹈應(yīng)該從頭系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，這樣才能有比較好的提升。但是除了小學(xué)學(xué)過5年中國舞之外，我沒有正規(guī)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)過芭蕾。

只是單純因?yàn)橄矚g足尖鞋而已，讓我大一開始自己找視頻教材在宿舍跟著練，到現(xiàn)在我快畢業(yè)，五年了（臨床醫(yī)學(xué)狗五年學(xué)制…）。

因?yàn)樾r(shí)候有舞蹈基礎(chǔ)，所以一些基本動(dòng)作和軟開問題都不大，只是長期不跳舞（初高中是荒廢的）。沒有舞感+力量不足+足尖訓(xùn)練對我來說是全新的，一開始還是挺困難的，上足尖久了也會疼。

在南醫(yī)順德校區(qū)，位置偏遠(yuǎn)，上課任務(wù)重，沒有機(jī)會出去報(bào)班找老師學(xué)，也沒有地方能試足尖鞋。一周2-3次“自訓(xùn)”，每次1-2小時(shí)，還要在院民舞隊(duì)排練，一個(gè)學(xué)期十幾門課（不學(xué)醫(yī)的你們應(yīng)該這輩子都無法理解成長為一名醫(yī)生要付出什么）。

我都不知道自己是怎么堅(jiān)持下來的，大概真的喜歡芭蕾，就像我想當(dāng)醫(yī)生那樣…

（宿舍自習(xí)系列……）

嚷嚷著到廣州要去報(bào)班，結(jié)果大三到了本部發(fā)現(xiàn)課程更變態(tài)了，加上還要做科研項(xiàng)目，我的“找老師”計(jì)劃又泡湯了…

一直到大四上學(xué)期結(jié)束時(shí)，在去北京實(shí)習(xí)之前，終于有機(jī)會去了心心念的劉歌女神的班上課，我覺得，相比于教沒有舞蹈基礎(chǔ)的同學(xué)，可能老師會覺得我更難教。因?yàn)殚L期自己練，沒有人糾正，會有很多不良習(xí)慣以及根深蒂固的錯(cuò)誤動(dòng)作，很難糾正（雖然我正努力嘗試糾正過來…）

但是我?guī)啄曜杂?xùn)也是有點(diǎn)用的，因?yàn)橐恢庇性诰氉慵夂涂刂疲业牧α亢蛙浂冗€是不錯(cuò)的（自詡不錯(cuò)）。

（我和我的GM）

然后在北京實(shí)習(xí)，復(fù)習(xí)考研，一年荒廢…

要把基本功撿回來還是很難的，經(jīng)過寒假努力做力量訓(xùn)練后我感覺慢慢找回了之前跳舞的感覺。不過很奇怪的是上足尖的時(shí)候依舊感覺很親切。

大五下學(xué)期，是我留在廣州的最后幾個(gè)月，三四月份全心準(zhǔn)備考研復(fù)試

在五一，報(bào)了一期集訓(xùn)。這也是我第一次在此刻上一期完整的課，認(rèn)識很多喜歡芭蕾的朋友，還有綺雯老師。

第一次學(xué)現(xiàn)代芭蕾，是以前沒有練習(xí)過的風(fēng)格，上半身要求很高，也正是我力量缺乏的部位，但是很開心自己能穿足尖鞋跳《最后一天》。雖然動(dòng)作經(jīng)過了簡化，但是想要每一個(gè)動(dòng)作都跳到極致，我還要練很久啊…

（五一集訓(xùn)課后自嗨……）

現(xiàn)在在上中級預(yù)備和足尖初級和中級，希望兩個(gè)月的訓(xùn)練過后又是一個(gè)不一樣的我。五一的時(shí)候看到有小姐姐穿足尖和tutu跳女四，滿滿的羨慕。想想自己三年沒有上過舞臺了，還真是挺懷念當(dāng)年訓(xùn)練和演出的時(shí)光，以后讀研會有機(jī)會上臺跳芭蕾嗎？

自從真正種草了芭蕾，我不再是那個(gè)只會花癡足尖鞋的那個(gè)孩子，我不再是整天只知道死讀書看課本的那個(gè)學(xué)生，我發(fā)現(xiàn)了我的本命舞者SarahLamb，我找到了業(yè)余生活的樂趣。

最后放上我羊的白鵝鎮(zhèn)樓。

SarahLamb

在本職工作和業(yè)余生活中，我選擇了醫(yī)生+芭蕾，非常累的兩樣?xùn)|西，卻充實(shí)了整個(gè)自己。

此刻有話說

感謝Sunny同學(xué)的投稿

相信很多人和她一樣

因?yàn)榛òV足尖鞋和tutu裙

偶遇了芭蕾

然后在這條路上越走越遠(yuǎn)

在繁忙的工作中

找到了另一種生活方式

愿時(shí)光老去時(shí)

舞動(dòng)的你依然在堅(jiān)持

依然過的充實(shí)

中國傳統(tǒng)武術(shù)可以戰(zhàn)勝拳擊跆拳道泰拳等武功嗎？

首先看時(shí)間，其次看規(guī)則。我以一個(gè)武術(shù)工作者的角度跟大家探討，盡量做到不偏袒任何一方。

看時(shí)間，如果是二戰(zhàn)結(jié)束之前，沒有太大問題，因?yàn)槟菚r(shí)候全世界站立格斗都發(fā)展的差不多，真正拉開差距是是二戰(zhàn)以后，開始科學(xué)的研發(fā)徒手搏擊技術(shù)，這才是拉開差距的開始，傳武在擂臺化進(jìn)程中遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后與拳擊、泰拳等，跆拳道不再這個(gè)范圍，從競技角度講，跆拳道競賽規(guī)則在實(shí)戰(zhàn)中并沒有太大的優(yōu)勢，少數(shù)金字塔尖的運(yùn)動(dòng)員除外。因?yàn)橹袊鴤鹘y(tǒng)武術(shù)很多招式都停留在說招、喂招的階段，無法進(jìn)行拳拳到肉的實(shí)踐模擬，真遇到拳拳到肉的實(shí)戰(zhàn)拳法，一下子就全懵了，這個(gè)不是信口開河，一試便知，網(wǎng)上也有不少類似的視頻之類，現(xiàn)在很多搏擊賽事都?xì)g迎傳統(tǒng)武術(shù)參加，利用老百姓對傳統(tǒng)武術(shù)的心理落差獲得流量，所以不服的也不要參加，一來丟人是肯定的，二來不要被商業(yè)小人利用了。

看規(guī)則，放到今天，徒手搏擊，不管什么規(guī)則，中國傳統(tǒng)武術(shù)在對抗方面已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于拳擊、泰拳等，這個(gè)是由于徒手發(fā)展的本質(zhì)決定的，域外武技更具有實(shí)戰(zhàn)的可操作性。張安邦也不止一次在悟空問答強(qiáng)調(diào)，傳統(tǒng)武術(shù)源于軍事技能，屬于耕余剩技，種田之余的玩意。如果規(guī)則是冷兵，也就是器械搏擊，傳統(tǒng)武術(shù)的本質(zhì)是械斗，徒手搏擊都是械斗的衍生，械斗跟徒手是兩碼事，冷兵沒法說，沒法真正實(shí)踐，有護(hù)具，和真捅上去完全不一樣，我覺的傳統(tǒng)武術(shù)更具優(yōu)勢一些，畢竟是舞槍弄棒的，如果是正兒八經(jīng)跟師父傳承系統(tǒng)練習(xí)的話，看書或偷師不系統(tǒng)除外。民國以前，現(xiàn)代兵器沒有做主導(dǎo)以前，傳統(tǒng)武術(shù)保留了械斗的精華和操作模式，實(shí)用無疑，就像老虎一樣，因?yàn)樗从趹?zhàn)爭，服務(wù)搏殺，但是后來也像老虎一樣，一代不去捕捉獵物，兩代三代都是人工飼養(yǎng)，自然退化，偶爾碰到活雞，大個(gè)的老虎反而后退起來了。

我自己是傳統(tǒng)武術(shù)人，我在南京原本截拳道館主持教學(xué)時(shí)采用的就是拳擊、散打的實(shí)戰(zhàn)對抗模式。我看過全國的截拳道館，所有的，練的時(shí)候沒問題，都是截拳道，打起來都是些初級業(yè)余散打的樣子，所以也就有了搏擊大佬郭晨冬笑稱截拳道上擂臺撐不過十秒，郭晨冬自己就有"勇士的榮耀“賽事，他說的是事實(shí)，因?yàn)樗馁愂码S時(shí)可以回應(yīng)截拳道人的質(zhì)疑，我寫出來，是希望激勵(lì)我們截拳道同仁，與時(shí)俱進(jìn)，捍衛(wèi)李小龍師祖的榮譽(yù)，更多真的不是標(biāo)本式的繼承，跟多是拳拳到肉的實(shí)戰(zhàn)操作，有時(shí)候會在形式上偏離截拳道，但是恰恰這就是截拳道，其他的，等到截拳道者可以站著跟這些搏擊大佬辯上一辯的時(shí)候，我們再圖其他不遲。

我是張安邦，一個(gè)堅(jiān)持一線教拳的武林磚家，喜歡請關(guān)注我，謝謝！

孩子學(xué)芭蕾好還是中國舞好？

Ballet

Chinesedance

現(xiàn)在社會越來越重視美育教育（是指培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)識美、愛好美和創(chuàng)造美的能力的教育，也稱美感教育或?qū)徝澜逃?，是全面發(fā)展教育不可缺少的組成部分。

舞蹈是屬于美育教育的一部分，現(xiàn)在許多家長也非常重視孩子的美育教育，那在給孩子報(bào)舞蹈班時(shí)就會糾結(jié)，究竟學(xué)中國舞好還是芭蕾舞好？

其實(shí)，沒有誰好誰壞的說法。各有千秋，都會身材好，身體健康，頭腦健全。

在訓(xùn)練方法上來說，看想培養(yǎng)什么氣質(zhì)類型。

中國舞是介于戲曲和舞蹈之間的混合物；也加入了芭蕾基訓(xùn)的部分，它有很多細(xì)小動(dòng)作，脖子、腳踝甚至手指間都會有動(dòng)作。

它要求動(dòng)作柔美，上身動(dòng)作不僅有屈又有伸，而且還要有回旋和側(cè)旋。另外，中國舞來自民間創(chuàng)立于新中國成立后五年，舞蹈柔美，有特民族氣息和傳統(tǒng)韻味。學(xué)后，不單單有學(xué)舞蹈特有氣質(zhì)，獨(dú)特的是多了一份儒雅之美的氣質(zhì)！

芭蕾舞是通過音樂、舞蹈手法來表演戲劇情節(jié)；它的動(dòng)作強(qiáng)調(diào)開、繃、直、立，動(dòng)作挺拔、舒展、大氣。

它追求腳部到頭部盡可能的垂直上立，將身體弧線可能地拉直。芭蕾五百年歷史較為悠久，來自西方貴族，因?yàn)橛休^為科學(xué)的訓(xùn)練體系，芭蕾舞成為傳播比較廣范的舞種。

一般你見過學(xué)芭蕾舞的人身材都很好！他們身體挺拔、優(yōu)雅大方的氣質(zhì)，在人群中顯得出類拔萃，男孩子學(xué)芭蕾，也具有王子般的紳士氣質(zhì)。

還有許多人會咨詢專家體態(tài)不好彎腰駝背，沒氣質(zhì)，該練什么舞呢？

許多專家建議先學(xué)芭蕾。

學(xué)芭蕾對孩子也是非常有好處，孩子經(jīng)常低頭彎腰學(xué)習(xí)，就會導(dǎo)致體態(tài)問題（彎腰佝背、沒精氣神）。

通過學(xué)習(xí)芭蕾，芭蕾的科學(xué)訓(xùn)練，能夠幫助孩子塑造一個(gè)陽剛挺拔的氣質(zhì)，芭蕾科學(xué)的訓(xùn)練體系不限制性別，都適合男孩女孩

芭蕾舞在應(yīng)用脊椎時(shí)，一般以延伸為主，開、繃、直、立，并以伸形成固定軸，能夠讓人的后背有直立的能力和旋轉(zhuǎn)的垂直感特別突出，這樣鍛煉出來的效果就是貴氣、高雅。

還有家長問，學(xué)芭蕾對孩子長高有作用？

其實(shí)，學(xué)舞蹈也是一種鍛煉的方式，鍛煉身體是對孩子身高有一定的幫助。在芭蕾訓(xùn)練中，有許多會運(yùn)用到“延伸”，開、繃、直、立，整個(gè)身體是挺拔的，視覺上自然會比較高挑。

如果一定要說學(xué)哪個(gè)啟蒙舞蹈，那么建議是先學(xué)芭蕾開始。為什么這么說？

☆原因一

芭蕾的發(fā)展歷程比較成熟，歷經(jīng)五百年的歷史至今，已有比較科學(xué)的訓(xùn)練體系。

它的訓(xùn)練方式針對人體骨骼構(gòu)造，肌肉訓(xùn)練相當(dāng)完整，相對中國舞來說也比較安全。

☆原因二

正因?yàn)榘爬儆斜容^科學(xué)的訓(xùn)練體系和西方幾百年的專業(yè)教學(xué)沉淀，中國舞的訓(xùn)練大量借鑒了芭蕾舞的基本訓(xùn)練方法。

這也是有人說，兩種舞基本功差不多的原因。

☆原因三

另外芭蕾舞是“萬舞之源”，許多正規(guī)的中國舞機(jī)構(gòu)都會開芭蕾的基礎(chǔ)訓(xùn)練課程，選擇練習(xí)芭蕾舞，掌握芭蕾，之后如有興趣再學(xué)習(xí)其他風(fēng)格和表現(xiàn)形式的舞蹈，真的會容易許多，也等于基礎(chǔ)扎實(shí)，孩子學(xué)什么自然不是難事。

許多舞蹈都要求軟度，而芭蕾對軟度的要求比較高，如果把芭蕾練好了，跳其他舞蹈的軟度要求就不在話下了。

如果你的孩子還沒有任何舞蹈基礎(chǔ)，可以讓孩子先學(xué)啟蒙芭蕾舞蹈，培養(yǎng)興趣，另外，想要孩子氣質(zhì)比較出眾，芭蕾是最佳的選擇。

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學(xué)費(fèi)又不貴的舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)哪里有呢？

很高興能回答你的問題，環(huán)境好，學(xué)費(fèi)不貴的，我給你推薦一下，

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1、中影人藝念舞蹈學(xué)院

地址：北京市昌平區(qū)溫都水城中央戲劇學(xué)院昌平校區(qū)正門對面100米(中影人教育大廈)

2、單舞蹈

地址：湖北省武漢市新華下路169號菱湖上品16、17樓(唐家墩站、菱角湖萬達(dá)隔壁)

3、天籟藝術(shù)學(xué)校

地址：重慶市九龍坡區(qū)袁家崗161號

4、舞研藝考

地址：北京市海淀區(qū)魏公村韋伯時(shí)代C座8層

5、桔子樹藝術(shù)教育

地址：北京市通州區(qū)新華西街60號萬達(dá)廣場A座30層

6、北影藝考(昌平中戲校區(qū))

地址：北京市昌平區(qū)溫都水城火炬廣場北街1號

7、Isee灰姑娘

地址：北京市朝陽區(qū)望京花園東區(qū)212號樓

8、藝朝藝夕藝術(shù)

地址：杭州市下城區(qū)費(fèi)家塘路686號

9、朵拉舞蹈藝術(shù)培訓(xùn)中心

地址：福建省廈門市集美區(qū)杏林街道杏林灣路506號杏林灣營運(yùn)中心11號樓18樓

10、吾來舞往藝術(shù)中心

地址：北京市海淀區(qū)紫竹院路廣源閘5號4層8419

當(dāng)然，選擇舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)最好先要看以下三點(diǎn)!

1、辦學(xué)資質(zhì)

正規(guī)的辦學(xué)資質(zhì)是一家舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)立足的基本條件，如果連最基本的辦學(xué)資質(zhì)都沒有，后期又如何為學(xué)生提供保障。以往像這樣的案例比比皆是，很多沒有正規(guī)辦學(xué)資質(zhì)的舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，經(jīng)常出現(xiàn)收費(fèi)之后找不到人，或者師資團(tuán)隊(duì)以次充好等情況。像這樣的培訓(xùn)班如何能給學(xué)生提供學(xué)習(xí)保障。一定要重點(diǎn)考察所選的培訓(xùn)班有無正規(guī)的辦學(xué)資質(zhì)。

2、師資力量

無論是在學(xué)校還是在舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，老師的能力都是最重要的。很多機(jī)構(gòu)現(xiàn)在本身所擁有的老師也許并不是專業(yè)的講師，甚至是一些其它相近專業(yè)的教師“客串”本專業(yè)進(jìn)行授課，如形體老師從事舞蹈專業(yè)的講課，這樣會直接導(dǎo)致學(xué)生無法接受到最專業(yè)、最全面、最符合考試要求的教學(xué)，從而影響到自己最終的成績。

3、教學(xué)環(huán)境

不一樣的教學(xué)環(huán)境一定會給學(xué)生不一樣的學(xué)習(xí)氛圍。通過硬件設(shè)施的升級，不僅有助于減輕教學(xué)壓力，方便教學(xué)方法的實(shí)現(xiàn)，而且可以影響學(xué)生的情緒，有一個(gè)主動(dòng)性的學(xué)習(xí)欲望，從而促進(jìn)學(xué)先去網(wǎng)上搜一下該學(xué)校的評價(jià)怎么樣習(xí)成績的提高。

就目前的舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)是非常多的，所以需要認(rèn)真考察，國內(nèi)舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)排名僅供參考!也希望你能找到合適自己的舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)!