中國結(jié)打法短視頻教程，身體挺拔走路健步如飛？

八十多歲的老人，身體挺拔走路健步如飛，是如何做到的？讓身體盡量保持在良好的狀態(tài)。

一．鐘南山院士是我們的榜樣。

形容八、九十歲的老年人，有一個(gè)成語，叫耄耋之年。曹操也曾以“耄耋皆得以壽終，恩澤廣及草木昆蟲”，這樣的句子，來歌頌活到八、九十歲的老人。在現(xiàn)在的生活條件和醫(yī)療條件下，活到八九十歲的老人已經(jīng)很多了，但是，到了這樣的年齡，仍然身體挺拔、或者走路健步如飛，卻不是很容易的事情，這方面，出生于1936年的鐘南山院士，無疑是我們的榜樣。

（下圖：精神矍鑠的鐘南山院士）

鐘南山院士，是帶領(lǐng)我們抗擊新冠肺炎疫情的防疫專家，也是我們健身的楷模。鐘南山院士自幼就開始堅(jiān)持健身鍛煉，數(shù)十年如一日，至今還保持著每周鍛煉三、四次的習(xí)慣，他面對(duì)記者采訪時(shí)，曾坦言：“運(yùn)動(dòng)對(duì)我保持身體健康起到了關(guān)鍵作用?！?/p>

（下圖：堅(jiān)持身體鍛煉的鐘南山院士）

二．如何健身，才能像鐘南山院士那樣。

1.從現(xiàn)在開始健身。

健身開始的越早，越利于我們身體的健康，健身可以促進(jìn)血液循環(huán)，讓我們的身體和心情保持在良好的狀態(tài)；身體健康了，也就能抵御各種疾病的侵襲。

2.根據(jù)自己的身體情況、年齡等，進(jìn)行科學(xué)鍛煉。

鍛煉的效果在于鍛煉方式、方法的正確性?？熳?、慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)心肺能力，俯臥撐、引體向上、深蹲等無氧運(yùn)動(dòng)可以增加肌肉、強(qiáng)化骨骼。明確各種運(yùn)動(dòng)作用的前提下，根據(jù)自己的身體情況，選擇相應(yīng)的方式，進(jìn)行合理鍛煉，才能獲得應(yīng)有的效果。

3.注意飲食和休息。

身體的健康，生命的長壽，離不開長期的鍛煉，也離不開平時(shí)的飲食和休息。比如，鍛煉的同時(shí)，應(yīng)根據(jù)鍛煉目的，注意飲食的合理性，保持蛋白質(zhì)等營養(yǎng)的攝取等。

（下圖：合理的飲食結(jié)構(gòu)）

“東北大爺”王德順，和鐘南山院士是同齡人，不僅長年堅(jiān)持健身，也一直活躍在影視圈；事實(shí)上，只要我們鍛煉起來，堅(jiān)持下去，我們的老年，也會(huì)和他們一樣！一起加油吧！

（下圖：“東北大爺”王德順）

真能中五百萬嗎？

我可以負(fù)責(zé)任的告訴你，當(dāng)然是真的。如果不是真的，彩票都銷售這么多年了，人都不是傻子。當(dāng)然也有暗箱操作之類的，但是總體來說，幾乎每期都有中的一等獎(jiǎng)。

雙

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大樂透

大樂透

像雙球，大樂透，幾乎每期都有一等獎(jiǎng)。不是你沒見過，只是中了大獎(jiǎng)的人也不會(huì)到處宣揚(yáng)。所以你只能看到某個(gè)彩票店門口貼的海報(bào)說“本店xxx期中得一等獎(jiǎng)xxx萬元”這樣的字樣。你還別說，這不是彩票店搞什么嗜頭，而是正兒八經(jīng)有人中了這么多。

買彩票也是一種投資，至于虧損，也是有風(fēng)險(xiǎn)的。而且你買彩票也是想以小博大，花幾十塊錢中個(gè)幾百萬。不是不可能，是有點(diǎn)難度。而且這玩意有時(shí)候真憑運(yùn)氣，有的人買一次就中大獎(jiǎng)，而有的人買幾年都不能中大獎(jiǎng)。所以說買彩票，心態(tài)要放好。

同心結(jié)盤長結(jié)吉祥結(jié)平安結(jié)雙蝶結(jié)團(tuán)圓結(jié)各有什么寓意？

中國結(jié)很廣泛。根據(jù)其形狀，意義還有發(fā)音，有很多種，不同形狀意義發(fā)音有不同寓意。以下是幾種基本的中國結(jié)。

同心結(jié)：是一種古老而寓意深長的花結(jié)，由于它兩結(jié)相連特點(diǎn)，常象征男女間的愛情。也就是永結(jié)同心意思。

盤長結(jié)：象征心物合一，無始無終，永恒不滅意思，也象征回環(huán)貫徹，是萬物本源，是中國結(jié)中最重要基本結(jié)之一。

吉祥結(jié)：代表吉祥、富貴、平安、大吉大利含義。

平安結(jié)：當(dāng)然寓意事事順順利利，出入平平安安。可以掛在身上或者車上。

雙蝶結(jié)：代表比翼雙飛，常用于熱戀中男女，寓意兩人心意相通，白頭偕老。

團(tuán)圓結(jié)：顧名思義，就是闔家團(tuán)圓，闔家歡樂。

中國結(jié)的來說是寓意吉祥，代表人們美好祝愿。

最好的回?fù)舴绞绞鞘裁矗?/h3>

最好的方式就是不要保持沉默。要予以有力還擊。因?yàn)槟悴贿@樣做，她便認(rèn)為你好欺負(fù)，以后在你面前更加有侍無恐。開奇瑞車的男人是中國真男人，讓開保時(shí)捷的女潑婦感到男人有型。從此她這為非做歹的行為就要收了些。也好讓她長點(diǎn)記性，懂得怎么尊重人。只可惜奇瑞男車主下手太輕了。如果換做我，對(duì)這種潑婦見一次，打一次。決不給她留臉面。因?yàn)樗B臉都不要了。要是要臉，她也不會(huì)干這事。希望她以后好自為止吧。

男人強(qiáng)奸男人犯法嗎？

最近，某孔雀舞女徒弟某月舉行同性婚禮，一度成為網(wǎng)絡(luò)熱點(diǎn)。于是前兩天，我和幾位學(xué)法的同事坐在一起，討論了同性之間的一些案件問題和相關(guān)法律延展。這里和大家探討一下。

先上案例：

小明和小王，兩個(gè)人是大學(xué)同宿舍同學(xué)，在大學(xué)期間，兩個(gè)人的關(guān)系非常好。大學(xué)畢業(yè)以后，他們兩個(gè)人一起合租了一個(gè)房子。由于兩個(gè)男同學(xué)都沒有女朋友，所以平日里他們經(jīng)常一起活動(dòng)、一起吃飯、一起購物。兩個(gè)人的感情越來越好，如膠似漆。后來，有一天，小明就跟小王說，其實(shí)呢，他非常喜歡小王，希望他們兩個(gè)人能夠在一起，成為“男男朋友”。小王表示自己喜歡的是女孩子，對(duì)同性無感，并表示希望大家還能夠繼續(xù)做朋友。小明非常失落，當(dāng)場嚎嚎大哭。當(dāng)天晚上，兩個(gè)人一起喝了一餐酒，之后回到了共同居住的房子里。小明在半夜醒來，發(fā)現(xiàn)小王的房門沒有關(guān)緊，于是得門而入。面對(duì)酒后熟睡的小王，小明壓抑不住心中的某種欲望，就強(qiáng)行和小王發(fā)生了關(guān)系。并最終導(dǎo)致小王肛管后位肛裂。事后，小王受到了嚴(yán)重的打擊，面對(duì)這種讓他無法直視的情況，他選擇了報(bào)警。隨后兩人被警察帶到了派出所。那面對(duì)這樣一起案件，會(huì)如何處理？

【案例來源于法院真實(shí)案例改編，但具體人物和細(xì)節(jié)已經(jīng)過處理】

假如小王是女性的話，那么毫無疑問，肯定是刑法第二百三十六條規(guī)定的“強(qiáng)奸罪”，以其他手段（利用醉酒熟睡）未經(jīng)女子許可（已熟睡）的情況下強(qiáng)行同女子發(fā)生性行為。

可問題來了，小王是男性。兩名男性之間的性侵或者兩名女性之間性侵是否可以構(gòu)成強(qiáng)奸罪了？按照強(qiáng)奸罪的定義是不成立的。因?yàn)閺?qiáng)奸罪，犯罪主體是男子，犯罪對(duì)象是女子。刑法只承認(rèn)，只有男子強(qiáng)行與女子發(fā)生性關(guān)系的行為才屬于強(qiáng)奸罪。男男性侵、女女性侵等同性性侵是不構(gòu)成強(qiáng)奸罪的。那為什么不構(gòu)成？這是不是現(xiàn)行法律的盲區(qū)，還是我們的法治還不夠健全？

要討論這個(gè)問題，首先要簡單介紹一下，同性戀在中國的歷史演變。

中國的同性戀，特別是男男同性戀在歷史中，從春秋戰(zhàn)國時(shí)便有所記載，春秋時(shí)衛(wèi)靈公與彌子瑕“分桃”，戰(zhàn)國時(shí)魏安釐王與龍陽君的“龍陽之好”,西漢時(shí)漢哀帝與董賢董圣卿“斷袖”。到了明清，男風(fēng)更是盛極一時(shí)，兔子爺、孌童成了文士之間的一種雅事。

但新文化運(yùn)動(dòng)以來，中國傳統(tǒng)思想被批判成為糟粕，兔子爺、孌童等男風(fēng)則更是成為了糟粕中的糟粕。1926年5月，張競生編纂的《性史》橫空出世，其中包含同性戀在內(nèi)的七個(gè)案例細(xì)致入微，一時(shí)讓人側(cè)目，這位“性博士”也因此受到了大多數(shù)五四新文化人及其后學(xué)的批評(píng)。北大校長蔡元培喜歡在日記中記錄北大教授的軼事，但在日記中，卻對(duì)這位北大哲學(xué)系教授提都不提，視若未見。北大教授周作人談北大同事的文章實(shí)在夠多，可就是沒有張競生。再到新中國成立，“破四舊”，傳統(tǒng)“糟粕”更是被大大打壓，男風(fēng)等同性戀在社會(huì)中幾盡銷聲匿跡，煙消云散。直到21世紀(jì)后，西方同性戀平權(quán)運(yùn)動(dòng)開始發(fā)展，隨后傳進(jìn)中國，同性戀話題才再次在中國被提起。

即使如此，在較長時(shí)間段里，同性戀在中國社會(huì)價(jià)值觀中，依然被歸類成一種醫(yī)學(xué)問題，或者說是精神病心理問題，隸屬在中國精神疾病分類的性變態(tài)條目下，與露陰癖、戀物癖、異性裝扮癖、戀尸癖等同類。性欲倒錯(cuò)、性歪曲、性心理障礙是性變態(tài)的主要特征。到2001年4月，《中國精神疾病分類與診斷標(biāo)準(zhǔn)》第三版（ＣＣＭＤ－３）才將同性戀從精神病名單中性變態(tài)條目下剔除?？芍钡?016年，依然有大學(xué)教材將同性戀歸為性心理障礙，即性變態(tài)。后來由于受到了投訴，該出版社的新版教材進(jìn)行了修訂，將同性戀歸為性指向障礙。但該歸類依然備受爭議。

醫(yī)學(xué)界主流認(rèn)知中，同性戀不是性變態(tài)，不是病，不是精神障礙，不需要矯正或矯治。只有在出現(xiàn)相關(guān)精神障礙，比如自己對(duì)“同性戀”的認(rèn)知度太低，無法接受自己，或者由于受到家庭和社會(huì)的壓力導(dǎo)致認(rèn)知障礙等時(shí)，才需要治療[詳見《中國精神疾病分類與診斷標(biāo)準(zhǔn)》第三版（ＣＣＭＤ－３）62.3性指向障礙]。

此次民法典婚姻家庭編草案征求意見過程中，也曾有意見提出，將同性婚姻合法化寫入民法典婚姻家庭編。但最終，全國人大回應(yīng)，我國現(xiàn)行婚姻法規(guī)定的一夫一妻制是建立在一男一女結(jié)為夫妻基礎(chǔ)上的婚姻制度，這個(gè)規(guī)定是符合我國的國情和歷史文化傳統(tǒng)的。目前世界上絕大多數(shù)國家都不承認(rèn)同性婚姻的合法性，因此民法典婚姻家庭編草案也維持現(xiàn)行婚姻法規(guī)定的一夫一妻制。

由于全國人大是我國最高立法機(jī)關(guān)，我國現(xiàn)行的基本法律，從憲法到民法、刑法、行政法等，基本沿用上述觀點(diǎn)。我國《刑法》中的“強(qiáng)奸罪”，僅將男子規(guī)定為犯罪主體，犯罪對(duì)象明確規(guī)定為女子。

與其說男男強(qiáng)奸、女女強(qiáng)奸屬于法律盲區(qū)、漏洞，倒不如說這是最高立法機(jī)關(guān)基于中國傳統(tǒng)婚姻家庭考慮，對(duì)中國法治婚姻關(guān)系的一種保護(hù)，從而最終做出的一種司法選擇。

那這個(gè)案子還怎么判？小王這個(gè)犯罪對(duì)象受到了小明這個(gè)犯罪主體的侵害，而現(xiàn)在因?yàn)閮蓚€(gè)人都是男性，強(qiáng)奸罪不構(gòu)成，那侵害就不構(gòu)成犯罪了？難道小王只能自認(rèn)倒霉，當(dāng)做沒事發(fā)生？這不就和《憲法》說的“法律面前一律平等”、《刑法》說的“懲罰犯罪，保護(hù)人民”相違背了么？

憲法第二十三條

刑法第一條

考慮到現(xiàn)實(shí)生活中確實(shí)存在男男性侵、女女性侵等同性性侵事項(xiàng)，在強(qiáng)奸罪沒有修正的情況下，刑法第九次修正案將第二百三十七條的強(qiáng)制猥褻、侮辱罪的犯罪對(duì)象由“婦女”修改為“他人”。通過對(duì)強(qiáng)制猥褻、侮辱罪的補(bǔ)充，從而將男男性侵、女女性侵等同性性侵事項(xiàng)納入到刑法的管理范圍中來。

由于小王肛管后位肛裂，已經(jīng)構(gòu)成輕傷。最終，法院以強(qiáng)制猥褻罪、故意傷害致人輕傷對(duì)小明進(jìn)行定罪處罰。盡管并不是以強(qiáng)奸罪的名義，但至少我們的《刑法》依然堅(jiān)持著“懲罰犯罪，保護(hù)人民”的社會(huì)主義法治精神，同時(shí)也兼顧了建設(shè)社會(huì)主義法治文化的要求。

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