身體護(hù)理短視頻教程，該怎么讓自己放松？

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自己感覺壓力大，是因?yàn)樽约合氲奶?，想的太多的原因是因?yàn)槟闾e了，一個(gè)很忙碌的人，很充實(shí)的人，是沒有時(shí)間去想很多的。

這個(gè)是我自己的親身體驗(yàn)，閑的時(shí)間多了，就愛瞎想，瞎想了就會(huì)感覺壓力好大，好多的壓力都是自己憑空想像的，其實(shí)直接面對(duì)壓力沒有想象中的大，有句話不好聽，但是很中肯，“世上本無(wú)事，庸人自擾之”。

讓自己充實(shí)起來，有計(jì)劃的做事，定好目標(biāo)，一步一步實(shí)現(xiàn)它，每個(gè)人都會(huì)有壓力，就看你自己怎么去釋放壓力，最后把壓力變?yōu)閯?dòng)力。

解壓的方法有很多，不妨嘗試一下以下幾個(gè)方法，看看是否對(duì)自己有用。

1.運(yùn)動(dòng)，跑步是解壓的最好的辦法，運(yùn)動(dòng)會(huì)使人感覺到快樂，生命在于運(yùn)動(dòng)，跑起來，人生就會(huì)感覺到不一樣。

2.聽聽音樂，音樂能舒緩人的心情，讓人從緊張焦慮的環(huán)境從徹底放松，有利于壓力的釋放

3.讓自己忙起來，找點(diǎn)事情做，讓自己沒有多余的時(shí)間胡思亂想，忙治百病

4.多看看書，學(xué)習(xí)使人感到進(jìn)步和充實(shí)，書中自有顏如玉，書中自有黃金屋，學(xué)習(xí)是一輩子的財(cái)富，學(xué)到老，活到老，看書充實(shí)生活，減輕壓力

5.制定目標(biāo)，一個(gè)個(gè)實(shí)現(xiàn)它，這樣就會(huì)逐漸成功，增強(qiáng)自信心，減輕壓力

壓力無(wú)處不在，就看你怎么去看待壓力，時(shí)時(shí)刻刻想著壓力，壓力就會(huì)壓的你喘不過氣來，適當(dāng)?shù)臏p壓，把壓力變成動(dòng)力，積極的面對(duì)生活的壓力，你就會(huì)變得更加強(qiáng)大，強(qiáng)大的人在壓力面前總是勝利者，壓力就顯得微不足道。

正確面對(duì)壓力，你就會(huì)有不一樣的人生。

不知道以前剩下的水乳精華怎么辦？

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不知道選導(dǎo)游還是護(hù)士？

您好！很高興回答您問題。

俗話說得好：“男怕入錯(cuò)行，女怕嫁錯(cuò)郎”，選擇專業(yè)同樣也如此。

導(dǎo)游和護(hù)士專業(yè)各有各的優(yōu)勢(shì)，行業(yè)不一樣，不能作為對(duì)比選擇。我只能針對(duì)兩個(gè)專業(yè)的優(yōu)勢(shì)你自己再結(jié)合你自身綜合情況分析之后，再?zèng)Q定選擇哪個(gè)專業(yè)。

一、導(dǎo)游專業(yè)

導(dǎo)游專業(yè)培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展的專業(yè)，需要具備較強(qiáng)的導(dǎo)游講解、旅游接待服務(wù)和處理突發(fā)事件的能力。畢業(yè)之后的就業(yè)方向主要涉及景區(qū)講解、地陪導(dǎo)游、全陪導(dǎo)游、旅游咨詢等工作。此專業(yè)對(duì)口才和個(gè)人綜合素質(zhì)的要求比較高，如果需要做國(guó)際導(dǎo)游，還得需要對(duì)外語(yǔ)能熟練掌握并能正常交流。

二、護(hù)理專業(yè)

護(hù)理專業(yè)有大學(xué)本科和?？浦郑o(hù)理本科學(xué)制四年，專業(yè)要求培養(yǎng)具備人文社科、醫(yī)學(xué)、預(yù)防保健知識(shí)、護(hù)理管理、護(hù)理教學(xué)和護(hù)理科研的高級(jí)專門人才。該專業(yè)學(xué)生，在畢業(yè)后可在護(hù)理領(lǐng)域內(nèi)從事臨床護(hù)理、預(yù)防保健、護(hù)理管理、護(hù)理教學(xué)和護(hù)理科研。專業(yè)要求學(xué)生在理論知識(shí)和實(shí)踐能力方面必須重要結(jié)合才能履行好護(hù)士的職責(zé)。

三、專業(yè)結(jié)合自身情況做選擇

專業(yè)選擇之前需要對(duì)自己做綜合分析：自身愛好、自己喜歡、成績(jī)是否達(dá)到所選專業(yè)要求等等。最后結(jié)合專業(yè)特點(diǎn)，確定自己最終選擇的專業(yè)。

俄羅斯女護(hù)士穿透明防護(hù)服護(hù)理病人被曝光？

不得不說，俄羅斯的這位“比基尼女護(hù)士”，近段時(shí)間以來在俄羅斯的網(wǎng)上真的火了！而且是大紅大紫的那種火！還是引起了非常大的爭(zhēng)議，有的網(wǎng)友表示，這位比基尼美女護(hù)士的做法可以理解，畢竟，對(duì)她來講也是很無(wú)奈的選擇。但大多數(shù)俄羅斯網(wǎng)友表示，這位比基尼女護(hù)士的做法欠妥當(dāng)！還是先來回溯一下事情的原委吧！

就在5月19日，莫斯科圖拉市的一家傳染病醫(yī)院當(dāng)中，出現(xiàn)了一位穿著比基尼上班的女護(hù)士，當(dāng)然，她的身上還穿著一件透明的防護(hù)服，眼睛上面配戴著護(hù)目鏡，手上也帶著醫(yī)用手套。這位穿著透明防護(hù)服的比基尼女護(hù)士，在病當(dāng)中照顧病人，而這張圖片是一位男病人拍攝并傳到網(wǎng)上的，從這張圖片來看，后面那位老年病人眼睛眨都不眨的盯著這位女護(hù)士看，眼神都看直了，由此可見，這位老年病人可能一輩子都沒有在醫(yī)院當(dāng)中見過這種場(chǎng)面，他的內(nèi)心活動(dòng)必然是復(fù)雜的也是非常澎湃的。

自從這位比基尼女護(hù)士的照片被傳到網(wǎng)上之后，瞬間引發(fā)了網(wǎng)友的熱議，很多網(wǎng)友表示，這位女護(hù)士的做法確實(shí)太辣眼睛了！尤其對(duì)醫(yī)院當(dāng)中的男病人來講，很有可能引發(fā)生理反應(yīng)，很多網(wǎng)友表示，這位比基尼女護(hù)士的做法有些不太妥當(dāng)。很快，這位女護(hù)士的圖片，引起了當(dāng)?shù)匦l(wèi)生部門以及她所在醫(yī)院的注意，當(dāng)?shù)匦l(wèi)生部門也在第一時(shí)間對(duì)這位比基尼女護(hù)士進(jìn)行了一次約談，當(dāng)?shù)匦l(wèi)生部門認(rèn)為，這位比基尼女護(hù)士已經(jīng)嚴(yán)重違反了俄羅斯醫(yī)護(hù)人員的著裝要求規(guī)定，當(dāng)?shù)匦l(wèi)生部門責(zé)令他立即改正。

這位比基尼女護(hù)士也有話要說，她表示，之所以會(huì)選擇穿著比基尼就上班，其主要原因就在于，她平時(shí)穿著連體防護(hù)服的時(shí)候?qū)嵲谑翘珶崃?，再加上，近段時(shí)間以來，俄羅斯的疫情越發(fā)嚴(yán)重，醫(yī)院當(dāng)中的病人眾多，導(dǎo)致他們工作的時(shí)間太長(zhǎng)，長(zhǎng)時(shí)間穿著密不透風(fēng)的防護(hù)服，已經(jīng)將這位女護(hù)士的皮膚捂到潰爛的程度。由此可見，這位女護(hù)士是為了太熱，才會(huì)選擇將身上多余的衣服脫去，外面只穿一件薄薄的單層防護(hù)服，以此來達(dá)到降溫的目的，當(dāng)然，她自己也表示，她根本就沒想穿透明的防護(hù)服引發(fā)外界關(guān)注，但她目前只能領(lǐng)到這種白的防護(hù)服，這位比基尼女護(hù)士自己也很糾結(jié)。

筆者認(rèn)為，這位比基尼女護(hù)士確實(shí)有自己的難處，畢竟，長(zhǎng)時(shí)間穿著連體防護(hù)服確實(shí)非常熱，甚至將她的皮膚都捂到潰爛。她選擇將身上多余的衣服脫去，外面只穿薄薄的一層白防護(hù)服，以此來達(dá)到降溫的目的，做法本沒有錯(cuò)。但是，她完全可以向醫(yī)院方面申請(qǐng)一件不透明的防護(hù)服，這樣一來，也同樣能夠達(dá)到降溫的目的，還不會(huì)引發(fā)醫(yī)院里面男病人的生理反應(yīng)，最重要的是，這也符合醫(yī)護(hù)人員的著裝要求。

對(duì)于俄羅斯比基尼女護(hù)士照顧病人被曝光，你怎么看？歡迎你說出內(nèi)心最真實(shí)的想法，大家共同交流！

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護(hù)理專業(yè)都需要哪些課程？

護(hù)理專業(yè)主修的課程有：人體解剖學(xué)、生理學(xué)、病理學(xué)、藥理學(xué)、健康評(píng)估、護(hù)理學(xué)基礎(chǔ)、內(nèi)科護(hù)理學(xué)（含傳染病護(hù)理）、外科護(hù)理學(xué)、婦產(chǎn)科護(hù)理學(xué)、兒科護(hù)理學(xué)、急救護(hù)理學(xué)、康復(fù)護(hù)理學(xué)、社區(qū)護(hù)理學(xué)、老年護(hù)理學(xué)、護(hù)理心理學(xué)等。；學(xué)生就業(yè)主要分布在各級(jí)各類綜合醫(yī)院、?？漆t(yī)院、急救中心、康復(fù)中心、社區(qū)醫(yī)療服務(wù)中心，并且從事臨床護(hù)理、護(hù)理管理工作。如果國(guó)家發(fā)展到一定的程度，還可以為每一個(gè)家庭和小區(qū)配備一個(gè)護(hù)士，到那個(gè)時(shí)候護(hù)士可以進(jìn)入家庭和社區(qū)，條件是國(guó)家有能力給這些人付工資。；拓展資料：；護(hù)理專業(yè)是一種大學(xué)專業(yè)類型。護(hù)理本科學(xué)制四年，根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)模式的要求，培養(yǎng)具備人文社科、醫(yī)學(xué)、預(yù)防保健知識(shí)、護(hù)理管理、護(hù)理教學(xué)和護(hù)理科研的高級(jí)專門人才。；據(jù)了解：我國(guó)自1992年開展護(hù)理學(xué)研究生教育以來，碩士學(xué)位授權(quán)點(diǎn)不斷增加，現(xiàn)已有40多所院校招收護(hù)理學(xué)的碩士研究生，有的學(xué)校還設(shè)有護(hù)理學(xué)的博士點(diǎn)。；按照國(guó)務(wù)院學(xué)位委員會(huì)和國(guó)家教育委員會(huì)（現(xiàn)教育部）1997年批準(zhǔn)的“授予博士、碩士學(xué)位和培養(yǎng)研究生的學(xué)科、專業(yè)目錄”對(duì)學(xué)科門類的規(guī)定，相關(guān)的一級(jí)學(xué)科有：生物學(xué)、生物醫(yī)學(xué)工程、基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)、臨床醫(yī)學(xué)、口腔醫(yī)學(xué)、公共衛(wèi)生與預(yù)防醫(yī)學(xué)、中西醫(yī)結(jié)合、藥學(xué)、公共管理等。而護(hù)理學(xué)同內(nèi)、外、婦、兒等臨床學(xué)科一樣，屬于臨床醫(yī)學(xué)的二級(jí)學(xué)科。；在中國(guó)科學(xué)評(píng)價(jià)研究中心的護(hù)理學(xué)專業(yè)研究生教育排行榜上，除北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部、首都醫(yī)科大學(xué)、華中醫(yī)科大學(xué)、重慶醫(yī)科大學(xué)、南方醫(yī)科大學(xué)、中國(guó)醫(yī)科大學(xué)等專業(yè)醫(yī)科院校外，復(fù)旦大學(xué)、中山大學(xué)、中南大學(xué)、重慶人文科技學(xué)院等綜合性大學(xué)亦榜上有名。