拉丁舞動作短視頻教程，拉丁考級內容？

1級：恰恰基本步＋恰恰少兒趣味組合

2級：恰恰基本步＋恰恰初級組合

3級：倫巴基本步＋倫巴少兒趣味組合

4級：倫巴基本步＋倫巴初級組合

5級：倫巴恰恰基本步＋倫巴恰恰銅牌組合

6級：倫巴恰恰牛仔基本步＋牛仔基本組合

7級：倫巴恰恰牛仔基本步＋倫巴恰恰牛仔銀牌組合

8級：桑巴基本步＋倫巴恰恰金牌組合＋桑巴基本組合

9級：斗?；静剑Ｗ薪鹋平M合

10級：桑巴金牌組合＋斗牛金牌組合

11級:五支舞花樣組合

12級：雙人表演舞

可以在所在地區(qū)的藝術教育教學中心進行報名，拉丁舞共有5個等級，分別是銅牌、銀牌、金牌、金星一級和金星二級。

可以在所在地區(qū)的藝術教育教學中心進行報名，拉丁舞共有5個等級，分別是銅牌、銀牌、金牌、金星一級和金星二級。

2、考級的條件比較嚴格，考銅牌需要學會2支舞，分別是倫巴和恰恰；考銀牌需要學會3支舞，分別是倫巴、恰恰、牛仔；考金牌需要學會4支舞，分別是倫巴、恰恰、牛仔、桑巴；考金星一級和金星二級需要學會5支舞，分別是倫巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛。

怎樣學習拉丁舞？

（一）拉丁舞基本站立姿態(tài)雙腳并立，身體盡量伸直，使頭、肩、胯三點成一線，兩眼平視，脖子拉直，下顎稍微內收，使人可以從后看到后頸較直。挺胸使兩肩胛骨向后向內關閉，兩肩下沉同時將身體的中段（胸腰部分）向上撥起，使身體的中段和兩肩有個互相頂壓的力。臀部稍向內收，小腹向上拉，但不可過分使身體變形，感覺上身軀干是直的。兩條大腿要稍內收，雙膝要繃直，不可彎曲，大腿和小腿的肌肉要收緊，感覺是向反方向拉緊。預備步站立姿態(tài)：左腳在前，腳尖向前方，身體重心在左腳，身體盡量伸直，使頭、肩、胯三點成一線。右腳在后打開，膝蓋繃直，大拇指內側點地，腳跟向內側下壓，不要翹起來，腳面繃直。右胯向后斜45°打開，使身體從上身到右腳尖形成一條很長的直線，可以在舞蹈中表現出很漂亮的形態(tài)和體型。摩登舞持握姿勢男伴雙腳并攏，全足著地，雙膝放松，要感覺自己很高，盡量把身體拉高到極限，還要感覺自己身體很寬，雙臂平抬，雙手肘尖與心窩成為一條直線，左小臂向斜前上方上舉與左上臂成略大于90°，右小臂向斜前下方平伸。女伴同樣要把身體拉高，雙手肘尖成為一條直線，輕輕搭在男伴的手臂上，女伴要感覺到身體成二條弧線，一條是由胸腰到頭部向后仰的弧線，另一條是由胸腰到頭部向左傾的弧線。四個接觸點：1、男伴左手輕握女伴的右手，男伴的左手拇指與中指稍用力，女伴用中指稍用力。2、男女雙方身體的垂直中心線與身體右邊線之間的垂直中間線的腰部部分相重疊接觸。3、男伴右手掌輕托女伴的左肩胛骨下，手掌平伸。4、女伴左手虎口張開，放在男伴右上臂三角肌下部，拇指在內側，其他四指在外側，腕部和小臂放平，不得突起。（二）如何跳好國際標準舞國際標準舞是人類最原始的一種社交藝術，甚至可以說是每一個人的原始本能，它把人類原始動作加以組織，經過整理與設計，和著音樂節(jié)拍延伸而為優(yōu)美的舞蹈動作，它無國界、無貧富之分，一種國際性的社交禮儀，叫做――國際標準舞。想把舞跳好，有許多基本因素必須掌握，從基本的身心合一，肢體的開展傳送，基本舞步的規(guī)格，音樂節(jié)拍的正確，音樂意境的詮釋與舞伴協調互動的技巧，感情的投入傳達，到編舞創(chuàng)作的意境等每一個部門。精湛完美的妙趣，縱使鉆研一輩子也探索不盡，由于篇幅所限，在此文僅將自己在教授標準舞，所遇到一些經驗與感想簡單提出與各前輩、同好切磋，并請指教。如何跳好國際標準舞呢？國際標準舞是人類靈魂的生命力，情感極致的表達，想要學好國際標準舞，必須注重「四氣」、「四道」及三部曲。什么是四氣？一、義氣（有情有義）Feelingfrompowerinside。二、和氣（身心合一）三、正氣（內有悶氣外有閑氣結果斷氣，內有正氣外有閑氣邪不勝正結果神氣）《古人文天祥名言》。什么是四道？天知道了得五分，悟到了得二十分，要做得到得七十五分（學習一百堂課），自己練習一萬個小時才得一分。如果做到以上三點將可得"道"一百分。什么是三部曲呢？一、初學者之正確概念：許多學舞的新朋友，來教室上課時，總很在意腳步如何走、花步怎樣才跳的多，而無興趣理解跳舞的基本原則。因為跳舞并不是制式體操，跳舞是藉舞步表達內心情感的心靈語言。學舞者應在以心為本的基礎上，去學習怎樣將自己心情，利用舞蹈的律動，表達自己與舞伴間共鳴，而非一開始，便斤斤計較于腳該如何移，這步跳完接哪步的鉆進牛角尖中。有了這個概念，學舞才有希望跳好，否則再練還是離不開低頭看腳，劃地自限的框框，永遠也無法進步，外國說臺灣人跳舞「約翰走路」便是指這個。二、中級者的正確舞步：突破了初學的障礙，懂得自我情感表現的技巧，但標準舞，畢竟不是即興創(chuàng)作，每個舞種、舞步中，都有基本規(guī)格。這些規(guī)矩，即使在舞者傳達自我時，也不能離譜，否則勢必予人不倫不類的印象。中級班的同學，在學花步時，時常為求多、求快，而不愿跳清步法節(jié)奏，這樣即使花步學再多，但由于多而不正，終究難上臺面在大庭廣眾前有所表現。三、高級班的情感投入：許多高級班與比賽選手，學舞時，常有「有形無心」的現象，由于一味著重表現高超技藝，華麗編舞構想，使得舞中基本動人的真情、真意在不知不覺中丟棄。道行高深的前輩、專家，看未用真情演出的舞蹈，就像看機械體操，一點也感動不起來。喜歡比賽的選手與高級班的學生，想在裁判群中廣獲好評，尤其該注意此點。以上便是我對學習國際標準舞的各位學友所感發(fā)的意見。舞蹈是引領人們生活在真、善、美快樂境界中的一門學問，它既是娛樂，也是運動，更是哲學。我們學舞者，十分有幸，能透過它得到比一般人更多的生命樂趣。希望我們臺灣的舞蹈水準，能在一代代年輕后進的參與下，一步步躋身到國際顛峰，也希望全國的標準舞教學者，攜手努力，使我們的舞蹈水準，不斷提升，代代進步。滿意請采納

拉丁舞可以在家看視頻自學嗎？

拉丁舞不可以在家里看視頻自學

拉丁舞的一些動作，必須要有專業(yè)的指導才能做到位，另外就是拉丁舞的力量感，也只有在專業(yè)學習的氛圍中，才能慢慢練出來。自己在家學習，如果不夠自律，就會三天打魚，兩天曬網，學習效果必然也是大打折扣。

兒童拉丁舞3？

以右腿為重心，（重心腳）左腿向前伸直。

以右腿為重心，左腿以大腳趾壓住地板，向左滑動，在左側伸直。

在右腳的后方伸直，大腳趾點地。

把在后伸直的左腿，屈膝向前靠在右膝蓋的后面。

一位腳向前；二位腳旁邊；三位腳向后；四位腳夾緊。

由這四個常用的腳法組成了拉丁舞中的舞步和動作。

跳交誼舞的技巧怎樣才能學會？

交誼舞，業(yè)余國標舞。廣場舞，只要男女搭手舞都有問題。經常搭手的十八九全是情人關系。（單人舞.集體舞除外），甚有些女的學點摩登.拉丁就認為自己是大牌了，跳來跳去就那幾個簡單的基本動作套路花樣，就夸自己會跳國標了，真好笑！

有些跳慢舞手都摸到屁股上了又貼的緊.完全是在調情.眾人面前都敢這樣，可想而知如兩人單獨在一起了。這個圈子比夜場酒吧要混亂的多。有些已婚男從不上班靠跳舞的女人養(yǎng)著，象匹種馬只要是女的他都搞上床，有些女的也是來者不拒型只要男的她都喜歡。很多人說我是去鍛煉身體，你騙得了別人與家人，騙不了同行人。（跳舞男女都特自信，男的認為沒有他搞不定的女人，女人認為自己一枝花所有男都喜歡她）太多人出軌了。經常跳舞人都懂可還裝純裝嫩，有什么好裝的早公開化了，就一個大染缸，多少人出軌家人都不知道啊。

業(yè)余跟正規(guī)區(qū)別太大了，有次學生叫我去舞廳帶她跳拉丁，我進去半小時就出來了烏煙瘴氣的！

多少已婚女出軌，下午鐘點房搞完按時回家買菜做飯老公完全不知道，與情人吃飯唱歌打電話騙說跟閨蜜同事在一起，有些甚至利用上班時間請一兩小時假去鐘點房，有些搓麻將中途離開去鐘點房。?；丶仪鞍裃Q全刪。只有到通信公司查通話記錄與經常看她一查一個準。。有些精明女人故意把手機放在客廳做樣子給老公看，其實調的是飛行模式，太多這些技巧了。