拉丁舞短視頻教程，學(xué)跳什么舞蹈比較健身呀？

謝邀。個人覺得如果是想鍛煉身體，任何一個舞種都是可以練的。特別是芭蕾舞、古典舞、民族舞這類，既能練基本功鍛煉身體，又能培養(yǎng)氣質(zhì)。但是這類舞對于基礎(chǔ)要求很高。19歲開始練個人認為是有點晚，骨頭硬了韌帶也不好開，如果想練到比較專業(yè)的，能上臺表演的水平是很痛苦的。這幾種舞比較容易腿部增肌，一般跳這幾種舞的腿都不會很細。但是如果你喜歡推薦學(xué)哦。建議還可以學(xué)街舞。像Poppin、Locking、Wacking、Breaking、House、Jazz、Hiphop、鬼步之類的。這類舞對軟度要求不高，基本上是對身體的控制、動作、和節(jié)奏感的要求?？犰趴褡А？梢远嗫纯聪?M、紅房子、JC、Viva的舞蹈視頻。國標舞也是可以的。摩登和拉丁。對軟度要求不是特別高，但是也有難度。簡單一點的就韓國偶像組合的舞，或者宅舞吧。對軟度要求低，表演性比較強，基本上看視頻教程就能學(xué)會（也有個別例外）。如果想有點藝術(shù)追求推薦現(xiàn)代舞。雖然是源于芭蕾，但是基本功要求沒有芭蕾那么高。個人非常喜歡現(xiàn)代舞，比較意識流，有難度。可以看看美國一個比較專業(yè)的舞蹈綜藝《舞魅天下》（SOYOUTHINKYOUCANDANCE），里面有很多跳現(xiàn)代的小哥哥小姐姐。個人感覺難度大概是:芭蕾舞≈古典舞≈民族舞≈現(xiàn)代舞＞國標舞≈街舞＞韓舞＞宅舞其實最主要還是看題主的興趣。希望對你有幫助也希望你能找到自己喜歡的舞種并且堅持下去。加油吧。

怎么樣才能建立自己的教學(xué)體系？

拉丁舞的各個協(xié)會的前輩們已經(jīng)建立好完整且有效的體系，經(jīng)過了時間的考驗，加入那些大的且被國際認可的協(xié)會，用他們的教程，進行考級，問題不大，再編排些自己獨有的演出舞蹈，進行年會展示即可。

沒有學(xué)過拉丁舞怎么看拉丁舞教程？

沒有學(xué)過拉丁舞看拉丁舞教程

1、入門一定要認真看。由于拉丁舞的每個動作都是有規(guī)范，在課堂上，老師會指出你錯誤的地方并指導(dǎo)你改正。如果不上課，會走很多的彎路，會耽誤很多的時間。

2、裝備齊全。最基本的要求就是要穿拉丁舞舞鞋。拉丁舞舞鞋都是有跟的，這對男生們來說是個挑戰(zhàn)。如果穿著平底鞋跳舞，那是一種浪費時間的行為。鞋的大小要適當，要舒適。著裝也要講究，穿著一條拉丁舞舞褲和緊身運動上衣。如果你在課堂上穿著休閑服，老師就很難看到你的動作，就無法指導(dǎo)你。

3、儀容整潔。這是禮貌問題，使人感到舒適。男生要刮胡子，剪指甲，要有紳士風(fēng)度。女生也要注意個人衛(wèi)生。

4、基本功練習(xí)要堅持。一個有責(zé)任心的教師，會花大量的時間來練習(xí)基本功，因為基本功越扎實，越容易掌握高難度技巧。

5、模仿動作。認真聽教師講解，多在鏡子前練習(xí)。沒有跳舞底子的人，學(xué)習(xí)起來會非常緩慢，一般都是老師反復(fù)練習(xí)幾遍，才會有效果。

6、樂感。每位教師都會著重于節(jié)拍，學(xué)會數(shù)節(jié)拍，練習(xí)跳舞時才能保持頭腦清醒。

7、科技。在教師許可下，用手機拍攝教師的講解和展示，并多多練習(xí)。在視頻網(wǎng)站上觀看專業(yè)拉丁舞比賽和拉丁舞表演，這可以讓你更有動力學(xué)習(xí)。

拉丁舞適不適合小孩子學(xué)呢？

一般民族舞是基礎(chǔ)，有很多涉及很多舞蹈的基礎(chǔ)動作，練習(xí)2-3年這種舞蹈然后在轉(zhuǎn)相對來說會比較容易。

如果特別想去，也可以直接學(xué)習(xí)拉丁，一般5-6歲開始學(xué)比較好，容易理解老師的講解的內(nèi)容。

北京舞蹈學(xué)院拉丁舞的招生標準是什么？

這是北舞13年的招生簡章【社會舞蹈系】1、舞蹈表演專業(yè)（國際標準舞方向）本專業(yè)為表演團體、藝術(shù)院校、體育舞蹈俱樂部、社區(qū)文化機構(gòu)、社團組織（協(xié)會）等單位培養(yǎng)從事國際標準舞表演、比賽、教學(xué)、理論研究和組織管理的專業(yè)人才和從業(yè)者。

通過教學(xué)使學(xué)生具有健康的人生觀、藝術(shù)觀；能規(guī)范掌握摩登舞、拉丁舞的基本技術(shù)技法與藝術(shù)表演舞創(chuàng)編、表演的技能，較深刻的領(lǐng)會國標舞的文化精神與藝術(shù)風(fēng)格，對其健身、娛樂的功能有一定了解，具備將技術(shù)、技法、技藝融為一體的能力。熱愛舞蹈事業(yè)，追求國際標準舞藝術(shù)，有三年以上的舞齡或省市級以上獲獎成績的文藝團體表演者、高中畢業(yè)生、中等藝術(shù)學(xué)校畢業(yè)生、港澳臺學(xué)生、外國留學(xué)生均可報考。初試：（1）國標舞比賽套路（自備音樂、標準舞或拉丁舞）復(fù)試：（1）舞蹈基本功測試（芭蕾基訓(xùn)）（2）身體素質(zhì)與表現(xiàn)力測試（現(xiàn)代舞）（3）國標舞比賽套路（標準舞或拉丁舞）三試：（1）國標舞比賽套路（標準舞或拉丁舞）（2）國標舞藝術(shù)劇目表演（自備音樂）（3）口試（國標舞文化常識）注:1,初試復(fù)試三試的國標舞比賽套路舞種不能重復(fù)（例如：初試跳倫巴，復(fù)試跳恰恰恰，三試跳桑巴，或者初試跳斗牛，復(fù)試跳倫巴，三試跳桑巴等。）2,套路表演、藝術(shù)劇目表演需有舞伴陪同。

通過教學(xué)使學(xué)生具有健康的人生觀、藝術(shù)觀；能規(guī)范掌握摩登舞、拉丁舞的基本技術(shù)技法與藝術(shù)表演舞創(chuàng)編、表演的技能，較深刻的領(lǐng)會國標舞的文化精神與藝術(shù)風(fēng)格，對其健身、娛樂的功能有一定了解，具備將技術(shù)、技法、技藝融為一體的能力。熱愛舞蹈事業(yè)，追求國際標準舞藝術(shù)，有三年以上的舞齡或省市級以上獲獎成績的文藝團體表演者、高中畢業(yè)生、中等藝術(shù)學(xué)校畢業(yè)生、港澳臺學(xué)生、外國留學(xué)生均可報考。初試：（1）國標舞比賽套路（自備音樂、標準舞或拉丁舞）復(fù)試：（1）舞蹈基本功測試（芭蕾基訓(xùn)）（2）身體素質(zhì)與表現(xiàn)力測試（現(xiàn)代舞）（3）國標舞比賽套路（標準舞或拉丁舞）三試：（1）國標舞比賽套路（標準舞或拉丁舞）（2）國標舞藝術(shù)劇目表演（自備音樂）（3）口試（國標舞文化常識）注:1,初試復(fù)試三試的國標舞比賽套路舞種不能重復(fù)（例如：初試跳倫巴，復(fù)試跳恰恰恰，三試跳桑巴，或者初試跳斗牛，復(fù)試跳倫巴，三試跳桑巴等。）2,套路表演、藝術(shù)劇目表演需有舞伴陪同。