乒乓球擺短視頻教程，怎么突破訓練和比賽的結合？

這的確是一個實實在在的問題。

如何讓乒乓球的訓練和比賽有效的結合，做到有的放矢地訓練。又讓訓練的效果在比賽中體現。

很多業(yè)余球友都有這樣的困惑:平時練球時打得很瀟灑，看起來基本功也不錯，但一上賽場就好象換了一個人，要么亂打，要么失誤多。

的確要把訓練中的技術用于實戰(zhàn)，還真不是那么簡單的事。

所以要把訓練和比賽有效的結合起來，真的還需要動一番腦筋。

就個人打球的經驗體會，我想可以提供兩點意見。

一、把比賽中自己的短板或者是失誤較多的技術，以及技戰(zhàn)術上的問題做一個詳細的統(tǒng)計。

然后跟據統(tǒng)計結果制訂有針對性的訓練。一項一項的練，直至滿意為止。

二、多進行模擬比賽。

即不用計分的比賽。這樣便于把注意力放在技戰(zhàn)術的發(fā)揮上，而不是爭勝負。

模擬比賽是一個非常有效的訓練方法。既放松了心態(tài)又注重了實戰(zhàn)。

讓有的放矢的訓練和模擬比賽以及正式比賽交替進行，一定會收到意想不到的效果。加油吧!

乒乓球扔杯子擺放規(guī)則？

基本規(guī)則為在規(guī)定的40秒內，參賽者要將拿到的乒乓球從第一個杯子吹到第六個杯子，要一個一個吹至杯子內，球不可以跳過杯子或滑落至桌子上。&oq=在規(guī)定的40秒內，參賽者要將拿到的乒乓球從第一個杯子吹到第六個杯子，要一個一個吹至杯子內，球不可以跳過杯子或滑落至桌子上。

基本規(guī)則為在規(guī)定的40秒內，參賽者要將拿到的乒乓球從第一個杯子吹到第六個杯子，要一個一個吹至杯子內，球不可以跳過杯子或滑落至桌子上。&oq=在規(guī)定的40秒內，參賽者要將拿到的乒乓球從第一個杯子吹到第六個杯子，要一個一個吹至杯子內，球不可以跳過杯子或滑落至桌子上。

拓展資料：

游戲勝負判定方法+——在規(guī)定的40秒內參賽者完成將所給的乒乓球從第一個杯子吹到第六個杯子，并且球始終無跳過杯子或滑落，即可為成功得10分；+----參賽者在吹乒乓球的過程中，如有以下現象，即為失敗給予5分。

(1)乒乓球有跳躍現象（從第1個杯子吹到第3個杯子，以此類推......）

(2)乒乓球有滑落現象（從第1個杯子或第2杯子滑落到桌子上..……）

發(fā)球被挑打怎么辦？

發(fā)球被挑打，出臺、近臺回擊方法各不相同。

挑打是乒乓球比賽中被廣泛使用的一種技術，它的落點或長或短，或左或右，我們回擊時要結合實際情況，釆取不同的回擊方法。下面談一下我個人對被對方挑打時，回擊方法的理解。

什么是乒乓球的挑打。

乒乓球挑打，是對付對方發(fā)或者打到我方近網處時，反擊對方的一種技術。

挑打時一般都是用球拍撞擊乒乓球的同時，又對乒乓球進行磨擦，回過來的球以下旋球為多，有時也會是側下旋球。

挑打過來的球，球速不是很快，落點也遠近、左右變化比較多。

一、挑打到正手位球的回擊方法。

1、挑打到正手位球的長球，最好的回擊方法就是拉攻。

拉攻的技術動作就是拉弧圈球的規(guī)范動作，向下引拍，重心在右腳，右腳登地以腰為軸向左轉身，帶動身體左轉，帶動手臂向前上揮動，觸碰乒乓球的中后部，撞擊球的瞬間小臂快速向頭上內收，同時手腕向上抖動磨擦乒乓球的后中上部位?；厍虻穆潼c，根據對方的站位靈活掌握，或遠離對方，或追身對方。

2、回擊正手位臺內短球的方法。

對方挑打到我方正手位的臺內球，我們可以“劈″一個回擊對方。

劈擊時是用球拍從上向前下，斜線劈擊乒乓球。劈擊時，觸碰乒乓球的中后部位，觸碰乒乓球瞬間，手腕向前下方抖動磨擦球的后中下部位。劈擊回球的落點，最好是對方右大角偏外的大斜線，讓對方回球很困難。

二、挑打到反手位球的回擊方法。

1、反手位臺內球的回擊方法。

對方挑打到我方反手位的臺內球，我們可搓可擺短。

搓擊就是用球拍從上斜線向前下方，觸碰乒乓球的后中部位，觸碰乒乓球瞬間手腕向前下抖動磨擦乒乓球的后中下部位。

擺短就是用球拍輕托乒乓球的后中下部位，輕輕的把乒乓球托送到對方身體反向方的近網處。

2、反手位的出臺長球的回擊。

對方挑打到我方反手位的出臺球，我們最好的回擊方法就是反拉弧圈球。

反拉時是向下腹內引拍，手腕外展，擊球時主要靠腰腹向上發(fā)力，帶動手臂，向左再向右前上方揮動，觸碰乒乓球的后中部，觸球瞬間手腕向外猛力外翻抖動發(fā)力，磨擦乒乓球的后中上部位。回球的落點或對方身體遠處，或者追身對方身體。

三、挑打到我方中路球的回擊方法。

1、挑打到中路臺內短球的回擊。

對方挑打到我方中路臺內短球，可搓、可擺、可挑。

具體方法可參考反手位球的回擊方法，以及什么是乒乓球的挑打。

2、挑打到我方中路出臺長球的回擊。

對方挑打到我方中路出臺的長球，沒有什么其它的好辦法，最有效的回擊方法就是迅速側身拉攻。具體方法，可參考正手位出臺長球的回擊。

綜上所述，在打乒乓球時我方發(fā)球后被對方挑打了，要根椐挑打過來球的落點情況，具體情況具體對待?；負舯惶舸虻那?，出臺的長球最好是回拉弧圈球，臺內球則可以搓、擺、劈、擰等多種方法，靈活運用。以上只是個人的理解，不一定對，歡迎大家都來共同討論。(原創(chuàng)首發(fā))

我是功夫與乒乓，感謝您的關注、評論和點贊。

乒乓球橫拍反手怎么接下旋邊角球？

乒乓球橫拍反手接球手法，也叫乒乓球反手接發(fā)球技術?？煞譃橹卑宸词纸影l(fā)球技術和橫板反手接發(fā)球技術。先來說說直板反手接發(fā)球技術，當發(fā)過來的乒乓球是上旋球或不轉球時，直板選手可以用反手推擋技術去接發(fā)球，可以用反手直拍橫打技術去反拉發(fā)過來的球，可以用反手&34;點&34;的技術去點一下發(fā)過來的球；當發(fā)過來的乒乓球是下旋球時，直板選手可以用反手直拍橫打技術去拉發(fā)過來球，可以用搓球技術去接發(fā)過來球。

再說橫拍反手接發(fā)球技術，當發(fā)過來的球是上旋球或不轉球時，橫拍選手可以用反手撥球技術去接發(fā)過來的球，可以用反手快撕技術去接發(fā)過來的球，可以用反手反拉技術去接發(fā)過來的球；當發(fā)過來的球是下旋球時，橫拍選手可以用反手拉弧圈球技術去接發(fā)過來的球，可以用反手搓球技術去接發(fā)過來的球。

接發(fā)球選手要根據發(fā)過來的球的旋轉、速度等，靈活運用各項反手技術，變被動為主動，創(chuàng)造得分機會。

乒乓球案子怎么安裝？

乒乓球臺安裝方法，球臺運到后，拆開包裝箱后，找到專用螺絲和搬手，下一步把卓角擺正后，再將臺面擺卓角上面，按鏍絲，最后調正卓面及高度即可練球了:！