學(xué)校乒乓球短視頻教程，乒乓球鏟球教學(xué)？

遇到對(duì)手搓球的時(shí)候，最好的方法是雙方進(jìn)行對(duì)搓球。

慢搓球。

慢搓動(dòng)作幅度是比較大，在來球的下降期擊球，回球的速度就相對(duì)比較的慢一點(diǎn)了，但是這是對(duì)于增加搓球的選裝的強(qiáng)度是有很大的作用的。

慢搓一般適用于回接旋轉(zhuǎn)較強(qiáng)，線路稍長(zhǎng)的來球。在對(duì)搓中，快慢搓結(jié)合起來，可以變化擊球節(jié)奏，牽制對(duì)方。

擊球時(shí)間為下降前期，觸球中下部。前臂向前用力為主，配合手腕動(dòng)作，拍形較后仰。直拍選手反手搓以食指和中指用力為主，拇指配合發(fā)力。正手搓球以拇指和中指用力為主。橫拍選手以靠近虎口處的肌肉和拇、食指的協(xié)調(diào)用力為主。

快搓

動(dòng)作幅度小，回球速度快，借來球的前進(jìn)力將球搓回，常用于接發(fā)球或削過來的近網(wǎng)下旋球，在對(duì)搓中，利用快搓變化擊球節(jié)奏，縮短對(duì)方回球的準(zhǔn)備時(shí)間。

搓轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)球

用相似的手法搓出轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)球，使對(duì)方判斷錯(cuò)誤而直接得分，或?yàn)閾尮?chuàng)造條件。在對(duì)搓中把旋轉(zhuǎn)變化與落點(diǎn)變化巧妙地結(jié)合起來，可以獲得更多的進(jìn)攻機(jī)會(huì)。

加轉(zhuǎn)是前提，轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)間差異越大越有威力。搓加轉(zhuǎn)時(shí)，手腕爆發(fā)式用力為主。搓不轉(zhuǎn)時(shí)，要注意回球的弧線。

直拍乒乓球發(fā)球教學(xué)基本功？

乒乓球直板發(fā)球技術(shù)：

（一）正手發(fā)奔球

（1）特點(diǎn)：球速急、落點(diǎn)長(zhǎng)、沖力大，發(fā)至對(duì)方右大角或中左位置，對(duì)對(duì)方威脅較大。

（2）要點(diǎn)：

①拋球不宜太高；

②提高擊球瞬間的揮拍速度；

③第一落點(diǎn)要靠近本方臺(tái)面的端線；

④擊球點(diǎn)與網(wǎng)同高或稍低于網(wǎng)。

（二）反手發(fā)急球與發(fā)急下旋球

（1）特點(diǎn)：球速快、弧線低，前沖大，迫使對(duì)方后退接球，有利于搶攻，常與發(fā)急下旋球配合使用。

（2）要點(diǎn)

①擊球點(diǎn)應(yīng)在身體的左前側(cè)與網(wǎng)同高或比網(wǎng)稍低；

②注意手腕的抖動(dòng)發(fā)力；

③第一落點(diǎn)在本方臺(tái)區(qū)的端線附近。

怎么樣將乒乓球打球手感提升？

大家好，我是【乒談】，12年乒乓經(jīng)驗(yàn)，國(guó)家三級(jí)乒乓球裁判員。如果您覺得我的回答有道理，可以點(diǎn)贊、評(píng)論、收藏轉(zhuǎn)發(fā)。也歡迎您關(guān)注我！

問題：怎么樣將乒乓球打球手感提升？有哪些好的訓(xùn)練方法？

要想搞清楚這個(gè)問題，我們首先要知道：究竟什么是手感？這其實(shí)是要結(jié)合乒乓球的各項(xiàng)要素——速度、旋轉(zhuǎn)、力量等去說的，同時(shí)還有自己內(nèi)心對(duì)于乒乓球的感知能力。至于如何提升水平，一方面是天賦開發(fā)，另一方面就是后期的訓(xùn)練了。

一、客觀的外在反映

簡(jiǎn)單來說就是，對(duì)于速度、旋轉(zhuǎn)、落點(diǎn)、力量、弧線、節(jié)奏等方面的把控能力，以及各要素的結(jié)合能力。

1、速度

乒乓球的速度，包含兩層意思，一是完成動(dòng)作的速度，二是擊球時(shí)機(jī)（上升期、高點(diǎn)期、下降期）。想要訓(xùn)練自己的速度，記住熟能生巧，要對(duì)基本功進(jìn)行反復(fù)的訓(xùn)練，以求不斷提升。

2、旋轉(zhuǎn)

旋轉(zhuǎn)，是乒乓球的難點(diǎn)，這也是訓(xùn)練手感的重點(diǎn)模塊。同一個(gè)動(dòng)作，用球拍的不同部位摩擦球的同一位置，或者用球拍的同一部位摩擦球的不同位置，就能產(chǎn)生不同的旋轉(zhuǎn)。關(guān)于旋轉(zhuǎn)方面的訓(xùn)練，【乒談】的建議是：

首先將自己的球拍和球分別分區(qū)：頂部、上部、中上部、中部、中下部、下部、底部等。然后用排列組合的方法去摩擦，逐漸了解會(huì)產(chǎn)生怎么樣的旋轉(zhuǎn)和旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度。舉個(gè)例子：用球拍中下部摩擦球體的底部，能產(chǎn)生幾種旋轉(zhuǎn)，強(qiáng)度如何。如果是有條件，可以買一些測(cè)試旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度的設(shè)備，這樣更加精確。

3、力量

乒乓球運(yùn)動(dòng)需要你相當(dāng)靈活，所以有時(shí)候需要力量小，有時(shí)候需要發(fā)大力，所以就需要很好的控制自己的發(fā)力，這也是手感能力之一。在乒乓球運(yùn)動(dòng)中，我們會(huì)將力量進(jìn)行分級(jí)，1-10。

給大家的建議是，要去反復(fù)思考和實(shí)踐，什么時(shí)候用1成力，什么時(shí)候用3成，什么時(shí)候10成，同時(shí)還有另外一方面，那就是關(guān)注絕對(duì)力量、相對(duì)力量和爆發(fā)力的訓(xùn)練。

4、落點(diǎn)

我們可以將球臺(tái)分為：左半臺(tái)、中路偏左、中路、中路偏右、右半臺(tái)；不出臺(tái)、半出臺(tái)、近臺(tái)、中近臺(tái)、中臺(tái)、中遠(yuǎn)臺(tái)、遠(yuǎn)臺(tái)等。但是擊球角度來說我們只用訓(xùn)練臺(tái)內(nèi)的一些落點(diǎn)就好了。給大家推薦的方法就是目標(biāo)命中法和劃定區(qū)域打。

具體來說，在臺(tái)子對(duì)面放上筆記本、水平、乒乓球等，這樣就給你的擊球劃定了一個(gè)范圍，而且這樣的訓(xùn)練很有趣。剛開始水平不高，建議大家將區(qū)域劃定的大一點(diǎn)，然后不斷縮小，逐漸提升自己對(duì)于空間的感知能力。

5、弧線和節(jié)奏

這些其實(shí)就是做一些旋轉(zhuǎn)和力量變化的訓(xùn)練?；【€方面，比如：上旋相持中突然側(cè)切；節(jié)奏方面，比如打高球時(shí)候突然吸短，相持反手中突然變正手，正手對(duì)拉斜線突然變直線。這些都是有難度的，基本功不雄厚的話，到不了這一個(gè)境界。

二、內(nèi)在感覺

乒乓球就像是下棋，高手都是走一步看十步。所以手感的內(nèi)在培養(yǎng)就是觀察和預(yù)判的能力。建議大家在平時(shí)去訓(xùn)練這樣的思維習(xí)慣：發(fā)球時(shí)候，對(duì)方現(xiàn)在站位如何，我發(fā)什么旋轉(zhuǎn)、力量和落點(diǎn)，對(duì)方有幾種可能的接法，根據(jù)實(shí)際和他的技術(shù)能力，對(duì)方最有可能怎么接，接過來什么落點(diǎn)旋轉(zhuǎn)力量，我該在哪里等著他？如果對(duì)方接發(fā)球出乎我的預(yù)料，怎么樣二次啟動(dòng)？對(duì)方吃我哪種發(fā)球最多？接發(fā)球時(shí)，對(duì)方常發(fā)哪種球，當(dāng)下最有可能發(fā)哪種，我該怎么去接？如果對(duì)方的發(fā)球出乎我的預(yù)料，如何二次啟動(dòng)？

萬般道理都是虛妄，還是要堅(jiān)持實(shí)踐，才能出真知。我是【乒談】，12年乒乓經(jīng)驗(yàn)。普及乒乓技術(shù)、解讀乒乓人物、帶來乒乓資訊、推薦乒乓器材，只想為您展示有意思的乒乓。如果您覺得我的文章有意思，歡迎您關(guān)注我，也可以點(diǎn)贊、評(píng)論、轉(zhuǎn)發(fā)和收藏，我們一起探討乒乓事。

兒童乒乓球正手入門教學(xué)？

一，興趣培養(yǎng)二、掌握正確的握拍方法三、熟悉球性四、模仿動(dòng)作練習(xí)五、多球練習(xí)六、單球練習(xí)七、良好習(xí)慣的培養(yǎng)兒童可塑性強(qiáng)，啟蒙之初就要用正確的、規(guī)范的動(dòng)作要求他們，從握拍到動(dòng)作，從作風(fēng)到組織紀(jì)律性，都要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，經(jīng)常提醒，反復(fù)督促，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)糾正。由于乒乓球運(yùn)動(dòng)技術(shù)性強(qiáng)。一個(gè)乒乓球運(yùn)動(dòng)員各種技術(shù)動(dòng)作的正確、合理與否，基礎(chǔ)打的是否牢固是關(guān)系到今后的成長(zhǎng)及運(yùn)動(dòng)壽命長(zhǎng)短的重要因素之一。

實(shí)踐證明，要培養(yǎng)出理想的優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員，就要從小練起。啟蒙階段的訓(xùn)練越來越顯得重要。如果想真練出水平，建議請(qǐng)專門的乒乓球教練或者到體校練習(xí)．

乒乓球膠皮粘法教學(xué)？

除了剪刀,刻紙刀、手術(shù)刀都可以用來切割膠皮。工欲善其事必先利其器,首先要保證工具的鋒利。其次要注意方式方法,裁剪時(shí)工具要與膠皮保持垂直,最好一次完成,不要來回翻工。

粘貼得比較端正并不是一件很困難的事情,方法得當(dāng)往往事半功倍?，F(xiàn)在大多數(shù)的外套,會(huì)隨機(jī)附送一塊方形的硬質(zhì)塑料護(hù)膠膜,粘貼前將護(hù)膠膜放在海綿上,距最下端留一指頭寬的距離,然后粘貼,不合適隨時(shí)調(diào)整,對(duì)齊后,將護(hù)膠膜緩慢抽出,搟膠棒壓平即可。