全身鏡短視頻教程，女人渣起來到底有多可怕？

31歲外表清純甜美的名牌大學(xué)碩士，通過自己的手段以及對丈夫的洗腦，用短短的一百多天就賺到了千萬財產(chǎn)，自己的丈夫也被逼含恨離開人世，自己卻逍遙自在

這就是翟欣欣，一個我見到過的最渣的女人

這件事發(fā)生的時候，我還在上大學(xué)，當(dāng)時網(wǎng)絡(luò)上鋪天蓋地傳來某老總從家中跳樓身亡，開始我還不以為意，覺得是不是投資失敗了或者是被騙了導(dǎo)致傾家蕩產(chǎn)，畢竟這樣的事情也很常見，但是后來才了解到，原來這一切的幕后黑手，竟然是自己的妻子

這位跳樓的男人叫蘇享茂，是一名IT公司老總，或許是自己工作的原因，不善交際，出身農(nóng)村的蘇享茂一直沒有娶妻生子，后來自己覺得年紀(jì)也大了，該找個女人共度下半生了

2017年3月30日，蘇享茂就想到了婚戀網(wǎng)站，說不定能在婚戀網(wǎng)站上遇到心儀的對象

于是，蘇享茂辦理了婚戀網(wǎng)站會員，想通過世紀(jì)佳緣網(wǎng)站VIP服務(wù)，為自己尋找到一位合適的妻子

正當(dāng)蘇享茂拿著手機(jī)一頁一頁地翻著每個人的履歷，突然，一位長相清純甜美，家庭條件優(yōu)質(zhì)的女人吸引了他的注意

這名女子就是翟欣欣，31歲，碩士學(xué)歷，父親是大學(xué)的老師，母親是學(xué)校的財務(wù)人員，看起來是那么完美的家庭，父母都是高學(xué)歷，翟欣欣也是高學(xué)歷，一切仿佛就是為蘇享茂量身打造的一樣

讓蘇享茂沒想到的是，翟欣欣居然會主動約他見面，并且說對他印象不錯，自己也只歐式談過一次戀愛而已，這讓蘇享茂更加確信，這就是自己要找的另一半

一來二去，蘇享茂開始展示自己的實力，并說自己可以給翟欣欣想要的一切，也把自己的賬戶余額給翟欣欣看

翟欣欣當(dāng)即表示：可以今年就見家長，領(lǐng)結(jié)婚證，還要給蘇享茂生孩子

被突如其來的愛情沖昏頭腦腦的蘇享茂，開始了自己的第二春，相識不久，就給翟欣欣購買了一輛百萬元的豪車，后續(xù)又買了價格不菲的鉆戒，耳環(huán)，項鏈，還有LV的包包和Dior的鞋子，僅僅是買禮物這一項的開銷，就高達(dá)幾百萬，老實人蘇享茂為了自己的愛情，付出了很多

然而這僅僅是個開始，當(dāng)年五月，蘇享茂和翟欣欣以共同名義購買了一處位于海邊的房產(chǎn)，是一套二層房間，由于有前排別墅，從海景房的角度講這并不是最優(yōu)的選擇。而通過資料查詢會發(fā)現(xiàn)，該房地產(chǎn)的開發(fā)公司雅居樂地產(chǎn)在不久后還會再開一期新房，位置比蘇享茂和翟欣欣的房子要好很多。而在購房的過程中，從戶型到付款方式，翟欣欣都占據(jù)了主動權(quán)，又是幾百萬的房子到手

然而蘇享茂在以全款買下這套房子的時候，怎么也想不到，翟欣欣曾背著他咨詢離婚后分割房產(chǎn)的相關(guān)事宜

短短兩個月的時間，翟欣欣就收到了總價值高達(dá)600多萬元的禮物

但是這還沒有結(jié)束

就在二人準(zhǔn)備領(lǐng)結(jié)婚證之前，蘇享茂發(fā)現(xiàn)翟欣欣的過去并不是像她說的那樣僅僅談過一次戀愛，而是有過一段婚姻，是一個離過婚的人，這讓蘇享茂第一次對眼前的翟欣欣產(chǎn)生了懷疑

但是，已經(jīng)到了這一步的翟欣欣怎會放過他呢？于是，自己鬧起了分手

老實人蘇享茂也是沒什么社會經(jīng)驗，翟欣欣一鬧，自己心軟了，好說歹說的把翟欣欣勸了回來，并說自己要看當(dāng)時的離婚調(diào)解協(xié)議書，這又讓翟欣欣產(chǎn)生了要錢的想法

看可以，但是你得給我錢才能看，算是對你的懲罰，88萬，一分錢不能少

到這個時候，如果蘇享茂回頭的話，還來得及，但是，蘇享茂居然同意了翟欣欣的要求，給了她88萬

然而，88萬換來的離婚協(xié)議書并不像翟欣欣說的那樣，內(nèi)容完全是驢唇不對馬嘴

蘇享茂再一次后悔了，這次翟欣欣真的生氣了，動手打了蘇享茂，也因為這次的動手，二人分道揚(yáng)鑣

但是，不知道這個翟欣欣到底有什么魅力，當(dāng)晚，蘇享茂又找到翟欣欣道歉求復(fù)合，并說可以重新來過

翟欣欣看到這一切，覺得欲擒故縱這個辦法真的有效，提出每天要給她五萬塊錢，直到翟欣欣同意為止

蘇享茂再一次同意了這個無理要求

當(dāng)年6月7日，二人正式領(lǐng)證結(jié)婚，翟欣欣通過自己的方式，又在蘇享茂身上賺到一百多萬

然而，翟欣欣最終的面目在婚后才展現(xiàn)出來

先是和蘇享茂簽了一份協(xié)議書，美其名曰沒有安全感，內(nèi)容是：如果二人離婚，蘇享茂要賠償自己500萬外加一套房產(chǎn)

隨后，又哄騙著蘇享茂賣掉自己在北京的房子，換成大別墅

此刻的蘇享茂，已經(jīng)沒辦法回頭了

這時，翟欣欣并沒有停下自己的腳步，開始從言語上，對蘇享茂大肆謾罵，貶低，忍無可忍的蘇享茂終于爆發(fā)，一氣之下提出了離婚，但是，這對于翟欣欣來說，真可謂是一個天大的好消息，畢竟自己早在很久之前就和朋友抱怨過自己不想再和蘇享茂過日子了

本以為支付翟欣欣500萬和一套房產(chǎn)就能解決這件事，然而翟欣欣的渣和狠，你想象不到

她收集了蘇享茂偷稅漏稅的證據(jù)和產(chǎn)品存在灰運(yùn)營這兩點(diǎn)，用來威脅蘇享茂，聲稱要讓他產(chǎn)品下架，傾家蕩產(chǎn)，還索要1000萬和海南的房產(chǎn)

此時的蘇享茂的身家僅僅還有600萬而已，懇求翟欣欣放過自己，但是翟欣欣拒絕了

自己的家產(chǎn)被掏空，嘔心瀝血經(jīng)營的產(chǎn)品毀于一旦，再也沒有什么值得留戀的了，因為一切都已經(jīng)失去了，于是蘇享茂寫下來長達(dá)幾頁的遺書，從15樓一躍而下，結(jié)束了自己荒唐的一生

反觀翟欣欣呢，不但沒有受到任何處罰，反而活得逍遙自在，有時候鄰居還能看到那輛豪車，甚至2019年還能在婚戀網(wǎng)站上看到翟欣欣的實名認(rèn)證，未婚，來自美國加利福尼亞，真是太諷刺了

不僅騙財，還把人逼得走投無路，自己全身而退，翟欣欣這樣的渣女，也真是少見

蘇享茂的家人，至今還在打官司，不知道會不會得到公平的判決

女生可以有多主動？

我和閨蜜是大學(xué)室友，閨蜜大學(xué)時喜歡的男神不僅長得帥，學(xué)習(xí)好，還多才多藝，包了學(xué)校主持半片江山，就這樣一個男神終于在大四的時候和女朋友分手了，閨蜜打聽到消息后，主動約見男神表白，男神丟下一句：“我現(xiàn)在不想談戀愛，是喜歡我，我們就在央財見?！彼麄兊墓适?，我沒猜中開頭，也沒猜中結(jié)尾。

男神是經(jīng)濟(jì)學(xué)院的，他打算去央財讀研，打算以后進(jìn)入金融圈，在十多年前，經(jīng)濟(jì)類專業(yè)很火爆，一般都是成績好的學(xué)生才能選到經(jīng)濟(jì)類專業(yè)。

閨蜜和我就是半吊子，我們讀的是對外漢語，大家都知道很多大學(xué)語言類學(xué)科不用學(xué)數(shù)學(xué)，而經(jīng)濟(jì)學(xué)院的數(shù)學(xué)是重要科目，也比較難。原本閨蜜以為大學(xué)與男神沒有戲了，打算申請孔子學(xué)院項目，去國外孔子學(xué)院當(dāng)老師，考研不在計劃內(nèi)，但男神一句話，讓閨蜜魂不守舍的走回宿舍。

表白男神后，魂不守舍。

我和其兩位室友知道閨蜜暗戀了男神很久，一直在宿舍焦躁不安的等待閨蜜表白回來。人是是回來了，就像被霜打的茄子。我們以為表白失敗了，就安慰她說：“沒事，不就一帥哥嗎？將來工作了社會上有的是，何況申請孔子學(xué)院項目，國外帥哥也不錯，各個高鼻梁，大眼睛，不要一棵樹上吊死?！?/p>

我們巴拉巴拉的說了一堆，她看都沒有看我們一眼，像被冰水潑了一樣，僵化了。我們宿舍分工，輪流照看她，我們猜想過幾天她想開了就好。為了鼓勵她，我們輪流分享我們的糗事和感情史，希望她能從中找到自信。同時，還找了各種女性愛情勵志電影，她也跟著我們一起看，就是不說話，不哭不鬧，真嚇人，我們都想著要不要找學(xué)校心理師干預(yù)了。

突然領(lǐng)悟，發(fā)憤圖強(qiáng)。

閨蜜如此頹廢了數(shù)日，一天早上，突然從床上蹦起來，喊我們幾個起來，她說她有重要事情要宣布。

“姐妹們，我打算考研，雖然離考研只剩三個月了，但我要努力一把，不能輕易放棄”，我們聽到這話，拼命鼓掌。我說：“央財也有文學(xué)院，也聽說有學(xué)姐三個月努力后上岸的，現(xiàn)在開始還來得及?！彼f：“我要考經(jīng)濟(jì)學(xué)院，既然為他而去，我就要跟他在一個思想高度，共同成長才有共同語言。”

我們其他幾個都給她捏了一把汗，先不說專業(yè)課，就這落下的數(shù)學(xué)知識就夠得她補(bǔ)的，好不容易她緩過來了，我們也只能鼓勵她行動，要是考不上讓她自己死心就好，人正常就行。

那段時間過后，她像著了魔一樣，每天去考研自習(xí)室早出晚歸，晚上自習(xí)室回來還在宿舍學(xué)習(xí)，經(jīng)常兩三點(diǎn)醒來都能看見她在復(fù)習(xí)。

都說人每天要睡7個小時，我都懷疑這話的真實性了，那段時間我感覺她每天頂多三個小時，像打了雞血一樣，每天都看她神采奕奕，早出晚歸，也沒有見她落下一天，好像充滿能量。原來不僅僅愛情能給力量，暗戀也行，只要暗戀人的一句話也可以成為奮斗的動力。

看她這么努力，我們幾個也不在打擾她，我們?nèi)齻€也忙著找實習(xí)公司和工作，看她正常，我們也各自忙著各自的去了。她也很少跟我們說話，我們其他幾個有時候?qū)嵙?xí)回來，會跟她搭上幾句，她最多的就是嗯、啊、是、好等之類的單字，好像多說一個字都是浪費(fèi)氣力。

考研那天，我們其他三個個都很激動，只有她很淡定，說讓我們放心。為了她能釋放這三個月的壓力，我們還特定給她舉辦了考試后放松慶祝計劃。我們買蛋糕，定了KTV包間，整夜的那種。她走出考場，就被我們架著去了吃了自助餐，晚上我們在KTV瘋了一晚，最后太困了在包間里睡著了。

考完試后，她睡了三天三夜，當(dāng)然中間會起來吃飯、上廁所。第三天之后，她就開始起來收拾自己，她說，她要變得美美的，不僅思想上跟他同步，外在上也要和他肩并肩。整天對著視頻練習(xí)瑜伽、學(xué)習(xí)化妝、學(xué)習(xí)演講，除了寫論文，她有時候也會跟我們一起加入求職過程，畢竟她也沒有自信，一定能考上。

原來歌詞里說的都是真的，愛情就是蠱，喜歡人的一句話，真的可以讓人短時間內(nèi)向上變好，從凡間飛向天堂。

成功考研上岸，與男神央財再續(xù)緣分。

查成績的那天，我們宿舍都緊張激動的擠在一起，成績彈出來的那一刻，我們都興奮的跳起來了，成績非常高。在后來學(xué)校公布的排名表得知，她的成績專業(yè)課第一，這肯定是穩(wěn)上央財?shù)墓?jié)奏。

成績出來后，她第一個飛奔到男神那報喜，在樓下大喊男神的名字，跟男神住在一起的男生們，早就習(xí)慣各種形式騷擾男神的手段，沒有人出來圍觀。男神探了探他的脖頸，閨蜜就大喊，我考上了，我考上央財經(jīng)濟(jì)學(xué)院了。那嗓門扯的就怕別人不知道似的，不知道她是太激動還是想向路過的各路競爭對手宣示主權(quán)。

也許男神也沒有想到他的一句話能有這效果，也沒有想到一個文學(xué)院的女生竟然也能考上央財經(jīng)濟(jì)學(xué)院，可能被她的奮斗史感動了，接下來他們走在了一起。

這下子可忙壞閨蜜，整天買早餐，送水送零食，真的是跪舔，好在男神有素質(zhì)。之后，他們經(jīng)常出現(xiàn)在圖書館、自習(xí)室。據(jù)閨蜜說，他們天天討論的跟經(jīng)濟(jì)相關(guān)的東西，說出國啊，開公司啊，資本運(yùn)作啊等等，反正我們幾個凡間人聽不懂的東西。

后來聽閨蜜說，他們在央財三年，一直關(guān)系很好，整天出雙入對，在學(xué)習(xí)上相互鼓勵和支持。研三的時候，男神申請了常春藤大學(xué)博士，而她也找到了自己想要的工作。

人生目標(biāo)和家庭背景不同，最終和平分手。

男神是大戶人家，據(jù)說有家業(yè)要繼承。而閨蜜是鄉(xiāng)村出來的鳳凰，家里還有父母要養(yǎng)，她自己希望早點(diǎn)出來幫父母解決經(jīng)濟(jì)問題，父母身體不好，她也打算后續(xù)把父母接到自己身邊。兩人的背景相差較大，男神父母對兒媳身份和資歷期待較高，一開始倆人還努力爭取在一起的機(jī)會，后來都累了，畢竟每個人和每個家庭的追求都不同，不能強(qiáng)求，而后和平分手了。

我們總是期待灰姑娘能能嫁給王子，殊不知中間有那么多不可逾越的鴻溝，在沒有遇見他的歲月里，他所經(jīng)歷的生活完全是個未知，不知道要多少年才能趕上同一個步伐，我以為他們會走到一起，最終還是從童話回歸到了現(xiàn)實。

：

回到我們討論的“男生長得帥，女生可以有多主動？”上，女生要是真是喜歡，簡直可以跪舔，什么刀山火海，只要能跟男神一起，什么苦都不怕。從閨蜜身上我了以下幾點(diǎn)：

一、照顧男神生活起居，生活上無微不至。

二、大聲表白，向世界宣誓主權(quán)。

三、制造精神上的同步和共鳴，愛男神所愛，立志與男生站在同一高度。

四、為了達(dá)到目標(biāo)，可以不眠不休，處于亢奮狀態(tài)，與時間賽跑，創(chuàng)造在一起的機(jī)會。

感悟：

雖然閨蜜最終與男神沒有修成正果，但閨蜜后來分享這段經(jīng)歷了時候已經(jīng)淡然了。她很感謝那段時間男神的那句話，也很感謝那段時間自己執(zhí)著，讓她的人生有了不一樣的變化，也最終遇到了現(xiàn)在的先生。每個人都懷念逝去的青春，其實大家懷念的是那個時候為了一個目標(biāo)，奮不顧身的沖向前方的自己。愿我們未來任何時候都保持初心，做自己。

不知道你有沒有追男神或者女神的經(jīng)歷，分享你的小故事，讓我們一起回到青春奮斗的歲月。

一個一米五八的全身鏡有多少公斤？

每平米1毫米厚的玻璃大約2.5公斤,1.20.3=0.36平米,按照1毫米計,是0.9公斤,0.9公斤乘以你的玻璃厚度就能了

一般一個全身鏡大概重十斤左右吧

你晚上走夜路的時候有遇到過詭異的事情嘛？

我說一件發(fā)生在農(nóng)村，晚上經(jīng)歷的奇異事情。我膝蓋上有一道傷疤，就是那晚慌亂中跑路時，不小心摔跤留下來的。

1992年，我13歲。

那時候的農(nóng)村，再遠(yuǎn)的稻田，農(nóng)民也會種上水稻。水稻一多，在干旱季節(jié)，灌溉用水就非常緊張，農(nóng)民得輪著來放水、守水。

記得那年暑假，十分干旱，又恰逢雙搶時節(jié)，家家戶戶都等著水來耙田、插秧。

我們這里是山區(qū)農(nóng)村，農(nóng)民種的是挮田，引的是山泉水，水流量比較小。干旱炎熱的夏天，渠里的水分散開來還不夠蒸發(fā)的，所以隊里幾戶人商量著，干脆一戶人一天輪著來。

那一天，輪到我家放水，可以放一天一夜。白天沒問題，大家都看得到，不敢亂來。晚上避免意外，就得派人去守著，沿水渠巡視，避免別人偷水。

我爸媽白天要干體力活，晚上守水的任務(wù)就交給了我和我哥。我和我哥決定一人守半個晚上，輪著來，我守上半夜，瞌睡了就回去叫他。

于是吃過晚飯，我兜里揣著把紅瓜子，拿著把手電，扛著把鋤頭就出發(fā)了。

我先是沿著水渠走了一遍，確認(rèn)沒人攔水后，就坐在自己的田角頭，關(guān)了手電，一邊嗑著瓜子，一邊看天上的星星。

那時候的農(nóng)村，沒有燈光污染，晚上的星星特別多，特別亮，還可以看到天上的銀河。

山風(fēng)吹過，樹影婆娑，背后的山上松濤陣陣，偶爾還傳來幾聲貓頭鷹“呵呵呵”的叫聲，有點(diǎn)慎人。

但好在還早，才八九點(diǎn)鐘的樣子，遠(yuǎn)處還有星星點(diǎn)點(diǎn)的農(nóng)家燈火。我想著父母的不容易，當(dāng)時也就沒想太多，只想著把水守好，不能擔(dān)擱了明天老爸耙田。

突然，我發(fā)現(xiàn)渠里的水聲不對勁，感到水流要小了一些，我猜應(yīng)該是有人攔水了。

于是我打開手電，扛起鋤頭，沿著水渠再次巡視起來。為了給自己壯膽，我一邊走一邊還哼著歌。

當(dāng)我走到一個山垇處時，突然在不遠(yuǎn)處的山上，傳來“哇哇哇”的嬰兒啼哭聲。

我以為我聽錯了，就駐足側(cè)耳傾聽，這時又傳來了嬰兒的啼哭聲，哭聲更加急切了。

我當(dāng)時只覺得脖子后面涼颼颼的，腦門上開始冒冷汗，手上也起了雞皮疙瘩。

我“啊”地一聲，就趕緊往家跑。慌亂中，我還摔了一跤，腳上磕出血來了都不知道，當(dāng)時只想快點(diǎn)跑到家。

我回家后，已經(jīng)是十一點(diǎn)了，家里人已經(jīng)睡著了。

我敲開我爸的房間門，上氣不接下氣地把剛才聽到嬰兒哭聲的事告訴我爸。我爸就叫醒我哥，兩個人打著手電，帶上家伙就去查看。

我則呆家里，齜牙咧嘴地讓我媽處理膝蓋上的傷口。

一個小時后，我哥回來了，我爸則留在外面守水。聽我哥說，他們?nèi)サ侥抢锏臅r候，沒有聽到嬰兒哭聲，也沒有發(fā)現(xiàn)有人攔水。

這件事情如梗在喉，我一直不敢忘記，但又找不出原因，只能用遇到不干凈的東西來解釋。

直到半年后，我去一個發(fā)小家串門，看到他堂哥用雙手放在嘴邊吹，發(fā)出“哇哇哇”嬰兒般的叫聲，我才恍然大悟，興許那晚是被他給耍了。

在我的質(zhì)問下，他堂哥也承認(rèn)了。說那晚想攔點(diǎn)水灌溉菜園，看到我來查看，怕被我發(fā)現(xiàn)，就想嚇走我。后來看我嚇得不輕，也就不敢攔水了，回家去了。

我當(dāng)時真想揍他一頓，但想想他那愛開玩笑的性格，也就過去了，左鄰右舍還沾親帶故的，鬧僵了也不好。

我只告訴他，人嚇人，嚇?biāo)廊?，以后別干這種缺德的事了！

喜歡的朋友，請點(diǎn)個關(guān)注+點(diǎn)贊，謝謝！@贛南老楊

圖片來自網(wǎng)絡(luò)，感謝原作者，侵刪。

一般都會體檢哪些項目呢？

答：關(guān)于體檢，答案全在后面這篇文章里了。

年輕人有個新詞匯：朋克養(yǎng)生。

是90后一邊怕死，一邊慢性自殺養(yǎng)生狀態(tài)：

炸雞配紅茶，可樂放黨參，

熬夜敷面膜，蹦迪穿護(hù)膝?？墒呛葌€白酒又要加雪碧，不夠刺激？那就改成白酒加紅牛：不作不會死!前半生浪蕩任性，后半生煲湯不停，熬最深的夜，護(hù)最勤的膚，喝最烈的酒，掉最多的發(fā)，坐最貴的救護(hù)車......說句掏心窩子的話:步入30歲后，很多身體都有點(diǎn)小毛病。不規(guī)律作息和飲食、高強(qiáng)度的工作壓力，以及該死的甲方......其實我們內(nèi)心都知道，這樣下去不是辦法，卻又沉迷不可自拔。微博上有個段子：“媽媽勸我不要再喝酒熬夜了，不然體檢的時候一定會查出病來的。自從聽了媽媽的話，我就再也沒去體檢過......”多少真心話都是用玩笑說出來的啊，健康是1，其他是0，沒有1那就只剩孤獨(dú)的圈。如今體檢成了社會人的大考之一，跟健康意識的覺醒不無關(guān)系，而且誰的身邊沒有一個看上去好好的，突然就進(jìn)重疾監(jiān)護(hù)室的人？那么體檢究竟有沒有用？你體檢的方式真的對嗎？體檢結(jié)果沒毛病就萬事大吉？體檢真的是走過場點(diǎn)用沒有嗎？今天來說說怎么來科學(xué)體檢，一篇文章說清楚這件和每個人健康息息相關(guān)的事。一最基本的常規(guī)體檢一般人的常規(guī)健康體檢，有個“三四五”原則，科普一下：三種儀器：三項心電圖、腹部臟器B超/胸片四個科室：內(nèi)科、外科、眼科、耳鼻喉科五項化驗：血常規(guī)、尿常規(guī)、生化檢查（肝功、腎功、血糖、血脂）、免疫學(xué)檢查、腫瘤標(biāo)記物檢查?？偣?2項，每個項目里面還有許多小項，我們先來看看常規(guī)體檢項目：

從以上項目中看出，常規(guī)體檢管的是基本的身體狀況，比如，你擔(dān)心自己的那個器官有沒有問題？血脂、血壓正常不？這樣一查就知道有沒有三高、大小三陽、以及其他的常見病、慢性病等。拿了體檢報告，一些聽著恐怖又難以釋懷的專業(yè)術(shù)語，嚇人得緊：各種結(jié)節(jié)、子宮肌瘤、膽囊息肉、糖尿病、高血脂、高血壓......一個個醫(yī)學(xué)專業(yè)名詞心驚肉跳，這些病癥可不可怕？需不需要立刻治療？我們詳細(xì)一一來說：1）肺部結(jié)節(jié)：90%以上是良性的，肺部結(jié)節(jié)可能是既往肺炎、肺結(jié)核及肺感染愈合后留下的疤痕，炎性假瘤有可能，但是肺癌的比例很低。2）甲狀腺結(jié)節(jié)：96%以上是良性，但結(jié)節(jié)體積過大并有鈣液化的要當(dāng)心，良性的甲狀腺結(jié)節(jié)對身體沒有影響，但個別的體積過大可致使呼吸困難也需擇期手術(shù)。良性結(jié)節(jié)一年復(fù)查甲狀腺彩超一次，體積太大的結(jié)節(jié)三個月或半年復(fù)查彩超一次即可。3）乳腺結(jié)節(jié)：80%以上是良性的，乳腺結(jié)節(jié)只是一種癥狀，而非疾病診斷。按照BI_RADS分4級，4級可疑異常，需要活檢明確診斷。定期復(fù)查乳腺彩超，必要時做乳腺鉬靶檢查。臨床中提到的乳腺增生多是良性的，通常都無需用藥和治療。4）幽門螺旋桿菌：幽門螺旋桿菌是慢性活動性胃炎、淋巴瘤和胃癌等疾病的主要致病因素，只要通過碳13和碳14診斷清楚了，就應(yīng)該進(jìn)行根除治療。要注意的是：幽門螺旋桿菌有極強(qiáng)的傳染性。5）子宮肌瘤：女性常見病，只有下面四種情況需要治療：第一種：單個肌瘤超過6厘米時。第二種：當(dāng)肌瘤小于6厘米，但往子宮前面生長，壓迫病人膀胱導(dǎo)致尿頻尿急時。第三種：肌瘤向子宮黏膜層生長，致使月經(jīng)量很多，同時出現(xiàn)大出血。第四種：肌瘤生長較快，絕經(jīng)后肌瘤仍生長。6）膽囊息肉彩超下其實就是膽囊黏膜上隆起的一個“肉疙瘩”，算是良性腫瘤，是否會發(fā)生癌變，主要取決于息肉的大小。發(fā)現(xiàn)有膽囊息肉了，一定按時吃早餐，吃植物油類、蛋白類食物，要規(guī)律飲食，促進(jìn)膽汁及時排空。

7）腸息肉有炎性息肉和腺瘤性息肉兩種，前者為良性，后者則極易發(fā)生癌變，若不經(jīng)過治療，在50歲前發(fā)生癌變的概率非常高。一旦發(fā)現(xiàn)腸息肉，不可等閑視之。經(jīng)常做腸鏡弄清腸息肉的性質(zhì)，特別是腺瘤性息肉易癌變，一定要及時通過手術(shù)切除治療。

8）腎及輸尿管結(jié)石是一些晶體物質(zhì)（如尿酸、草酸、鈣鹽等）和有機(jī)物質(zhì)在腎和輸尿管異常聚集所致，為泌尿系統(tǒng)常見病。發(fā)現(xiàn)結(jié)石要注意減少含嘌呤高食物攝入，多飲水。目前內(nèi)外科治療辦法有很多，如體外沖擊波碎石，輸尿管內(nèi)支架安放等等。9）膽囊結(jié)石：主要見于成年人，女性多于男性，40歲以上發(fā)病率隨年齡增長而增高，肥胖、妊娠、高脂肪飲食等是發(fā)病主要因素。膽結(jié)石2年以上、膽結(jié)石＞2厘米以上，年齡50歲以上，則可進(jìn)行手術(shù)治療，目前手術(shù)方式有經(jīng)皮膽囊摘除術(shù)（微創(chuàng)）。10）高血糖、高血脂、高血壓：這三高真是我們國家最常見的疾病，要命的三劍客，還喜歡攜手走江湖。用張圖詳細(xì)說清楚，大家一定要注意咯：

二更專業(yè)的精準(zhǔn)體檢1.專項體檢根據(jù)每個人的年齡、性別、家族史等具體情況，在基本項目的基礎(chǔ)上，增加對某種疾病高危因素的專項檢查，做到盡可能的精確體檢。2.專病體檢常規(guī)體檢就是扎馬步，基礎(chǔ)中的基礎(chǔ)，專項體檢就是學(xué)會了做廣播體操，那么專病體檢就是可以施展類似如來神掌之類的大招。針對常規(guī)體檢和專項體檢的異常情況，有選擇性的進(jìn)行一些專病檢查，可謂定點(diǎn)識別、專項爆破，牛批~其中特別的一項：癌癥篩選體檢。常規(guī)體檢覆蓋足夠廣，但只是最最最最最基礎(chǔ)的部分，由于深度有限，但不能讓所有疾病現(xiàn)原形。比如，就很難發(fā)現(xiàn)早期癌癥，所以我們還需要對癌癥進(jìn)行針對性的檢查。早發(fā)現(xiàn)早治療，所以要是有問題，早點(diǎn)查出來比較好。當(dāng)然了，也要分情況。1）有些人的潛在風(fēng)險比較高，有家族史的人，其實大概5%-10%的癌癥都是會遺傳的，就像遺傳性乳腺癌、遺傳性大腸癌等疾病。有某些既往癥，比如慢性肝炎史，就會有肝癌的高危人群；又比如長期胃病，那么胃癌的可能性自然也很高。生活特別不健康的人，也要注意癌癥的可能性。2）屬于正常狀態(tài)，潛在風(fēng)險真的很低，就不必啥都查，肯定是重點(diǎn)檢查高發(fā)的?？聪?019上半年癌癥理賠率前十位的疾?。?/p>

在我國，甲狀腺癌、肺癌、胃癌、結(jié)直腸癌、肝癌、乳腺癌、食管癌，（甲狀腺癌治愈率很高)是排序最高的疾病，占了癌癥發(fā)病的80%。所以我們主要按照后6種癌癥進(jìn)行重點(diǎn)篩選。

1)肺癌這是我國的癌癥的第一大殺手，死亡率、發(fā)病率都最高，一般來說肺結(jié)節(jié)也會影響買重疾險。在檢查篩選上，高危人群，建議每年做一次低劑量螺旋CT。CT有輻射，孕期或備孕期得先咨詢醫(yī)生。一般的X線胸片，可以發(fā)現(xiàn)大腫瘤，早期小結(jié)節(jié)容易漏診，低劑量螺旋CT的檢出率就高很多。如果CT發(fā)現(xiàn)肺部陰影或結(jié)節(jié)，立刻去大醫(yī)院找有經(jīng)驗的醫(yī)生，看要不要做活檢。2)胃癌現(xiàn)代的人很多都有胃癌，尤其是，生活習(xí)慣非常差，抽煙、喝酒、熬夜、吃太咸、吃太辣、油炸······（比如麻辣燙這種東西，有個朋友長期吃麻辣燙，突發(fā)胃出血。）飲食不規(guī)律，還攝入各種垃圾食品。這樣胃癌的風(fēng)險也自然高了。高危人群，如果出現(xiàn)上腹部不適或疼痛，吃止痛、止酸藥也沒用的話，及時就醫(yī)篩查。3)食管癌食管癌也可以胃鏡檢查，也是愛吃咸菜、吃燙食、喝熱茶的人群尤其高危。4）結(jié)直腸癌，目前精度高、價格相對便宜的有效篩查手段，就是腸鏡。如果有腸癌家族史，每年體檢就應(yīng)該加上腸鏡項目。5）肝癌肝癌早期很難發(fā)現(xiàn)，因為肝臟器官沒有痛感神經(jīng)，但是，肝癌也有跡可循，比如肝炎、肝硬化就有可能發(fā)展成肝癌。有這些既往癥、或有肝癌家族史的，應(yīng)該重點(diǎn)關(guān)注肝癌篩查。6）乳腺癌乳腺癌，女性最常見的癌癥。高危人群，一般20歲以后就要每年做乳房超聲檢查；40歲開始，每年做一次乳腺鉬靶和超聲。那么高危人群說完了，普通人怎么知道自己有沒有類似疾病？我們針對女性做了調(diào)研：

癌癥特定體檢其實相當(dāng)重要，常規(guī)體檢對早期癌癥很難發(fā)現(xiàn)，需要詳細(xì)的個人身體狀況報告，體檢非常重要，常規(guī)體檢幫助我們認(rèn)知初步身體狀況，精準(zhǔn)體檢幫助我們認(rèn)知有無重大疾病，很有用。三不得不知：體檢的微妙性來解決下后臺常問的一個難題，體檢到底影不影響配置保險？

體檢記錄，保險公司可以隨時查到，能不能查到不是關(guān)鍵，關(guān)鍵是要做好健康告知，有些人為了健康告知特意去體檢的行為，三個字：太傻了。一是，體檢容易查出問題，身體難免有小問題，像我在常規(guī)體檢中提到的10項疾病，基本買保險都很麻煩，尤其是各種結(jié)節(jié)需要智能核保，輕一點(diǎn)的會除外責(zé)任承保，重一點(diǎn)就直接拒保。二是，完全沒必要，如實告知原則是告訴你知道的就行，你壓根不知道你有沒有這個病，那就是沒有這個病，而不是不知道，也根本不用特意去體檢。健康已經(jīng)成為國人一大問題，還是建議大家先有份保障，預(yù)算不夠那就沒必要一次性配齊，可以分階段，先買上定期產(chǎn)品，等以后家庭收入上漲，再買終身產(chǎn)品。最后關(guān)于體檢和健康問題，考拉先生搜集了眾多醫(yī)學(xué)資料，為大家制作了一個側(cè)重表格，希望大家把視線重新拉回到自己的身體：

生而為人，唯身體與思想而已。好看的皮囊不如有趣的靈魂以及倍棒的身體......