20秒護(hù)膚短視頻教程，護(hù)膚手法步驟護(hù)膚品這樣抹才能起到最好的效果？

正確的護(hù)膚手法：眼霜

正確手法：用指腹輕輕點(diǎn)按

先擠出少量眼霜于無(wú)名指指腹，再輕輕按在眼部肌膚上。由外眼角至內(nèi)眼角，以點(diǎn)按式手法，如同彈鋼琴的動(dòng)作，將眼霜點(diǎn)按于眼部肌膚。這樣有助于眼霜的吸收，還能夠促進(jìn)肌膚的血液循環(huán)，消除黑眼圈。需要注意的是，點(diǎn)按的幅度和力度一定要小而輕。

錯(cuò)誤手法：橫向推涂眼霜

橫向推開(kāi)眼霜，很容易令眼部皮膚因?yàn)槟Σ炼軅瑫r(shí)也會(huì)增加眼部出現(xiàn)幼紋的機(jī)會(huì)，這樣不僅不能護(hù)眼，還反而會(huì)傷眼。

正確的護(hù)膚手法：精華

正確手法：先用掌心搓揉熱后按摩

將適量精華液放于掌心，順著面部淋巴排毒的方向，即由鼻子中軸線向兩邊，將整個(gè)面部分成額頭、面頰和下巴三個(gè)區(qū)域整臉涂抹，之后再用手掌順著以上方向輕輕拉開(kāi)精華液。還可以加上適當(dāng)按摩，增加吸收、促進(jìn)循環(huán)，這樣做，就算雞肋的精華也能變成寶。

錯(cuò)誤手法：直接擦臉

很多人都是直接將精華液涂在臉上，然后以打圈方式涂勻，這種方法并不適合含活性成分或精華類的面霜?；钚灶惓煞中枰谝欢囟认虏拍芨玫匚?。

正確的護(hù)膚手法：爽膚水

正確手法：用化妝棉輕拍

先用爽膚水將化妝棉浸濕，接著由內(nèi)向外、由下向上的方向輕拍臉和頸。再以鼻子為中間位置，以橫向方式擦拭。這樣可拭去老化角質(zhì)，令肌膚更清潔。

錯(cuò)誤手法：用手拍

很多人都為了方便直接用手拍爽膚水，但這是不可取的，因?yàn)椴桓蓛舻氖终茣?huì)影響效果，也不利于二次清潔的有效執(zhí)行。

敏感肌護(hù)膚正確步驟？

1、敏感肌護(hù)膚不必要走全套的護(hù)膚流程，一切從簡(jiǎn)就能了，敏感肌護(hù)膚遵循3個(gè)基本點(diǎn)即可：清潔、保濕、防曬。

2、敏感肌就是你的皮膚屏障功能受損。皮膚抵御外界刺激能力下降，保水能力降低，就容易受到細(xì)菌的侵襲，從而導(dǎo)致敏感，泛紅，瘙癢，刺痛。這個(gè)時(shí)候，你最重要的就是修復(fù)皮膚屏障功能，把你使用的護(hù)膚產(chǎn)品簡(jiǎn)化下來(lái)。

3、洗臉用慕斯類型會(huì)比較溫和一點(diǎn)，洗的時(shí)候快一點(diǎn)，幾十秒就能了。然后是使用乳和霜，把水鎖在皮膚里面。最后最重要的就是要重視起防曬的作用，要為皮膚增加保護(hù)，防曬必不可少。

4、敏感肌如何護(hù)膚:皮膚較為敏感的人在進(jìn)行皮膚護(hù)理的時(shí)候需要格外注意，使用的護(hù)膚品到進(jìn)行護(hù)膚的手法等等都可能會(huì)加重皮膚敏感的癥狀或引起皮膚不適。那么皮膚敏感應(yīng)該怎么保養(yǎng)呢?

5、選擇微酸性的潔面產(chǎn)品:皮膚敏感同樣需要進(jìn)行潔面，特別是在冬天皮膚會(huì)因?yàn)楦稍锶彼兊酶拥拿舾?。所以在選擇潔面產(chǎn)品的時(shí)候一定要避免太濃、太刺激的堿性產(chǎn)品，而應(yīng)該選擇溫和、微酸性的潔面乳為佳。另外要注意不要使用潔面刷、海綿、絲瓜絡(luò)等潔面，以免摩擦造成敏感。

6、日霜忌用控油配方:秋冬陽(yáng)光沒(méi)有那么強(qiáng)烈，使用的日霜中無(wú)須使用控油成分，只要有鎖水的活性粒子即可。另外皮膚敏感的不要使用刺激性強(qiáng)、濃度高的修護(hù)霜。

7、用不含酒精的爽膚水:敏感肌膚在選擇爽膚水的時(shí)候要避免酒精成分。究竟會(huì)使敏感肌膚發(fā)紅，酒精揮發(fā)后肌膚易緊繃。敏感肌膚應(yīng)該選擇性質(zhì)溫和、不含酒精、香料的爽膚水，涂抹的時(shí)候可以用指腹輕彈，不要用力拍打以免刺激肌膚。

8、多補(bǔ)充維生素C：敏感肌膚如果是缺乏維生素C的話，其粗糙皮炎、脫皮起屑等敏感癥狀會(huì)變得異常的嚴(yán)重。所以平時(shí)要多吃含維生素C的蔬果。比如獼猴桃、梨子、蘋果等等，加強(qiáng)皮膚組織的抵抗力，抵抗外界敏感。

9、換季時(shí)敏感肌膚很容易出現(xiàn)過(guò)敏的情況，皮膚容易紅腫，發(fā)炎。如果是發(fā)現(xiàn)皮膚出現(xiàn)敏感不適的話，可以用冷水或無(wú)任何添加劑的潔面乳清潔面部，水分沒(méi)有完全干時(shí)涂抹上薄薄的凡士林，并身處陰涼環(huán)境下，以迅速鎮(zhèn)靜皮膚，緩解敏感。

有哪些鮮為人知的護(hù)膚小竅門？

相信好多人和我一樣出門買護(hù)膚品都是導(dǎo)購(gòu)說(shuō)什么好，就跟著傻乎乎地嗯嗯哦哦！買回去發(fā)現(xiàn)根本不適合自己，只能涂脖子涂手免得浪費(fèi)，如今不同啦！從網(wǎng)上看了許多關(guān)于護(hù)膚成分的視頻文章，跟著一些美妝護(hù)膚博主研究成分！我終于成功地?cái)[脫了踩雷日常！

分享給大家這波來(lái)自常見(jiàn)護(hù)膚成分的安利，都在圖上了，有圖有真相哦。

還有一些常用護(hù)膚品的使用方法及技巧，也都一并寫(xiě)下來(lái)分享給大家啦。

爽膚水：

爽膚水在用量上市最應(yīng)該大方的護(hù)膚品，因?yàn)樗軒椭俅吻鍧嵰曰謴?fù)肌膚表面的酸堿值，并調(diào)理角質(zhì)層，使肌膚更好地吸收，并為使用保養(yǎng)品作準(zhǔn)備。如果每次只倒很少的一點(diǎn)化妝水，那么拍到就會(huì)只有干干的化妝棉在皮膚上摩擦，容易造成皮膚受損，久而久之，皮膚也會(huì)因此變得粗糙。爽膚水就要大方地用，要堅(jiān)持寧多勿少的準(zhǔn)則!

爽膚水正確用量：

壓嘴包裝的產(chǎn)品至少要按壓三下，每次至少要保證一張化妝棉的2/3都是濕潤(rùn)的。

面膜:

還處于護(hù)膚菜鳥(niǎo)級(jí)的MM最經(jīng)常犯的一個(gè)錯(cuò)誤，就在于面膜敷用的用量。很多人為了節(jié)省面膜，在皮膚上只是涂上薄薄的一層，連皮膚本身的顏都蓋不住。其實(shí)，這樣敷面膜，根本無(wú)法發(fā)揮面膜的效用，浪費(fèi)了錢還沒(méi)有效果，還不如不敷了。

非片狀面膜的正確用量：厚度很重要，至少要保證能夠完全覆蓋全臉的皮膚。而清潔型的面膜，因?yàn)樗鍧嵜桌锏奈酃?，去除角質(zhì)，所以對(duì)其厚度的要求就會(huì)更高一點(diǎn)。

卸妝油:

卸妝油的功效來(lái)自于乳化作用，如果用量很少，就不能充分乳化。另外，卸妝時(shí)要進(jìn)行摩擦，用量太少的話會(huì)造成肌膚被拉扯，長(zhǎng)期如此就會(huì)導(dǎo)致皺紋的出現(xiàn)。在使用卸妝油的時(shí)候絕對(duì)不能摳門，要大方地用。至少在摩擦的時(shí)候是感覺(jué)手指在肌膚上是很平滑地移動(dòng)的，而沒(méi)有拉扯干澀感。

卸妝油的正確用量：淡妝用量是一個(gè)櫻桃的大小，大概直徑2cm的圓，如果是濃妝可增加一倍的用量。

防曬產(chǎn)品:

涂抹防曬產(chǎn)品最忌諱的就是偷工減料，有人抱怨每天都在用防曬，但還是會(huì)曬黑。歸咎于防曬霜的品質(zhì)不好，恐怖有點(diǎn)讓產(chǎn)品吃啞巴虧了。要做到正在無(wú)可無(wú)可、無(wú)孔可入的全方位防曬，防曬霜就要大膽揮霍地用!有人可能會(huì)反駁說(shuō)防曬用的少不是因?yàn)楣?jié)省，而是防曬霜太油膩。如果想要保持防曬效果，大可以選擇清爽型的防曬乳液。

防曬霜的正確用量：至少要有一元硬幣大小，一瓶30ml的防曬，在夏天應(yīng)該一個(gè)多月用完。

潔面產(chǎn)品：

清潔是護(hù)膚過(guò)程中重要的第一步，但產(chǎn)品的清潔力并不取決于產(chǎn)品用量的多少。洗面奶用多了反而會(huì)沖不凈，就會(huì)造成殘留而導(dǎo)致其他肌膚問(wèn)題。現(xiàn)在有很多潔面產(chǎn)品都是濃縮型的，只需一點(diǎn)點(diǎn)，稍加點(diǎn)水就能揉出豐富的泡沫，已經(jīng)足夠清潔油脂和灰塵了。

潔面乳的正確用量：膏狀類的約為小拇指第一指節(jié)的一半那么多，乳液狀的則像一元錢硬幣的2/3那么多

女大學(xué)生怎么護(hù)膚？

考研的時(shí)候總泡圖書(shū)館+熬夜，還有自己護(hù)膚不是很上心導(dǎo)致我這張臉?biāo)仡伋鲩T都要戴個(gè)口罩~不然被人認(rèn)出來(lái)就尷尬了，后來(lái)自己照鏡子不出門都受不了了就去找方法~現(xiàn)在的我皮膚也好得閃閃的~每天都自拍

下面有份護(hù)膚大綱請(qǐng)查收

清潔篇

變白篇

補(bǔ)水篇

去逗篇

維穩(wěn)篇

護(hù)膚要注意的幾個(gè)誤區(qū)

1、用力按摩或洗臉效果好！只怕皮膚會(huì)被你洗怕了

2、懶的時(shí)候只用水就能，不保濕等于白補(bǔ)水

3、護(hù)膚品貴就省著用，久了肌膚會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良

4、陰天就不用防曬，紫外線可不是省油的燈

5、多種精華一起用，皮膚能一口氣吃不成胖子

6、用手?jǐn)D逗，黑頭，粉刺！指甲是菌群集中營(yíng)

7、冬天敷面膜可以先熱一熱，但很多成分遇熱會(huì)變質(zhì)

8、用面霜代替眼霜，眼部肌膚比臉上其它地方嬌嫩

清潔篇

敲黑板！做好皮膚護(hù)理的基礎(chǔ)，就不會(huì)有殘留物堵毛孔，引發(fā)各種問(wèn)題，皮膚才會(huì)顯年輕

第一步：卸妝水：選用溫和不刺激的生香語(yǔ)卸妝水，接近眼淚的PH值，可以直接用來(lái)卸全臉包括眼唇，這個(gè)不只是單純的卸妝就完事了，還能調(diào)理肌膚，因?yàn)楹Q絲蛋白！

第二步：洗面奶：我鐘愛(ài)芙麗芳絲氨基酸的，有點(diǎn)點(diǎn)小貴！但是干皮油皮都能用的，干皮晚上用一次就行，油皮早晚都能用

注意：化妝工具要定期清洗

小妙招：藥膏+卸妝水+洗面奶

方法：都擠在手心搓勻了再搓已經(jīng)打濕了化妝工具，然后用水沖洗干凈！

變白篇

敲黑板！想要皮膚看著好，皮膚就要白！

第一步：防曬

碧柔：防曬指數(shù)適中，對(duì)皮膚沒(méi)有太大刺激，涂上輕薄，還好卸，秋冬室外可以不用補(bǔ)涂，春夏要注意提前半小時(shí)補(bǔ)涂

第二步：內(nèi)調(diào)

玫瑰紅棗茶：能調(diào)理內(nèi)分泌，玫瑰能美容養(yǎng)顏，紅棗能補(bǔ)氣血，氣好皮膚就會(huì)顯健康顯白

第三步：外敷變白

變白泥膜：伍草集泥膜，能夠加快角質(zhì)層換新，直接敷在臉上也好洗，洗完嫩嫩的，就能看出來(lái)膚淺不少

注意！不要去相信那些什么什么加起來(lái)就能變白還不花錢啥的，要真管用誰(shuí)都能白了！

補(bǔ)水篇

敲黑板！皮膚問(wèn)題的改善都建立在皮膚不缺水的基礎(chǔ)上！

第一步：基礎(chǔ)護(hù)膚品

春夏用補(bǔ)水保濕的，秋冬可以加上面霜和精華

春夏：sum

秋冬：sum+悅詩(shī)風(fēng)吟保濕精華露+lamer面霜

第二步：補(bǔ)水

隨時(shí)補(bǔ)噴的雅漾噴霧

補(bǔ)水面膜，巨保濕的安美孕抗敏紅熱面膜

我美兩天都要用資生堂肌水濕敷，這個(gè)護(hù)膚習(xí)慣真的堅(jiān)持了好多好多年，也是使皮膚受益很大的習(xí)慣

注意：不要在補(bǔ)水上面省錢~女人是水做的，這句話不是說(shuō)說(shuō)而已！

去痘篇

敲黑板！護(hù)膚的前提是管住嘴，尤其是別吃糖以及高糖類食物！

第一步：做好清潔

氨基酸洗面奶；洗掉多余油脂，不傷皮膚

不要卸妝：會(huì)堵毛孔，加重癥狀

第二步：防止反復(fù)

粉刺針，清理干凈里面的臟東西

幫助恢復(fù)，我涂這個(gè)歐比信蘆薈能快速的結(jié)巴，對(duì)皮膚有保護(hù)作用

第三步：淡化痕跡

痘痘好了后留下的印子要及時(shí)用這個(gè)巴復(fù)平祛疤膏去掉，干了后結(jié)層膜，省了涂防曬，堅(jiān)持用膚就均勻了

注意：縮短，每天看手機(jī)的時(shí)間，電子產(chǎn)品的光也會(huì)讓臉上出現(xiàn)各種問(wèn)題

好皮膚維穩(wěn)須知：

1、對(duì)各種偏方要敬而遠(yuǎn)之，這可能會(huì)直接毀掉別人口中夸的“嬰兒肌”

2、護(hù)膚真的只有三件事：清潔-保濕-防曬，就夠你美了

3、雖然護(hù)膚達(dá)到的效果有限，但是認(rèn)真護(hù)膚，科學(xué)護(hù)膚，皮膚照舊甩同齡人好幾條街

4、別丑化皂基潔面，偶爾用用，可以當(dāng)成深層清潔

5、眼霜一定要認(rèn)真涂，多涂點(diǎn)，用手指腹輕輕點(diǎn)涂

6、不建議過(guò)度清潔，但是可以用洗臉?biāo)ⅲ恐苡?-3次對(duì)閉口黑頭好！

7、對(duì)于防曬，除非夏天暴曬，大部分時(shí)候選擇SPF15-25已經(jīng)夠用了

8、洗臉用一次性洗臉巾，可以減少感染細(xì)菌的概率

9、買護(hù)膚品請(qǐng)找正規(guī)渠道，有條件的還是去專柜

10、爛臉了就別化妝了，皮膚持續(xù)爛臉都是作出來(lái)的

11、皮膚問(wèn)題比較多不要想著變白，處理問(wèn)題要一個(gè)個(gè)來(lái)

12、多喝水，尤其是溫?zé)崴惶?000-3000ml都可以！

13、養(yǎng)氣血的食譜比所謂的變白食譜更適合女孩子

14、有條件的話一天盡量吃3種不同的水果

15、盡量不要讓便秘發(fā)生，想要瘦身，雜糧粥+蔬菜

16、偶爾用刮痧板配合按摩，疏通臉部經(jīng)絡(luò)，皮膚自然好

有姐妹可以告訴我護(hù)膚還有化妝的所有步驟嗎？

1.先要卸妝，水狀的卸妝油可以直接用手搓臉部，然后用清水洗掉，不化妝也要用卸妝，因?yàn)榛覊m會(huì)堵塞毛孔

2洗面奶清潔臉部，特別注意t字部位。

3.化妝水?dāng)D在化妝棉上均勻擦臉。

4在擦精華

5擦乳液

6面霜

7擦防曬:這是防曬的說(shuō)明和使用方法。

50倍是防時(shí)間。PA+++是專門防紫外線A（是真皮層..容易產(chǎn)生皺紋和斑點(diǎn)）紫外線分A.B.C三種..紫外線B就是表皮層..倍數(shù)20為一個(gè)點(diǎn)..你剩以50就是1000分鐘..所以為什么很多人出去游玩了..人一下就黑了或者曬傷..這個(gè)都是紫外線B造成的..就是防曬霜沒(méi)涂到位...防曬霜要怎么涂呢？其實(shí)按道理最好是日幣500日元這個(gè)的大小.涂在臉上的時(shí)候最好是化妝棉其實(shí)會(huì)更加的均勻.（就涂粉底液這樣）用手的話就會(huì)出現(xiàn)不均勻..防曬其實(shí)并是全部防止曬黑..其實(shí)就是防皺紋..所以不要大意防曬的作用。

8擦隔離，阻擋外界一切粉塵、保護(hù)皮膚

9粉底液修整膚

10.擦定妝粉，打腮紅上彩妝。