幼兒溜冰短視頻教程，為什么輪滑加入小學(xué)必修課？

健身性輪滑運(yùn)動(dòng)是一種中強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,經(jīng)常參加輪滑運(yùn)動(dòng),能夠改善人體機(jī)能,增強(qiáng)四肢和軀干的肌肉力量,提高身體的協(xié)調(diào)性和平衡能力,對(duì)身體健康有著積極的作用。不同的玩法可以更有針對(duì)性的發(fā)展不同的身體素質(zhì)。因?yàn)檫@項(xiàng)運(yùn)動(dòng)方便易操作,因此,非常適用于小學(xué)生。通過(guò)輪滑運(yùn)動(dòng)能夠有效地促進(jìn)大腦的發(fā)育,提高關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性,也能夠促進(jìn)心肺功能的發(fā)展口。它能夠增強(qiáng)小學(xué)生的上肢、下肢、腰、腹肌肉的力量和各關(guān)節(jié)的靈活性和柔韌性,尤其對(duì)小學(xué)生的身體平衡、支撐能力等都有很大的幫助。

2.

娛樂(lè)性輪滑運(yùn)動(dòng)在小學(xué)體育教學(xué)中要充分體現(xiàn)其娛樂(lè)性、趣味性的特點(diǎn)。由于輪滑把速度、力量、旋轉(zhuǎn)、翻騰等技巧動(dòng)作和舞蹈造型有機(jī)地結(jié)合在一起,趣味性很強(qiáng)

輪滑平花動(dòng)作學(xué)習(xí)的順序是什么？

剛開(kāi)始最基礎(chǔ)的魚(yú)蛇剪練練腳力壓壓韌，都挺順利了接著就能，瑪麗（一前輪一后輪）雙前輪雙后輪。接著就是crzay這些。

其實(shí)只要基礎(chǔ)打好，腳力跟上，韌帶拉開(kāi)。就安裝輪滑等級(jí)表看喜好一個(gè)個(gè)練。差不多了就能練練組合了。更多生活小知識(shí)技能關(guān)注我?guī)ぬ?hào)

單排輪滑倒滑教程？

單排輪滑怎么倒溜

對(duì)著一個(gè)墻一推，然后右腳放在左腳的前面一點(diǎn)成S型交叉溜，注意這時(shí)的重心在右腳，一開(kāi)始有可能會(huì)停下來(lái)，但是久了就好了，就是多練，如果會(huì)了倒滑，就能學(xué)倒跑了

1、首先要適應(yīng)倒溜的滑行狀態(tài)，就是倒溜時(shí)如何保持身體平衡?？梢栽诹锉鶊?chǎng)找人推著往后倒退，或者隨便找個(gè)能溜冰的地方，再找個(gè)玩伴推去適應(yīng)這個(gè)狀態(tài)。這是最快的方法。

2、實(shí)在找不著人，就推其他物體（墻、扶桿等），借助力量往后滑行練習(xí)，這是最笨的方法，但一段時(shí)間后也會(huì)適應(yīng)。

3、前溜時(shí)學(xué)會(huì)突然往后轉(zhuǎn)身，利用前行的慣性轉(zhuǎn)身再往后滑行，然后再加入劃“葫蘆”小小技巧用力滑行，慢慢就會(huì)了。這個(gè)關(guān)鍵是轉(zhuǎn)身時(shí)如何保持身體平衡，去溜冰場(chǎng)上看那些人如何轉(zhuǎn)身，就是動(dòng)作要領(lǐng)。高手們自如正溜倒溜首先是能夠自如的轉(zhuǎn)身。

12歲兒童學(xué)輪滑教程？

1站立

1站立

先穿戴好輪滑鞋和護(hù)具，然后站起來(lái)，站好以后，可以試著讓寶寶兩臂從體側(cè)平舉至肩高，左腳跟頂住右腳內(nèi)側(cè)，成T字形站立。這是最基礎(chǔ)的輪滑姿勢(shì)，也是對(duì)寶寶膽量的第一個(gè)考驗(yàn)。

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踏步

在踏步前行前，最好花幾分鐘時(shí)間熱身，例如可以做15次原地高抬腿，為開(kāi)始滑行做準(zhǔn)備。然后雙腳由T字變成外八字向前踏步，重心移至左腿右腿稍抬起、放下。再把重心移至右腿，左腿稍抬起、放下。反復(fù)進(jìn)行練習(xí)，逐漸加快速度。

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滑行

在練習(xí)一段時(shí)間的踏步前行后，可以開(kāi)始學(xué)習(xí)滑行?；袆?dòng)作的要領(lǐng)是左腳在前成弓步，右腳向側(cè)蹬出，上身向前微傾斜，兩臂平伸與肩同高，重心放在左腳上。然后右腳收回到左腳內(nèi)側(cè)，右腳向前滑出，左腳向后外側(cè)蹬出，同時(shí)重心由左腳移動(dòng)到右腳，收腳到右腳內(nèi)側(cè)。

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停止

停止的方法分：正中切法、A字停刀、T字停刀、轉(zhuǎn)彎急停。建議用正中切法，這是很容易掌握的一種方法，就是雙腳平行，把有煞車(chē)器的那一腳向前推出，腳尖微向上，讓煞車(chē)器磨到地面就能了，將煞車(chē)器愈用力的壓向地面，就能愈快停下來(lái)了。

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安全跌倒

身體前傾，膝蓋跪下，身體趴下，以護(hù)掌觸地向前滑出，并讓身體同時(shí)伸展出去，然后完全撲倒在地，經(jīng)過(guò)這一連串的動(dòng)作后，跌倒時(shí)的撞擊力會(huì)被完全分散出去，不致于使單一部位承受太多、太重的傷害。

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單腳直線前向滑行

在取得初速度以后，手倒背于背后，上身彎曲至與水平成60度角，膝關(guān)節(jié)彎曲與水平成60度角，用支撐腳單腳前行，另外一只腳置于支撐腳后面，成平行狀，前腳單腳觸地，目視前方。

如何培養(yǎng)幼兒的數(shù)學(xué)思維？

我們家馨寶今年馬上6歲，明年是小學(xué)一年級(jí)。

馨寶的語(yǔ)言天賦在兩三歲的時(shí)候就得以展現(xiàn)，理解力也不錯(cuò)，幼兒園的老師說(shuō)她總是能夠詳細(xì)、準(zhǔn)確的描述任何一件事。

作為媽媽，我對(duì)她的文科學(xué)習(xí)倒是不擔(dān)心，主要為她理科思維的打造而未雨綢繆。

我試過(guò)很多方式，比如給馨寶上過(guò)圍棋課、樂(lè)高搭建、機(jī)器人編程課，但是馨寶都不喜歡。

相關(guān)的課程，班級(jí)里都是男生居多，像樂(lè)高搭建、機(jī)器人編程的課程主題設(shè)計(jì)幾乎都是為男生的喜好量身定做的，比如各種汽車(chē)、輪船、建筑等等，所以馨寶不喜歡我也沒(méi)有強(qiáng)求。

這些學(xué)習(xí)機(jī)構(gòu)的老師也說(shuō)，女生學(xué)習(xí)的確實(shí)很少，喜歡的就能一直堅(jiān)持到很高的水準(zhǔn)，不喜歡的后期也真的沒(méi)辦法堅(jiān)持。

顯然外在機(jī)構(gòu)的輔助線沒(méi)起到作用，還好我從馨寶三歲開(kāi)始，就一直關(guān)注孩子的數(shù)學(xué)思維啟蒙。

目前買(mǎi)過(guò)的幼兒數(shù)學(xué)思維啟蒙書(shū)籍有如下：

首先聲明一下，我不是雞娃一族，從未有在起跑線搶跑的想法。

我之所以注重?cái)?shù)學(xué)思維啟蒙，是因?yàn)槲易约阂恢倍际俏目苾?yōu)異，數(shù)理邏輯思維并不是很好。

比如我深刻地記得高一物理學(xué)到"加速度"的時(shí)候，我很長(zhǎng)一段時(shí)間都理解不了"加速度"。

在我的學(xué)習(xí)能力系統(tǒng)中，我能夠想象到的概念我就能理解它，我能夠理解它，然后才能記住它。

但是我當(dāng)時(shí)就是無(wú)論如何想象不出"加速度"是怎樣的概念，所以我理解不了與其相關(guān)的知識(shí)板塊，當(dāng)時(shí)成績(jī)下滑很大，直到高二才能勉強(qiáng)理解，但是有很多的相關(guān)知識(shí)都耽誤了。

我覺(jué)得在3-6歲孩子大腦迅速發(fā)展的階段，為孩子做一些數(shù)學(xué)思維啟蒙，可以幫助孩子打造數(shù)理邏輯大腦神經(jīng)元，打開(kāi)數(shù)學(xué)思維的神經(jīng)通路，幫助孩子建立各種思維模型，對(duì)于孩子未來(lái)的數(shù)理邏輯能力的發(fā)展一定會(huì)有助推作用。尤其是對(duì)于學(xué)習(xí)的基本能力：想象力、專注力和記憶力，都會(huì)有啟蒙開(kāi)發(fā)的效果。

而且在后期我和孩子一起學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)啟蒙的過(guò)程中，我也確實(shí)感覺(jué)有在某種程度上鍛煉到孩子的數(shù)理思維能力。

??專注力：

很多一二年級(jí)的孩子做題的時(shí)候，家長(zhǎng)最擔(dān)心的是孩子做題總是粗心，而粗心本質(zhì)上是讀題專注力不夠。

我在馨寶3-4歲剛剛帶她學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的時(shí)候，馨寶也經(jīng)常數(shù)錯(cuò)數(shù)字。后來(lái)通過(guò)引導(dǎo)，她出錯(cuò)的次數(shù)越來(lái)越少，慢慢地她開(kāi)始懂得按照一定的邏輯順序去數(shù)，更加不會(huì)有遺漏。

??理解力：

這些數(shù)理題目的要求還是有點(diǎn)復(fù)雜的，雖然每個(gè)題目都有設(shè)置有趣的情境，比如在某個(gè)故事或角面對(duì)的真實(shí)情景展開(kāi)題目，但是還是有點(diǎn)繞的，尤其是對(duì)于幼兒園的小朋友來(lái)說(shuō)。

在我?guī)椭⒆咏庾x題目的過(guò)程中，我能夠感覺(jué)到馨寶的讀題理解力也在慢慢地提升。有時(shí)候她會(huì)反問(wèn)我："媽媽，是不是這個(gè)意思……"有的時(shí)候她想的是對(duì)的，有的時(shí)候她想的會(huì)偏狹，但就是在這些思考和探索當(dāng)中，孩子的閱讀理解力慢慢得到提升。

??抗挫折能力：

記得在3-4歲剛剛開(kāi)始學(xué)習(xí)的時(shí)候，馨寶完全不能接受自己題目做錯(cuò)了，或者遇到新的知識(shí)，就會(huì)有畏難情緒。

真正花費(fèi)時(shí)間的地方在于如何安撫她的情緒、如何引導(dǎo)她正視自己的水平和接納自己的錯(cuò)誤，這些都很消磨我們雙方的學(xué)習(xí)熱情。

可能有一段時(shí)間她真的不想做，并不是題難或者我們學(xué)習(xí)的強(qiáng)度太大，而是她不能接受自己出錯(cuò)。這個(gè)階段我們就冷處理一段時(shí)間，沒(méi)有強(qiáng)求學(xué)習(xí)，擱置了一段。

但是，隨著我耐心地引導(dǎo)，或者用幽默地方式引導(dǎo)孩子接受自己的出錯(cuò)，馨寶慢慢地度過(guò)這個(gè)階段。

隨著孩子慢慢地長(zhǎng)大，她的理解力的增強(qiáng)，出錯(cuò)的時(shí)候也慢慢地變少。偶爾做錯(cuò)了，也能坦然面對(duì)自己——下次我會(huì)再用心一點(diǎn)。

我覺(jué)得幫助孩子提升抗挫折能力，坦然接受自己的偶爾失誤，是我們最大的收獲。

??接下來(lái)說(shuō)一下這些教材的共同點(diǎn)和不同點(diǎn)：

一、共同點(diǎn)：

1.這些書(shū)籍都是按照孩子年齡心理特點(diǎn)編排，以故事、角、情境互動(dòng)的方式展開(kāi)，有貼紙、涂畫(huà)、甚至還有動(dòng)畫(huà)的形式，孩子非常喜歡。

我們家馨寶只有在3-4歲不能接受自己出錯(cuò)的階段對(duì)這些學(xué)習(xí)有過(guò)短暫抵觸，除此之外她非常喜歡和我一起學(xué)習(xí)這些數(shù)理邏輯知識(shí)。

每次學(xué)習(xí)時(shí)間我控制在15-20分鐘，一般學(xué)習(xí)3-4頁(yè)。但是有的時(shí)候馨寶學(xué)嗨了，可能都停不下來(lái)，一口氣學(xué)個(gè)7-8頁(yè)都有可能，都是我大力喊停之下才能停下來(lái)。

因?yàn)檫@些教材不像應(yīng)試課本那樣枯燥，學(xué)起來(lái)就像玩游戲一樣有趣，有時(shí)候我們倆會(huì)做得哈哈大笑起來(lái)，所以這些書(shū)很多時(shí)候都是我們親子互動(dòng)的媒介。

2.這些教材知識(shí)體系非常系統(tǒng)，涵蓋了未來(lái)孩子數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)內(nèi)容的所有模塊，但是又循序漸進(jìn)，以孩子能夠接受的方式呈現(xiàn)。

有些模塊，比如找規(guī)律可以很好地鍛煉孩子的觀察力和數(shù)理邏輯；

比如質(zhì)量、時(shí)間、貨幣這些模塊，如果不是跟著教材學(xué)習(xí)，平時(shí)的生活中家長(zhǎng)很少有機(jī)會(huì)和孩子系統(tǒng)地講解清楚。

二、不同點(diǎn)：

先說(shuō)這三套書(shū)的難易程度，我自己認(rèn)為從易到難分別是：

起點(diǎn)幼兒數(shù)學(xué)——學(xué)而思思維啟蒙——新加坡數(shù)學(xué)；

一般同一個(gè)年齡的教材，我都是帶馨寶先學(xué)習(xí)起點(diǎn)幼兒數(shù)學(xué)，完成后再學(xué)習(xí)學(xué)而思思維啟蒙，最后再學(xué)習(xí)新加坡數(shù)學(xué)。

1.起點(diǎn)幼兒數(shù)學(xué)

這套書(shū)內(nèi)容豐富、畫(huà)面彩鮮艷、學(xué)習(xí)互動(dòng)方式多種多樣——可以涂畫(huà)、貼紙，很適合我們家喜歡美術(shù)和手工的馨寶。對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，不僅動(dòng)腦、還可以動(dòng)手，經(jīng)常沉浸其中，不亦樂(lè)乎。

內(nèi)容比較簡(jiǎn)單，適合入門(mén)學(xué)習(xí)。整套書(shū)性價(jià)比比較高。

2.學(xué)而思思維啟蒙

這套書(shū)確實(shí)是大廠出品，各方面都更有格局和專業(yè)性。

內(nèi)圖也彩鮮艷，但是畫(huà)面霧面處理，不傷眼睛，看起來(lái)比較高級(jí)。

除了有涂畫(huà)、貼紙這些活動(dòng)之外，還有動(dòng)畫(huà)解讀、知識(shí)拓展，掃碼可看。這些動(dòng)畫(huà)內(nèi)容，不僅僅有數(shù)理知識(shí)，還有社會(huì)人文生物科學(xué)的豐富視野，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)非常生動(dòng)有趣、又提升了知識(shí)維度。

3.新加坡數(shù)學(xué)

這套書(shū)內(nèi)頁(yè)并沒(méi)有豐富的彩，沒(méi)有貼紙也沒(méi)有動(dòng)畫(huà)，相比之下這套書(shū)能夠讓孩子專注于知識(shí)本身。趣味性會(huì)稍打折扣，但是知識(shí)深度是這三套書(shū)中同一梯度中最難的。對(duì)于想提升知識(shí)難度的家長(zhǎng)可以選擇。

以上，就是我在為孩子培養(yǎng)數(shù)學(xué)思維啟蒙方面做出的探索和努力。

我并不贊成雞娃，但是讓孩子在快樂(lè)和趣味中收獲知識(shí)，開(kāi)發(fā)思維，豐富親子生活，這些書(shū)籍還是很有用的，希望能夠幫助到那些為幼兒數(shù)學(xué)思維啟蒙而探索的爸爸媽媽們。