拳擊美女短視頻教程，平昌奧運會花滑世界冠軍裙子不慎開裂？

"這是奧運之旅最可怕的噩夢！"對于22歲法國花樣滑冰女選手帕帕達吉斯來說，在萬眾矚目的奧運會上遇到這種場面真的會帶來很長時間甚至一輩子的陰影。當比賽剛開始時，帕帕達吉斯和男伴隨著巜你的身姿》的音樂翩翩起舞時，身上的舞裙悄然脫鉤，整件舞衣?lián)u搖欲墜，在一度的滑行中，她的左胸直接裸露在現(xiàn)場直播的電視中。

為了避免暫停扣分，她忍住走光的尷尬，堅持完成了預定節(jié)目。節(jié)目在最后的成績排名中落后第一名不到兩分，奪得亞軍。她的法國教練也稱贊她有著鋼鐵般意志，無畏走光狀態(tài)堅持完成比賽。這樣的職業(yè)精神讓人肅然起敬！

其實這不是韓國平昌冬奧會發(fā)生的首起服裝事故，在早些時間的比賽中，韓國花滑女選手閔有拉上衣背后的鉤子突然掉落，整個后背都露了出來。最終不得不在比賽中不斷調(diào)整動作，避免上衣脫落?；ɑ荣愂亲钊菀壮霈F(xiàn)走光尷尬的，因為選手們在動作時經(jīng)常需要空中轉(zhuǎn)身，發(fā)力，再加上選手們的著裝都是舞衣，所以造成走光。

當發(fā)生這種情況時，作為男伴第一時間應該暗示同伴，在不影響正常動作的前提進行合理遮擋。當女伴覺得需要暫?；蛘咄Ｖ贡荣?，應該以她的意見為主，畢竟這不算一件小事。除了花滑，其他的力量類比賽也會發(fā)生這種事情，如柔道比賽……

所以說，運動有風險，走光需謹慎啊。

張曼源和烤肉姐誰更漂亮？

同是籃球領(lǐng)域的美女記者和主播，張曼源活潑可愛，愛旅游、愛運動；烤肉姐嫵媚動人，平時更喜歡與大家聊聊NBA和曬美食，更加專業(yè)一點。如果要說誰更漂亮呢?不同風格有不一樣的美麗，有人喜歡張曼源，有人喜歡烤肉姐，各自都好！

張曼源

最早看到張曼源小姐姐是在央視體育頻道的《NBA最前線》節(jié)目里，當時被她流利的英語所震撼，還以為是華裔呢！身材也好，身高1米78，膚白貌美大長腿，再加上她愛運動，顯得很有線條。而且張曼源還多才多藝，《NBA最前線》的同名主題曲，就是由她演唱的，很有專業(yè)歌手的水平，大家有興趣的話，可以去聽聽。

除了籃球，張曼源平時最喜歡的運動可能你想不到，她最喜歡的是拳擊，別以為她只是花拳繡腿，是受過專業(yè)的訓練，還開設(shè)了自己的拳擊館，沒想到吧！還是個女漢子！

烤肉姐

相比張曼源，大家可能對烤肉姐了解的不多，她是國內(nèi)某媒體的駐外NBA合作記者，中文名字叫陸垠箐，畢業(yè)于美國西北大學Medill新聞研究生，長期居住美國。NBA比賽賽后，我們經(jīng)?？梢钥吹剿龑BA球星的采訪，采訪過的球星也不計其數(shù)。

烤肉姐與開拓者球星利拉德的交情非常好，在一次采訪中烤肉姐表示在NBA中關(guān)系最好的就是利拉德，還直言利拉德是自己的哥哥！后來就有了利拉德干妹妹一說。

相比國內(nèi)的一些NBA美女主播來說，烤肉姐就專業(yè)得多，但不知道球迷喜歡專業(yè)的，還是養(yǎng)眼的?

為什么NBA球星跟她合作很開心？

說到詹姆斯科比相信喜歡看球的朋友不陌生，他們是NBA非常出名的球星，同時有非常多的球迷喜歡他們，科比和詹姆斯這樣的NBA大腕可以說一般人真的很難和他們接觸，能和詹姆斯或者科比合影一定是非常幸運，如果能有幸得到他們簽名的體育用品比如籃球或者球衣或者球鞋，也是價格不菲。

今天說的主角張曼源可以說非常幸運詹姆斯、科比、哈登等很多大牌的球星都和她合過影，并且張曼源和她們合影的時候端莊大氣，很好的彰顯了東方女人的魅力，一點都沒有那種小迷妹的感覺，不得不說張曼源是見過大場面的人。

科比布萊恩特一生要強，在NBA取得驕人的成績，在中國有大批量的粉絲，科比也來到中國出席活動，張曼源成為了接待科比的主持人，張曼源近距離接觸科比，當然會給科比一塊合照，不得不說這個東方女人科比和她合照都自然，笑得格外開心。

詹姆斯天選之子有著獨特的氣場，當詹姆斯來到中國的時候，大批量的球迷都去現(xiàn)場圍觀，有的球迷請假坐飛機專程來看詹姆斯中國行，很多人爭破頭皮想和詹姆斯合影，只可惜大家沒有張曼源幸運和有實力，當張曼源和詹姆斯合影的時候，有些調(diào)皮的網(wǎng)友調(diào)侃：看到中國的美女詹姆斯手不知道放哪里！

張曼源合影的NBA球星還有很多，比如大胡子哈登，閃電俠韋德，諾維斯基等很多球星，張曼源何許人也？為何她可以和這些大腕球員近距離合影？簡單的說張曼源是一個體育節(jié)目外景的主持人，只是這個體育節(jié)目是央視舉動，不得不說能成為央視的外景記者，張曼源確實有兩把刷子，她并不是花瓶。

張曼源畢業(yè)于北京體育大學體育傳媒系，她可以中英文無縫對接，相信很多球迷看過她采訪NBA的畫面，不得不說不僅人長得漂亮還比較有文化，在很多球迷眼中張曼源真的是女神級別的存在，也有很多球迷稱張曼源為中國版本的卡戴珊，因為她的身材也非常出。

張曼源的身高有1.78米，穿上高跟鞋能達到1.9米左右，所以當她和很多NBA球星站在一塊合影的時候，并不會因為身高的問題而尷尬。同時張曼源也非常喜歡健身，喜歡做瑜伽，她的身體非常柔軟，一字馬下腰等高難度動作她都可以輕松駕馭，張曼源的身材猶如沙漏型，真的很有女神范。

張曼源這么美的女神，自然有優(yōu)秀的男士追求，如今張曼源已經(jīng)有男友，她的男友不是黑人，而是一個非常熱愛健身的中國人，兩個人經(jīng)常一塊健身一旅游，也經(jīng)常在社交媒體秀恩愛。

：張曼源如今才26歲，真是青春唯美的時刻，如今已經(jīng)擁有愛情和事業(yè)，不得不說女神真是優(yōu)秀！

告訴我怎么樣可以堅持健身？

哈哈，好辦。如果你真心想將自己的身體鍛煉的更好一點，并且鍛煉出一個高大、強壯、干練、勻稱、瀟灑、亭亭玉立、風度翩翩的身材與體質(zhì)來，根據(jù)我的個人成功經(jīng)驗，建議你修改自己的鍛煉方式方法，采取如下整體的強身鍛煉方式來進行鍛煉為好：首先是要養(yǎng)成一個早晨提前40到60分鐘起床的習慣；二是早晨起來后，外出先跑跑步，將身體跑到微熱就行，作為每天早晨鍛煉活動前必須的準備事項；三是做做廣播體操，或者學習簡單的武術(shù)套路或練武的一些基本動作，注意：初學練武時，先不要求神似，而必須追求形似。才能保證自己的舉手投足符合練武人的出手不離方寸；四是每天早晨鍛煉時，進行一下深呼吸后，憑借一口氣盡力對天長嘯（能鍛煉和提高自己的肺活量、底氣與嗓音宏亮）。每天多進行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的鍛煉（可以有效的促進自己身體長高、各部位肌肉的強健與線條美，同時可以提高彈跳力、爆發(fā)力、耐力、奔跑速度與起跑速度），多進行單杠、雙杠鍛煉（以能達到并超過高中體育鍛煉標準以上為好）；五是每天睡覺前準備一杯綠茶水，清晨起床后的第一件事是給涼綠茶水加點熱開水后，空腹把它喝了（一是稀釋體內(nèi)因睡眠后的血液粘稠問題；二是有利于鍛煉身體時不出現(xiàn)供血、供氧不足的不良狀態(tài)；三是有清掃體內(nèi)垃圾的作用，提高身體的消化功能，有利于多長肉，特別是多長腱子肉；四是可以消除清晨起床就鍛煉時，可以出現(xiàn)的各種身體不適狀態(tài)；五是清晨起床空腹就喝綠茶水有消除脂肪肉（肥肉）的醫(yī)療效果），清晨起床空腹就飲綠茶水適應后，每天每次必須喝400ml以上；六是每天早晨一定要吃飽飯，中午也必須吃好、吃飽。雞、鴨、魚、肉可以隨便吃。但是，晚飯：一是最好不吃面食（饅頭、面包、面條、餅干、點心等）；二是最好少吃點雞、鴨、魚、肉；三是吃好就行，不要吃的太飽。因為，晚飯的這三條都是長肉的最有利條件，自己必須控制把握好，以免形成攝入量過多而造成盡長脂肪肉（肥肉），不長腱子肉（瘦肉）的主要原因；七是晚飯兩小時后，可以外出走走，做做俯臥撐、吊吊單杠、雙杠或者在家、宿舍做做雙手倒立、俯臥撐、仰臥起坐的鍛煉，鍛煉到身體發(fā)熱即可，等到身體適應后再增加運動量。注意：在自己不滿23周歲前，就不能進行舉重與超強度鍛煉（包括推拉杠零、負重鍛煉、深蹲），會影響身體長高并造成腿部肥胖的問題。切記！切記！八是到新華書店、網(wǎng)上購買或下載一些鍛煉身體、練武的身體防護與保護書籍及鍛煉身體的技術(shù)要領(lǐng)、注意事項、女子防身術(shù)武術(shù)套路來好好學習學習后，再進行具體的鍛煉與實施為好。以上各條，貴在持之以恒。只要你能長期堅持下來，養(yǎng)成生活的如此習慣。特別是能夠嚴格按照第四條、第五條、第六條進行鍛煉，我敢肯定：二三個月你就會見到效果。如果你能長期堅持下來，用不了三五年，你一定會將自己鍛煉成為：高大、干練、英俊瀟灑、有氣質(zhì)、亭亭玉立、風度翩翩、舉手投足都透出七仙女的風采來，使帥哥美女們喜歡追捧地圍繞在你身旁的局面，不是更好嗎？祝您成功！

武和尚打拳？

文學大師魯迅先生講了這樣一個故事，一位德高望重的高僧在臨死之際，一直合不攏眼睛，似乎有遺憾在心，弟子們問高僧是否有未了心愿，高僧點頭稱是，弟子請師傅明示，高僧言道，我做了一輩子男人，臨死都沒有見過女人的陰府，非常遺憾，弟子雖然驚訝，但還是湊了些銀子找來一妓女，讓師傅了卻心愿，高僧見后感嘆，原來與尼姑的是一樣呀，然后安詳仙逝。魯迅先生用這個故事批評像題主一類的道貌岸然的偽君子。其實，佛祖釋迦牟尼也是有過男歡女愛的人，他娶妻生子后才成佛的，再說了，沒有男歡女愛哪有和尚。