中考30秒短視頻教程，中考1000米滿分多少秒甘肅？

4分49秒，

考生在6分鐘內(nèi)跑完全程，按秒表記錄的分、秒記錄成績，不足一秒不計取。6分鐘內(nèi)未跑完全程者，考務(wù)員將考生帶離跑道，時間按6分鐘處理，成績記為0分?；⌒纹鹋芫€出發(fā)，起跑口令發(fā)出前越過起跑線為犯規(guī)。

起跑后不分跑道。跑程中不得踏進跑道左側(cè)跑道線，遵循右側(cè)超越田徑規(guī)則?？荚囘^程中考生無犯規(guī)現(xiàn)象，記為成績有效。不得推、拉、阻擋他人跑進，不得由他人代跑，借助他人力量跑進。

1000米3分30秒是幾級運動員？

國家一級運動員標(biāo)準(zhǔn)是男子1000米標(biāo)準(zhǔn)是2分25，沒有這個項目的二級運動員

一千米三分半基本上中考體育加試可以拿滿分。而這個成績也算百里挑一了，如果是沒有經(jīng)過訓(xùn)練就達到這個成績也是很有天賦的，努力成為國家二級運動員都是有可能的。

如果想往這個方向發(fā)展，需要經(jīng)過系統(tǒng)訓(xùn)練，健康飲食，充足睡眠，不是沒有可能的。

1千米中考及格多少分鐘？

中考一千米4分55秒及格，根據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)(2014年修訂)》規(guī)定：初中、高中、大學(xué)各年級都測試耐力跑，男生測試1000米跑，女生測試800米跑。

3分40秒為滿分是100分，3分50秒為優(yōu)秀是90分，4分05秒是良好80分，4分55秒為及格是60分。

選考項目：一般是從以下幾個項目中選擇一個：50米跑、立定跳遠、坐位體前屈、游泳、實心球、引體向上（男）、一分鐘仰臥起坐（女）、一分鐘跳繩等。

球類項目：一般是從籃球運球繞桿、足球運球繞桿和排球連續(xù)墊球三個球類項目中選擇一個。

各地市中考體育的分值一般是介于30的70分之間。大部分地市的中考體育分數(shù)包含兩個方面：一是平日成績，一般占總分的三分之一左右；二是中考體育成績，占三分之二左右。

中學(xué)生1000米跑兩分三十是不是很快了？

相當(dāng)快了。

在中考體育加試中，一般的地方一千米滿分為三分五十秒，而兩分三十秒明顯要遠快于滿分成績。一千米兩分三十意味著每一百米都要平均配速在15秒左右，對于很多平常人，一百米沖刺都未必跑進15秒，所以這個速度是相當(dāng)快的了。

但是這個速度與國際健將級選手還是有所差距。

體育中考平板支撐滿分多長時間？

5分鐘。平板支撐1分鐘為及格，5分鐘為滿分，女生最低限制50秒，男生最低限制1分鐘。側(cè)平板支撐：女生最低限制10到20秒，男生最低限制30秒。如果低于上述時間可能是腹部力量比較弱。平板支撐一次90秒才算合格。但剛開始進行平板支撐的人很難做到堅持90秒，在第一次做平板支撐時，可以先測試一下維持一次標(biāo)準(zhǔn)平板支撐的最長時間。注意，如果動作變形立即停止計時，哪怕還撐在那里。一般人做第一次平板支撐的時間可能是15秒、30秒，也有可能是40秒、1分鐘或更長一些的時間。