中考30秒短視頻教程，中考1000米滿分多少秒甘肅？

4分49秒，

考生在6分鐘內(nèi)跑完全程，按秒表記錄的分、秒記錄成績，不足一秒不計(jì)取。6分鐘內(nèi)未跑完全程者，考務(wù)員將考生帶離跑道，時(shí)間按6分鐘處理，成績記為0分。弧形起跑線出發(fā)，起跑口令發(fā)出前越過起跑線為犯規(guī)。

起跑后不分跑道。跑程中不得踏進(jìn)跑道左側(cè)跑道線，遵循右側(cè)超越田徑規(guī)則?？荚囘^程中考生無犯規(guī)現(xiàn)象，記為成績有效。不得推、拉、阻擋他人跑進(jìn)，不得由他人代跑，借助他人力量跑進(jìn)。

1000米3分30秒是幾級運(yùn)動員？

國家一級運(yùn)動員標(biāo)準(zhǔn)是男子1000米標(biāo)準(zhǔn)是2分25，沒有這個(gè)項(xiàng)目的二級運(yùn)動員

一千米三分半基本上中考體育加試可以拿滿分。而這個(gè)成績也算百里挑一了，如果是沒有經(jīng)過訓(xùn)練就達(dá)到這個(gè)成績也是很有天賦的，努力成為國家二級運(yùn)動員都是有可能的。

如果想往這個(gè)方向發(fā)展，需要經(jīng)過系統(tǒng)訓(xùn)練，健康飲食，充足睡眠，不是沒有可能的。

1千米中考及格多少分鐘？

中考一千米4分55秒及格，根據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)(2014年修訂)》規(guī)定：初中、高中、大學(xué)各年級都測試耐力跑，男生測試1000米跑，女生測試800米跑。

3分40秒為滿分是100分，3分50秒為優(yōu)秀是90分，4分05秒是良好80分，4分55秒為及格是60分。

選考項(xiàng)目：一般是從以下幾個(gè)項(xiàng)目中選擇一個(gè)：50米跑、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈、游泳、實(shí)心球、引體向上（男）、一分鐘仰臥起坐（女）、一分鐘跳繩等。

球類項(xiàng)目：一般是從籃球運(yùn)球繞桿、足球運(yùn)球繞桿和排球連續(xù)墊球三個(gè)球類項(xiàng)目中選擇一個(gè)。

各地市中考體育的分值一般是介于30的70分之間。大部分地市的中考體育分?jǐn)?shù)包含兩個(gè)方面：一是平日成績，一般占總分的三分之一左右；二是中考體育成績，占三分之二左右。

中學(xué)生1000米跑兩分三十是不是很快了？

相當(dāng)快了。

在中考體育加試中，一般的地方一千米滿分為三分五十秒，而兩分三十秒明顯要遠(yuǎn)快于滿分成績。一千米兩分三十意味著每一百米都要平均配速在15秒左右，對于很多平常人，一百米沖刺都未必跑進(jìn)15秒，所以這個(gè)速度是相當(dāng)快的了。

但是這個(gè)速度與國際健將級選手還是有所差距。

體育中考平板支撐滿分多長時(shí)間？

5分鐘。平板支撐1分鐘為及格，5分鐘為滿分，女生最低限制50秒，男生最低限制1分鐘。側(cè)平板支撐：女生最低限制10到20秒，男生最低限制30秒。如果低于上述時(shí)間可能是腹部力量比較弱。平板支撐一次90秒才算合格。但剛開始進(jìn)行平板支撐的人很難做到堅(jiān)持90秒，在第一次做平板支撐時(shí)，可以先測試一下維持一次標(biāo)準(zhǔn)平板支撐的最長時(shí)間。注意，如果動作變形立即停止計(jì)時(shí)，哪怕還撐在那里。一般人做第一次平板支撐的時(shí)間可能是15秒、30秒，也有可能是40秒、1分鐘或更長一些的時(shí)間。