簡單爵士舞短視頻教程，想知道第一次試課爵士舞？

先跳幾個舞蹈，讓學(xué)生基本了解爵士舞是什么樣的，然后才開始教基本動作。

女生初學(xué)爵士舞要注意什么？

1：頭部所有律動一定要做到自己力所能及范圍內(nèi)的最大幅度。頭部力量訓(xùn)練一定要徹底把你頭發(fā)全部甩起來，并且定點(diǎn)要干凈利落，神清氣爽不拖泥帶水

2：手臂訓(xùn)練一定要直，快，力!把手臂肌肉包括小手臂和手指全部收緊，保持手臂的力度，身體也要收緊，我隨便碰你推你都要保持紋絲不動的狀態(tài)。手指無論什么狀態(tài)下都一定要給人感覺有無限延伸的狀態(tài)，證明你的手指也跟著身體收緊到位了

3：韌帶訓(xùn)練也是我自己一直在提高的環(huán)節(jié)。很多學(xué)生都比我做得還好呵呵~注意按壓的時候腿一定要保持繃直狀態(tài)身體盡量去貼緊自己的腿，越有酸痛感越有效果，手臂的拉伸也是一樣。回去后可以在床上做韌帶拉伸，對女孩來說都是非常有幫助的。

4：胸腰臀大家一定要注意圓周律動的時候自己每個姿勢的正確性!前左后右四個點(diǎn)你是不是都盡力達(dá)到最佳了?還是你漏了哪個點(diǎn)，沒做成正圓而是橢圓，連接起來的時候覺得很奇怪?這些問題都是要自己對著鏡子里的自己反復(fù)推敲和老師溝通的。臀部我非常強(qiáng)調(diào)大家的力度，也就是對臀部的控制，做到這點(diǎn)很簡單，就是所有注意力都集中到臀部，用大腿肌肉控制臀部，加上用相反的力量去對動作產(chǎn)生爆點(diǎn)作用。胸部的律動也會有一定的幫助。

如何快速學(xué)好爵士舞？

爵士舞對基本功的要求很高，只有最基礎(chǔ)的單一動作練好了才能跳出感覺來，所有的單一動作都是通過點(diǎn)與點(diǎn)的連接而形成，只有找準(zhǔn)每個點(diǎn)，不厭其煩反復(fù)的練習(xí)，最終形成一支成品舞，個人認(rèn)為不管什么類型的舞蹈都沒有捷徑可走，一分汗水一分收獲，付出與回報是成正比的，跳舞就像蓋房子，基礎(chǔ)決定成品的質(zhì)量。

如何自學(xué)爵士舞？

大家好，我是梅姿依依，我來回答，如何自學(xué)爵士舞？這個問題，

爵士舞也是廣場舞的一種舞蹈行式，首先要看看你是有一定舞蹈基礎(chǔ)的舞者，還是一個一竅不通的初學(xué)者，

如果你是一個有一定舞蹈基礎(chǔ)的人，自學(xué)爵士舞就比較簡單了，找一支你喜歡的爵士舞，當(dāng)然首先要選擇你自己非常喜歡聽的舞曲，這樣在練習(xí)的時候就會越跳越想跳，越學(xué)越起勁，多學(xué)習(xí)多練習(xí)，自然就學(xué)會了，

但是，如果你是一個沒有任何舞蹈基礎(chǔ)的初學(xué)者，要學(xué)習(xí)爵士舞就會有一定的難度，那么你首先就要選擇一支簡單的，要有詳細(xì)動作分解的，特別是有慢動作分解的舞，建議你在學(xué)習(xí)這支舞之前，不要急于跟著視頻學(xué)，先要將這支舞反復(fù)多看幾遍，主要是要慢慢的熟悉舞曲的節(jié)奏，熟悉這支舞的音樂，然后才跟著視頻一手一腳的，一個動作一個動作的重復(fù)練習(xí)，再一小節(jié)一小節(jié)的慢慢跟著視頻跳，假以時日，也會慢慢學(xué)會的，

要相信，世上無難事，只怕有心人，只要你堅持不懈的練習(xí)，是可以學(xué)會包括爵士舞在內(nèi)的，任何的舞蹈的。

以上就是我對這個問題的回答，僅供參考，不知道能不能對你有所幫助，

大家如果對我的回答贊同的話，請點(diǎn)個贊唄！謝謝！

初學(xué)者學(xué)跳舞是選廣場舞還是爵士舞？

對于一名剛剛出學(xué)跳舞的學(xué)員來說，最好是從最簡單的廣場舞開始學(xué)起，爵士舞的話，它的要求是非常高的，每一個節(jié)點(diǎn)應(yīng)拍都要身體上肢體語言要配合好，而廣場舞的話就沒有這些要求，只要跟著音樂做著動作就能了，并沒有那么多的講究，爵士舞的話，必須要有一些舞蹈基礎(chǔ)功才可以去學(xué)習(xí)。