在家怎么弄掉牙結石

謝邀。消除牙菌斑是關鍵維護牙周健康請做好以下4點：正確刷牙，消除牙菌斑預防牙周病的關鍵在于控制及消除牙菌斑，而日常最有效的方法是堅持每天正確地刷牙、按摩牙齦，促進牙齦血液循環(huán)，增強牙齦組織的抗病能力。中國口腔醫(yī)學會發(fā)布了一套標準刷牙法，即美國牙科協(xié)會推薦的一種，有效去除齦緣附近及齦溝內菌斑的方法——巴氏（Bass）刷牙法。刷牙時長以3分鐘為宜。來，跟著點點學起來：STEP1刷牙齒外表面和牙齦:將牙刷的刷毛與牙齒表面成45度，斜放并輕壓在牙齒和牙齦的交界處微微顫動，每一處刷10次左右，直到整口牙齒刷完STEP2順牙縫輕輕掃刷，方向為上排的牙齒向下、下排的牙齒往上輕刷STEP3刷牙齒咬合面:平握牙刷，力度適中來回刷牙齒咬合面STEP4刷牙齒內側面:豎起牙刷，利用牙刷前端的刷毛輕柔地上下清潔牙齒內表面STEP5輕刷舌苔表面：由內向外輕輕去除舌苔表面的食物殘渣及細菌單純的刷牙只能清除約65%的菌斑，剩下35%的牙菌斑都在牙齒鄰接面（牙縫），部分牙齦緣下，以及牙齒排列不齊造成的死角里藏著，默默為引發(fā)齲病與牙周病貢獻著綿薄之力。牙線、漱口水也要用起來刷牙再認真，還是兼顧不到牙

如何清潔上下牙齒的咬合面？

想要清潔上下牙牙齒的咬合面，可以采用正確的刷牙方法推薦使用巴氏刷牙法，另外有抽煙或喝酒等不良習慣的患者，已到當?shù)卣?guī)的醫(yī)療機構牙科進行牙潔治術，能夠有效的清除牙齒表面的牙結石和牙菌斑，有利于牙齒的健康，還可以防止一些口腔疾病的產(chǎn)生。

怎樣正確刷牙才干凈？

正確的刷牙方法，會有效清除牙垢，起到清潔，美白牙齒的效果。通過實踐，我認為比較好的方法是，在刷牙時，將食用小蘇打和食用鹽與牙膏配合刷牙，因為小蘇打能清除污垢，鹽可以消毒殺菌，所以這樣刷牙既可以清潔口腔，又可以殺菌消毒，從而達到美白牙齒和固本固齒的作用。以上僅代表個人觀點，如有不當之處，歡迎批評指正。

怎樣刷牙才能把牙齒刷干凈嗎？

不是越用力越干凈很多人都認為，刷牙越用力，刷得越干凈。然而，控制牙菌斑不能依靠簡單的暴力解決，而是要遵循“慢工出細活”的原則，要保證每顆牙齒以及每顆牙齒的外露面都被刷到。正確的刷牙方法正確的做法是盡量使用軟毛牙刷，并控制好刷牙的力量，采用改良BASS法。這種方法需將刷頭置于牙頸部，刷毛指向牙根方向（上頜牙向上，下頜牙向下），刷毛與牙長軸大約成45°角，輕微加壓，使刷毛部分進入牙齦溝，部分置于牙齦上，用短距離水平顫動的動作刷牙，然后將牙刷向牙冠方向轉動，拂刷牙面?！岸叹嚯x水平顫動”和“拂刷”動作分別是控制水平方向和垂直方向刷牙力量的最佳對策。當動作幅度被限定在一定范圍內時，力度也會自然而然地受到限制，就不容易誤傷牙齒了。歡迎關注“人衛(wèi)約健康”頭條號，可跟著視頻，學習正確的刷牙方法

為何刷牙都不能完全清潔牙齒殘留物，還有何更好的輔助辦法嗎？

謝謝邀請。櫻桃番茄覺得牙齒也是對于女生來說，比較重要的！今天就跟大家來聊聊自己的一些牙齒護理小經(jīng)驗分享~成本牙齒美白大法，十天刷出一口大白牙，涂什么口紅都顯白~愛笑的女生運氣都不會太差，但是牙齒太黃就真的笑不出來了做一次冷光動不動就上萬（流下了貧窮的眼淚）但牙齒美白找對方法也可以很簡單還省錢喲~幾乎零成本的白牙秘方等你來get！牙齒美白小竅門小蘇打、珍珠粉什么的，長期使用會磨損牙釉質這種做法才可以最大程度減輕口腔負擔哦~材料：食醋+鹽+化妝棉+牙膏1??食醋+鹽用少量食醋加水稀釋，再加入少量的鹽2??化妝棉用化妝棉剪成合適牙齒大小，浸泡在刷牙水里然后取出敷在牙齒上，3分鐘后取下3??清水刷牙用電動牙刷機蘸取少量水，刷1分鐘后漱口（這里先不加牙膏，讓剛才的刷牙水充分發(fā)揮作用）4??電動牙刷+牙膏澳洲美白牙粉天然有機活性炭牙齒美白粉用美白牙膏刷2分鐘即可以上步驟每天晚上做一次，堅持十天就能看到明顯的變化哦！選擇好的電動牙刷普通牙刷的清潔力度實在是太弱了，有些口腔里的死角你根本就刷不到！而且美白效果會大打折扣！選對電動牙刷很重要~聲波電動牙刷莫蘭迪粉舒服且高級的配，顏值與實力兼?zhèn)涞?/p>