兩歲寶寶刷短視頻教程，到底用不用含氟牙膏？

隨著時代的發(fā)展，越來越多的媽媽都很注重寶寶牙齒的保護(hù)。而保護(hù)寶寶牙齒健康，最重要的一條就是要有意識地培養(yǎng)寶寶養(yǎng)成刷牙的好習(xí)慣。

或許在我們父母那一輩看來，2歲的寶寶刷牙簡直是瞎胡鬧。畢竟時代不同了，養(yǎng)娃也要與時俱進(jìn)嘛！[捂臉][捂臉]那么問題來了，自家小寶寶刷牙到底能用含氟牙膏不？

有寶媽說小寶寶不會吐，含氟牙膏會導(dǎo)致氟中毒，不能用。還聽說牙膏里含有化學(xué)產(chǎn)品，會影響寶寶健康。這些都是真的嗎？反正是各種說法都有，搞得好多寶媽們糾結(jié)不已，很是苦惱。

下面我就以我家寶寶為例吧，寶寶今年2歲4個月了，跟大家一樣，自從有了讓寶寶刷牙這個念頭后，也是在網(wǎng)上查閱了好多資料，最終認(rèn)為還是盡早培養(yǎng)孩子養(yǎng)成刷牙的好習(xí)慣，這很有必要，省的到時侯牙不好。

我為孩子買的是電動牙刷，牙膏也是兒童專用牙膏。至于說含氟與否，倒沒真的特意關(guān)注過，反正覺得既然是兒童專用牙膏，應(yīng)該不會有事。

其實我更在意如何培養(yǎng)寶寶養(yǎng)成刷牙的好習(xí)慣？這很讓我頭疼，我覺得我家寶寶刷牙的好習(xí)慣還沒完全養(yǎng)成，每次都是哄著來，有時候干脆說啥也不刷。[摳鼻][摳鼻]

建議盡可能買專用的兒童牙膏，這些牙膏含氟量都在安全的范圍內(nèi)，對寶寶不會有不好的影響的。

兩歲的孩子總是想吃東西？

Hello親愛的寶爸寶媽，蜜桃姐姐來咯！

學(xué)齡兒童成長的速度可能沒有他們在蹣跚學(xué)步時那么快，但是他們的新陳代謝速度卻加速了，這意味著這個年齡段的孩子會很很容易餓。此外，孩子的胃很小，不能長時間能量供給，而且他們確實需要每隔幾個小時吃一次。

所以不要太擔(dān)心孩子的胃好像“無底洞”一樣，孩子天生就有自己需要吃的東西，家長必須尊重這些天生的暗示。這并不意味著家長應(yīng)該讓孩子吃任何孩子想吃的零食，應(yīng)該給孩子準(zhǔn)備健康的食物。在孩子餓了的時候，同時確保他能得到補充。

蜜桃姐姐這里提供一些建議，供家長參考：

鼓勵健康選擇。

當(dāng)孩子每天要吃十次零食時，不要讓他整天吃薯片。孩子們的飲食中，不需要比成年人更多的脂肪。雖然薯條偶爾是一個不錯的零食，但家長需要嘗試引導(dǎo)孩子選擇更營養(yǎng)的食物，如水果、奶酪和全谷物，盡量選擇一些不易發(fā)胖的食物選項。

隨時給孩子提供食物。

當(dāng)孩子從幼兒園、學(xué)?；氐郊业臅r候，應(yīng)該是餓了。畢竟在幼兒園或?qū)W校，會有很多腦力上、體力上的活動，會讓孩子使用很多能量。當(dāng)回到家時，孩子也需要補充能量儲備。所以每當(dāng)他們回家時，可以請?zhí)崆皽?zhǔn)備好一些健康的食物，新鮮的水果是最好的選擇。水果是孩子們喜歡的一種非常方便的零食，而且也不會占用孩子太多的胃空間，導(dǎo)致晚飯吃不下。

不要強迫孩子吃光。

家長可能認(rèn)為如果能讓孩子吃完碗里的東西，幾個小時內(nèi)他都不會要求再吃零食。但是讓孩子們吃完自己不想再吃的東西不是個好主意。如果孩子們被教導(dǎo)忽視他們的“我吃飽了”的暗示，這會導(dǎo)致飲食問題，包括暴飲暴食和肥胖。

不要迎合任性要求。

如果孩子經(jīng)常使用“我餓了”這樣的理由，推遲就寢時間（這是一種常見的拖延策略），家長不要為了迎合孩子的要求，就真的給孩子零食，尤其是明明已經(jīng)刷過牙，躺在床上了。如果孩子真的睡前容易餓，建議在睡覺前一到兩個小時給他提供零食，然后明確說明晚上不會去廚房。此外，如果孩子因為心理原因而需求食物，那可能是一種需要注意的現(xiàn)象。家長盡量多花點時間和孩子單獨呆在一起，或者花些時間和家人在一起。

只要孩子不超重，家長提供營養(yǎng)豐富的食物，那么孩子的飲食就不有什么大問題。

如何正確有效的夸獎孩子？

夸孩子要講方法，表揚哪些行為有利于成長型思維？

哈佛大學(xué)教授：不要夸孩子“做得真好”！

這些方法更有效

當(dāng)談到表揚孩子時，很多爸爸媽媽都在努力找到正確的方法:多少才算太多?多少才算少?數(shù)量真的那么重要嗎?還是贊美的質(zhì)量真的很重要?

到底如何表揚孩子呢？

哈佛大學(xué)教授說，雖然沒有什么秘方，但了解何時、何地以及如何表揚孩子是培養(yǎng)孩子自信、自尊的重要工具。

父母通常如何表揚孩子

當(dāng)孩子在學(xué)校表現(xiàn)出、贏得球賽、或建了一座令人印象深刻的沙堡時，全世界的父母無一例外的都會稱贊他們，無論他們做了什么，似乎都是很了不起的，雖然在很多情況下，這些只是普通普通的東西。

幾十年前的另一個極端，父母吝嗇他們的贊揚，但是現(xiàn)在，好像走到了另外一個極端，現(xiàn)在的父母都是過度贊揚自己的孩子。

通過給予孩子們大量的贊揚，家長們認(rèn)為他們是在建立孩子的自信和自我意識，而事實上，這可能恰恰相反。父母們開始相信，通過表揚孩子，他們可以提高自己的自尊。雖然初衷是好的，但在孩子很小的時候就把他們捧在手掌心里，反而會阻礙他們的成長。

過多的表揚似乎會適得其反，而且，當(dāng)以一種不真誠的方式給予的時候，會讓孩子們害怕嘗試新事物或冒險，因為他們害怕無法在父母的表揚中保持領(lǐng)先地位。

經(jīng)常表揚孩子是一種貶低的行為。有一個潛在的信息是，孩子必須一直得到父母的批準(zhǔn)，并不斷地尋求父母的認(rèn)可?！辈灰诹硪粋€方向走得太遠(yuǎn)。沒有給予足夠的贊揚就像給予太多一樣有害。孩子們會覺得自己不夠好，或者你根本不在乎，他們可能會覺得沒有必要為自己的成就而努力。

什么是恰當(dāng)?shù)谋頁P呢?哈佛大學(xué)的專家說，表揚的質(zhì)量比數(shù)量更重要。如果表揚是真誠的、真誠的，并且關(guān)注的是努力而不是結(jié)果，你就能像你的孩子做一些需要口頭獎勵的事情一樣頻繁地給予表揚。

表揚的基本原則

《無懼育兒:放下憂慮，專注于真正重要的事情》一書的作者，多納休曾經(jīng)說過“有一點要記住，重要的是過程，而不是最終結(jié)果?！?/p>

多納休說，你的兒子可能不是隊里最好的籃球運動員。但如果他每天都在球場上，投籃、跑步訓(xùn)練、打得很努力，無論他的球隊輸贏，你都應(yīng)該稱贊他的努力，因為這是超越常規(guī)的。

他說，表揚孩子的努力，而不是表揚他們的成果，也意味著在孩子努力打掃院子、做飯或完成一項歷史作業(yè)時，要認(rèn)可她。但是不管怎樣，表揚都應(yīng)該在個案的基礎(chǔ)上進(jìn)行，并且要與你的孩子在表揚上花費的精力成比例。

下面是一些來自專家的現(xiàn)實生活中的例子，它們證明了表揚與成就相符:如果孩子已經(jīng)很久沒有參加球賽，他參加了一場，并且打到了他值得贊揚。你應(yīng)該稱贊他的韌性和在困難時期堅持到底的意愿。

例如，如果你的孩子通常是一個負(fù)責(zé)任的學(xué)生，數(shù)學(xué)成績一直都很好，識別出她的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，但如果她每天晚上都坐下來看書的話，那就不要太過表揚了。當(dāng)你的孩子做了一些與眾不同的事情時，要表揚他。

當(dāng)你的女兒練習(xí)了幾個星期，終于學(xué)會了騎雙輪自行車的時候，要表揚她堅持下來。當(dāng)你的兒子跳上游藝機時，告訴他他很勇敢，很有冒險精神，但不要過分贊揚他，因為他并不是真的在努力工作，他很開心。

當(dāng)你的孩子確實做出了值得表揚的特別努力時，你當(dāng)然可以在你認(rèn)為合適的時候表現(xiàn)出來。

但是專家們一致認(rèn)為，應(yīng)該不惜一切代價避免的一個禁忌，那就是用冰冷的現(xiàn)金來贊揚。

我們想要的是自我激勵的孩子。如果你告訴你的女兒，‘如果你考試得了一百分，我就給你5塊錢’，那么你就是在創(chuàng)造一種情境，讓你的孩子受到金錢的激勵，而不是成功的積極感覺。

雖然給孩子提供現(xiàn)金獎勵不是一個明智的主意，但你應(yīng)該抓住機會來慶祝他們的辛勤工作和成就。多納休說:看完成績報告單、音樂表演或其他成就后，出去吃冰激凌或吃一頓特別的飯，是慶祝孩子們努力工作和堅持不懈的一種方式。

掌握給予表揚的技巧

表揚你的孩子是建立他們自尊和自信的重要部分。

但在你發(fā)出掌聲之前，有一些重要的注意事項需要記住，它們將幫助你的孩子在你的鼓勵話語中找到價值:

1、要具體

不要說:“你是一個很好的棒球運動員”，而是說:“你擊球很用力，你是一個優(yōu)秀的一壘手?！庇嗅槍π愿?，有助于孩子認(rèn)同自己的特殊技能。

2、要真誠

贊美應(yīng)該是真誠的。孩子們知道什么時候你的贊美是不真誠的，什么時候你失去了信任。如果孩子發(fā)現(xiàn)你的贊美是不真誠的，他們變得沒有安全感，因為他們不相信你積極的話語，而且他們發(fā)現(xiàn)很難區(qū)分什么時候你是認(rèn)真的，什么時候你不是。

3、鼓勵新活動

表揚孩子嘗試新事物的能力，比如學(xué)會騎自行車或系鞋帶，告訴孩子要怕犯錯。

4、不要贊美顯而易見的東西

盡量不要過分稱贊孩子的品質(zhì):‘聰明、英俊、漂亮、聰明、有天賦、有天賦。當(dāng)然，父母和祖父母會沉迷于其中，這是可以接受的。但如果你的孩子聽到一連串的贊美，他們會覺得這些贊美是空洞的，沒有什么意義。

5、當(dāng)你想說的時候就說出來

告訴孩子們，作為父母，你認(rèn)識到他們努力工作和努力的價值。它還告訴他們，你知道他們什么時候努力工作和什么時候輕松工作的區(qū)別。

6、關(guān)注過程

表揚孩子的努力，而不是他們與生俱來的才能。重要的是過程而不是結(jié)果。并不是所有的孩子都能成為優(yōu)秀的運動員、優(yōu)秀的學(xué)生或有成就的音樂家。但是，學(xué)習(xí)努力和堅持不懈的孩子有一種特殊的天賦。

聰明的父母都會關(guān)注J媽學(xué)堂，每日分享孕產(chǎn)育兒小知識。有愛的父母都會分享這篇文章，讓更多的人受益。

我是J媽，創(chuàng)建了寶媽自媒體創(chuàng)業(yè)營，帶領(lǐng)全營寶媽實現(xiàn)經(jīng)濟獨立！曾經(jīng)以為自己足跡踏遍幾十個國家和地區(qū)是值得驕傲的一件事情，現(xiàn)在認(rèn)為做了媽媽才是人生的王道！曾經(jīng)的職場達(dá)人，現(xiàn)在的育兒達(dá)人，專心在頭條碼字，每天更文，專注于育兒經(jīng)驗和寶媽自我提升以及時間管理，分享我的所學(xué)所思，所有文章，一字一標(biāo)點，全部是我一個一個敲打出來。J媽學(xué)堂的美國家庭萬用親子英文教學(xué)課程已經(jīng)上線啦！關(guān)注即可免費獲得！每一個文章都是我的原創(chuàng)，如需轉(zhuǎn)載，必須取得授權(quán)。文內(nèi)如果有錯別字，請見諒。圖片全部來源于網(wǎng)絡(luò)

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怎么讓孩子認(rèn)真吃飯呢？

感謝邀請和關(guān)注，我是【奕媽】，很高興回答您的問題，希望對您有幫助。

孩子不好好吃飯，相信這是很多家長頭疼的問題。但造成這種情況的“罪魁禍?zhǔn)住?，其實很大?zé)任在于家長。

01孩子不認(rèn)真吃飯，很大一部分原因在于家長。

①家長管得越多，孩子越不愛吃飯。

其實孩子都愛吃飯，只是家長的做法有誤，才導(dǎo)致了孩子不愛吃飯的假象。這個是首要原因。

你想想啊，面對讓人垂涎欲滴的美食，誰不會愛上呢？更何況是沒有自控力的小寶寶呢。

其實，吃飯本來就是一件最正常不過的事情，但是有的家長總是抱怨孩子不好好吃飯，甚至連哄帶騙地“套路”孩子吃，最終還是無濟于事，殊不知這樣做反而會起到反作用。

吃飯的時候一家人圍著你轉(zhuǎn)，吃一口就鼓掌叫好。

還一邊不停地催促“吃快點，多吃點肉，光吃這個沒營養(yǎng)，嘗一下這個，這個好吃”。

甚至還會有人時不時伸手給你擦手，擦嘴，清理餐椅，吃飯的節(jié)奏一下子就被打亂了，興趣也自然就沒了，俗話說：“掃興?！?/p>

事實上，有些寶寶不愛吃飯、挑食、厭食，有80%的原因是因為家長管得太多了，而剩下那僅有的20%才是因為寶寶肌張力弱等生理性因素導(dǎo)致。

其實，寶寶從一歲半開始，自我意識就開始慢慢萌芽了，父母要是在餐桌上管得越多，反而越容易讓寶寶厭倦吃飯。

②家長慣出來的，沒有從小養(yǎng)成好的餐桌禮儀。

家長沒有從小給孩子建立餐桌禮儀，讓孩子錯誤地認(rèn)為，吃飯是我的自由，我想干什么就干什么，或者是讓孩子認(rèn)為“吃飯不是我自己的事”“吃飯就會獲得關(guān)注”“吃飯就會有獎勵”等等。

這也是之前熱播劇《安家》中海清的扮演者宮蓓蓓的真實場景。爺爺奶奶一邊喂飯，一邊給孩子看著iPad，當(dāng)你下班看到這樣的場景時，氣不打一處來。

孩子還理直氣狀地說：“不給看ipad我就不吃飯。”所謂戲源于生活，這就是很多家庭的真實現(xiàn)狀。

02想要讓孩子好好吃飯，其實也不難，關(guān)鍵在這里。

①從小給孩子普及飯前的一些基本的餐桌禮儀，吃飯也是要有儀式感的。

比如說，我們家我每次準(zhǔn)備做好飯之前，我都會提前5分鐘叫兒子洗手吃飯了，然后坐在餐椅上等著開飯。

我和老公之前吃飯喜歡看ipad，玩手機，刷視頻，自從有了孩子，就完全戒掉了這個習(xí)慣?，F(xiàn)在只要是吃飯時間，就好好吃飯，不會說看iPad，玩手機，也是給孩子一個好的學(xué)習(xí)榜樣。

還有一個就是，吃飯只能在餐椅上吃，下了餐椅是不允許再吃的。也不允許爺爺奶奶再追著喂了。餐具是用來吃飯的，不可以亂扔。需要什么要自己說或者通過手勢來表達(dá)，吃飯的時候不能大喊大叫。

②飯前不要吃東西，保證吃飯的時候孩子是餓的。

有一段時間，我發(fā)現(xiàn)兒子經(jīng)常在飯點不認(rèn)真吃飯，有時候甚至一口都不吃，后來才得知奶奶帶孩子出去玩的時候，是不是會給他買一些零食吃，她又喜歡給他買那些甜食吃。

現(xiàn)在我都要求家里人不要在飯前給孩子吃零食，尤其是甜食，所以現(xiàn)在一到飯點孩子就狼吞虎咽般，也不會說不想吃飯了。

孩子一歲以后，就能慢慢養(yǎng)成一日三餐的飲食規(guī)律了。奶可以繼續(xù)喝，點心，水果，小吃等可以在早餐或者午餐后一兩個小時喂，這樣就不會影響正餐吃飯了。

③盡早幫助和鼓勵孩子養(yǎng)成自主進(jìn)食的好習(xí)慣。

自主進(jìn)食是人的一項最基本的生活本能。小嬰兒剛出生就會尋找媽媽來吮吸ru房了，孩子長大后更不用說了。餓了他會自己找東西吃，小孩子說不會虧待自己的。

當(dāng)孩子在餐椅上自己動手吃飯，他就會把注意力都放在吃飯這件事情上了，也不會去想著看iPad，看手機了。自然而然，他也會發(fā)現(xiàn)吃飯其實也是很有樂趣的，也是一個享受的過程。

④家長自然一點，把吃飯的主動權(quán)交給孩子。在吃飯這件事上，爸爸媽媽越自然越好。做的就只是給寶寶準(zhǔn)備好合理、健康的飲食，然后在飯桌上把控制欲降低再降低，讓寶寶自己來嘗試掌控他的晚餐時間。

其實在給寶寶開始添加輔食時，就能讓他主動探索餐具。寶寶會模仿爸爸媽媽的動作吃飯、把玩手里的餐具、觀察大人吃飯的過程。自然而然地，他就會掌握吃飯的技能。

一般情況下，添加輔食之后就能讓寶寶使用軟的塑料嬰兒勺；6~9個月時可以讓他嘗試用吸嘴杯喝水或奶；1歲時可以讓寶寶使用邊角圓滑的兒童餐具。

即使寶寶一開始不熟悉用餐具，一下兩下吃不到嘴里，他也會想辦法填飽肚子的，比如：用手抓。

⑤你只需為寶寶準(zhǔn)備各種營養(yǎng)的食物，無須擔(dān)心孩子挑食。家長們千萬不要用自己的胃去衡量和控制寶寶的食量，因為強迫喂食會讓寶寶失去控制飲食的能力，并對吃飯產(chǎn)生厭倦。

還有的爸爸媽媽不允許寶寶決定自己吃的食物種類，并強迫寶寶接受新的食物種類，這樣做只會讓寶寶更頑固，更加抵觸接受新鮮事物。

研究表明，即使是那些爸爸媽媽認(rèn)為挑食的寶寶，通常也會食用足夠多的食物來滿足他們的營養(yǎng)需求。

如果觀察到寶寶在幾天之內(nèi)似乎只吃一兩種食物，也不要擔(dān)心，因為在寶寶長時間段內(nèi)的飲食清單內(nèi)，你最后可能會驚喜地發(fā)現(xiàn)，他正在將更多種類的食物放進(jìn)自己的肚子里，前提是爸爸媽媽提供了足夠多種類的食物。

⑥在飯桌上不要把焦點都放寶寶身上。在寶寶吃飯這件事上，爸爸媽媽最容易犯的一個毛病就是：偌大一個餐桌，焦點全都放在了寶寶身上。

在所有人的目光下，寶寶會有一種不舒服感，這種不舒服讓寶寶別扭、緊張，無法完成一個正常的就餐程序。

一歲左右的寶寶的探索欲比較強，如果寶寶想用敲打勺子等稍微激烈的動作來引起你的注意，不回應(yīng)就是最好的回應(yīng)，因為一旦寶寶意識到自己的行為沒有引起別人的注意時，他便會覺得無趣，漸漸就會停下來。

⑦父母是原件，孩子是復(fù)印件。

想要教會孩子最基本的餐桌禮儀，作為父母的首先要言傳身教，這個在育兒中很關(guān)鍵。要知道，孩子的模仿能力是很強的，如果父母不做好榜樣，孩子怎么可能學(xué)好。

比如，我們家都有飯前洗手的習(xí)慣，吃飯不許看視頻，手機，不許大喊大叫，早餐桌上只可以談?wù)摻裉斓牟嗽趺礃?，好吃嗎？你喜歡吃嗎？或者復(fù)盤一下今天我們做了什么？哪些地方需要注意的？等等。這樣也能很好地鍛煉孩子的邏輯思維能力。

【奕媽說】

很多時候，我們會發(fā)現(xiàn)總是低估了寶寶的能力，做什么都擔(dān)心寶寶做不好，不停催促自己要幫他，但往往寶寶自己主動探索的東西更適合他。

在孩子吃飯這件事情上，我們除了要給孩子建立和培養(yǎng)最基本的餐桌禮儀，還要懂得把吃飯的主動權(quán)交還給孩子，大膽的去放手，讓孩子好好享受美食，享受人生。

我是奕媽，職場媽媽&自由撰稿人，家有一枚可愛小暖男，專注寶寶護(hù)理、教育、成長知識分享，歡迎有經(jīng)驗的媽媽在評論區(qū)發(fā)表不同觀點，一起借鑒，育兒路上一起成長。（圖片來源于網(wǎng)絡(luò)侵刪。

有什么動畫片可以推薦給2歲左右的孩子看？

1天線寶寶

2小鯉魚歷險記

3哆啦A夢

4藍(lán)貓?zhí)詺馊?/p>

5貓和老鼠

6芭比公主

7葫蘆娃

8海底總動員

9花園寶寶

10櫻桃小丸子

11花仙子

12迪加奧特曼

13大力水手

14藍(lán)精靈