寶寶捏脊短視頻教程，寶寶總是咳嗽是怎么回事？

寶寶兩歲半了，一直健健康康，無憂無慮。

每天忙完家務，無論多忙，多累，看到寶寶這么乖巧，所有陰霾一掃而空，覺得做得一切都是值得的。

老公也是一個顧家的好男人，每天在外面奔波賺錢，周末帶我們出去不一樣的地方玩，生活過的平淡，但充實，無憂無慮。

唯一讓我們揪心的，就是關于寶寶生病，主要是感冒發(fā)燒。還記得寶寶第一次發(fā)燒的時候，我們兩個急的團團轉(zhuǎn)，完全是手忙腳亂，不知所措，后面隨著次數(shù)的增多，以及聽多了醫(yī)生的建議以后，到現(xiàn)在，我們儼然已經(jīng)是半個醫(yī)生了。

下面我來分享一下，關于寶寶感冒發(fā)燒應該怎樣應對：

寶寶感冒發(fā)燒，是任何一個新手媽媽必須要正視的問題，而且也肯定會碰到的問題。

家里必須常備一支電子體溫計，用來測腋下溫度，這是必不可少的。

當寶寶處于低燒的時候（體溫在37.5-38.4之間）：

當寶寶額頭有點發(fā)熱的時候，這時候就要時時去測量寶寶的體溫，看看寶寶的發(fā)燒處于什么階段，如果寶寶處于低燒，這時候先不要吃退燒藥，也不要過分著急，時時注意寶寶的后背是否出汗，把寶寶抱在一個環(huán)節(jié)比較清潔安靜的地方，通風但又沒有風吹到的地方?？梢赃m當?shù)慕o寶寶洗個溫水澡。

當寶寶處于高燒的時候（38.5以上）

當寶寶在38.5-39.2左右的時候，可以先用物理降溫的方法，讓寶寶把體溫降下來。

我們做的最多又相對簡單的方法是：給寶寶洗溫水澡，幾分鐘到十幾分鐘都可以，次數(shù)可以多一點，并且額頭上帖退熱貼，或用溫毛巾方在額頭上。

但千萬不要學網(wǎng)上說的用酒精降溫，這個是非常錯誤的做法，首先寶寶皮膚很嫩，酒精的高揮發(fā)性會損害寶寶的皮膚，帶走熱量，讓寶寶發(fā)寒。其次酒精會被吸入進血液里，對寶寶的健康很不好。

還有一種方法可遇不可求，不過這種方法是效果最好的，寶寶在發(fā)燒的時候，哭了，哭了就會出汗，出完汗，燒就退下來了，如果寶寶一定要哭的話，我最希望寶寶在發(fā)燒的時候哭?？赡芎芏鄫寢尣毁澩@個觀點，但是，真的，這個方法是最好的，只是又不能掐著讓他哭出來，所以可遇不可求。

說到出汗，我不建議把寶寶裹得緊緊的，從而裹出汗，這個和寶寶自己哭出汗是兩回事。

當寶寶處于高燒時，特別是在高于39.5以上的，這時候就必須要吃退燒藥了，同時帶寶寶去醫(yī)院。

以前寶寶只要感冒，無論低燒還是高燒，我們立刻就會帶寶寶去醫(yī)院，這樣做沒有什么不對，但在去醫(yī)院之前，一定要提前做好準備工作，寶媽對于寶寶感冒發(fā)燒這事，一定要是半個醫(yī)生。

可能這個時候很多寶媽就搞不明白了，那到底什么時候去醫(yī)院比較好。

我們先說一下去醫(yī)院的流程：

以急癥為例，這是相對來說最快的方式，

排隊掛號，如果是大城市的大醫(yī)院，特別是婦幼這一類的醫(yī)院，排隊的人會特別多，一般順利的話，拿到號大概在15分鐘左右。

拿到號以后，等號，每天急癥科會有6個左右的醫(yī)生坐診，如果你排的號是100號，等于說前面還有100人等著看病，按每醫(yī)生接待患者10分鐘來算，每六個人10分鐘，總共需要170分鐘，也就是2個半小時輪到你。

終于輪到你了，醫(yī)生的流程肯定是要驗血，看是做血常規(guī)，還是微量元素，來確定感冒是病毒性，還是細菌性，然后你再排隊，驗血，忽略寶寶被針扎的時候哭的撕心裂肺，這段時間到結(jié)果出來，大概一個小時左右。

然后拿到化驗結(jié)果，再去找到醫(yī)生，醫(yī)生再跟進什么類型的感冒，開什么樣的藥給你。

整個過程，最少也要3個小時，而當時的你，急急忙忙的踏入急癥科的時候，懸著的心已經(jīng)撲通撲通了，當時的感覺，哪怕是一分鐘，都害怕耽誤，何況3個小時，畢竟寶寶在發(fā)燒。

說了這么多，我想表達的意思是：

寶寶有時候，其實并沒有我們想象的那么脆弱，在他發(fā)燒的情況下，堅強的他，一直在和病毒做斗爭。遇到寶寶發(fā)燒，一定不要驚慌，根據(jù)當時的實際情況，做出最優(yōu)的打算。

除非是一覺醒來發(fā)現(xiàn)寶寶已經(jīng)燒的很高了，立刻送醫(yī)院，不然在去醫(yī)院之前，一定要提前采取措施，根據(jù)具體情況采取物理退燒，還是必須吃退燒藥。

醫(yī)院感冒的寶寶每天都很多，與其在醫(yī)院里面不知所措，坐著干等，還不如在家里把所有自己能做的事情做妥當，把進度完全掌握在自己手上，特別是有些時候，寶寶發(fā)燒不是很高的情況下，會自己退下來，只要你小小幫助寶寶一下，畢竟，不能每次發(fā)燒都跑去醫(yī)院給寶寶抽一管血。

寶寶睡著睡著突然就哭起來怎么回事？

寶寶睡覺不安穩(wěn)、哭鬧，不外乎如下6大原因：

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01吃

1.太飽或太餓

對寶寶來說，無論太飽還是太餓都會感覺不舒服，在這種狀況下即便睡著了，半夜也可能發(fā)生各種狀況，輕則翻來覆去，重則醒來哭鬧一番，之后才會接受哺乳。

2.消化不良積食或便秘

如果消化不良積食或便秘了，小寶寶會覺得身體不適，肚子鼓鼓的，屁眼有便意的漲漲感，必然會影響睡眠。

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02喝

1.口渴了

口渴也是寶寶翻來覆去的理由。24月齡以上的寶寶，他們能清楚準確的表達自己的意思，但小寶寶卻不能，因此口渴也會導致寶寶翻來覆去。

2.輔食味道太重

對于剛添加輔食的寶寶，不要添加鹽等調(diào)味品，也不要讓他們吃太甜，前者加重寶寶內(nèi)臟負擔，不利于身體健康，后者會讓寶寶的味覺發(fā)生變化，易得齲齒等。

睡前吃了太甜或太咸的食物，半夜總會起來喝水，以調(diào)和味覺讓自己舒適，而寶寶只知道不舒服卻無法表達，所以肯定會哭鬧尋求幫助。

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03拉

1.尿床

床被尿浸濕了，如果媽媽沒發(fā)現(xiàn)及時更換，寶寶自然會翻來覆去睡不著。

2.拉粑粑

小寶寶會在一天中任一時間拉粑粑，如果半夜拉了粑粑，爸爸媽媽沒及時更換，他們就會以哭鬧的方式來吸引注意力。

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04玩

1.睡前太興奮

睡前如果太興奮，睡覺時，寶寶精神還處于興奮狀態(tài)，可能難以入睡，也可能半夜醒來，這并不利于晚上好的睡眠。

2.受到陌生環(huán)境影響

寶寶白天到了陌生環(huán)境可能會刺激大腦，晚上便會在夢境中產(chǎn)生某些畫面，導致寶寶睡眠不踏實。特別是小寶寶，很容易受到陌生環(huán)境的影響。

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05環(huán)境

1.溫度不合適：太冷太熱

無論太熱或太冷，對寶寶的舒適睡眠來說，都不是件好事，同樣會影響他們的睡眠質(zhì)量。冬天太冷，寶寶可能會感冒，夏天太熱，寶寶滿頭大汗，翻來覆去怎樣都睡不著。

2.睡眠環(huán)境更改

需要在外過夜時，寶寶可能由于害怕或興奮而無法按平常的作息睡覺，即便睡著了也可能半夜醒來，這種情況下，媽媽要做好充分的心理準備。

3.周圍環(huán)境嘈雜

睡眠本身就是深淺交替的過程，在淺層睡眠階段，寶寶易驚醒，如果外部發(fā)出刺耳或異常的聲音，都可能會醒來，翻來覆去為自己找個舒適的睡眠姿勢。

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06疾病

1.生病時睡不好

無論還是寶寶，生病時睡眠勢必不如健康時那般踏實，所以生病時寶寶晚睡晚起，沒按作息來，父母還是無需太苛刻。

2.缺鈣或其它微量元素

D3補充不到位，導致體內(nèi)鈣的合成沒達到身體發(fā)育的需求，這時可能會出現(xiàn)滿頭大汗，睡眠不好，半夜驚醒等情況，情況嚴重的可能會有佝僂病。其它微量元素缺失也會使得身體不適，從而影響睡眠。

3.生理期：出牙、斷奶、打疫苗等

這幾種情況會影響睡眠，大家應深有感觸：寶寶出牙時不舒服，斷奶后不適應，打疫苗后各種反應等，這些都可能導致睡眠不好。

4.有蟯蟲、蛔蟲等

這兩者也會影響寶寶睡眠，至于有這兩種蟲后身體是怎樣的反應，朵媽也不知道，大家可以去醫(yī)院檢查。如果你有什么民間妙招能辨別身體是否有了蟯蟲或蛔蟲，不妨分享給更多的人。

END

我是朵朵媽媽，為寫文章放棄減肥的職場媽媽。做及格的職場媽媽，帶娃、職場、婚姻、生活，關注我們，讓你每天都進步一點。

孩子現(xiàn)在四歲半？

孩子現(xiàn)在四歲半，上中班，總是感冒，該怎么辦？

為什么上幼兒園的小朋友經(jīng)常會感冒，主要的原因就是孩子的身體免疫系統(tǒng)還無法適應幼兒園生活的各種環(huán)境的變化。個人認為做好這幾個方面可以預防經(jīng)常感冒。

1、教孩子自己懂得需要增減衣服：

感冒常發(fā)季節(jié)一般都是春夏，秋冬交替的季節(jié)，春夏交替季節(jié)氣溫不穩(wěn)定，一天的氣溫就有可能經(jīng)歷春夏秋冬，而秋冬季節(jié)，早晚溫差非常大，以這兩天我這里的氣溫為例，早晚上學和放學時氣溫只有15°左右，下午15時左右的氣溫有30多°。

如果你的孩子早上去的時候穿得比較多，中午午休后沒有減衣服，那么下午一運動，肯定是滿身是汗的，在等待放學的時候，小孩整個人又開始安靜下來，這個時候里面的衣服可能是濕的，外面穿著厚衣服，冷熱夾雜。

加上放學時，從相對封閉的教室出來，冷風一吹，很多小孩的身體都沒有辦法經(jīng)受住這種考驗。

所以平時在家就要教育孩子要懂冷熱，熱時要減衣服，冷的時候要添衣服。中班的孩子可能還不會自己穿衣服，可以教育他尋求老師的幫助！

2、家庭的飲食習慣跟上學校的節(jié)奏：

小孩沒有讀書的時候，生活和飲食都是爸媽一手照顧肯定是比較規(guī)律了。讀了幼兒園可能就沒有那么規(guī)律了，學校是群體生活，不可能為你一個小孩改變，所以只能自己改變。

先了解清楚學校的吃飯時間，和每次吃飯的主要食物。比如我們這里的幼兒園一般在9點左右有個早餐，中午午餐，下午午休后有個小點心。

正餐其實只有中午那一頓，而有些家長早上起得遲，來不及給小孩吃早餐，就送去學校，以為小孩在學校吃早餐就行，其實在學校很多小孩是早餐吃不飽的。下午放學有些小孩餓得不行，一放學就能吃好幾個包子下去，到了家人吃晚飯時小孩又不吃了。

長期這樣，小孩的脾胃就會不好，脾胃不好的孩子免疫力肯定會差！

3、多帶孩子參加群體活動：

很多家長會發(fā)現(xiàn)，那種爺爺奶奶帶著天天到處跑，地上摸爬滾打，跟其它小朋友玩得不亦樂乎的小孩往往很少生病。

而天天像寶貝一樣被家人伺候著，不喜歡跟別的小孩一起玩的往往是容易生病的。

雖然群體活動容易接觸細菌，被感染的風險增多，但別忘了免疫力也是要靠刺激成長的。

幼兒園是個群體生活，只有融入群體才更快樂，快樂也是一種免疫力！

4、教育孩子養(yǎng)成良好的健康習慣：

幼兒園的健康習慣就是勤洗手：飯前便后是肯定需要的。

幼兒園很多戶外活動，手工課都是接觸的東西比較多的。

這種情況告訴小孩，有機會盡量多洗手！

5、跟老師搞好關系：

幼兒園的老師管著那么多小孩，想要面面俱到是不可能的。我們帶一個小孩都容易疏忽，更別說幼兒園老師帶那么多。

午睡蓋被子，平時增添衣服，吃飯的多少等等都跟老師密切相關。

如果你跟老師關系好，隨時都可以提醒老師多關注孩子在幼兒園的生活。及時溝通，反饋！很多小孩生病都可以從一些細節(jié)看出一些苗頭，而這些細節(jié)在學校只能靠老師。

所以我是特別注重和幼兒園老師的溝通的。

5、易感冒的孩子注意接種疫苗：

小孩子體質(zhì)差，易感冒，最好每年固定時間接種流感疫苗，還有什么水痘疫苗，手足口病等疫苗，有條件的盡量接種。

一旦感冒也要及時處理，對于感冒的治療盡量選擇綠治療方法，不要一味采用抗病毒抗生素，和一些清熱解毒的中成藥，很多小孩體質(zhì)越來越差也跟抗生素和清熱藥的過度使用有關系！

：“要想小兒安，三分饑與寒”所以幼兒容易感冒和飲食和穿衣密切相關！

如何改掉寶寶抱著睡的習慣？

幾個月的孩子，經(jīng)常要抱，一放床就哭，有時候好不容易抱著哄睡了半天，終于放下睡著了，結(jié)果一放床，醒了！有時候終于放下成功，心想著終于可以解放休息一會了！結(jié)果不到十分鐘，孩子一聽到一丁點響聲，又開始哇哇哇的大哭起來！心里真的一萬匹草泥馬奔過～～

這樣的場景，相信每一個初為人父人母的家長都經(jīng)歷過，個中酸甜苦辣的滋味，只有當過父母的人才能理解。我自己的孩子現(xiàn)在3歲了，在孩子剛開始的幾個月，也經(jīng)歷了這樣的歷程。所以我非常愿意和你分享我的經(jīng)驗和方法，希望可以幫助到你緩解你的焦慮，也讓孩子能夠擁有更好的睡眠習慣。

以下我分享的觀點，絕大多數(shù)來源于蒙特梭利的教育方法，因為我自己本身是一個經(jīng)過國際蒙臺梭利協(xié)會（AMI）培訓的教育工作者，我也是一名國家二級心理咨詢師和美國嬰幼兒資源中心（RIE）認證的國際育嬰師～

我們需要了解為什么新生的孩子睡覺總是那么的難？總要人抱著，他們是有什么特殊的“需求”嗎？

當我們排除孩子生理上的不舒服（比如說尿不濕滿了、餓了、想吃奶）等等問題后，會發(fā)現(xiàn)這時候孩子還需要你抱著安撫，其實是孩子他們在尋找安全感的“參照點”，而熟悉的懷抱就是他所最容易找到的安全感“參照點”。

孩子在媽媽的肚子里懷胎十月，降生到這個世界上時，他突然經(jīng)歷了一個巨大的環(huán)境上的變化（尤其剖腹產(chǎn)的孩子這種變化來得更加猛烈），此時的ta，聽不見了媽媽熟悉的心跳聲、沒有了羊水、胎盤、媽媽的身體被“擁擠”包圍的觸感，也聞不到媽媽熟悉的味道。因此一切對ta來說，都是一個劇烈的變化。在埃里克森提出的八個階段發(fā)展理論中，嬰兒期（0-1.5歲）的孩子為了生存下來，他們的核心任務就是：「基本信任和不信任的心理沖突」。孩子不僅僅是吃飽睡好就行，在嬰兒期的階段，孩子建立對世界的信任感是非常關鍵的任務，這種信任在人格中起到非常重要的作用，具有對世界有信任感的孩子，才能開始進行自我的認知，并和周圍的人和事物產(chǎn)生積極的鏈接。是一切的基礎。

因此我是不推薦直接把孩子放下，狠下心讓孩子哭的方法的。這樣不利于孩子安全感的建立，也并不能很好的幫到他學習自主入睡的方式方法。通常情況下他們是因為哭得累到不行所以睡下了，但是心理其實非常的絕望～～～

那有什么好方法可以幫助到孩子睡得更安穩(wěn)，大人又更輕松嗎？答案是：有！以下幾個方法供參考：

我們可以巧用一些“神器”。我推薦大家可以使用一個蒙特梭利博士提出的「Topponcino」，這是嬰兒睡墊的意大利文。它是一個模仿子宮外形的柔軟的墊子，大約五公分厚，有墊芯和可拆洗的墊套。它長的這樣：

這個睡墊，我們會將新生兒寶寶放在里面，無論是孩子清醒還是睡覺時，都是貼身和孩子在一起，就像孩子的貼身衣服一樣。

我自己曾經(jīng)給孩子制作過一個，非常好用。

做好的成品：

使用Topponcino會給你帶來兩個好處：

1.心理上，給新生兒提供安全感的「參照點」

剛出生的寶寶視覺發(fā)展還未發(fā)展完善，他們主要依靠觸覺、嗅覺、聽覺、味覺探索和熟悉環(huán)境寶寶在媽媽的子宮里便能感受到溫暖的軟組織和羊水包圍的溫暖和柔軟。出生后我們?yōu)閯偝錾膶殞毺峁┠７伦訉m形狀的柔軟睡墊，提供先對持續(xù)穩(wěn)定的舒適感、溫度和味道，可以幫組他們減少驚跳反射，睡的更安穩(wěn)。當我們放下孩子到床上時，它還可以感受到媽媽熟悉的味道，增加成功放下床的成功率！

2.生理上提供了良好的保護

你們有沒有過這樣的經(jīng)驗，覺得新生兒好軟，都不知道如何去抱寶寶，尤其是很多爸爸和大孩子們在抱起孩子的時候，更是戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢。有了這個睡墊，孩子的背部、頭部都有了一個良好的支撐，可以被很舒服的抱起來。大人抱累了想換其他人抱，也方便很多。

當然如果你覺得自己沒有那樣的手藝和時間去制作一個，當然也可以選擇使用一些現(xiàn)有的材料進行加工來制作成一個孩子可以用的嬰兒睡墊。（比如說將一個新購買的狗墊修改一下給孩子來使用）嘻嘻，重點是孩子和你使用的都很舒服就能。

有了好的物品作為睡眠輔助，接下來我想講講作為照料者、父母本身的一些需要注意的點：

第一，關注孩子的睡眠信號，及時哄睡，提高入睡的成功率。

如果你細心的觀察孩子，就會發(fā)現(xiàn)其實每一個孩子在犯困、入睡前都會有一定程度的睡眠信號。常見的睡眠信號如，揉眼睛、抓頭發(fā)、不?？惺殖允帧⑹謥y揮舞、抓臉、雙眼無神、尖叫等等。

有困意時，嬰兒體內(nèi)會產(chǎn)生對抗疲勞的化學物質(zhì)，變得情緒惡化。就好像一件事情不能滿足寶寶，一個休息好的寶寶或許可以忍受，但是一個犯困前的孩子卻很容易激起他的情緒惡化。

如果錯過了睡眠信號的時間，孩子會持續(xù)累積疲倦，讓孩子總處于興奮的狀態(tài)。這個道理和很像，我們都有越熬夜越精神的經(jīng)歷。如果我們每次都讓孩子玩的精疲力盡才睡眠，孩子的入睡難度會飆升，一般也會伴隨著哭鬧，這也并不是一個健康的入睡狀態(tài)。

因此為了大人更輕松、小孩睡的更好，我們應該積極的記錄孩子的睡眠時間，發(fā)現(xiàn)孩子的自然規(guī)律，觀察自己孩子的睡眠信號是什么。一旦孩子出現(xiàn)了睡眠信號，就帶去房間，將燈光調(diào)暗，拉上窗簾，創(chuàng)造一個相對安靜的睡眠環(huán)境，將孩子放到床上去哄孩子睡覺。如果睡眠信號能抓得好，哄睡成功的幾率會高很多！

第二，培養(yǎng)良好的睡眠習慣，逐步鼓勵自主入睡。

很多孩子都會有抱睡、抱睡的問題。有時抱的手快斷了孩子還不睡！其實是因為一開始家長就是這么做的，不相信一個小baby可以自己睡眠，總愛抱著孩子哄，慢慢孩子也養(yǎng)成了一個習慣，后期想要去調(diào)整就很難。

從一開始孩子有睡眠信號的時候，非常推薦就把孩子放在床上，陪著睡在孩子的旁邊，靠著孩子輕輕拍拍他。這里需要注意的是孩子清醒的時候就將他放在床上，而不是等完全睡著了再放。這個道理我和我們也很像。（想象你自己在床上睡著了，睜眼一看是在另外一個地方，不是剛才入睡的環(huán)境，是不是會突然嚇一跳醒來？）因此從快要入睡之前就要讓孩子熟悉睡眠的環(huán)境。這對孩子如果醒了，“接覺”提供了很大的可能性。

如果你現(xiàn)在孩子已經(jīng)養(yǎng)成了奶睡、抱睡的習慣。那么我們可以采取逐步調(diào)整的策略。比如說將奶睡慢慢調(diào)整為抱睡，孩子快迷糊的時候再放床上；抱睡的孩子慢慢調(diào)整為在床上拍睡...逐步進階到不拍睡，你會神奇的發(fā)現(xiàn)，孩子自己在床上自己眨巴眨巴眼睛，就自己入睡了！

我們要相信孩子，相信他們的適應能力，只要我們提供科學的方式，孩子有能力會逐步養(yǎng)成自我入睡的好習慣。前期家長的建設會比較多，比較辛苦，但這非常值得，因為在不到一歲的時候，你就會收獲一個快樂睡眠的天使寶寶！

有哪些運動能夠促進嬰兒生長發(fā)育？

有那些運動能夠促進嬰兒的生長發(fā)育？首先嬰兒是指自寶寶出生后至一歲的這一時間段內(nèi)的寶寶，這個時間段的寶寶生長發(fā)育迅速，家長需要及時的關注，在這個階段我們可以通過幫助嬰兒做操促進嬰兒的發(fā)育。

一，1--6個月被動操

每天堅持做被動操，可以增強孩子的生理功能，提高寶寶對外界環(huán)境的適應能力，醋進寶寶動作的發(fā)展，讓寶寶的生長發(fā)育更棒，通過做操時與嬰兒的交流接觸，還可能增進親子關系。但要注意做操時間要選擇恰當，做操者的雙手之家需要修平，首飾要摘掉，所有的操作應該輕柔，注意安全。

1，交叉運動

2伸屈肘關節(jié)

3，肩關節(jié)運動

4.伸展上肢運動

5，伸屈踝關節(jié)

6，兩腿輪流伸屈

7，下肢升直上舉

8，轉(zhuǎn)體翻身

二，7--12個月主動操

隨著孩子大運動的發(fā)展，6個月后的寶寶就能有家長帶領做一些主動操，進一步加強孩子的生長發(fā)育。但在操作過程中，要注意動作輕柔，寶寶情緒愉悅。

1，起坐運動

2，起立運動

3，踢腿運動

4，彎腰運動

5，托腰運動

6，旋體翻身

7，跳躍運動

8，扶走運動

嬰兒在1歲前需要經(jīng)歷抬頭，俯臥，翻身，坐穩(wěn)，爬行，扶走這幾個大運動階段，上面兩類的嬰兒操對于這些大運動的發(fā)展均有促進作用。