抽煙咳嗽短視頻教程，抽煙咳嗽怎么辦？

建議戒煙。由于煙霧的刺激，容易引起咳嗽癥狀，而且長期吸煙容易引起慢性支氣管炎，肺氣腫，肺癌等疾病。而且吸煙也是是心血管系統(tǒng)疾病的危險因素。要戒煙限酒。平時要注意保暖。不要過度勞累和熬夜。防止引起上呼吸道感染等疾病。平時可以多喝水。

62歲的父親老是吸煙咳嗽的厲害？

62歲的老人吸煙咳嗽厲害，怎么辦？為了老人的生命與身體健康，筆者認為你得想辦法幫助你父親逐漸戒煙，這是正道。如果任由老人繼續(xù)下去，其結果的嚴重性，想必你也心中明了。

一個人長期吸煙，天長日久可以成癮，稱為煙草依賴。煙草依賴是一種慢性疾病。煙草中導致煙草依賴的主要物質是尼古丁，其藥理學及行為學過程與其他成癮性物質類似，如海洛因和可卡因等。煙草依賴者一旦停止吸煙，可出現(xiàn)吸煙渴求、焦慮、抑郁、頭痛等一系列戒斷癥狀。

吸煙導致的健康危害是十分嚴重的。人群中，所有歸因于煙草的死亡人數(shù)，COPD占45%，肺癌占15%，食管癌、胃癌、肝癌、腦卒中、冠心病和肺結核各占5%～8%。吸煙使冠心病的患病時間提前10年，患病風險增加2倍，發(fā)生心臟猝死的相對危險升高3倍以上。吸煙使腦卒中的患病相對危險增加50%。

平常健康檢查中，醫(yī)生都要詢問受檢查者有無吸煙史，并勸告盡可能早點戒煙。按照醫(yī)生說法，任何人在任何年齡戒煙均可獲益，且戒煙越早、持續(xù)時間越長，健康獲益就越大。

鑒于此，永恒回望認為你62歲的父親煙癮大，且咳嗽又那么嚴重，應該早點設法幫助他慢慢戒掉煙癮。常言道吸煙有害健康，而吸煙就老年人群而言說嚴重一點，那就相當于是慢性自殘人體重要器官。

吸煙上癮的人，戒煙是有一定難度的。因此你可能要從多方面入手，幫助自己的父親漸漸告別抽煙習慣：一是先從適度控制他的吸煙頻率入手，讓他從量的減少開始，漸漸由少吸煙轉化到后來的不抽煙，二是在不傷害老人自尊的前提下，控制買煙的錢，這可能是沒辦法的辦法了。三是方法上可以發(fā)動你的女兒規(guī)勸爺爺，孫輩的軟磨硬泡，比你當兒子的直接出面勸阻，也許效果要更好些。四是有意識帶老人去看呼吸道科門診，提前與預約醫(yī)生勾兌好，讓醫(yī)生出面做老人的工作。五是現(xiàn)在有藥物輔助戒煙的療法，不妨嘗試一下。

說這么幾點參考性意見，希望對你有所幫助。祝你的父親早日告別吸煙習慣！

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身體出現(xiàn)哪4種疼痛？

肺癌是一種起源于肺部支氣管黏膜或者腺體的惡性腫瘤，致病因素主要包括吸煙、基因遺傳、職業(yè)暴露、空氣污染、飲食、肺部病史、電離輻射等。其中，有超過85%的肺癌和吸煙有直接的關系，十個肺癌患者中，就有九個是煙民，所以吸煙的人容易得肺癌，是不足為奇的。

身體出現(xiàn)4種疼痛，需警惕是肺癌

1、胸痛

胸痛是肺癌的常見癥狀之一，與病變的部位有關。大部分肺癌患者，在早期都會出現(xiàn)不同程度的胸痛癥狀，間歇性隱痛不適，有時候咳嗽會加劇，尤其是周圍型肺癌患者，表現(xiàn)更為明顯。

2、咳嗽、肺部疼痛

吸煙的人容易咳嗽，如果變得非常頻繁，還出現(xiàn)一些肺部疼痛的感覺，則需要警惕是肺癌。

3、肩部持續(xù)疼痛

肺癌早期，多數(shù)病人會出現(xiàn)肩部持續(xù)疼痛的感覺，這是由于肺部的癌細胞在不斷擴散，給肩部的組織和肌肉造成一定的損傷，現(xiàn)肩部疼痛的感覺。

4、胳膊痛

如果出現(xiàn)胳膊痛，手臂或胳膊內部有著隱隱作痛的感覺，而且越來越來嚴重，有可能是因為肺癌導致淋巴結腫大壓迫神經(jīng)造成的。

此外，除了肺癌轉移到肝臟，初期會出現(xiàn)上腹部隱痛不適，瑞國腹膜淋巴結轉移，會出現(xiàn)腹部正中及后腰部出現(xiàn)疼痛感。肺癌轉移到腦部，會出現(xiàn)頭痛的癥狀。肺癌骨轉移，最明顯的表現(xiàn)就是疼痛，比如腰痛、背痛、大腿處疼痛等。肺癌如果出現(xiàn)全身疼痛，多半是肺癌出現(xiàn)遠處臟器多發(fā)轉移所致。

可我戒了15天也沒咳嗽？

不要聽別人亂說，有些人戒煙了，身上臭臭的味道沒有了，家里的空氣也清新了，人也長胖了，精神面貌各方面都好了。有些人戒煙剛開始會覺得難受，總感覺少了些東西，只要堅持住這種情況會好轉的。有很多人沒堅持住又開始吸煙了。明知吸煙對身體不好，就是反復反復戒不了煙。

經(jīng)常會見到家里不給吸煙，跑到外面吸煙的男人，雖然煙在外面吸的，可是頭發(fā)、衣服、手還是有煙味，二手煙一樣會影響家人身體健康。吸煙對呼吸道、肺部損傷很大，長年累月吸煙的人肺部會變黑、慢性咽炎、咳嗽等。能戒掉最好盡快戒掉，多吃潤喉補肺的食物。如：白蘿卜、梨、百合、馬蹄、生花生等。這些食物可幫助清理肺部垃圾。戒煙后培養(yǎng)興趣愛好，分散注意力，否則很多人在場合里會堅持不住，再度吸煙。

男老師在開會時吸煙？

現(xiàn)在都是無煙學校，老師們應該身先士卒，做好表率，帶頭戒煙，特別是男老師，男老教師。

話說回來，女老師應該怎么做呢？都是一個學校的同事，說多了顯得不好看，不通人情，不說吧自己又要吸二手煙，的確很矛盾！

女老師可以試試這幾個辦法看是否有效果。一是在辦公室或者會議廳醒目位置張貼“禁止吸煙”的標語。二是讓相關領導開會時強調一下，提醒一下。三是直接建議吸煙的老師找個合適的地方吸煙，不要在辦公室，當然要注意說話的語氣和方式。四是當辦公室老師吸煙時假裝咳嗽的很厲害，或者說感冒了，這樣男老師肯定會不好意思的。五是團結不吸煙的同事一起抵制二手煙，團結才有力量。六是如果以上方法都不行，那就只能委屈自己轉身離開了，等那個老師抽完煙再回來。