氣質(zhì)女性短視頻教程，女生如何快速提升氣質(zhì)？

哈嗎，大家好，我是從英姐教你穿搭”今天我來回答這個問題。來談一下自己的觀點和看法。

一、我們先聊一下，什么是氣質(zhì)？人們對女性評價最高的詞匯，莫過于說一個女性有氣質(zhì)，或者說是有氣場了。氣質(zhì)與氣場表面一字之差，含義卻差之千里

二、今天我們就想談?wù)劥蠹已壑械臍赓|(zhì)與氣場到底有什么樣的區(qū)別？

通常我們說一個女人很有氣質(zhì)，不僅僅是說他的穿衣品位更多的是透過外表，挖掘到一種內(nèi)在的品位。

比如說豐富的知識良好的教育。獨立的思想，自尊的人格，它是一種內(nèi)在文化底蘊的狀態(tài)，不過度流于表面。舉手投足落落大方，神態(tài)從容自若的一種美好狀態(tài)。

一位美國社會學(xué)家，曾做過一個關(guān)于女性形象的評估實驗。結(jié)果發(fā)現(xiàn)一個長相六分氣質(zhì)，突出的女子人們會給出八分的評價。相反的長相八分，卻沒有氣質(zhì)的女人人們往往只會給六分。

可見氣質(zhì)對于一個女人的形象的作用是巨大的可是有氣質(zhì)的女人就不一定有氣場了。

那氣場到底是什么呢？氣場是一種強大的內(nèi)在吸引力，它更像是一種氣勢，有強大的氣場的人，從不刻意表現(xiàn)自己，他們哪怕只是靜靜地站著，也能顯示出自己與眾不同，正是因為這樣的特點讓他們得到了更多的關(guān)注。

楊絳先生的知性、特雷莎修女的慈悲張愛玲的才華、奧黛麗霍本的純粹、林微因的優(yōu)雅、鞏俐的霸氣都是一種獨特的氣場，用潤物無聲的方式傳達著他們的思想狀態(tài)和觀點左右著他們的表情行為和表達方式?jīng)Q定著他們處理大小事情的方法，最終影響著各自人生的走向。

那氣場到底是什么呢？氣場是一種場域。我們很認(rèn)同這個說法。

打個形象的比喻氣質(zhì)小花草散發(fā)的香氣當(dāng)你走進它才能嗅到它的芬芳?xì)鈭瞿兀瑒t更像是太陽。在你毫無察覺之中，你能為他所釋放的光芒所籠罩。美好的花草長有可太陽，只有一個你會發(fā)現(xiàn)有氣質(zhì)的人很多，可是有氣場的人卻鳳毛麟角。

三、我們先說女生如何提升自己的氣質(zhì)，從三個方面來說明：

女人怎么提升自己的魅力和氣質(zhì)？氣質(zhì)對于一個女人來說，尤為重要，不美麗，但是不能沒有氣質(zhì)，據(jù)說全世界主要流行看氣質(zhì)。下面我們看一下一個女人如何從三個方面打造完美氣質(zhì)。

一個女人的氣質(zhì)是指內(nèi)在涵養(yǎng)或修養(yǎng)的外在體現(xiàn)。氣質(zhì)是內(nèi)在的，不自覺的外露，而不僅是表面功夫。如果胸?zé)o點墨，那么任憑用在華麗的衣服裝飾這個人也是毫無氣質(zhì)，可言的。反而給人膚淺的感覺，所以如果想要提升自己的氣質(zhì)，做到氣質(zhì)出眾，除了穿的得體說話有分寸之外就是要不斷的提高自己的知識品德修養(yǎng)不斷豐富自己一般來說呢，氣質(zhì)的培養(yǎng)可以從三個方面著手首先是內(nèi)在、其次是形體、而后是穿著。

女人怎么提升自己內(nèi)在的氣質(zhì)？

學(xué)改變內(nèi)在氣質(zhì)

有文化有內(nèi)涵的女人，談吐不俗，儀態(tài)大方，無論走到哪里都是一道靚麗的風(fēng)景，這里的知識不僅僅指書本上的知識，還包括了生存本領(lǐng)，以及新家庭工作社會變化的能力，一個女人在擁有了豐富的知識之后就會變得非常優(yōu)秀，因為知識陶冶了她的情操，讓她變得溫文爾雅善解人意自然也就變得有內(nèi)涵了。

生活加強生活積累，提升氣質(zhì)。

很多女人在和別人談話的時候別人都不愛聽那是因為他缺乏生活的積累，說的都是些不著邊際的話，所以要想有好口才，多加強生活積累，顯然也很重要，知識閱歷情感生活等，都能豐富一個女人的內(nèi)心，這些養(yǎng)分是源泉，通過一根根血脈，一條條經(jīng)絡(luò)。請潤著女人的容貌，提升著女人的品味和內(nèi)涵。

學(xué)會控制情緒

學(xué)會控制情緒的女人，即使沒有多少學(xué)識，也會比一個博覽群書的潑婦更有氣質(zhì)和受歡迎遇到不愉快的事，貨人學(xué)會一笑了之，不要過多爭辯寬容大度，這樣也是對自己情緒的保護。女性在交往中，要心胸開闊?；砣淮蠖惹f別小心眼，小家子氣不要為一點點小事就大動肝火靜靜計較，甚至在很多場合弄弄得大家都非常難堪，而下不了臺，這會令人討厭的。

必要的自信心建設(shè)

自信的女人最美不是因為美麗，而自信，而是因為自信而美麗，她不一定有傾城之貌，但是一定具有驚鴻之態(tài)，我相信那是一種優(yōu)雅的氣質(zhì)，一種沉穩(wěn)，寧靜的眼神淡淡的妝容，清雅的笑容，永遠散發(fā)著誘人的味道，似陳年的酒，讓人陶醉。似品香茗清淡回味深遠。

一個自卑的人是沒有氣質(zhì)可言的那種自卑的心理，足以讓你黯然失，再怎樣的，招搖涂抹，永遠抵擋不過自己菲薄的心情再怎樣的喧嘩，仍然是凋零中的邏輯一個自信的女人一定是寧靜的，有些人不需要姿態(tài)也能成就一世驚鴻，我相信那個人一定是一個自信的女人，他不會，孤芳自賞，不會嘩眾取寵，他們以自己飽滿的熱情，讓整個世界。都青島在它的風(fēng)靡之下，因為自信不招搖，因為自信有著驚人的儀態(tài)。

女人如何快速提升自己的形體氣質(zhì)。

第一點站姿：

首先把自己像一張紙一樣貼到墻上，從頭到肩（會的，小翅膀是不能當(dāng)成間靠在墻上的那樣不算數(shù)，先是大胳膊的上面靠在墻上才算數(shù)的）整條脊椎骨（手放在后背能摸到的）知道你并不能把我說的這些地方完完全全的都貼到墻上，因為人不是一張紙，是有曲線的。但在思維上，想著都貼到了墻上，你想和不想是有區(qū)別的，不信你找個朋友在你站著的地方看看你是哪一種離墻更近。

用嘴呼吸，因為當(dāng)你的肩靠在墻上時，你會緊張，引起胸口的地方鼓起來，用嘴呼吸會使胸口下去，到時放松時的位置，把肚子收進去，感覺把胃和肚子往后脊椎骨放。

兩手臂自然下垂，腋下稍微架起來一點點，這樣會讓你看起來更健壯一些，兩只腳與肩同力。

現(xiàn)在你頭頂?shù)淖罡唿c往天棚上使勁，感覺自己很高。頭能頂?shù)教炫镆粯?，找一位朋友，在你貼墻站立的時候，讓你的朋友用三根手指拽你頭頂最高處的一座頭發(fā)去感受，頭往天棚找的感覺，再讓你的朋友，檢查一下你是否都貼在了墻上，每次站十分鐘，保持姿態(tài)，離開墻，一會兒，再站記住這個姿勢。吃完晚飯后，這樣站很減肥，這是很多模特公司要求模特飯后的必須作業(yè)。

步態(tài)

站立的基礎(chǔ)上往你的正前方走路走路時腰背挺直收腹目視前方。微笑還是去找頭，能頂?shù)教炫锏母杏X走路的時候兩只腳與肩同寬腳上走的是兩條線，不是女模一樣走一條線很多人誤以為。走路時也要走一條線，如果你走一條線就會像女模特一樣扭著走。

大臂稍微架起來一點感覺腋下放了一個乒乓球去找一個乒乓球放在腋下，感受一下這樣的感覺，小臂隨著身體的不太自由擺動重心垂直在兩條腿之間走路時身體不要兩邊擺動步伐大小根據(jù)身高調(diào)整約等于小腿長度，走路時隨時檢查自己是否符合上述的要求，圍著房間走一圈貼墻壁站五分鐘，確保你能貼住墻，貼在墻上的感覺。

坐姿：

站姿和步態(tài)的基礎(chǔ)坐姿就簡單很多，做的時候，不用像站子那樣挺得非常直這樣會給人感覺很拘謹(jǐn)很緊張，選擇，靠在沙發(fā)的后面，舒適的翹起二郎腿說話的時候頭偶爾會靠到沙發(fā)上，選擇兩條腿，與肩同寬手放在膝蓋上，一不放松，會有一點弧度，但是煎不能放松，要伸開，就想貼

在墻上的感覺。注意坐姿的時候兩條腿不能并在一起，你也可以設(shè)計一些以坐著舒服的姿態(tài)，前提是先在鏡子面前查是否合適。

女人怎樣提升自己穿著氣質(zhì)

親，你需要反問自己一下，你平時關(guān)注過自己的穿著嗎？有花過時間金錢以及精力在自己的臉上嗎？俗話說，沒有丑女人，只有懶女人。

皮膚保養(yǎng)提升氣質(zhì)

皮膚的保養(yǎng)要首先重視起來，必須要做的，每天保持起碼半個小時時間一個月消費固定的金額在皮膚保養(yǎng)上面皮膚是女人容貌和氣質(zhì)最直接的體現(xiàn)皮膚好了，你才更擁有自信。

適合的發(fā)飾修飾氣質(zhì)

是關(guān)于你的發(fā)型發(fā)型不一定要非常時尚，重要的是要適合自己的臉型，一個適合自己的發(fā)型能夠很好的修飾臉型的不足從而能夠讓你的形象氣質(zhì)提升好幾個層次不同的臉型要選擇不同的發(fā)型，也許從網(wǎng)上搜集到很多關(guān)于如何選擇發(fā)型的資料以及建議。但是發(fā)型不容得有半點失誤的理論往往未必能夠運用于實踐，當(dāng)中，為了能夠有效地進行外形改造建議你去理發(fā)店找專業(yè)的造型師為你進行針對性的改造。

服裝搭配打造氣質(zhì)

就是關(guān)于衣服的穿著搭配上面了，要想提升外在氣質(zhì)就要選擇對適合自己膚身材和品味的服裝。然后了解一些基礎(chǔ)的時尚，搭配法則，打造屬于自己的獨特穿衣方法，這樣能使氣質(zhì)加倍哦，當(dāng)然，你也可以通過造型師的建議來進行選擇搭配。

緊跟時尚，把握時尚脈搏

你花一些時間在時尚資訊方面了解一些時尚動向讓自己緊跟時尚的脈搏，穿時尚的女人總能給人以美感，而如果一個女人穿的時尚，嘴里卻說著上個世紀(jì)的詞語和話題，那只能被人稱為土老冒了，所以女人不僅要在服裝上做時尚的代言人，也要讓自己的知識隨時更新，緊隨著時發(fā)展的脈搏。

在最好的季節(jié)，來徹底的了解自己，快速讓我們的小美妹成為最有氣質(zhì)的你吧！????

我是“英姐教你穿搭”，關(guān)于女生如何快速提升氣質(zhì)這個問題，回答完畢了，希望我的觀點，對小伙伴有幫助。

??我們大家可以探討交流，歡迎大家評判、關(guān)注和交流。祝大家新年快樂????

聲明：圖片來自網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)，請聯(lián)系我們刪除，謝謝。

如何娶一位巴基斯坦女性？

男未婚女未嫁，為什么不可以？但巴基斯坦女人可不是那么好娶的，雙方都要做出很多犧牲。

中國與巴基斯坦是友好鄰國，“巴鐵”的稱呼就說明了一切。隨著中巴合作的深入，越來越多的中國人到巴基斯坦工作、旅游，也越來越多的巴鐵哥們到中國學(xué)習(xí)，工作，甚至是定居。

但是，即使中巴兩國人民有如此多的交流往來，還是很少有中巴兩國人民通婚的，這就讓大家覺得很奇怪了。巴基斯坦擁有2億人口，女子占比48.5%，接近上億人的女子，難道都不喜歡中國男人？

當(dāng)然不是，巴基斯坦女人還是非常喜歡中國男人的，中國男人勤勞勇敢的特點深深吸引了她們。但是現(xiàn)實很骨感，由于以下原因，中國人娶巴基斯坦女人的例子比較少。

1、宗教信仰不同，是中國男士娶巴基斯坦女士最大的障礙，也是最大的客觀因素

巴基斯坦95%以上的人都信奉伊斯蘭教，有一個不成文的規(guī)定，主張內(nèi)婚制，肥水不流外人田，教徒們必須娶或者嫁相同宗教信仰的人。在巴基斯坦，女人找男朋友同時受到父母和宗教信仰的約束，并不是自由的，他們更多的是接受父母之命和媒妁之言。

有一個辦法，就是男方也開始信奉伊斯蘭教，成為虔誠的穆斯林，這就有可能實現(xiàn)浪漫的跨過愛情婚姻夢了。

2、文化差異讓中國男人對巴基斯坦女士望而卻步

語言文化差異:巴基斯坦國語是烏爾都語，第二語言是英語，中國語言為中文。兩國語言不通是一個大問題，雖然中國男士可能會講英文，或者巴基斯坦女士會講中文，但是雙方父母親人并不會，溝通就成了障礙。即使有兩人在中間翻譯，也不能從根本上解決問題，形成熟悉的陌生人，會導(dǎo)致家庭矛盾的發(fā)生。

語言不同還會造成雙方對對方國家的文化理解不同，比如中國講究的“仁義禮智信，溫良恭儉讓，忠孝勇恭廉”，在外國人看來有的是極其不理解的。巴基斯坦講究的是宗教信仰，跟中國文化完全不一樣，他們不怎么理解我們的文化。

生活習(xí)慣差異:巴基斯坦是保守的國家，對女性的要求極高。女性不能穿時尚的衣服，不能穿短裙，不能隨意上街。所以巴基斯坦女性一般都用布裹著臉，以防被看到容顏。另在還有一個比較有特的，他們遞東西不能用左手，因為他們認(rèn)為左手是骯臟的，只能用圣潔的右手。

飲食習(xí)慣差異:在巴基斯坦，吃辣是他們的共同特點，同時他們基本不炒菜的，直接全部東西都是一鍋燉。這對追求精致生活的中國男同胞來說，是很難接受的。

中國人疼愛妻子，如果巴基斯坦女士嫁到中國，你得跟妻子吃，但是也會產(chǎn)生家庭矛盾。因為即使你愿意為了愛情犧牲飲食，家里人也未必能接受得了。結(jié)婚不是兩個人的事情，更是兩個家庭的事情。

3、娶個嬌妻只能金屋藏嬌，讓中國男士對巴基斯坦女士又愛又恨

巴基斯坦女性具有歐洲人的姣好容顏，性感身材，也有東方女性的溫文爾雅，美女很多。但是在他們的信仰和社會中，她們很多人都很少出門，更別說工作了，他們基本只在自家周圍活動。

結(jié)婚后，巴基斯坦女士一般都會選擇相夫教子，終日深居簡出，這看似很好，但是現(xiàn)實中也面臨很多問題。只有男方一個人工作，中國男士有多少人能一個人掙錢養(yǎng)家？高房價，高消費，目前國內(nèi)很多人都是兩個人掙錢才能養(yǎng)得起家的。

即使兩人相愛，也不得不考慮這種現(xiàn)實問題，沒有足夠的經(jīng)濟來源，結(jié)婚后一般也是不會幸福的。

巴基斯坦女士的深居簡出也不符合中國國內(nèi)交際狀況，我們喜歡放假約幾個好友一起去旅游，去露營，大家一起走完。這也是阻礙中巴人民婚姻往來的攔路虎之一。

4、結(jié)婚后在哪一方生活也是一個大難題，雙方難達成共識

如果選擇在男方生活，女方由于宗教信仰問題，來中國的可能性比較小，即使你們兩人為了愛情不管不顧，女方父母都是穆斯林，也不會答應(yīng)。

如果選擇去女方生活，巴基斯坦國內(nèi)社會秩序稍微有點亂，并沒有中國社會好，社會福利、教育、生活水平還是中國有優(yōu)勢。況且，男方入贅女方，則男方必須信奉伊斯蘭教，受穆斯林習(xí)俗約束，生活壓力很大，不像中國自由。

另外一方面，受中國傳統(tǒng)的婚姻觀念影響，很多父母都不能接受男方入贅到女方家，所以這個方案也基本不可行。

結(jié)論:愛情無國界，巴基斯坦女士是可以娶的，但愛情會被現(xiàn)實中的問題阻礙，克服阻礙才能實現(xiàn)婚姻幸福

世界人民都崇尚愛情自由，有“生命誠可貴，愛情價更高”的贊美。但是你儂我儂的激情過后，剩下的就是生活，是現(xiàn)實，這是愛情、婚姻中必須考慮的。

當(dāng)然現(xiàn)在也有些人已經(jīng)掙脫宗教習(xí)俗的束縛，實現(xiàn)了自己的跨過婚姻理想。歸根結(jié)底選擇權(quán)掌握在自己手中，只要相愛得夠深，就能克服種種困難束縛和流言蜚語，在這里祝天下有情人終成眷屬！

時尚洋氣減齡的燙發(fā)發(fā)型有哪些？

炎熱的夏日留什么發(fā)型最適合呢？現(xiàn)如今很多女生都喜歡上短發(fā)造型，當(dāng)然在炎炎夏日將頭發(fā)剪短不僅好看還清爽?？墒沁€有好多女生喜歡長發(fā)，長發(fā)燙個大卷，提升你的氣質(zhì)，今天給大家?guī)韼卓詈軙r尚流行的女生短發(fā)發(fā)型和長發(fā)發(fā)型，我相信這幾款發(fā)型時尚洋氣，一定有適合你的喲。

同樣是中分短發(fā)，因為頭發(fā)的卷度不同氣質(zhì)也就大變，對于喜歡甜美韓國風(fēng)的女性，這款短發(fā)造型值得嘗試。日常無需刻意打理，可將兩邊的頭發(fā)微微內(nèi)彎弧度，或者一側(cè)外翻一側(cè)內(nèi)卷，不對稱美營造而出，很是修顏瘦臉。

同樣是中分短發(fā)，因為頭發(fā)的卷度不同氣質(zhì)也就大變，對于喜歡甜美韓國風(fēng)的女性，這款短發(fā)造型值得嘗試。日常無需刻意打理，可將兩邊的頭發(fā)微微內(nèi)彎弧度，或者一側(cè)外翻一側(cè)內(nèi)卷，不對稱美營造而出，很是修顏瘦臉。

螺旋燙也是當(dāng)下流行的發(fā)型，兩側(cè)的碎長發(fā)能包裹住，臉部多余的肉肉，顯得臉型小巧又精致。喜歡劉海的妹紙，修剪出空氣劉海，瞬間又變得甜美又可愛。

這款發(fā)型是韓國美女們最愛的發(fā)型之一，也可以說是“嬉皮卷發(fā)型”時髦女氣質(zhì)輕松打造出來，同時也給人一種小帥氣的感覺。頭發(fā)燙出微微卷營造出蓬松感，配上額前的微卷劉海甜美俏皮，絕對是一款很適合春季發(fā)型的美發(fā)造型。

2020流行發(fā)型中，外翻卷的燙發(fā)發(fā)型深受寵愛，不僅非常好打理，同時具有很不錯的修顏瘦臉效果了。像這樣，齊肩中長發(fā)發(fā)尾燙出一道外翻卷弧的，頭發(fā)自然披肩，將劉海撩至一邊，同時染上金棕頭發(fā)，這樣一款大卷的大偏分發(fā)型，不要太性感。

連同劉海一并燙卷的一款小波浪卷發(fā)發(fā)型復(fù)古氣質(zhì)中不失時尚感，當(dāng)然也不是每個女生都敢嘗試，但對于輕熟女們值得試一試。中長發(fā)燙出蓬松的波浪卷弧的，自然披肩不僅增加發(fā)量感還很有減齡效果，絕對的知性優(yōu)雅帶有著小性感，很適合發(fā)量少的女生發(fā)型。

就這款偏分設(shè)計的卷發(fā)也是不錯的選擇，很適合輕熟女的一款卷發(fā)造型，長發(fā)修剪出不規(guī)則的長度，加入燙卷后更顯不對稱的美感，配上偏分設(shè)計，頭發(fā)多的一邊順著臉型自然滑落起到修飾臉型輪廓更完美的效果。卷發(fā)染成棕頭發(fā)低調(diào)好看不失時尚氣質(zhì)。

韓式短發(fā)發(fā)型中這款蛋卷頭短發(fā)造型尤其受歡迎，相比長卷發(fā)發(fā)型，這款短卷發(fā)也是更好打理的呢！只需要將短發(fā)稍微燙卷就能增加不少時尚感，保留自然黑頭發(fā)搭配上空氣劉海真心甜美。兩邊的頭發(fā)撩至耳后立體五官更精致，同時很有減齡顯年輕的效果。

中性短發(fā)也能打造出各種時尚風(fēng)韻。像這款超短發(fā)加入燙卷后立馬的潮流感爆漲。齊耳短發(fā)額前頭發(fā)可留長一些，燙出大波浪卷弧度，搭配上時髦的潮流染發(fā)顏，分分鐘讓你變身街頭潮女，而偏分設(shè)計修顏且能打造出不對稱的美感，很適合輕熟氣質(zhì)美女們。

夏季發(fā)型很適合留齊肩短發(fā)，頭發(fā)長度留在肩膀部位可隨意披散，或者扎出低馬尾都很好看的呢！同時齊肩短發(fā)也是2020年流行短發(fā)中最受女性追捧的發(fā)型之一。在發(fā)尾稍微燙出內(nèi)扣的時髦卷能大大提升吸睛時髦指數(shù)，外出戴上休閑帽和黑墨鏡很有摩登范兒。

中性短發(fā)也能打造出各種時尚風(fēng)韻。像這款超短發(fā)加入燙卷后立馬的潮流感爆漲。齊耳短發(fā)額前頭發(fā)可留長一些，燙出大波浪卷弧度，搭配上時髦的潮流染發(fā)顏，分分鐘讓你變身街頭潮女，而偏分設(shè)計修顏且能打造出不對稱的美感，很適合輕熟氣質(zhì)美女們。

女人退休后怎樣才能活得精致而充實？

首先這個社會是多元化的，所以必須尊重每個人不同的生活方式。

因人而異，適合自己的就是最好的，個人感覺，女人到了退休這個年齡，美，外觀美只是掩耳盜鈴，自欺欺人罷了，歲月不饒人，饒過誰？

退休了，有了時間，可以根據(jù)自己的喜好選擇不同的娛樂生活方式，內(nèi)外兼修，內(nèi)心的充盈才是關(guān)鍵，修身修心，健身健心，多關(guān)注美好的事物，多與正能量接觸，這樣的退休生活才會豐富多彩，才會精神肉身雙豐收。

一個女人如何改變自己？

既然提出這樣的問題，那一定就是做好改變的準(zhǔn)備了！那我們就來說說改變和提升的方法。

都說現(xiàn)在是互聯(lián)網(wǎng)的時代流量的時代，其實不管是在什么時代，大多數(shù)凡人，都還是看外貌看感覺比較多，看上去舒服、專業(yè)、親和、、、才想有下一步的合作或交往的欲望，由此，形象的打造，是一直以來都被大家津津樂道的。因為形象而有了好的開始，便有了進一步的了解和深入，其實這輩子深交的盆友不必太多，但無論是那種交往和合作，回應(yīng)都是互相的。在擴大一步，在你周遭的圈子里，也會因為素養(yǎng)、喜好、話題而不自覺的有所劃分！內(nèi)心的建造，便是每個人到了一定的階段都會面對的問題，關(guān)鍵是你在不在意。

我們提出【外修形內(nèi)修心】來進行整體的提升和建造。

【外修形】所有與外在形象相關(guān)的都在這個范疇里，如穿衣搭配、發(fā)型、妝容、儀態(tài)等。關(guān)于形象管理，身處這個行業(yè)的我，非常了解目前的行業(yè)現(xiàn)狀，大致可分為兩類：一類是發(fā)型師和服裝老板等單一品類衍生出來的形象設(shè)計，設(shè)計美的同時也可以很好的提高流量和營業(yè)額；另一類是學(xué)習(xí)彩學(xué)說而衍生出來的形象設(shè)計，如將人可以分為春夏秋冬四季，運用彩來主導(dǎo)每天的穿著和調(diào)性。我個人認(rèn)為這兩類各有優(yōu)勢并沒有什么不好，只是不夠全面和深入，畢竟形象管理是為了人而服務(wù)，需與我們的身份場合息息相關(guān)，而且這是一條路，一條需要走一輩子的路，，，我們創(chuàng)造了一個行業(yè)名稱叫作：【形象建造】，我們也愿意陪同頻的你一起建造。

說說發(fā)型：建議鎖定一個你自己滿意的發(fā)型師，然后不斷多次結(jié)合自己的身份和喜歡的感覺進行溝通，也給發(fā)型師一些磨合的機會，不要一次犯錯就pass，畢竟他也不是你肚里的蛔蟲一次就知道表達什么。

說說妝容：無論是哪個年齡段，都不要濃妝艷抹，原來流行一句話叫自然就是美，即便是現(xiàn)在這個網(wǎng)紅整形泛濫的時代，我任然推崇還是要美的自然，不要頂著紅啊綠啊blingbling閃亮的大眼皮就出來的（當(dāng)然特殊場合和演出除外），因為人本身就不可能長成這樣。大地和棕系的職場小煙熏是我認(rèn)為有高級感的自然妝容，只是運用與皮膚本身相近的顏來勾勒輪廓，修飾臉型，突出五官。

說說穿衣：時代節(jié)奏越快，人越需要安靜和回歸，這也是為什么那么多的民宿會火，紅到國外的李子柒會火的原因。大繁至簡，返璞歸真，所以干凈穿衣，純粹生活：干凈用、干凈用花、干凈用款、干凈用飾。

【內(nèi)修心】我們看到家里或辦公室臟了有灰塵了都會去打掃??，可我們每個人的內(nèi)心世界都有一個房間，卻鮮有問津。如何修心：

第一步先安靜也就是先打掃房間，人在安靜中才能感受到心跳和更多的聲音，先慢下來，這，是個欲速則不達的事兒，用心感受而不是用腦思考。用心捋捋到底自己這一生什么才是最重要的。

第二步：給這個房間配點音樂??，音樂無國界，音樂也是最好釋放自己的工具（呵呵，我時常覺得網(wǎng)易云比我更懂我，盡推些我骨頭??都喜歡

聽的音樂）。

第三步：給這個房間放些花（也就是你喜歡的方式去和自己相處）看書、運動、旅游、畫畫、、、、、、因為，興趣是最好的老師，熱愛是最好的動力，當(dāng)然最好是進入與你有相同愛好的圈子，畢竟在前期，有人同行比較有氛圍和樂趣。相信假以時日，便會愛上自己，愛上自己便會增加信心，增加了信心便也會有了建造自己的想法，建造方法自然也會出現(xiàn)。

我也曾今在高山低谷中迷失自己，跌跌撞撞中找回自己，以上的這條路我走過，希望對你有幫助！祝福大家，每個人都能活成自己想要的樣子！