小劇場(chǎng)短視頻教程，如何鍛煉自己不胡思亂想？

感謝邀請(qǐng)！首先睡不著是睡眠障礙的一種。我們通常聽到的聲音大多數(shù)是：要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，才能迅速入睡。

其實(shí)，想要學(xué)會(huì)控制情緒，恰恰是要不再控制情緒了。隨便情緒在不在的，現(xiàn)在是焦慮，那就允許他焦慮，現(xiàn)在是有些難受就允許他難受，情緒反倒會(huì)慢慢的淡化。

因?yàn)榍榫w本身從來不是問題，情緒的產(chǎn)生和我們背后的事情是有關(guān)系的。例如你所說的全是事情很難入睡，一定是你對(duì)某些事情看得太重，對(duì)他患得患失，從而產(chǎn)生了一系列的煩惱，導(dǎo)致出現(xiàn)了各種各樣的負(fù)面情緒。

所以一方面允許情緒的存在，另一方面對(duì)事情要有一個(gè)正確的態(tài)度。例如不強(qiáng)求不苛求自己，不追求完美，坦然的去面對(duì)生活中的事，盡力而為好當(dāng)然可以不好，要學(xué)會(huì)接納，有了這種態(tài)度，那么你的焦慮情緒就會(huì)下降。

2歲半有什么適合在家DIY的玩具？

能夠讓這么大的孩子動(dòng)腦，又動(dòng)手的DIY玩具還是挺多的。

串珠

這個(gè)串珠不是大孩子玩的穿項(xiàng)鏈，穿手環(huán)那種，而是專為小寶寶提供的，珠子是各類水果、形狀等，繩子也很粗，繩頭類似鞋帶的頭，不會(huì)扎到寶寶。

木質(zhì)拼插玩具

我當(dāng)初給孩子買的也是這個(gè)百變仙人掌，每次都插出不同的造型，平時(shí)不玩，還可以放在桌子上當(dāng)擺件。

磁力片

裝裝拆拆的，孩子不用費(fèi)很大力氣。

樂高拼插積木

對(duì)于兩周多的孩子，積木塊頭要買大些的，做工質(zhì)量好的，不然不好插拔。太小的塊頭，孩子也不好拼裝。

管道積木

類似樂高積木，別看它叫管道，可也能插出許多不同造型。

泡沫積木

之所以選擇泡沫積木，一是塊大，寶寶好拿。二是質(zhì)地輕，倒了不會(huì)傷到寶寶。

太空沙

小孩都愛玩沙子。有時(shí)去公共沙地玩，我怕不衛(wèi)生，就買了些太空沙，讓孩子在家玩。

木質(zhì)多塊拼圖

這個(gè)有點(diǎn)類似七巧板，但塊數(shù)，形狀要多許多，拼出的圖形自然也不少。

軟陶

復(fù)雜造型小寶寶捏不了，一個(gè)毛毛蟲，一個(gè)小甲蟲，還是能夠勝任的。

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你手機(jī)里有舍不得刪的照片或視頻嗎？

我手機(jī)里有很多舍不得刪去的照片，我將留下美好的瞬間和記憶，每當(dāng)想起這些照片，就想起了當(dāng)時(shí)的情景，每一張照片都有不同的故事情節(jié)……

一年級(jí)的孩子該不該上英語輔導(dǎo)班？

對(duì)于孩子的教育問題，家長(zhǎng)們往往容易糾結(jié)。到底該不該給自己的孩子課外加餐呢?尤其在孩子剛剛進(jìn)入一年級(jí)，正式開始小學(xué)生涯后。孩子一年級(jí)要不要報(bào)英語培訓(xùn)班呢?

明智的家長(zhǎng)要知道抓住幼兒學(xué)英語的最好時(shí)期。6-13歲的兒童模仿能力強(qiáng)，對(duì)新鮮事物接受能力快，可塑性很強(qiáng)，機(jī)械記憶能力強(qiáng)，是學(xué)習(xí)英語的最佳時(shí)期。在這個(gè)時(shí)期里，孩子的發(fā)音器官還不成熟，其語音發(fā)音尚未定型，如果在這個(gè)時(shí)候接觸到流利地道的英語，并加以模仿的話，對(duì)孩子今后的英語發(fā)音會(huì)有很大的幫助。另外，這個(gè)年齡段的孩子對(duì)外界因素顧慮小，敢于表現(xiàn)自己，不像大人一樣礙于面子不敢說英語，因此英語學(xué)習(xí)會(huì)更加容易。

一年級(jí)是小學(xué)階段的開端，是從幼兒園及學(xué)前班到小學(xué)階段很重要的過渡期，對(duì)孩子的一生有很大的影響。

學(xué)習(xí)英語的重要性不言而喻。

學(xué)習(xí)英語是一個(gè)慢工程。

那么,一年級(jí)的孩子在英語學(xué)習(xí)上，有哪些需要家長(zhǎng)特別注意的地方？

在英語學(xué)習(xí)上，這個(gè)時(shí)期父母一定要了解孩子的狀況，為孩子設(shè)計(jì)有針對(duì)性的教育策略，為孩子創(chuàng)造SecondLanguageAcquisition（第二語言習(xí)得）的最佳條件。而一年級(jí)也是培養(yǎng)孩子英語學(xué)習(xí)的能力和學(xué)習(xí)習(xí)慣的黃金時(shí)期。

孩子上一年級(jí)，我們發(fā)現(xiàn)英語學(xué)習(xí)不再僅僅是幫助孩子認(rèn)識(shí)一門語言，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，在聽說、口語、單詞的拼寫、句式的強(qiáng)記方面，學(xué)習(xí)的要求也越來越高。

目前在剛剛開始接觸英語的學(xué)齡段兒童中，最頭疼的就是拼讀和記憶單詞。

2001年，國(guó)家教育部規(guī)定小學(xué)英語課，不再教授國(guó)際音標(biāo)，沒有國(guó)際音標(biāo)這套標(biāo)音系統(tǒng)作為單詞發(fā)音的注音體系，孩子們要如何學(xué)習(xí)單詞發(fā)音呢？

如果只是采用死記硬背而沒有科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，對(duì)一年級(jí)的孩子來講，掌握拼讀和記憶單詞是很困難的。

在平時(shí)的練習(xí)中，如果遇到比較難記的單詞，懶一點(diǎn)的孩子就不想背了，并且很多已經(jīng)記住的單詞在沒有語言環(huán)境的情況下，經(jīng)過一段時(shí)間也會(huì)逐漸忘記；這種情況長(zhǎng)期累積下來，孩子的英語學(xué)習(xí)能力無法得到提高，畏難情緒也會(huì)逐漸增大，不僅英語學(xué)習(xí)成績(jī)不好，而且也失去了學(xué)英語的興趣。

掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，能夠幫助孩子有效提高學(xué)習(xí)效率，減輕負(fù)擔(dān)，同時(shí)，讓孩子體驗(yàn)成功，讓他產(chǎn)生滿足感，進(jìn)而產(chǎn)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)英語的愿望，慢慢地，孩子就會(huì)消除記單詞和學(xué)英語的恐懼感。

父母的精力和時(shí)間是有限的，除了專業(yè)從事少兒英語教學(xué)工作和有充足時(shí)間的父母以外，大部分父母都是既沒有時(shí)間和精力給孩子親自輔導(dǎo)，又不知道應(yīng)該怎樣給孩子進(jìn)行輔導(dǎo)。專家建議在一年級(jí)這個(gè)階段，應(yīng)當(dāng)從養(yǎng)成英語學(xué)習(xí)習(xí)慣、培養(yǎng)英語學(xué)習(xí)興趣為主入手，逐步引導(dǎo)孩子愉快地接受英語。

父母可以為孩子選擇一些既可以培養(yǎng)孩子英語學(xué)習(xí)能力，同時(shí)又注重語言規(guī)律信息傳遞的培訓(xùn)班，幫助孩子們快速找到語言學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成良好的語言學(xué)習(xí)習(xí)慣。

品謙教育，專注少兒英語培訓(xùn)，通過科學(xué)的課程設(shè)置，在綜合考慮思維方法、年齡特點(diǎn)、興趣愛好、學(xué)科要求等要素的前提下，為學(xué)齡后初學(xué)者量身打造了不同階段、不同級(jí)別的課程。

綜上所述，對(duì)剛剛進(jìn)入一年級(jí)的孩子來說，家長(zhǎng)選擇好的老師，讓孩子接受好的教育，讓孩子起點(diǎn)高，是可取的。相信，在了解和體驗(yàn)了品謙教育的課程之后，你和你的孩子一定會(huì)有所收獲！

河南豫劇五大名旦分別是誰？

從小經(jīng)常聽媽媽哼唱豫劇朝陽溝，因此也喜歡上聽?wèi)蚯?，豫劇有多種地域流派，豫劇的大融合.大革新.形成了各種不同的以個(gè)人名字命名的流派。最早的河南豫劇界.豫劇流派有陳派、常派、崔派、馬派、閻派等并稱豫劇(五大名旦)??

陳素真

陳素真.陳派豫劇一代宗師、豫劇自陳派起.格局一新，唱腔及表演影響其后，開創(chuàng)了豫劇舞蹈化、技巧化、形式美之先河，創(chuàng)造了獨(dú)具一格、深受廣大觀眾喜愛的“陳門“藝術(shù)，成為豫劇界卓有影響力的代表人物。對(duì)于豫劇的改革做出了轉(zhuǎn)折性的巨大貢獻(xiàn)，陳素真也沒益為豫劇皇后美稱??

常香玉

常香玉常派的創(chuàng)始人.唱腔字正腔圓，運(yùn)氣酣暢，韻味淳厚，格調(diào)新穎，以聲繪情、以情帶聲；在表達(dá)人物內(nèi)在的思想感情上，細(xì)致入微，栩栩如生，有著豐富的音、寬廣的音域、純凈的音質(zhì)、正確的運(yùn)氣方法、宏大的發(fā)聲共鳴、精巧的吐字技術(shù)和嫻熟的潤(rùn)腔手段，唱腔甜美，吐字清晰，表演細(xì)膩傳神，規(guī)范精到[贊]

崔蘭田

崔蘭田創(chuàng)造的崔派藝術(shù)深受廣大群眾喜愛，在許多觀眾中流傳的“三天不吃鹽，也要看看崔蘭田”的順口溜，表達(dá)了群眾對(duì)崔派藝術(shù)的由忠的熱愛[贊]

馬金鳳

馬金鳳馬派.嗓音明亮純凈，清脆圓潤(rùn)，音質(zhì)堅(jiān)實(shí)、柔韌，唱法上以假聲為主，真假聲結(jié)合運(yùn)用；唱工以大段敘述性.豫東調(diào).二八板.為其擅長(zhǎng)，吸收山東梆子的音調(diào)加以融化，唱腔結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)，旋律簡(jiǎn)練、樸實(shí)，節(jié)奏明快、舒展，技巧嫻熟。其特點(diǎn)剛健豪爽，深入淺出，蘊(yùn)藉醇化，唱腔可謂余音繞梁三日不絕于耳[贊]

閻立品

閻立品閻派.的唱腔咋聽起來，似乎也都是普通的豫劇唱腔，但卻能做到一個(gè)戲一個(gè)樣，處處新穎，有人物、有性格，而且感情深厚，耐人尋味。唱腔不但堅(jiān)持了豫劇的樸素大方、高昂奔放的特點(diǎn)，而且又不乏優(yōu)美娟秀、細(xì)致委婉的表情，以上分別豫劇最早的五大名旦劇照及介紹。

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