水果秋葵的做法？

所謂水果秋葵，顧名思義就是水果型秋葵，外觀呈綠，摘下洗凈后即可直接食用，像一般水果一樣，但要趁其鮮嫩的時(shí)候吃才最好吃。如果是要做熟了吃的話，我覺得就炒酸辣的就挺好吃的，用醋溜一下。另外水果秋葵涼拌的也很好吃的，要用熱水抄一下水，再拌上醬料，真的也很美味。

秋葵怎樣切好看？

秋葵橫著切成小朵去菱角秋葵的周邊都有菱角，在菱角中含有較多的木質(zhì)素，若是不去掉嚴(yán)重的影響口感，在清洗掉表層的絨毛之后還需要用刀或者去皮器具將菱角中的木質(zhì)素去掉。切段秋葵的切法和之后烹飪造成的營養(yǎng)損失有很大的關(guān)系，尤其是秋葵是一種相當(dāng)有營養(yǎng)的保健型蔬菜，尤其是秋葵中的籽和膠液有很好的保健效果，所以秋葵適合整根或者切半烹飪，最對也是切十字刀和切段，千萬不能切成絲，這樣營養(yǎng)效果會大打折扣。

秋葵有哪些營養(yǎng)價(jià)值，怎么做好吃？

大家好，我是小董，一位熱衷美食，喜歡烹飪的美食達(dá)人，很高興在這里和大家一起探討美食方面的有關(guān)知識。秋葵含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物及豐富的維他命A和B群、鈣、磷、鐵等，以及含有鋅和硒等微量元素，對增強(qiáng)人體免疫力有一定幫助。主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效。還可治療咽喉腫痛、小便淋澀、預(yù)防糖尿病、保護(hù)胃黏膜。這是在超市買的秋葵，還是蠻新鮮的，今天小董就為大家做一道秋葵炒雞蛋，下面就一起看下具體步驟。【主料】秋葵【配料】雞蛋【調(diào)料】胡椒粉，鹽，油，——【具體制作過程】——第一步：主要食材處理先將秋葵洗一下洗干凈，碗中打入4個(gè)雞蛋，放入半勺鹽，放入適量的胡椒粉，然后打散。第二步：焯水處理鍋中燒水，水開之后放入少量的鹽，再加入少量的油。加油可以保持秋葵的新鮮度，然后放入秋葵焯水一分鐘左右。秋葵焯水后放入涼水中。第三步：烹飪食材將秋葵的頭切掉，然后切成斜刀，將秋葵放入蛋液中，然后攪拌均勻，切點(diǎn)蔥花。鍋中倒入油，油熱之后后放入蔥花炒香，然后倒入秋葵雞蛋液，等稍微凝固的時(shí)候在炒，炒至雞蛋凝固就能了。好了這一道做法簡單又營養(yǎng)的秋葵炒蛋就做好了，先嘗一下。還有點(diǎn)燙，——【小貼士】——（1）秋葵焯水

秋葵有哪些好的做法？

秋葵土豆泥首先給大家推薦的是一道減脂主食餐。減肥已經(jīng)是很苦的事兒了，如何能夠讓自己苦中作樂，唯有好看的擺盤技巧和不錯的味道了。要不要來試一試，滿天星的秋葵土豆泥？做法1、準(zhǔn)備：土豆去皮切厚片，泡在冰水里，秋葵用鹽洗掉茸毛，瀝干備用；2、蒸制：蒸鍋燒開水，把土豆片放在碗里或者盤子里，上鍋蒸10分鐘；3、焯水：燒一鍋熱水，放一點(diǎn)兒鹽和油，倒入秋葵焯30秒撈出；4、切?。呵锟麨r干后，豎著切成大小一樣的丁，成小星星形狀；5、做泥：蒸好的土豆搗碎，加入牛奶，鹽和胡椒粉，攪拌成泥；6、擺碗：先把秋葵丁整齊鋪在碗底，在填入土豆泥，稍微填實(shí)在一點(diǎn)兒；7、成行：用小刀沿著碗邊兒劃一圈，把碗倒扣在盤子里，用刀把輕輕敲碗底；8、調(diào)味：一盤營養(yǎng)健康的秋葵土豆泥就完成了，可以加一點(diǎn)兒海鮮汁調(diào)味。白灼秋葵有人說，吃蔬菜最好的做法就是白灼，因?yàn)槌缘绞澄锉旧淼奈兜馈：芏嗍卟硕歼m合用白灼的方法，比如芥藍(lán)、萵筍、西藍(lán)花、金針菇等等。最近試驗(yàn)的一個(gè)，就是秋葵。做法1、準(zhǔn)備：新鮮的秋葵用清水加鹽沖洗干凈，搓掉外表的細(xì)茸毛。2、煮制：熱水燒開，加入一點(diǎn)兒食用油和鹽，秋葵整個(gè)下鍋，煮2分鐘左右。3、泡水：撈出秋葵馬上

秋葵怎么切最好看？

秋葵頂?shù)肚袝?，切出小星星，小朋友們都很喜歡。