青蛙如何提升速度?
青蛙用后腿一蹬,腹肌一收,便可增加彈跳性能。
用手勢(shì)表現(xiàn)青蛙?
兩手放在胸前,雙腳起跳兩手同時(shí)往下招手。兩只手顯示青蛙跳躍。
青蛙跳游戲規(guī)則與玩法?
規(guī)則:第一,要先劃定一個(gè)寬為5米的區(qū)域,將其比作一條河流;第二,要每組的一個(gè)人扮演青蛙,一個(gè)人扮演船夫;第三,將綁住的硬紙片放在河的一邊,然后讓青蛙站在上面,而船夫需要站在河的對(duì)岸用手拉住繩子第四,青蛙必須一直站在硬紙片上渡過(guò)面前的河流。所以操作方法就是,向前向高跳,然后船夫同時(shí)拉動(dòng)繩子并帶動(dòng)紙片向前,必須保證青蛙的腳不能踩到地上。第五,如果青蛙踩地就是失敗了,可以直接淘汰,但是也可以回到河邊重新開(kāi)始第六,就是最先到達(dá)對(duì)岸的一組就能獲勝了游戲玩法:青蛙過(guò)河游戲開(kāi)始前每組人員最好相互溝通,制定一個(gè)方案,比如每次向前跳的距離一致是0.5米,這樣兩個(gè)人都可以把握距離,而不至于失敗了。
二年級(jí)數(shù)學(xué)題青蛙是怎么跳的?
現(xiàn)有一口高10米的井,有一只青蛙坐落于井底,青蛙每次跳的高度為5米,由于井壁比較光滑,青蛙每跳5米下滑3米,這只青蛙幾次能跳出此井?(1)分析青蛙跳井問(wèn)題:我們明顯發(fā)現(xiàn),青蛙在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中一直是上跳下滑,具有周期性、循環(huán)性,在每一個(gè)周期之中,青蛙都會(huì)先向上跳躍5米,再向下滑動(dòng)3米,所以在完整的一個(gè)循環(huán)周期內(nèi),青蛙實(shí)際向上跳躍運(yùn)動(dòng)了2米。(2)我們可以想到,青蛙在跳出井口的一瞬間是在向上運(yùn)動(dòng)的過(guò)程,而不是先跳出到空中再回落到井口。所以我們要首先將向上運(yùn)動(dòng)過(guò)程的5米距離預(yù)留出來(lái),此處5米就稱(chēng)作預(yù)留量。(3)剩余的預(yù)留高度五米需要幾個(gè)周期才能達(dá)到呢?我們可以用5÷2=2.5個(gè)周期達(dá)到,向上取整為3個(gè)周期。(4)在3個(gè)周期之后,這只青蛙到達(dá)了6米的高度。再跳一次,就能跳出井口了。
蛙跳的技術(shù)要領(lǐng)注意事項(xiàng)?
蛙跳顧名思義就是像青蛙一樣的方式跳躍,是個(gè)形象的比喻名稱(chēng).2.練蛙跳主要鍛煉腹肌和大腿肌,規(guī)范的動(dòng)作是必須的,兩腿要盡量下蹲,起跳前做好預(yù)備姿勢(shì),重心在前腳掌,起跳時(shí)腳尖受力,起跳過(guò)程中腹肌要盡量拉伸,以彈跳得更遠(yuǎn)。3.彈跳應(yīng)盡量的遠(yuǎn),次數(shù)要盡量的多,在這過(guò)程中耐力是很重要的,關(guān)鍵還在于持之以恒,我認(rèn)識(shí)的許多人很少能持之以恒的,結(jié)果往往沒(méi)什么鍛煉效果,而我每次都跳到疼,越疼越堅(jiān)持,以后就不會(huì)再疼了,記住千萬(wàn)要持之以恒,切忌淺嘗轍止。倆腿下蹲差不多與肩同寬,倆手背在腰間,開(kāi)始我建議先熱身,以防止肌肉拉傷,跳多遠(yuǎn)那要看個(gè)人適應(yīng)能力而定,我建議一開(kāi)始先跳十下,跳三組,過(guò)一個(gè)星期以后多加倆組,第三星期跳15下,跳五組,以此類(lèi)推,但是一定要漸進(jìn),不要急進(jìn),做完以后。雙手拍大雙腿放松,有單杠的可以拉著身體擺動(dòng)來(lái)放松雙腿,然后盡量熱水洗洗腳放松!~
抖匯吧»青蛙跳躍短視頻教程青蛙如何提升速度