折青蛙的短視頻教程，有哪些重大變化？

我是1965年出生的人，今年57周歲了，作為過(guò)來(lái)人，我來(lái)談?wù)勁?0以后會(huì)發(fā)生哪些重大變化？

月經(jīng)不規(guī)律

當(dāng)50歲以后，月經(jīng)開(kāi)始不規(guī)律了，可能10天半個(gè)月來(lái)一次，或者是一個(gè)月兩個(gè)月來(lái)一次的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候就要注意了，這就是女人衰老的首要表現(xiàn)。

出現(xiàn)了更年期癥狀

50歲之后容易出現(xiàn)煩躁易怒，出汗，晚上睡不著覺(jué)。動(dòng)不動(dòng)就”轟”的一下就出汗了，然后瞬間就好了。晚上半宿半宿都睡不著覺(jué)，很難控制住自己的情緒，這些都是人體衰老了之后更年期的一些癥狀。

免疫力低下

我就是在50歲那個(gè)時(shí)候出現(xiàn)了面癱，然后接著又出現(xiàn)了帶狀皰疹，一年之后又得了腮腺不分泌，出現(xiàn)了口干沒(méi)有唾液的癥狀，這些都是人老了之后免疫力低下造成的。

后背疼

我是從50歲那個(gè)時(shí)候開(kāi)始，突然間覺(jué)得后背疼的，就是晚上睡不著覺(jué)，早晨起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)能好一點(diǎn)兒，后來(lái)吃了半年的中藥，又做了理療，又做小針刀治療，最后也沒(méi)有好。是過(guò)了幾年之后慢慢的它自己好了，這個(gè)時(shí)候我才恍然大悟，這就是人老了出現(xiàn)的更年期癥狀之一，不用理會(huì)，慢慢都會(huì)熬過(guò)來(lái)的

白頭發(fā)增多了

白頭發(fā)在這個(gè)時(shí)候會(huì)不經(jīng)意間地增多了，參差不齊，黑白相間，變成了現(xiàn)在年輕人時(shí)尚的奶奶灰了，并且頭發(fā)掉得越來(lái)越厲害了，并且頭發(fā)掉的越來(lái)越厲害了，頭發(fā)變稀了。

眼睛花了

眼睛花得越來(lái)越厲害了，我前幾天去配了兩個(gè)眼鏡，一個(gè)是花鏡，一個(gè)是近視鏡，眼前時(shí)不時(shí)地還會(huì)出現(xiàn)有小蟲(chóng)子飛過(guò)，有的時(shí)候還出現(xiàn)像一道閃電劃過(guò)一樣，這些就是人眼睛衰老之后，玻璃體混濁造成的，也是俗稱的“飛蚊癥”。

眼角的皺紋越來(lái)越多了皮膚粗糙了

眼角的皺紋越來(lái)越多了，眼皮下垂得厲害。面部皮膚也變得越來(lái)越粗糙，變得沒(méi)有彈性，沒(méi)有光澤了。有的時(shí)候伸開(kāi)手背看一下，皮膚皺巴巴的，瞬間覺(jué)得心里很悲傷，這不就是老了嗎？這不就是老太太的手嗎？唉！

牙齒松動(dòng)脫落了

50歲之后牙縫開(kāi)始變寬了，家里的牙線成必備品了。牙齒開(kāi)始松動(dòng)脫落了，反正我已經(jīng)種了6顆牙了，幾萬(wàn)塊錢大洋沒(méi)了。這人老了，我跟你說(shuō)，不但人遭罪，錢也跟著遭罪呀。

食欲減退了

飯量減少了，食欲減退了，吃多了就容易胃脹，特別是晚上不能吃太多，一旦吃多了，就睡不著覺(jué)了。這就是人老了之后的消化功能減退了。并且我前幾年還做過(guò)好幾次胃息肉手術(shù)呢，這就是人老了，毛病越來(lái)越多了。

腰腿疼的毛病越來(lái)越厲害了

腰疼變得越來(lái)越頻繁了，有的時(shí)候上個(gè)廁所一抬屁股腰都會(huì)扭了，那你說(shuō)這人活著還能不拉屎尿尿嗎？這不就是老了不中用了。唉！現(xiàn)在我都是每天上班還要帶著護(hù)腰帶呢。左側(cè)膝蓋疼得很厲害，但是通過(guò)拍片檢查，醫(yī)生說(shuō)是機(jī)體退化的表現(xiàn)，這不就是老了嗎？

漏尿了

這個(gè)看似在七八十歲的時(shí)候才會(huì)出現(xiàn)的癥狀，但是在我身上50多歲的時(shí)候就有了，不敢用力咳嗽，有的時(shí)候一咳嗽就會(huì)覺(jué)得漏尿了，特別煩惱啊。

手指麻木腳后跟不敢落地

這絕對(duì)是50歲以后人老了的具體表現(xiàn)，早晨起床后手指呈半握拳狀態(tài)，麻木，腳后跟不敢落地，要慢慢適應(yīng)著才能走路。后來(lái)我問(wèn)我同為醫(yī)生的朋友，他說(shuō)這是自限性疾病，就是人體機(jī)能減退的表現(xiàn)，不用理會(huì)，慢慢都會(huì)好的，所以如果哪位友友有此癥狀，千萬(wàn)不要焦慮，等待時(shí)間來(lái)幫治愈，我現(xiàn)在基本上這些癥狀都沒(méi)有了。

特別怕冷

特別怕冷，我從五十歲以后就不穿裙子了，都是穿著長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲的。現(xiàn)在我每天都帶著護(hù)膝上下班呢。我感覺(jué)人老了之后越來(lái)越不禁凍了。

不好打扮了

高跟鞋早已束之高閣了，基本上都是穿休閑的衣服。不在意別人的眼光了，自己覺(jué)得怎么舒服怎么來(lái)了。

力不從心了

無(wú)論在工作中還是生活上都會(huì)覺(jué)得力不從心的，心有余而力不足，像我50歲還在南方打工，精神頭兒十足，有時(shí)候一天七八十個(gè)患者，處理起來(lái)都得心應(yīng)手，毫不費(fèi)力氣。現(xiàn)在回了老家在體檢中心上班，一天哪怕三五十個(gè)客戶，就覺(jué)得很累了，這絕對(duì)是衰老的重大表現(xiàn)之一。

心態(tài)發(fā)生了巨大的變化

拿命換錢的年代已經(jīng)過(guò)去了，50歲以后變得隨遇而安，把身體健康放在第1位，把掙錢放在了第2位。凡事都能想得開(kāi)，一切為自己著想，好好愛(ài)自己，每天哄自己開(kāi)心。除了健康都是浮云，除了生死都是擦傷。

越來(lái)越注重養(yǎng)生了

在生活習(xí)慣和飲食上都越來(lái)越注重養(yǎng)生了，把命看得很重，惜命了。清淡飲食，每頓只吃個(gè)八分飽，少鹽，少油，少糖，減少“三高”預(yù)防慢性病的發(fā)生，每天都會(huì)吃高蛋白的飲食，定時(shí)做全身按摩并適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)免疫力。就是說(shuō)人老了注重養(yǎng)生，惜命了。

越來(lái)越討厭夫妻生活了

就是越來(lái)越討厭這最難以啟齒的夫妻生活了，我現(xiàn)在為了這個(gè)破事兒沒(méi)少跟老頭兒鬧別扭。因?yàn)榕死狭酥?，由于雌激素的斷崖式下降，?huì)導(dǎo)致下體干澀疼痛，性欲減退，就越來(lái)越討厭夫妻生活，我真的希望老頭兒立馬衰老，我就解脫了。

寫到人生不易，女人更難，我們要正視現(xiàn)實(shí)，正視衰老，好好愛(ài)自己，每天哄自己開(kāi)心，優(yōu)雅地老去。

青蛙視頻app怎么投屏？

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手工折紙對(duì)孩子有什么好處？

悟空問(wèn)答：

其實(shí)手工類的制作是多樣化的并不單指折紙這一項(xiàng)手工活動(dòng)！

作為一名少兒創(chuàng)意美術(shù)的工作者來(lái)淺顯的分析一下手工對(duì)孩子有什么好處。

少兒適度的接觸藝術(shù)類的活動(dòng)（手工、繪畫、音樂(lè)等）能夠提升大腦的容量，同時(shí)可以使孩子“全方位發(fā)展”。把人的大腦比作一塊肌肉，如果想增加肌肉力量就必須適當(dāng)適度的去鍛煉。正如少兒創(chuàng)意美術(shù)中的各類手工類的活動(dòng)可以促使孩子們的大腦變得活躍，從而起到刺激大腦等多多益處。

我們知道，孩子長(zhǎng)大后的很多重要的能力，都是在孩童時(shí)期培養(yǎng)的，如思維能力、動(dòng)手能力、社交能力、創(chuàng)造能力等，在孩童時(shí)期培養(yǎng)高質(zhì)量的手工制作活動(dòng)對(duì)此有很大關(guān)聯(lián)。

思維能力：其實(shí)孩子們手工的過(guò)程中動(dòng)手制作只是是表象，真正運(yùn)行及訓(xùn)練的的是孩子整個(gè)的大腦系統(tǒng)的思維能力。而且孩子們用到手的同時(shí)，還會(huì)運(yùn)用雙眼、耳朵、大腦等多個(gè)器官。手工對(duì)于孩子們來(lái)說(shuō)其實(shí)也屬于是高質(zhì)量的玩耍，其目的是讓孩子們的思維能力得到發(fā)展。

動(dòng)手能力：所謂培養(yǎng)孩子們的“心靈手巧”無(wú)非是培養(yǎng)孩子在思維能力基礎(chǔ)上對(duì)藝術(shù)構(gòu)思和技藝手法方面獨(dú)特的綜合能力。

社交能力：英國(guó)著名教育家羅伯特·歐文指出：“兒童手工不只是生理層面的作用，手工活動(dòng)對(duì)兒童綜合能力和心理健康更加重要。”

特別是有些性格孤僻、缺乏自信心的寶貝更加需要制作手工來(lái)陶冶及鍛煉自我的心理狀態(tài)及培養(yǎng)孩子的自信心、自我認(rèn)知能力。每次制作手工的過(guò)程都會(huì)使孩子體會(huì)到自我付出后所取得的成果，充分達(dá)到感知自我的能力，進(jìn)而增強(qiáng)孩子的自信，那么我們不妨把孩子們每一次有序的手工活動(dòng)（例如團(tuán)隊(duì)合作式、親子互動(dòng)式等）比作一次實(shí)現(xiàn)孩子自己小理想的過(guò)程，實(shí)現(xiàn)過(guò)程中充滿了各種未知的因素，每次的課程都會(huì)讓孩子體驗(yàn)不同的場(chǎng)景，給孩子帶來(lái)更樂(lè)觀的、更自信、更陽(yáng)光的生活學(xué)習(xí)態(tài)度，充分培養(yǎng)孩子的幸福能力。在手工制作過(guò)程中，除了會(huì)陶冶孩子的情操，而且通過(guò)手工制作中的相互配合，會(huì)使兒童更懂得與人溝通、換位思考、促進(jìn)社交能力。

創(chuàng)造能力：有人會(huì)說(shuō)“現(xiàn)在的手工課都是讓孩子照著東西做”！那么您可知道：孩子從模仿客觀事物到加入個(gè)人主觀想法的創(chuàng)作，正是孩子們創(chuàng)造力不斷上升的過(guò)程。在觀察客觀事物與創(chuàng)造主觀事物的轉(zhuǎn)化過(guò)程中，豐富了孩子頭腦中的聯(lián)結(jié)，構(gòu)造事物的能力，那么這又何嘗不是鍛煉孩子的自我創(chuàng)造能力？

少兒的手工活動(dòng)其實(shí)更正確的表達(dá)方式是勞動(dòng)技藝教育，所謂的手工不僅僅是剪紙、泥塑等，應(yīng)該還包括生活中的物品陳列、擺放、水果拼盤以及其他的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。作為家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)也要積極的帶領(lǐng)孩子多動(dòng)手動(dòng)腦，其實(shí)沒(méi)有不喜歡做手工的孩子、只有不愛(ài)做手工的父母，如果您無(wú)從下手，請(qǐng)您關(guān)注木馬創(chuàng)意美術(shù)！經(jīng)常會(huì)更新一些優(yōu)秀兒童手工作品并給您提供清晰的步驟閱讀。

歡迎喜歡的朋友關(guān)注及轉(zhuǎn)發(fā)，每天會(huì)推送作品及文章，讓我們共同學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步、共同發(fā)現(xiàn)創(chuàng)意之美。

有哪些適合小孩子聽(tīng)的兒歌？

兒歌對(duì)寶寶的語(yǔ)言發(fā)展大有好處。因?yàn)閮焊枥世噬峡?，合轍押韻，寶寶愛(ài)聽(tīng)，也容易跟著媽媽學(xué)。兒歌短小精悍，便于寶寶記憶，寶寶一學(xué)就會(huì)，增強(qiáng)了寶寶的自信心，鍛煉了寶寶的記憶力。

寶媽們也總是說(shuō)在家不知道和孩子玩什么好，這些兒歌游戲既能培養(yǎng)寶寶韻律節(jié)奏感，還有語(yǔ)言發(fā)展能力認(rèn)知能力大小運(yùn)動(dòng)能力等等，趕快在家做起來(lái)吧，怎么happy怎么來(lái)!

一、媽媽請(qǐng)寶寶按指令快速指出五官，速度逐漸加快；激發(fā)寶寶游戲興趣摸，摸，摸耳朵，（雙手同時(shí)有節(jié)奏地摸左右兩邊的耳朵）左手摸摸左耳朵。（右手放腿上，左手有節(jié)奏的摸左耳朵）摸，摸，摸耳朵，（雙手同時(shí)有節(jié)奏地摸左右兩邊的耳朵）右手摸摸右耳朵。（左手放腿上，右手有節(jié)奏的摸右耳朵）

溫馨提示：媽媽要協(xié)助和提示寶寶做動(dòng)作，幫助寶寶認(rèn)識(shí)左右，可以更換其中的歌詞，如指眼睛。讓寶寶在認(rèn)識(shí)五官的同時(shí)分清左右。

二、媽媽和寶寶面對(duì)面坐好，拉起寶寶的一只小手，在寶寶掌心便畫圈邊說(shuō)兒歌：小熊圓臉胖乎乎，（用食指在寶寶手心畫圈）嘿黝嘿黝爬上山，（食指與中指交替象爬山狀慢慢從手腕爬向肩頭）一不小心掉下來(lái)，（食指和中指迅速?gòu)募珙^滑向手腕）屁股做到洞洞里。（說(shuō)到“洞洞里”時(shí)突然把手伸到寶寶的腋窩下瘙癢，目的是逗笑寶寶）

溫馨提示：兒歌說(shuō)到最后還可以撓寶寶腳心，腋窩或腰，使游戲更加有趣味性。

三、媽媽引導(dǎo)寶寶認(rèn)識(shí)自己的五官，眼睛在哪里？鼻子在哪里？等等。

拍手掌，看我摸，（拍手有節(jié)奏的說(shuō)兒歌）我不摸呀你別摸。（搖手）我摸耳朵你也摸耳朵，（雙手有節(jié)奏的輕拉耳垂）我摸眼睛你也摸眼睛，（雙手有節(jié)奏的輕摸眼睛）我摸鼻子你也摸鼻子，（雙手食指有節(jié)奏的輕指鼻子）我摸腦殼你也摸腦殼。（雙手有節(jié)奏的輕拍頭頂）

溫馨提示：在家中做同樣的游戲，可以換成身體其他部位，如肩膀，腰，膝蓋，腳等～～

四、媽媽帶著寶寶在鏡子前做動(dòng)作，用語(yǔ)言和動(dòng)作感染寶寶，熟練后可以讓寶寶模仿媽媽的動(dòng)作。

小花貓，喵喵瞄，（五指張開(kāi)做小花貓捋胡子的動(dòng)作）每天早上伸伸腰，（兩臂上舉交叉一次做伸懶腰的動(dòng)作）左伸伸，（兩臂上舉向左彎腰）右伸伸，（兩臂上舉向右彎腰）最后還要扭扭腰。（雙手叉腰左右晃動(dòng)）

五、這個(gè)是坐著玩的游戲，媽媽帶著寶寶面對(duì)面坐著，動(dòng)作一定要輕柔，并用表情與寶寶交流；說(shuō)兒歌時(shí)吐字要清晰，便于寶寶聽(tīng)清楚。

蒸，蒸，蒸饅頭，幫我蒸一個(gè)大饅頭，（握著寶寶的手，按節(jié)奏拍拍掌心）揉好面，（揉一揉寶寶的手）拍一拍，（拍三下手）然后再來(lái)揉一揉，（再揉手）再在中間點(diǎn)個(gè)點(diǎn)兒，（用手指輕輕點(diǎn)在寶寶的鼻尖上）放到蒸鍋蒸一蒸，（握住手，并按節(jié)奏拍掌心）饅頭蒸好了，把它送給誰(shuí)？（停頓，媽媽做出尋找的樣子）送給我心愛(ài)的小寶貝?。〒蠈殞毜囊父C或腰，親密的抱起寶寶）

六、一款模仿小動(dòng)物叫聲的游戲，適合剛回說(shuō)話的寶寶

我是小寶寶，我會(huì)學(xué)小貓，（媽媽有節(jié)奏的拍著手說(shuō)兒歌）喵，喵，喵，（雙手五指張開(kāi)在臉的兩側(cè)，模仿小貓的胡子）我是小寶寶，我會(huì)學(xué)小狗，（媽媽有節(jié)奏的拍著手說(shuō)兒歌）汪，汪，汪，（雙手并攏放在頭兩側(cè)，模仿小狗的耳朵）我是小寶寶，我會(huì)學(xué)小雞，（有節(jié)奏的拍手）嘰，嘰，嘰，（雙手握拳，伸出食指相碰，放在嘴邊，模仿小雞尖尖嘴）我是小寶寶，我會(huì)學(xué)小鴨，（有節(jié)奏的拍手）嘎，嘎，嘎，（雙手上下重疊，放在嘴前，模仿小鴨子的扁扁嘴）溫馨提示：媽媽們可以變換任何有叫聲的動(dòng)物，只要你能模仿出來(lái)就好了，呵呵～～

七、媽媽示范手臂高高向上舉，再向下彎腰夠地面的動(dòng)作讓寶寶模仿。

向上夠天空，（踮起腳，手臂高高上舉）向下摸草地，（向下彎腰雙手夠地面）向上夠天空，（重復(fù)第一個(gè)動(dòng)作）向下摸草地，（重復(fù)第二個(gè)動(dòng)作）再轉(zhuǎn)一個(gè)圈，（原地自轉(zhuǎn)圈）砰！然后倒下去?。▊?cè)身倒在地上或床上）

溫馨提示：請(qǐng)?jiān)诘貕|上玩這個(gè)游戲，沒(méi)有地墊的情況下，在地上玩到最后也可以歪倒在床上哈！

八、小花狗。說(shuō)這個(gè)兒歌前可以先和寶寶講：“小花狗會(huì)看家，它最愛(ài)吃肉骨頭，吃飽了它就會(huì)向你點(diǎn)頭，搖尾致謝。”

我是一只小花狗，（雙手交叉抱肩）天天蹲在大門口，（繼續(xù)上面的動(dòng)作并蹲下身）豎起耳朵站起身，（雙手五指并攏指尖向上放在耳朵上做小狗的耳朵，慢慢站起身）翹起尾巴點(diǎn)點(diǎn)頭，（雙手背后交叉重疊，彎腰，臀部翹起，然后點(diǎn)頭）溫馨提示：這個(gè)游戲可多重復(fù)幾遍。

九、寶寶度過(guò)行走敏感期之后，對(duì)走路不像以前那樣狂熱了，當(dāng)寶寶總賴在媽媽懷里讓媽媽抱的時(shí)候，媽媽可以用這首兒歌引導(dǎo)寶寶自己走路。

小鳥(niǎo)自己飛（雙臂伸開(kāi)在身體兩側(cè)，模仿小鳥(niǎo)飛得動(dòng)作）小貓自己跑（五指伸開(kāi)在臉頰兩側(cè)左右拉動(dòng)，模仿小貓）我們都是好孩子（雙手點(diǎn)在胸前，再雙臂伸平并挑起大拇指做稱贊狀）不要媽媽抱（身體直立，雙臂伸手指向前方，同時(shí)五指張開(kāi)左右搖擺，做出不要的動(dòng)作）不要媽媽抱！

十、手指游戲

兩個(gè)拇指，彎彎腰，點(diǎn)點(diǎn)頭（兩手握拳，伸出拇指相對(duì)，隨兒歌節(jié)奏拇指做出點(diǎn)頭的動(dòng)作）兩個(gè)食指，變公雞，斗一斗（兩手握拳，食指伸出，指尖相碰）兩個(gè)小指，勾一勾，做朋友（兩手握拳伸出小指彎曲勾在一起）兩個(gè)手掌，拍一拍一二三，一二三（每說(shuō)一個(gè)字，就拍一次手）重復(fù)～～

溫馨提示：媽媽要吸引寶寶的注意力，引導(dǎo)寶寶認(rèn)真觀察，才能培養(yǎng)寶寶模仿能力，多用語(yǔ)言刺激寶寶，鼓勵(lì)寶寶模仿并使用語(yǔ)言。

十一.小小消防員

訓(xùn)練目的：鍛煉寶寶全身肌肉，促進(jìn)寶寶大運(yùn)動(dòng)發(fā)展兒歌中聲音與動(dòng)作結(jié)合可以激發(fā)寶寶想象力，愉悅寶寶情緒，促進(jìn)寶寶語(yǔ)言發(fā)展。

媽媽屈膝，寶寶坐在媽媽腳上，雙手拉著寶寶雙手，媽媽躺在墊子上，唱兒歌時(shí)晃動(dòng)小腿，唱到順著桿子滑下來(lái)時(shí)，寶寶滑到媽媽胸前，媽媽摟著寶寶，做起來(lái)親親寶寶。

一二，出發(fā)嘍

我是小小消防員，夜里睡成一排排，聽(tīng)到叮叮鈴兒響，順著桿子滑下來(lái)。跐溜兒，救火去嘍?；鸨晃覀儞錅缌耍阏姘?/p>

十二.拉大鋸扯大鋸

拉大鋸扯大鋸，外婆家唱大戲。（雙手拉著寶寶雙手，一前一后晃動(dòng)）爸爸去，媽媽去，寶寶也要去。（指著對(duì)方，拍手）拉大鋸扯大鋸，你過(guò)來(lái)我過(guò)去。（一前一后晃動(dòng)）拉一把扯一把，寶寶快長(zhǎng)大。（一前一后晃動(dòng)，然后舉高寶寶）

注：媽媽寶寶坐下來(lái)，如果寶寶會(huì)走路，可以站著拉大鋸的。

十三.在池邊

在池邊，在池邊，許多青蛙蹦蹦跳跳，從這一邊到那一邊，橫跳豎跳，亂跳一通，一只也沒(méi)有跳上蓮葉，撲了空--咕咚注：把孩子放在膝蓋上，一邊唱一邊顛動(dòng)，唱到咕咚，讓他落到你的兩腿之間。

十四：小飛機(jī)

飛啊飛得高開(kāi)心啊，開(kāi)心啊，開(kāi)心啊開(kāi)心啊天上任逍遙

注：讓寶寶學(xué)飛機(jī)飛

下面這些兒歌孩子們也很是喜歡。媽媽要經(jīng)常和孩子們玩兒歌游戲。

通過(guò)說(shuō)兒歌，還能擴(kuò)大寶寶的知識(shí)面，使寶寶學(xué)會(huì)使用形象語(yǔ)言，描述動(dòng)物及事物特征。

兒歌有明顯的節(jié)奏感，寶寶通過(guò)說(shuō)兒歌能體會(huì)語(yǔ)言節(jié)奏。1.《我愛(ài)我的小動(dòng)物》我愛(ài)我的小羊，小羊怎樣叫？咩咩咩咩咩咩，咩咩咩咩咩；我愛(ài)我的小貓，小貓?jiān)鯓咏?？喵喵喵喵喵喵，喵喵喵喵喵；我?ài)我的小雞，小雞怎樣叫？嘰嘰嘰嘰嘰嘰，嘰嘰嘰嘰嘰；我愛(ài)我的小鴨，小鴨怎樣叫？呷呷呷呷呷呷，呷呷呷呷呷。

2.《水龍頭不哭了》水龍頭，咧著嘴，滴答滴答掉眼淚；好孩子，小飛飛，急忙跑來(lái)擰擰緊；飛飛把它哄好了，水龍頭不再掉眼淚。

3.《大樹(shù)媽媽》大樹(shù)媽媽個(gè)兒高，托著那搖籃唱歌謠。搖呀搖，搖呀搖，搖籃里的小鳥(niǎo)睡著了。大樹(shù)媽媽個(gè)兒高，對(duì)著那小鳥(niǎo)呵呵笑。風(fēng)來(lái)了，雨來(lái)了，綠的小傘撐開(kāi)了。

4.《郊游》走走走走走，我們小手拉小手，走走走走走，一同去郊游。白云悠悠，陽(yáng)光柔柔，青山綠水一片錦繡。走走走走走，我們小手拉小手，走走走走走，一同去郊游。

5.《三只小熊》有三只熊住在一起，熊爸爸、熊媽媽、熊寶寶，熊爸爸，胖胖的，熊媽媽，美美的，熊寶寶，很可愛(ài)，一天一天長(zhǎng)大了。

6.《數(shù)小雞》雞媽媽，數(shù)小雞，一二三四五六七。一只小雞在吃米，兩只小雞搶東西。四只小雞嘰嘰嘰，依在媽媽懷抱里。

7《水果猜一猜》什么彎彎像小船？香蕉彎彎像小船。什么個(gè)大圓又圓？西瓜個(gè)大圓又圓。什么臉兒紅彤彤？蘋果臉兒紅彤彤。什么剝開(kāi)一瓣瓣？橘子打開(kāi)一瓣瓣。

8.《蘿卜謠》拔蘿卜，拔蘿卜，拔、拔、拔；洗蘿卜，洗蘿卜，洗、洗、洗；切蘿卜，切蘿卜，切、切、切；炒蘿卜，炒蘿卜，炒、炒、炒；吃蘿卜，吃蘿卜，吃、吃、吃。.

9.《分清左右》向左拍拍，向右拍拍，向左拍拍，向右拍拍，左手跳舞，右手跳舞，左手右手分得清楚。左腳踏踏，右腳踏踏，左腳踏踏，右腳踏踏，左腳跳舞，右腳跳舞，左腳右腳分得清楚。向左彎彎，向右彎彎，向左彎彎，向右彎彎，向左看看，向右看看，向左向右分得清楚。

10.《走路》

小兔子走路跳呀跳呀跳，小鴨子走路搖呀搖呀搖，小烏龜走路爬呀爬呀爬，小花貓走路噓——靜悄悄。

11.《太陽(yáng)咪咪笑》太陽(yáng)咪咪笑，小朋友起得早，一二、一二做早操，先學(xué)小鳥(niǎo)飛，飛呀飛呀飛，再學(xué)小兔跳，跳呀跳呀跳，學(xué)著馬兒跑一跑，天天鍛煉身體好，身體好！

12、騎大馬小娃娃，騎大馬，呱嗒呱嗒呱嗒呱，一騎騎到外婆家，外婆對(duì)我笑哈哈。

13、小老鼠上燈臺(tái)小老鼠，上燈臺(tái)，偷油吃，下不來(lái)，叫媽媽，媽媽不來(lái)，咕嚕咕嚕滾下來(lái)。

14、三條魚(yú)一條魚(yú)，水里游，找朋友，兩條魚(yú)，搖搖尾，點(diǎn)點(diǎn)頭，三條魚(yú)，真快樂(lè)，做朋友。

15、愛(ài)清潔清水流，嘩啦啦，肥皂泡，白花花，小毛巾，擦呀擦，愛(ài)清潔，好娃娃。

16、小蟋蟀小蟋蟀，愛(ài)唱歌，躺石縫，睡草稞兒，一蹦一跳到處跑，夏天到了樂(lè)呵呵。

17、小星星一閃一閃亮晶晶，滿天都是小星星，掛在天空放光明，好像千萬(wàn)小眼睛。

18、煮水餃燒開(kāi)鍋，煮水餃，煮了一鍋小元寶，小元寶，胖乎乎，個(gè)個(gè)都像小肥豬，小肥豬，蘸蒜醬，寶寶吃了長(zhǎng)得壯。

19、小白兔白又白小白兔，白又白，兩只耳朵豎起來(lái)，愛(ài)吃蘿卜和青菜，蹦蹦跳跳真可愛(ài)。

20、毛毛蟲(chóng)毛毛蟲(chóng)，毛毛蟲(chóng)，爬到地上找小蟲(chóng)，東看看，西望望，找到小蟲(chóng)真高興。

21、坐電梯坐、坐、坐電梯，我和寶寶坐電梯，上樓，上上上上上上上上上，下樓，下下下下下下下下下，到了家就，停下來(lái)。

22、母雞下蛋黑母雞們下蛋了，窩里的蛋真不少，有時(shí)7個(gè)有時(shí)8個(gè)，個(gè)個(gè)都是圓又大，等到孵出小雞來(lái)，我要好好喂喂它，咯咯咯咯、咯咯咯咯、咯咯咯咯噠。

23.照鏡子照，照，照鏡子，里面有個(gè)好寶寶。他哭，我也哭，嗚嗚嗚，他笑我也笑，哈哈哈。

24.胡蘿卜-胡蘿卜，大白菜，嫩豆腐，鮮牛奶，紅蘋果，綠黃瓜，吃的多，長(zhǎng)的快。

25.大鞋子大鞋子，象只船，爸爸穿，我也穿，一二一，象前走，走呀走，翻了船。

26.小鵝毛小鵝毛，飄呀飄，飄上天，不見(jiàn)了，小鵝毛，飄呀飄，飄下地，睡著了。

27.搭積木大積木，紅黃蘭，小寶寶，最愛(ài)玩，搭火車，鉆山洞，蓋高樓，連著天。

28.拍拍手拍拍手，點(diǎn)點(diǎn)頭，敬個(gè)禮，握握手，拍拍手，點(diǎn)點(diǎn)頭，笑嘻嘻，好朋友。

29.扔皮球小皮球，舉的高，扔出去，它就跳，跳到東，跳到西，跳到鞋里躲貓貓。

30.起床歌小寶寶，起得早，睜開(kāi)眼，瞇瞇笑，咿呀呀，學(xué)說(shuō)話，伸伸手，要人抱

31穿衣歌小胳膊，穿袖子，穿上衣，扣扣子，小腳丫，穿褲子，穿上襪子穿鞋子。

32.小鈴鐺叮鈴鈴，叮鈴鈴，一會(huì)遠(yuǎn)，一會(huì)近。小寶寶，耳朵靈，聽(tīng)鈴聲，找到鈴。

33.逛公園逛公園，寶寶笑，東看看，西瞧瞧，花兒香，鳥(niǎo)兒叫，小草綠，小樹(shù)搖。

34.學(xué)畫畫小寶寶，學(xué)畫畫，大蠟筆，手中拿，畫小鴨，叫嘎嘎，畫小馬，騎回家。

35.洗澡歌小鴨子，嘎嘎叫，走呀走，搖呀搖，見(jiàn)了水，要洗澡，撲嗵嗵，往下跳。

36.講故事月光下，搖籃旁，寶寶聽(tīng)，媽媽講，小猴子，撈月亮，月亮和它捉迷藏。著名兒童學(xué)家、首都師范大學(xué)金波教授認(rèn)為，好的童謠是心靈雞湯，它能滋潤(rùn)孩子們的心靈，幫助他們健康成長(zhǎng)，童謠這種文學(xué)形式，孩子們最容易掌握，通過(guò)傳唱童謠，既可以得到快樂(lè)，又可以學(xué)到知識(shí)，非常有助于孩子們形成良好的審美能力。趕快帶孩子唱起兒歌吧！

現(xiàn)在一個(gè)女生能主動(dòng)到什么地步？

劉燦就是個(gè)非常主動(dòng)的女生。

我和她一個(gè)小區(qū)，起初，我們不認(rèn)識(shí)。我們的老媽在一起跳舞，后來(lái)說(shuō)到劉燦35的人了，還沒(méi)嫁，非要公務(wù)員，次點(diǎn)也得是事業(yè)單位，這樣以后的家庭起點(diǎn)也能突出一大截，當(dāng)然還得完全服她管。

聽(tīng)到這個(gè)要求，我猜劉燦的條件應(yīng)該很出眾吧。細(xì)問(wèn)才知道完全不是，她是典型的拆二代，好吃懶做的主，家里開(kāi)了個(gè)茶樓。

照片上的劉燦，單眼皮，圓臉，160的個(gè)，130的體重，不知道哪來(lái)的自信。要不老媽承諾介紹的事，我真不想管。

俗話說(shuō)，一個(gè)蘿卜一個(gè)坑，劉燦這個(gè)坑，還真有個(gè)蘿卜對(duì)上了。

疫情期間，小區(qū)招志愿者，我遇上了程熙，170高，140重，肥頭大耳，他是市政園林下屬公司做規(guī)劃，妥妥的事業(yè)單位，工資2萬(wàn)左右一月，性子也溫和，說(shuō)話慢條斯理。至于為什么沒(méi)有結(jié)婚？他的理由是不好找。

華而不實(shí)的話我說(shuō)不出口。只是嘗試問(wèn)了問(wèn)，“有個(gè)35的剩女，有沒(méi)有興趣？”

沒(méi)說(shuō)其它的，一來(lái)我覺(jué)得雖然合了劉燦的條件，但程熙要是要求高，那不是寒磣他了嗎？只要他說(shuō)一個(gè)不字，我馬上住口。程熙的回答是，看看也行。

當(dāng)我把這話傳達(dá)給劉燦的時(shí)候，她瞬間來(lái)了精神，我只說(shuō)了職業(yè)和工資，她就問(wèn)人在那里，就像狼見(jiàn)了肉，老鷹看見(jiàn)了兔子，生怕跑了，逮著我的胳膊不放，”人在哪兒？快快，我要看看。“

程熙晚上6點(diǎn)下班，劉燦5點(diǎn)半就一直催，我到程熙家門口時(shí)，劉燦已經(jīng)進(jìn)了門，和程熙的母親聊得正歡，不時(shí)傳來(lái)哈哈的笑聲。見(jiàn)她們聊得起勁，我真不想打擾了這個(gè)美好的氛圍，忙發(fā)消息問(wèn)程熙回來(lái)沒(méi)。

過(guò)了十來(lái)分鐘，程熙才停好車上來(lái)。見(jiàn)我在樓梯間沒(méi)進(jìn)去，正納悶，突然傳過(guò)來(lái)的爽朗笑聲，立刻心領(lǐng)神會(huì)。

我們兩人一前一后進(jìn)屋，劉燦先是一愣，馬上起身奔了過(guò)來(lái)，只見(jiàn)她麻利地拿出兩雙拖鞋，輕輕地放在我們的腳邊。

”你這也搞清楚了?！拔倚χf(shuō)，劉燦溫婉一笑，“剛才進(jìn)門我就看清了?！?/p>

程熙麻利地?fù)Q上了，才一落坐，劉燦就已經(jīng)倒好了兩杯水遞到我們手上，那眼神就沒(méi)離開(kāi)過(guò)程熙半秒。

沒(méi)想到現(xiàn)實(shí)中，狼和小羊的故事就這樣在我面前上演了，要不是其他人在，估計(jì)這會(huì)應(yīng)該撲上去了。

那邊程熙餓了，說(shuō)要加個(gè)餐，劉燦如同觸電一般起身，拉住程熙媽的手，“阿姨，你們都累了，這點(diǎn)小事，我來(lái)，也讓程熙嘗嘗我的手藝?！闭f(shuō)完，一個(gè)箭步?jīng)_到廚房。

程熙媽有些不放心，后腳就跟了上去。

趁著這個(gè)空檔，我忙問(wèn)程熙的想法，”如何？來(lái)電不？“

程熙面若止水，”還行，比較富態(tài)?！?/p>

這就是初次見(jiàn)面的基調(diào)。

劉燦饑不擇食，程熙冷水燙豬，死不來(lái)氣。這可把她急壞了，她找我說(shuō):”他這是什么意思？半天不表個(gè)態(tài)?！?/p>

劉燦正在興頭上，我不好打擊她的信心，忙安慰她說(shuō)：”他這人就是這樣，循序漸進(jìn)來(lái)，太快了，他不一定受得住?！?/p>

但劉燦壓根沒(méi)有將這話聽(tīng)進(jìn)去。晚上一到，偷偷又去了。

搞不定程熙，那就完全搞定程熙他媽，順帶征服一家的胃。程熙父母是離了婚的，他跟著母親，母親的份量可想而知。

劉燦的決心真大，一連做了半個(gè)月的飯。按道理說(shuō)，就是塊石頭也該捂熱了吧。但程熙依然是結(jié)冰的水面，起不了半邊波浪。劉燦問(wèn)我時(shí)，唉聲嘆氣，完全沒(méi)有當(dāng)初那種非他不可的氣勢(shì)。

感情這事不好強(qiáng)求，本著對(duì)大家都好的態(tài)度。我問(wèn)程熙的真實(shí)想法是什么？

程熙沒(méi)有隱瞞，直接說(shuō)了擔(dān)憂，“她家情況我也了解了，正宗的拆二代，應(yīng)該說(shuō)是暴發(fā)戶，一家打麻將，狠不得二十四小時(shí)都打，這玩意受不了?！?/p>

我一聽(tīng)，這也是人之常情，“那我傳達(dá)，本來(lái)表錯(cuò)了情，又表多了，那以后得生多大怨??？”可我完全低估了劉燦的決心。

當(dāng)我把程熙的顧慮一五一十地選擇劉燦時(shí)，她大腿一拍，“我當(dāng)多大個(gè)事呢？這簡(jiǎn)單?！?/p>

程熙真是雷厲風(fēng)行，當(dāng)晚就給我說(shuō)安排好了。

我忙問(wèn)安排什么？

劉燦鄭重其事地說(shuō)：”我準(zhǔn)備去找個(gè)工作，我讓家里把麻將館轉(zhuǎn)出去了，至少我結(jié)婚之前不能碰。還有，我給程熙媽說(shuō)了，到他家住一段時(shí)間，多熟悉一下，增加大家的了解。“

劉燦完全不按規(guī)矩出牌的操作，讓我愣了半晌。好吧，只要你們談得攏，就行。劉燦用實(shí)際行動(dòng)告訴我，只要我不尷尬，尷尬的就是別人。

等我再到程熙家時(shí)，開(kāi)門的就是劉燦，她一見(jiàn)我，忙問(wèn)我吃沒(méi)有。回頭程熙媽讓我坐，剛要倒水，劉燦就過(guò)來(lái)了，”媽，這事我來(lái)吧？“

這叫得我全身如電一般麻過(guò)，劉燦看我瞪著的眼睛都快掉出來(lái)了，一邊把紙杯放在我的面前一邊補(bǔ)充說(shuō)：”我和阿姨說(shuō)好了，不管成不成，我也會(huì)認(rèn)她做干媽。“

我以為這是下臺(tái)階的明智之舉，但從劉燦氣定神閑的神情，一副勢(shì)在必得的樣子，我又打消了這樣的想法。

晚上我問(wèn)程熙進(jìn)展到那一步了，程熙沒(méi)有明說(shuō)，不好不壞。我讓他表個(gè)態(tài)，別老想著白嫖。這樣和賤人沒(méi)有區(qū)別。

這時(shí)候，小區(qū)燒起了一把無(wú)明之火。有人紛紛給程家道喜，說(shuō)起了劉燦已經(jīng)和程熙的事情，不管誰(shuí)說(shuō)的，這目的很明顯，生米怕是要煮成熟飯了。

果不其然，程熙堅(jiān)持了一個(gè)月后，就繳械投降了。等到三個(gè)月后，兩人辦酒，懷上三個(gè)月了。

劉家的茶樓還開(kāi)著，兩個(gè)一辦完酒，劉家這邊就重操舊業(yè)了。劉燦自從懷上過(guò)后，家里的地位發(fā)生了翻天覆地的變化。

那種過(guò)去積極主動(dòng)的日子一去不返，反過(guò)就是對(duì)程家母子的吆五喝六。搞得現(xiàn)在程家人見(jiàn)我面，完全當(dāng)做了空氣。

說(shuō)是辦了一件好事，成了一段婚姻，但不知道是不是好心辦了壞事。所以后來(lái)我給自己定了個(gè)規(guī)矩，以后不做媒了。

現(xiàn)在一個(gè)女生能主動(dòng)到什么地步？

劉燦就是個(gè)典型的例子。

作為大齡剩女，她知道自己想要的，一旦遇到馬上出手，時(shí)不我待，下手要快，有手段，有耐性，溫水煮青蛙般地達(dá)到目的。

誰(shuí)要遇到，不知道是幸福，還是悲哀？