女兒情古箏短視頻教程，給一年級孩子報藝術(shù)班有必要么？
樓主好。孩子除了基礎(chǔ)文化知識外，到底有必要學(xué)哪些藝術(shù)類的課程，我想這是很多家長都面臨的一個頭疼的問題。我想從三個方面來談一下自己的看法。
一、所謂技多不壓身，多一門技藝就多一條路或者說多一個機會。答主生在農(nóng)村、長在農(nóng)村，小時候根本沒有機會接觸書法、繪畫、音樂、鋼琴、跆拳道等等興趣班，那時只知道學(xué)習(xí)書本知識。好在，我小學(xué)的班主任寫字寫得非常好，有一次他給別人寫對聯(lián)，讓我去幫他，他寫一字我就把紙往前一拉，我突然被他寫的毛筆字吸引住了，我當(dāng)時就想自己要是能寫這么好那該多好（盡管現(xiàn)在從專業(yè)角度看來，當(dāng)年老師的書法屬于江湖一路）。從此，我就愛上寫字了，一直持續(xù)到現(xiàn)在。上大學(xué)時，學(xué)校經(jīng)常組織各類書法比賽，我都有獲獎，成了同學(xué)眼中的能人，一些老師也經(jīng)常讓我?guī)兔懻埣怼β?lián)什么的。這個特長為我的人際交往填了一筆。參加工作我最開始是一個基層的普通技術(shù)員，后來單位搞廉潔書畫大賽，我也參加了，一位領(lǐng)導(dǎo)發(fā)現(xiàn)了我作品，說“現(xiàn)在的大學(xué)生，能把毛筆字寫這樣好，很不容易啊！”我們單位近7000人，我那屆進(jìn)去的大學(xué)生大概30多人，就因為這幅作品，單位領(lǐng)導(dǎo)記住了我，后來內(nèi)部公開招聘，我進(jìn)了機關(guān)給一把手干秘書。這個興趣愛好，在我的職業(yè)生涯中，也為自己填了重要一筆。我說多一門技藝就是多一條路，多一個機會。從這個角度來講，是非常有必要培養(yǎng)孩子的興趣愛好的，如果有條件從小就培養(yǎng)那最好不過。我開始學(xué)書法，是從小學(xué)三年級，至今沒有拜過老師，都是從帖子里面學(xué)的。后來也學(xué)習(xí)篆刻，給公司不少同事刻過。
二、學(xué)多少門類？當(dāng)然，學(xué)的越多越好，畢竟技多不愁，如果琴棋書畫樣樣精通，那絕對是一能人，不需要找工作寄人籬下，就靠一身技藝吃飯，當(dāng)個獨行俠都不會差的。但是，全能型的天才畢竟是少數(shù)。對于大部分人來說，學(xué)什么，學(xué)多少，都要精心選擇。第一點，必須要是孩子喜歡的感興趣的，興趣是最好的老師，孩子若是不喜歡，學(xué)起來就成了痛苦和包袱，花冤枉錢不說，還不一定能收獲成效。第二點，我認(rèn)為不要超過三門，1-2門最好，現(xiàn)在小朋友的基礎(chǔ)教育壓力也很大了，學(xué)太多門類，容易顧此失彼，精力容易分散不說，也不容易學(xué)精。第三點，起初只是為了培養(yǎng)興趣愛好，千萬別以職業(yè)的標(biāo)準(zhǔn)來要求，因為小孩子畢竟在文化、知識方面還有欠缺，本身就難以達(dá)到職業(yè)水準(zhǔn)，另外小孩子的可塑性最強，過早以當(dāng)前的標(biāo)準(zhǔn)來要求，容易進(jìn)入死胡同，打擊創(chuàng)造性和創(chuàng)新性。如現(xiàn)在媒體上鼓吹的各類小神童，其實是在扼殺他們的成長，本來很有可塑性的，但是過早的貼上標(biāo)簽，這絕對是遏制后期發(fā)展的沉重包袱。初衷一定要堅守，就是培養(yǎng)興趣愛好，不要以追名逐利為目的，這樣孩子才不會有不合時宜的壓力，才能快樂的學(xué)下去、堅持下去。
三、至于學(xué)什么，從個人角度提一點建議。一是相對大眾化的，大家習(xí)以為常卻反而做得不夠好的。比如書法、唱歌、語言藝術(shù)等等，說、寫、唱幾乎人人都會用到，如果能學(xué)出個樣子甚至學(xué)得很精到，其益處不言而喻。二是培養(yǎng)藝術(shù)欣賞水平的，這一類的可以提高孩子的審美層次和個人氣質(zhì)，比如繪畫、舞蹈、樂器等等。三是有益于身體健康的，如跆拳道、武術(shù)等體育類的課程，既可以強身健體，還可以防范被人欺負(fù)。
培養(yǎng)興趣，宜少宜精，持之以恒，必有妙用。
內(nèi)的所有插曲？
1、敢問路在何方曲:許鏡清詞:閻肅唱:蔣大為/張暴默歌詞:你挑著擔(dān),我牽著馬,迎來日出送走晚霞.踏平坎坷成大道,斗罷艱險又出發(fā),又出發(fā).你挑著擔(dān),我牽著馬,翻山涉水兩肩霜花.風(fēng)云雷電任叱咤,一路豪歌向天涯,向天涯.啦……啦……一番番春秋冬夏,一場場酸甜苦辣.敢問路在何方,路在腳下.2、天竺少女曲:許鏡清詞:閻肅唱:李玲玉本曲為第24集《天竺收玉兔》插曲歌詞:噢……沙里瓦,噢……嗬!……是誰送你來到我身邊,是那圓圓的明月,明月,是那潺潺的山泉.我像那戴著露珠的花瓣,甜甜地把你依戀.噢……沙里瓦,噢……嗬!……是誰送你來到我身邊,是那璀璨的星光,星光,是那明媚的藍(lán)天.我愿用那充滿著純情的心愿,深深地把你愛戀.噢……沙里瓦……3、晴空月兒明詞:閻肅曲:許鏡清唱:遲重瑞(唐僧)葉矛本曲為第18集《掃塔辨奇冤》插曲歌詞:烏云壓頂夜森森,塔鈴響聲聲.夜昏暗燈不明,知是寶塔第幾層.一片禪心悲眾僧,師徒掃塔情殷殷.驅(qū)散妖霧乾坤凈,換來晴空月兒明.4、青青菩提樹詞:閻肅曲:許鏡清唱:李靜嫻本曲為第25集《波生極樂天》插曲歌詞:青青菩提樹,寶象莊嚴(yán)處,經(jīng)過多少歲月,依然蒼翠如故.仰參菩提樹,遙望故鄉(xiāng)路,幾多朝朝暮暮,漫漫云煙無數(shù).歷經(jīng)坎坷終無悔,未教年華虛度.咦……噢……面對大千世界,功過從何數(shù),愿此身化作菩提,護眾生光照千古.5、吹不散這點點愁詞:閻肅曲:許鏡清唱:丁小青本曲原為第4集《困囚五行山》插曲歌詞:他多想是棵小草,染綠那荒郊野外.他多想是只飛雁,闖翻那滔滔云海.哪怕是野火焚燒,哪怕是雷轟電打,也落個逍遙自在,也落個歡心爽快.蹉跎了歲月,傷透了情懷,為什么,為什么,偏有這樣的安排?6、無底船歌詞:閻肅曲:許鏡清唱:葉矛本曲為第25集《波生極樂天》插曲歌詞:莫看滔滔碧波,有船就能渡河,莫看船兒無底.有心就能渡河.7、女兒情詞:楊潔曲:許鏡清唱:吳靜本曲為第16集《取經(jīng)女兒國》插曲歌詞:鴛鴦雙棲蝶雙飛,滿園春惹人醉.悄悄問圣僧,女兒美不美,女兒美不美.說什么王權(quán)富貴,怕什么戒律清規(guī).只愿天長地久,與我意中人兒緊相隨.愛戀伊,愛戀伊,愿今生常相隨8、何必西天萬里遙詞:閻肅曲:許鏡清唱:吳靜本曲為第19集《誤入小雷音》插曲歌詞:桃李芳菲梨花笑,怎比我枝頭春意鬧.芍藥婀娜李花俏,怎比我雨潤紅姿嬌,雨潤紅姿嬌.香茶一盞迎君到,星兒搖搖,云兒飄飄,何必西天萬里遙,歡樂就在今朝,歡樂就在今宵.9、相見難別亦難詞:閻肅曲:許鏡清唱:吳靜本曲為第16集《取經(jīng)女兒國》插曲歌詞:相見難,別亦難,怎訴這胸中語萬千.我柔情萬種,他去志更堅,只怨今生無緣.道不盡聲聲珍重,默默地祝福平安.人間事常難遂人愿,且看明月又有幾回圓.遠(yuǎn)去矣,遠(yuǎn)去矣,從今后夢縈魂牽10、走啊走作詞:閻肅作曲:許鏡清唱:周立夫/李靜嫻本曲為第4集《困囚五行山》插曲歌詞:走啊走,走啊走,依依離別家鄉(xiāng)柳,走啊走,走啊走,依依離別家鄉(xiāng)柳.披星戴月食風(fēng)飲露,苦海無邊甘承受,人生貴在有追求,哪怕腳下路悠悠.走啊走,走啊走.11、五百年桑田滄海作詞:閻肅作曲:許鏡清唱:郁鈞劍本曲為第4集《困囚五行山》插曲歌詞:五百年桑田滄海,頑石也長滿青苔,長滿青苔.只一顆心兒未死,向往著逍遙自在.哪怕是野火焚燒,哪怕是冰雪覆蓋,依然是志向不改,依然是信念不衰.蹉跎了歲月,激蕩著情懷,為什么?偏有這樣的安排.12、取經(jīng)歸來詞:戴英祿曲:許鏡清唱:蔣大為本曲為第25集《波生極樂天》插曲歌詞:一年年含辛茹苦經(jīng)冬夏,幾萬里風(fēng)霜雨雪處處家.取來了真經(jīng),回返我華夏.鬢添白發(fā),減損韶華,戰(zhàn)勝了八十一難心不老,贏得了世代傳頌是酬答.人生總有限,功業(yè)總無涯.休夸說妖魔鬼怪全打怕,莫提起險山惡水都平踏.又一條征程,正擺在腳下.自度度人,自覺覺他,要把這真理妙諦播天下,要讓我九州處處披錦霞.人生總有限,功業(yè)總無涯.13、大圣歌作詞:閻肅作曲:許鏡清演唱:胡寅寅本曲為第3集《大圣鬧天宮》插曲哈……騰云駕霧,追風(fēng)逐電,一個跟頭,十萬八千.火眼金睛,銅頭鐵肩,威風(fēng)凜凜,大圣齊天.說什么,艱險磨難,怕什么,鬼怪神仙,扯開如意金箍棒,打它個地覆天也翻!強者為尊應(yīng)讓我,英雄只此敢爭先.一腔熱血一身膽,不知退后總向前.14、生無名本無姓(原名:齊天大圣孫悟空)詞:付林,曉嶺曲:許鏡清唱:王小清原唱:黃小群注:本歌詞采用電視劇播出版本本曲原為第3集《大圣鬧天宮》插曲歌詞:生無名,本無姓,天造地就有精靈,有精靈.來無影,去無蹤,千錘百煉見真功,見真功.闖東海,鬧龍宮,鬼神懼,天地驚.身披旋風(fēng),火眼金睛,齊天大圣孫悟空.15、風(fēng)雨行路難曲:許鏡清歌曲介紹:本曲是男女聲混合唱,首先以木魚聲開曲,再是大提琴主奏,是上乘作品16、西游記序曲作曲:許鏡清本曲為25集電視劇《西游記》開頭音樂歌曲簡介:這首是女聲合唱曲,出現(xiàn)在西游記開頭部分.開頭由管樂奏起,加上電子配樂,古箏,琵琶等樂器合奏.是上乘之作!17、逍遙自在的孫大圣詞:不詳曲:許鏡清唱:張許本曲的伴奏音樂為第3集《大圣鬧天宮》插曲歌詞:齊天大圣就是我,就是我,無拘無束無煩惱,自由自在多快活,天不怕來地不怕,嘿……誰想逍遙自在(嘿)就學(xué)我.齊天大圣就是我,就是我,無拘無束無煩惱,自由自在多快活,齊天大圣就是我,嘿……就是我,哈哈………18、豬八戒之歌詞:閻肅曲:許鏡清唱:馬國光歌詞:想當(dāng)年俺本是天蓬元帥,吃醉酒出了錯打下塵埃.高老莊打抱不平仗義除害,招贅俺當(dāng)女婿是你自己,是你自己安排.到如今反說俺是個妖怪,丈人啊我的丈人啊,評一評這個理兒,你該是不該,你該是不該.別看俺吃的多干活痛快,雖說俺長的丑胸有奇才.又老實哎又善良心眼不壞,似這樣好女婿你可哪里,你可哪里招來.誰想你觀念舊跟不上時代,丈人啊我的丈人啊,讓俺看你才是又傻又呆,你又傻又呆.碰上俺孫猴哥萬般無奈,隨師父上西天受累當(dāng)差.他給俺取了個名叫什么八戒,雷音寺取完經(jīng)俺可還要,俺可還要回來.你叫俺好媳婦安心等待,丈人啊我的丈人啊,到那時再團圓善哉善哉,善哉善哉.19、官封弼馬溫曲:許鏡清詞:閻肅唱:童聲合唱本曲的伴奏音樂為第2集《官封弼馬溫》插曲歌詞:袍兒新,帽兒艷,美猴王當(dāng)了官,手舞腳蹈好喜歡,要問我當(dāng)?shù)氖裁垂?我這官兒大無邊,下管地,上管天,天上地上全管完!(白)你當(dāng)?shù)倪@個官是一個芝麻官,光有職務(wù)沒有權(quán),不管糧來不管錢,管了天馬一大群,叫你天天,叫你天天掃馬圈!(白)美猴王受了騙,這個官我不干,不如回到花果山,打起旗號來造反.要當(dāng)一個齊天大圣天大的那個官,齊天大圣偏姓孫!(白)20、豬八戒背媳婦詞:閻肅曲:許鏡清唱:賈斌本曲的伴奏音樂為第7集《計收豬八戒》插曲歌詞:都說俺老豬肥又胖,肚皮大呀,耳朵大,又呀有福相.老豬俺今天喜洋洋,背著俺的新媳婦,一邊走一邊唱,一呀一邊唱,(哈哈……).出了高老莊,一路好風(fēng)光啊,叫聲娘子,聽俺把話講.都說俺老豬肥又胖,你比俺還有分量,像座山壓身上,壓呀壓身上.老豬俺累得汗直淌,腳發(fā)抖來直搖晃,倒在這大路上,大呀大路上,(哎呀……),娘子咧嘴笑呀,對俺現(xiàn)本相啊,原來新媳婦是那猴頭裝!俺老豬俺老豬背媳婦背媳婦現(xiàn)了丑,現(xiàn)呀現(xiàn)了喲丑(哎呀……)
為什么萬茜那么受歡迎？
我能說是個人魅力嗎？
萬茜是一個明媚的女子，不傾城、不傾國，卻傾人心。有人說GET不到她的顏，我也無法反對，畢竟蘿卜青菜各有所愛嘛！
萬茜曾任魔獸世界五大工會會長，這一經(jīng)歷無疑讓她的粉絲受眾直接多出了一個圈子。畢竟魔獸世界女玩家還是很稀少的，玩家發(fā)現(xiàn)自己喜愛的游戲竟然有一個如此颯的妹紙玩家，想不粉都能難??！
對于我個人來說，雖然我很少會去粉什么明星藝人，但是對人的基本情感還是會有的：厭惡、路人、喜愛……萬茜屬于第三類
如果一個明星只注重營銷、賣人設(shè)，這相當(dāng)于過分透支一個人的潛力，所吸引的粉絲和所帶來的流量肯定都是短暫的。等到某日沒有營銷之時、人設(shè)崩塌之際，所謂的巨星也會迅速跌落神壇；甚至?xí)霈F(xiàn)粉絲粉轉(zhuǎn)黑，這些人對明星今后的演藝道路造成的打擊絕對是翻倍的。
從萬茜的演藝之路來看，萬茜三十歲之前一直從事的行業(yè)是話劇演出，三十歲之后才再次踏入影視圈。前后的工作內(nèi)容可能相似，畢竟都是表演嘛！但是之前的工作經(jīng)歷對她闖蕩演藝圈幾乎沒有幫助。你查查萬茜所有參演的影視劇，她作為女主角的比例是極其低的。
《柳如是》、《蕩寇風(fēng)云》、《你好瘋子》、《我家有喜》……雖然口碑較好，但是相比同期的其他熱門影視劇，這些劇的影響力就有點顯得提襟見肘了。反倒是在《好先生》、《獵場》、《南方車站的聚會》等熱度較高的影視劇中，通過對配角的精彩演繹，給人留下了深刻的印象。
作為一個演員，她的演技是出的，這得益于她多年話劇演出打下的堅實的舞臺基礎(chǔ)；她對演員這個職業(yè)的態(tài)度也是認(rèn)真執(zhí)著的，當(dāng)初為了演好柳如是這個角，萬茜花了半年時間去學(xué)習(xí)古琴和昆曲；《南方車站的聚會》中為了演出羊癲瘋發(fā)作的狀態(tài)，NG多次，吃了數(shù)不清的牙膏。
作為一個演員，她從來沒有去炒作過自己，你沒見過有哪條新聞扒她和其他藝人有不合的地方；丈夫是圈外人，生下孩子才得知她已經(jīng)結(jié)婚，沒有通過曝光私生活來獲取流量，同時引來了半個娛樂圈的祝福，說明她的圈子內(nèi)人緣極好。
在如今這個演藝圈明星都想通過綜藝節(jié)目撈金的時代，萬茜卻未曾上過綜藝節(jié)目?！冻孙L(fēng)破浪的姐姐》應(yīng)該是第一個吧！節(jié)目上一眾女明星表達(dá)了對萬茜的喜歡，更表示希望能和她組成女團。
是覺得她人畜無害好對付？還是她本身自帶的人格魅力吸引了眾人？不好說，可能兩者皆有吧！但是一個普通吃瓜群眾粉上了萬茜，那肯定是真愛粉！
最后一段是題外話，很多人覺得萬茜的長相還是很有特點的，能從她的面貌上找到很多女演員的影子：董潔、江一燕、霍思燕、劉亦菲……個人方面覺得她的笑容極富感染力！
需求一些好聽老歌開車聽？
開車聽的老歌，除了播放環(huán)境不同之外，在“好聽”的選擇標(biāo)準(zhǔn)方面，和其它播放環(huán)境下是相同的！
就是唯旋律優(yōu)美的唯一標(biāo)準(zhǔn)！
而且，在長時間開車的過程中，神經(jīng)一直高度緊張，更應(yīng)該多聽一些輕松舒緩的老歌，尤其是沒有歌詞的輕音樂，才能夠更好的放松繃緊的神經(jīng)。
按照唯旋律優(yōu)美的原則，推薦以下的老歌：
音樂舞蹈史詩《東方紅》中的所有歌曲，如
音樂舞蹈史詩《東方紅》中的所有歌曲，如
《松花江上》
《松花江上》
《紅軍戰(zhàn)士想念毛澤東》
《紅軍戰(zhàn)士想念毛澤東》
《情深誼長》
《情深誼長》
《就義歌》
《就義歌》
聲樂套曲《黃河大合唱》《長征組歌》中的所有歌曲，如
聲樂套曲《黃河大合唱》《長征組歌》中的所有歌曲，如
《黃水謠》
《黃水謠》
《黃河頌》
《黃河頌》
《四渡赤水出奇兵》
《四渡赤水出奇兵》
《過雪山草地》
《過雪山草地》
《祝捷》
《祝捷》
《報喜》等。
《報喜》等。
歌劇《洪湖赤衛(wèi)隊》《紅珊瑚》《江姐》《黨的女兒》《沂蒙山》《小二黑結(jié)婚》《劉胡蘭》《阿詩瑪》《劉三姐》等選曲，如《洪湖水浪打浪》
歌劇《洪湖赤衛(wèi)隊》《紅珊瑚》《江姐》《黨的女兒》《沂蒙山》《小二黑結(jié)婚》《劉胡蘭》《阿詩瑪》《劉三姐》等選曲，如《洪湖水浪打浪》
《沒有眼淚沒有悲傷》
《沒有眼淚沒有悲傷》
《看天下勞苦人民都解放》
《看天下勞苦人民都解放》
《珊瑚頌》
《珊瑚頌》
《海風(fēng)陣陣愁煞人》
《海風(fēng)陣陣愁煞人》
《紅梅贊》
《紅梅贊》
《繡紅旗》
《繡紅旗》
《我為共產(chǎn)主義把青春貢獻(xiàn)》
《我為共產(chǎn)主義把青春貢獻(xiàn)》
《五洲人民齊歡笑》
《五洲人民齊歡笑》
《天邊有顆閃亮的星》
《天邊有顆閃亮的星》
《萬里春風(fēng)滿家園》
《萬里春風(fēng)滿家園》
《沂蒙山永遠(yuǎn)的爹娘》
《沂蒙山永遠(yuǎn)的爹娘》
《就在山水間》
《就在山水間》
《清凌凌的水來藍(lán)瀅瀅的天》
《清凌凌的水來藍(lán)瀅瀅的天》
《一道道水來一道道山》
《一道道水來一道道山》
《鳳凰嶺上祝紅軍》等。
《鳳凰嶺上祝紅軍》等。
舞劇《白毛女》《紅娘子軍》《沂蒙頌》《草原兒女》《草原女民兵》選曲，如《北風(fēng)吹》
舞劇《白毛女》《紅娘子軍》《沂蒙頌》《草原兒女》《草原女民兵》選曲，如《北風(fēng)吹》
《大紅棗兒甜又香》
《大紅棗兒甜又香》
《盼東方出紅日》
《盼東方出紅日》
《軍民團結(jié)一家親》
《軍民團結(jié)一家親》
《愿親人早日養(yǎng)好傷》等。
《愿親人早日養(yǎng)好傷》等。
電影（包括紀(jì)錄片）插（主題）曲，如《我的祖國》
電影（包括紀(jì)錄片）插（主題）曲，如《我的祖國》
《九九艷陽天》
《九九艷陽天》
《送別》
《送別》
《知音》
《知音》
《駝鈴》
《駝鈴》
《漁家姑娘在海邊》
《漁家姑娘在海邊》
《滿懷深情望北京》
《滿懷深情望北京》
《當(dāng)代愚公換新天》
《當(dāng)代愚公換新天》
《誓把山河重安排》等等。
《誓把山河重安排》等等。
優(yōu)秀的歷史歌曲，如《八月桂花遍地開》
優(yōu)秀的歷史歌曲，如《八月桂花遍地開》
《十送紅軍》
《十送紅軍》
《山丹丹開花紅艷艷》
《山丹丹開花紅艷艷》
《繡金匾》等。
《繡金匾》等。
優(yōu)秀的原創(chuàng)歌曲，如《馬兒啊你慢些走》
優(yōu)秀的原創(chuàng)歌曲，如《馬兒啊你慢些走》
《邊疆處處賽江南》
《邊疆處處賽江南》
《解放軍野營到山村》
《解放軍野營到山村》
《老房東查鋪》等等。
《老房東查鋪》等等。
此外，由不同樂器演奏的樂曲，譬如小提琴協(xié)奏曲《梁?！?，
《二泉映月》
中國古典樂曲《高山流水》，以及《春江花月夜》
《漁舟唱晚》
《梅花三弄》
《花好月圓》
《彩云追月》
《茉莉花》
《無錫景》
小提琴曲《豐收漁歌》
《喜見光明》
《千年的鐵樹開了花》
《金的爐臺》
《思鄉(xiāng)曲》
《蘭花花敘事曲》
《牧歌》
《北風(fēng)吹隨想》
《沉思》
《敘事曲》
《如歌的行板》
《第一（紅梅）二胡協(xié)奏曲》
《趕集》
《山村變了樣》
《子弟兵和老百姓》
《紅旗渠水饒?zhí)小?/p>
《豫北敘事曲》
以及吉他??演奏的《潛海姑娘》等等，都是不錯的選擇。
希望我的回答能夠?qū)δ阌兴鶐椭?/p>
謝謝關(guān)注！
怎樣安排時間讓自己生活過得充實有意義？
宅家靜養(yǎng)做貢獻(xiàn)，亙古迄今都罕見。而今天，在肺炎疫情防控期間，人人確實都在奉獻(xiàn)。久閉宅門，難免會使人產(chǎn)主寂寞無聊，感覺無所事事，如何才能使宅家久居心怡氣爽，生活充實而有意義呢?
要樹立為國抗疫免災(zāi)的正確理念，深知當(dāng)前疫情肆虐的兇險性，即使身居宅院，為了國民，也神寧心安，從不厭煩。
宅家期間，為了消遣，不仿恰當(dāng)?shù)匕才艜r間，給自己長久釋放能量的身體充充電。早晨晚上，兩餐之間，舉舉重，打打拳，拉拉筋，伸伸展。不也樂乎。
心情愉悅之時，讀本書，看張報，為疫情過后上班更好地工作加油、充電，機遇難得，想想，心也真覺甜。若有情志時，寫首詩，繪幅畫，賞花美、觀魚游，不也樂意陡添。
另外，還可借此時間，在家補補課，多給家人嘮嘮嗑，說說話，為父母孝順，給妻子身心增添溫暖?？吹絻簩O繞膝時，為其戲嘻逗樂，出題猜迷，逗兒提迷藏，找回兒時的感覺，不也神怡心曠，全家人其樂融融，笑聲朗朗，平添樂趣。如此這般，即使宅家二周，就是再長也不覺枯燥無聊和單調(diào)。
為此，肺炎疫情防控期間，心情要開朗，生活要陽光。
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