抖美短視頻教程，怎么拍攝抖音視頻才能火？

現(xiàn)如今短視頻可以說(shuō)是正處于流量風(fēng)口上，在北京的公交車(chē)和地鐵上，低頭一族們都在刷什么？他們刷的不是短視頻就是朋友圈，可見(jiàn)短視頻已經(jīng)悄然進(jìn)入了我們的生活中。隨著短視頻的火爆程度，審核的作品也是更加的嚴(yán)格。現(xiàn)在想要在短視頻的中占據(jù)一席之地，首先就需要自己的作品是原創(chuàng)，那么怎么制作原創(chuàng)視頻呢？下面就來(lái)和大家分享一下。

確定賬號(hào)定位

對(duì)于很多剛剛接入短視頻的新手來(lái)說(shuō)，想要做好短視頻是有一定的困難的，可能首先需要付出的就是時(shí)間和精力。尤其是想做原創(chuàng)視頻內(nèi)容的運(yùn)營(yíng)者，想要做到自己心目中的理想狀態(tài)也是有一定的難度的。而往往在做短視頻之前呢，一定要想好自己短視頻的發(fā)展方向，以后可持續(xù)生產(chǎn)的內(nèi)容是什么？拍攝的方式又是什么類(lèi)型的？這些都是需要考慮的因素。

定位好之后，拍攝的每條視頻都要根據(jù)自己定好的這個(gè)定位去選題去拍攝，內(nèi)容的領(lǐng)域需要垂直化，不能說(shuō)今天想拍美食類(lèi)節(jié)目就拍攝美食的，明天想拍攝寵物就又去拍寵物去了，這個(gè)是不可以的。因?yàn)檫@樣拍攝出來(lái)的視頻，不能確定此賬號(hào)的內(nèi)容領(lǐng)域到底是什么，所以推薦量也會(huì)相對(duì)比較低。

選取視頻素材

確定好自己的內(nèi)容方向后，最好能夠在自媒體關(guān)注一些同類(lèi)型的視頻。從他們的視頻中找取亮點(diǎn)，根據(jù)他們的視頻創(chuàng)意出自己賬號(hào)的內(nèi)容視頻。如果覺(jué)得某一個(gè)賬號(hào)的內(nèi)容不錯(cuò)，直接將這個(gè)視頻的創(chuàng)意拆抄出來(lái)，這種創(chuàng)作方式是不可取的，同樣的內(nèi)容很容易會(huì)被判定為搬用視頻。只有將我們創(chuàng)作視頻借鑒好賬號(hào)的創(chuàng)作思路，然后加上自己的創(chuàng)意和與眾不同的地方，這樣才有可能會(huì)獲取更多的推薦。

文案的撰寫(xiě)

短視頻的文案也是視頻當(dāng)中很重要的一項(xiàng)內(nèi)容，我們?cè)谏峡此苿e人的文案都寫(xiě)得很隨意，但其實(shí)文案都是經(jīng)過(guò)精心策劃的，無(wú)論是視頻內(nèi)的文案還是底部文案又或者是封面文案，都是影響視頻播放量的重要因素。所以文案的策劃一定要到位，這樣才可能保證視頻的質(zhì)量及拍攝工作的順利進(jìn)行。

視頻拍攝工具

短視頻的內(nèi)容時(shí)間是比較短的，所以這樣的視頻既可以借用手機(jī)的自帶相機(jī)（蘋(píng)果6及以上），也可以借助一些帶有特效的視頻軟件，如：VUE、無(wú)他相機(jī)等都是可以的，這些相機(jī)對(duì)于拍攝新手來(lái)說(shuō)，是非常好上手的一款A(yù)PP的。不僅擁有多種濾鏡、添加音樂(lè)、文字這些都是可以的，而且也比較好控制視頻的時(shí)間，所以是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

視頻剪輯工具

對(duì)于視頻制作的小白，盡量使用比較簡(jiǎn)單操作的視頻剪輯軟件。手機(jī)上也有可以直接剪輯的APP，電腦上也有比較簡(jiǎn)單操作的剪輯軟件。例如手機(jī)的剪輯軟件有小影、蘋(píng)果自帶的iMovie、快影（加視頻字幕比較方便）；而電腦端的剪輯工具有，愛(ài)剪輯、美攝、PR、達(dá)芬奇15等都是可以對(duì)視頻盡享剪輯的。

它們也是各有特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)，愛(ài)剪輯呢支持給視頻加字幕、調(diào)、加相框等齊全的剪輯功能，但是就是將視頻導(dǎo)出的時(shí)候帶有愛(ài)剪輯的片頭片尾。PR呢可以對(duì)剪輯視頻也可以對(duì)視頻進(jìn)行調(diào)，加字幕、剪輯鏡頭切換比較多的片子等等等，但是對(duì)于新手來(lái)說(shuō)，調(diào)可能比較難，但是也是可以使用預(yù)設(shè)當(dāng)中已經(jīng)有的彩模板。對(duì)于一些片子比較長(zhǎng)或者是對(duì)于調(diào)要求比較高的視頻，可以使用達(dá)芬奇15進(jìn)行剪輯。

視頻去除水印

視頻去除水印可以使用愛(ài)剪輯進(jìn)行操作。首先打開(kāi)愛(ài)剪輯這個(gè)軟件之后，點(diǎn)擊“疊加素材”這個(gè)菜單，然后選擇左側(cè)的“去水印”按鈕。接著點(diǎn)擊下方一個(gè)“添加去水印區(qū)域”按鈕，這里邊包含了兩種去水印的方法，一種是當(dāng)前片段去水印，另一種是指定時(shí)間段去水印。選擇自己需要的去除水印的區(qū)域就能了。另外提醒大家一下，在短視頻上傳的內(nèi)容是不可以帶有水印的，視頻中帶有水印屬于違反了的規(guī)則，會(huì)將視頻進(jìn)行限流的。

以上就是和大家分享的短視頻制作方法，大家可以嘗試的去制作一下，可能一些軟件，大家并不是很熟悉功能，大家可以下載了解一下，其實(shí)功能就是那么幾個(gè)，操作起來(lái)也是比較容易方便的。所以想要抓住現(xiàn)在這個(gè)短視頻流量風(fēng)口，一定是要堅(jiān)持做優(yōu)質(zhì)的短視頻內(nèi)容，現(xiàn)在可貴的就是內(nèi)容質(zhì)量好還得需堅(jiān)持。

新手該怎么拍視頻？

首先跟大家分享新手小白入門(mén)拍視頻最基礎(chǔ)最簡(jiǎn)單的六大步，拍攝第一步：學(xué)會(huì)構(gòu)圖技巧，不管是拍是什么內(nèi)容？必須要學(xué)會(huì)基礎(chǔ)的構(gòu)圖，懂得用適合的構(gòu)圖，才能夠拍攝出你想要的畫(huà)面，也不會(huì)顯得畫(huà)面普通。第二步：在拍攝的過(guò)程中，一定要利用三腳架來(lái)固定拍攝設(shè)備，保持畫(huà)面的穩(wěn)定，也是呈現(xiàn)好視頻內(nèi)容的前提。第三步：善于利用維拉等拍攝手法，拍攝視頻是動(dòng)態(tài)的，維拉的拍攝手法對(duì)于視頻的呈現(xiàn)也是有很大的幫助，一定要學(xué)會(huì)這些基礎(chǔ)操作。第四步：善于利用光線保證拍攝的光線，也是讓視頻畫(huà)面更好的基礎(chǔ)，善用一些合理的光線，會(huì)讓整個(gè)畫(huà)面變得更加特別。第五步：保持適當(dāng)?shù)囊曨l時(shí)長(zhǎng)，過(guò)長(zhǎng)的視頻也會(huì)影響整體的觀感，保持60秒以內(nèi)的視頻畫(huà)面，這樣才夠輕松達(dá)到宣傳的效果，新手做起來(lái)也不會(huì)太難。第六步：對(duì)于一個(gè)新手來(lái)說(shuō)，一定要克服常規(guī)的拍攝方法，雖然現(xiàn)在手機(jī)都可以拍攝視頻，但是不是每個(gè)人都能夠呈現(xiàn)完美的作品？打好這些基礎(chǔ)，這樣才能夠比普通人更勝一籌。我也是剛?cè)胄械男“滓苍诓粩鄬W(xué)習(xí)

你有難以啟齒的私人隱私嗎？

無(wú)意發(fā)現(xiàn)別人的秘密，一直在心里埋藏了好些年。

故事背景：

上大學(xué)時(shí)候，宿舍住著六個(gè)人，我那時(shí)候最小，就理所當(dāng)讓的當(dāng)了老六。故事的主人公是老大和老三，老大是東北人，生性豪爽，體格健壯，善言談，什么人都能聊，而且聊的頭頭是道，那時(shí)候特別崇拜他，覺(jué)得他就是個(gè)天南地北的知識(shí)簍子。我有次按奈不住好奇，問(wèn)他怎么什么都知道，他跟我說(shuō)，天南地北的東西他知道的并不多，也知識(shí)平時(shí)在書(shū)上看到些皮毛，跟人交談的時(shí)候，順著皮毛套對(duì)方的話，讓對(duì)方多講，自己多聽(tīng)，這樣日積月累，你自然而然就懂的比別人多多了。說(shuō)多了，該介紹一下老三。老三是重慶人，微胖，性格八面玲瓏，做事周到。唱歌特別好聽(tīng)，會(huì)唱很多經(jīng)典歌曲，沒(méi)事總在宿舍唱歌，我們都特別喜歡聽(tīng)他唱歌，在學(xué)校也參加了很多的活動(dòng)，誕生了很多小迷妹，有好幾個(gè)女生同時(shí)想追他，當(dāng)時(shí)老三在老家已經(jīng)有女朋友了，從初中到高中的初戀女友，而且也是奔著結(jié)婚去的，所以老三對(duì)追他的女生不為所動(dòng)，大概這就是傳說(shuō)中的神仙愛(ài)情。

那時(shí)候我跟老大老三關(guān)系最是要好。

東北大學(xué)一般都是暑假短，寒假長(zhǎng)，大二暑假的時(shí)候，我和老三沒(méi)有回家，距離家里太遠(yuǎn)，來(lái)回路上就得折騰差不多八天，坐火車(chē)還熬的不行。我和老三在學(xué)校附近找了份管吃管住的暑假工，老大離家近，回家?guī)滋炀痛蛔×?，就跑過(guò)來(lái)跟我們一起做工。

過(guò)了四五天，老三的女朋友從重慶過(guò)來(lái)看他，老三開(kāi)心壞了，那天請(qǐng)了假，去接女朋友。當(dāng)天晚上老三帶著女朋友叫上老大和我，在外面改善伙食，記得很清楚，還要了兩箱啤酒。第一次見(jiàn)老三的女朋友，印象深刻，長(zhǎng)的特別水靈，一雙眼睛撲閃撲閃的，像會(huì)說(shuō)話一樣，皮膚白皙，身材高挑，性格不溫不火，溫柔的很，我心里暗想，難怪老三對(duì)學(xué)校的追求者毫不上心，敢情家里有這么位美嬌娘啊。

（網(wǎng)絡(luò)配圖）

我們邊吃邊聊，一邊游戲一邊喝酒，席間得知老三女友要待一個(gè)假期，陪陪老三，看看東北的風(fēng)景。老三說(shuō)他得安排住處，但酒店費(fèi)用太高，一個(gè)月下來(lái)差不多三千多一點(diǎn)，自己這窮學(xué)生沒(méi)這么多錢(qián)，問(wèn)老大看哪里有便宜點(diǎn)的住處。老大說(shuō)真不好找，可以想想其他的辦法，看那有短期合租的沒(méi)，合租挺便宜的，一個(gè)月幾百塊，恐怕也不好找。這時(shí)候我來(lái)了句，要不我們一起合租一個(gè)假期，找個(gè)帶洗澡間的，還可以洗澡，我們都好幾天沒(méi)洗澡了，去外面洗澡每天下班晚有時(shí)候都關(guān)門(mén)了。老大和老三欣然答應(yīng)，都覺(jué)得這注意不錯(cuò)?，F(xiàn)在想想，我當(dāng)時(shí)真是嘴欠，真想抽自己兩個(gè)大嘴巴子。第二天，老三沒(méi)上班，就出去找合租的房子。很快，老三找好了房子，兩室一廳一衛(wèi)，房東本來(lái)不給短租，老三軟磨硬泡，在原有的基礎(chǔ)上加了幾百塊，房東最終才答應(yīng)。老三利用一整天的時(shí)間收拾好房子，簡(jiǎn)單的給我們買(mǎi)了被褥，當(dāng)天晚上我們都?xì)g天喜地的住了進(jìn)去，老大和我住一間，老三和女朋友住一間，由于都住在了一起，我和老大加了老三女友的，有什么事情也方便些。當(dāng)天晚上，老三屋子床嘎吱嘎吱響了很久，我和老大輾轉(zhuǎn)反側(cè)。

就這樣，美好的假期的正式生活開(kāi)始了，我們?nèi)刻焐习?，老三女友自己在家，下班后我們一起出去吃街邊小吃，逛周邊夜景。大概一周后，老大每天晚上都聊到深夜，隱約的感覺(jué)到聊天時(shí)候有意無(wú)意的防著我，我當(dāng)時(shí)也沒(méi)多想，隨后我們出去轉(zhuǎn)的時(shí)候老大總是有意無(wú)意的往老三女友身邊站，這些當(dāng)時(shí)我和老三都沒(méi)注意到。有一天，距離暑假結(jié)束還剩十來(lái)天的時(shí)候，老大說(shuō)他家里有事，得回家一趟，不再上班了，跟老板說(shuō)工資說(shuō)也不要了，當(dāng)天下午就走了，我跟老三估計(jì)著家里是真有急事，我倆繼續(xù)上班。奇怪的事發(fā)生了，老大走后的第二天，我下班后回來(lái)發(fā)現(xiàn)我和老大睡的床上有人躺過(guò)，空氣中還散發(fā)著一股淡淡的味道，這是什么情況，老大回家了，房子就剩老三女友，誰(shuí)過(guò)來(lái)躺過(guò)呢，難道是老三女友出去了，房子進(jìn)人了，不應(yīng)該啊，房子進(jìn)人里面什么東西也沒(méi)動(dòng)過(guò)，難道是我錯(cuò)覺(jué)，是我想多了。

第二天早上上班時(shí)候，我把床收拾的整整齊齊，特意對(duì)著床拍了照片。下班后回來(lái)比對(duì)照片發(fā)現(xiàn)，真的有人動(dòng)過(guò)我的床，伴隨著淡淡的味道。我心思重重，這是怎么回事，我決定一探究竟。

記得那天天氣很熱，上午上班時(shí)候裝著肚子疼，頻繁跑廁所，老三說(shuō)不行你下午回家休息一下，正合我意，中午隨即向老板告了個(gè)假。我在外面轉(zhuǎn)了一會(huì)，快到兩點(diǎn)的時(shí)候往家里走，輕輕的用鑰匙擰開(kāi)了門(mén)，一進(jìn)門(mén)就輕微聽(tīng)到有點(diǎn)動(dòng)靜，心想，今天可是讓我抓著了，我躡手躡腳的走到自己房子門(mén)口，附耳傾聽(tīng)，聽(tīng)到了的竟然是男女喘息的聲音，聽(tīng)到了輕微男的說(shuō)話的聲音，也聽(tīng)到輕微女人嬌喘的聲音。再聽(tīng)了一會(huì)，那男的好像是老大的聲音，我有點(diǎn)怔住了，老大不是回家了嗎，我屏氣凝神的聽(tīng)著，到最后也不敢確定男的到底是誰(shuí)，我不敢斷定是不是我想象的那樣，踮著腳尖，躡手躡腳的推開(kāi)了老三的房門(mén)，里面空無(wú)一人。我愣住了，當(dāng)場(chǎng)腦子空白，嘴半張著，心里慌急了，愣愣的在老三房子門(mén)口站了良久，又按奈不住躡手躡腳回到我房子門(mén)前，屏氣凝神的聽(tīng)著，我存有幻想，萬(wàn)一是老三女友出去了呢。我不敢多作停留，躡手躡腳的出了房子，關(guān)上房門(mén)，久久不能平靜，我想應(yīng)證看是不是我想的那樣。

我走到上一層樓梯在臺(tái)階上坐了下來(lái)，此時(shí)已經(jīng)三點(diǎn)來(lái)鐘了。我在樓梯上靜靜的等著，大約過(guò)了一個(gè)多鐘頭，門(mén)開(kāi)了，我聽(tīng)見(jiàn)走出來(lái)一個(gè)人，過(guò)了十多秒鐘，我輕輕的走下樓梯，跟了上去，出了樓門(mén)，我看見(jiàn)一個(gè)背影，那個(gè)背影是老大的背影，真的是他，真的是他，我的血液急促加劇，真的想快步跑上前跟他打個(gè)招呼。男的我知道是誰(shuí)了，女的呢，萬(wàn)一是老大帶回來(lái)的女的，不對(duì)啊，帶回來(lái)的女的怎么不跟著老大一起走，我在樓下怔了十分鐘，又回到房子門(mén)口，輕輕的敲門(mén)，大概兩分鐘后，門(mén)開(kāi)了，是老三的女友給我開(kāi)的門(mén)，還是那么美，臉蛋水靈靈的，一雙會(huì)說(shuō)話的眼睛撲閃撲閃的，問(wèn)我怎么回來(lái)這么早，我按住加速跳動(dòng)的心，佯裝著說(shuō)，上午肚子疼，下午請(qǐng)假輸液，回來(lái)路上把鑰匙給丟了，我去房子躺會(huì)。匆匆閃進(jìn)房子，床上基本恢復(fù)如初，房子里散發(fā)著濃濃的味道，我明白了前幾天我聞到的淡淡的味道是什么，是男女的荷爾蒙味道。

躺在那張還有溫度的床上，心里翻江倒海，腦子里想著要不要告訴老三，要不要告訴老三，到底要不要，就這樣想著不知什么時(shí)候我睡著了。再次醒來(lái)是老三回來(lái)叫醒了我，問(wèn)我身體好些沒(méi)，我心不在焉的應(yīng)著說(shuō)沒(méi)事，下午出去輸了個(gè)液。隨后的幾天，我一直在想要不要告訴老三，看見(jiàn)老三，想起老大和老三女友，不知該如何開(kāi)口，就這樣一直糾結(jié)著。開(kāi)學(xué)的前兩天，老三女友要回家了，老大那天也露面了，說(shuō)自己家里事處理完了，剩兩天也開(kāi)學(xué)了，我就提前回來(lái)了。我們一起出去吃飯，飯桌上，大家其樂(lè)融融，和剛開(kāi)始沒(méi)什么分別，我看著老大和老三女友，又看著老三，到嘴邊的話又吞了回去。第二天早上，老三起一大早送女友到車(chē)站回了重慶。

開(kāi)學(xué)后，我開(kāi)始有意識(shí)的躲著老大，盡管還和平時(shí)嬉笑怒罵，對(duì)老三我始終懷著愧疚之心，平時(shí)老三有什么事，我跟著老三一直陪著他，一直很想跟他說(shuō)，始終沒(méi)有勇氣說(shuō)出口，有時(shí)候會(huì)含沙射影的讓老三離老大遠(yuǎn)點(diǎn)。更讓我打消了不對(duì)老三說(shuō)的念頭是在大三那年寒假，老三在寒假時(shí)候回家和女友結(jié)了婚。以前總在新聞上看上學(xué)可以結(jié)婚，有些不太敢相信，直到發(fā)生在自己身邊，才真正的知道這種操作是有的。在大四寒假時(shí)候，老三傳來(lái)喜訊，當(dāng)了爸爸。

自那以后，我決定把這件事塵封心底，不對(duì)老三講。希望老三一直幸福下去。

人能美到什么程度？

北齊皇后馮小憐美到讓皇帝獨(dú)享，未免就到了暴珍天物的地步。于是，北齊皇帝高偉就讓馮小憐在朝堂之上，來(lái)一場(chǎng)選美賽，個(gè)人美顏大展視。

在朝堂大殿之上，置一方案，圍一圈輕紗，如云似霧。馮小憐在里面輕歌曼舞，做出各種驚人之姿。供大臣們慢慢欣賞交流，倘若忍耐不住，交一千兩金子，就能和美人近距離來(lái)一次親密接觸。這就是歷史上有名的典故，"玉體橫陳。"

馮小憐長(zhǎng)得美艷至極，肌膚吹彈可破。吐出的氣息如蘭花般的香蕊，身材凹凸有致。夏如涼體生風(fēng)，冬如溫軟似玉。于是，北齊皇帝高緯一刻也離她不得，時(shí)時(shí)刻刻和馮小憐膩在一起。在朝堂和大臣們議事中，一邊和馬小憐調(diào)笑，一邊聽(tīng)大臣們奏事。使大臣們?cè)谧嗍聲r(shí)，滿面通紅，不能自止。

馮小憐是天然的美，使北齊皇帝高緯眼中只有美人，沒(méi)有江山。最后從亡國(guó)為代價(jià)，一切不復(fù)存在。

女生的哪些細(xì)節(jié)讓人覺(jué)得很精致？

謝謝您的邀請(qǐng)。所謂的精致，就是看上去很舒服。什么是精致女人？原來(lái)在國(guó)外如英國(guó)，韓國(guó)，比喻秀外慧中的優(yōu)秀女人，現(xiàn)在中國(guó)也引入這樣的說(shuō)法。用來(lái)形容，外表整潔，有禮貌，有修養(yǎng)，會(huì)通過(guò)精致的妝容和得體穿著使自己更加美麗，而且對(duì)家人，朋友都很好，又懂得生活的女人。我認(rèn)為有以下細(xì)節(jié)表現(xiàn)的女生很精致：

一、氣質(zhì)優(yōu)雅

氣質(zhì)體現(xiàn)了一個(gè)人的閱歷，儀態(tài)也展示了一個(gè)人的心境。

女人真正的魅力不是看她的衣服多奢華，化妝品多昂貴，包包是不是限量品…...只有優(yōu)雅的女人最有魅力，最吸引人。

優(yōu)雅是一種恒久的魅力，真正優(yōu)雅從容的女人，內(nèi)心是平和的，能從容地面對(duì)生活、提升自己，能淡定地應(yīng)對(duì)各種生活狀況，能在舉手投足透露出發(fā)自內(nèi)心的樂(lè)觀和自信，能于一餐一飯，一筆一畫(huà)，一針一線中創(chuàng)造出幸福的可能性。

用優(yōu)雅之心過(guò)精致生活，不一定要傾國(guó)傾城，卻一定要自信篤定，即使不被生活取悅也要努力創(chuàng)造美好生活。優(yōu)雅不僅僅是一種儀態(tài)和氣質(zhì)，更是修養(yǎng)、品格和精神力量的集中體現(xiàn)。

1、注重修煉自己的品性

擁有優(yōu)雅氣質(zhì)的女人，注重修煉自己的品性，擁有同情心、善良而溫和，內(nèi)心豐盈豁達(dá)。

同情心和善良具有難以想象的重要意義。當(dāng)一個(gè)人能夠帶著同理心理解和體諒他人，并且用善意和愛(ài)幫助他人的時(shí)候，雙方都能夠從中獲得溫暖。這種美好的感受，會(huì)促進(jìn)施予者奉獻(xiàn)更多，而接受者也會(huì)帶著感激，將溫暖傳遞給其他需要幫助的人。這種愛(ài)和善意的傳播并不一定需要你高貴富有。無(wú)論你處于什么樣的階層，貧窮還是富裕，只要心中有愛(ài)，就能溫暖他人，感染他人。你不計(jì)回報(bào)的付出，不僅充實(shí)了心靈，也可能會(huì)在某個(gè)時(shí)刻以一種特別的形式給予你意外的回饋。

拉爾·亨特也曾說(shuō)：“善良的力量是非常強(qiáng)大的?！币粋€(gè)女人如果為了別人的幸福而不斷努力，那么她就擁有不竭的前進(jìn)力量和滿滿的幸福感。她身邊的邪惡和丑陋也會(huì)躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。

就像面對(duì)一個(gè)張牙舞爪的彪形大漢，強(qiáng)硬的手段只會(huì)激化矛盾，而一個(gè)小小的善意舉動(dòng)，可能瞬間讓他柔軟下來(lái)。

溫和的性格是一個(gè)女人獲得幸福的重要因素。溫和的女人通常心胸寬廣、樂(lè)觀豁達(dá)，她們愉快地生活，好像每天都擁有燦爛的心情。

她們之所以能夠笑對(duì)人生，只是善于從生活中發(fā)現(xiàn)光明和美好，能夠從容地面對(duì)生活的起伏，即使遭受坎坷和磨難，也能看到希望的曙光，擺平自己的心態(tài)，努力前行。

試想一下，一個(gè)心中裝滿愛(ài)與善良、眼眸中帶著微笑與從容的女人，是何其優(yōu)雅？那種氣質(zhì)和力量恐怕是每一個(gè)普通人都渴望擁有的。

很多人一直在追求金錢(qián)，追求成功，追求名利和地位，卻忘記了一點(diǎn)——德不配位，必有災(zāi)殃。

如果沒(méi)有足夠的智慧，沒(méi)有淡定從容、處變不驚的心態(tài)，沒(méi)有高尚的品格和精神境界，即使有幸獲得想要的一切，也不一定幸?？鞓?lè)。因?yàn)檫@種人太看重結(jié)果了，一旦收獲了果實(shí)，就害怕失去，就緊張得患得患失，抑或得意忘形。

而真正優(yōu)雅的女人，在得意時(shí)能夠保持從容和淡定，在失意時(shí)也能存有一份豁達(dá)和風(fēng)度，能夠平靜理智地面對(duì)問(wèn)題。

真正優(yōu)雅的女人，更加注重過(guò)程，懂得生活的藝術(shù)，能夠在無(wú)趣的事情中尋找樂(lè)趣，能夠把將就的日子過(guò)得講究。

真正優(yōu)雅的女人，先向內(nèi)深耕自己的心靈境界，深度地儲(chǔ)蓄精神力量，她們的談吐舉止不再受限于外表，而是由內(nèi)而外沉穩(wěn)從容，美得令人折服。

真正優(yōu)雅的女人相信，美好的事物不會(huì)冷不丁地砸在你頭上，而是曲折蜿蜒地到達(dá)，她們也會(huì)享受那個(gè)拐彎兒的過(guò)程，因?yàn)樗齻冎涝绞强部狼壑畷r(shí)，越是修心蓄力之時(shí)。

真正優(yōu)雅的女人溫和、平靜又快樂(lè)，能活成優(yōu)雅從容、幸?？鞓?lè)的樣子！

容貌終會(huì)衰老，但歲月不敗氣質(zhì)。有氣質(zhì)的女人，身姿挺拔優(yōu)雅，笑容大方自然，越老越顯風(fēng)骨。

2、能夠很好管理自己的情緒

擁有氣質(zhì)的女人不僅僅是舉手投足之間所展現(xiàn)出來(lái)的優(yōu)雅，而是在言談舉止面面俱到?？梢怨芾碜约旱那榫w。

所以優(yōu)雅的女人不僅僅是帶給自己的心情愉悅，而是使身邊的親人也能同等感受到愛(ài)的存在。

二、有顆追求完美的心，注重修煉外表，保養(yǎng)自己；

精致的女人都懂得認(rèn)真保養(yǎng)自己。從體態(tài)到膚，從飲食到鍛煉，打造出最適合你的氣場(chǎng)，落落大方。

她知道在什么場(chǎng)合什么年紀(jì)搭配出屬于自己特征、展示女性獨(dú)特魅力的衣服，懂得心靈與外形的協(xié)調(diào)得體。臉上總是洋溢著自信的微笑，走路昂首挺胸，永遠(yuǎn)樂(lè)觀自信，讓人賞心悅目。

女人的精致來(lái)自于外表與內(nèi)在的雙重修煉，缺一不可，真正優(yōu)雅美麗的女人如鉆石般光芒四射，在每一個(gè)年齡段都散發(fā)出令人心動(dòng)的美，她們活在時(shí)光之外，年齡于她們不過(guò)是一個(gè)數(shù)字而已。

懂得保養(yǎng)自己的女人，她們懂得如何善待自己，生活也越會(huì)越精致得體。具體表現(xiàn)如下：

1、皮膚白皙

一個(gè)真正精致的女人，護(hù)膚這項(xiàng)舉措，和一日三餐一樣不可缺少。護(hù)膚并不意味著你一定要花費(fèi)高額的價(jià)格去美容院進(jìn)行保養(yǎng)，只需要堅(jiān)持每天早晚水乳眼霜必不可少，再按照自己的膚質(zhì)增添其它的養(yǎng)護(hù)產(chǎn)品即可。

有的女生天生麗質(zhì)，在同齡人已經(jīng)出現(xiàn)了肌膚問(wèn)題的時(shí)候，還能夠沒(méi)有任何養(yǎng)護(hù)，也能頂著一張素顏出門(mén)，但是護(hù)膚這種東西，日久見(jiàn)效，再天生麗質(zhì)的人，少了后天的正確保養(yǎng)，最終也會(huì)變成賣(mài)菜大媽。

有句話叫做一白遮百丑，這可不是空穴來(lái)風(fēng)的言論，白皮膚使人看起來(lái)更加干凈整潔，與此同時(shí)可以掩蓋我們的一些缺陷。如果你的五官不是很好看，也不是非常立體，但是你的皮膚很白，就會(huì)看起來(lái)非常可愛(ài)。擁有白皮膚的妹子，不僅異性緣很好，甚至同性別的女生們，也喜歡和白皮膚的清甜妹子交朋友

2、柔順的黑長(zhǎng)直發(fā)第五：發(fā)型得體絕不蓬頭垢面

三分看長(zhǎng)相，七分看發(fā)型。頭發(fā)是女人的第二張臉，一個(gè)精致的女人不僅要保養(yǎng)面部肌膚，頭發(fā)也是重點(diǎn)護(hù)理的對(duì)象。精致的女人會(huì)隨著季節(jié)的變化而各種搗鼓自己的發(fā)型，找對(duì)最適合自己的臉型的發(fā)型，絕不讓自己看起來(lái)邋遢不堪、

黑的長(zhǎng)直發(fā)一直是在中國(guó)最受歡迎的發(fā)型，這一點(diǎn)和中國(guó)的傳統(tǒng)審美也脫不開(kāi)關(guān)系，國(guó)家的男人很多還是大男子主義，喜歡柔順的女人，而一頭飄飄的黑長(zhǎng)直，代表了最經(jīng)典的女子發(fā)型，總是會(huì)博得更多男性的注意。即使你的五官算不上精致，身材也算不上窈窕，只要你留著一頭黑的長(zhǎng)發(fā)，并且柔順有光澤，就一定吸引住很多人的目光。

3、出門(mén)化淡妝

精致的女人對(duì)待每天的妝容應(yīng)該是嚴(yán)苛而從容的，展現(xiàn)給周邊人的大都是淡妝淡抹，一抹紅唇的點(diǎn)綴，對(duì)各種浮夸的眼影和妝容都會(huì)避而遠(yuǎn)之，非常注重自己儀容儀表的精致。

著名演員湯唯就對(duì)精致的妝容做了完美的詮釋，不管是出現(xiàn)在哪種場(chǎng)所，她都是一抹淡妝紅唇，柳葉細(xì)眉，眼影簡(jiǎn)單描幕的精致，充分展現(xiàn)了她在精致女人變美的道路上越活越精致，是一個(gè)不折不扣精致的時(shí)尚女人。

出門(mén)化淡妝，口紅號(hào)盡量選擇不扎眼的淺淡系。其實(shí)化淡妝的最大好處并不是為了取悅什么他人，而是一種自己能看到，也能夠感覺(jué)到的舒適。

淡妝之所以現(xiàn)今如此盛行，就是因?yàn)橄啾扔谒仡伒呐铑^垢面，顯然化妝會(huì)讓你的氣和狀態(tài)更好，而相比于濃妝的夸張，淡淡的妝容更加自然，在這個(gè)追求純天然的時(shí)代里，濃妝早已過(guò)時(shí)，并且淡妝還不會(huì)加重你的肌膚負(fù)擔(dān)。

4、佩戴首飾恰到好處

一個(gè)女人打扮的精致才能在別人眼中擁有較高的評(píng)價(jià)。手勢(shì)是一種可有可無(wú)的東西，但是它卻是一種財(cái)富身份的象征，而款式又代表著個(gè)人的審美時(shí)尚感，所以學(xué)會(huì)佩戴首飾更能彰顯自己獨(dú)樹(shù)一幟以及個(gè)性獨(dú)到的審美。

為什么氣質(zhì)的女人總是讓人過(guò)目不忘？因?yàn)闅赓|(zhì)是不會(huì)雷同的，每個(gè)人所帶給他人的形象氣質(zhì)都具有著自己獨(dú)特的風(fēng)格，而首飾也能提現(xiàn)出自己風(fēng)格的類(lèi)別。精致的女人都有自己的配飾，比如胸針，圍巾，發(fā)夾，手包，項(xiàng)鏈，手鏈等，首飾不一定很昂貴，但足夠精致，看上去足夠有質(zhì)感，為她帶來(lái)錦上添花的效果，和衣著搭配協(xié)調(diào)，在不同的場(chǎng)合知道作怎樣的裝扮，不會(huì)給人違和感，看上去特別舒服。我們可以和別人穿一樣的衣服，但是誰(shuí)的氣質(zhì)高誰(shuí)就會(huì)勝出，戒指或者首飾都是一個(gè)輔助品，讓你更好的展示自我。追求首飾的精致，杜絕各種“另類(lèi)”的浮夸樣式，可以佩戴夸張的首飾，但在首飾的外形上卻不會(huì)有太多的時(shí)尚元素，而是追從極簡(jiǎn)風(fēng)的穿搭風(fēng)格，追求簡(jiǎn)單又高級(jí)的佩戴法則。

雖然已經(jīng)年過(guò)花甲之年的趙雅芝，在配飾上可是精致女人的代表。不管是哪種服飾都有必備的首飾，而且款式大氣但卻從來(lái)不缺精致，充分展現(xiàn)了精致女人所擁有的時(shí)尚感和精致特效。

5、穿衣得體大方

不是最貴的衣服就適合自己，關(guān)鍵是找到自己的風(fēng)格，懂得什么場(chǎng)合穿什么衣服。

精致的女人，從不會(huì)頭腦發(fā)熱亂買(mǎi)一堆質(zhì)量差的衣服，她的衣服或許不多，但一定都是時(shí)尚大方、彰顯品位的衣服。品味是如何來(lái)的？不是自己憑空想象的，而是分析他人的穿衣元素，或者是當(dāng)今時(shí)尚的潮流趨勢(shì)，結(jié)合自己的喜好而搭配出來(lái)的一套獨(dú)特風(fēng)格。精致女人很善于欣賞美有一雙發(fā)現(xiàn)美的眼睛，并且搭配著自己的時(shí)尚思維從而呈現(xiàn)出的就是別具一格的韻味。她們會(huì)找到自己的風(fēng)格，懂得什么場(chǎng)合穿什么衣服，懂得斷舍離的生存法則，會(huì)定期整理自己的衣柜，所以她的衣櫥里永遠(yuǎn)干凈、簡(jiǎn)潔，卻又富有品質(zhì)感。具體做到如下：

穿衣風(fēng)格更偏極簡(jiǎn)風(fēng)，

人靠衣裝馬靠鞍，精致的女人衣品自然也不會(huì)太差，她們所穿的衣服不一定非要大牌，但她們對(duì)穿衣風(fēng)格的把控卻拿捏恰到好處，特別是極簡(jiǎn)風(fēng)的穿搭更是游刃有余，干凈、整潔、簡(jiǎn)單是她們對(duì)極簡(jiǎn)風(fēng)的終極追求。

陳數(shù)作為娛樂(lè)圈“凍齡”女神的行列，她對(duì)于精致穿搭路線的把控已經(jīng)超乎了我們的想象，簡(jiǎn)單的白T恤、休閑的襯衫搭牛仔褲，這些都是很極簡(jiǎn)的穿衣風(fēng)格，卻照樣時(shí)尚減齡兩不誤。

顏搭配素雅但不失端莊

精致的女人眼睛總會(huì)自動(dòng)過(guò)濾掉花花綠綠的穿搭，我們通常所說(shuō)穿衣顏不超過(guò)3種，對(duì)于精致的女人才是將這句話領(lǐng)會(huì)到了精髓。不會(huì)因?yàn)橐路念伓鴫旱土俗陨硭l(fā)出來(lái)的氣質(zhì)，也不會(huì)因?yàn)檫x擇過(guò)于艷麗的顏而將自己變得“不倫不類(lèi)”，雖然她們大都會(huì)選擇顏素雅的穿搭，但優(yōu)雅不失端莊的氣質(zhì)卻美得無(wú)可挑剔。

微博上一位很火的時(shí)尚博主三木，她對(duì)于精致女人穿衣顏的搭配就很到位，過(guò)濾掉各種爭(zhēng)奇斗艷的彩，通過(guò)各種柔和膚又顯質(zhì)感的顏穿搭，來(lái)表現(xiàn)出精致的配，看著著實(shí)讓人很舒心。

穿衣大小合體又合身

時(shí)尚是一個(gè)輪回，對(duì)轉(zhuǎn)瞬即逝的穿潮流風(fēng)格有些人追的身心疲憊。但精致的女人對(duì)各種時(shí)尚一般都視而不見(jiàn)。信仰自己極簡(jiǎn)的風(fēng)格，對(duì)穿衣的尺寸也是和自己的體型恰到好處。穿在身上的每一套衣服都好像為自己量身定制，衣服的款型永遠(yuǎn)是合體又合身的基本準(zhǔn)則，美的剛好。

6、能自律，.熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，擁有健康的身體，保持勻稱的身材

健身已成為越來(lái)越多的女性追求的生活方式。無(wú)論你是否去健身房，都應(yīng)該養(yǎng)成良好的健身習(xí)慣。鍛煉不僅可以給你健康的身體，而且可以培養(yǎng)自己的堅(jiān)定毅力。

精致的女人，懂得有規(guī)律的作息和運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樗齻兌靡?guī)律的作息和適量的運(yùn)動(dòng)才是女人最好的保養(yǎng)品。

精致的女人，擁有一份從容自信，執(zhí)一份淡泊清明，掬一腔似水柔情，。

當(dāng)初對(duì)閆妮的印象，還是《同?？蜅！凤L(fēng)情萬(wàn)種的老板娘，大圓臉?biāo)把庑慰瓷先フ娴暮芟翊髬尅?/p>

為了改變自己，她開(kāi)始鍛煉，幾乎把所有空余時(shí)間都用在了健身上。

如今46歲的閆妮通過(guò)健身運(yùn)動(dòng)開(kāi)始逆齡生長(zhǎng)，膚白貌美，馬甲線小蠻腰大長(zhǎng)腿，她都擁有了。

有人說(shuō)，你連體重都控制不了，何以控制人生？

這話雖然有點(diǎn)太絕對(duì)，但是，作為一個(gè)身體健康、四肢健全的人，你如果能挺過(guò)運(yùn)動(dòng)中那些大汗淋漓、氣喘吁吁的時(shí)刻；挺過(guò)無(wú)數(shù)次要放棄的念頭；挺過(guò)那無(wú)比艱難的最后一刻，最后一步。

在人生的其他困難時(shí)刻里，你也一樣能夠拿出百米沖刺的勇氣，激勵(lì)自己聚焦目標(biāo)，勇往直前。

精致的女人每天會(huì)合理搭配，營(yíng)養(yǎng)飲食，會(huì)抽時(shí)間慢跑健身練瑜伽，讓自己擁有健康好身材。她們過(guò)得自律又健康，病痛較少，精氣神佳，神清氣爽，有足夠的底氣與歲月抗?fàn)帯?/p>

三、熱愛(ài)學(xué)習(xí)，不斷提升自己

1、有內(nèi)涵的靈魂

一個(gè)外表養(yǎng)眼的精致女人，懂得如何使自己變得充實(shí)。作為一個(gè)女人，沒(méi)有什么都不能沒(méi)有思想，思想反映了女人的內(nèi)涵。

女人想提升自己的內(nèi)涵，那么最重要的就是知識(shí)。所謂知識(shí)改變命運(yùn)。

北宋文學(xué)家蘇軾的《和董傳留別》中寫(xiě)到：腹有詩(shī)書(shū)氣自華。清代學(xué)者梁章鉅說(shuō)：“人無(wú)書(shū)氣，即為粗俗氣，市井氣，而不可列于士大夫之林?！?/p>

事實(shí)證明，讀書(shū)與不讀書(shū)，讀書(shū)多與讀書(shū)少的人，所表現(xiàn)出的內(nèi)在氣質(zhì)與素質(zhì)是絕不相同的。讀書(shū)讓人看到更廣闊的世界，聽(tīng)到更純凈的聲音，學(xué)到更豐富的人生經(jīng)驗(yàn)。

書(shū)讀得多了，容顏和談吐自然會(huì)改變，這不是一朝一夕就會(huì)發(fā)生的事情，而是在漫長(zhǎng)歲月的積累中，讓自己逐漸變得從容且優(yōu)雅。

世上只半日，書(shū)里過(guò)千年，合上書(shū)本，你會(huì)變得心胸更加寬廣，內(nèi)心更加有底氣，你會(huì)愛(ài)上每一個(gè)文字，愛(ài)上書(shū)本的清香。

讀書(shū)，會(huì)讓你的靈魂和容顏都變得豐富有趣。在自己的床頭和書(shū)柜里放幾本書(shū)把，睡前拿來(lái)翻一番，它潛藏到你的胸襟上，談吐里。

精致的女人，熱愛(ài)學(xué)習(xí)，博覽群書(shū)，不斷提升自己，使自己成為一個(gè)有文化和內(nèi)涵、善于交談和舉止得體的女人，無(wú)論走到哪里，都是美麗的風(fēng)景。

2、有廣闊的視野，有強(qiáng)大豐盈的內(nèi)心

精致的女人通過(guò)不斷的學(xué)習(xí)、修煉、給自己的氣質(zhì)加分。

精致的女人有著豐富的興趣愛(ài)好，愛(ài)看書(shū)，愛(ài)插花，學(xué)著油畫(huà)，學(xué)著書(shū)法，愛(ài)寫(xiě)作等。

她們活得熱情洋溢，活得熱氣騰騰，從不孤獨(dú)，從不讓自己枯萎。

世界那么大，你應(yīng)該去看看。精致的女人總是出去看看美麗的風(fēng)景，豐富見(jiàn)識(shí)，開(kāi)闊視野。

讀萬(wàn)卷書(shū)不如行萬(wàn)里路，當(dāng)你掌握了書(shū)本上的知識(shí)以后，你很難想象，廬山瀑布是怎樣的，飛流直下三千尺，疑是銀河落九天的壯景，也很難想象萬(wàn)里長(zhǎng)城是多么輝宏屹立！精致女人愛(ài)去旅行，去探索。

生活從來(lái)沒(méi)有一帆風(fēng)順，總會(huì)充滿坎坷磨難，精致女人，身在巔峰不會(huì)不可一世，身在低谷不氣餒，還能絕地反彈，漂亮翻身。

精致的女人，都有一顆強(qiáng)大豐盈的內(nèi)心。她們待人接物不卑不亢，從不畏懼任何人任何事，遵從自己的心意生活。即使經(jīng)歷生活的滄桑，依然能站在歲月的鋒芒里，精致地活著。她們懂得照顧弱者，體貼親人，包容世界萬(wàn)象。

她們可以在田園怡然自得，也可以在背井離鄉(xiāng)闖蕩打拼。無(wú)需依附于男人，無(wú)需寄托希望于子女，她們的夢(mèng)想靠自己完成。

3、有欣賞藝術(shù)的好品味

精致女人不一定琴棋書(shū)畫(huà)樣樣精通，但是都有一定的欣賞能力。能夠體會(huì)藝術(shù)美的女人，是靈魂也有香氣的女人。

比起瞬息萬(wàn)變的時(shí)尚感，她們身上多的是令人回味的藝術(shù)感。有品位有眼界，和這樣的女人在一起，生活必然充滿樂(lè)趣。

四、有獨(dú)立的經(jīng)濟(jì)來(lái)源

獨(dú)立的經(jīng)濟(jì)來(lái)源，是將人和社會(huì)聯(lián)系起來(lái)的基礎(chǔ)。有自己的工作，才能有自己的圈子?；ㄗ约簰甑腻X(qián)，才能底氣十足。

精致女人努力工作，不是為了賺多少貼補(bǔ)家用，而是為了讓自己不丟失那份賺錢(qián)的能力，也避免落后于時(shí)代的步伐。

五、有高雅的審美和生活情趣，注重家居衛(wèi)生和布置

女人應(yīng)該學(xué)會(huì)生活，而不僅僅是生存。在能力范圍之內(nèi)，竭盡可能將日子過(guò)得精致有情趣，這是一個(gè)女人對(duì)生活，也是對(duì)自己最大的尊重。

女人是不是真的精致，不是看她的包包有多貴，不是看她的首飾有多華麗，而是看她的生活細(xì)節(jié)，看她有沒(méi)有生活情趣。

有些姑娘，外表光鮮亮麗，家里卻亂得像個(gè)狗窩，放了好幾天沒(méi)洗的碗筷，地上橫七豎八的臟襪子，這種女孩就是外表光亮內(nèi)里臟亂，充其量就是一個(gè)好看的花瓶。

真正精致的女人，即使在別人看不到的地方，也能精致如初。她的屋子不一定很大，但家具一定放得整齊舒服，地面干爽，廚房整潔，房間衣物疊放有序等。

她的餐桌不一定很新，但桌上常常盛放著鮮花。房屋的擺件都很清雅別致，一日三餐不需要大魚(yú)大肉，但營(yíng)養(yǎng)搭配合理，絕不隨便敷衍自己的肚子，也不暴飲暴食。

獨(dú)處的時(shí)候，最能看出一個(gè)人的修養(yǎng)。家中的環(huán)境和布置，也最能看出一個(gè)女人的自律和品味。

六、用微笑展示美好。

女人的微笑最動(dòng)人。始終要記住一點(diǎn)：微笑是寫(xiě)在女人臉上的名片，是心靈美的外在表現(xiàn)。

微笑可以展現(xiàn)出一個(gè)精致女人該有的教養(yǎng)和美麗。沒(méi)有誰(shuí)能夠輕易打破你的笑容，揉碎你的驕傲。同樣的，微笑的那一瞬間堅(jiān)信自己永遠(yuǎn)都是最美的，這一刻內(nèi)心是放松的。當(dāng)你展現(xiàn)了你的笑容的瞬間，也向大家展示了你的自信、獨(dú)立的一面。

七、有二、三個(gè)知己

年之將老，有老伴也要有老友。有知己好友，可以交流生命里、生活里的很多話題，可以互相竄門(mén)，結(jié)伴出游，，或許還可以“抱團(tuán)養(yǎng)老”，也是“老有所依”的一種。

做為女人更要有二三知己，有自己的朋友圈，辛苦了一年讓自己和朋友聚聚，絮絮情意、放松放松多好，有事業(yè)的忙了一年，過(guò)年了一定要放松，一定要和知己聚聚會(huì)。

沒(méi)有事業(yè)的更要和知己聚聚，要有自己的生活圈子，不能老是圍著家里人轉(zhuǎn)，誰(shuí)都比你重要，最后你就真的可有可無(wú)了，是你自己弄丟了自己。

精致女人不會(huì)為了人脈而結(jié)交。所謂“圈子不同，不必強(qiáng)融”，不適合自己的社交真是很累。性不相近習(xí)又想去甚遠(yuǎn)的人，就沒(méi)有必要浪費(fèi)精力

八、愛(ài)養(yǎng)花草或小動(dòng)物

精致女人喜歡花花草草，或小動(dòng)物的女人，有一顆善良親切的童心。她們不咄咄逼人，熱愛(ài)生活，親近于自然。

不僅同情動(dòng)物的弱小，欣賞自然的風(fēng)光，還能尊敬長(zhǎng)者的閱歷，尊重幼孩的思考。善于包容世界，才能發(fā)現(xiàn)這世上千變?nèi)f化的美。