推拿短視頻教程，網(wǎng)上可以學(xué)按摩足療的嗎？

1、網(wǎng)上也是可以的，網(wǎng)上有很多專業(yè)的視頻教學(xué)，可以先從足部的反射區(qū)學(xué)區(qū)，足部有人體百個(gè)反射區(qū)，網(wǎng)上就有足部的圖片。2、學(xué)會(huì)了可以給家里人多按按腳，對(duì)家人的身體健康有一定的好處，兩只腳有人體所有器官的反射區(qū)，按摩足部那個(gè)反射區(qū)有顆粒相對(duì)應(yīng)的臟腑就有不健康現(xiàn)象，多按摩足部可以起到促進(jìn)末梢血液循環(huán)的作用。

3、本人從事養(yǎng)生保健多年，建議大家多多關(guān)注養(yǎng)生保健知識(shí)。

第一次去洗腳流程？

進(jìn)足浴店，告訴服務(wù)員洗啥價(jià)位的，然后拎牌子直接去指定的房間，進(jìn)房間換鞋子，然后你換上足療的衣服，然后技師就會(huì)來(lái)給你按背，按手，接下來(lái)就開始洗腳和按腳了，按腳的時(shí)間會(huì)長(zhǎng)些大概要三十分鐘，到這足

浴店的服務(wù)就結(jié)束了

很多小孩感昌都不吃藥去推拿有效果嗎？

我覺(jué)得是有效的。我剛接觸小兒推拿的時(shí)候就簡(jiǎn)單從網(wǎng)上買教學(xué)視頻，買書給孩子推拿。我也不知道管不管用，并且我也沒(méi)有任何的推拿基礎(chǔ)和理論知識(shí)，只是簡(jiǎn)單的學(xué)點(diǎn)我自己能學(xué)的推拿給孩子推拿。

普通的感冒我們都可以通過(guò)推拿給孩子治療，我在孩子感冒的時(shí)候，一般風(fēng)熱感冒多一些，我就會(huì)幫她清肺經(jīng)，清大腸，清天河水，捏脊，咳嗽就給她按“工”字搓后背，鼻塞給她揉迎香穴，一般3--4天就好了，我覺(jué)得小兒推拿很有效。普通的病都可以很有效，所以我覺(jué)得家長(zhǎng)們?yōu)榱撕⒆佣紤?yīng)該去學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)。

skg按摩儀怎么用？

1、使用方法1。先用打濕的溫毛巾敷一下頸部。

2、使用方法2。帶上按摩儀，長(zhǎng)按開機(jī)后調(diào)節(jié)到自己喜歡的力度，15分鐘后自動(dòng)結(jié)束。

3、使用方法3。按摩結(jié)束后可再做幾次頭部米字操（以下巴為筆頭，用頸作筆桿，反復(fù)書寫“米”字，每次書寫5~10個(gè)字）。

4、要配合按摩操一起。在家用手做一做頸椎按摩，再結(jié)合著用頸椎按摩器會(huì)更快的幫助頸椎病的恢復(fù)。現(xiàn)在的年輕人低頭看手機(jī)，在電腦前工作的時(shí)間都很長(zhǎng)，頸椎都不是很好，所以這款SKG按摩儀真的是不錯(cuò)的推薦。

5、整機(jī)非常精致輕巧，材質(zhì)無(wú)異味，環(huán)保舒適，符合人體工學(xué)，貼片所采用的不銹鋼材質(zhì)也是優(yōu)選規(guī)格。最難能可貴的就是它非常的小巧，其他品種的頸椎按摩器碩大無(wú)比，只能家用。SKG這款產(chǎn)品不僅能居家享用，你在出行旅游，甚至辦公間隙都可以毫無(wú)違和感的佩戴在頸部。

6、總體上來(lái)說(shuō)配件簡(jiǎn)單，操作也簡(jiǎn)單，按壓2秒開機(jī)，然后遙控上調(diào)節(jié)按壓的力度，另外還有加熱功能，每次機(jī)器設(shè)置的按壓時(shí)間是15分鐘，按照要求的每天兩次。

7、挑個(gè)合適的枕頭。市面上真正好的枕頭，功能已經(jīng)不僅僅限于承托的功能，無(wú)論是從面料的選擇還是設(shè)計(jì)上都會(huì)為舒睡服務(wù)。從設(shè)計(jì)上貼合人體的頸椎曲線，而且材料選用的高品質(zhì)乳膠，舒爽透氣、有氧睡眠，像這樣親膚又保護(hù)頸椎的枕頭，可以讓你在酣睡的時(shí)候消除一天的疲勞。

想做一道硬菜做什么吃呢？

每逢佳節(jié)胖三斤，這個(gè)五一假期，你準(zhǔn)備胖幾斤？

中國(guó)人的節(jié)日，就是為了明目張膽地吃吃吃。

平時(shí)掙扎在美食和減肥之間的吃貨們，到了節(jié)假日終于能給自己一個(gè)放縱食欲的機(jī)會(huì)。

想吃硬菜，可是又擔(dān)心節(jié)后上秤后悔，那不如做個(gè)低脂的硬菜——茶香烤雞。

以下是我做茶香烤雞的步驟及對(duì)應(yīng)的圖片：

1.準(zhǔn)備材料：三黃雞一只，綠茶，紅酒，耗油，甜面醬，泰式酸辣醬，黑胡椒醬蔥，姜，蒜，鹽。

2.燒開水，泡一杯濃郁綠茶，放置待涼。

3.將三黃雞剖好，除去內(nèi)臟，剪去雞爪上指甲和雞屁股。

4.用牙簽在整只雞上扎孔，方便入味。此條可參考《容嬤嬤扎針?lè)ā穂呲牙]

5.將紅酒，蔥，姜，蒜，泰式酸辣醬，甜面醬，黑胡椒醬，少許鹽，蠔油放置能裝下整只雞的盆里，量根據(jù)可以抹勻整只雞為標(biāo)準(zhǔn)。

6.取出綠茶茶葉，放置于盆中，與其他調(diào)料混合均勻。

7.將混合后的調(diào)料醬汁均勻涂抹整只雞的身體，雞的腹腔里也需要涂抹，然后用保鮮膜蓋上，放到冰箱里冷藏一晚，讓其更入味。

8.腌制十二小時(shí)以上，取出整只雞，用錫紙包裹上，放置烤箱內(nèi)，上下150℃烤至1小時(shí)左右（根據(jù)自家烤箱脾氣判斷烤制時(shí)間）。

9.揭開錫紙，茶香滿滿的烤雞上桌了。

這道茶香烤雞，肉質(zhì)鮮嫩，清香撲鼻，沒(méi)有過(guò)多油脂，味道清新爽口，滿足了吃肉的快感，卻一點(diǎn)不用擔(dān)心發(fā)胖噢。

我做的這道“五一硬菜”送給大家，祝大家節(jié)日快樂(lè)，吃嘛嘛香還不長(zhǎng)胖！