80后寶媽短視頻教程，如何成為一個(gè)美美噠的寶媽？

我想美美噠寶媽，在脯乳期是夠嗆了，最多是塑形而已。能把身上的肥膘減下來就成功百分之80了，人靠衣裝嗎，穿衣好看增不少分?jǐn)?shù)。普如期寶媽化妝是夠嗆了，不能用化妝品，可能對(duì)于一些女士來說不太好。不過對(duì)天生麗質(zhì)的寶媽來說，沒有問題。真是人比人氣死人啊!

說白了就倆點(diǎn)，減肥塑形，美麗動(dòng)人。意志力足夠，那么減肥成功?；瘖y品就能用一些土辦法啦，例如黃瓜、蜂蜜等一些材料（多看看此類新聞）就知道如何保養(yǎng)皮膚了！畢竟美甲，染頭等都對(duì)寶寶不利。

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80后寶媽正能量簡短的句子？

1、寶媽們，如果覺得生活平淡無奇，何不暗自努力！寶媽們，心中充滿了正能量，才會(huì)在未來的路上，開創(chuàng)人生的輝煌。加油！

2、寶媽，加油！生命是一條起伏的路，學(xué)會(huì)面對(duì)坎坷，學(xué)會(huì)在挫折中成長！你會(huì)變得越來越強(qiáng)，努力奮斗！

2、寶媽，加油！生命是一條起伏的路，學(xué)會(huì)面對(duì)坎坷，學(xué)會(huì)在挫折中成長！你會(huì)變得越來越強(qiáng)，努力奮斗！

3、每一位努力的寶媽，都是最美的媽媽，為了孩子，為了家庭，付出了太多，也收獲了很多！努力的人生，自有精彩！

3、每一位努力的寶媽，都是最美的媽媽，為了孩子，為了家庭，付出了太多，也收獲了很多！努力的人生，自有精彩！

4、要想贏，就一定不能怕輸。不怕輸，結(jié)果未必能贏。但是怕輸，結(jié)果則一定是輸。

4、要想贏，就一定不能怕輸。不怕輸，結(jié)果未必能贏。但是怕輸，結(jié)果則一定是輸。

5、千萬不要后悔你人生中的哪一天，好日子帶給你幸福，壞日子帶給你經(jīng)驗(yàn)，兩者都是人生必不可少的。幸福讓你甜蜜，考驗(yàn)讓你強(qiáng)大，失敗讓你謙虛，成功讓你閃光。早安！

5、千萬不要后悔你人生中的哪一天，好日子帶給你幸福，壞日子帶給你經(jīng)驗(yàn)，兩者都是人生必不可少的。幸福讓你甜蜜，考驗(yàn)讓你強(qiáng)大，失敗讓你謙虛，成功讓你閃光。早安！

6、寶媽們，勤奮充電努力工作、對(duì)人微笑，是為了扮靚自己照亮自己的心，告訴自己：我是一股獨(dú)立向上的力量。早安！

6、寶媽們，勤奮充電努力工作、對(duì)人微笑，是為了扮靚自己照亮自己的心，告訴自己：我是一股獨(dú)立向上的力量。早安！

7、強(qiáng)大一些，要相信你自己。堅(jiān)定一些，要相信自己的感覺。

7、強(qiáng)大一些，要相信你自己。堅(jiān)定一些，要相信自己的感覺。

8、簡單的生活，不是強(qiáng)調(diào)人生無為，不思進(jìn)取。生活中，要爭取你該爭取的，追求你應(yīng)追求的，做到取舍有度。

8、簡單的生活，不是強(qiáng)調(diào)人生無為，不思進(jìn)取。生活中，要爭取你該爭取的，追求你應(yīng)追求的，做到取舍有度。

9、要散步陽光到別每個(gè)人心里，先得自己心里充滿陽光。

9、要散步陽光到別每個(gè)人心里，先得自己心里充滿陽光。

10、必須先去了解市場和客戶的需求，然后再去找相關(guān)的技術(shù)解決，這樣成功的可能性才會(huì)更大。

10、必須先去了解市場和客戶的需求，然后再去找相關(guān)的技術(shù)解決，這樣成功的可能性才會(huì)更大。

有沒有坐完月子一個(gè)人帶孩子的寶媽呢？

你好，我是可可媽媽，一位新晉寶媽，寶寶目前五個(gè)月。

我想告訴你，每個(gè)人身體素質(zhì)不一樣，如果你年紀(jì)小點(diǎn)，可能恢復(fù)快，做完月子就恢復(fù)的差不多了，也勉強(qiáng)可以自己帶孩子。

生孩子是一個(gè)特別傷害身體的事，出月子并不能恢復(fù)好身體，真正恢復(fù)好可能需要2－6個(gè)月。很多寶媽迫于無奈，30－42天之后只能自己帶孩子，自己做飯，洗衣服，做家務(wù)，沒日沒夜照顧寶寶。新生兒每隔一兩個(gè)小時(shí)就要吃奶。月子里你也要熬夜喂奶，所以月子里你肯定也休息不好。

我自己是29歲生孩子，之前身體就不太好，生完孩子元?dú)獯髠?，每天汗流浹背，人虛的不行。稍微一?dòng)就出汗，加上順產(chǎn)側(cè)切，加上生產(chǎn)時(shí)胳膊拉傷，全身疼的抱不了孩子，每天都是度日如年。

好在家里有婆婆和老公照顧我?？斐鲈伦游矣执蟪鲅?，又去清宮，疼的要死，又是一次元?dú)獯髠?/p>

我是在家整整休息了三個(gè)月才感覺不出汗了，身體稍微好點(diǎn)了。為了讓我休息好一點(diǎn)，是寶寶每晚跟婆婆睡，喂奶有時(shí)抱過來，有時(shí)喝我白天擠出來的奶。三個(gè)月以前我很少抱孩子，因?yàn)闀?huì)腰酸背疼，使不上勁。

三個(gè)月以后我開始慢慢抱孩子，身體慢慢好點(diǎn)了。婆婆也是每天做家務(wù)，做飯，哄孩子。

后來有一個(gè)月，婆婆有事去老家了，那一個(gè)月我每天度日如年，腰酸背痛，失眠，有時(shí)連飯都吃不上，加上寶寶學(xué)會(huì)了翻身，害怕他摔著，上個(gè)廁所都提心吊膽。幸運(yùn)的是那段時(shí)間老公單位事情少，有時(shí)就回來幫幫我。

所以作為女性我深切體會(huì)到了不容易，作為媽媽我們還有很長的路要走。建議你多休息，讓你的媽媽幫幫忙。多照顧你一下，多愛惜自己，很多女性因?yàn)樯鷮殞毬湎略伦硬?，一輩子都治不好，那是累的?/p>

我是可可媽媽，一位新晉寶媽，專注研究兒童心理學(xué)及早教，每天分享育兒知識(shí)，喜歡就關(guān)注我。@可可媽媽日記育兒生命早期1000天0-6歲育兒經(jīng)聰明孩子養(yǎng)成記月子說

現(xiàn)在感覺自己有抑郁癥了？

你能夠發(fā)這段文字，而且有勇氣說出自己的問題，恭喜你，你是一個(gè)很勇氣的人。

我的朋友“一位80后寶媽”給我講述過她的曾經(jīng)經(jīng)歷：她曾經(jīng)是一個(gè)在工作和生活中很上進(jìn)的女人，可能由于快奔40原因，她在工作上被公司領(lǐng)導(dǎo)邊緣化了。工作上不再有以往的目標(biāo)與干勁，因?yàn)樵儆袆乓矡o處可使。漸漸地她與社會(huì)接觸變少了，心態(tài)上也發(fā)生了變化，做任何事情都提心吊膽，比如和同事、朋友講話很怕說錯(cuò)話，同樣朋友說話也不敢亂發(fā)表意見，怕別人嘲笑?；丶液筮€要仔細(xì)回憶一下，和他們說話中有沒有不該說的......像這樣的情況弄得她很疲憊。不安的情緒同樣也帶給了孩子，孩子在她的面前也是提心吊膽，因?yàn)樗齽?dòng)不動(dòng)就會(huì)為一點(diǎn)小事情而發(fā)脾氣，家庭氣氛很是緊張。

像這樣下去肯定是不行的，這樣對(duì)家庭、對(duì)孩子、對(duì)自己都是有影響的，她開始改變自己：

1、從鍛煉身體開始，每天堅(jiān)持做二十分鐘的瑜伽。（可以讓自己放松，為自己快奔40的身材塑塑形形，有了身體才會(huì)擁有更多。）

2、學(xué)習(xí)英語，每天半小時(shí)。（也許英語在工作上沒有多大用處，但是為出國旅游可以說點(diǎn)英語做準(zhǔn)備也是很揚(yáng)起的事情。也給孩子做個(gè)榜樣，同孩子一起努力學(xué)習(xí)，言傳身教。）

3、空閑時(shí)間多看書，少看手機(jī)和電視。（畢淑敏經(jīng)典語錄：我喜歡愛讀書的女人。書不是胭脂，卻會(huì)使女人心顏常駐。書不是棍棒，卻會(huì)使女人鏗鏘有力。書不是羽毛，卻會(huì)使女人飛翔。書不是萬能的，卻會(huì)使女人千變?nèi)f化。）

4、周末多帶著孩子出去游山玩水，當(dāng)然相約朋友一起去更好。（可以放松心情，孩子接觸大自然，和朋友一起聊天，看看外面的世界。）

現(xiàn)在我的朋友每天過得很快樂并充實(shí)，當(dāng)然我們都凡人也會(huì)有煩心的事，不過她都是以積極的心態(tài)去面對(duì)。她仍然堅(jiān)持著自己每天小小的目標(biāo)，你也一起加入吧！

80后寶媽想提升自己從哪著手？

首先要學(xué)會(huì)愛自己，然后找你喜歡的領(lǐng)悟，開始學(xué)習(xí)，買些書籍看看，提升自己的能力最基礎(chǔ)的就是從書中走出來