異域美女短視頻教程，哪些明星在節(jié)目中曝出的料？

說(shuō)起這個(gè)，我就忍不住想起前幾年湯唯的直播。

她因?yàn)槟醒輪T的一句話，忍不住落淚，不得不暫時(shí)離場(chǎng)調(diào)整心情。

湯唯為什么落淚，這來(lái)自于男演員的對(duì)于拍戲時(shí)的一段回憶：

“有一段感情爆發(fā)的戲，我有大段的臺(tái)詞，但是湯唯總要上廁所，上了兩三次吧……”

關(guān)于被吐槽自己“尿頻”的事，雖然湯唯竭力保持微笑，卻還是不經(jīng)意紅了眼眶。

后來(lái)更是控制不住情緒，躲到一邊落淚，調(diào)整心情。

而在直播中，男演員看著湯唯落淚并沒(méi)有安慰，而是繼續(xù)調(diào)侃女方：“這次戲很足啊，這有什么好哭的！”

可能這只是朋友一個(gè)玩笑話，只是好友間的調(diào)侃而已。

但對(duì)于湯唯來(lái)說(shuō)卻像是一個(gè)母親的窘迫隱私被搬上在了所有人面前，被無(wú)情剝開(kāi)的觀看！

是湯唯矯情嗎？因?yàn)橐粋€(gè)玩笑就能情緒失控，是她開(kāi)不起玩笑嘛？

其實(shí)并不是，湯唯作為一個(gè)女演員，她有自己的職業(yè)素養(yǎng)。

如果不是真的戳中內(nèi)心的痛，她怎么會(huì)覺(jué)得委屈、難受到想哭！

那個(gè)時(shí)候的湯唯，剛剛產(chǎn)后復(fù)出，又因?yàn)榕膽蚧忌狭藝?yán)重的肺炎，所以當(dāng)時(shí)正在服藥。常去廁所是因?yàn)楦弊饔?，并不是有意的?/p>

懷孕、生產(chǎn)、生病……帶來(lái)的“不方便”，被人拿來(lái)眾目睽睽之下調(diào)侃，如果換做任何一個(gè)人都會(huì)覺(jué)得委屈吧。

女人懷胎十月，從初期到分娩，胎兒的重量會(huì)不斷增加。

而女性的膀胱和骨盆周?chē)粍?dòng)用到的肌肉會(huì)變得松弛，控制小便，就成了一件特別難的事情。

更嚴(yán)重的是，有些產(chǎn)后媽媽?zhuān)诋a(chǎn)后還會(huì)有漏尿的情況。

SHE的Ella就在微博長(zhǎng)文自爆了產(chǎn)后漏尿的尷尬經(jīng)歷。

我打噴嚏、原地跳躍、跑步等動(dòng)作都會(huì)造成尿失禁，

不是失禁一點(diǎn)，而是整個(gè)護(hù)墊都濕掉，然后褲子也濕掉……

一個(gè)女人不管多么優(yōu)雅、超凡脫俗的女人，生完孩子，都難免不了和尿屎屁攪合一起。

漏尿、內(nèi)臟下垂、子宮脫落、趾骨分離、痔瘡、乳頭皸裂.....

每一個(gè)產(chǎn)后的女性，除了接受這些不適，還要面對(duì)身材的走樣，衰老的加劇......

更艱難的是，有的媽媽還會(huì)有妊娠紋和素沉淀，松弛的肚皮，千溝萬(wàn)壑，觸目驚心。

而這一切都還只是身體上面的傷害，讓產(chǎn)后母親更加委屈奔潰的是，身邊人的不理解，自己很容易因?yàn)橐恍┬∈戮兔舾须y過(guò)。

據(jù)馮紹峰爆料：曾經(jīng)在熒幕前一直都是“拼命三娘”形象的趙麗穎。

在生完孩子后變得非常敏感，一點(diǎn)小事就會(huì)讓她傷心落淚，有好幾次因?yàn)楹⒆涌匏部蘖似饋?lái)。

網(wǎng)友紛紛猜測(cè)，這是輕度抑郁的表現(xiàn)。

產(chǎn)后抑郁癥，除了可能是由于分娩后體內(nèi)激素劇烈波動(dòng)導(dǎo)致。

還有很多人事因?yàn)樯磉吶说哪?，自己付出不被理解，受到的委屈?/p>

每一個(gè)母親都是偉大的女人，十月懷胎，承受這身體上的變化直到孩子落地。

她們一夜間從一個(gè)懵懂女孩變成了一個(gè)什么都要會(huì)的媽媽?zhuān)@個(gè)過(guò)程是非常艱辛的。

心理、身體都接受著一切一切的變化，她們也是第一次做媽媽呀，第一次承受這這些。

她們不是超人，但是卻勝過(guò)超人，每一個(gè)媽媽都值得被尊重，無(wú)論是明星還是素人，無(wú)光其他，在孩子面前她們都只有一個(gè)身份就是——母親。

愿每一個(gè)人都給新手媽媽多一點(diǎn)理解，多一點(diǎn)耐心，不要去嘲笑一個(gè)母親的生理不適，不感同身受，但請(qǐng)不要調(diào)侃嘲笑。

你最忘不了美劇中哪個(gè)性感漂亮的角？

蛇蝎美人

大尺度美劇，里面的女主是我喜歡的類(lèi)型，看過(guò)的人都懂，快上車(chē)

復(fù)仇者聯(lián)盟寡姐

快快擦干你的口水，復(fù)仇者聯(lián)盟里斯嘉麗約翰遜的身材是極好的，我們的杜蘭特都想喝她的洗澡水了

布萊爾在我心中的地位跟賽琳娜是一樣的

權(quán)力的游戲三傻斯塔克

當(dāng)然龍母也是非常性感的

有哪些美到爆炸的歐美女明星？

個(gè)人提名MonicaBellucc（莫妮卡貝魯奇）

如果你看過(guò)《西西里的美麗傳說(shuō)》（Malena），你一定會(huì)沉迷于她的美。性感，嫵媚，風(fēng)情，不止是外表的美，而且是從骨子里散發(fā)的一種氣質(zhì)，一舉一動(dòng)都是性感，眉眼之間都是風(fēng)情。

無(wú)論顏值，身材還是氣質(zhì)，在我看來(lái)都是頂級(jí)的。百分百長(zhǎng)在我的審美點(diǎn)上。

放幾張大家感受一下

朱塞佩·托納多雷說(shuō)：“莫妮卡·貝魯奇有一種令人眩暈的性感?！?/p>

加斯帕·諾說(shuō)：“莫妮卡·貝魯奇擁有世界上最美的臉蛋?！?/p>

吉列姆說(shuō)：“沒(méi)有人像她那樣擁有童話夢(mèng)境中的臉和身體?！?/p>

安利可·盧克里尼說(shuō)：“真正的影星三十年才出一個(gè)，最近的一個(gè)是莫妮卡·貝魯奇。”

現(xiàn)在雖然老了，但依舊優(yōu)雅而性感。

你會(huì)專(zhuān)程到新疆看美女嗎？

“達(dá)板城的姑娘辮子長(zhǎng)，兩只眼睛真漂亮……”。這首新疆維吾爾族民族，唱出一種民族風(fēng)的歡快，調(diào)動(dòng)著每一個(gè)人的興奮神經(jīng)。誰(shuí)不羨慕呀，不但能娶到美麗的姑娘，還能順帶一個(gè)漂亮的妹妹，有嫁妝，有馬車(chē)，還多送一美人，得勁！當(dāng)我第一次聽(tīng)到這首歌，我就在心里盤(pán)算，將來(lái)一定要專(zhuān)程去看一看新疆美女，以飽眼福。但這個(gè)愿望終未能遂愿。

美麗的新疆地域遼闊，民族眾多，濃烈的異域風(fēng)情，別樣的體貌特征，多了些神秘美感。新疆人能歌善舞，穿上民族服裝，可即興表演，動(dòng)作柔美抒情，拋幾個(gè)媚眼，定能讓人酥酥般的陶醉和向往。

五一小長(zhǎng)假即將開(kāi)啟，有興趣的小伙伴兒不妨選擇新疆游，在游山玩水的同時(shí)，近距離感知一下新疆美女的神秘之美……

真實(shí)的俄羅斯是怎樣的一個(gè)國(guó)家？

去過(guò)俄羅斯15次，摩爾曼斯克，圣彼得堡，彼得羅巴甫洛夫斯克，海參崴是我常去的地方，深入體會(huì)，才發(fā)現(xiàn)俄羅斯東部和西部的差距可不是一般的大。

我們常說(shuō)，國(guó)家大了，國(guó)家的各個(gè)省份想要齊頭并進(jìn)共同發(fā)展肯定是有難度的。就如我們中國(guó)一樣，我們中國(guó)沿海城市的發(fā)展就會(huì)比內(nèi)陸省份的發(fā)展更進(jìn)一步。

俄羅斯也一樣，去了東部的海參崴好幾次，也去了俄羅斯的西部摩爾曼斯克和圣彼得堡。給我們的感覺(jué)差別很大。

真實(shí)的俄羅斯可要分著說(shuō)才會(huì)更具有對(duì)比性，下面和大家說(shuō)說(shuō)我眼中看到的東部海參崴和西部摩爾曼斯克和圣彼得堡。

海參崴

我是一名遠(yuǎn)洋船員，俄羅斯海參崴是我常去的港口，在這里旅游了好幾次。每一次去都會(huì)有或多或少的收獲，很遺憾，覺(jué)得每一次來(lái)俄羅斯都非常的冷。即便不是冬天，我感覺(jué)這里的溫度都是比較冷的。

俄羅斯海參崴港位于俄羅斯東部，與中國(guó)和朝鮮相鄰，這個(gè)港口似島非島的感覺(jué)，位置非常的優(yōu)越，三面臨海，擁有非常有良的天然港灣，主要是這個(gè)港口竟然是天然不凍港。也就是說(shuō)我們船常年去那里都不會(huì)受到冰凍影響。

了解歷史的人都應(yīng)該知道，其實(shí)這個(gè)島曾經(jīng)在歷史上是我們中國(guó)的，只是后來(lái)被割讓給了俄羅斯，才導(dǎo)致永久失去了這個(gè)島。

暫且不說(shuō)這些歷史的發(fā)展。我來(lái)說(shuō)說(shuō)來(lái)到這里的體會(huì)。

這里確實(shí)非常的不錯(cuò)，尤其是夏天的時(shí)候，這里的溫度大約在18攝氏度，溫度還是非常的舒適的。

2014年，我們船來(lái)海參崴裝石油，當(dāng)天的天氣就比較涼爽，船舶上顯示的溫度僅僅只有19攝氏度，對(duì)于夏天的海參崴還是非常值得去走走的。

我們船舶所在的港口到市區(qū)還是有一點(diǎn)遠(yuǎn)，這里的交通并不是很好，還需要坐公交車(chē)穿越金角大橋，進(jìn)入海參崴的中心城市。

剛來(lái)這里只有一個(gè)感覺(jué)，也是讓我感到有一點(diǎn)點(diǎn)遺憾的事。這么好的一個(gè)濱海城市，怎么發(fā)展成了這樣，看著眼前的建筑，就如我們中國(guó)七八十年代的樣子。

這里的建筑大部分都非常老，建筑風(fēng)格單一，和國(guó)內(nèi)的老舊小區(qū)是一樣的，高樓不高，但看起來(lái)很像公寓，尤其是聯(lián)排的建筑，更像工廠。

住在這里的人，其實(shí)并沒(méi)有大家想象中的俄羅斯人過(guò)得生活那么好，反而更貼近我們中國(guó)的三四線城市。

一路坐車(chē)來(lái)到中心城市，有兩個(gè)感受，一個(gè)就是建筑老舊，另一個(gè)就是這里的公交系統(tǒng)真的很差。

你想象不到一個(gè)俄羅斯大國(guó)，他們連一個(gè)公交站牌都沒(méi)有錢(qián)建設(shè)。很多人煙稀少的地方，公交站臺(tái)就是一個(gè)非常破舊的老房子，為那些需要乘坐公交車(chē)的人遮風(fēng)避雨。

受到地理位置的影響，常年都處于溫帶季風(fēng)氣候，冬季的時(shí)候，同樣受到西伯利亞冷高壓的影響，使得這里非常的寒冷，雖然是不凍港，但是暴雪綿綿，也是讓我們吃盡了苦頭。

初次來(lái)這里的時(shí)候，我們感覺(jué)這里的空氣特別的稀薄，難怪這里的人，他們的鼻腔長(zhǎng)而大，鷹鉤鼻確實(shí)長(zhǎng)得很有特點(diǎn)。

從外觀上看俄羅斯東部的女孩子，她們的特質(zhì)并沒(méi)有我所看到的俄羅斯西部的女孩子好看。反而西部的女孩子在打扮上更加時(shí)尚。

東部的俄羅斯也許是發(fā)展更加緩慢，很多女人穿得比較保守，性格也比較拘謹(jǐn)。和海參崴女孩子交流，你就感覺(jué)有一點(diǎn)像是在和東北三省的女孩子交流，性格直來(lái)直去，身材上比較粗壯，穿著上沒(méi)有那么顯露。

看起來(lái)給人感覺(jué)更加踏實(shí)，她們很喜歡中國(guó)的男人，這點(diǎn)可能多少和我們國(guó)家挨得比較近有很大的關(guān)系，多少了解我們中國(guó)人。

當(dāng)時(shí)，我們?nèi)チ艘患页?，超市里的人非常少，工作人員一眼就把我們看出來(lái)了。只能說(shuō)他們太熟悉我們中國(guó)人的面孔了。

工作人員看到我們后，領(lǐng)著我們?nèi)チ艘恍┲袊?guó)人喜歡吃的區(qū)域，那里有中國(guó)人的泡面，中國(guó)人的酸菜，中國(guó)人的零食。

你想象不到，他們竟然有我們的老干媽?zhuān)苯丰u這些東西，還有我們中國(guó)的奶粉和紙尿布。

和工作人員簡(jiǎn)單交流了下，她給我們留下了不少好的一印象。

工作人員告訴我，她其實(shí)很羨慕我們中國(guó)人，她說(shuō)自己工作在超市里，工資并不是很多，主要是海參崴這邊的人消費(fèi)水平并不是很高，業(yè)績(jī)不好，老板給他們開(kāi)的工資月薪也僅僅只有6000元左右的人民幣。

他羨慕我們中國(guó)人生活方式，物價(jià)低，工資高。也許這是她對(duì)我們的誤解，可是看看他們的超市里的物價(jià)，確實(shí)要比我們高出很多。

2014年去超市看到的物價(jià)，以及2021年再次去海參崴看到的物價(jià)又差距很大。

2014年，我在市中心一家當(dāng)?shù)厝碎_(kāi)的小超市里看到，當(dāng)?shù)氐男↑S瓜算是最便宜了，約149盧布，約17元人民幣，可是當(dāng)我在2021年來(lái)這里的時(shí)候，這里的黃瓜竟然買(mǎi)到了429盧布，約50元一盒。蘋(píng)果也相對(duì)比較貴，一公斤85盧布，約10元人民幣。

還更有趣的是，俄羅斯賣(mài)肉也是非常有趣，他們都是按照100克為單位賣(mài)的，牛肉100克大約需要259盧布，也就是說(shuō)這里的牛肉要100多元一斤。

整個(gè)超市逛下來(lái)，我感覺(jué)自己能買(mǎi)得起的就是泡面了，而且還是日本泡面。價(jià)格大約在10元人民幣。

這里的物價(jià)沒(méi)有便宜的，也難怪工作人員非常羨慕我們中國(guó)人，物價(jià)低，工資高了。

在過(guò)去，我們中國(guó)人很喜歡看韓劇，我想，海參崴當(dāng)?shù)厝丝隙ê芟矚g看我們中國(guó)人的生活方式。

每個(gè)人崇拜的方式還真不一樣，尤其是海參崴，這么一個(gè)俄羅斯東部的城市。

逛了一大圈，在超市對(duì)面找到了一家西餐館，這家西餐館聽(tīng)工作人員說(shuō)是當(dāng)?shù)氐木W(wǎng)紅餐館。

工作人員給我的菜單有點(diǎn)讓我們沒(méi)想到，菜單上除了海鮮就是牛肉。

我的第一反應(yīng)是，這家餐館可是大消費(fèi)的地方啊，可真正看到菜單上的物價(jià)后，我發(fā)現(xiàn)，吃海鮮真的要來(lái)這里吃，可真便宜了。

當(dāng)時(shí)，我點(diǎn)了一只帝王蟹大約有兩斤多重，一份僅僅只要1500盧布，大約在200元人民幣。約100元一斤，相比國(guó)內(nèi)，這樣的帝王蟹至少是300元一斤的。

這里的人吃海鮮也是吃生得更多，和芥末蘸著吃，味道非常的不錯(cuò)。

相比國(guó)內(nèi)，我覺(jué)得這里的海鮮就是我們國(guó)內(nèi)的蔬菜價(jià)格，他們完全和我們反過(guò)來(lái)了。

這里因氣候的原因，不適合種植蔬菜，大部分居民都是靠超市購(gòu)買(mǎi)。

在海參崴還能發(fā)現(xiàn)一個(gè)有趣的事情，這里的大街小巷上停著的都是日本的汽車(chē)，尼桑，雷克薩斯等等，都是從日本原裝進(jìn)口的。

當(dāng)?shù)氐慕煌ǚ绞揭彩怯疫叿较虮P(pán)，左邊行駛。

受到當(dāng)?shù)氐牡匦斡绊懀?dāng)?shù)厝思壹覒魬舳加兄辽僖惠v以上的私家車(chē)，大部分的家庭至少是兩輛到三輛。

我很羨慕他們不是有錢(qián)，而是日本的車(chē)到他們國(guó)家的價(jià)格和到我們國(guó)內(nèi)的價(jià)格的差距真的很大。他們買(mǎi)一輛車(chē)，至少要比我們便宜一半，也許這是夸張了，至少便宜五萬(wàn)多。

中國(guó)人用車(chē)，天天看著油價(jià)上漲，可人家的油價(jià)，也太便宜了吧。

海參崴的地形，很多房子都住在高處，道路也是爬山更多，剛剛是山谷，一會(huì)又是山頂，上上下下，這就是他們?yōu)楹问褂闷?chē)為主要的交通工具了。

摩爾曼斯克

這個(gè)港口位于俄羅斯的西部，是俄羅斯北冰洋沿岸的最大港口城市，也是一個(gè)天然不凍港，這個(gè)港口很大。

2012年來(lái)這里一次，2017年來(lái)這里一次，每一次來(lái)這里都是為了裝石油，這里的石油可真多，每次裝20多萬(wàn)噸，每次需要一周的時(shí)間。

所以在這么長(zhǎng)時(shí)間的裝貨中，船員們都會(huì)下去好好感受一下俄羅斯大都市，摩爾曼斯克。

相比海參崴，這里就是西方國(guó)家的樣子了。

在溫度上比較，我還是更喜歡海參崴，而摩爾曼斯克溫度要比海參崴還要低很多。這里接近北極，受到北大西洋氣候的影響，這里有大半年都是在下雪。

溫度自然要冷很多，可這里的冷，依然抵擋不住來(lái)這里旅游的人，他們的熱情不僅僅是奔著來(lái)摩爾曼斯克看看北極的北極光而且還有更多的體會(huì)。

我也有幸在航海的十幾年里，來(lái)這里靠了好幾次碼頭。讓我認(rèn)識(shí)了一個(gè)貼近北極的城市。

同樣都是俄羅斯，摩爾曼斯克和海參崴有著非常大的區(qū)別。

這里的女孩子就更西歐風(fēng)格了，她們?cè)诖┲细又v究，當(dāng)然也受到當(dāng)?shù)氐臍夂蛴绊?，這里的人在穿著上更加有氣質(zhì)。

和海參崴的女孩子就差距很大了，要說(shuō)讓我選一個(gè)女孩子做女朋友，我可能還是會(huì)選擇摩爾曼斯克地區(qū)的女孩子。

有氣質(zhì)，好身材，鷹鉤鼻，好笑，熱情，開(kāi)朗等等，這些都是給我留下了不少深刻的印象。

和她們接觸，你能感覺(jué)到她們的奔放，不過(guò)受到文化的影響，這里的西歐女孩子從事“櫥窗女郎”的人更多。

這或許是在精神消費(fèi)上要比海參崴還要高。

當(dāng)然，摩爾曼斯克的經(jīng)濟(jì)水平要比海參崴高出很多。海參崴是三四線城市，那么摩爾曼斯克就是一二線城市。

在經(jīng)濟(jì)水平上也是有很大的差別的。

來(lái)這里，大家都追著世界上離北極最近的麥當(dāng)勞打卡，我和同事也去里面感受了一番。你完全想象不到，這里竟然排隊(duì)的有三分之一的人是中國(guó)人，大家都是來(lái)這里湊熱鬧的。

味道一般，價(jià)格便宜，幾個(gè)漢堡也就是20多元，相比海參崴的物價(jià)，我覺(jué)得可能又會(huì)低了很多。

當(dāng)然，為了旅游，我們?cè)诔匈I(mǎi)了些飲料和面包。發(fā)現(xiàn)這里的物價(jià)也分三六九等。

蔬菜水果依然很貴，海鮮肉類(lèi)便宜，尤其是這里的酒相當(dāng)?shù)谋阋恕?/p>

很多酒的價(jià)格比礦泉水還要便宜一些，也難怪走在街上，隨處可見(jiàn)當(dāng)?shù)氐睦先思沂掷锬弥破俊?/p>

作為外國(guó)人，你不要隨意拍照，也不要好奇地和他們聊天，很多老人，要是大晚上走在路上，手上拿著酒瓶的就有點(diǎn)危險(xiǎn)了，他們可能喝醉了，也可能是流浪漢。

沒(méi)錯(cuò)，俄羅斯也是有流浪漢的，即便他們國(guó)家給的福利待遇已經(jīng)很好，可是流浪漢的性質(zhì)并不是因?yàn)槭スぷ?，無(wú)家可歸。

當(dāng)?shù)厝说乃枷氩⒉皇悄敲淳兄?jǐn)，他們崇尚自由，不受約束，警察時(shí)常也睜一只眼閉一只眼。

來(lái)這里兩三次，很多體會(huì)來(lái)自這里的夏天和冬天。

來(lái)這里旅行，一定不要選擇冬天來(lái)，太冷不說(shuō)，主要這里的暴雪持續(xù)地下，而且風(fēng)也非常的大。

我們常常通過(guò)看電視，能看到俄羅斯人在冬天都是喜歡低著頭走路。這不是因?yàn)樗麄児室獾?，一開(kāi)始我也很好奇，他們?yōu)楹尾惶ь^走路，而是要低著頭，總感覺(jué)擔(dān)心自己會(huì)掉坑里的感覺(jué)。

當(dāng)我自己來(lái)這里體會(huì)了一次后，我再也不想在冬天來(lái)這里了，這里的冬天風(fēng)太大了，路上吹來(lái)的風(fēng)，飄來(lái)的雪都是迎面而來(lái)的，讓你沒(méi)辦法抬頭走路，只能低著頭看路，否則眼睛睜不開(kāi)。

冬天來(lái)這里有太多的不方便，交通不方便，能見(jiàn)度很差，溫度低，穿著厚，想去的景點(diǎn)都被大雪覆蓋了。四處都是白茫茫的一片。行人都是匆匆而過(guò)，沒(méi)有人情味。

相反，夏天來(lái)俄羅斯那就是享受，溫度雖然只有10度左右，穿兩件衣服，甚至溫度達(dá)到16度左右的時(shí)候，可以穿一件衣服。

走上路上的行人也會(huì)更多，女孩子長(zhǎng)發(fā)飄飄也露出了原行，性感的身材終于能讓人飽飽眼福，對(duì)于我們這些船員來(lái)說(shuō)就是一種視覺(jué)享受。

我喜歡這的女孩子，她們雖然不會(huì)說(shuō)英語(yǔ)，但是她們的氣質(zhì)非常不錯(cuò)，對(duì)待我們中國(guó)人也還是很友好的。

不管你是問(wèn)路，還是問(wèn)餐館，她們都愿意帶著你去。

還真別說(shuō)，這里的很多餐館，看著好像都沒(méi)生意的，小小餐館里面幾乎沒(méi)人，吃東西，還特別愜意，不過(guò)不熟悉的人，真的很難找到餐館的位置，國(guó)外的店鋪就像在家里，一個(gè)小小的門(mén)，也沒(méi)有過(guò)度的廣告牌，也沒(méi)有門(mén)頭店名。

菜單上的美食就相當(dāng)豐盛了。我去了三家餐館吃過(guò)，海鮮一定不會(huì)少，而且都很新鮮。

還在另外一家餐館點(diǎn)好東西，我可能這輩子也只有這么一次機(jī)會(huì)吃到這樣的美食，菜單上有熊肉，鹿肉。

價(jià)格在200元一斤的熊肉。味道并不是很好吃，很柴是我最大的感受。

在俄羅斯，山上的東西可真多，也是合法的，當(dāng)?shù)厝丝梢猿謽屔仙结鳙C的，并不是會(huì)被抓，所以我們才能吃到這樣的好東西。

給我有一個(gè)不好的印象就是要小費(fèi)。

俄羅斯不同于歐洲，西歐也是要小費(fèi)的國(guó)家，但是你不給也可以，這并不是強(qiáng)制的，只是人家那么好的服務(wù)，你不給好像不好意思。

俄羅斯不是這樣，俄羅斯的工作人員會(huì)友情提示給小費(fèi)的。你給小費(fèi)的時(shí)候，他們會(huì)站在你面前一直等著，要是不懂事，那就一臉懵了。

他們對(duì)你的服務(wù)確實(shí)很到位，忙著給你端菜，上菜，給你更換碟子，給你上果汁飲料的。是不給點(diǎn)小費(fèi)，你可能對(duì)不起人家的付出。

給小費(fèi)也是很考驗(yàn)人的，你根本不知道給多少合適，給少了也不是，給多了也傷不起。

通常給500盧布會(huì)比較合適，這是我在當(dāng)?shù)乜吹降钠毡楝F(xiàn)象。500盧布約60多元人民幣。

這就是俄羅斯工作人員的主要收入，俄羅斯和瑞典的工作人員很相似，實(shí)際老板給的工資非常低，只有2000-5000多元，而他們接到的小費(fèi)都是屬于工作人員自己的，并不需要上交，一個(gè)月服務(wù)下來(lái)收到的小費(fèi)就比較多了，他們的工資也大約在10000元人民幣。

可見(jiàn)西方國(guó)家這種小費(fèi)的方式有她的好處，至少帶給顧客非常好的體驗(yàn)。

中國(guó)人來(lái)這里，不僅要養(yǎng)成給小費(fèi)的習(xí)慣，而且還要及時(shí)習(xí)慣這里的24小時(shí)生活。

我初次來(lái)這里，我被他們22個(gè)小時(shí)的白天所迷惑，如果你不看時(shí)間，你根本不會(huì)知道自己處于白天還是黑夜。

晝長(zhǎng)夜短的時(shí)候，晚上的時(shí)間幾乎就是幾分鐘，或者十幾分鐘。整個(gè)摩爾曼斯克就好像只有白天，沒(méi)有黑夜一樣，這個(gè)時(shí)候你一定要按照正常的作息時(shí)間去休息。

我們這些船員，初次來(lái)這里就是因?yàn)闆](méi)習(xí)慣，也是貪玩，導(dǎo)致晝夜不分，也累的夠嗆。

這是中國(guó)人來(lái)這里旅游需要注意的方面。

寫(xiě)在最后

俄羅斯很大，東部和西部會(huì)有很大的差別，作為中國(guó)人，如果不是我這個(gè)職業(yè)，來(lái)當(dāng)?shù)芈糜?，我更推薦去中國(guó)的東北部的海參崴，那里也有非常值得去旅游的地方。至少在那里，吃到非常多的海鮮，價(jià)格也不貴。

相比海參崴，去摩爾曼斯克就比較麻煩了，距離很遠(yuǎn)，時(shí)差也影響很大，當(dāng)?shù)氐沫h(huán)境要比海參崴更惡劣，雖然摩爾曼斯克的經(jīng)濟(jì)要比海參崴更好，但是摩爾曼斯克的體驗(yàn)要更差一些，除非你是夏天去。

夏天的摩爾曼斯克確實(shí)非常不錯(cuò)。

不管是去俄羅斯的東部還是西部，我認(rèn)為都是非常不錯(cuò)的體驗(yàn)，要比去東南亞那些國(guó)家旅游有價(jià)值多了。