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關(guān)于學(xué)習(xí)的短視頻教程，如何讓學(xué)習(xí)變得高效？

如何高效學(xué)習(xí)？

...

刷知乎、刷頭條、刷朋友圈；

看書、看新聞、看公號；

聽直播、聽微課、聽演講..

喜馬拉雅、荔枝、得到等知識服務(wù)軟件一個都不放過！

但，你是不是感覺，貌似學(xué)了很多，卻沒什么用…

記不住，講不出，更用不到，面對問題還是一臉懵逼…

好像這些學(xué)習(xí)未曾發(fā)生過一樣…

在這個時代，你究竟該如何學(xué)習(xí)才是更高效的方法？

看書、聽課、做筆記嗎？

人家計算機都用上深度學(xué)習(xí)了，你還停留在遠古時代...

那怎么辦？

你聽過「如何把一頭大象放入冰箱」的問題嗎？

把大象放進冰箱分為三步：

打開冰箱放入大象關(guān)上冰箱

其實學(xué)習(xí)也是一樣，也可以把過程簡化為三步：

打開大腦放入知識提取使用

我們來詳細說一下這三步具體該如何操作：

第一步：打開大腦

很多人在學(xué)習(xí)的時候，其實忘記了這第一步，上來就直接開始看書，結(jié)果所有眼里看到內(nèi)容都是自己想看到的，凡是沒興趣的不看，看不懂的跳過，和自己認知不符的開懟...

這就是大腦沒有打開的狀態(tài)，新知識根本進不了你的大腦，就像是冰箱門沒有打開，大象是放不進去的是一個道理。

一個人的認知狀態(tài)分成四個維度，分別是：

不知道自己不知道知道自己不知道知道自己知道不知道自己知道

大多數(shù)人其實是處在第一個層級，也就是「不知道自己不知道」的狀態(tài)中的。

這個狀態(tài)其實很可怕，可怕在哪呢？

就是當(dāng)你看到這句話的時候，你會下意識覺得自己肯定不是這類人，因為感覺自己讀了那么多年書又不是白讀的，知識量還是很豐富的！

而它可怕就可怕在，你完全無法意識到自己處在這種「無知」的狀態(tài)中，以前考試做不出題目，那我就知道了這個問題我不知道。可是，現(xiàn)實情況是連問題都沒有了，你怎么知道你不知道什么呢？

你面對著百度，卻不知道該輸入什么...

在心理學(xué)上，這個現(xiàn)象稱之為「達克效應(yīng)」，也是我們常掛在口中的「無知者無畏」...

什么是達克效應(yīng)？

它是一種認知偏差現(xiàn)象，指的是能力欠缺的人在自己欠考慮的決定的基礎(chǔ)上得出錯誤結(jié)論，但是無法正確認識到自身的不足，辨別錯誤行為。這些能力欠缺者們沉浸在自我營造的虛幻的優(yōu)勢之中，常常高估自己的能力水平，卻無法客觀評價他人的能力。發(fā)現(xiàn)這個現(xiàn)象的Dunning和Kruger因此獲得了2001年的搞笑諾貝爾心理學(xué)獎

因為無意識，所以你我都有可能正身在其中...

那怎么辦？這個達克效應(yīng)貌似無解??！

你還記得你學(xué)習(xí)成長最快的是什么時候嗎？

對，就是我們小時候。

小時候，我們知道自己什么都不懂，我們對身邊的一切事物懷有好奇之心，我們對觸碰到的每一件事物都想去摸一下，拿到嘴里去感受一下；我們并不知道該如何說話，但嘴里卻總是咿咿呀呀的說個沒完，我們從來就不害怕說錯話；我們總喜歡問為什么，我們總喜歡把舊玩具玩出新的故事...

這個狀態(tài)叫什么？

這個狀態(tài)叫：初心！

什么是初心？

初心是禪修里的一個概念，意為「一顆初學(xué)者的心」，像一個孩子一樣，對一切事物充滿好奇的心。

但是現(xiàn)在，很多人都把「初心」這兩個字給誤讀了。以為初心是指你最初做某件事情的那個起心動念，不忘初心是指你不要忘記最初出發(fā)時的那個愿….那個不叫初心，那個叫初衷。

不忘初衷，是到不了始終的，因為市場是變化無常的，你最初的想法，很可能沒過幾個月就過時了，你必須得調(diào)整，認死理是會撞南墻的！

只有「保持初心」，也就是保持一顆初學(xué)者的心，在變化的市場里，永遠保持好奇心，持續(xù)學(xué)習(xí)，不斷調(diào)整，你才能「方得始終」。

騰訊、英特爾、亞馬遜、蘋果...他們的「初衷」和現(xiàn)狀早就發(fā)生了改變，但是他們始終「保持初心」，像一個初學(xué)者一樣，在不斷的學(xué)習(xí)和進化。

想要破解達克效應(yīng)，打開大腦的唯一方法，就是回到「初心」的狀態(tài)。

就是承認自己的「無知」，就是不要分辨什么是知道的，什么是不知道的，而是要對所有的事情都充滿好奇，讓自己回到孩子的狀態(tài)，讓自己唯一知道的事情，就是「我什么都不知道」！

那是不是指什么都能往腦子里塞？

那你的大腦就變成垃圾場了。并且，進入大腦的東西是很難被拿出來的，被污染了很可能就是影響終身的，你必須要有所防范，怎么辦？

你需要給大腦安裝一個「過濾器」

剛才說的「初心」這個概念，很多人估計會聯(lián)想到「空杯心態(tài)」

但「保持初心」并不是「空杯心態(tài)」，兩者有區(qū)別的，空杯心態(tài)是指「被動」接受所有的信息，而保持初心是保持好奇心「主動」的學(xué)習(xí)新知識，是主動的，是有選擇的。

相反，我們應(yīng)該謹(jǐn)防「空杯心態(tài)」，要對輸入到大腦的東西有所警覺，而不是來者不拒，因為請神容易送神難，進入大腦的信息，是極難被清理干凈的，特別是那些含有說服技巧，有煽動性的話語，會長期霸占你的大腦，影響你的思維方式，而你可能還不自知…

這種現(xiàn)象，我們有個不太好聽的專有名詞來描述，叫做“洗腦”…

空杯心態(tài)，就是缺少了過濾器的大腦。

那怎么辦呢？

今天，我要給你的大腦安裝三個過濾器

1.區(qū)分「信息」與「知識」

什么是信息？

一切聽到的、看到的、聞到的、感覺到的都可以稱之為是信息，比如馬路上的大媽罵街、電視里的新聞聯(lián)播、抖音上的美女熱舞、里的表情斗圖….這些都是信息。

那什么是知識呢？

所謂知識，就是指那些被驗證過的、正確的、被人們相信的概念、規(guī)律、方法論。

比如「復(fù)利」、「元認知」、「注意力」這些我們第一季度課程講的內(nèi)容就是概念；

規(guī)律是事物背后的運行法則，比如用戶需求不變，產(chǎn)品的供應(yīng)量降低，價格就會升高，這就是規(guī)律；

而方法論，就是我們俗稱的「套路」，是一套被驗證過的，解決某一特定問題的，最有效率的執(zhí)行流程。

信息有真假，有時效；而知識有積累，有迭代。學(xué)習(xí)的是知識，而不是信息。

2.區(qū)分「經(jīng)驗」和「規(guī)律」

我們經(jīng)常聽成功人士的分享，他是如何通過艱難困苦，最后創(chuàng)業(yè)成功的，聽得自己熱血澎湃，也想照搬模仿，結(jié)果發(fā)現(xiàn)他那個時候的時代背景，現(xiàn)在不是；他找到的那個創(chuàng)始團隊，自己沒有；他開發(fā)的那個產(chǎn)品服務(wù)，已經(jīng)過時…

他們分享的內(nèi)容，叫做「經(jīng)驗」

經(jīng)驗，并不是規(guī)律。

因為幸存者偏差，成功的經(jīng)驗有很大的偶然性，同樣的事情重復(fù)做一遍，哪怕是他自己也不一定能再次成功。這點我們之前的課已經(jīng)講過很多次，我們要學(xué)習(xí)的是規(guī)律，而不是經(jīng)驗。

規(guī)律是什么？

規(guī)律是能夠?qū)е轮貜?fù)成功的因果關(guān)系。

具體怎么得到呢？

我們需要先歸納，后推演：

從成功經(jīng)驗中推導(dǎo)出原因，這個過程叫做歸納法；得到原因后，一定要再推演一下，看這個原因能不能真的推出正確的結(jié)果，能不能重復(fù)2、3次成功，如果可以，才是規(guī)律。

比如說「置之死地而后生」是經(jīng)驗還是規(guī)律呢？

你也許有一次絕處逢生的經(jīng)驗，但你沒看到的是很多人在絕處、在死地就真的就死掉了（都能活下來就不叫死地了…）

如果你把這個「經(jīng)驗」當(dāng)成了「規(guī)律」，每次都把自己主動的置于危險的境地，告訴兄弟們，置之死地，我們才能后生，那么結(jié)果就很悲劇了...

3.區(qū)分「優(yōu)質(zhì)」和「劣質(zhì)」

了解了信息與知識的區(qū)別，能分辨經(jīng)驗與規(guī)律，現(xiàn)在還有一個問題，那就是如今的知識量實在太多了，根本學(xué)不過來，面對海量的圖書，和撲面而來的互聯(lián)網(wǎng)資訊，被他們?nèi)后w圍攻，你感到無所適從，根本不知道該從哪里下手學(xué)習(xí)，分不清楚什么該學(xué)，什么不該學(xué)，進而產(chǎn)生了「信息過載」的焦慮感，怎么辦？

信息過載，真的是因為信息太多了嗎？恰恰相反，這是因為你知道的太少了！

這聽起來有點反常識，就好像是說吃不下東西，是因為太餓了...

那為什么這么說？

那是因為你的知識量，還不足夠擁有分辨內(nèi)容優(yōu)劣的能力。

在同一個領(lǐng)域內(nèi)，圖書也許有成千上萬，但是真正好的書就那么幾本，就像你看電影，全世界有幾百萬部電影，你不會覺得信息過載的，因為好電影翻來覆去就那么多，你打開電影庫，找了半天，發(fā)現(xiàn)沒什么電影可以看...

因為不了解，所以不知道要學(xué)什么，所以看上去要學(xué)的東西有很多。而一旦能分辨優(yōu)劣了，你會發(fā)現(xiàn)好內(nèi)容太少了！

那如何獲得分辨內(nèi)容優(yōu)劣的能力呢？

答案是：見真識假！

好的看多了，自然就能分辨什么是差的了，就像審美一樣，一旦提升上去了，就很難忍受難看的設(shè)計了。

那好的東西在哪呢？

如果你想學(xué)習(xí)某個領(lǐng)域里的內(nèi)容，那就先去找這個領(lǐng)域里最出名的經(jīng)典書去閱讀，可以按各類圖書榜單的排名里去挑選，也可以找行業(yè)內(nèi)的牛人去推薦，這樣找到的書你會發(fā)現(xiàn)來來回回說的就是那幾本，這些就是好書。

如果你是剛剛進入一個新的領(lǐng)域，建議先從經(jīng)典入門級的書開始讀，這個有助于幫助你快速掌握這個新領(lǐng)域內(nèi)的基礎(chǔ)概念，對后期的學(xué)習(xí)幫助很大。

看完這些書后，再去看同行業(yè)的其他書，你突然發(fā)現(xiàn)，這時候你只需要看目錄和序言，就能大致判斷它是否值得閱讀了。

第二步：放入知識

ok，打開大腦后，我們就應(yīng)該把知識放入大腦了。

那么知識從哪里來呢？

兩個途徑：

1.自我學(xué)習(xí)循環(huán)

經(jīng)驗不能指導(dǎo)行動，因為經(jīng)驗有很多的偶然性，第一次成功了，第二次不一定能成功；別人成功了，同樣的方式自己未必可以。

只有把經(jīng)驗升華成了知識、規(guī)律，才能指導(dǎo)我們的行動，這就是著名的庫博學(xué)習(xí)圈。

通過自己的行動，形成經(jīng)驗，對經(jīng)驗進行反思，提煉出內(nèi)在的規(guī)律，并通過這個規(guī)律驗證同樣的行動是否能夠得出樣的結(jié)果，如果可以，那這個規(guī)律就是知識。

2.向巨人學(xué)習(xí)

通過自我實踐獲得的經(jīng)驗，再把經(jīng)驗提煉成知識的方式非常好，有切身的體會，有自我的案例作證，但是效率太低。

一個人的時間是有限的，你不可能把所有的經(jīng)驗都自己經(jīng)歷一遍。

你的頓悟，也許只是別人的基本功，你所遇到的99%的問題，前人們基本都已遇到過，并且已經(jīng)將他們的經(jīng)驗成了知識，變成了一本本圖書，你只需要拿來學(xué)習(xí)即可。

可是，那么多的知識記不住啊！腦容量有限??！

等到要用的時候，一個都想不起來，怎么辦？

上次這個概念我記得是在哪本書上看到過的，到底是在哪本書呢？

翻箱倒柜找筆記本…

啊，筆記本找不到了….

囧~

用百度、谷歌、知乎嗎？

那答案也是五花八門的，還摻雜著廣告…

你可能會想：如果我有一個私人圖書館就好了

每看過的一本書，一條知識，寫的一篇筆記，都能被整齊的分門別類，永久儲存，還能有一鍵搜索功能，等需要的時候，還能有個圖書管理員幫我找到需要的那條知識，那該多好？

對，今天就是要給你的大腦外接一個圖書館！

具體怎么建呢？

我們先來看一個理想中的圖書館應(yīng)該有哪些特性？

1.存書/取閱要方便

圖書館得有很詳細的圖書分類，當(dāng)我有一本新書，就能把他歸類存放；當(dāng)我想起要找它的時候，也能方便查找和取閱。

2.查書要方便

當(dāng)圖書太多的時候，只是把圖書歸類已經(jīng)不夠了，比如我記得曾經(jīng)看到一句話，但是不記得這句話是出現(xiàn)在哪本書上了，那我就需要用到檢索功能，能通過一句話，就找到這本書。

3.書要可以做筆記

看書的時候，會迸發(fā)出很多的靈感，如果拿筆記本記錄，后期容易對不上號，筆記本的管理又是一個大工程，如果能在書上直接寫寫畫畫，把重點的部分直接劃線劃出來，把想到的筆記、靈感直接寫在書邊上，這樣就能加深對知識的理解，日后翻閱也能看到之前的思考。

4.常用書籍要放在顯眼的區(qū)域

有些書用的比較多，價值比較高，我需要經(jīng)常反復(fù)的看，就需要設(shè)置一個熱門榜單區(qū)，把這些書都堆在那，這樣就不用每次都進入圖書館很深的區(qū)域查找了。

了解了圖書館的這些特性后，我們就該根據(jù)這些特性，開始定制自己的個人圖書館了。具體怎么做？

讀到這里，如果你覺得還不錯，請幫忙先點個贊，我們接著往下看...

如何為大腦建立一個個人圖書館？

1.先給大腦外接一個硬盤，儲存所有的知識

大腦是用來思考的，不是用來記錄的，大腦的記憶能力很不靠譜，而在這方面計算器是強項，我們就能利用計算機的這個能力，給你的大腦外接一個硬盤，來幫助你儲存知識。

我推薦使用的工具是：印象筆記。

當(dāng)然，你也可以使用「有道云」之類的其他同類產(chǎn)品，根據(jù)自己的使用習(xí)慣選擇，功能都差不多。印象筆記是我用的比較習(xí)慣的知識管理工具，我就以它為案例：

“注：印象筆記僅因案例需要而介紹，并非廣告

印象筆記可以把你看到的：網(wǎng)頁、文章、知乎回答、紙質(zhì)書、手寫筆記、大白板、聽課錄音…等等一切想記錄的內(nèi)容都一鍵保存起來，就像是你的第二個大腦，讓你從此擁有過目不忘的能力。

印象筆記還能做像圖書館一樣的內(nèi)容分類，給內(nèi)容打標(biāo)簽，設(shè)置內(nèi)容間的超鏈接；有快速檢索功能，智能推薦功能；可以手機、電腦、pad多同步，隨時記錄，隨意修改，本地存儲….簡直是知識管理的神器！

有了這個工具，我們就能開始動手建立我們的個人圖書館啦~

2.把知識分類歸檔

日常收集的這些內(nèi)容是很零散的，特別是在如今的移動互聯(lián)網(wǎng)，看到的內(nèi)容多而雜，如果不做管理，他們就像在一個空屋子里撒了滿滿一堆紙，看似很多，卻再也找不到曾經(jīng)看過的內(nèi)容了，那怎么辦？

必須得給你的「圖書館」做分類，比如商業(yè)類、歷史文化類、科學(xué)技術(shù)類、金融投資類等等。

和傳統(tǒng)圖書館不同，在印象筆記里，根據(jù)自己的興趣和想要學(xué)習(xí)的主題，來自定義設(shè)置自己的分類目錄，靈活度很高。比如，以下是我的主題分組：

“注：我的知識結(jié)構(gòu)比較側(cè)重于商業(yè)領(lǐng)域，因為內(nèi)容比較多，三層結(jié)構(gòu)不夠放，我把商業(yè)這個大類再拆分成很多一級目錄。

有了這些分組之后，你就能把日常收集的這些知識點分門別類的放入相應(yīng)的類目里，這樣知識就不會混亂了。

等你某一個類欄目里超過20篇知識點文章，你就能試著把他們「結(jié)構(gòu)化」..

3.把知識結(jié)構(gòu)化

雖然有了分類，我們的知識點看上去已經(jīng)不是那么雜亂無章了，但是他們之間還是不成體系，我們需要把知識結(jié)構(gòu)化！

為什么我們需要有結(jié)構(gòu)化的知識？

一輛保時捷911Turbo車型，售價約為210萬人民幣；

你買回家后，還沒開幾天，就不小心猛烈的撞了一下，車子報廢，變成了一堆廢鐵，現(xiàn)在幾乎一文不值，你心疼不已…

可組成他們的原材料并沒有變化啊，還是那些鐵、玻璃、橡膠什么的...

為什么原來值210萬，現(xiàn)在一文不值？

是什么改變了？

是這些原材料之間的組成結(jié)構(gòu)發(fā)生變化了。

同樣的要素，組成不同的結(jié)構(gòu)，就會擁有不同的功能，那么這個整體的價值就會大不相同。

我們之所以感覺在互聯(lián)網(wǎng)上，看了很多知識，但感覺用處不大，就是因為這些知識都是碎片化的，彼此之間沒有結(jié)構(gòu)。

這就像我們買了一堆汽車零件回來，每一個零件看上去都很好，但是堆在一起，依然是一堆零件，而不是一輛車，根本無法使用。

這就是為什么很多真正愛學(xué)習(xí)的人，比較反對在互聯(lián)網(wǎng)上碎片化學(xué)習(xí)，而更愿意看書的原因，就是因為一本好書，它的知識是結(jié)構(gòu)化的，學(xué)完一本書，就像裝配上了一件已經(jīng)組裝好的武器，能夠解決一系列問題。

我們就不能在互聯(lián)網(wǎng)上學(xué)習(xí)知識了嗎？

并不是，而是你需要有把零碎知識組裝起來，讓他們成為結(jié)構(gòu)化知識的能力！

那我們應(yīng)該如何把這些零碎內(nèi)容，變成結(jié)構(gòu)化的知識呢？

方式一：根據(jù)MECE法則自己拆解、組裝：

“注：MECE法則，是麥肯錫咨詢顧問芭芭拉·明托在《金字塔原理》中提出的一個思考工具，意思是「相互獨立，完全窮盡」也常被稱為「不重疊，不遺漏」。

比如說你想學(xué)習(xí)一個主題，叫做：中國歷史

那么你就能按「時間線：夏、商、周、秦…」+「空間線：中原、西域、草原、海洋…」+「主題：人文、商業(yè)、軍事、后宮那些事等….」進行拆分，再組合，形成結(jié)構(gòu)化的知識：

如果按照這樣的分組把知識填滿，那么在未來，講到中國的任何一個事件，你都可以從當(dāng)時的時間、空間、主題等不同角度，從他們彼此之間的相互影響關(guān)系出發(fā)，綜合性的分析一件事，而不是單單對獨立事件看熱鬧式的侃大山，這就是結(jié)構(gòu)化知識的力量。

方式二：站在巨人的肩膀上

有些領(lǐng)域知識的結(jié)構(gòu)化已經(jīng)非常成熟了，直接拿來使用，比如一些經(jīng)典書籍的目錄，一些領(lǐng)域的全局示意圖等，都是把這個領(lǐng)域里所有的分類，和彼此之間的邏輯關(guān)系給畫好了，你直接拿來使用即可。

比如，我在「商業(yè)-團隊管理」這個主題下的結(jié)構(gòu)是參考《劉潤·五分鐘商學(xué)院》的：

梳理好結(jié)構(gòu)，我們就能把日常看到的內(nèi)容、腦子里靈光一現(xiàn)的想法，都分門別類的儲存起來，這就像把散落的紙張一張張裝訂成冊，再把一本本書歸類放好，最終成為你個人的一個圖書館。

比如下圖，是我在「溝通能力」下的「雙向溝通」中收藏、編寫的內(nèi)容：

完成了這一步，你個人的結(jié)構(gòu)化知識體系就會慢慢浮現(xiàn)在你的眼前了，你懂什么，不懂什么，還欠缺什么，就一目了然了。

有針對性的去學(xué)習(xí)那些在結(jié)構(gòu)中還比較薄弱的環(huán)節(jié)，逐步完善你的知識體系。

有了結(jié)構(gòu)化的知識，你再遇到某一領(lǐng)域內(nèi)的問題時，就不再是用點狀的眼光去簡單評判，而是用全局的視角來整體分析了...

4.建立知識之間的連接

還記得我們講的復(fù)利效應(yīng)嗎？讓新知識和舊知識連接的越多越深，知識的增長就不是線性的，而是指數(shù)型的。光儲存知識還不夠，需要和它發(fā)生一次關(guān)系。

是你與知識之間的連接：

因為印象筆記使用非常方便，很多內(nèi)容都是一鍵收藏的，這樣的方便也會導(dǎo)致一個副作用，就是收藏完之后，就沒有之后了…

過了幾個月，也許你自己都忘記了當(dāng)時竟然收藏過這篇文章。

每一次新加入的知識，都需要與你的原有知識做一次連接，它才能成為你大腦中的一部分。你需要在整理你的收藏夾時，對每一個筆記做一次加工，可以是為內(nèi)容重新排版，畫出你認為重點的部分；也可以寫上幾句評語和感悟，加深理解。

就是要讓這個新知識和你本人發(fā)生一次深度接觸，而不僅僅是讓它存到你的個人圖書館里去積灰。

還要建立知識與知識之間的連接：

通過超鏈接的形式，在一篇內(nèi)容中插入另外一篇內(nèi)容的超鏈接，這樣你就能非常方便的從一篇文章快速跳轉(zhuǎn)至相關(guān)的延伸閱讀中去，這能幫助你從多個角度理解同一個問題，提升你看問題的全局性。

印象筆記還自帶了智能推薦功能，它會自動識別出你文章的內(nèi)容，為你推薦相關(guān)的其他信息，也是相當(dāng)?shù)姆奖恪?/p>

5.設(shè)置熱門榜單，熟練使用搜索功能

熱門榜單不是指你把喜歡的知識設(shè)置成快捷方式，而是某些知識需要你每天使用，那么你就能把這個知識升華成你的思維習(xí)慣和行為習(xí)慣，而不僅僅是躺在知識庫中，等待需要的時候再去尋找。

比如本文的前半段說到的一個概念，叫做「不忘初心」，這個概念你知道是沒用的，你得讓它成為你日常的習(xí)慣。

每天晚上復(fù)個盤，看看自己定下的這些習(xí)慣有沒有做到，沒有做到的原因是什么，明天準(zhǔn)備如何改善？一個習(xí)慣堅持21天以上這樣的往復(fù)，一般就能養(yǎng)成。

而類似于「交易成本」、「邊際效用」等概念，平時不會用到，但是當(dāng)某個特定問題出現(xiàn)的時候，你又需要它們，你應(yīng)該如何處理？

這類概念，你只需要把它們安安靜靜的存放起來就行，等需要用的時候，再通過搜索框?qū)ふ?，就能快速的找到它們?/p>

比如，現(xiàn)在要解決某個產(chǎn)品的定價的問題，我就能在印象筆記中搜索“價格”，那么就會出來所有和價格有關(guān)的內(nèi)容，按相關(guān)度排序，這樣我就能很快的找到可用的知識來解決眼前的問題了。

第三步：提取使用

打開大腦，放入知識，形成結(jié)構(gòu)，你的個人的圖書館慢慢鑄建成型。

但是，如果你的學(xué)習(xí)到此為止的話，你頂多就是個圖書管理員，管理著偌大的知識庫，卻從來不使用…

聽的時候很激動，想的時候很感動，合上書后一動也不動，人到中年時發(fā)來一聲嘆息：學(xué)了很多知識，卻依然過不好這一生…

廢話！

學(xué)了很多知識，當(dāng)然是過不好一生的！

要過好一生，你得「使用」知識！

知識「沒有用」，是因為你沒「用」；不是因為你「沒用」，而是因為你沒「用」！

那如何把學(xué)到的知識，提取出來，真正變成自己的能力呢？

又進一步，讓你的「知行合一」呢？

這又是另一個話題了，為此我專門寫了一篇文章（專欄第十五課），如果你感興趣，歡迎移步關(guān)注我的公眾號「富研社」進行系統(tǒng)性的學(xué)習(xí)，那里我會有更詳細的解讀。

注：今天這篇內(nèi)容只是專欄中的一篇文章，整個專欄是一個完整的知識體系，如果你沒看過之前的內(nèi)容，建議從第一篇開始閱讀。

已經(jīng)有6000多萬小伙伴看過這個專欄了，內(nèi)容是免費的哦，我們專欄見~

看完三件事：

如果你覺得這篇內(nèi)容對你挺有啟發(fā)，我想邀請你幫我三個忙：

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想要自學(xué)剪輯又不知道從何開始？

只要你喜歡剪輯，有興趣，有毅力，都會慢慢的做出好的作品。

我學(xué)習(xí)剪輯大概有四年的時間了，一開始是學(xué)習(xí)攝影，后來接婚慶一些工作需要用到剪輯才開始學(xué)習(xí)。今天就分享一下我的經(jīng)驗，希望對所有喜愛剪輯得人提供一些幫助。

剪輯需要一個設(shè)備手機或者電腦（個人建議用電腦，而且要用大顯示器，因為這樣才能觀察到細節(jié)），然后需要一款剪輯軟件，現(xiàn)在的剪輯軟件五花八門，特別多，就我而言因為一開始學(xué)習(xí)的Pr和Ae，所以在這里就主要講Pr得剪輯，但是沒有關(guān)系，任何剪輯軟件都殊途同歸，只是操作略有不同，功能也不一樣。比如現(xiàn)在的剪映就比pr更智能了。軟件選擇好以后就要開始進行創(chuàng)作，先找一個定位，我就是剪輯什么類型的視頻，確定以后就從各種渠道把看好的視頻進行下載，接下來就要進行最重要的一步，那就是剪輯。

正常我們剛開始學(xué)習(xí)剪輯得時候首先要了解你所選軟件的功能和工具，每個工具有什么作用，能做什么，這是基礎(chǔ)。因為每個人喜好不同，這里就不細說pr工具怎么使用了，往后我會出一些關(guān)于pr得內(nèi)容。

認識軟件是你應(yīng)該準(zhǔn)備的第一步，把你的剪輯軟件先搞明白你才能開始創(chuàng)作！是如何剪，對于很多人來說，第一次剪輯是完全沒有想法的，因為你不知道從何開始剪。我建議，不要第一個剪輯得視頻就把很多素材都堆在一起，盡量先剪一個視頻，比如你下來了一個電影，你覺得哪段應(yīng)該刪掉，哪段位置不對，哪個鏡頭你不喜歡就進行一個再次創(chuàng)作，把它變成你自己的東西，這個過程也是你在熟悉你的剪輯軟件。等什么時候你覺得剪一個滿足不了你的需求得時候，就能再往里加另一個視頻，以此類推，直到你的想法越來越多，剪的過程越來越熟練，此時你就完成了第二個步驟。

第三步，這個時候你基本已經(jīng)熟練掌握軟件的運用和剪輯得流暢度。接下來要根據(jù)自己的構(gòu)想，把自己想表達的東西通過剪輯給加工出來，這個時候你就要考慮畫面和音樂的構(gòu)成，協(xié)調(diào)性，等等。也就是專業(yè)上稱得視聽語言，什么是視聽語言，簡單來說就是看的和聽的系統(tǒng)性的結(jié)合在一起，讓觀眾看的舒適。當(dāng)然，對于自學(xué)的人來說，不用太在意視聽語言這方面的知識，對于我們而言，只要是自己想表達的東西，就通過自己的雙手去把它呈現(xiàn)出來就能，沒有必要太教條。

經(jīng)過以上的步驟，相信應(yīng)該對剪輯有了自己的理解和風(fēng)格，剪輯只要多剪，多練，就能越剪越好，而想法是剪輯得點睛之筆，往往好的想法能讓我們得作品有了新的意義，也能更讓人喜歡。

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怎樣提高自己的學(xué)習(xí)能力？

曾經(jīng)就讀于北京大學(xué)，身邊有過無數(shù)的大神級學(xué)霸，分分鐘可以把自己碾壓，渣都不剩。

一度以為是由于自己不夠聰明，要達到某一目標(biāo)，總是比他們要花的時間更長，更努力用功但效果總沒那么好。

自信心被不斷碾壓與打擊。

于是，便開始細心觀察他們的學(xué)習(xí)方式到底有什么不同，苦苦思考差距到底在什么地方。

不斷的摸索與之后，慢慢知道，塑造超強學(xué)習(xí)能力，需要打破我不夠聰明、我不行的限制性思維。

這里面，最重要的是要打造自己的學(xué)習(xí)能力生態(tài)系統(tǒng)，迭代升級，高效利用有限的時間完成自己想要實現(xiàn)的目標(biāo)。

驚喜的發(fā)現(xiàn)，原來學(xué)習(xí)力其實也是可以學(xué)習(xí)的。

于是屢試不爽，從大一課程不及格，到大三開始成績名列TOP10%，一切好像都步入了正軌，不僅是學(xué)習(xí)，吉他、健身、滑雪等等學(xué)習(xí)效率也飛速提升。

而每次學(xué)習(xí)新的技能，都是對自己的學(xué)習(xí)力生態(tài)系統(tǒng)的應(yīng)用與迭代，技能突飛猛進并不奇怪。

如何塑造自己的學(xué)習(xí)能力生態(tài)系統(tǒng)呢？下面來談?wù)勎业母惺堋?/p>

這里最關(guān)鍵要掌握四項能力：本質(zhì)力、辨別力、迭代力、專注力。

1、本質(zhì)力：如果沒有看透問題本質(zhì)的能力，大部分事情只能是緣木求魚

只有真正看透學(xué)習(xí)的目的與本質(zhì)，才能發(fā)掘要學(xué)的東西到底是不是想要的，進而可以找到最合適的方式與方法，避免看似努力，卻離于表面。

舉個栗子。

身邊兒也有很多人想提升演講能力，非常羨慕那些演講大師的舞臺表現(xiàn)力，自己也想要淡定自若、口若懸河。

于是便開始不斷模仿，模仿口氣、手勢、眼神、停頓，但效果總是自欺欺人。

核心在于沒有想明白演講的本質(zhì)是什么。

其實，演講最重要的是要去影響觀眾，讓觀眾能夠了解知識，產(chǎn)生思考，引起共情，最終產(chǎn)生行動。

提升演講能力最重要就是要回答好這個幾問題：

我真的想影響他們嗎？

我到底想如何影響到他們？

我到底想讓他們產(chǎn)生什么樣思考或者行動呢？

而不是想盡辦法展示個人魅力。

再舉個栗子。

平時喜歡教朋友彈吉他，見過很多人還沒有想明白學(xué)吉他的本質(zhì)，就開始報培訓(xùn)班。

手里總拿著一本教材，從第一頁開始，苦苦練習(xí)，好不認真。

最后的結(jié)果只有兩個，第一個是放棄，第二個是學(xué)會了彈吉他，卻變得不想彈吉他了。

吉他對我們來說，其實是一種伴奏樂器，重要的是幫助自己彈奏或者演唱出喜歡的歌，快樂起來。

對彈吉他本身的興趣、樂趣，這才是最重要的。

最高效的學(xué)習(xí)方式，是直接彈奏自己喜歡的歌。

當(dāng)然可以通過簡單的和弦或者節(jié)奏型開始，循序漸進，不斷加大難度，越來越好聽，而不是去費力啃書籍。

見過太多的人，學(xué)著學(xué)著就放棄了，實在可惜。

看清目的與本質(zhì)，才能明白自己最應(yīng)該關(guān)注并解決哪個問題，才不至于在追求目標(biāo)過程中迷失了自己。

如何才能提升自己看清本質(zhì)的能力呢？

關(guān)鍵就是要不斷鍛煉自己深入思考的能力，是需要一點一點積累的，具體這里就不詳細講了。

2、辨別力：我們總習(xí)慣性用大量時間來證明，這不是我想要的。

明確學(xué)習(xí)的目的與本質(zhì)后，便去找到自己屬于自己的路，打造適合自己的學(xué)習(xí)方法。

這個信息爆炸的社會，有成千上萬的方法論，書籍、網(wǎng)絡(luò)、牛人的建議更是層出不窮。

但每個人都與眾不同，再好的方法、再成功的方法，也不一定適合你。

以前，在選擇專業(yè)的時候，幾乎沒有經(jīng)過任何信息收集，也沒有深入的思考，毫無辨別能力。

草草便覺得得自己能做哪些事情，便選哪個專業(yè)。

模棱兩可，混混僵僵過了7年時間，直到畢業(yè)后才發(fā)現(xiàn)，原來自己一直在用寶貴的時間，證明這個并不是我想要的。

最令人遺憾的，并不是發(fā)現(xiàn)這不是自己想要的，而是一直逃避與拖延，改變的太晚。

現(xiàn)在，很慶幸自己能夠邁出轉(zhuǎn)型的一步。

很多人說會問，不試試如何知道適合不適合自己呢？

我們每天只有24小時，排除吃飯、睡覺、走路、休息，能真正可以用的，9小時已是極限。

我們沒有那么多時間去試錯。

在經(jīng)驗不足、思考能力不足的時候，不是要我們完全不模仿。

而是要時刻保持懷疑的態(tài)度，不斷問自己，這真的適合我嗎？真的是我想要的嗎？

如果發(fā)現(xiàn)不合適，果斷舍棄，及早止損。

就像是，最好的休息方式并不是都在說的早睡早起，晚睡更有利于深度思考。

就像是，最好的運動方式也不是擼鐵與跑步，走路散步也可以讓人開心與健康。

那如何提升自己的辨別能力呢？最重要的就是養(yǎng)成不斷向自己提問的習(xí)慣，用多面鏡，不斷審視自己的選擇，是否已經(jīng)遠離了目標(biāo)。

3、迭代力：成長是可以感受到的，機械式的重復(fù)于個人成長而言，毫無幫助。

《終身成長》中說，成長型思維模式，已成為這個時代的必備能力。

成長，就像是一個螺旋上升的階梯。

出的產(chǎn)品都經(jīng)過無數(shù)次的迭代與修改，人也一樣。

有些人說，這個世界充滿了競爭，我必須像其他人看齊。

其實，這個世界的蛋糕足夠大，而每個人都與眾不同，想要到達的目的地也不同。

人與人之間，本質(zhì)上并不是競爭的關(guān)系，更多的是陪跑而已。

最重要的是與自己的不斷縱向?qū)Ρ?，更快的去到自己想去的地方?/p>

就像是，當(dāng)沒有意識到上周自己有多傻的時候，肯定哪里出了問題。

日積月累的迭代，而非機械式的重復(fù)，差距便會逐漸拉開。

身邊兒的優(yōu)秀的人，總是在不不斷地嘗試、反思，不斷將自己扔到不熟悉的、陌生環(huán)境里，磨礪與成長。

成就異于常人，顯而易見。

那如何才能提升自己的迭代能力呢？

其實，很簡單，只需要每天針對某件事情不斷的反思，堅持下去即可。

核心可以問兩個問題：

有哪些做得比較好的方面以后可以繼續(xù)？

有哪些可以做得更好的方面，需要我調(diào)整？

小提醒，把握簡潔、明了、可執(zhí)行的原則，每次只改變1個點。

簡單的東西，容易記住，容易迭代，容易調(diào)整，容易形成良性反饋。

4、專注力。我們不僅要專注的做事，而且要專注的只做一件事。

當(dāng)比爾.蓋茨被問到成功的秘訣，他只給出了一個詞：Focus。

喬布斯更直接的回答：專注和簡單一直是我成功的秘訣。

我們大多數(shù)人，想要的太多，反而什么都做不好。

前些日子，自己想做限制性信念領(lǐng)域的咨詢與培訓(xùn)，幫助大家梳理學(xué)習(xí)與工作中的問題，看清本質(zhì)，實現(xiàn)個人迭代與成長。

于是就開始頭腦風(fēng)暴，想辦法參加各種線上與線下培訓(xùn)班，看各種書籍，想一股腦把寫作、社群、賺錢、講課全都學(xué)習(xí)過來，發(fā)現(xiàn)自己的時間總是不夠用。

現(xiàn)在回想起來，心有余悸。

最大的問題，心太大，太雜，想要的太多，最后什么都得不到。

大多數(shù)的學(xué)習(xí)，蜻蜓點水，根本體會不到深入的樂趣與成就，于是便潦草地以為這不是我想要的。

而往往在一件事情上的深入與成就，可以帶來另外一件事情的深入與成就。

并不是，全部抓在手上，齊頭并進的關(guān)系。

學(xué)習(xí)任何東西，都會遇到困難，我們常常會通過某種轉(zhuǎn)換，來逃避真正的問題，美其名曰休息或者換換腦子。

但解決這個問題，才是能力提升的關(guān)鍵。

時刻提醒自己，要專注啊，要直面問題啊。

于是，便把所有的浮躁放下，只專心打造最核心的競爭力，也就是限制性信念內(nèi)容體系。開始專攻體系的研究與書籍編寫。

專注、簡單、快樂、有效，動力十足。

就像是很多人，每年伊始，恨不得定100個年度目標(biāo)，恨不得全都實現(xiàn)。

但最后總是草草收場，每年都如此，循環(huán)往復(fù)，劇情不停上演。

大多數(shù)人，只是喜歡，定目標(biāo)時候自己的感覺罷了。

不妨?xí)r常提醒自己，

我的目標(biāo)是否過多了呢？

我想要的是不是過多了呢？

我真的只專注于一件事情了嗎？

我真的只專注于一個人了嗎？

我總是在逃避最關(guān)鍵的問題嗎？

小結(jié)一下。

本質(zhì)力、辨別力、迭代力、專注力，是構(gòu)建學(xué)習(xí)能力生態(tài)系統(tǒng)的關(guān)鍵。

本質(zhì)力，幫我們看清學(xué)習(xí)的目的與本質(zhì)是什么？不走偏。

辨別力，幫我們看清自己的路應(yīng)該怎么走，不盲從。

迭代力，幫我們實現(xiàn)不斷的自我反思與成長，不停滯。

專注力，讓我們?nèi)σ愿?，直面并解決問題，不逃避。

專注力，讓我們?nèi)σ愿埃泵娌⒔鉀Q問題，不逃避。

每次的學(xué)習(xí)，都是對學(xué)習(xí)能力生態(tài)系統(tǒng)的不斷迭代！

加油！

零基礎(chǔ)的人想學(xué)習(xí)拍視頻剪輯視頻和給視頻配音的技術(shù)？

做視頻基本會用到的工具，有視頻剪輯跟視頻配音，一個一個來回答！

1、首先是視頻剪輯

常見的有以下幾種剪輯工具：萬興喵影、蜜蜂、剪映、快剪輯

里面的素材庫貼合潮流最新熱點，在這里，隨意下載字幕、濾鏡、疊附、轉(zhuǎn)場、動畫、音樂等素材等等，不管是制作vlog視頻，還是影視混剪、游戲解說、淘寶主圖視頻、企業(yè)宣傳片、線上網(wǎng)課制作等場景，都能用它們來制作。

視頻里的圖片或照片，怎么找？

可以在素材庫里挑選，有貼紙，也有畫中畫，或者是自定義上傳上面，然后調(diào)整一下圖片位置即可。

有的視頻，那種黑背景+文字，如何制作？

也很簡單，在視頻制作的時候，選個純黑的畫布，然后添加字幕，有花式字體，也有字體顏可選，根據(jù)自的喜好來選擇就好了，非常簡單！

如何將一段段不同的視頻剪輯拼接成一個完整的視頻？

剪輯軟件里面有分割、刪除、拼接等功能，調(diào)整好之后點擊一鍵合并即可，而且也能多軌道同時剪輯，隨意拖動視頻素材。

2、另外就是視頻配音有些電影或者視頻里，畫面定格然后出現(xiàn)旁白，比如人物介紹，視頻旁白，這是怎么做出來的？

其實很簡單，直接通過智能的配音軟件就能輕松搞定，常見的有“百寶音”，它的功能強大，支持文字轉(zhuǎn)語音，或者多人對話拼接，一鍵語音合成。

同時它還能給視頻變聲，適合需要混剪視頻，二次創(chuàng)作的時候，將原視頻字幕提取出來，然后把臺詞稿重新智能原創(chuàng)，最后再重新給視頻配音。

配音怎么和視頻融合在一起的？

在百寶音生成配音之后，導(dǎo)出格式的時候，有MP3跟MP4的音頻格式可選，導(dǎo)出之后，拉入到剪輯軟件中，與原視頻合并在一起即可！

學(xué)習(xí)視頻短視頻

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