背部按摩的短視頻教程，希望大家給一些建議？

所有想學一技之長的，都值得鼓勵。

現(xiàn)在95后的孩子很少愿意去學習一門手藝，因為這個學習周期長，產(chǎn)出慢，而現(xiàn)在賺快錢的項目或者誘惑太多，導致年輕人心態(tài)很浮躁。但是，愿意慢慢學的，以后會越來越值錢。賺快錢的，因為來錢太容易，競爭就非常激烈，很可能今天還不錯，明天項目就不行了。所以手藝人年數(shù)越久越值錢，擁有一份終身收入，手藝人才是擁有鐵飯碗，所以推薦您學一門手藝。

因為36歲的年齡段，可能適合短期的手藝，給你推薦幾個實用手藝行業(yè)。

1.美甲美睫，這個基本上兩三個月就有小成，開店可大可小，租金可高可低，自由度比較高。

2.花藝和茶藝，這個如果不涉及考級的話，基本上可以邊學邊做，然后找一個空間或者咖啡館合作，可以組織周末課程?；旧蠈W習周期每次都是十天半個月不等即可。

3.編織手藝，一般這個可自學也可報培訓班，然后試做一些手串項鏈手作。

5.烘焙美食西點，這個也是可長可短，很多人是直接自己摸索起來就開始做了，做了幾個月就開始賣。（友情提醒，現(xiàn)在賣食品一般需要食品許可證，即使賣也是）

大家還有什么見解和想法，歡迎在下方評論區(qū)留言，對輝夜的文章認可請點個贊，如果對輝夜其它的文章感興趣請關(guān)注輝夜，您的鼓勵是輝夜繼續(xù)碼字的動力！風里雨里我一直等你

如何拍出美麗的背影？

你好很高興回答你這個問題，很多朋友會認為背影照可能對每個人來說，都是很容易拍的照片，拍攝背影，照片美麗與否，主要與人像面對的景有關(guān)系。但其實不是這樣，還是有一些技巧可以用的，

1拍攝美麗的背影，方法歸納：后面分別細說選擇好看的背景，讓人像面對引導線，也可以逆光拍攝背影，利用好景中的“框，也可以搭配道具。

2拍攝背影，需要模特站在較高處，面對開闊的前景，這樣拍出來的照片，不會讓人感到壓抑，如果有一條路，那讓人像面對著路拍，把背影和路都拍到畫面當中，路變成“引導線”，可讓照片更有指向性。觀者的視線，有落腳點，照片看起來不空洞，逆光的背影，可以一個人，拍出孤獨感，也可以和攝影師互動，讓攝影師或者朋友，在照片中露出一條手臂，有互動的背影照，更具活力，不死板，背影不是單單站著或做著就能哦！想讓拍出來的照片達到一定的效果或感情，就算背影也要配合你所要表達的主題，以下照片就是呼倫貝爾大草原如果喜歡可以關(guān)注我謝謝了@呼倫貝爾駿馬包車谷哥

有哪些不可思議的巧合？

為了能讓我的家業(yè)后繼有人，老婆不顧43歲高齡執(zhí)意懷了二胎，但是我陪著她去見預約好的女醫(yī)生時不由大驚失！

我今年45歲，老婆比我小一歲44歲，我們的二胎兒子如今已經(jīng)六個多月了。

老婆是我的初戀女神，中學時我已經(jīng)開始暗戀她，當時氣質(zhì)出眾的老婆并沒有把我這個追求者放在眼里，所以我用了大學整整四年時間才追上她。

20多年前我們剛剛從大學出來迎頭撞上了社會飛速發(fā)展，把大學生當成金子的時代！

當時我跟老婆一出校門，就一起進入了一家，當時很有發(fā)展?jié)摿Φ拇蠊?，由于公司迅速壯大，我跟老婆在公司可謂是春風得意，短短三年時間就各自帶領團隊成了中層領導。

這個時候父母開始催著我們生孩子，但那時候老婆還有更大的野心，提出我們從公司出來自己做生意，我只考慮了三分鐘，就同意了。

由于我們手里已經(jīng)積累了第一桶金和豐富的客戶資料，所以事業(yè)很快坐了起來。

一開始我們做的是當時非常賺錢的外貿(mào)，后來又轉(zhuǎn)向投資建材，短短幾年時間我們夫妻已經(jīng)積累了不菲的財富。

這個時候我跟老婆也已經(jīng)年過30，是時候考慮后代的問題了，這時候老婆非常善解人意而具有犧牲精神的激流勇退安心在家調(diào)養(yǎng)身體孕育孩子，并作為我的最堅強的后盾和參謀為我在生意上出謀劃策做我最堅強的后盾。

說實話，我之所以能夠成功，有70%的功勞要歸于我冷靜睿智，并對市場判斷極為準確的老婆，當然也必須在那個經(jīng)濟高速發(fā)展的年代背景下才能成。

老婆退居幕后安心調(diào)養(yǎng)兩年身體之后生下了大女兒。

由于是高齡產(chǎn)婦，即便后面請了好幾個月嫂認真護理，但老婆的身體依然元氣大傷。

不過那時候我的事業(yè)正在上升期，除了請最好的醫(yī)生幫她調(diào)理之外，幾乎連陪伴她和女兒的時間都沒有。

只有事業(yè)遇到重大問題，我才會找老婆一起商討。

隨著女兒一天天長大，我的生意也越做越大，在外面遇到的誘惑也越來越多。

但我秉承著正直的做人原則，從來不會沾惹任何花草，但40歲那年親眼目睹一個生意伙伴的獨生女兒遠嫁美國整整四年都沒回來見老子，這個生意伙伴突發(fā)腦溢血，在生命的最后時刻想見女兒一面都沒能達成。

這件事對我觸動很大，我想起了他經(jīng)常說的，我有這么大家業(yè)女兒也跑走了，死后竟然連個繼承人都沒有。

加上我堂叔家的閨女招了女婿之后，結(jié)果把人培養(yǎng)成了白眼狼，差點把家產(chǎn)全給奪走，最終還是我出面費了，九牛二虎之力才幫助堂叔保住家財，結(jié)果女兒卻不認他了。

幸好唐叔還有一個外嫁的女兒。

這樣的事情讓我突然間很想有個兒子繼承家業(yè)，而妻子那時候又查出胰島素異常，很有可能會發(fā)展成糖尿病，而且她已經(jīng)40歲了，身體根本不適合孕育孩子。

我當時糾結(jié)了整整兩年，直到遇見剛剛從醫(yī)科大學畢業(yè)的小柔。

小柔長得跟我妻子一點都不像，但氣質(zhì)卻很像，給我的感覺仿佛大學讓我朝朝暮暮的妻子。

就在我猶豫掙扎的時候，小柔竟然開始主動接近我，并大膽追求！

在我年輕那個年代，雖然也有很多女孩兒向我暗送秋波，但那時候女孩子大多矜持，表達愛慕之情也特別的隱晦和羞澀。

但小柔不同，她就像一只熱情的小鹿直接朝我迎面撲來，我們第三次見面的時候就非常大膽的主動邀請我去她剛租的公寓。

我當時雖然有些心動，但是仍然堅守了底線，甚至還有些心虛而又糾結(jié)的稍微疏遠了她。

沒想到我的疏遠反而更加堅定了小柔的斗志，她竟然趁著妻子帶女兒出去旅游的時候，公然跑到我家里來。

但即便如此，看著墻上我跟妻子的結(jié)婚照，面對眼神火辣的小柔，我依然堅守底線，不敢越雷池一步。

我們之間的曖昧情愫卻越來越深。

就在妻子驚喜的告訴我，她悄悄調(diào)理的身體懷上了時，欣喜若狂的我竟然陰差陽錯的找到小柔慶祝。

那天下午我因為高興所以喝得爛醉，被小柔趁機鉆了空子，等我酒醒之后立刻飛逃回家，托人給她一筆錢，然后拉黑刪除了她所有的聯(lián)系方式，并帶著妻子來到女兒讀六年級名校所在的城市安心養(yǎng)胎。

這是一個風景如畫的宜居城市，民風純樸，氣候溫和，非常適合孕婦養(yǎng)胎。

我很早就在這里買下了一棟別墅，以前也偶爾帶妻子女兒過來度假，不過這次我們在女兒的學校邊上離一家出名的私立醫(yī)院很近的地方買了套房子居住，為的是方便妻子產(chǎn)檢和女兒上學。

至于我的事業(yè)，基本上已經(jīng)交給了專業(yè)經(jīng)理人打理，當時最重要的事情就是陪著懷孕的妻子安心生下二胎。

離開之后，我也會經(jīng)常想到小柔，但一看到妻子臉上幸福的笑意和隆起的腹部，心頭的那些雜念立刻蕩然無存，滿心滿眼都期待著第二個孩子出生。

等我的心完全平靜下來之后，妻子肚子已很大，跟我照例開車陪她做產(chǎn)檢的時候，妻子告訴我替她做產(chǎn)檢的醫(yī)生換了人，當時我并沒有在意。

但當我攙扶著妻子來到醫(yī)院婦產(chǎn)科，推開診室大門我妻子檢查的年輕女醫(yī)生時，震驚的差點失態(tài)！

竟然是小柔！

我當即有些激動的扶著妻子出去：我們?nèi)フ以瓉淼膵D科主任檢查，這么年輕的醫(yī)生靠不靠譜？

但妻子卻覺得這樣很不禮貌，堅持要讓小柔幫她檢查身體。

我卻十分慌張堅叫護士幫我們聯(lián)系原來的婦科主任檢查，就在我們僵持不下時，小柔走到我面前慘然一笑：先生，請您放心，我一定會好好幫你太太檢查的，因為我也懷孕了。

這話如同晴天霹靂在我頭頂炸開，我忍不住的去看她隱在白大褂里的腹部，甚至連妻子說了什么都沒聽到。

但我依然堅持讓妻子找原來的婦科主任來幫她檢查身體，而妻子最終拗不過我沖著小柔抱歉一笑隨我一起去了另外一間診室。

我腦子里亂糟糟的，陪著妻子檢查出來之后，在心里做了一個極為重要的決定：火速托一位律師朋友幫忙成立了一個家庭信托基金會，嚴明我所有的財產(chǎn)都歸于家庭資產(chǎn)，未來所有的繼承權(quán)都屬于我的妻子跟我生的兩個孩子。

當然，當時這份合約要等我二胎出生之后才能正式生效。

做完之后，我果然在女兒學校門口“偶遇”了看上去身形依然十分窈窕的小柔，我盯著她腹部看了好久然后開車過去，十分平靜地告訴了她我做出的財產(chǎn)決定。

我在面對滿臉膠原蛋白正青春的小柔時，心里掠過一絲絲憐惜，但更多的還是說不出的窩火：你的出現(xiàn)讓我下定決心，把我所有的財產(chǎn)留給妻子和我的兩個孩子，其他人一分都分不到。不要質(zhì)疑我的決定，我的財產(chǎn)本來就是我跟老婆一起打拼出來的家庭財產(chǎn)。

小柔聽了我這話之后，立刻就哭出了聲，她滿臉委屈的問我：那我們的孩子算什么？他該怎么辦？

我從懷里抽出一張銀行卡夾在手指中間，心情異常平靜：那是你的一個不應該存在的孩子，這筆錢是我目前手里能動用最多的一筆錢了，希望你以后能夠開啟自己燦爛的人生。

小柔紅著眼睛問我：又拿20萬來打發(fā)我？

我淡淡的說：200萬應該足夠你好好安置自己未來的生活吧？

說完，我搖上車窗，開車決然而去。

后來那位做律師的朋友有些隱晦的告訴我，小柔并沒有選擇生小孩子，或者也可能沒有那個孩子。

但是這一切都不重要了，因為我妻子給我生了個白胖可愛的兒子，我們一家現(xiàn)在非常幸福。

@圓臉的燕子這是我做婦產(chǎn)科主任的表姐一個客戶的故事，聽了之后讓人唏噓，又有些感慨。

這世界上哪有那么多巧合呢？

但這個世界上又有很多不可思議的巧合，是真正存在的。

但對于我要說的這個故事里的兩個女人相見的巧合，只不過是一方的早有預謀而已。

有些年輕女孩子儀仗著美貌青春想要走人生捷徑，但是那些真正成功的被他們當成肥羊或者韭菜的老男人，之所以能夠成功怎么可能會什么都看不穿呢？

在利益當?shù)赖纳鐣?，很多事情的背后都有錢的影子。

這需要我們不管在任何時候都要保持一顆清明而強大的內(nèi)心不為外物所擾，在社會努力為我們打造的和諧社會里過上和諧美滿的生活。

學醫(yī)后是不是經(jīng)常被問到你們解剖尸體嗎？

學醫(yī)的時候的確有朋友問到過這樣的問題。你們醫(yī)學生解剖尸體么？是什么樣的感覺？人體的內(nèi)臟都長什么樣子?。看竽X是不是像豆腐花？心臟是不是長得像一顆椰子？各種稀奇古怪的問題，大家都很好奇。對于人體結(jié)構(gòu)來說，最清楚的肯定是醫(yī)療界的人士了。其他行業(yè)的人員不問你問誰呢？醫(yī)學生從一無所知，到對人體結(jié)構(gòu)有所了解，需要經(jīng)過大量系統(tǒng)專業(yè)的學習。他們在學校里面需要通過解剖學、系統(tǒng)解剖學、局部解剖學、生理學、病理學等課程來了解人體的基本結(jié)構(gòu)和在不同條件下的機能變化。這些課程中最讓大家刺激和興奮的莫過于解剖實驗課了。

實驗課的尸體我們也稱之為老師。他們?yōu)獒t(yī)學事業(yè)做出了不可磨滅的貢獻。許多外科一把刀都是從學校的解剖尸體開始，慢慢成長為獨當一面的專家教授。在開始解剖之前，我們要對解剖的組織結(jié)構(gòu)進行背書。周圍的血管神經(jīng)走行如何，肌肉肌腱在哪個位置。不會像傳說中那樣，擺上一具尸體由學生們自行操作，亂搞一通。這是不可能的。畢竟教學尸體很難找。誰會愿意讓自己的親人遭受"千刀萬剮"的酷刑？對于這樣的以身示范讓我們成長的老師，你敢亂動刀么？有的同學在剛開始接觸尸體解剖的時候出現(xiàn)嘔吐、昏倒、臉蒼白的情況。這在醫(yī)學院校司空見慣。但是并不妨礙這些醫(yī)學生們在以后的職業(yè)生涯里成為醫(yī)學界大咖，醫(yī)院一把刀。正因為我們保持對生命的敬畏，才能更尊重生命，更了解醫(yī)務工作者的責任和義務。

希望更多的人了解醫(yī)務工作者，了解醫(yī)學，才會敬畏生命。才會放下面對醫(yī)學工作者的屠刀，和白衣天使們一同和病魔做斗爭。歡迎關(guān)注兒科恩銘，了解更多育兒保健知識。如果覺得回答對您有所幫助，歡迎留言評論轉(zhuǎn)發(fā)點贊。謝謝。

女生背部怎么訓練？

大家好，我是貓老師健身！

“背厚一寸，人老十歲”這句話說明對女性來說，除了胸、腰、臀、腿外，背部也是非常重要的。

女性訓練背部，不但能改變背部線條，而且可以讓胸部視覺上變大，增加胸腰比例。

很多人覺得胸大臀翹最性感，其實，好看的背，也非常性感，美背殺是不少女明星的紅毯標配。

女人的后背可以是對性感最好的詮釋，所以很多女明星在鏡頭前盡可能的展露自己的后背，相比露胸露腿被指低俗，我認為露后背要優(yōu)雅很多。

夏天到了，到了穿裙裝的季節(jié)，而且今年夏天露背裝已經(jīng)成為火到不行的穿衣方式了！所以首先就要拒絕虎背熊腰，拒絕厚脂肪和駝背。

背部贅肉是因為胖，脂肪堆積引起的，如果不注意體態(tài)，不有意識地進行鍛煉，隨著時間的推移，原本骨肉均勻的背，也會開始產(chǎn)生變化，很多彎腰駝背和圓肩人都是因為缺少鍛煉。

背部肌肉是上半身最大的肌肉，這意味著在訓練背部時會燃燒更多的卡路里，減肥減脂的同時可以雕刻背部肌肉線條。

今天貓老師健身分享8個不受場地限制的訓練，可以在家或者在健身房里進行，增強后背上的所有肌肉，雕刻肩膀，清晰的后背和結(jié)實的手臂。

只需一對啞鈴（中小重量）：

反握俯身劃船：

怎么做：

站立時，雙腳略寬于肩寬，膝蓋略微彎曲。握住一組啞鈴，手掌背對身體。向后推臀部，向前俯身直至上半身與地面接近平行，收緊核心，背部保持平直。將啞鈴拉回到臀部，手肘向背部拉，感覺您肩胛骨擠壓在一起。將啞鈴在控制下回到起始位置。重復。單臂啞鈴劃船：

怎么做：

左手拿起一個啞鈴，右膝蓋跪在平板凳上，左腳放在地板上支撐。往前俯身彎腰，把右手放在平板凳上，后背呈一個平面，保持挺直。左手以握拳姿勢緊握啞鈴，手肘緊靠肋骨，這是起始姿勢。向上提起肘關(guān)節(jié)，盡量把肘部向背部拉，同時保持背部平穩(wěn)。頂峰停留1秒后向下緩慢把啞鈴放回起始位置。重復，換邊重復。寬距俯身劃船：

怎么做：

站立時，雙腳略寬于肩寬，膝蓋略微彎曲。握住一組啞鈴，手掌朝向身體。向后推臀部，向前俯身直至上半身與地面接近平行，收緊核心，背部保持平直。將肘部打開與軀干成45度左右拉向天花板（肘部不貼緊身體），直至肩胛骨擠壓在一起。重復。窄距俯身劃船：

怎么做：

俯身約30度，保持中立的脊椎，保持緊實的心態(tài)。手臂垂在身體前方，將肩胛骨向下沉并攏。背闊肌發(fā)力啞鈴拉起，手肘拉向背后拉，肘部貼緊身體的軀干。將軀干保持在固定位置。保持最高位置一兩秒，感覺到背闊肌的擠壓。然后慢慢降低回到起始位置。重復。女超人：

怎么做：

面朝下躺在運動墊上，雙臂伸直在面前。雙腳應與肩同寬，頭和肩膀應該保持中立，并且您應該直視前方。保持核心向下，在抬起天花板時慢慢抬起手臂和腳。保持最高位置3秒鐘。慢慢降低回到起始位置。啞鈴平板支撐劃船：

怎么做：

雙手掌心相對握住啞鈴，并將身體置于手肘伸直的平板支撐姿勢。保持背部挺直、核心繃緊、擠壓臀部，這是起始姿勢。背闊肌發(fā)力，把左手肘拉向背后方，并把啞鈴拉起，右手和兩腳尖支撐身體。緩慢下放左手臂至起始姿勢。換右手重復。交替重復。仰臥頭頂直臀上拉。

怎么做：

仰臥，雙腿彎曲90度，雙手握住一個或兩個啞鈴，手臂伸出頭頂。保持伸直手臂，并在肘部略微彎曲，將啞鈴緩慢降低到地面上方。嘗試將腰部保持壓在地面上或平板凳上。背部和胸部發(fā)力然后將啞鈴拉回頭頂，返回到初始位置。重復。俯身飛鳥：

如何做回答：

站立時，雙腳略寬于肩寬，膝蓋略微彎曲。握住一組啞鈴，手掌彼此面對。向后推臀部，向前俯身直至上半身與地面接近平行，收緊核心，背部保持平直。向后張開雙臂，抬起啞鈴，直至手臂與肩膀約成一直線。將啞鈴控制回到起始位置，盡量不要讓啞鈴觸及底部。重復。

結(jié)束語：

背部鍛煉，讓女性能夠保持優(yōu)雅和完美的姿勢，并塑造出堅固而性感的背部。背部訓練能增加女性背部肌肉，塑造背部線條；再配合有氧運動可以輔助減少背部脂肪，能讓背部肌肉線條更加明顯。女性每次背部訓練可以選擇3至4個動作進行，每個動作做3組，每組重復10次；每周進行2次訓練。減掉背部脂肪，糾正圓肩駝背，成為美背精，像女明星一樣擁有美背成背影殺。

我是貓老師健身，用易懂的語言分享健身知識！覺得不錯的老鐵們，關(guān)注、點贊、轉(zhuǎn)發(fā)哦！您的關(guān)注、點贊、轉(zhuǎn)發(fā)是對我創(chuàng)作的最大支持！謝謝！