短視頻教程實(shí)戰(zhàn)拍攝，女性在受到身體侵犯時(shí)？

2016年，17歲女高中生遭到同層租戶男子的入室侵犯，因反抗被殺害。

女性在遭到“侵犯”時(shí)，往往在反抗和不反抗之間舉棋不定；不反抗吧，名譽(yù)會受損；反抗吧，性命可能都難保。

女性在遭到侵犯的時(shí)候，到底應(yīng)該怎么做呢？關(guān)于這一問題，我們先來看兩個(gè)案例：

案例一，17歲女高中生被侵犯，奮力反抗，丟了性命

阿玉（化名）時(shí)年是一名高二年級的學(xué)生，原籍在貴州，早前父親從貴州來到福州市打工，于是也從老家轉(zhuǎn)學(xué)到了福州，在一家高中就讀。

父親在建筑工地工作了多年，風(fēng)吹日曬，十分不容易。女兒隨他來到福州之后，一家人在福州白云村的一棟3層民房租了兩間房子。這棟樓的租戶大致跟阿玉家的情況差不多，基本都是來福州務(wù)工的打工人。

雖然日子過得并不富裕，好在阿玉聽話懂事，學(xué)習(xí)也刻苦，成績在班里處于中上游。

在阿玉一家租房的對面，同一樓層，王某富也租下了一間房子，獨(dú)居。王某富也是貴州人，雖說兩家是老鄉(xiāng)，但平時(shí)并不走動，也不交往，只能算是點(diǎn)頭之交。

2016年7月14日凌晨，父親有急事外出了，留下阿玉獨(dú)自在家。

當(dāng)日凌晨0時(shí)許至1時(shí)許，獨(dú)居男子王某富潛入阿玉房間，試圖對其進(jìn)行侵犯，阿玉雖大聲呼救，但也許是因?yàn)樯钜沟年P(guān)系，并沒有等來救援。隨后，阿玉奮起反抗，王某富見勢不妙，抄起一把刀就朝阿玉捅去，阿玉倒在血泊中。

又過了一段時(shí)間，另一位租戶林先生發(fā)現(xiàn)阿玉躺在地板上，身邊還布滿了血跡，隨即報(bào)警并撥打120.

在等待120的過程中，阿玉的氣息已經(jīng)很微弱了，林先生一直鼓勵(lì)她說出兇手是誰，最終得知兇手是對面的租戶王某富，他試圖對阿玉實(shí)施侵犯，在呼救無果后，阿玉奮力反抗，這才招致殺身之禍。

在120趕來后，雖經(jīng)現(xiàn)場救治，但阿玉受傷過重，最終不治身亡。而王某富也早已經(jīng)潛逃，好在辦案人員全力搜捕，最終將其在福州捉拿歸案，并依法刑事拘留。

案例二，魔頭侵犯7名學(xué)生，僅有2位學(xué)生因極力反抗而未被得逞

2006年3月下旬到2007年3月下旬，僅僅1年的時(shí)間里，江西南昌市一些臨近高校的出租屋內(nèi)，多次發(fā)生入室“侵犯”、入室盜竊的案件，而報(bào)警人都是居住在出租屋內(nèi)的附近高校的大學(xué)生。

一時(shí)間，人心惶惶，女學(xué)生更是害怕，“采花大盜”一日不被抓獲，大家的安全就得不到保障。

當(dāng)?shù)鼐礁叨戎匾暎趯?個(gè)“侵犯”或試圖“侵犯”的案件進(jìn)行綜合研判后，發(fā)現(xiàn)案件具有很大的相似性，受害人對侵害實(shí)施人的樣貌特征描述基本一致，大體可以判定為同一人所為。

最終，在警方的大量走訪和摸排下，發(fā)現(xiàn)石某有重大作案嫌疑，于是對石某進(jìn)行了重點(diǎn)布控。

經(jīng)過前期大量工作，29歲的“采花大盜”石某最終在出租屋內(nèi)落網(wǎng)。

經(jīng)審問，早在2002年，他就因盜竊罪被警方列為網(wǎng)上逃犯，此后的那些年一直東躲西藏，沒有錢了就去女大學(xué)生租住的房屋內(nèi)進(jìn)行盜竊，倘若“運(yùn)氣好”，會順手對學(xué)生進(jìn)行“侵犯”。

據(jù)他自己交代，在1年的時(shí)間里，他一共有“侵犯”作案7起，其中5名學(xué)生不敢反抗，或者在他的言語、暴力威脅下不敢反抗，這5起“侵犯”他都得逞了；而只有2個(gè)學(xué)生在被他侵犯時(shí)勇于反抗，本身自己就“心虛”，學(xué)生一反抗，他只能選擇“落荒而逃”。

女性在遭到侵犯的時(shí)候，應(yīng)該奮力反抗嗎？

從上面所講的兩個(gè)真實(shí)案例中我們不難看出，“反抗”或者“不反抗”收到了兩種大相徑庭的結(jié)果：

阿玉因?yàn)榉纯?，最終招致殺身之禍；

兩名大學(xué)生奮力反抗，侵害實(shí)施人沒有得逞；另外5名沒有選擇反抗的大學(xué)生反而被侵犯。

究竟應(yīng)不應(yīng)該反抗，其實(shí)要結(jié)合當(dāng)時(shí)所處的環(huán)境，以及侵害實(shí)施人的性格：

1，盡量選擇與其進(jìn)行周旋，先不要有過激的反抗，也不要有過激的言語刺激，對其心理活動進(jìn)行一個(gè)綜合分析，倘若發(fā)現(xiàn)此人“膽小”，經(jīng)不住“嚇唬”，那么可以適當(dāng)提高反抗的力度，將其嚇跑；

2，倘若侵害實(shí)施人攜帶了兇器，甚至不止一次的威脅不配合就將采取過激行為，過程中表現(xiàn)得極為鎮(zhèn)定或者情緒波動很大，有隨時(shí)傷人的預(yù)兆，那么盡量就不要過度反抗了，畢竟生命至上。

3，對于侵害實(shí)施人是熟人的，前期肯定對他的性格和行事風(fēng)格有一個(gè)大致的了解，那么此時(shí)是否選擇反抗就取決于對他性格和行事作風(fēng)的了解程度。

遇到熟人作案的，盡量與其周旋，可以先答應(yīng)他“不報(bào)案”，畢竟有時(shí)候?yàn)榱颂颖茏镓?zé)，不排除“滅口”的可能性。

4，“不反抗”并不意味著“束手就擒”，尤其是對于陌生人作案的，在保證自身生命安全的前提下，一定要記住他的樣貌特征、身體特征，這些都是后期鎖定嫌疑人的重要依據(jù)。

5，再就是一定要留存好相關(guān)的證據(jù)，無論對方是熟人還是陌生人，侵害結(jié)束之后，一定要保護(hù)好現(xiàn)場，現(xiàn)場遺留的貼身衣物、床單、煙蒂等都不要清洗，也暫時(shí)不要洗澡，第一時(shí)間選擇報(bào)警，由警方提取現(xiàn)場證據(jù)，并進(jìn)行身體上的檢查和鑒定。

寫在最后：

綜上來說，無論什么時(shí)候，生命安全是第一要考慮的因素，生命最寶貴，但這絕對不是告訴大家在遇到類似事情的時(shí)候就一味的選擇“束手就擒”，這既不利于自己權(quán)益的保護(hù)，又在很大程度上縱容了侵害實(shí)施人，正確的做法應(yīng)當(dāng)是密切關(guān)注他的心理活動和行事作風(fēng)，在保證自己安全的前提下，倘若有十足的把握能保證反抗就能嚇退或喝止住對方，那就果斷反抗或與之周旋；

同樣的道理，假設(shè)反抗會使得事態(tài)進(jìn)一步擴(kuò)大化，甚至不排除生命都會遭遇不測，那就沒有必要進(jìn)行反抗了，但一定要留意對方的樣貌特征、衣著、體態(tài)等特征，保存好現(xiàn)場證據(jù)，之后第一時(shí)間報(bào)警，將其繩之以法。

對此，大家怎么看？歡迎留言交流；

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碼字不易，給點(diǎn)個(gè)贊、點(diǎn)個(gè)關(guān)注吧。

如何在健身房完美自拍？

在健身房自拍有四個(gè)要點(diǎn)：光線、角度、姿勢、濾鏡

光線建議：人造光比自然光好、頂部光源和底部光源，想要正前方光源好，自拍的位置，距離光源遠(yuǎn)一點(diǎn)比近一點(diǎn)。

角度建議：角度越低腿越長、肌肉越大。

姿勢建議：吸氣，身體不要正對鏡頭，角度可以多一些。

濾鏡建議：選擇顏比較重的濾鏡。

除了以上四個(gè)要點(diǎn)，還有一些小TIPS

自拍時(shí)，把腳放在取景框下方邊緣，能夠讓腿看起來比較長

在鏡子前拍照時(shí)，適當(dāng)調(diào)整手臂和身體的角度，微微抬高手臂，可以讓肌肉看起來更大

自拍時(shí)，可以通過調(diào)整曝光度來影響視覺上肌肉線條的明顯程度，適當(dāng)降低曝光度可以使肌肉看起來更明顯，反之則越不明顯

這都是給女朋友長期拍照積累下來的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，有了這些技巧在也不會被說成直男審美，get到了的大俠們可以去試試！

請問哪位大神能幫忙告訴一下如何做短視頻？

你好，我原來也只會作文，現(xiàn)在也在嘗試拍攝短視頻。你會作文，那拍攝思路也會有，這些東西都是相通的。就目前個(gè)人經(jīng)歷分享一下我的心得，希望能夠給到你一些幫助。

剛開始決定做短視頻那會，不會拍攝，不會剪輯，不知從什么角度去拍，剪輯軟件最基礎(chǔ)的用法都不會。

我首先說一下拍攝，拍攝涉及的東西很多，我原來拍的怎么都沒有美感，后來在網(wǎng)絡(luò)上搜很多文章來看，這中間說攝影的老師很多，我先選擇那些理論性的內(nèi)容聽，理論性的東西，雖然枯燥，那些視頻播放量不高，但這些老師講解得比較仔細(xì)，可以讓人弄懂最基本的原理。比如溫、飽和度、構(gòu)圖、角度這些。你會作文，聽這些課應(yīng)該能夠靜得下心來。聽完這些，能夠把手機(jī)各種參數(shù)設(shè)置好（其實(shí)手機(jī)設(shè)置比相機(jī)簡單）。

聽了一部分理論課程，再搜實(shí)操的老師的視頻來看，網(wǎng)上很多很多，但那些教特技的，炫酷的我沒有選，可能跟我想拍攝的內(nèi)容有關(guān)。我就選了那些講得跟記錄片類似的拍攝技巧有關(guān)的老師的來聽。聽完這些課程，我明白了拍攝角度，巧用倒影，光影，讓拍攝內(nèi)容更耐看；又理解了全景、遠(yuǎn)景、中景、近景、特寫等概念。弄清楚這些概念之后，我就開始看視頻，我找的視頻是央視那些記錄片，比如《舌尖上的中國》，當(dāng)時(shí)一個(gè)小片段，就三五分鐘，來來回回看了幾個(gè)小時(shí)，然后在筆記本上列表格:拍攝內(nèi)容、拍哪里、角度、光線、景別、畫面停留時(shí)間……看一個(gè)片段記一個(gè)片段，也就是把拍攝畫面做切割，一個(gè)點(diǎn)一個(gè)點(diǎn)搞透，弄懂。比如早上我就只看五分鐘的視頻，看完之后記筆記，然后不看視頻，開始假設(shè)，如果是我自己來拍，我會怎樣去拍這個(gè)流程。把我想的在腦海過一遍，然后再打開視頻看，跟之前自己設(shè)想的做對比?？隙ㄊ且曨l拍攝的好了，那好在哪里，有什么精妙之處，再慢慢寫下來?；旧峡戳艘恍┢沃螅绱嗽敿?xì)的表格記錄下來，總有一些收獲。再按照表格上記錄的拍攝方法去練習(xí)拍攝，如果忘記怎么拍了，馬上掏出筆記本查看，各種角度都要拍到，然后選取你最滿意的一個(gè)視頻。再跟之前自己拍的，跟記錄片拍的進(jìn)行對比。在不斷的練習(xí)中，始終會有所進(jìn)步。

至于剪輯，一開始不知道怎么把多余的剪掉，跑去問了一個(gè)拍視頻時(shí)間久的親戚，他也就教會了我們?nèi)绾卫眉舻豆ぞ哌M(jìn)行分割。當(dāng)時(shí)覺得挺難，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)那是最基本的一個(gè)步驟。回來后自己摸索，多剪幾次，發(fā)現(xiàn)其實(shí)編輯視頻和修改文章原理一樣，只是把畫面想像成文字下手就行。不管剪得怎樣，先做出成品來再說。

最重要的是，要大膽提起手機(jī)拍，大膽去發(fā)，就當(dāng)那些App替你保存視頻了。我一開始只能發(fā)十幾秒的視頻，幾個(gè)畫面，剪輯簡單，一首背景音樂直接到底。能夠有人看到評論并點(diǎn)贊關(guān)注，其實(shí)對自己來說是有很大的鼓勵(lì)了。我現(xiàn)在正嘗試幾分鐘的視頻拍攝，還在努力學(xué)習(xí)中。每個(gè)人開始進(jìn)入一個(gè)新行業(yè)都是從無到有，從有到精的過程，只要你無限熱愛這一行，愿意為此吃苦努力就行。一起加油吧！

如何拍出意境？

謝謝邀請！

碧玉妝成一樹高，

萬條垂下綠絲絳。

不知細(xì)葉誰裁出，

二月春風(fēng)似剪刀。

楊柳青青，古人用詩詞去表達(dá)春天的詩意，我們?nèi)绾斡苗R頭去表達(dá)這種意境呢？

垂柳的拍攝思路

一定先想清楚自己要拍什么，是拍局部還是拍大場景？垂柳要分布在邊緣，還是占據(jù)整個(gè)畫面？

拍什么決定了垂柳的布局，最后再去尋找畫面的形式美、趣味點(diǎn)。

畫面簡潔，突出主體

先看一張大場景的作品，這是很多人都會拍的：看上去風(fēng)景很美，但是構(gòu)圖很亂，畫面的元素很多，沒有重點(diǎn)，顯得十分雜亂。

不管是拍攝垂柳，還是其它的東西，背景一定要簡潔，主體一定要突出。

與古建筑結(jié)合

楊柳依依，亭臺樓閣、青瓦長堤，拍攝垂柳往往離不開古建筑。不僅豐富了畫面，也更有意境。

我們可以嘗試對角線的構(gòu)圖，讓花紅柳綠作為前景，讓古建筑作為背景。

也可以對稱構(gòu)圖，將垂柳分掛兩側(cè)，別有一番味道。

用心尋找，即使在倒影里，都能發(fā)現(xiàn)垂柳與古建的詩情畫意。

尋找形式美

垂柳是最好的線條，拍攝中尋找到點(diǎn)、線、面的關(guān)系，尋找大小、虛實(shí)的對比，拍攝的畫面則充滿了形式美，總有言有盡而意無窮的感受。

尋找趣味點(diǎn)

如果畫面只有垂柳等靜止的元素，便顯得略微平淡，但如果飛入一只鳥，便能迅速抓到人的眼球，動靜結(jié)合，這只鳥就是趣味點(diǎn)。

除了一只鳥，趣味點(diǎn)可以是人、船、各種動物......搭配不同的背景，在不同的時(shí)間、天氣，就有不同的意境。

在這個(gè)春意盎然的季節(jié)，帶著這些拍攝技巧，去實(shí)戰(zhàn)吧！

有哪些經(jīng)典書籍？

想成為一名進(jìn)階的剪輯師，除了剪輯的書單，視頻影像制作的書單也必不可少。

本著“每個(gè)人都能做導(dǎo)演”的理念，提升中小型制作團(tuán)隊(duì)乃至個(gè)人的視頻影像制作技能，大光圈創(chuàng)意影像列了一份書單。

學(xué)習(xí)新知識的能力，是讓剪輯師能跟上時(shí)代發(fā)展的最重要的能力。

視頻制作的技術(shù)在不斷更新，這份書單里所列的書目大多是被行業(yè)認(rèn)可，自己看過后覺得實(shí)用性較高的書籍，在這里推薦給大家。

攝像類

丨電影鏡頭設(shè)計(jì)

非常經(jīng)典的一本書，國外很多電影學(xué)院的教材。

這本書主要闡述了如何將拍攝前的構(gòu)思以鏡頭為單位轉(zhuǎn)化為可見的影像，諸如故事板制作、鏡頭調(diào)度的原則、畫面的構(gòu)圖、轉(zhuǎn)場、敘事策略等。

尤其是書中對電影制作中繪制故事板這一流程的講解非常值得視頻從業(yè)者借鑒，故事板不一定要畫的多么精美，它充其量是一種創(chuàng)作過程中的溝通工具，不求形而求意。

有興趣的朋友可以去搜索下國內(nèi)幾位知名導(dǎo)演的故事板，尤其是姜文的手繪稿，一定會讓大家大開眼界。

丨大師鏡頭系列

鏡頭系列主要是關(guān)于鏡頭運(yùn)動和場面調(diào)度方面的一些介紹，目前一共出版了三卷，第一卷主要講述如何拍攝運(yùn)動類鏡頭，如人物的登場、追逐、打斗等鏡頭拍攝；

第二卷主要講述的是人物對話的鏡頭拍攝；

第三卷則從宏觀角度對不同場景不同焦段鏡頭的選擇、攝像機(jī)角度、畫面構(gòu)圖、鏡頭運(yùn)動等進(jìn)行性闡述。

運(yùn)動鏡頭

這套書籍的特在于每個(gè)案例都有電影原片截圖＋攝像機(jī)三維運(yùn)動圖＋二維平面機(jī)位圖，閱讀時(shí)非常直觀有趣，而且在后期實(shí)際拍攝中遇到對應(yīng)的拍攝主題能夠快速查閱到實(shí)際案例。

人物對話

比如，圈圈之前在拍攝一部微電影時(shí)遇到一場三人對話的拍攝，正反打?qū)η械溺R頭顯得非常老套單調(diào)，于是圈圈在第二卷的“多人對話”一章中借鑒了相關(guān)的人物走位和鏡頭運(yùn)動，效果立竿見影。

剪輯類

丨大師場景:導(dǎo)演、編劇、剪輯師必知的頂級場景轉(zhuǎn)換術(shù)

這本書的題目看似與《大師鏡頭》是一個(gè)系列，但其實(shí)是側(cè)重講述場景拼接的一本書。

圈圈在這里將它歸類為剪輯技能方面的書。但是這本書對于很多編劇來說也有指導(dǎo)作用，因?yàn)榫巹≡谇捌趨f(xié)作階段就要設(shè)計(jì)好每一個(gè)場景的銜接過渡。

用一句非常老套但是卻是真理的話來概括這本書的核心觀點(diǎn)就是：最成功的剪輯就是讓人無法察覺到剪輯的痕跡。

你還在用什么溶化、過渡、疊化等轉(zhuǎn)場方法嗎？趕緊來看看這本書是教你怎么無痕剪輯吧。

燈光類

丨電影布光技法

一個(gè)日本人寫的影視布光教程。

日本的電影制作工業(yè)向來以嚴(yán)謹(jǐn)精細(xì)而著稱，這本書的講述也同樣細(xì)致入微。

從基礎(chǔ)的布光理論到針對不同拍攝主題和拍攝場景的布光方案，書中都給出了詳細(xì)的燈位圖方便理解和借鑒。

其實(shí)對于很多小團(tuán)隊(duì)和個(gè)人來說，布光通常是一件奢侈的事情，限制于人力物力等資源的制約，很多短視頻制作團(tuán)隊(duì)通常就放棄了布光這一關(guān)節(jié)。

但是圈圈認(rèn)為，基礎(chǔ)的布光理論還是要理解和掌握的，圈圈在前面的推送中講述了一些關(guān)于美食、人物拍攝的低成本布光方案，大家感興趣的可以參考借鑒。

綜合類

丨數(shù)碼單反高清視頻圣經(jīng)

丨數(shù)碼單反視頻拍攝:你該知道的大小事

這兩本書之所以放在一起推薦是因?yàn)橄嗨贫群艽?，都是國外具有?shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)的影視工作室創(chuàng)作者撰寫。

都以單反為主要拍攝設(shè)備詳細(xì)闡述了拍攝中的相機(jī)設(shè)置、鏡頭選擇、燈光、錄音、輔助設(shè)備的采購和使用，乃至后期剪輯、調(diào)、傳播等一整套攝制體系的講解。

用單反拍攝視頻早已不是什么新鮮事，甚至目前已經(jīng)有部分微單能夠勝任專業(yè)的影視劇、綜藝節(jié)目的拍攝要求了，用單反和微單拍攝視頻已經(jīng)成為行業(yè)內(nèi)一個(gè)普遍的選擇。

如果不想你的單反在家繼續(xù)閑置，趕緊跟著書中的案例動起來吧！

丨一個(gè)微電影的誕生

這是《電影布光技法》的作者下牡建春的另一本書，之所以推薦這個(gè)作者的書，是因?yàn)樽髡呒扔行袠I(yè)實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)也有較多的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，所以整本書的知識點(diǎn)講解非常體系化，閱讀起來比較輕松。

這本書主要從微電影的角度講解了從劇本寫作到后期中的相關(guān)理論和技巧。對于有劇情類作品拍攝需求的人來說非常具有借鑒意義，尤其是本書也講解了部分關(guān)于微電影劇本的策劃和寫作的知識，實(shí)用性比較強(qiáng)。

以上就是圈圈為大家推薦的關(guān)于視頻制作方面的一份參考書單。

當(dāng)然，光看無用，最快速有效的方法只有一個(gè)字：拍！只有不斷地拍攝、反思、學(xué)習(xí)，才能不斷提高自己的視頻制作能力。希望大家都能拍出讓自己和受眾滿意的作品！