新版香蕉短視頻教程，你見(jiàn)過(guò)最簡(jiǎn)樸的女人是什么樣？

我就是那個(gè)最簡(jiǎn)樸的女人。我工資不高，卻通過(guò)精打細(xì)算攢下30萬(wàn)私房錢(qián)。

我以節(jié)約為樂(lè)趣以精簡(jiǎn)為追求，秉承物盡其用不該花的錢(qián)一分錢(qián)不花的原則生活。

原生家庭窮，以至于成長(zhǎng)的過(guò)程中缺乏安全感，愛(ài)錢(qián)。從小到大父母都是為了錢(qián)吵吵吵，爸爸每天沒(méi)日沒(méi)夜地掙錢(qián)，還是養(yǎng)活不了7個(gè)孩子，媽媽節(jié)儉到極致，恨不得把一分錢(qián)掰成幾瓣，可還是不夠花。每次交學(xué)費(fèi)，我都是全班最晚的那一個(gè)，每次老師點(diǎn)名，我都會(huì)無(wú)地自容從小到大，沒(méi)有穿過(guò)新衣服，都是撿姐姐穿過(guò)的舊衣服穿，心里特別自卑，我發(fā)誓，等我長(zhǎng)大了要掙更多的錢(qián)。過(guò)有錢(qián)人的生活

等我長(zhǎng)大了才發(fā)現(xiàn)掙錢(qián)是件很難的事。既然錢(qián)不好掙，咱就攢唄！掙多掙少不是我決定，能省多少我說(shuō)了算。

我心靈手巧會(huì)裁剪剛結(jié)婚那些年，我們一家人的衣服鞋子都是我做，家里吃的糧食蔬菜都是我種，吃的雞鴨我養(yǎng)出行靠一輛二八杠的自行車(chē)那些年雖然掙不到錢(qián)，憑著我的精打細(xì)算多多少少還會(huì)有點(diǎn)結(jié)余。

日子好了以后我還是改不了精打細(xì)算的習(xí)慣，我是極簡(jiǎn)主義者，生活中我很少逛街購(gòu)物，我現(xiàn)在把淘寶，拼多多這些購(gòu)物軟件都卸載了。實(shí)在需要網(wǎng)上購(gòu)物，再重新安裝，這樣省的沒(méi)事就逛淘寶，胡亂花錢(qián)。

生活中的花銷(xiāo)，無(wú)外乎就是衣食住行幾方面，我的工作是食堂做飯，每天都是穿工作服，買(mǎi)衣服的錢(qián)也省了。偶爾買(mǎi)衣服只買(mǎi)基礎(chǔ)款，簡(jiǎn)單，百搭，關(guān)鍵是不過(guò)時(shí)，一件衣服可以穿很多年。內(nèi)衣也只挑便宜的，反正穿里面破破爛爛別人又看不見(jiàn)。為了省錢(qián)，我已經(jīng)很多年沒(méi)有買(mǎi)內(nèi)衣了。

我買(mǎi)衣服不買(mǎi)當(dāng)季款，都是打折的時(shí)候才買(mǎi)，同等的質(zhì)量，二分之一的價(jià)格，省下一半的錢(qián)不香嗎？這些錢(qián)又可以派別的用場(chǎng)。

去年在南京，朋友送我?guī)捉锩€，我利用業(yè)余時(shí)間編織了幾件毛衣，很漂亮又不要一分錢(qián)。

不怕你們笑話，我前段時(shí)間把閑置10來(lái)年的一件外套改了，又省去了幾百塊錢(qián)。

我又用廠里剩下的邊角料做了條裙子，時(shí)尚，百搭，又省下一筆錢(qián)。鞋子也是一樣，那種反季節(jié)的品牌鞋價(jià)格便宜又耐穿，一雙可以穿好幾年。

鞋子我也是去品牌店買(mǎi)那種打折的斷碼鞋，又可以省下不少錢(qián)。

襪子我都是一沓一沓的買(mǎi)，便宜，而且丟掉一只可以再拿一只配起來(lái)穿。有時(shí)候大拇指想外逃，我就用針縫幾下，又可以穿幾年。

我也很少買(mǎi)包包，都是自己勾，今年我勾了兩個(gè)毛線包，誰(shuí)見(jiàn)誰(shuí)都夸好看。

我在食堂上班，吃喝花不了一分錢(qián)。一日三餐老板負(fù)責(zé)，這就是我喜歡在食堂上班的原因。我在食堂做飯已經(jīng)有10來(lái)年了。平時(shí)一個(gè)人在家，一日三餐太麻煩，而且一個(gè)人的飯真的很難控制量，倒了又可惜，食堂上班這些問(wèn)題都解決了。早出晚歸上班，家里水費(fèi)，電費(fèi)，燃?xì)赓M(fèi)都節(jié)省了，我三年前充了400塊錢(qián)燃?xì)赓M(fèi)，昨天看看還剩101立方呢!今年夏季全國(guó)高溫，我一個(gè)月電費(fèi)110塊錢(qián)。

我平時(shí)幾乎不吃零食，這點(diǎn)不是為了節(jié)約，是真的不愛(ài)吃。也可能是因?yàn)楦F養(yǎng)成的習(xí)慣。每次老公回來(lái)都買(mǎi)一大堆，放到最后都是丟垃圾桶，我每次丟時(shí)都會(huì)拍視頻給他看，告訴他下次別再買(mǎi)，買(mǎi)了我還會(huì)扔。

我喜歡吃水果，樓下就有夜市，我每次都是罷市才去買(mǎi)，價(jià)格都很便宜，特別是香蕉，葡萄，西瓜，價(jià)格都便宜很多。而且我只吃大眾水果，那些高價(jià)水果，比如榴蓮呀，山竹，牛油果，菠蘿蜜我從來(lái)都不吃，價(jià)格太貴，吃了一次后悔幾天的事情我不會(huì)干。

我從來(lái)不喝奶茶，飲料，出門(mén)隨身帶杯開(kāi)水。有時(shí)候偶爾出去逛街，別人請(qǐng)我喝我也會(huì)拒絕，我說(shuō)高糖高熱量的東西我不喜歡，其實(shí)只有自己知道，還不是為了省錢(qián)[捂臉]

喝水我都是喝自來(lái)水，經(jīng)濟(jì)，又實(shí)惠。

住的方面更是不要花一分錢(qián)，我一個(gè)人住123平方四室兩廳的大房子，沒(méi)有一分錢(qián)房貸，冬天我住向陽(yáng)的臥室，拉開(kāi)窗簾，陽(yáng)光鋪面而來(lái)，溫暖愜意，夏天我住背陰的房間，涼爽，舒適。

工作的地方離家很近，一條大道不拐彎就到了，騎車(chē)10多分鐘。我都是騎電動(dòng)車(chē)上班，省錢(qián)坐車(chē)的錢(qián)。冬天天氣寒冷，我有時(shí)不想騎車(chē)直接跑著去上班，就當(dāng)是鍛煉身體了。出門(mén)辦事，能騎車(chē)盡量騎車(chē)，不能就坐公交，從來(lái)不打車(chē)，價(jià)格高浪費(fèi)錢(qián)。

都說(shuō)變美是女人一輩子的功課。作為女人，化妝品也是一筆不菲的開(kāi)支。

我不化妝，但是護(hù)膚少不了?；瘖y品無(wú)窮盡，這些要根據(jù)個(gè)人經(jīng)濟(jì)承受力。有的人梳妝臺(tái)上只有一瓶大寶，有的人光化妝品就成千上萬(wàn)。我對(duì)這方面沒(méi)太高的要求，自我感覺(jué)底子不錯(cuò)，一只洗面奶，一只水，乳，隔離搞定。以前都是兒子負(fù)責(zé)買(mǎi)，現(xiàn)在有了兒媳婦，都是兒媳婦搞定。

我不燙發(fā)，不染發(fā)。一般以齊耳短發(fā)為主，這種發(fā)型長(zhǎng)點(diǎn)無(wú)所謂，一年修剪兩三次就好了。而且我從來(lái)不染發(fā)，去年開(kāi)始出現(xiàn)一些白發(fā)，同事都勸我染一下，我感覺(jué)我能接受我現(xiàn)在的樣子，活得真實(shí)，接地氣。

我從來(lái)不做美甲，一個(gè)食堂洗洗涮涮的老阿姨，整這些沒(méi)用的東西干嘛？

對(duì)于辦各種健身卡，美容卡，這些更是與我無(wú)關(guān)，再折騰我也不是最漂亮的那一個(gè)，反正感覺(jué)自己自身?xiàng)l件還很好，用不著花那些冤枉錢(qián)。

我從來(lái)不戴任何首飾，我就喜歡這種清清爽爽的感覺(jué)，一塵不染，素面朝天。

我這半輩子都是這樣過(guò)來(lái)的，我周?chē)娜硕颊f(shuō)我是過(guò)日子的好手，都夸我老公有福氣。

前幾天我寫(xiě)了一篇《女人該戒掉哪些費(fèi)錢(qián)的行為》，被罵慘了很多人罵我是傻逼可憐蟲(chóng)，說(shuō)我攢了30萬(wàn)夠不夠去一次醫(yī)院，我就想對(duì)這種人說(shuō)一下，我有30萬(wàn)可以續(xù)命，就你們這種吃了今天不想明天的人，一旦有了病，你才知道錢(qián)的重要性。

有些人自認(rèn)為新潮，時(shí)尚，追求享受，做月光族。遇事找父母要錢(qián)，把啃老當(dāng)成理所當(dāng)然，天經(jīng)地義的，真的為這種扭曲的價(jià)值觀擔(dān)憂。

我們家經(jīng)濟(jì)來(lái)源主要是靠老公，他是項(xiàng)目經(jīng)理，偶爾自己包活干。老公勸我不要那么節(jié)約，去買(mǎi)幾件好衣服，家里又不是真的缺錢(qián)?？墒俏业南敕ú灰粯樱艺J(rèn)為錢(qián)是一個(gè)人的底氣更是一個(gè)人的尊嚴(yán)?！笆掷镉屑Z，遇事不慌”，有錢(qián)才有安全感。

我不光會(huì)掙錢(qián)，會(huì)精打細(xì)算，我也會(huì)生活。閑暇時(shí)養(yǎng)花，養(yǎng)寵物，編織，泥塑，彈琴看書(shū)，碼字……修心，養(yǎng)性怡情，當(dāng)然這都要金錢(qián)支撐，為了這些興趣愛(ài)好，我又開(kāi)始搞頭條創(chuàng)作，收益也還不錯(cuò)，以興趣養(yǎng)興趣，這才是人生最高境界。

節(jié)儉不是不花錢(qián)，而是合理消費(fèi)，把錢(qián)花在刀刃上，合理利用，物盡其用。

我認(rèn)為，女人的漂亮不光取決于外表，更不在于你的衣服配飾值多少錢(qián)，而是對(duì)內(nèi)心的修建。做一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的女人，如果你足夠優(yōu)秀，有底氣，走到哪里你都是一道別樣的風(fēng)景。內(nèi)心的富足與豐盈才是女人該有的樣子。云淡風(fēng)輕才是脫俗的美。

過(guò)日子不簡(jiǎn)單，生活也是一門(mén)學(xué)問(wèn)。別追求做月光族，崇尚提前消費(fèi)。適當(dāng)?shù)財(cái)€點(diǎn)，生活處處離不開(kāi)錢(qián)。當(dāng)你突發(fā)疾病時(shí)，當(dāng)意外來(lái)臨時(shí)，當(dāng)父母需要孝敬時(shí)，當(dāng)孩子需要報(bào)補(bǔ)習(xí)班時(shí)，當(dāng)兒女需要買(mǎi)車(chē)買(mǎi)房結(jié)婚時(shí)，當(dāng)自己需要養(yǎng)老時(shí)……你才會(huì)發(fā)現(xiàn)，攢錢(qián)不丟人，遇見(jiàn)大事沒(méi)錢(qián)，才是最丟人的事情。

作為成年人，要有抗風(fēng)險(xiǎn)的意識(shí)，人不是因?yàn)槿卞X(qián)而去攢錢(qián)，而是攢錢(qián)才不會(huì)缺錢(qián)，在保障家庭正常生活開(kāi)支，保障正常人際交往的情況下，盡力而為，能攢多少就攢多少，當(dāng)你打算買(mǎi)一件東西時(shí)，問(wèn)問(wèn)自己家里確實(shí)需要嗎？別一時(shí)沖動(dòng)買(mǎi)回來(lái)吃灰，當(dāng)你想奢侈一把時(shí)，給自己幾秒鐘考慮的時(shí)間，問(wèn)問(wèn)自己你的收入能不能配得上你的消費(fèi)，別前半個(gè)月是皇上，后半個(gè)月鬧饑荒。

最簡(jiǎn)樸的女人就是我，我就是最簡(jiǎn)樸的女人，花最少的錢(qián)過(guò)最簡(jiǎn)單的生活。你支持這種生活方式嗎？評(píng)論區(qū)留言。

香蕉君框架怎么用？

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最簡(jiǎn)單的cosplay是怎樣的呢？

最簡(jiǎn)單的cosplay是怎樣的呢？

這是經(jīng)常在網(wǎng)上看到的泰國(guó)廉價(jià)cosplay藝術(shù)家AnuchaSaengchart的各種模仿中感覺(jué)第一次看到的cosplay集錦

請(qǐng)欣賞?。?！

以低廉的費(fèi)用展現(xiàn)創(chuàng)意cosplay的"AnuchaSaengchart"作品系列。以完全沒(méi)有想到的新想法展現(xiàn)角扮演的他，以"LowcostCosplay"這個(gè)名字的系列獲得了很高的人氣，他的幽默又奇特的照片每次公開(kāi)作品時(shí)都會(huì)吸引人們的視線而成為話題。

現(xiàn)在這個(gè)藝術(shù)家的獨(dú)特cosplay照片通過(guò)他的臉書(shū)和照片墻公開(kāi)，在這里可以確認(rèn)更多的作品和信息。

除了發(fā)帖的照片之外，還有很多電影模仿，所以偶爾想起來(lái)都會(huì)看一下。

總感覺(jué)這個(gè)泰國(guó)小哥獨(dú)創(chuàng)，奇特，而廉價(jià)的Cosplay應(yīng)該是最簡(jiǎn)單的角扮演吧，不用特意買(mǎi)角扮演服裝，只用一般家庭都可以看的見(jiàn)的東西，應(yīng)該沒(méi)有比這種Cosplay更簡(jiǎn)單的了吧。

您笑了嗎？看到美國(guó)隊(duì)長(zhǎng)。。。無(wú)語(yǔ)了

你知道日本的哪些冷知識(shí)？

1.日本是世界上第一個(gè)拍攝《西游記》電視劇的國(guó)家，是1978年日本為了紀(jì)念中日正常邦交拍攝的。

但是在中國(guó)播出三集就被抵制，因?yàn)槿瞻媾c原著小說(shuō)天差地別，唐僧和如來(lái)佛祖都成了女性，觀音菩薩竟成了男性，劇情也和原著脫離了關(guān)系，可以說(shuō)是不忍直視。

中國(guó)決定要拍自己的《西游記》，這才有了經(jīng)典的86版《西游記》。

2.日本人吃飯喜歡AA制，哪怕是情侶關(guān)系中。因此吃飯的時(shí)候大家更看重性?xún)r(jià)比，基本不會(huì)為了面子去打腫臉充胖子。

3.日本約有937萬(wàn)殘障人士，占了人口總數(shù)的7.4%。剛?cè)ト毡緯?huì)感覺(jué)日本殘障人士很多，因?yàn)樵诖蠼稚辖?jīng)?？梢?jiàn)，但其實(shí)不是因?yàn)槿硕嗖趴匆?jiàn)，而是因?yàn)楦＠Ｕ现贫?，他們可以像正常人一樣生活?/p>

日本有完善的殘障人雇傭制度，到處都有人性化的無(wú)障礙設(shè)施，在日本的神道文化里還把他們當(dāng)作特殊能力持有者，充滿(mǎn)敬畏。

4.日本社會(huì)人際交往的態(tài)度不是互相關(guān)照，而是不要給別人添麻煩，這句話真正的意思是：我不給你添麻煩，你也別來(lái)給我添麻煩。

因此日本社會(huì)比較冷漠，不存在讓座文化，有時(shí)候你去問(wèn)路，還會(huì)有人刻意躲避。

5.日本人是真的喜歡喝冰水，是真的有冰塊的冰水，而且一年四季都是如此，不管是你去飯店也好酒吧也好，都是提供帶冰塊的冰水，不得不嘆服他們的腸胃。

6.如果你有紋身，想去泡溫泉是禁止入內(nèi)的，因?yàn)樗麄兒ε履愕募y身是某些黑道成員的圖案，影響其他民眾的正?；顒?dòng)。

不僅不能泡溫泉，大部分公共浴室、健身房甚至一些膠囊旅館都會(huì)把你拒之門(mén)外，如果你是留學(xué)生，千萬(wàn)不要有紋身，否則會(huì)給你的留學(xué)生活帶來(lái)很多麻煩，比如教授可能不收你。

7.不管房子大小、新舊，日本的衛(wèi)生間都會(huì)有浴缸，還有許多入浴劑、入浴粉等，他們是真的喜歡泡澡。

8.在日本很多男人下班不會(huì)立馬回家，而是和朋友同事去喝點(diǎn)小酒，因?yàn)槿绻幌掳嗑突丶遥瑫?huì)被很多日本女人認(rèn)為是沒(méi)本事的男人，只有碌碌無(wú)為的男人才一下班就回家。

這也就造成了很多日本男人在婚姻中成為甩手掌柜，家里一切只有老婆管，養(yǎng)孩子成為“喪偶式教育”。不過(guò)這種現(xiàn)象近些年已經(jīng)開(kāi)始好轉(zhuǎn)了，尤其是年輕夫婦，很多男人一下班就會(huì)回家和老婆一起看孩子。

9.在日本下跪是很正常的動(dòng)作，在便利店經(jīng)?？吹降陠T跪著上貨，公園里看到日本人跪著聊天，有朋友去家里做客跪著沏茶。這些都是很正常的，不過(guò)作為中國(guó)人初次見(jiàn)到這種情況，我們可能會(huì)大吃一驚。

10.日本英語(yǔ)是發(fā)達(dá)國(guó)家中最差的，在亞洲也是倒數(shù)的。一方面是因?yàn)槿毡救瞬粫?huì)發(fā)翹舌音，基本都是大舌頭，“R”這個(gè)音他們就發(fā)不出來(lái)。

二是因?yàn)槿照Z(yǔ)里引進(jìn)英語(yǔ)單詞時(shí)，用片假名諧音標(biāo)注，而日語(yǔ)發(fā)音簡(jiǎn)單，有很多英語(yǔ)就用生硬的日語(yǔ)標(biāo)注，就出現(xiàn)了發(fā)音奇怪的日式英語(yǔ)。

11.日本十分喜歡蓋章，基本人手一個(gè)印章，很多景點(diǎn)都會(huì)賣(mài)印章紀(jì)念品。如果去留學(xué)或者旅行，最好提前準(zhǔn)備一個(gè)，以備不時(shí)之需。

12.日本人十分含蓄，戀人交往時(shí)也是如此，他們很少會(huì)直白地說(shuō)“我愛(ài)你”，而是說(shuō)什么“與你相遇真是一件幸運(yùn)的事呢”或者“你對(duì)我來(lái)說(shuō)十分重要”，諸如此類(lèi)委婉的話語(yǔ)。

13.日本沒(méi)有早餐店，想吃早餐只能自己做或者去吃便利店的牛奶面包或者便當(dāng)，原因有三：一是日本女人結(jié)婚后基本都是全職太太，她們會(huì)早起為丈夫準(zhǔn)備早餐，無(wú)需去早餐店。

二是因?yàn)槿毡菊拗?，他們鼓?lì)妻子在家做飯，所以給小攤小販的規(guī)定無(wú)比繁多。三是因?yàn)樵绮屠麧?rùn)低，再加上日本面積小寸土寸金，忙活一早上的利潤(rùn)可能還不夠交地租。

14.垃圾分類(lèi)十分復(fù)雜嚴(yán)苛，分為可燃垃圾、不可燃垃圾、大垃圾、有害垃圾、危險(xiǎn)垃圾等等種類(lèi)，一個(gè)垃圾要拆成好幾分才能扔完，瓶子要分瓶體、瓶蓋、包裝紙。

而且扔垃圾還有時(shí)間表，周幾扔什么垃圾、扔在哪都是固定的，如果錯(cuò)過(guò)就只能等下一次。這就很讓人頭疼，如果你這周因事耽誤就沒(méi)法扔了，尤其是夏天就很容易發(fā)霉發(fā)臭。

15.日本大街上沒(méi)有垃圾桶，一是為了防止不法分子在垃圾桶里裝危險(xiǎn)物品，二是防止垃圾不分類(lèi)亂扔，三是防止烏鴉和野貓?jiān)诶袄锓v找食物，給居民帶來(lái)不便。

大街沒(méi)有垃圾桶是我覺(jué)得很不方便的一點(diǎn)，因此如果你去旅游，一定隨身帶個(gè)垃圾袋，只能裝起來(lái)回酒店住處再扔。

16.不要隨便跟日本女孩要電話號(hào)碼，對(duì)于日本女性來(lái)說(shuō)，電話一般只有閨蜜家人才會(huì)給。如果日本女孩給你電話號(hào)碼，基本上就是對(duì)你有意思；如果你主動(dòng)跟她要電話號(hào)碼，相當(dāng)于表白。

17.日本有個(gè)地名叫“中國(guó)”，位于日本本州的西部，北鄰日本海，南臨瀨戶(hù)內(nèi)海。平安時(shí)代以京都為中心，根據(jù)距離遠(yuǎn)近將國(guó)土命名為“近國(guó)”、“中國(guó)”、“遠(yuǎn)國(guó)”3個(gè)地區(qū)。

這個(gè)“中國(guó)”是“中部地區(qū)”的意思，大體包括鳥(niǎo)取、島根、岡山、廣島、山口5個(gè)縣。所以如果有日本人說(shuō)他來(lái)自“中國(guó)”，可千萬(wàn)不要以為是我們中華兒女哦。

18.為了防止惡意競(jìng)爭(zhēng)，只有100%純果汁，包裝才可以出現(xiàn)水果切開(kāi)的照片；5%——100%的果汁，包裝只能有水果但是不能切開(kāi)；5%以下的果汁，那包裝不能出現(xiàn)水果。所以你去買(mǎi)果汁時(shí)，一目了然。

19.日劇或電影里經(jīng)常出現(xiàn)的“株式會(huì)社”，不是說(shuō)有家公司叫株式會(huì)社，而是股份有限公司的意思。在日語(yǔ)里，株式（かぶしき）是股份、股權(quán)的意思；會(huì)社（かいしゃ）是公司、有限公司的意思。

20.五日元有著很美好的寓意，因?yàn)樵谌照Z(yǔ)里，五日元和有緣的發(fā)音相同，因此日漫或日劇里，經(jīng)常看到男孩女孩送五日元表白。

所以如果是很好的朋友可以送五日元紀(jì)念你們的緣分，如果是送給愛(ài)人那更是十分美好。

日本這個(gè)國(guó)家與我們有許多淵源，有值得我們學(xué)習(xí)的地方，也有不如我們的地方，無(wú)論何時(shí)我們都不能小看這個(gè)國(guó)家。你還知道哪些日本冷知識(shí)呢？歡迎留言分享！

蕁麻疹是怎么引起的？

蕁麻疹是一種常見(jiàn)卻比較難治愈的皮膚疾病，大部分人往往把蕁麻疹誤以為是過(guò)敏而耽誤了治療，甚至有一些人沒(méi)弄清楚蕁麻疹的病因，就按照治療過(guò)敏的方法進(jìn)行治療。引起蕁麻疹原因是什么？蘭州軍康醫(yī)院皮膚科中心的賀安楓給大家介紹需警惕引起蕁麻疹的原因。

1、感染因素引起蕁麻疹近年來(lái)的環(huán)境污染越來(lái)越嚴(yán)重，導(dǎo)致了空氣質(zhì)量的下降，甚至是使一些細(xì)菌、病毒滋生得更加嚴(yán)重。而往往一些細(xì)菌、病毒總是會(huì)引起蕁麻疹的發(fā)生，甚至是一些真菌、寄生蟲(chóng)都可能引起蕁麻疹的發(fā)生，要保持個(gè)人衛(wèi)生。

2、食物因素引起蕁麻疹在生活中，往往有一部分人群對(duì)一些食物有著過(guò)敏現(xiàn)象，而當(dāng)這些食物攝入體內(nèi)的時(shí)候，輕者會(huì)患上過(guò)敏，嚴(yán)重者甚至?xí)霈F(xiàn)蕁麻疹的癥狀。要盡量避免攝入容易引起蕁麻疹發(fā)生的食物，比如魚(yú)、蝦、蟹等海鮮食品。

3、藥物因素引起蕁麻疹藥物引起蕁麻疹這種情況是十分常見(jiàn)的，有相當(dāng)多的患者是因?yàn)槌粤艘恍┧幎鹗n麻疹的發(fā)生，要注意用藥，切勿亂吃一些容易引起蕁麻疹的藥物，比如青霉素、阿司匹林等等，這類(lèi)藥物容易引起蕁麻疹。

4、物理因素引起蕁麻疹物理因素也是引起蕁麻疹的一個(gè)重要原因，在生活中的摩擦、遇冷、遇熱、一些機(jī)械性刺激或者物理性刺激都可能引起蕁麻疹，要做好日常的防曬，減少對(duì)皮膚的刺激。以上是四個(gè)主要的引起蕁麻疹的原因，通過(guò)了解以上原因后，就知道引起蕁麻疹原因是什么，在日常生活中需警惕引起蕁麻疹的原因，盡量做好預(yù)防蕁麻疹的工作，才能盡量避免患上蕁麻疹。

蕁麻疹，俗稱(chēng)“風(fēng)團(tuán)”、“風(fēng)疙瘩”，為一種局限性、暫時(shí)性或瘙癢性的潮紅斑和風(fēng)團(tuán)為特征的過(guò)敏性皮膚病，嚴(yán)重影響著患者的工作和生活。中醫(yī)在治療蕁麻疹方面是如何辨證論治的呢？又有什么療效比較好的外用制劑可以治療呢？

蕁麻疹，中醫(yī)學(xué)稱(chēng)為“癮疹”，其發(fā)病多與素體稟賦不耐，加之風(fēng)、濕、熱諸邪侵犯皮膚有關(guān)。或外感風(fēng)寒、風(fēng)熱；或飲食不節(jié)，傷及脾胃；或肺衛(wèi)肌表不固，風(fēng)邪乘虛而入；或體弱血虛，風(fēng)從內(nèi)生，均可導(dǎo)致本病發(fā)生。一般急性蕁麻疹多為實(shí)證，慢性蕁麻疹多為虛證。

辨證分型及用藥

1.風(fēng)熱型（多見(jiàn)于急性蕁麻疹）

【證候】全身或暴露部位出現(xiàn)風(fēng)團(tuán)樣皮疹，稍高于皮面，呈紅或粉紅，劇癢，兼見(jiàn)頭痛、發(fā)熱、心煩口渴、大便干、溲赤等癥，舌質(zhì)紅，苔薄黃或黃膩，脈滑數(shù)。

【治法】辛涼解表，疏風(fēng)止癢。

【方藥】自擬荊芩湯加減：荊芥15g，炒黃芩15g，生地黃30g，牡丹皮15g，赤芍30g，紫草30g，九里光30g，昆明山海棠30g，刺蒺藜30g，制何首烏30g，生黃芪30g。

2.風(fēng)寒型（多見(jiàn)于慢性蕁麻疹）

【證候】全身泛發(fā)粉白、粉紅風(fēng)團(tuán)樣皮疹，作癢，遇風(fēng)、遇冷加劇，或兼有發(fā)熱惡寒、無(wú)汗身痛、口不渴等癥，苔白，舌質(zhì)淡或淡紅，脈浮緊。

【治法】辛溫透表，疏風(fēng)止癢。

【方藥】荊防敗毒散加減：荊芥15g，防風(fēng)30g，茯苓30g，川芎15g，羌活15g，獨(dú)活15g，生柴胡15g，前胡15g，炒枳殼15g，桔梗15g，九里光30g，昆明山海棠30g，刺蒺藜30g，制何首烏30g，生黃芪30g，烏梢蛇30g。

3.衛(wèi)表不固型（多見(jiàn)于慢性蕁麻疹）

【證候】裸出部位易發(fā)皮疹，疹淡微紅或見(jiàn)蒼白，吹風(fēng)著冷、兩手洗冷水亦起，舌質(zhì)淡，苔白，脈浮弱。

【治法】益氣固表，御衛(wèi)止癢。

【方藥】玉屏風(fēng)散加減：生黃芪45g，白術(shù)15g，防風(fēng)30g，桂枝15g，杭芍15g，白鮮皮30g，地膚子30g，刺蒺藜30g，制何首烏30g，蜈蚣2條。

4.血虛生風(fēng)型（多見(jiàn)于慢性蕁麻疹）

【證候】皮疹反復(fù)發(fā)作，多見(jiàn)午后或入夜加重，而午前或后半夜則輕。兼見(jiàn)頭暈、頭重、腰酸、體倦、失眠、多夢(mèng)等癥，舌質(zhì)淡或紅潤(rùn)而凈，無(wú)苔，脈沉細(xì)而緩。

【治法】益氣養(yǎng)血，息風(fēng)止癢。

【方藥】當(dāng)歸飲子加減：荊芥15g，防風(fēng)30g，當(dāng)歸15g，杭芍30g，川芎15g，生地黃30g，刺蒺藜30g，制何首烏30g，生黃芪45g，蜈蚣2條。

5.氣虛血瘀型（多見(jiàn)于慢性蕁麻疹）

【證候】皮疹反復(fù)發(fā)作，常見(jiàn)于腰圍束帶或手腕表帶等處，受壓處易起，舌質(zhì)紫暗或現(xiàn)瘀斑，苔薄白，舌下脈絡(luò)迂曲，脈細(xì)澀。

【治法】益氣活血，通絡(luò)止癢。

【方藥】補(bǔ)陽(yáng)還五湯加減：生黃芪60g，當(dāng)歸15g，桃仁（沖）15g，紅花10g，赤芍30g，川芎15g，刺蒺藜30g，制何首烏30g，水蛭10g，九里光30g，昆明山海棠30g。

6.脾失健運(yùn)型（多見(jiàn)于慢性蕁麻疹）

【證候】身發(fā)風(fēng)團(tuán)，胃痛腹脹，大便溏瀉，甚至惡心嘔吐，舌質(zhì)淡，苔白膩，脈濡。

【治法】健脾燥濕，祛風(fēng)止癢。

【方藥】平胃散加減：陳皮10g，蒼術(shù)15g，厚樸15g，茯苓30g，豬苓30g，竹茹6g，刺蒺藜60g，制何首烏30g，生黃芪30g，白鮮皮30g，地膚子30g，九香蟲(chóng)10g。

注意

急性期千萬(wàn)別用蟲(chóng)類(lèi)藥，否則會(huì)加重病情。因蟲(chóng)類(lèi)藥富含蛋白質(zhì)，據(jù)現(xiàn)代研究證實(shí)，蛋白質(zhì)食品在沒(méi)有被徹底消化之前，以胨或多肽形式被吸收，而堿性多肽是組胺釋放物，可引起蕁麻疹。慢性期則可辨證用之。另外，飲食宜忌也是非常關(guān)鍵的一環(huán)，一定要詳細(xì)地告之病人。

貼敷治療處方

1.膚癢散（《臍療》）

【主治】蕁麻疹膚癢。

【處方】紅花、桃仁、杏仁、生梔子各15g，冰片5g。

【用法】上藥共研末，瓶裝備用。每次取藥粉1g，用凡士林（或蜂蜜）調(diào)成糊狀，敷臍上，再用敷料固定。每日換藥1次，敷2～10次為1個(gè)療程。

2.治蕁麻疹驗(yàn)方（《中醫(yī)臍療大全》）

【主治】蕁麻疹。

【處方】銀胡、胡蓮、防風(fēng)、浮萍、烏梅、甘草各等量。

【用法】諸藥共研為末。取適量填滿(mǎn)臍窩，用手壓實(shí)，紗布蓋之，膠布固定。每日換藥1次，堅(jiān)持常貼，1個(gè)月為1個(gè)療程。

3.祛風(fēng)止癢散（《臍療》）

【主治】皮膚瘙癢。

【處方】地膚子、紅花、僵蠶、蟬衣各9g。

【用法】上藥共末備用。每次取藥粉1～2g，水調(diào)為糊，敷于臍部，外用紗布包扎。

4.桃紅荊膚散（《家庭臍療》）

【主治】小兒皮膚瘙癢癥。

【處方】紅花、桃仁、杏仁、生梔子、荊芥、地膚子各等量。

【用法】上藥共壓細(xì)粉。取藥粉適量，以蜂蜜調(diào)為糊狀，攤成3cm×3cm×1cm的藥餅，貼敷臍部，外用傷濕止痛膏或膠布固定，每日1次，連用5日。

5.荊芥穗(《中國(guó)灸法集粹》)

【主治】蕁麻疹。

【處方】取荊芥穗30g。

【用法】揉碎后炒熱，裝入布袋內(nèi)，迅速敷于患處，每次貼敷10～15分鐘，每日1～2次。

6.白薇軟膏（升麻膏）（《中國(guó)膏藥學(xué)》）

【主治】腫毒癮疹（丹毒、蕁麻疹）。

【處方】升麻90g，白薇90g，漏蘆90g（去蘆頭），連翹90g，芒硝90g，黃芩90g，蛇銜90g，枳殼90g，山梔仁40枚。

【用法】上藥細(xì)切，以水200mL，豬脂200g煎，候水涸去渣，于瓷器中盛，涂患處。

7.蒼楓軟膏（麻風(fēng)必效膏）（《丹方精華續(xù)集》）

【主治】赤白癮疹，皮癩（蕁麻疹、皮膚癩）。

【處方】大楓子120g，蒼耳子30g，當(dāng)歸30g，生地黃30g，紫草150g，麻黃50g，木鱉子150g，防己150g，黃柏150g，玄參150g，麻油2400mL，黃蠟3000g。

【用法】上藥11味，納木鱉子、大楓子去殼，除黃蠟外，先將當(dāng)歸等5味入油熬枯，濾去渣，再加油，復(fù)入鍋內(nèi)熬，再下黃蠟，試滴水中不散為度，候稍冷，傾入罐中，坐水中3日，以去火毒，搽涂患處。

8.蕁麻疹膏（《經(jīng)穴貼敷療百病》）

【主治】蕁麻疹。

【處方】蟬衣30g，紫草64g，茯苓30g，白芷30g，蒼術(shù)50g，白術(shù)50g。

【用法】上藥共研細(xì)末，麻油熬，黃丹收。敷于陽(yáng)溪、大椎、曲池、合谷、血海、足三里、委中、膈俞穴位處，每日1次，每次2～5小時(shí)，療程為1周。