打網(wǎng)球的基本動(dòng)作、技巧？

一.打網(wǎng)球的基本動(dòng)作1.大陸式握拍法將球拍垂直于地面，球拍底部是一個(gè)八邊形。大陸式握拍法就是將右手虎口上平面與左上斜面的交界線上，手掌根部貼住上平面。2.東方式正手握拍法將右手虎口放在球拍的右上斜面上，與拍底平面對(duì)其，食指與其余三個(gè)手指稍分開，食指下關(guān)節(jié)壓在右垂直面上，拇指握住左垂直面。3.半西方式握拍法從東方式握拍法順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)手腕直至食指指節(jié)放在右下斜面。4。西方式正手握拍法將虎口放在球拍的右平面上，手掌根貼在右下斜面拇指和食指都不前伸，拇指壓在上平面。二.接發(fā)球技巧接發(fā)球選手得分的捷徑是接發(fā)球搶攻直接得分為了提高回球得分的概率，首先必須掌握一定的技巧。就象在打棒球時(shí)發(fā)現(xiàn)投手的破綻極為有利一樣，接發(fā)球搶攻重要的是看出發(fā)球人的破綻。具體步驟如下1、邊確定球從哪兒飛來，邊站好位置。2、站定位置以后，身體快速敏捷的帶動(dòng)左肩轉(zhuǎn)身，這是選手們只需要考慮做轉(zhuǎn)身的動(dòng)作就行。3、擊球瞬間，緊握球拍，使其不發(fā)生顫動(dòng)。4、最后的隨球動(dòng)作中，徑直順著拍頭的方向繼續(xù)快速揮拍，之后自然返回二、斜角球技巧斜角球的技巧就是選手以一定的視覺角度將球傳送到對(duì)角的發(fā)球區(qū)，這種打法叫做叫打斜角球。這種球需要柔韌的腕部動(dòng)作

打算學(xué)網(wǎng)球，怎么才能學(xué)會(huì)？有哪些技巧？

關(guān)于開始：1、去找塊空的網(wǎng)球場地吧。一般大學(xué)或者高中都會(huì)有，大學(xué)一般都是對(duì)外開放的，建議可以去附近大學(xué)的網(wǎng)球場練習(xí)，運(yùn)氣好的話碰到幾個(gè)大學(xué)生高手還能教你幾招。2、去買一把質(zhì)量好一些的球拍，最好是品牌，比如說wilson或者h(yuǎn)ead。不要覺得價(jià)格比較貴，一分錢一分貨，小編親身體驗(yàn)過，這兩個(gè)牌子的球拍在擊球穩(wěn)定性和控制方面是很好的。3、最好去找一個(gè)也是剛學(xué)的新手進(jìn)行練習(xí)。如果兩人水平相差太多，不僅球沒法打起來，自己的水平也是很難提高的，而且自己的信心也會(huì)受到很大的打擊。關(guān)于練習(xí)：1、一定先要去學(xué)習(xí)正確的揮拍姿勢，如果一開始揮拍動(dòng)作就出現(xiàn)偏誤，以后網(wǎng)球水平是很難提高的。建議大家去看一下尼克網(wǎng)球的教程或者2005年的運(yùn)動(dòng)空間，雖然視頻的畫質(zhì)不佳，但是里面講解的東西都是非常重要的。2、先和球友以發(fā)球線為界，進(jìn)行對(duì)拉。剛學(xué)的新手需要提高擊球的穩(wěn)定性，用較小的區(qū)域來提升擊球的手感，到后來再擴(kuò)大區(qū)域進(jìn)行底線對(duì)拉。3、一人拋球，一人擊球。拋球者將球往左右來回拋，調(diào)動(dòng)擊球者跑動(dòng)擊球。在訓(xùn)練底線擊球的同時(shí)，還練習(xí)了步法。當(dāng)然，最重要的還是堅(jiān)持、堅(jiān)持、堅(jiān)持。只有理論沒有實(shí)踐是沒法提升技術(shù)水平的，希望題主的技術(shù)

網(wǎng)球如何練好發(fā)球？

不知你的水平在哪個(gè)階段！發(fā)球應(yīng)該是在整個(gè)網(wǎng)球技術(shù)里比較難的，也是在比賽過程中拿分很重要的技術(shù)！如何練，因人而異！我簡單的我個(gè)人體會(huì)說一下吧：1，先練拋球，將球拋到一個(gè)你自己覺得比較舒服的位置，就是你能hold住的位置。2，再練揮拍，一般是有搔背的動(dòng)作。3，用拍能打到球。這是個(gè)協(xié)調(diào)的過程，比較漫長。4，學(xué)會(huì)用腿。整個(gè)過程都是腿發(fā)力。5，學(xué)會(huì)用手腕。這是發(fā)出平擊，上旋，側(cè)旋的關(guān)鍵。發(fā)球很難，也不是說一說就能體會(huì)的，多看看視頻，找人指導(dǎo)一下，再就是要多聯(lián)系！

網(wǎng)球的各種抓拍方法即打球技巧？

1大陸式握拍這種握拍法還被稱為“榔頭”式握拍法，因?yàn)椴捎眠@種握拍時(shí)，食指根部壓在與拍面水平的那個(gè)平面上，拍面的角度幾乎與地面垂直，所以你仿佛在用拍框的側(cè)面釘釘子一樣。大陸式握拍法適合用來擊打任何類型的球，但在發(fā)球、打截?fù)羟?、過頂球、削球以及防守球時(shí)采用這種握拍效果更好。優(yōu)勢：運(yùn)用大陸式握拍法可以使你在發(fā)球或打過頂球時(shí)手臂自然下壓，這樣不但攻擊的效果最好，而且給手臂的壓力也最小。由于在打正手和反手球時(shí)不需要調(diào)整握拍法，因此大陸式握拍法也是打網(wǎng)前截?fù)羟虻淖罴堰x擇，因?yàn)椴捎眠@種握拍法可以使攻防轉(zhuǎn)換十分迅速。同時(shí)，它還適合于在防守時(shí)擊打已到達(dá)身體側(cè)面、擊球點(diǎn)較晚的球。劣勢：用大陸式握拍法很難打出帶上旋的擊球或削球。這就意味著你的擊球點(diǎn)必須要比球網(wǎng)高，由于球在這一點(diǎn)停留的時(shí)間非常短暫，所以給你留下的擊球時(shí)間就很短。2東方式正手握拍這里介紹一個(gè)正確采用東方式握拍的小竅門：將手平放在拍弦上，然后下滑到拍柄根部抓握；或者把球拍平放在桌面上，閉上眼，將球拍拿起。從技術(shù)的角度講，東方式正手握拍就是先以大陸式握拍法持拍，然后逆時(shí)針方向旋轉(zhuǎn)球拍（左手握拍的選手需順時(shí)針方向轉(zhuǎn)動(dòng)），直到食指的根部壓到下一個(gè)接

一個(gè)人的網(wǎng)球正確打法？

一個(gè)人打網(wǎng)球的方法握拍方法：1、東方式握拍法。亦稱『握手式』握拍法。優(yōu)點(diǎn)：適合于反彈球打法，是底線戰(zhàn)術(shù)最佳的打擊法，尤其處理反彈至腰高的來球。缺點(diǎn)：反手擊球時(shí)握拍位置必須移動(dòng)，擊球瞬間需作交換握拍位置。2、大陸式握拍法。對(duì)于較低的反彈球及低截?fù)魳O為適合，同時(shí)此握拍法無正反拍握法之分，處理截?fù)?、發(fā)球異常方便。但此種握拍法必須要具備強(qiáng)勁的腕力來配合擊球時(shí)機(jī)，否則呈反效果。3、西方式握拍法。很適合于正手強(qiáng)勁上旋球的打法，但反手擊球非常不便。由于反手不易擊球，一般選手不樂于執(zhí)握此種握法。打球招式：1、平擊球，這是幾乎不旋轉(zhuǎn)的球由于沒有旋轉(zhuǎn)的影響，所以球的沖力大，速度快。2、上旋球，也叫抽球。球順時(shí)針針旋轉(zhuǎn)，球落地突然，落地后會(huì)高高地彈起。3、下旋球，也叫削球。球逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)，落地后反彈不高。這種球空氣阻力大，滯空時(shí)間長，常被用于回?fù)羯暇W(wǎng)擊球，在打削球或搓球時(shí)，也能進(jìn)行同樣的旋轉(zhuǎn)。4、側(cè)旋球，主要在發(fā)球時(shí)使用。顧名思義，球是作側(cè)向旋轉(zhuǎn)，如果是右旋的話，則球從右往左曲線前進(jìn)。