什么是頸椎??？

隨著低頭族越來越多，手機(jī)上的科普知識越來越多，大家對于頸椎病這個詞都不是很陌生。連我們?nèi)プ鰝€按摩，都會有技師認(rèn)真的告訴你：你頸椎不好了。伏案工作，低頭看手機(jī)等一系列的不良習(xí)慣，使現(xiàn)代人的頸椎長期在不良體位下支撐著我們睿智卻又沉重的腦袋，由此造成的頸椎生理前凸消失，椎間隙變窄等等病變壓迫了相關(guān)結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致了現(xiàn)今頸椎病的多發(fā)。得益于廣泛的健康宣教，人們越發(fā)認(rèn)識到了頸椎病發(fā)病的普遍性，也越發(fā)認(rèn)識到頸椎病癥狀的多樣性，知道除了肩頸脖子的疼痛不適外，其他諸如眩暈、耳鳴以及上肢肌力減退等癥狀也可能是頸椎病的表現(xiàn)。但由此也產(chǎn)生了許多“冤案”，不少其他疾病的病友僅在看到自己的一些初步檢查結(jié)果后就堅信自己患上的是頸椎病，進(jìn)而開始找尋打探各類治療頸椎病的良方。頸椎病可能背了黑鍋頸椎病會背上黑鍋的原因之一是它癥狀的多樣性：頸椎病本身就存在四種類型，再考慮到不同類型頸椎病可能共存，它的臨床表現(xiàn)可謂千變?nèi)f化。有的時候頸椎病可以表現(xiàn)出與其他多種疾病如肩周炎、梅尼埃病、脊髓空洞癥、腕管綜合征等十分相似的臨床表現(xiàn)。以肩周炎為例，神經(jīng)根型頸椎病就可因C5神經(jīng)根受到刺激而出現(xiàn)肩部疼痛，雖然頸椎病時單根神經(jīng)損害較少，且多伴有

各位老鐵，求一個快速緩解頸椎疼痛的方法？

介紹幾種緩解頸部的常用小方法：一、運(yùn)動眼球法：1.頭不動，水平轉(zhuǎn)眼球。步驟：1.1坐正，平時前方，眼睛?盯著一點(diǎn)。1.2保持頭不動，把眼球向左轉(zhuǎn)，一直轉(zhuǎn)到看不到那個點(diǎn)。之后眼球右轉(zhuǎn)，一直到看不到那個點(diǎn)。左右轉(zhuǎn)15組。2.在前方的上下左右定五個點(diǎn)。正前方一點(diǎn)，左右上下各四點(diǎn)。角度大概45度。步驟2.1正坐，平視前方。盯著正前方的點(diǎn)數(shù)五個數(shù)，頭不動轉(zhuǎn)眼球看左側(cè)點(diǎn)，數(shù)五個數(shù)。頭不動轉(zhuǎn)眼球看右側(cè)點(diǎn)，數(shù)五個數(shù)。頭不動轉(zhuǎn)眼球，看上側(cè)點(diǎn)，數(shù)五個數(shù)。頭不動轉(zhuǎn)眼球，看下側(cè)點(diǎn)，數(shù)五個數(shù)。做15組。3.眼盯著一點(diǎn)不動，轉(zhuǎn)頭。步驟：3.1平視前方，盯著正前方一個點(diǎn)3.2左右轉(zhuǎn)頭，左側(cè)轉(zhuǎn)到眼睛看不到那個點(diǎn)時開始右轉(zhuǎn)頭。緩慢進(jìn)行，做15組。二、按揉穴位法可以重力按揉手三里、后溪、陽陵泉，邊按揉邊進(jìn)行左右轉(zhuǎn)頸部?？梢栽囋囘@兩個方法，癥狀加重及時就醫(yī)。方法一用的方法是調(diào)節(jié)前庭眼反射，通過眼球的運(yùn)動來調(diào)節(jié)頸部。方法二是通過經(jīng)絡(luò)理論進(jìn)行調(diào)節(jié)頸部。平日用的比較多，可以嘗試下，有問題可以聯(lián)系。歡迎關(guān)注，從中醫(yī)的角度給你分享解答更多健康問題。

醫(yī)院檢查說是頸椎病，大家一般是怎么處理的，哪一個辦法最好？

頸椎病雖然常見，但治療起來卻并不簡單，由于其分型較多，患者和患者之間的癥狀有著明顯區(qū)分，治療方案也會因人而異，但有一個核心的原則就是：“能保守治療就絕不手術(shù)，該手術(shù)治療就絕不拖延”。根據(jù)自身頸椎病的類型特點(diǎn)進(jìn)行治療！由于近些年手機(jī)電腦的興起，人們對頸部的保護(hù)越來越怠慢，頸椎病逐漸成為了國民疾病，脖子疼痛早已不再新鮮，患者對自身頸椎病進(jìn)行評估時，需要注意其他癥狀，比如說是否有頭暈頭痛、胸悶胸痛、四肢麻木、酸軟無力等癥狀，這些都可以提示一些信息。頸型：大家可以理解為頸椎最輕、最早的時期，患者的頸部肌群已經(jīng)非常疲勞，有著明顯的頸肩酸痛和僵硬。神經(jīng)根型：由于神經(jīng)是大腦信息的傳遞員，每根神經(jīng)負(fù)責(zé)的區(qū)域都不同，一旦其長時間受到壓迫，就會出現(xiàn)相應(yīng)癥狀，比如說肢體麻木、酸脹感，感覺異常（發(fā)涼、發(fā)熱等）。椎動脈型：不管患者是因為頸椎骨質(zhì)增生壓迫到了椎動脈，亦或是神經(jīng)受壓興奮導(dǎo)致椎動脈發(fā)生痙攣收縮，都會嚴(yán)重影響腦部供血，患者可能出現(xiàn)頭暈、頭痛、眼花、耳鳴等癥狀。交感型：此類患者誤診率極高，其癥狀表現(xiàn)較多，患者常常會無知所措，難以確診，由于是頸椎退行性病變導(dǎo)致的交感神經(jīng)持續(xù)受到刺激，常常與其他類型的頸椎病共

頸椎病頭暈最好怎么運(yùn)動？

頸椎病頭暈的人，根本就沒有運(yùn)動的心情，如果說脖子痛、肩膀痛、后背痛，運(yùn)動之后感覺會舒服一點(diǎn)，但是頭暈，運(yùn)動效果是很差的，況且這種感覺，也不會讓運(yùn)動過程感覺到愉快，所以……1.頭暈的相關(guān)問題如果用心觀察，會發(fā)現(xiàn)頭暈的人，在頸椎方面有這幾個困擾，一個是頸部后側(cè)在枕骨下方的肌肉出現(xiàn)緊張、疼痛；一個是存在著頸椎小關(guān)節(jié)的紊亂；還有一個是存在著頸椎生理曲度的反弓，這都可以刺激到椎動誘發(fā)頭暈。2.椎動脈椎動脈是腦動脈的一個分支，當(dāng)肌肉瘢痕組織增生緊張?zhí)弁吹臅r候，可以誘發(fā)椎動脈攣縮，導(dǎo)致腦供血不足，出現(xiàn)頭暈，處理這種問題，最簡單的方式是通過推拿的方式來消除肌肉的痛點(diǎn)，讓它恢復(fù)彈性和功能，癥狀可解除掉。頸椎小關(guān)節(jié)紊亂，也叫頸椎微錯位，會影響到橫突孔的位置變化，橫突孔是椎動脈的通道，就相當(dāng)于路變了，影響到車輛的流通，也會導(dǎo)致供血不足，誘發(fā)頭暈癥狀，生理曲度反弓也是如此，前者要正位，后者要矯正生理曲度！及時就診講述這些，都是以頸椎病造成的頭暈為前提，但是頭暈的原因可不只是頸椎病，例如，青光眼、耳石癥等，都可能誘發(fā)這個問題，建議先去排除其他誘因，誤診和漏診是最大的不幸，做再多的努力也是無效的！

頸椎不好，怎么保??？

在大家說到白天的方法基礎(chǔ)上，晚上再使用護(hù)脊床墊，護(hù)脊床墊就是昂首床墊，它的頭部是斜面的。經(jīng)常利用它仰臥矯正兩三個小時，這類似于放風(fēng)箏或打羽毛球，是很好的方法，請參考。