15秒牙科短視頻教程，你聽過最好聽的純音樂是什么？

作為今日頭條音樂領域創(chuàng)作者的我，很高興能回答這個問題。

我聽過最好聽的純音樂是石進的《夜的鋼琴曲五》，很多人可能不知道這個，不妨去搜索聽一聽，聽完之后你會發(fā)現(xiàn)，你在網(wǎng)絡的某個地方聽過這個音樂。

一位穿著晚禮服的美麗少女，正坐在一架鋼琴前，月光從窗外揮灑進來，為她鍍上了一圈圣潔的光暈。她的手指仿佛精靈般在琴鍵上飛舞，柔柔的樂曲聲充斥著這個空間……這就是石進的“夜的鋼琴曲5”。

第一次是在一個短片的背景音樂里聽到的，之后下載在夜里聽了幾遍，之后感覺整個人都空了，腦子也空了，什么都不想，或者說什么都想不了，只剩下耳畔純粹干凈的音樂聲。

“夜的鋼琴曲5”，聽完后他能讓我整個人靜下來。遠離人群，遠離煩惱，在這首鋼琴曲面前，我覺得自己恢復到了生命本源的狀態(tài)，達到了佛偈中經(jīng)常提到了得“空”的境界。我很享受這種狀態(tài)，什么都不想，什么都想不了?；蛟S，因為這個世界上干凈，自然的東西太少了吧。

如果你也喜歡，不妨在夜里去用心多聽幾遍感受一下，你一定會喜歡的。

你知道有哪些悶聲發(fā)大財?shù)男袠I(yè)？

我就說一個行業(yè)吧，這個行業(yè)是我們平日里非常熟悉的，也經(jīng)常路過的，但你們肯定不會注意到，甚至不以為然的一個行業(yè)，這個行業(yè)一年賺個幾十萬沒有任何問題，但為什么我不會去從事呢？原因很簡單，因為太辛苦了。

這個行業(yè)其實就是賣水果。

賣水果一年能夠賺幾十萬嗎？我負責任地告訴大家，絕對可以的。

我一朋友賣了七年水果，去年的純利潤在四十多萬，預計今年這個利潤還會繼續(xù)上漲。

對大部分人而言，賣水果這個行業(yè)利薄辛苦，還得看人眼，對一些年輕上班族來說，的確會想當然認為這個行業(yè)不好做，也就這樣子。

但實際上，外行看熱鬧，內(nèi)行看門道。賣水果這個行業(yè)，最重要的有三點：

貨源（水果好不好，新鮮不新鮮，好不好賣，如何定價，都取決于你的貨源如何）鋪面（鋪面的位置和人流量，是線下實體店的靈魂，你的水果再好，如果鋪面不行，人流量不理想，那肯定也白搭）生意經(jīng)（熱情洋溢，招呼顧客，誠信微笑，這是生意人的基本守則）

當你具備了這三點，就是你在水果行業(yè)賺大錢的時候。

先說一個入門的生意經(jīng)，如果你有好的貨源的話，去收購一車水果回來，幾天時間賣完，那你就能賺其中的差價，數(shù)千元。

先說說我朋友的情況吧，他賣了七年水果，目前有一個鋪面，實際上是兩個鋪面連在一起的，外面擺在一起，這樣看起來水果攤更大，從而更能吸引顧客的目光。

朋友的水果生意有多好呢？他一年能賣上萬斤蘋果，數(shù)千斤的蘋果兩三天就賣完了。

有一次朋友向我感嘆說，自己三個月，就賺了九萬塊，而那個時候，還是朋友賣水果的早期，還是夫妻店模式，他老婆負責看店賣水果，他則負責開車去大山里找貨源，包括進貨。

而據(jù)我自己的觀察和他的說法，他們家水果鋪之所以生意好，秘訣就在于三點，貨源好、鋪面好、以及會做人上。

朋友家的貨源尤其是蘋果這種比較暢銷的水果，他和幾個一起賣水果的朋友，早早就簽約了幾家供應商，他們家的蘋果都是種植在“陽山”上的，也就是太陽曬得到的山上，蘋果大、脆、甜，久而久之，老買主也多了起來，都是多年來的積累的信用。

除了貨源好之外，水果的品質(zhì)好，決定著這家水果鋪的回頭客有多高等等。

按朋友的說法來看，每次進貨他都會進幾千斤貨物，每天鋪子的銷量都在幾百斤，這在我們外行看來是難以理解的。

當然了，賣水果雖然非常賺錢，但為什么我不會去從事呢？原因其實也很簡單，因為真的很累很累。

朋友一年四季除了春節(jié)期間休息幾天外，沒有任何休息日。現(xiàn)在朋友還聘請了三個店員，負責賣貨和卸貨，而朋友老婆因為生二胎的原因，在家里休息。

而朋友自己，每天的工作要么是開車去幾百公里外拉貨，要么是找貨源，經(jīng)常忙到晚上十一二點都沒有回來，長期開車、和運貨，沒有休息日，這對任何一個人來說，都是非常枯燥辛苦的工作。

另外一個原因就是，水果行業(yè)其實也算是一個服務行業(yè)，面對顧客你得微笑，還要體貼，有時候遇到一些顧客讓你少個零頭什么的，你大概率也只有微笑著答應下來。

長期這樣，其實內(nèi)心還是非常憋屈的。這也是為什么，我看到的很多個體戶，尤其是賣東西這類個體戶，對顧客非常和藹可親，但對待家人，往往是粗言穢語，粗口不斷，其實也很好理解，每天強顏歡笑面對顧客，你的負面情緒怎么辦呢？

其實也只有轉(zhuǎn)嫁到家人身上。

這種代價，顯然不是我愿意去承受的。

從經(jīng)濟學上講，正是因為行業(yè)與行業(yè)之間存在著信息不對稱，所謂的“悶聲發(fā)大財”的行業(yè)其實是很多的，例如搞綠化工程的、搞消防安裝的、甚至是大型電子器械的，利潤都不菲，甚至是非常高。

但另一方面，利潤高企的同時，往往又說明兩個問題，要么是這個行業(yè)準入門檻低，但競爭會非常慘烈，例如賣水果、餐飲這行；要么是這個行業(yè)的準入門檻很高，具備較強的資源和人脈關系，例如綠化工程、電力安裝和消防等等，這些都需要極強的人脈和資源。

那些往往悶聲發(fā)大財?shù)男袠I(yè)，要么是很辛苦，競爭慘烈，要么就是準入門檻太高，外人根本玩不轉(zhuǎn)。

有句話說得好，三百六十行，行行出狀元，有些行業(yè)有些人，羨慕可以，但盲目模仿從眾，反而有可能讓自己陷入困境。

end.

作者：羅sir，新青年的職場內(nèi)參。關心事物發(fā)展背后的邏輯，樂觀的悲觀主義者。關注我，把知識磨碎了給你看。

為什么現(xiàn)在這么多人選擇在家健身？

在家健身肯定有效果！

很多徒手健身者，不就是在家里，或者戶外健身鍛煉嘛，他們的身材練得就非常好。全身的腱子肉，穿衣顯瘦，脫衣有肉，這不正是大眾眼里的好身材嘛！

我們在家里可以購買一些健身器材，例如啞鈴杠鈴，彈力帶等，通過利用這些健身器材，完全可以練出一個穿衣顯瘦，脫衣有肉，富有肌肉線條的身材。女生也可以鍛煉出前凸后翹，緊致苗條的身材。

為什么現(xiàn)在這么多人在家健身？

為什么現(xiàn)在越來越多的人在家里健身，我認為有以下幾個原因：

沒有時間?，F(xiàn)在人的生活工作都很忙，沒有多余的時間去健身房。只能在家里進行適當?shù)慕∩碛柧?。很多人健身鍛煉并不追求練成非常大塊肌肉，而只是希望減肥，或者讓自己不發(fā)胖，有一個正常體型就行。那我們在家健身鍛煉完全可以達到這樣的效果，完全沒必要去健身房?，F(xiàn)在網(wǎng)上有各種健身教程，健身視頻教我們?nèi)绾五憻捀鱾€肌肉，我們自己在家里完全可以跟著鍛煉。很多人追求的身材，是穿衣顯瘦，脫衣有肉，肌肉不是很大，但是看上去也是緊致，充滿肌肉線條。就像彭于晏的那種身材。那我們在家借助各種健身器材完全可以達到這樣的效果。那我們何必去健身房呢？還有就是現(xiàn)在的大環(huán)境疫情的影響，讓很多人只能在家健身；還有一些其他原因：例如兜里沒錢；例如不喜歡健身房的環(huán)境；或者家里人不讓去等等

以上只是我的一些看法，大家如果有別的看法，可以在評論區(qū)留言，我們一起討論！

分享一些家庭健身的動作

雖然我們在家里健身，但是我們也不能胡亂練，也要章法與計劃，這樣我們才能少走彎路。下面我給大家分享一些家庭健身的動作，供大家參考：

第一，胸肌訓練

鍛煉我們胸肌得徒手動作就是俯臥撐，如果鍛煉上一段時間，感覺俯臥撐強度小了，我們也可以采用負重俯臥撐。

①標準俯臥撐

②下斜俯臥撐

③上斜俯臥撐

④寬距俯臥撐

⑤鉆石俯臥撐

訓練計劃：

每次訓練，每個動作做8到15次，每個動作做5到7組

第二，背部訓練

背部訓練最好的動作就是引體向上，我們可以做正手窄距引體向上，正手寬距引體向上，反手窄距引體向上，反手寬距引體向上等。

①正手寬距引體向上

②反手窄距引體向上

窄距與寬距就是雙手間的距離不同，當雙手間的距離等于肩寬，或者小于肩寬時，屬于窄距；當雙手間寬距大于肩寬時，屬于寬距。大家自行條件。

當然引體向上我們剛開始坐的時候特別費勁，可能一次只能做1到2個，這個就需要我們慢慢訓練了。但是每次訓練我們都盡自己最大的努力去做，不在乎個數(shù)，每次訓練做到力竭。

如果覺得引體向上難，那我推薦一些容易點的背部訓練的動作。

①反向劃船

②啞鈴或者彈力帶俯身劃船

③彈力帶坐姿劃船

④彈力帶高位下拉

訓練計劃：

每個動作8到15次，每次4到6組

第三，臀腿訓練

臀腿訓練，我們采用各種方式的深蹲與臀橋的動作進行訓練。同樣如果感覺強度不夠，我們就采用負重訓練。

①彈力帶深蹲

②箭步蹲

③保加利亞分腿蹲

④彈力帶臀橋髖外展

⑤彈力帶跪姿后踢腿

⑥彈力帶髖外展

訓練計劃：

每個動作做12到20次，每次做5到6組

第四，肩部三角肌訓練

①啞鈴俯身側(cè)平舉（可以用彈力帶）

②啞鈴前平舉

③啞鈴側(cè)平舉

④啞鈴站姿推舉

訓練計劃：

每個動作每次做8到12次，每次做4到5組

第五，手臂肱二頭肌與肱三頭肌訓練

1.二頭肌訓練

①啞鈴彎路（可以換成彈力帶彎舉）

②啞鈴集中彎舉

2.肱三頭肌訓練

①肱三頭肌撐起

②肱三頭肌屈伸

訓練計劃：

我們在做俯臥撐時可以訓練到肱三頭肌，所以當我們做完俯臥撐訓練時，來上幾組肱三頭肌訓練，效果會更好我們在背部訓練做引體向上時，會鍛煉到肱二頭肌，所以做完背部訓練，做幾組肱二頭肌訓練，會使鍛煉效果更好。同時我們也不需要專門抽出時間鍛煉手臂

第六、腹肌訓練

腹肌我們就通過下面幾個動作進行鍛煉，每天抽出10到15分鐘時間進行訓練，堅持下去就能達到不錯的效果。

①仰臥卷腹

②自行車卷腹

③V字卷腹

④反向卷腹

①進行力量訓練可以鍛煉我們的肌肉，幫助我們塑形，擁有一個好看的身材。但是這還有一個前提，就是你的體脂率不能太高。因為體脂太高的話，我們練好的肌肉都被隱藏在了脂肪下，并不會顯現(xiàn)出來，看上去并不美觀。所以不管是擁有好看的體型，還是減肥，我們都得減脂，男生至少減到15%之下，女生減到20%之下。

②減脂最有效的方法是飲食控制加有氧運動，這個我們一定要知道。最后下我們的鍛煉思路：我們想要鍛煉出一個好身材首先進行飲食控制，然后通過有氧運動刷脂，通過力量訓練進行塑形，沿著這個訓練思路堅持下去，相信不久之后一定可以練出一個不錯的身材。

有沒有悶聲發(fā)大財?shù)那溃?/h3>

種植見效慢，養(yǎng)殖風險大，做農(nóng)業(yè)賺錢難，農(nóng)村現(xiàn)在有沒有悶聲發(fā)大財?shù)那溃看鸢附^對是有。

在我們?nèi)粘Ｉ钪?，有個別冷門行業(yè)，它不僅可以賺大錢，而且不花一分錢的成本，便可獲得豐厚的回報，在此，小編就跟大家分享一下，以下幾個賺錢的渠道，僅供大家參考。

一、算命

算命這個冷門行業(yè)，我相信大家并不陌生，不管你住在城市，還是在農(nóng)村，都會看到一些卜卦算命的人，他們平時走街串巷，或者固定在某一個地段，人口流動比較大的地方，坐在小板凳上，手里拿一塊卜卦算命的招牌。

年輕人算事業(yè)、算婚姻，老年人算健康、算壽命，家里有不幸的人算財運，推算一下何時轉(zhuǎn)運，娶不到老婆的光棍何時能交桃花運，他們可以預測未來，社會上相信命運的人真的不在少數(shù)。

在我們湖南永州市區(qū)，有一座古老的東風大橋，大橋的西側(cè)，常年累月有一群人在這里靠看“八字”謀生，幾十年如一日，如果有人有這方面的需求，只要你報上自己的生辰八字，算命先生很快能預測你的未來，聽說還能逢兇化吉。

對于這個道教的東西，我一直半信半疑，如果胡言亂語的話，在我們這個古老的橋頭至少已有幾十年歷史上，而且經(jīng)久不衰，有時候碰多人多的時候，有人愿意等1～2個小時，每次花上40元錢，排隊在等候。

隨著物價的上漲，算命的單價也在水漲船高，我隔壁鎮(zhèn)的一個農(nóng)村婦女，由于年輕的時候，視力較差，選擇了給人家算命謀生，如今，五十多歲年紀，在市區(qū)全款買了兩套樓房，花了130多萬，聽到這里，我估計有許多打工的農(nóng)民兄弟，打了一輩子的工，也沒攢下多少，比起普通農(nóng)民，收入強多了。

二、做媒

“媒人”是一個最古老的行業(yè)，以前的農(nóng)村人，每個村里或多或少都有幾個做媒的媒婆，他們憑著自己能說會道的口才，為大齡男女穿針引線。

做成了結(jié)婚以后，男方會送一些禮品給媒人，如雞、鴨、鵝、豬頭，以及糖果，估計挑起來有幾十斤重，男人親自送到媒人家里，放一封很長的鞭炮，以表謝意。

時代不同了，農(nóng)村媒人也開始升級了，如今，男多女少，農(nóng)村男孩結(jié)婚越來越困難，農(nóng)村媒婆做一次媒成功以后，介紹費要收10000元，盡管價格昂貴，農(nóng)村媒婆仍然很吃香。

在我所在小區(qū)，有一個60多歲的女人，他常年累月靠給人家說婆賺錢，住在城市，有事無事經(jīng)常和一些同年紀的老人聊天，時間久了，有哪些家里兒子未婚的，他都了如指掌。

經(jīng)常去婆家、娘家的村子里，打聽哪些家庭有女兒，有誰愿意推薦一個女孩，只要談成功，就分給他5000元介紹費，特別是每年的春節(jié)前后，就是他忙前忙后的時候，如果能談成功2～3對的話，幾天時間就能輕輕松松賺一萬多元。

做媒收費確實很高，但對于有些農(nóng)村家庭，兒子三十多歲了，還娶不到老婆的家庭，也心甘情愿花這一筆錢，反正比打光棍強，讀者朋友，不知你們所在地，媒人收費的標準又是如何？

三、代辦紅白喜事酒席

代辦酒席，這是近十來年農(nóng)村興起的一個新興產(chǎn)業(yè)，每個地方不同，代辦酒席的形式也有所不同，在我們當?shù)亟^大多數(shù)都是以半承包的方式進行承包給對方，酒席中的肉類和配料都由主家自己負責。

承包方負責桌椅板凳、蒸籠、酒席加工，每桌收取150元手工費，如果外面搭雨棚，每個雨棚另收300元，一次酒席辦下來，最多花一天半時間，至少可以賺1500元以上。

以上三條，都是賺錢的好門路，各位讀者朋友，你們有什么不同的看法，歡迎大家留言討論，謝謝閱讀！

家里想掛一幅書法作品？

家里一般掛些勵志的或者自己比較喜歡的詩句，一般沒太多的限制。要看個人喜好