生日蛋糕小短視頻教程，大家怎么看待幼兒園家長把生日蛋糕帶學(xué)校讓小朋友一起過生日？

大家把這個問題看的嚴(yán)重了！

不知道幼兒園什么時候興起了一陣風(fēng)，一陣過生日的風(fēng)。家長把蛋糕帶到幼兒園，讓自己的孩子和別的小朋友分享生日的快樂，家長的初衷是好的，但是有的家長就會想歪了，是不是老師要求的？人家過，咱也得過，不能輸給人家，別人訂8寸的蛋糕，我們就訂12寸的蛋糕，慢慢的，就變成了跟風(fēng)，就變成了攀比。

有的家長說孩子的生日是母親的受難日，不能大張旗鼓的讓孩子過生日。我是非常不贊同這點(diǎn)的，母親是偉大的，她肯定是希望孩子過的幸?？鞓?，她只記得那是孩子的出生日，不會記得是她的受難日，所以每位母親都希望自己的孩子過一個開心的生日。

我們班級就有這么一名幼兒，很早的時候，家長就跟老師說，孩子要過生日了，想和小朋友過一個難忘的生日，剛開始我們是不太贊同的，就是怕別的小朋友會攀比，會回家告訴家長他們也想在幼兒園過生日，最后是這位孩子的母親打動了我們，我們才同意讓孩子在幼兒園過生日。

到了孩子生日的這一天，我們老師也早早的給孩子準(zhǔn)備了一份賀卡作為生日禮物，家長帶來了生日蛋糕，并且還給每一位小朋友都帶來了禮物，就像是開一個小型的生日舞會一樣。孩子們過的很開心，家長也很感動，說：小朋友之間的友誼真的是太美好了。

過后，我們擔(dān)心的事情發(fā)生了，有很多家長私聊我，詢問今天的過生日事情，是不是孩子家長給老師好處了呀？是不是有后臺啊等等的問題，我又一個一個的跟他們解釋，但還是有的家長不太相信。過了兩天，正好是要開家長會了，所以我就在家長會上和大家開誠布公的講了這件事情，那位過生日小朋友的家長也發(fā)表了講話，最后我問大家如果不希望孩子在幼兒園過生日，那么我們的班級可以抵制這件事情，如果覺得在幼兒園過生日，也是可以增進(jìn)小朋友之間感情的一種方式，那么有想要在幼兒園過生日的可以來，但是不強(qiáng)制都來！最后家長們舉手表決，還是認(rèn)為在幼兒園過生日還是蠻好的，畢竟孩子在幼兒園也就三年的時光。

發(fā)生了這件小插曲之后，孩子們在幼兒園過生日的就多了，每一次孩子們都是非常開心的、幸福的。

所以我覺得對于孩子在不在幼兒園過生日？家長可以詢問一下孩子的意見？家長也可以適情況而定，幼兒園不會強(qiáng)制讓孩子在幼兒園過生日的，一切都是自愿的！

你和異性或同性一起發(fā)生過的最難忘的經(jīng)歷是什么？

其實(shí)和異性在一起的時候發(fā)生的最難忘的經(jīng)歷可能就是在我最青澀的年紀(jì)，第一次和初戀一起在賓館里住。

大約是七年前的時候，我還是一個大一的學(xué)生，我男朋友是一個大四的學(xué)長，剛剛從農(nóng)村里來到一個陌生的城市中的時候，沒有一個認(rèn)識的人，可是他一直陪著我，照顧我，偶爾也會送吃的給我，陪我上課。不久他就跟我表白，然后就在一起了，很自然的就在一起了。

在一起大約三個月的時間，到了一年之中最冷的一段時間，他叫我去爬山，在一個挺偏的地方，不過聽說那里可以俯瞰整個城市，我相信了他。不來了以后我才知道，那一切的一切都是他設(shè)計好的故事。他知道那個山上的路不好走，會有冰，會滑倒，而且上去的時候還會輕松一點(diǎn)，可是下山那就是比登天還難。我記得很清楚，在半山腰的時候已經(jīng)是晚上的7點(diǎn)多了，很黑，我害怕的哭了起來，一方面是因為天太黑了，另一方面也是因為我覺得我可能回不到宿舍了，結(jié)果就如我所料，到了山腳下已經(jīng)是晚上12點(diǎn)多了，不是因為山太高了，是因為下山的路上全是冰，而且又迷了路，真的是太倒霉了。

就這樣，我們住在了一起，似乎很順理成章的住了一晚上，可是后來我才知道了，他已經(jīng)不是第一次帶女生去那個地方，而且我的閨蜜也和他去過，當(dāng)我知道的時候，學(xué)長已經(jīng)離開了學(xué)校，雖然后來我們也爭吵過，可是，渣男就是渣男，沒有辦法。

雖然這件事對于我來說影響是挺大的，可是我還是覺得，做人還是需要有點(diǎn)底線的，雖然那年那日我年少無知，也后悔過，可是，我還是希望以后可以好好的，所以我走到了現(xiàn)在。

有哪些心理學(xué)的冷知識？

我來反其道而行之，跟大家說一些關(guān)于心理學(xué)和心理健康的謠言：

（一）心理咨詢師/心理學(xué)專業(yè)學(xué)生/心理治療師/心理醫(yī)生最常聽到的一句話：你知道我現(xiàn)在在想什么嗎？

他們真的不知道你在想什么？

（二）看心理醫(yī)生/找心理咨詢師就花錢找個發(fā)泄的地方……

錯啦！

健身房里可以：發(fā)泄情緒+強(qiáng)身健體+看小姐姐小哥哥+自拍發(fā)朋友圈。

看心理醫(yī)生/找心理咨詢師可以：發(fā)泄情緒+接納情緒+調(diào)整認(rèn)知+內(nèi)心重建。

當(dāng)然，從這個角度講，第一步的發(fā)泄也沒啥不好的。

（三）精神科醫(yī)生只會開藥

當(dāng)然不！！

很多精神科醫(yī)生也會學(xué)習(xí)心理咨詢/治療相關(guān)知識、考取心理咨詢師或心理治療師證書。

只是精神科醫(yī)生本就稀缺，會進(jìn)行心理咨詢/治療系統(tǒng)學(xué)習(xí)的就更是珍貴，遇到請珍惜哦~

（四）性格開朗、愛笑的人不應(yīng)該得抑郁癥

錯！微笑抑郁癥更可怕，藏起來的情緒更危險。

即便騙過自己騙過別人，抑郁情緒也并不會消失，它只會在沉默中爆發(fā)。

（五）身體不舒服，跟心理沒啥關(guān)系。

錯！廣義上說，沒有任何疾病是單純的生理問題，心理疾病也會導(dǎo)致軀體癥狀。

可以說沒有任何一個醫(yī)生，只解決你的生理疾病，而不對你進(jìn)行心理安慰。

（六）得心理疾病的人都是矯情。

錯，而且令人生氣。發(fā)燒不是矯情，產(chǎn)后抑郁也不是矯情，得腫瘤不是矯情，社交恐懼也不是矯情。

得任何疾病都不是矯情！??！

（七）抑郁癥不可能自己好！

抑郁癥是一種自限性疾病，不干預(yù)也有可能會好轉(zhuǎn)。

但是?。?！安全起見，最好進(jìn)行專業(yè)的診斷和治療。

千萬別試圖和病魔賭運(yùn)氣。

（八）人的本性不會改變

這句話從根本上否定了發(fā)展心理學(xué)，瑟瑟發(fā)抖。

兒童發(fā)展心理學(xué)家：讓·皮亞杰

（九）性格外向的人不會得心理疾病

心理疾病對所有人“一視同仁”。過分“外向”，警惕“躁狂”。

（十）吃抗抑郁藥物會有很大的副作用，最好不吃。

錯。抗抑郁藥物的副作用比起抑郁癥本身對身心的傷害來說，可接受，可控制。

請務(wù)必遵醫(yī)囑服藥。

（十一）東西一定要放的整整齊齊是強(qiáng)迫癥

錯！東西擺的整整齊齊是好習(xí)慣，你真棒！

強(qiáng)迫癥沒那么容易得，需要一定的診斷標(biāo)準(zhǔn)

（十二）情商高的人能控制住情緒

恰恰相反，情商高的人能夠合理且充分表達(dá)情緒。

情緒是自然發(fā)生的，不必去控制它，要允許和接納自己出現(xiàn)任何情緒。

（十三）有心理困擾的人都是想不開，想開了就好了。

錯。想不開是真的，“想開”是需要專業(yè)干預(yù)的。對于心理疾病患者來說，強(qiáng)行“想開”，幾乎沒用。

（十四）心理學(xué)能自學(xué)成材？

不嚴(yán)謹(jǐn)。可以自學(xué)，但很難成材。這種問題類似于——自學(xué)醫(yī)學(xué)能自己做手術(shù)嗎？。

（十五）積極心理學(xué)就是自我安慰

錯啦。積極心理學(xué)不是“精神勝利法”，它非常重視行動，強(qiáng)調(diào)知行合一。

（十六）抑郁癥久治不愈，用幾服藥的偏方能包根治。

當(dāng)然錯啦！請跟我念：偏方包根治，絕對是騙子。

吃藥不愈別灰心，心理治療在等您。

（十七）正常人不需要心理咨詢，心理咨詢的都是有病的人。

錯。心理咨詢是面向健康人群的，心理治療則是面向患病群體。

當(dāng)然，你需要先找醫(yī)生確診。

（十八）抑郁癥越來越多了。

不嚴(yán)謹(jǐn)?？陀^來說很多自稱抑郁癥的人并未達(dá)到診斷標(biāo)準(zhǔn)，但大家終于開始了解和重視抑郁癥總是好的。

（十九）心理咨詢就是聊天

錯。心理咨詢是“聊”付費(fèi)的有治療技術(shù)在內(nèi)的“天”，協(xié)助你找到免費(fèi)聊天不能解決的問題的解決方案。

（二十）抑郁癥應(yīng)該去做心理咨詢

不嚴(yán)謹(jǐn)。

如果懷疑自己抑郁癥，首先應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行確診。

如果診斷患上抑郁癥，最好馬上進(jìn)行規(guī)范的藥物治療，如果診斷并非抑郁癥，可以去做心理咨詢。

（二十一）心理咨詢不應(yīng)該收費(fèi)或應(yīng)該少收費(fèi)

不同意。咨詢師的知識和技術(shù)都值錢，收費(fèi)合情合理，而收費(fèi)多少目前由市場決定，你覺得值得就好。

（二十二）一個人要么心理健康，要么有心理疾病

錯。事實(shí)上，只有約17%的成年人心理狀態(tài)極佳，其他也并非全部都有心理疾病。

健康和疾病并不是非黑即白，中間有漫長的波動的灰地帶。

（二十三）抑郁癥（精神的感冒）跟感冒一樣，能自愈，或者吃點(diǎn)藥就能好。

不嚴(yán)謹(jǐn)！抑郁癥有一定自愈可能，但不等于治療起來非常容易。

它的頭銜不僅有“自限性疾病”，還有“慢性疾病”。

（二十四）頭銜越多的心理咨詢師越高明。

錯。選擇咨詢師要看受訓(xùn)背景、個案時長和督導(dǎo)經(jīng)歷，還有一點(diǎn)很玄，叫眼緣。

總之以你的感受為主，溝通后仍覺得不適，換咨詢師就能啦。

（二十五）有其父必有其子

不嚴(yán)謹(jǐn)。父親對孩子的影響有，但很難說會起到?jīng)Q定作用。

（二十六）失敗是成功之母

不嚴(yán)謹(jǐn)。習(xí)得性無助了解一下。別盲目信奉“挫折教育”。

（二十七）我現(xiàn)在過得這么都是因為童年創(chuàng)傷和原生家庭。

家庭和童年經(jīng)歷只影響一時，不影響一世，將所有問題歸罪于“原生家庭”對父母來講不太公平。

（二十八）測謊儀可以精準(zhǔn)測出謊言

不嚴(yán)謹(jǐn)。

測謊儀主要監(jiān)測自主喚起的生理指標(biāo)，主要有心跳、血壓、呼吸率和皮膚電反應(yīng)，這些說明此人可能在說謊，也可能僅僅是被審訊而過分緊張，需要專業(yè)人士綜合判斷。

（二十九）失眠沒關(guān)系，熬過去就好了。

錯！長期失眠是病，得治。不治可能導(dǎo)致各種身心問題：比如變笨、情緒不穩(wěn)定......

（三十）電擊能治療網(wǎng)癮

錯！電擊治療可用于重癥精神疾病的治療，你認(rèn)為的網(wǎng)絡(luò)成癮未必達(dá)到成癮標(biāo)準(zhǔn)，絕不應(yīng)濫用電擊治療。

（三十一）算命能預(yù)測你的未來。

錯。出門右轉(zhuǎn)，搜索“巴納姆效應(yīng)”。

（三十二）我射手，她白羊，這么合適，為啥分手？

關(guān)注點(diǎn)錯啦！同上條。親密關(guān)系是門學(xué)問，別試圖簡單歸類。

（三十三）網(wǎng)上做的心理測試真是太準(zhǔn)了！

錯。

多數(shù)的網(wǎng)絡(luò)心理測試都是信效度極低的，即便是到醫(yī)院做的心理測量也只是輔助診斷的方法。

千萬不要因網(wǎng)絡(luò)測試就覺得自己得了抑郁癥?。?/p>

（三十四）心理學(xué)是文科。

不嚴(yán)謹(jǐn)。絕大多數(shù)高校心理學(xué)招收的是理科生，高等數(shù)學(xué)和統(tǒng)計學(xué)是必修課程。當(dāng)然，好的心理學(xué)家一定是雜家，還得博采社會學(xué)、人類學(xué)、歷史學(xué)眾長。

（三十五）心理咨詢師是高收入職業(yè)

錯。和其他所有行業(yè)一樣，金字塔尖的都擁有高收入，但大部分人頭些年都入不敷出。

（三十六）反社會人格容易犯罪或者罪犯都是反社會人格

錯。僅有30%左右的罪犯是反社會人格，多見于連環(huán)殺人犯。反社會人格并沒有那么常見，情感淡漠不是反社會人格，可能只是沒遇到那個對的人。

（三十七）精神病人很危險，會傷人。

哎，更多的心理、精神疾病患者只是自我困擾。

遇到疑似精神疾病患者獨(dú)行可以及時報警。

請保持包容態(tài)度，可以遠(yuǎn)離，但別攻擊。

（三十八）心理咨詢師可以治抑郁癥、焦慮癥。

錯。抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙等心理疾病要去看精神心理科醫(yī)生。

（三十九）心理治療就是把人催眠了

錯。催眠治療只是心理治療眾多方法之一，它有效，但不能全面概括心理治療。

（四十）會“解夢”就是心理學(xué)高手

錯。對于夢的意義，科學(xué)家們?nèi)栽谔剿?。有假說，沒定論。請再復(fù)習(xí)一遍巴納姆效應(yīng)。

（四十一）心理學(xué)就是心理咨詢

錯。心理咨詢只是心理學(xué)很小的一個分支。

（四十二）學(xué)心理學(xué)的都會把自己學(xué)出病來

得心理疾病和學(xué)心理學(xué)并沒有直接聯(lián)系。

心理醫(yī)生和心理咨詢師的壓力確實(shí)比較大，但是我們有“心理督導(dǎo)”。

圖片來自網(wǎng)絡(luò)，形象為相聲演員郭德綱先生，如有版權(quán)問題請聯(lián)系我們

（四十三）學(xué)心理學(xué)就不會得心理疾病。

不說了，“醫(yī)者難自醫(yī)”，都是淚。

（四十四）學(xué)會微表情心理學(xué)，能夠看透人心。

不嚴(yán)謹(jǐn)，你看見的皺眉，可能是不滿，也可能是一次簡單的肌肉抽搐。

圖片來自網(wǎng)絡(luò)，形象為演員趙本山先生、宋丹丹女士，如有版權(quán)問題請聯(lián)系我們

（四十五）心理疾病只是情緒或者認(rèn)知出了問題。

錯，心理疾病也會產(chǎn)生軀體癥狀。比如抑郁癥頭痛，焦慮癥心跳加快，驚恐發(fā)作甚至?xí)袨l死感，類似心絞痛或心梗的體驗。

（四十六）婚姻咨詢能幫你挽救婚姻

不嚴(yán)謹(jǐn)。咨詢師和醫(yī)生很難幫助你解決具體的問題，但能教會你怎樣面對和接納痛苦。

（四十七）去做心理咨詢的人都有病

錯！工作壓力（職業(yè)發(fā)展），沒男朋友（親密關(guān)系），長得胖不開心（認(rèn)識自己）等等都可以找心理咨詢師。

（四十八）心理咨詢師就是給你灌心靈雞湯

錯！

心靈雞湯告訴你的是：“不要悲傷，要堅強(qiáng)！”

心理咨詢師則會告訴你：“悲傷是一種常見的情緒，你需要接納它?！?/p>

（四十九）進(jìn)食障礙就是吃不下飯

不嚴(yán)謹(jǐn)。吃不下，吃太多，吃下去吐出來，這都是病?。?/p>

（五十）男人不應(yīng)該脆弱

錯，且不善良。產(chǎn)生和表達(dá)情緒是每個人自然而然的身心體驗，干嘛要求男性去壓抑情緒？

圖片來自劉德華《男人哭吧不是罪》MV

（五十一）性格內(nèi)向的人不愛交朋友

有些狹隘。內(nèi)向的人只是不喜歡廣泛交友，知己一二足以。

（五十二）精神病就是神經(jīng)病

不一樣！精神病研究虛（知、情、意）中帶實(shí)（生理、基因等），而神經(jīng)病，基本就是實(shí)實(shí)在在的神經(jīng)病變……

（五十三）精神分裂的人有多重人格

錯錯錯，這是兩種病。

精神分裂是在“認(rèn)知”、“情緒”、“意志”等方面出現(xiàn)障礙，如：妄想、幻覺。

多重人格也沒你想的那么神秘和有趣，是病，痛苦，得治。

（五十四）只有重度抑郁的人才會有自殺傾向。

錯。心理疾病需要個體化的診斷和治療，即便是輕度抑郁也可能面臨自殺危機(jī)，另一方面，也不是所有的重度抑郁患者都會自殺。

（五十五）電休克療法是一種野蠻療法。

錯！看用在哪兒。

電休克療法治療癲癇、精神分裂癥等重癥精神疾病，有一定臨床意義。但不能去治網(wǎng)癮和不聽話。

（五十六）抑郁癥都是心情抑郁

不完整。

除了抑郁情緒以外，對任何事情沒興趣、對自己的評價非常低都是主要癥狀，還可能有一些軀體反應(yīng)：頭暈、頭痛、早醒…

（五十七）心理疾病是“現(xiàn)代病”

當(dāng)然不。

古代并非沒有心理疾病，要不那么多神醫(yī)“話療”的傳說從何而來。

（五十八）心理咨詢必須是一對一的

錯啦。心理咨詢領(lǐng)域的“團(tuán)購”——團(tuán)體心理輔導(dǎo)，有時比一對一效果更好。

圖片來源于電影《復(fù)仇者聯(lián)盟4》美國隊長團(tuán)體心理小組截圖

（五十九）去精神科看病的都是瘋子

錯，且不善良。

抑郁癥、焦慮癥、躁郁癥、產(chǎn)后抑郁癥等常見精神疾病都需要精神科診療。

他們可能社會功能受損，但并不可恥。

（六十）小孩自閉癥就會主動把自己封閉起來

錯。自閉癥≠自我封閉≠情感冷漠≠不值得幫助。

溝通能力存在生理缺陷，學(xué)術(shù)上也稱作孤獨(dú)癥，這個名字是不是就帶著一些尋求幫助的感覺？

圖片來源：北京大學(xué)第六醫(yī)院公事部國家精神衛(wèi)生項目辦公室科普視頻《孤獨(dú)癥》

（六十一）心理醫(yī)生會幫我想辦法！

錯啦。再敲黑板，心理咨詢/治療是助你自助，讓你學(xué)會內(nèi)心平和的自己做出選擇，或者接納自己什么都不選擇。

（六十二）心理咨詢的時間越長越好

太短不好，太長也不好，50分鐘左右為宜。

圖片來自電影《催眠大師》

（六十三）青少年心理咨詢就是治療孩子

不嚴(yán)謹(jǐn)。青少年心理問題的背后，極大概率是家庭問題，所以咨詢過程通常需要家長參與進(jìn)來。

（六十四）不開心的時候吃甜食就好了

不嚴(yán)謹(jǐn)。僅靠甜食并不能完全填滿你心里的“空洞”，多種方式宣泄壓力，才能真正達(dá)到心理健康。

（六十五）天天大量喝酒的人很豪爽，很瀟灑，很正常。

錯錯錯。酒精成癮很可怕，很危險，很難治。

（六十六）心理咨詢/治療應(yīng)該一次解決問題

太難。心理問題/疾病的產(chǎn)生都是多因素、長期累積的結(jié)果，解決自然也需要周期。

蛋糕的成本高嗎？

其實(shí)您想問的是為什么那么一小塊蛋糕就那么貴吧？讓我來給您解釋。

蛋糕的價錢不完全由所用食材的成本決定，物料的費(fèi)用的確沒有多少錢，貴的是人工，時間和房屋。如果商家只考慮雞蛋，面粉和砂糖的費(fèi)用來定價，估計沒有人能盈利。房租，師傅的工資和復(fù)雜工藝所用去的時間成本都考慮進(jìn)去的話，自然就會貴一些。

而且很多蛋糕店都裝修精美，為顧客提供高品質(zhì)的享受空間，賣的是一種體驗。例如星巴克不僅僅提供咖啡和點(diǎn)心，也提供人們辦公和聚會，談工作的場所，那么收費(fèi)自然也會貴一些。

如果想把蛋糕做的精美，師傅要花很多年去學(xué)習(xí)技術(shù)，甚至是要具備繪畫能力，一筆一劃地畫底稿，再一點(diǎn)一點(diǎn)地上，精心打包裝，小心配送，這些服務(wù)都不應(yīng)該只是靠面粉，雞蛋的物料價格來衡量的。

定價是門學(xué)問，最貴的是一個人的時間和店面的獨(dú)特設(shè)計與服務(wù)，單憑物料本身不起決定作用。