頭發(fā)蹦迪短視頻教程，如何保持精力充沛？

人生只要每天保持，早晚各一次排便，`良好的習(xí)慣，正常的睡眠，講究衛(wèi)生，健康飲食，心態(tài)樂(lè)觀(guān)，不鉆牛角尖，滿(mǎn)腦子不要時(shí)刻都裝著錢(qián)等等，不但不生病，而且隨時(shí)隨地渾身是勁。

我從來(lái)不會(huì)有過(guò)吃東西沒(méi)味，早上起床有口氣，四肢無(wú)力，躺著不能睡等各種感覺(jué)都沒(méi)有

六十歲了，依然充滿(mǎn)著如此般的傲氣，活力

能裝大款到什么地步？

說(shuō)到裝大款，我們公司的李主管絕對(duì)是宇宙級(jí)別的，萬(wàn)物都可裝，大款唯他一人。在那短短的幾個(gè)月時(shí)間里，李主管幾乎明面上籠絡(luò)了我們?nèi)镜娜?，但發(fā)生那件事后，李主管也只有夾著尾巴灰溜溜走了，我們也才認(rèn)清他的真面目。

當(dāng)時(shí)公司正準(zhǔn)備業(yè)務(wù)擴(kuò)招，于是公司對(duì)外招聘一個(gè)業(yè)務(wù)主管。公司接連面試了好幾個(gè)人，都不甚滿(mǎn)意，李主管就是在那個(gè)時(shí)期來(lái)到我們公司面試的。

李主管的面試表現(xiàn)非常好，人也精明能說(shuō)會(huì)道，加之他說(shuō)自己有些許管理經(jīng)驗(yàn)，于是公司也就順理成章地給到了offer。最關(guān)鍵的一點(diǎn)是，李主管說(shuō)自己的人脈非常強(qiáng)，認(rèn)識(shí)的資源有很多，能夠?yàn)楣镜臉I(yè)務(wù)提供很大的裨益，這才被公司招了進(jìn)來(lái)。

起初剛進(jìn)公司的前兩個(gè)月，李主管的確為公司帶來(lái)了幾個(gè)訂單，雖然金額不大，但好歹還算有訂單，但隨后的幾個(gè)月時(shí)間里，李主管的真面目慢慢被揭露，直到那次上面來(lái)人了，我們才恍然大悟，這樣一個(gè)外面光鮮靚麗的大款，實(shí)際上已經(jīng)負(fù)債近百萬(wàn)！

李主管的哪些表現(xiàn)讓我們覺(jué)得他很有錢(qián)呢？

一、座駕是寶馬Z4

李主管自帶一輛寶馬Z4來(lái)上班，起初我們還不知道，有一次公司出門(mén)聚餐的時(shí)候，李主管提議自己有車(chē)，可以帶一個(gè)人，當(dāng)時(shí)我們都很納悶，有車(chē)怎么還會(huì)只能帶一個(gè)人呢？

結(jié)果下樓的時(shí)候才知道，李主管是真的只能帶一個(gè)人，因?yàn)樗能?chē)是一輛轎跑寶馬Z4。

后來(lái)李主管就告訴我們，說(shuō)自己的父母在承包工地，動(dòng)輒都是上億的大項(xiàng)目，這車(chē)都是自己買(mǎi)來(lái)玩玩而已的。

那時(shí)候我們還認(rèn)為李主管是真的低調(diào)，有豪車(chē)有背景竟然還不主動(dòng)說(shuō)出來(lái)，還是“機(jī)緣巧合”才知道的。

后來(lái)我們發(fā)現(xiàn)，這都是李主管的套路。

二、抽煙只抽30元以上的

有一次，幾個(gè)同事在外面抽煙，李主管也跑過(guò)去抽煙，同事趕緊向李主管獻(xiàn)殷勤，結(jié)果同事掏出來(lái)一包煙是二十多的，李主管瞟了一眼說(shuō)，“不好意思哈，我只抽30元以上的，30元以下的抽著感覺(jué)太難抽了。”

我從旁邊路過(guò)，差點(diǎn)沒(méi)笑出來(lái)。

李主管自己抽的是什么煙呢？抽的是紅方印。

我假裝在那里玩手機(jī)，想聽(tīng)聽(tīng)看李主管還有什么“干貨”要分享。果然，李主管煙一點(diǎn)，滿(mǎn)足地吸了一口后就開(kāi)始吹了：

“我以前也是跟著我爸搞工程的，最多的時(shí)候手底下也管著來(lái)來(lái)回回有百十來(lái)個(gè)人，那個(gè)時(shí)候送禮抽煙都是中華，低于中華的都不得抽，現(xiàn)在嘛我爸讓我出來(lái)自己搞，先歷練歷練，再回去搞搞工程?！?/p>

幾個(gè)同事都被李主管說(shuō)得一愣一愣的，不知道的跟真事一樣。

三、一身名牌喜歡蹦迪喝酒

李主管最大的愛(ài)好應(yīng)該就是喝酒了，尤其是去酒吧迪廳這些場(chǎng)所喝酒。

李主管平日里穿的衣服基本上都是名牌，偶爾幾個(gè)女同事在聊衣服的時(shí)候，李主管自己就會(huì)主動(dòng)蹭上去打開(kāi)話(huà)題一頓通聊，不亦樂(lè)乎。

公司里還是有很多識(shí)貨的，也悄悄告訴我們說(shuō)今天李主管穿的什么牌子的鞋子衣服褲子，昨天李主管穿的什么牌子的衣服鞋子，久而久之大家也都覺(jué)得李主管是真的有經(jīng)濟(jì)實(shí)力。

除此之外，周末和下班的時(shí)候，李主管也經(jīng)常喜歡約一些公司出去喝酒吃飯，幾乎每次都是李主管自己請(qǐng)客，一來(lái)二去，同事們也就不好意思了，對(duì)他更是言聽(tīng)計(jì)從。

再加之李主管的父母是做大工程的，很快李主管就在公司里前呼后擁有了一幫“小弟”。

從各個(gè)方面來(lái)看，衣食住行、吃穿用品，李主管都是那種真正的富家公子哥，但事情發(fā)展到這里還遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有結(jié)束。

四、上面來(lái)人暴露李主管真實(shí)身份

真正讓李主管卸下防備露出真面目的，是有一天公司來(lái)了幾個(gè)人。

那天正好李主管出去做業(yè)務(wù)去了，不在公司，前臺(tái)就接待了李主管的朋友，那幾個(gè)人也很客氣，坐下來(lái)后一直在那里有說(shuō)有笑聊聊天，抽抽煙，但就是看穿著打扮來(lái)看，怎么都不符合李主管的地位。

過(guò)了一個(gè)多小時(shí)左右，李主管就回來(lái)了，一進(jìn)門(mén)老遠(yuǎn)就聽(tīng)見(jiàn)李主管說(shuō)自己今天這個(gè)客戶(hù)沒(méi)什么大問(wèn)題，能夠簽單，結(jié)果李主管一看到公司里坐的幾個(gè)人，立馬就傻眼了。

李主管的臉一下變得非常驚慌，急急忙忙讓那幾個(gè)人出去說(shuō)。結(jié)果對(duì)方絲毫不給他面子，開(kāi)口的第一句話(huà)，就驚呆了公司眾人。

“小李子，你欠我們這七八十萬(wàn)，都這么多年了，你不會(huì)真的想算了吧？你知道我們找你找得多辛苦不？今天你不給個(gè)說(shuō)法，我們不可能走?！?/p>

那是我第一次看到李主管那么慌張，他幾乎是用祈求的語(yǔ)氣讓對(duì)方出去說(shuō)，結(jié)果對(duì)方根本不買(mǎi)賬?！拔覀円仓滥銢](méi)錢(qián)，所以也不打算找錢(qián)，我們這次來(lái)直接是準(zhǔn)備找你們老板要錢(qián)的，你在這里上了這么久的班，上個(gè)月和這個(gè)月的工資總沒(méi)發(fā)吧？”

這件事最后甚至驚動(dòng)了老板，鬧得很大，狗血、報(bào)警、耍賴(lài)、撒潑，總而言之，鬧到最后才發(fā)現(xiàn)，這背后的真相是這樣的。

李主管根本就不是什么大款，而是欠了一屁股債的人。他家也的確是在做工程，但后來(lái)幾個(gè)工程都做垮了，自然也就落得一個(gè)負(fù)債累累的下場(chǎng)。

而李主管本人，能說(shuō)會(huì)道是真的，但偷懶放縱享樂(lè)也是真的。習(xí)慣了過(guò)去的奢侈生活，即使是現(xiàn)在李主管也喜歡裝大款。

這件事最后是怎么解決的呢？老板把李主管開(kāi)除了，把剩余結(jié)余的薪資，全部給了那幾個(gè)前來(lái)討債的人，因?yàn)椴唤o錢(qián)對(duì)方就不走，一丁點(diǎn)辦法都沒(méi)有。

而李主管，那天之后我就再也沒(méi)有見(jiàn)過(guò)他。

領(lǐng)導(dǎo)在辭退李主管的時(shí)候說(shuō)：我不怕一個(gè)員工負(fù)債多少錢(qián)，負(fù)債不可怕，可怕的是喪失了賺錢(qián)的能力；但我最怕的就是一個(gè)員工自我欺騙，欺騙同事、欺騙公司，喪失道德和底線(xiàn)，這種人，公司是絕對(duì)不能留的。

生活中這類(lèi)人不少，都喜歡借錢(qián)提前消費(fèi)與自己當(dāng)前的收入不匹配的商品，例如奢侈品、一些高檔的餐廳、奶茶咖啡等等。

這種短暫的消費(fèi)的確在一段時(shí)間內(nèi)能夠吸引到眾人的眼光，甚至是能夠得到周?chē)说南矏?ài)，但最終的結(jié)果是什么？一定會(huì)走向衰敗，出來(lái)借的，遲早是要還的。

是紙，就永遠(yuǎn)也包不住火。

樹(shù)立正確的消費(fèi)觀(guān)，人生觀(guān)和對(duì)未來(lái)的規(guī)劃和目標(biāo)，腳踏實(shí)地地去做事，才是最重要的。

男人怎樣才能混的好？

一、誠(chéng)實(shí)守信。做人做事，誠(chéng)實(shí)守信，誠(chéng)實(shí)做人，良心做事，不背信棄義、不見(jiàn)利忘義。得道多助，路會(huì)越走越寬；失道寡助，路會(huì)越走越窄。

二、遠(yuǎn)離黃、賭、毒。黃，是刮骨的鋼刀，讓人身體虛弱、無(wú)精打采；賭，是害人的魔鬼，讓人傾家蕩產(chǎn)、負(fù)債累累；毒，是害人的惡魔，讓人欲罷不能、難以控制，最后家破人亡。

三、讀懂社會(huì)、認(rèn)清人性。讀不懂社會(huì)，還要繼續(xù)受到社會(huì)的拷打，依然吃苦受累；認(rèn)不清人性，還會(huì)繼續(xù)在自己面前挖坑，依舊痛苦煩惱。

四、能力、需求想匹配。量力而行，腳踏實(shí)地謀發(fā)展、實(shí)事求是做事情。能力小、需求大，活得痛苦煩惱；能力需求想匹配，過(guò)得就開(kāi)心快樂(lè)。

五、沒(méi)錢(qián)別談感情。女人都很現(xiàn)實(shí)，強(qiáng)大了，自然圍繞你轉(zhuǎn)；落魄了，不會(huì)拿正眼瞧你。女人，嫁的是愛(ài)，要的是錢(qián)，圖的是穩(wěn)。

六、遠(yuǎn)離爛人破事。遠(yuǎn)離了爛人，就沒(méi)那么多的糾纏；遠(yuǎn)離了破事，就少了很多麻煩。糾纏不休，費(fèi)時(shí)耗力、自討苦吃。

七、不交酒肉朋友。酒肉朋友，有酒有肉稱(chēng)兄道弟、山吃海喝、好不快活；沒(méi)酒沒(méi)肉，銷(xiāo)聲匿跡、形同陌路，無(wú)任何價(jià)值可言。

八、不搞無(wú)益社交。無(wú)益社交，除了推杯換盞、云山霧罩、娛樂(lè)八卦、家長(zhǎng)里短外，沒(méi)有任何實(shí)際意義。

九、圈子不同別硬融。要清楚自己在哪個(gè)圈子里，認(rèn)清自己的位置，知道自己的價(jià)值。圈子不同別硬融，融也白融，浪費(fèi)感情，自討尷尬。

十、努力學(xué)習(xí)、積極進(jìn)取。時(shí)代在發(fā)展，社會(huì)在進(jìn)步，知識(shí)在更新。不努力進(jìn)取，就會(huì)被時(shí)代淘汰、社會(huì)拋棄；努力提升自己，才能緊跟時(shí)代步伐、不被淘汰出局。

十一、格局開(kāi)大、眼光放遠(yuǎn)、心胸開(kāi)闊。格局大了，才能善于理解、包容別人，同時(shí)也會(huì)得到別人的尊重；眼光遠(yuǎn)了，才不會(huì)鼠目寸光、因小失大；胸懷大了，才不會(huì)斤斤計(jì)較、得不償失。

十二、嚴(yán)于律己、持之以恒。

只有嚴(yán)于自律，才能不讓自己我行我素、天馬行空；才能讓自己生活有規(guī)劃、人生有目標(biāo)；才能讓自己知道延遲滿(mǎn)足，不會(huì)沉迷于短期娛樂(lè)中荒廢自我。

只有做事持之以恒，才會(huì)讓自己有始有終，不會(huì)虎頭蛇尾、半途而廢、一無(wú)所成。

人的一生很短暫。光陰似箭，日月如梭，都想活出自己的人生價(jià)值，都想讓自己有一個(gè)豐富精彩的人生，但不是人人都會(huì)夢(mèng)想成真，大多數(shù)還是事與愿違。謀事在人，成事在天，只要盡力而為就行。

最近流行的泫雅風(fēng)怎么搭配？

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針織露臍背心+闊腿拖地牛仔褲+老爹鞋

泫雅鐘愛(ài)彩虹，小野馬平時(shí)的風(fēng)格比較混搭和迷幻，適合性格比較外向的元?dú)馀⒆?，上身彩條紋露臍，下身一條直筒闊腿褲拉長(zhǎng)了腿的比例，適合胯寬的小姐姐，個(gè)子矮的女生也可以大膽嘗試，就能把肥肥的肉肉給遮住了，再加一雙酷酷的老爹鞋，瞬間變?cè)獨(dú)鉂M(mǎn)滿(mǎn)大長(zhǎng)腿小姐姐。尤其梨形身材的小姐姐，強(qiáng)烈推薦嘗試！

碎花上衣+牛仔短褲+帆布鞋

夏天本就該是個(gè)活潑浪漫的季節(jié)，黑短袖太過(guò)沉悶，白短袖又太過(guò)單調(diào)。可以嘗試新的風(fēng)格，比如碎花系列襯衫上衣，搭配一條最基本的牛仔短褲?？此坪芎?jiǎn)單的單品，搭在一起會(huì)有不同的驚喜，溫柔又帶有幾分率性，又可以在炎熱的夏季里成為一道亮麗的風(fēng)景線(xiàn)。

白一字肩+草綠格子短裙

首先從配來(lái)說(shuō)，綠在夏天給人帶來(lái)一種很清涼的感覺(jué)，不論是視覺(jué)上還是感官上，都能很好的呼應(yīng)每一個(gè)場(chǎng)景。另外配上一件白一字肩上衣，滿(mǎn)滿(mǎn)的清涼感。綠是比較難搭的一種顏，和白搭配能更好凸顯出來(lái)本身的彩，不會(huì)出錯(cuò)。另外可以配一雙小白鞋，不夸張卻吸引眼球。配飾之類(lèi)不要太過(guò)花哨的，不然穿在身上就是車(chē)禍現(xiàn)場(chǎng)！要配合綠短裙的調(diào)，盡可能搭配簡(jiǎn)約清爽的配飾。

Polo休閑衫+黑花邊裙+運(yùn)動(dòng)鞋/帆布鞋

說(shuō)起Polo衫，大概只能想到爸爸輩兒的穿搭。然而時(shí)尚達(dá)人并不打算放過(guò)這個(gè)可以很fashion的單品。一件看起來(lái)很普通的Polo休閑衫，搭配一條膝蓋以上的黑花邊有層次小短裙。整個(gè)人看起來(lái)陽(yáng)光且溫暖，滿(mǎn)滿(mǎn)的學(xué)院風(fēng)，說(shuō)自己十八歲都不會(huì)有人懷疑。適合大學(xué)生和初入職場(chǎng)的新人，也適合平時(shí)逛街運(yùn)動(dòng)。搭配一頂大帽檐的漁夫帽，真的是減齡必備啦！

白及膝復(fù)古宮廷風(fēng)連衣裙

時(shí)尚總是讓人捉摸不透。前幾年流行過(guò)的衣服風(fēng)格現(xiàn)在又變得新穎起來(lái)。不得不說(shuō)，宮廷風(fēng)這種小眾的風(fēng)格，穿上還挺顯氣質(zhì)的。一條簡(jiǎn)單不失華麗的小白裙能帶給你一種與眾不同的貴族氣質(zhì)，喜歡穿小裙裙的姐妹們趕緊拿小本本記下來(lái)了！在這個(gè)夏天做最美的那一位，成為男神收割機(jī)

女人快樂(lè)生活方法？

/方法分步閱讀

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(1)記得特殊的日子

最好使用一些線(xiàn)上日程提示表幫助你能記得身邊人的生日或者周年紀(jì)念，這樣你就能提前獲得信息，為T(mén)A準(zhǔn)備一份獨(dú)特的禮物，或者發(fā)一封電子郵件啦！

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(2)每天充滿(mǎn)綠蔬菜

如果在家吃飯的時(shí)候，一定要記得吃超過(guò)2份的蔬菜，如果實(shí)在不知道吃多少，就吃到飽為止吧！

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(3)安靜感受

每天給自己一分鐘停下來(lái)，仔細(xì)體會(huì)和感受身邊的世界，發(fā)現(xiàn)一件讓你覺(jué)得開(kāi)心的小事兒，無(wú)論是雪落地的感覺(jué)還是夜里的星星。

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(4)和寵物一起放松

為你和你的寵物創(chuàng)造固定的放松時(shí)光吧，每天早晨上班前或者是晚上回家的時(shí)候，這樣你就能更加快樂(lè)和放松，當(dāng)然你的寵物也會(huì)健康的！

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(5)提前做好規(guī)劃

如果你想修理頭發(fā)，最好在你這一次離開(kāi)沙龍前就約好，省得會(huì)出現(xiàn)最后一秒匆匆忙忙的約會(huì)。最好連固定看醫(yī)生的時(shí)間、汽車(chē)保養(yǎng)的時(shí)間都要提前訂好，這樣才不至于陷入毫無(wú)時(shí)間觀(guān)念的生活。

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(6)拉伸身體

為你的手機(jī)設(shè)置每小時(shí)提醒一次，從忙碌的電腦前站起來(lái)，拉伸一下頸椎、腰部等部位，讓緊張的肌肉放松一下。

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(7)堅(jiān)持爬樓梯

把電梯跟扶梯省了吧！堅(jiān)持每天爬一會(huì)兒樓梯，哪怕只爬一層樓而已！

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(8)為自己列個(gè)雜貨購(gòu)物單

為你家里的雜貨列一個(gè)購(gòu)買(mǎi)清單吧，這樣進(jìn)了超級(jí)市場(chǎng)，你就會(huì)知道要買(mǎi)什么了，也不容易被各種折扣所吸引，導(dǎo)致浪費(fèi)啦！

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(9)學(xué)會(huì)電子付款

使用線(xiàn)上付款吧，家里的賬單就不用你一次次跑銀行了，信用卡賬單可以綁定自動(dòng)還款，這樣也能避免你的經(jīng)濟(jì)損失和時(shí)間浪費(fèi)啦！