果酸抖音短視頻教程，麻煩大家給下建議可以嗎？

皮膚衰老得快，得把問題放在真性皺紋和假性皺紋上

你好，很高興能回答你的問題

現(xiàn)在由于社會的發(fā)展和人們生活水平的提高，越來越多的人開始追求肌膚的各種訴求，在古代就有皇帝研究青春不老藥了，現(xiàn)代，抗老也是人們最熱的話題，畢竟誰都想青春永駐，但是由于地心引力的作用，衰老是不可避免的，而我們要做的是減免肌膚衰老

對抗年齡留下的痕跡是美容永恒不話題和我們追求的終極目標，皺紋就是皮膚衰老的重要表現(xiàn)，皮膚的老化原因很多，目前仍然沒有理想的解決方法，我們只能觀察到皮膚發(fā)生改變，再采取對應(yīng)的措施，因此“防衰老”尤為重要……

肌膚老化的6大原因需知光老化、內(nèi)因老化是最重要的多兩個因素，老化與遺傳、年齡及整個身體的代謝有有關(guān)

2.皮膚細胞新城代謝慢-角質(zhì)變厚-真皮變薄-粗糙晦暗無生氣的外觀

3.膠原纖維、彈力流失-皮膚失去彈性-形成皺紋

4.皮下脂肪流失-皮膚下垂、變癟

5.骨性成分流失-皮膚失去支撐、下垂

6.自由基、炎癥反應(yīng)、糖化反應(yīng)、DNA損傷等多重原因

抗衰老7大護理策略需知

現(xiàn)在各種護膚品很多，品牌也是玲瑯滿目，使用質(zhì)量可靠安全有效的多產(chǎn)品也能減緩皮膚老化的多過程，對于已經(jīng)形成的老化，護膚品改善能力效果并不確切，這時專業(yè)的醫(yī)療美容手段是最好的選擇……

做好保濕護理工作，避免皮膚缺水，同時注意防曬定期去角質(zhì)護理，幫助皮膚更新分化按摩能夠改善皮膚循環(huán)，但不可過度，用力也不應(yīng)過大挑選功效明確的產(chǎn)品堅持使用，配合使用抗氧化產(chǎn)品和抗衰產(chǎn)品戒煙或避免吸二手煙，減少情緒壓力刺激，注意飲食起居規(guī)律注意睡眠姿勢對皮膚的影響，避免過度壓迫皮膚注意表情幅度不可過大，如平時一些表情小習(xí)慣-皺眉、癟嘴

皮膚衰老直觀的表現(xiàn)便是皺紋、松弛和下垂的外觀，常見的皺紋分為假性皺紋和真性皺紋～

什么是假性皺紋？

一般是缺水紋和表情紋，這一類皺紋是短暫的，停留的時間也不長，也不會伴有皮膚松弛下垂，但這個時期也不能大意，因為這個時期除了皮下組織減少，角質(zhì)細胞代謝變慢以外，皮膚的基本結(jié)構(gòu)并沒有明顯的變化，通過及時的護理，皺紋是可以淡化甚至消失，此時是抗皺的最佳時期……

假性皺紋如何抗衰老？

1.加強保濕：說到保濕難免會有人問，抗衰老和保濕有什么關(guān)系，首先不應(yīng)該是使用抗衰老產(chǎn)品嗎，注意：這里我們說的是假性皺紋，要根據(jù)皺紋來做出防護對皮膚才是最好的

2.A酸：A酸能從根本上改善皮膚結(jié)構(gòu)，消除表情淺紋，細紋。隨著目前的科技發(fā)展，市面上出現(xiàn)了一類針對表情紋的肉毒素型成分，它們進入皮膚后結(jié)合表淺肌肉，使這些肌肉放松，從而達到改善表情紋的效果，其實A酸就是維生素A代謝的結(jié)果～

什么是真性皺紋？

通常比較深而且有一定松弛型類出現(xiàn)的皺紋稱為真性皺紋。由于年齡與激素的影響，皮膚的新陳代謝逐漸變慢，同時皮膚的支持結(jié)構(gòu)如膠原纖維、彈力纖維、脂肪流失以及肌肉和骨骼的萎縮給面部結(jié)構(gòu)造成了很大的傷害～

真性皺紋如何抗衰老？

1.維生素A及其衍生物：維生素A應(yīng)用數(shù)十年，是最先被醫(yī)療界證明有抗衰老效果的成分，抗衰老機制效果與副作用都被研究得相當透徹。維生素A在體內(nèi)分別以A醇、A醛、A酸的形式存在，而真正有抗老作用達到是A酸，其它衍生物必須在皮膚內(nèi)轉(zhuǎn)化為A酸才能發(fā)揮作用……

提醒一下：使用A酸副作用較大，使用初期可能會發(fā)紅、脫皮、刺痛、暗瘡現(xiàn)象，孕期人士避免使用，另外A酸還會增加敏性，所以最好夜間使用，同時加上防曬

2.勝肽：對于經(jīng)?？估系娜耸縼碚f，勝肽這個成分并不陌生了，所謂勝肽就是由數(shù)個氨基酸縮合而成的鏈狀結(jié)構(gòu)。目前有三類應(yīng)用于廣泛：一類是以五肽為代表，如棕櫚酰五肽-3，另一類是六肽鏈結(jié)合銅離子，是體內(nèi)的一種輔酶，具有相當好的促進皮膚修復(fù)的效果，勝肽副作用很少～

3.凱因庭：提取自植物DNA的植物性生長荷爾蒙，具有微小的化學(xué)分子結(jié)構(gòu)，易被皮膚吸收，有效深入真皮組織，根據(jù)加州大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，使用凱因庭可進入皮膚深層，具有活化纖維細胞加強皮膚保持水分的能力，并兼有抗氧化的效果，能提高皮膚再生能力，緊是肌膚，同時性質(zhì)溫和，對肌膚的刺激幾乎為0，由于現(xiàn)在應(yīng)用并不廣泛，所以缺乏大規(guī)模數(shù)據(jù)證明其效果～

4.二甲氨基乙醇（DMAE）：具有穩(wěn)定的細胞膜的作用，可避免細胞膜受到自由基的侵害，涂抹可以使皮膚恢復(fù)張力，改善皮膚松弛感，初次使用24小時內(nèi)可以看到效果，持續(xù)使用可以使皮膚緊致，長期使用有一定改善的效果～

好了，以上就是我的回答，希望對你有幫助！對付皺紋，方法很多，但是應(yīng)該具體皺紋具體分析才能達到最大效果

有哪些適合油痘肌使用的護膚品推薦？

那必須是這幾款啦

可麗金噴霧+可愈乳

可麗金噴霧

噴霧很細，非常保濕，在噴霧干掉后也不會拔干，因為里面有類人膠原蛋白，在水分蒸發(fā)后會鎖住水分，肌膚過敏干燥的時候特別適合精簡護膚只用這個噴霧。

可麗金噴霧

一定要好好夸一下了

人人都需要一瓶噴霧

噴出來完全就是霧氣超級無敵舒服

噴霧范圍控制的特別好全臉都可以照顧到鎮(zhèn)定保濕感很強剛才還緊繃到不行的臉馬上舒緩下來了

可麗金噴霧一句話其他噴霧噴的是水，不同的礦泉水這個噴的是精華！精華！精華！牛逼大發(fā)了！院線產(chǎn)品功效性和安全性更具有說服力。把你們的雅漾，理膚泉，依云…都丟了好吧。不一樣啊不一樣~

可愈乳

可愈乳號稱一夜回春的修復(fù)乳

雖然一夜是夸贊，但是修復(fù)力毋庸置疑

主要成分是神經(jīng)酰胺、類人膠原蛋白、透明質(zhì)酸鈉，這三種都是用來修復(fù)皮膚屏障最好的成分。

看看它的功效就知道背后粉絲有多少!

修復(fù)皮膚屏障，溫和無刺激，補水保濕修復(fù)損傷，緩解過敏，褪紅修復(fù)，特應(yīng)性皮炎，激素依賴性皮炎，敏感肌都適合，清爽不油膩，沒有依賴性

可麗金健膚噴霧

補水噴霧哪家強？那必須是可麗金類人膠原蛋白健膚噴霧，噴出來的是類人?膠原蛋白，讓皮膚在易過敏的季節(jié)，也水潤滿滿。

科普一下可麗金健膚噴霧的作用:除了臉部可以使用，可以消炎、磕碰擦傷也可以噴可以促進傷口愈合，這點跟安護款也有區(qū)別喲！

可麗金健膚補水噴霧150ml控油補水深層滋潤敏感肌補水

搭配可愈乳簡直無敵!特別是敏感肌的妹子，安護，健膚都可以使用，強烈推薦!一年四季必備

可以說換了可麗金家就不想去用其他噴霧了!

2.綻妍水乳

首先我一個萬年不用乳液的人被可愈乳圈粉

已用兩套了嘻嘻

不油不油真的不油，混合皮的我拒絕一切油膩?。?！

人類好朋友綻妍水乳

真的挺得勁

一款械字號醫(yī)院開的護膚品！

三種不同透明質(zhì)酸鈉復(fù)配成分

保濕水瞬間吸收滲透皮膚而且不會反干不會粘膩

吸收完就是滑嫩清爽真正補水的感覺

乳液也是高滲透的按摩后皮膚會全部吸收臉上沒有一點粘膩感覺

這套用完真的有水潤透白，祛黃的效果，主要是臉特別滑嫩

適合任何肌膚：敏感性肌膚干性油性術(shù)后修復(fù)激素臉修復(fù)

清爽不油膩嘎嘎的

你想讓綻妍水乳給你帶來奇效做不到

但是日常護膚真的奶思

另外升級版綻美婭水乳哪天也去試試先

芙麗芳絲這個牌子主打溫和，敏感肌可用。對于水乳我一直比較建議不要花過多的錢在上面，因為真正可以起到調(diào)節(jié)肌膚狀態(tài)的是精華，大多水乳都只能起到補水的功效。

這款水跟乳液都分為清爽型和滋潤型。

爽膚水是有點像果凍的質(zhì)地，不同于一般爽膚水的流動，上臉不粘稠，很容易吸收，補水效果還可以。對于膚質(zhì)中性或偏干，春夏用也不會覺得油膩；對于油性膚質(zhì)，更適合秋冬

清爽型的乳液質(zhì)地較水，流動性強，有點像稀釋滋潤型爽膚水后的感覺，更適合混油或者油性膚質(zhì)，偏干膚質(zhì)可能會覺得有點不夠補水。

秋冬季可以換著用這款也是不錯的選擇!

哈哈哈哈哈哈

我又來啦最近又發(fā)現(xiàn)套好用滴這款真是絕了

就是這兩款小可愛啦藝霏蝦青素和優(yōu)斐斯傳明酸沒啥毛病哈好用無敵美白啥滴不在話下

所以姐姐又變白了我太高興了以后就是白白胖胖滴啦!

好啦，詳細介紹一下哈!

蝦青素加傳明酸

這一套用起來屬?于細水長流的那種。

用上幾套你就會知道我為什么一直強推這組了，真的是很值得。

蝦青?素：抗氧化修復(fù)肌膚，讓你肌膚變得細膩，穩(wěn)定。

傳明?酸：提亮膚美白，對淡化?痘印的效果非常好。

醫(yī)美界“小燈泡”

所以大家可以放心嘗試哈!啥美白!祛痘印啊!抗衰老哈通通拿下!

悄悄咪咪告訴你們我才買成310一套

嘻嘻嘻嘻

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冬天到了水乳已經(jīng)滿足不了我皮膚一到冬天就脫皮這幾天懶也沒擦臉脫皮更加嚴重面霜也用完了面膜也沒了雙十一過后基本沒錢錢了所以我準備最近加緊存錢買面霜面膜等到過年美美的回家!

面霜推薦1.伊珊面霜加眼霜，這款以是空瓶好幾個了我怎么這么費護膚品一個多月水乳就用完了!

保養(yǎng)這件事是真花錢啊!

不知道怎么夸它們!大家不了解的自己去小紅書搜索吧!好評反正挺高滴!

2.大家伙有沒有長痘痘的煩惱我下巴最愛長痘了

而且愛留印一留就是幾個月不會消那種，所以我會買凍干粉痘痘一擠掉就開始涂后面等到它好印也非常淡，再涂個兩三天這塊基本沒什么印了!

這是姨媽痘就是每個月都會冒兩顆所以凍干粉我會經(jīng)常買或者是囤（敷爾佳凍干粉哈）

最后面膜我認為是每種皮膚類型喜歡的不一樣

那油性就喜歡清爽一些的，干性就喜歡補水一點的!

所以我就說說很多干性油性都能接受的吧!

1.斐思妮白膜，我喜歡這種敷完面膜會皮膚白不干滑溜滴感覺這款就是不錯的!

它們家每款我都買過所以我都知道感覺，這呢還是分人的感受紅膜我也喜歡其他款就還好啦!

我的皮膚屬于混合型偏干肌膚

2.前段時間瘋狂喜歡嬌法爾這款面膜補水效果太棒了!敷完幾天都水嫩嫩的!所以它成了我的新寵

冬天敷它真的是特別好!

3.另外我還喜歡囤相對便宜一點的面膜主要是因為它們也不錯平?；A(chǔ)補水是夠了!斐思妮系列不貴堇膚錄系列不貴，它們當中的冰膜算是比較便宜的啦！不過效果不錯敷個清潔面膜再敷一片面膜就很好!（這是在我平常皮膚沒有什么問題的時候用的所以功效都是偏補水美白類哈）

其他功能性的也有買過只是用得少相對知名的敷爾佳芙清創(chuàng)?？悼蓮?fù)美然后美帕殼聚糖（這款我買了一包效果啥沒毛病就是貴我只能用一包嘗個鮮也窮沒辦法）都是可以買的特別是痘痘肌膚或者問題比較多的肌膚具體還是要問人家怎么進行搭配才能達到最好的效果!小紅書很多人寫了測評沒事都可以去看看這樣也對了解一些嘛!

差點忘了!綻妍面膜我也用過適合偏干的皮膚，補水絕了，值得購買，特別是冬季!

我算是已經(jīng)入坑了!其他日韓產(chǎn)品都不怎么喜歡了!大牌我是買不起所以也不知道它們的效果，常見的嘛基本都用過也是沒發(fā)覺哪里好T^T

所以也不妨去嘗試一下醫(yī)美護膚品吧指不定效果滿意呢（不對!我之前可是閉口痘痘爛臉不能跟人家好皮膚一樣!至少現(xiàn)在皮膚正常了!要求不高不長痘不留印就行!然后順便美個白啥滴）

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還有就是醫(yī)美護膚品我正式入坑了

4.可麗金防曬噴霧好用然后怡思丁防曬好用香蒲麗防曬好用，油皮干皮適合

小紅書人家分享滴!真實!用過會回購!

5.博樂達水楊酸面膜

這款我也真心推薦閉口毛孔黑頭妹妹請去給我買它最近它也有點火!抖音傳遍了!確實用過就知道我是下巴愛長痘痘和閉口然后愛去擠然后閉口還反復(fù)長，沒辦法就買了!然后效果確實不錯剛開始涂上有點刺后面幾分鐘就好了，然后我看癥狀會脫皮這些就有點怕，不過一點事也沒有，可能皮膚賤吧用什么都不怕涂在鼻子上意外黑頭少了閉口也沒了好多我太開心了，人手一只是可以滴!油性皮膚應(yīng)該會更加驚艷然后就是臉頰的毛囊角化我看推廣圖片對這也有效果，所以后面我會重點涂臉頰鼻子旁這讓我毛孔更細一點!

這是一張人家圖片朋友圈的圖片

就是這么的直觀所以閉口痤瘡妹妹放心買!!!

4.玉澤水乳

這款國貨最近也是挺火滴然后我也嘗試一下一下還是值得推薦的

保濕水有一點點粘稠但是拍上好吸收，吸收很快用了皮膚保濕度挺好，也適合油痘肌畢竟皮膚科醫(yī)生也有推薦。

乳液

乳液不會油膩上臉吸收快，調(diào)理乳會比精華乳更加清爽所以冬季夏季可以換著使用，主打也是修復(fù)皮膚屏障敏感肌可以放心使用另外面霜搭配上使用感會更好整體來說這款水乳和他家霜都是值得推薦的!

來啦！來啦

一個月?lián)Q一套水乳的我又來啦！

夏天都不喜歡油膩

推薦一套水乳給大家吧！

米蓓爾粉水88元

就是駱王宇推薦了滴

號稱世界上第一款與雅思蘭黛“小棕瓶”共同成分”二裂酵母”的國貨單品，百元檔性價比的肌底液級水你找不到第二個！之地清潤易吸收補粘膩，不添加防腐劑，素，成分黨必入！

使用感受:水乳合一，但是一定也不黏膩，當爽膚水做打底真的很保濕，不挑膚質(zhì)，不挑季節(jié)

最為肌底液也可以滴

米蓓爾精華水168元

這款精華水就是便宜大瓶!性價比高呀！

油皮油皮必入完全完全帶黏的感覺!就是清爽的代言人!

有千元?精華水的制造?標準，成分熙敏修?，4D-HA玻尿酸，泛醇?，神經(jīng)酰胺，四大成分層層?滲透補水，舒?緩敏感，修復(fù)?保濕！華熙本來就是國內(nèi)最大的玻尿酸原液供應(yīng)商，做一款好水對他們來說太簡單了，非常好吸收清爽的一款水，性價比也超級高！不要想了!一瓶可以用超級久，每次都是拍水三四次!強烈推薦這個季節(jié)油皮混油妹子

敏感肌膚也是可以入哈！

米蓓爾一號乳液168元

搭配它家的乳液!選擇一號就是因為它適合夏天!

完全就是為油皮定做的，夏天使用完全零負擔

0油脂!含有銀耳多糖，角鯊?fù)?，補水抗氧化呀！

三款乳供各類皮膚選擇!所以妹子們?nèi)ベI吧！

這三我是真愛了!

路過小可愛那就點個贊啦!謝謝啦！

怎么祛痘祛痘??？

Hello，女神男神們，我是南希，持續(xù)與你分享肌膚護理知識，關(guān)注一起變美吧。臉上有痘痘是一件非常煩惱的事情，青春痘學(xué)名是尋常痤瘡，是變現(xiàn)為慢性的炎癥常見的肌膚問題。當遇見喜歡的男神和女神，因為痘痘問題，讓我們沒有信心，當遇到一份好的工作，臉上的痘痘，我們會畏畏縮縮的，害怕別人一直盯著長痘痘的臉，即便是長的一兩顆痘痘，也是引起自己特別的關(guān)注。

對于痘痘我們要知道為什么自己會長痘痘，識別痘痘的類型。關(guān)于痘印，先又沒痘才有痘印的，對于痘印，還是先調(diào)理痘痘吧，如果你已經(jīng)痘痘和痘印并存了，那么調(diào)理痘痘和淡化痘印是可以一起進行的，不過建議還是還是需要對痘痘進行處理才做好。

痘痘形成的機理

1：油多

在雄性激素的作用下，皮脂腺會大量的分泌

2：毛孔堵塞

油脂分泌過多的時候，毛孔的油脂不能夠排泄，形成皮脂腺的導(dǎo)管角化

3：細菌滋生

痤瘡丙酸桿菌的大量繁殖

4：炎癥的痘痘

炎癥時時貫穿整個痤瘡發(fā)生中最重要的事件了

以上四點時痘痘發(fā)生的機理，在聯(lián)想我們生活中一些生活習(xí)慣和護膚問題，便清楚的知道影響痘痘形成的原因了。在知道痘痘的發(fā)生機理，原因后，我們還需要一個技能，需要知道自己痘痘時屬于哪種痘痘。在護膚的過程中不斷的摸索和學(xué)習(xí)的來的經(jīng)驗，可以借鑒哦。

辨別痘痘，先從觸感開始

我們在長痘痘的時候，會有感覺，有的痘痘在摸上去覺很痛，有的痘痘沒有痛感，如果有痛感，說明痘痘是屬于炎癥痘痘的哦，也就是我們說的暗瘡，看圖片如下。

如果不痛，說明沒有炎癥，還要看看痘痘的形狀，如果是一顆一顆的，一粒粒的那種，也不痛，說明有可能是丘疹。暗瘡和丘疹的形狀有可能很相似，最大的區(qū)別還是在于痛與不同的區(qū)別的。痛是有炎癥反應(yīng)，是屬于暗瘡反之為丘疹了。如圖

還有一種可能：不是暗瘡，也不是丘疹，摸上去有輕微的疙疙瘩瘩的感覺，或者沒有什么感覺，那有可能是粉刺，有的還可以擠出來黃的或者白的半透明的油脂粒。

關(guān)于粉刺的辨別，需要看顏

粉刺是分為黑頭粉刺和白頭粉刺，白頭粉刺也叫閉口，區(qū)分是分常的簡單了，看上去是黑的，便是黑頭了，常常在于我們的T字部位，鼻子最明顯了。

如果看上去和皮膚顏接近，摸上去是疙疙瘩瘩的，對著燈光照更明顯，那應(yīng)該是屬于白頭了。

根據(jù)痘痘的觸感，形狀和顏正確的判斷自己痘痘類別，我們接下來需要做的是根據(jù)的情況來調(diào)理。有炎癥的需要重點的在于消炎了，后面會重點的分享痘痘的調(diào)理。在痘痘的調(diào)理上，我們也是要分輕重緩急，就重不就清，我們需要解決的就是面部最嚴重的問題部分了。炎癥的痘痘：需要重點消炎了，

痘痘粉刺該怎么辦，

1;做好面部的清潔，建議長期潔面選擇氨基酸的潔面產(chǎn)品，千萬別小看洗臉哦，如果洗臉不對，皮膚反而會越來越油哦。

2：家居護膚品可以使用輕薄不油膩的，在選擇護膚品成分成分上可以選擇含有水楊酸，低濃度果酸，積雪草等成分，油性肌膚本身會分泌比較多的油脂，皮膚也是相對其他的肌膚會比較滋潤的，所以在護膚上，不需要和干性肌膚一樣，選擇滋養(yǎng)型的護膚品。

這是對于平時護膚上的一些重點事情，在之前的文章里有分享過，之前自己也是在夏天時候長痘痘，經(jīng)常在下巴的位置，所以在抗痘上也是長達6年之久，在抗痘過程中也是走了不少的彎路，現(xiàn)在終于可以擁有一個干凈的臉了，雖然偶爾也會冒一個痘痘出來，但是過幾天都好了，比之前好很多。

在之前的文章有分享過，在一次護膚品的宣傳發(fā)布會上，非常幸運的見到了，以為資深的皮膚科醫(yī)生，將自己的問題給做了講解，是屬于輕微的痤瘡，可以通過一些外用藥物來調(diào)理的，最關(guān)鍵的是消炎和抑制皮脂的分泌，長痘多數(shù)是有炎癥存在，油痘肌膚多數(shù)是油脂分泌過多，引發(fā)的毛囊口角化，所以根本上還是要注意抑制油脂分泌的，今天也是分享給你。

1：抑制皮脂分泌，減少毛囊閉塞和角化

當時臉上也是有白頭，主要是集中在下巴，所以當時也是建議用維A酸類的，比如阿達帕林凝膠，對粉刺非常有幫助，對淡化痘印也是非常有幫助的。這個需要在晚上使用，因為這個具有光敏性，肌膚不是很耐受的情況下，會出現(xiàn)一些反應(yīng)，比如干燥，發(fā)紅，脫皮的情況，慢慢會變得適應(yīng)，需要一個過程得，如果確實不耐受可以利用水楊酸來代替。

2：消炎抗菌

醫(yī)生建議是選用稍微溫和的克林霉素凝膠，能夠抑制皮膚表面的痤瘡丙酸桿菌，從而抑制皮膚的炎癥反應(yīng)，對于比較疼正在發(fā)炎的痘痘是非常有幫助。這兩個搭配一起使用就能了，痘痘調(diào)理實需要時間的額，一般都至少要堅持一個月，甚至3個月之久。所以在調(diào)理得過程中還是需要耐心得等待。

3.經(jīng)濟條件允許也可以配合物理方法調(diào)理

紅藍光和光動力：紅藍光實比較常見輔助痘痘調(diào)理得物理方法，紅藍光能夠迅速殺滅痤瘡丙酸桿菌，

光動力同樣可以滅菌，相對紅黃藍光滅菌得效果會更加，尤其對中度以上得痘痘，消滅痤瘡丙酸桿菌。做完后后期得護理要注意做好防曬和保濕。

關(guān)于黑頭和粉刺怎么辦

黑頭可以選擇定期得清理，同時在配合使用疏通毛孔和抑制油脂得護膚品，可以達到控制，輕微得白頭粉刺如果沒有發(fā)展成炎癥得痘痘，建議不用特別得在意，疏通毛孔，對毛囊角化有幫助，建議不要擠哦，一不小心會形成炎癥得痘痘。

痘印和痘坑得區(qū)別

長痘痘過長中，難免會留下痘印和痘坑得問題，對于淡化痘印也要先學(xué)會分辨自己得痘印類型。我們來看看痘印得種類得吧。

痘印和痘坑實完全不一樣得哦，痘印是長完痘痘之后，臉上留下得紅和黑得印子哦，痘坑是指臉上留下坑坑洼挖的，痘印是肌膚可以自愈得一種皮膚現(xiàn)象。痘坑就不一樣了，痘坑是在那停留多久，不會自己恢復(fù)得。如圖看痘坑。

關(guān)于痘痘肌膚該怎么吃建議少食高糖，高脂肪，酒，辛辣油膩刺激得食物（可樂，甜品等）多吃蔬菜水果（豆芽，青菜，冬瓜，絲瓜等）蔬菜和水果多吃含有膳食纖維得食物，保持大便通暢，對痘痘也是非常有幫助。怎么快速得加快痘印得消退

1;先看自己臉上得痘痘是否活躍

，如果臉上還在一直長痘痘，臉上得痘印調(diào)理就比較漫長，有可能是一個好了，又冒出來另個。

2：看痘痘得顏

痘印顏是偏紅還是黑，紅是炎癥后留下得素沉著，黑是屬于黑素得沉著

3：看看痘印存留得時間

一般半年內(nèi)得痘印是屬于偏紅得，一年以上得陳舊痘印是顏偏黑得，但是有一些痘印是三個月左右就變成黑了。

認清痘印后可以對癥調(diào)理了

1;陳舊黑得痘?。簩嶋H是黑素沉著，用美白得產(chǎn)品可以得到改善，比如熊果苷，煙酰胺等美白成分。

2.紅得痘印：是屬于炎癥后得素沉著，一個是炎癥一個是素沉著，所以需要先消炎，然后再是素沉著?？梢赃x擇一些積雪草，白藜蘆醇，等成分得護膚品哦。

3;自身得經(jīng)濟條件允許，可以到醫(yī)院得美容科，尋求幫助哦，很多醫(yī)院都設(shè)有美容科或者皮膚科也是可以，比如常會用到得點陣激光，光子嫩膚等，醫(yī)美手段，價格高但是效果好。

以上是關(guān)于痘痘和痘印得調(diào)理，都是曾經(jīng)走過得路，在抗痘得過程中不單純是外用調(diào)理，還需要有健康得生活習(xí)慣，生活飲食，規(guī)律得作息等。

改善痘印常見得幾個問題需要注意1：痘印得改善特別是紅得痘印，需要耐心，一般都要3-6月，甚至還會更久。2：少曬太陽，出門要打傘3：不要擠痘痘：擠痘痘只會加重痘痘得炎癥反應(yīng)，一般擠痘痘都會留下痘印，尤其是三角危險區(qū)域，不要擠，會有顱內(nèi)感染得風(fēng)險，不是危言聳聽哈。4：如果你愿意跑步運動，增加身體代謝，都痘印得改善也是非常樂觀得哦。

好啦，說了那么多，還是要去執(zhí)行得，關(guān)于痘痘和痘印分享到這里了，對于痘痘和痘印得調(diào)理，多一些耐心，建立健康生活和飲食習(xí)慣，好皮膚已經(jīng)在和你招手了。如果你覺得對你有幫助，記得分享給身邊更多有需要得朋友，碼字不易，關(guān)注老師得，皮膚都變得越來越好，你的點贊和分享是我前進得動力。

抖音里的刷酸產(chǎn)品怎么樣？

抖音里的刷酸產(chǎn)品很好用。

富含彈力的泡沬刺激讓使用者感到身心舒暢，添加的柑橘花香則有放松的作用。在日常保養(yǎng)中加上此精華液，讓您實際感受到滋潤的效果。含有碳酸，擠出來直接就是泡沫狀，能柔膚，深入肌底同時放松毛孔，讓接下來的化妝水能夠更好的滲透肌膚。

但是用過之后才發(fā)現(xiàn)竟然這么好用？

雅詩蘭黛修復(fù)特潤精華露.特潤修護精華眼霜.雅詩蘭黛帶來突破性特潤修護精華露.革新修護科技顯著淡化各種時光印記.在卓效修護受損肌膚的同時.幫助肌膚加強自我修復(fù)能力.重建防護屏障.白天抗氧化配方.卓效防御各種侵害.夜晚修護看不見的隱形損傷.幫助肌膚保持健康狀態(tài).同時更擁有強大鎖水保濕力.即時深入至基地.立現(xiàn)柔滑水潤.堅持早晚使用.淡化細紋皺紋.肌膚潤澤柔嫩.均凈透亮.立現(xiàn)年輕光彩..修復(fù)特潤眼霜能增強肌膚自身修護力.讓雙眼更明亮年輕.含透明質(zhì)透明質(zhì)酸鈉保濕成分.水潤呵護嬌嫩眼周肌膚.干紋細紋明顯減少.多重防御科技.添加抗氧化成分.有效抵御環(huán)境的侵害.淡化黑眼圈.均凈眼周肌膚.修復(fù)眼周肌膚初老問題.雙眼充滿年輕光彩.