寫字技巧短視頻教程，怎么做才能進(jìn)步更快些？

中老年人初學(xué)書法，有自身的難處，當(dāng)然也有自身的優(yōu)勢，要快速提高書法水平并不難，我提供幾點(diǎn)建議給大家。

1、中老年人硬筆字早已經(jīng)成型，可以根據(jù)自己的字型，選擇相近的書體或書風(fēng)

我常常講一個老故事，我多年前上高中時候的一位老師，水筆字、板書都很差，可以說一片狼藉，可是卻寫得一手相當(dāng)不錯的歐楷，他說自己已經(jīng)堅持練習(xí)了幾十年了。

這件事情告訴我們，中老年人要練成完全不同于自己書風(fēng)的一手好字是有可能的，但非常困難，需要用時間來積累。要想快速提高，最好還是選擇相近似的書體或書法風(fēng)格。比如，寫字扁平的人不妨學(xué)習(xí)隸書或鄭板橋的六分半書體，寫字剛硬的人可以學(xué)習(xí)朱復(fù)戡先生的書風(fēng)。

朱復(fù)戡書法作品

2、中老年人經(jīng)濟(jì)能力較好，可以制備較好的文房四寶

工欲善其事必先利其器這樣的老話我就不多說了，我說一句陜西方言：人美不如家伙美！

文房四寶

3、中老年人不建議學(xué)習(xí)復(fù)雜書體

例如籀文，小篆、秦隸、狂草等書體，需要大量記憶，一般的中老年人記憶力已經(jīng)大不如前，要想快速進(jìn)步，就不要自己為難自己。

篆籀文

4、不要制定目標(biāo)，寓學(xué)于樂，提高更快

中老年人學(xué)習(xí)書法最忌諱制定學(xué)習(xí)目標(biāo)，畢竟青春不再，不要帶著壓力臨帖習(xí)字，舞文弄墨，這樣會適得其反，得不償失。保持平常心，就像在大槐樹旁下象棋、廣場上跳集體舞一樣，快樂的書法學(xué)習(xí)更有注意快速提高書法水平。

5、與書法愛好者交流不能缺少

中老年人學(xué)習(xí)書法不能悶在家里死臨帖，多去走動，多與同好交流?，F(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)這么發(fā)達(dá)，多加入一些書法交流群，多聽聽別人對書法的一些理解、感悟、經(jīng)驗(yàn)體會，它山之石，可以攻玉，對于別人的一些教訓(xùn)，可結(jié)合自己的實(shí)際情況，有則改之，無則加勉，未嘗不是一件好事。

6、中老年人學(xué)書法，堅持也很重要，三天打魚兩天曬網(wǎng)也不行

既然要快速提高，就更得堅持，筆耕不輟，才能日積月累。每天應(yīng)該合理安排出來一些時間靜心學(xué)習(xí)書法，一兩個小時也好，不會影響正常的工作生活質(zhì)量。

在中老年才開始初學(xué)書法，我覺得要想成為一代書法宗師，已經(jīng)有些來不及了，最好不要想著這些功名，主要是學(xué)習(xí)一門興趣愛好，為自己將來退休生活做一個良好鋪墊，說不定不經(jīng)意間反而登峰造極了，我舉個例子，明代書畫家徐渭，就是四十多歲才開始真正涉獵書畫，終成一代宗師，令后世萬人膜拜！

回答問題的隨文附上我的幾幅作品，大家點(diǎn)評一二也好。

書法的線條沒有力度？

“書法的線條沒有力度，怎么練習(xí)呢？”這個問題是說，書法的筆畫線條看起來沒有力度，怎么辦呢？我的回答是：筆畫線條是通過運(yùn)筆，也就筆法表現(xiàn)出來的，自然要通過加強(qiáng)運(yùn)筆練習(xí)，而側(cè)重需要注意的是中鋒行筆，其次要把握行筆速度的快與慢，再者要注意筆畫的虛實(shí)和長短，最后則是通過把握筆力來增強(qiáng)筆畫線條的力度。一，以中鋒行筆為重

書法的力度表現(xiàn)于筆畫線條之中，而筆畫線條的形成又是通過運(yùn)筆而產(chǎn)生的，要想增強(qiáng)筆畫線條的力度，那么就必須從運(yùn)筆之初就開始加強(qiáng)，縱觀古人的書法，無不是筆力強(qiáng)勁，如刀劈斧剁一般，究其原因，筆法的運(yùn)用是至為關(guān)鍵的。

在運(yùn)筆的過程中要想增強(qiáng)筆畫的力度，那么就要運(yùn)用好中鋒行筆這一根本大法，中鋒行筆就是“常令筆尖在畫中行”，古人常用“錘畫沙”，“印印泥”，“屋漏痕”來形容中鋒行筆，中鋒的目的是為了使得鋒勢備全，圓渾遒勁。〈中鋒行筆與偏鋒（側(cè)鋒）行筆的對比〉

清代王澍說：

中鋒者，謂運(yùn)筆在筆畫之中，平側(cè)偃仰，惟意所使，用其既定也端若引繩。如此則筆鋒不倚，上下不偏，左右乃能八面出鋒，筆至八面出鋒，斯施無不當(dāng)矣。

可見在古人看來，中鋒行筆是必然應(yīng)該遵守的運(yùn)筆根本大法，即使起筆是偏鋒入紙，也應(yīng)該通過調(diào)鋒的動作換成中鋒行筆。

我們既然要增強(qiáng)筆畫的力度，那么就要把握好中鋒行筆，中鋒行筆寫出來的筆畫飽滿，力透紙背，自然也就有了力度。

但值得一提的是，我認(rèn)為一種筆法不能解決所有的問題，中鋒也是一樣的，在實(shí)際的書法實(shí)踐中，也往往是中鋒偏鋒交替使用的，如果偏鋒使用得當(dāng)，是能輔助中鋒更好地表現(xiàn)筆畫進(jìn)而增強(qiáng)力度的。

二，把握硬行筆速度的快與慢

我們知道，寫字有快慢之分，筆畫的行筆也有快慢之分，在書法中，行筆速度的快慢叫作疾澀，或者遲速。

蔡邕就說：“書有二法：一曰疾，二曰澀，得疾澀二法，書妙盡矣。”

蔡邕把書法歸結(jié)于疾澀，雖然或許有些片面，但是卻能看出疾澀對于書法的重要性，特別是對于筆畫形態(tài)塑造和力度表現(xiàn)的重要性。

一般來說篆書，隸書，楷書行筆就比較慢，而行楷，行書則稍快，草書則更快，如行云流水一般！

但又有一種說法是“楷書不可慢，行書不可快”，啟功先生也說“楷書要當(dāng)行書寫”，這說明行筆速度的快與慢是一體的，并不是可以分而論之得，而是有快有慢，恰到好處便為妙。

剛接觸書法，最容易犯的兩個筆病就是行筆過快或者行筆過慢，快便是慌慌張張，草草潦潦，慢則是磨磨蹭蹭，懶懶散散。這樣沒有快慢之分的行筆，寫出來的字自然是沒有法度可言的。

要在行筆的過程中把握好運(yùn)筆的快與慢，就要知道哪些筆畫應(yīng)當(dāng)快哪些筆畫應(yīng)當(dāng)慢。〈虞世南《孔子廟堂碑》行筆疾澀得當(dāng)，筆力遒勁〉

虞世南在《筆髓論》中說：

“太緩者滯而無筋，太急者病而無骨?！?/p>

在實(shí)際書寫中，考慮到要增強(qiáng)筆畫線條的力度，就要做到快慢節(jié)奏分明。

在寫橫畫時起筆收筆較慢，中間行筆較快，才能把中間的筆畫寫得剛直有力，不至于拖沓無神，當(dāng)然這是需要練習(xí)的，需要不斷增強(qiáng)控筆的能力。

寫豎也是如此，起筆頓筆稍慢，中間行筆快速勁健，收筆又慢下來。

在寫撇畫時，頓筆稍慢，中部保持發(fā)力，末端快速撇出。捺也是這樣，由快到慢，捺角飽滿?！础坝雷职朔ā敝奥印狈ǎǘ唐玻┬泄P快速，筆力自現(xiàn)〉

而在挑鉤，出鋒，小點(diǎn)，短撇方面則行筆需要快速，例如“永字八法”中的“側(cè)”（右點(diǎn)）“掠”（撇）“啄”（短撇）都是需要快速行筆的，因?yàn)椤白摹钡墓P意就如“啄木鳥啄食蟲子一般”，快起快收，一氣呵成，絕不滯澀。

而每個字當(dāng)中都有需行筆快或者慢的筆畫，所以快慢結(jié)合是增強(qiáng)筆畫力度和整個字張力的好辦法！

三，善于用筆畫的長短虛實(shí)表現(xiàn)筆畫力度

筆畫的虛實(shí)：書法中的虛實(shí)包括了“筆畫的虛實(shí)”、“結(jié)構(gòu)的虛實(shí)”、“章法的虛實(shí)”，它包含了輕重，快慢，強(qiáng)弱，緩急，大小等多種成分。筆畫的虛實(shí)如同音樂的旋律，有強(qiáng)弱，起伏，跌宕之分。

例如我們寫一個“人”字，撇相對于捺來說就是虛筆，捺則是實(shí)筆，而筆畫的力度正是在這一虛一實(shí)中得到體現(xiàn)的。

筆畫的長短：筆畫的長與短是客觀存在于書法當(dāng)中的，我們從筆畫的名稱上就能分辨出長短，例如“長橫”“短撇”等等?！垂P畫長短不一，虛實(shí)結(jié)合，方能更好地體現(xiàn)筆力〉

一般來說，筆畫線條的力度也是由長短筆畫交相形成的，因?yàn)橐话銇碚f，長筆畫是實(shí)筆，行筆要慢，顯得沉著有力，堅實(shí)不虛；而短筆畫行筆要快，輕盈流動，這樣長短筆畫構(gòu)成了虛實(shí)交替，陰陽互補(bǔ)，才有可能做到筆法備全，筆力貫通。

好的書法家總是能把筆畫的虛實(shí)和長短拿捏得當(dāng)，在一虛一實(shí)，一長一短之間筆力便也隨之貫穿全字全篇了。

四，把握筆力是增強(qiáng)力度的關(guān)鍵

筆力是書法中技法的一個重要組成部分，書法的美，應(yīng)該說最重要的就是書法的力度美，其余都是附之而生的。

而力度的產(chǎn)生則在于對筆力的準(zhǔn)確把握，一般來說，寫字時用力筆力就大，不用力筆力就小，但這只是表面上的感覺，這里面蘊(yùn)含了諸多技法問題。

而我們不得不承認(rèn)，筆力是增強(qiáng)筆力力度的關(guān)鍵所在?！赐跎短由崛颂防w勁有力，力度可見一斑〉

我們來看看古人是如何論述筆力的，王僧虔在《答竟陵王書》云：

“張芝、韋誕、鐘會，索靖、二衛(wèi)并得名前代，古今既異，無以辯其優(yōu)劣，惟見筆力驚艷耳?！?/p>

可以筆力歷來都是評判書法作品好壞，書法是否具有力度的重要因素。

要增強(qiáng)筆畫力度我認(rèn)為要從四個方面來加強(qiáng)：

（1）心理調(diào)節(jié)

每當(dāng)我們拿起筆來，就要做到：“澄神靜慮，端己正容，秉筆思生，臨池志逸?！?/p>

要把書法當(dāng)做一種嚴(yán)肅的事情來看待，不可在心理上懶懶散散的，心態(tài)上松懈，寫出來的字自然也就無力了。

王羲之說：“作字之勢，在乎精思熟察，然后下筆?！敝挥羞@樣下筆，方能堅定，果敢，遒勁，流暢，力度自然也就蘊(yùn)含其中了。〈王羲之楷書點(diǎn)畫精致，筆力充足，力度躍然紙上〉

（2）意念集中

在寫字的時候，我們應(yīng)該把手中的毛筆當(dāng)做是一把匕首，而不應(yīng)該老想著它是柔軟的毫毛，我們看柳公權(quán)，王獻(xiàn)之的書法就像刀子刻出來的一般，其力度美讓人贊嘆不已。寫字時，我們應(yīng)該把意念集中到一點(diǎn)，然后傳達(dá)到手中的筆端，倘若在意念上就松松垮垮，那么是寫不出飽含力度的字的。

（3）力貫筆端

王羲之在《題衛(wèi)夫人筆陣圖后》說：“屈曲真草，皆盡一身之力而送之?！?/p>

這不僅在意志上要求集中一端，而且要在實(shí)際的技法中把全身力量集中于筆端，然后才能寫出遒勁而挺拔有力的筆畫?！赐豸酥袝p重緩急，把握精準(zhǔn)，力度之美為歷代所重〉

（4）多寫大字

為了增強(qiáng)筆畫的力度，我們應(yīng)該多寫大字，大字可以鍛煉我們的腕力，臂力以及腰部力量，同時還可以鍛煉我們縱觀全局的視覺能力。

小字練細(xì)膩，大字練筆力，只寫大字而不能寫小字，大字便少了精密和細(xì)致，只能寫小字而不能寫大字，小字就少了氣勢和力度。

大字小字都是我們學(xué)習(xí)書法不可繞行的一步。若想增強(qiáng)筆畫線條力度，那么大字的練習(xí)則顯得尤為重要。

對于怎樣增強(qiáng)筆畫線條的力度，我做了以上四點(diǎn)性的回答，希望對大家有所幫助，感謝您的關(guān)注，歡迎留言評論！

在家自學(xué)書法？

在家里自學(xué)書法，方法最為關(guān)鍵，方法事半功倍，方法欠佳，徒勞難獲怎么才是自學(xué)書法的有效方法呢？要具備一顆熱愛書法的心，把練習(xí)書法得當(dāng)成自已最大的樂趣，視之為最有益的業(yè)余休閑，只有這樣，你才能持之以恒的堅持練習(xí)，這是自學(xué)書法的前題要擺正心態(tài)，不過余功力，莫急于求成，在家自學(xué)書法，不是個一蹴而就的事，要有持久戰(zhàn)的心理準(zhǔn)備，盲目追求進(jìn)步，只會徒增迷茫三是，要選對帖子，字帖就是你自學(xué)書法的老師，選一個適合自已的帖子，相當(dāng)重要選帖至少應(yīng)注意以下幾點(diǎn)1、確定字體，首先要弄清楚了自已喜歡哪種字體，想學(xué)哪個字體2、字體確定后，再確定選哪位大家的字帖，選帖不要盲從于別人，個人有各人的情況，適合別人的帖子，不一定也同樣適合你自已，選帖要尊重自己的心聲，選自已喜歡的，這樣，以后學(xué)習(xí)過程才心無旁騖再就是在家初學(xué)，要先選本字跡清淅的教程，便于學(xué)習(xí)一開始就學(xué)原拓碑帖，因字跡不凊，這時對該字又無理解和判斷能力，會對自學(xué)造成一定影響，建議學(xué)習(xí)一段時間后，再去學(xué)原拓，求精進(jìn)四是，讀帖要精，把每筆毎畫每個字的形態(tài)，位罝等信息都要讀準(zhǔn)，能看得準(zhǔn)，是可臨得準(zhǔn)的前提五是，臨帖要準(zhǔn)，只有力求精準(zhǔn)，才能靠近原帖，才能寫得更好六是，時間的利用，業(yè)余學(xué)習(xí)，別總寄希望于用那些充足的時間去學(xué)去練，要擅于利用好業(yè)余生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴的碎片時間，時間長，就多寫點(diǎn)，時間短，就少寫點(diǎn)，能寫一個算一個，能寫倆就寫倆，別在意時間的長短，有空就寫

如何做書法直播更有趣？

做書法直播，首先要明確書法直播的定位，是純粹記錄自己寫書法學(xué)書法過程的日志還是書法教學(xué)為主。因?yàn)椴煌康木陀胁煌O(shè)定。首者，例如有一位叫武滌塵的90后女孩，她開始在互聯(lián)網(wǎng)直播練習(xí)書法，主要是為了記錄自己的練習(xí)書法的過程，一年半的時間她創(chuàng)作了1000多幅書法作品，收獲了100萬粉絲。粉絲是看她書法進(jìn)步等整個過程。

后者，如果是做書法教學(xué)直播，就要分兩大類：1、針對零基礎(chǔ)的教學(xué)，再細(xì)分與兒童課程。2、針對有基礎(chǔ)的教學(xué)。因?yàn)橛谢九c零基礎(chǔ)的教學(xué)直播方式是完全不同，課程設(shè)置也完全不不同。

至于如何做到更有趣，我個人認(rèn)為，書法直播不要長篇大論，也不要從頭到尾，單講解字的結(jié)構(gòu)和筆法、運(yùn)筆這些技巧性問題。當(dāng)然這些是要講解，也要切換近鏡頭專拍攝手部動作和筆身的轉(zhuǎn)擺方向，適當(dāng)可以變慢動作鏡頭拍攝。我建議在書法直播中除了講解必要的知識外，可以穿插添加一些小故事，例如：字的起源、進(jìn)化。書法家的小故事。某字的演變故事等等，這樣直播就會變得更加生動有趣。當(dāng)然這些都是要直播前做好大量的準(zhǔn)備，要有圖片、視頻等。不可能講解人就這樣面對鏡頭平淡得講出來，這樣就失去意義了。聲音、圖像、視頻結(jié)合這樣更能讓直播生動有趣。這樣讓整個書法直播更上一層，不單單只是教寫字了。內(nèi)容更豐富精彩了。這可是非?？简?yàn)直播人的水平啊！

如何與粉絲互動，我認(rèn)為可以在直播中留下有趣的問題，例如可以是我剛剛上邊談到的文字的故事，可以讓粉絲猜某字的來源，也可以是字的行書或篆書筆順，也可以是某字它的甲骨文是如何的。問題盡量不要太難，選取某一個點(diǎn)就行了。當(dāng)然提出的問題可以讓粉絲在線上馬上回復(fù)，也可以線下或下次回復(fù)。對回答正確的粉絲們可以進(jìn)行抽簽獎勵，可以適當(dāng)贈送與書法相關(guān)的小禮品，這樣粉絲們會更有積極性和參與性

下圖可以作為直播用的參考

怎么提高自己的書寫能力？

樓主您好，我來回答您的問題

我又說實(shí)話了，希望您不要介意

您的字寫的很正，行書不應(yīng)該寫的很正，比如說，福和而都有自己的姿態(tài)，您寫的太平整啦

還有一些字的姿態(tài)您也沒寫太準(zhǔn)確，比如說，這個仰字的字勢應(yīng)該去是這樣的對于圣教的臨習(xí)，也應(yīng)該注重變化，雖然是碑刻，雖然是集字，但也有章法可言，變化可言，如下圖，這幾個字的大小粗細(xì)變化您寫的不太明顯！

筆畫的順序問題，而字橫筆應(yīng)該是翻回來承接下一筆，所以會有箭頭所指的棱角，如下圖

空間的把握，如下圖，有字著重強(qiáng)調(diào)圖中的空間

福字著重強(qiáng)調(diào)田字里的空間大小和田字上部的空間

還有幾點(diǎn)我想說一下，不能出現(xiàn)枯筆，圣教的筆畫都非常堅挺，枯筆最好不要出現(xiàn)再就是一些細(xì)小的牽絲，牽絲不能沒有，但有的話一定要自然，因?yàn)橐薪酉乱还P，所以牽絲連帶避免不了，您出現(xiàn)下圖的牽絲，其實(shí)就是您行筆不太到位導(dǎo)致的，

您寫的已經(jīng)很好了，但是還需對毛筆的筆法多加練習(xí)，再就是注重行書的變化，臨帖就要盡量往像了臨，不然臨帖講毫無意義！絕不能按照自己的想法去寫字

個人愚見，說的不對的地方還請您多包涵，我喜歡書法，喜歡和各位書友進(jìn)行交流，共同進(jìn)步！再次懇請您的諒解

最近臨王鐸，希望網(wǎng)友給予批評指正

希望我的回答可以幫到您

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我是喜歡書法和吉他的墨寶，謝謝