寫字技巧短視頻教程，怎么做才能進步更快些？

中老年人初學書法，有自身的難處，當然也有自身的優(yōu)勢，要快速提高書法水平并不難，我提供幾點建議給大家。

1、中老年人硬筆字早已經成型，可以根據(jù)自己的字型，選擇相近的書體或書風

我常常講一個老故事，我多年前上高中時候的一位老師，水筆字、板書都很差，可以說一片狼藉，可是卻寫得一手相當不錯的歐楷，他說自己已經堅持練習了幾十年了。

這件事情告訴我們，中老年人要練成完全不同于自己書風的一手好字是有可能的，但非常困難，需要用時間來積累。要想快速提高，最好還是選擇相近似的書體或書法風格。比如，寫字扁平的人不妨學習隸書或鄭板橋的六分半書體，寫字剛硬的人可以學習朱復戡先生的書風。

朱復戡書法作品

2、中老年人經濟能力較好，可以制備較好的文房四寶

工欲善其事必先利其器這樣的老話我就不多說了，我說一句陜西方言：人美不如家伙美！

文房四寶

3、中老年人不建議學習復雜書體

例如籀文，小篆、秦隸、狂草等書體，需要大量記憶，一般的中老年人記憶力已經大不如前，要想快速進步，就不要自己為難自己。

篆籀文

4、不要制定目標，寓學于樂，提高更快

中老年人學習書法最忌諱制定學習目標，畢竟青春不再，不要帶著壓力臨帖習字，舞文弄墨，這樣會適得其反，得不償失。保持平常心，就像在大槐樹旁下象棋、廣場上跳集體舞一樣，快樂的書法學習更有注意快速提高書法水平。

5、與書法愛好者交流不能缺少

中老年人學習書法不能悶在家里死臨帖，多去走動，多與同好交流?，F(xiàn)在網絡這么發(fā)達，多加入一些書法交流群，多聽聽別人對書法的一些理解、感悟、經驗體會，它山之石，可以攻玉，對于別人的一些教訓，可結合自己的實際情況，有則改之，無則加勉，未嘗不是一件好事。

6、中老年人學書法，堅持也很重要，三天打魚兩天曬網也不行

既然要快速提高，就更得堅持，筆耕不輟，才能日積月累。每天應該合理安排出來一些時間靜心學習書法，一兩個小時也好，不會影響正常的工作生活質量。

在中老年才開始初學書法，我覺得要想成為一代書法宗師，已經有些來不及了，最好不要想著這些功名，主要是學習一門興趣愛好，為自己將來退休生活做一個良好鋪墊，說不定不經意間反而登峰造極了，我舉個例子，明代書畫家徐渭，就是四十多歲才開始真正涉獵書畫，終成一代宗師，令后世萬人膜拜！

回答問題的隨文附上我的幾幅作品，大家點評一二也好。

書法的線條沒有力度？

“書法的線條沒有力度，怎么練習呢？”這個問題是說，書法的筆畫線條看起來沒有力度，怎么辦呢？我的回答是：筆畫線條是通過運筆，也就筆法表現(xiàn)出來的，自然要通過加強運筆練習，而側重需要注意的是中鋒行筆，其次要把握行筆速度的快與慢，再者要注意筆畫的虛實和長短，最后則是通過把握筆力來增強筆畫線條的力度。一，以中鋒行筆為重

書法的力度表現(xiàn)于筆畫線條之中，而筆畫線條的形成又是通過運筆而產生的，要想增強筆畫線條的力度，那么就必須從運筆之初就開始加強，縱觀古人的書法，無不是筆力強勁，如刀劈斧剁一般，究其原因，筆法的運用是至為關鍵的。

在運筆的過程中要想增強筆畫的力度，那么就要運用好中鋒行筆這一根本大法，中鋒行筆就是“常令筆尖在畫中行”，古人常用“錘畫沙”，“印印泥”，“屋漏痕”來形容中鋒行筆，中鋒的目的是為了使得鋒勢備全，圓渾遒勁?！粗袖h行筆與偏鋒（側鋒）行筆的對比〉

清代王澍說：

中鋒者，謂運筆在筆畫之中，平側偃仰，惟意所使，用其既定也端若引繩。如此則筆鋒不倚，上下不偏，左右乃能八面出鋒，筆至八面出鋒，斯施無不當矣。

可見在古人看來，中鋒行筆是必然應該遵守的運筆根本大法，即使起筆是偏鋒入紙，也應該通過調鋒的動作換成中鋒行筆。

我們既然要增強筆畫的力度，那么就要把握好中鋒行筆，中鋒行筆寫出來的筆畫飽滿，力透紙背，自然也就有了力度。

但值得一提的是，我認為一種筆法不能解決所有的問題，中鋒也是一樣的，在實際的書法實踐中，也往往是中鋒偏鋒交替使用的，如果偏鋒使用得當，是能輔助中鋒更好地表現(xiàn)筆畫進而增強力度的。

二，把握硬行筆速度的快與慢

我們知道，寫字有快慢之分，筆畫的行筆也有快慢之分，在書法中，行筆速度的快慢叫作疾澀，或者遲速。

蔡邕就說：“書有二法：一曰疾，二曰澀，得疾澀二法，書妙盡矣?！?/p>

蔡邕把書法歸結于疾澀，雖然或許有些片面，但是卻能看出疾澀對于書法的重要性，特別是對于筆畫形態(tài)塑造和力度表現(xiàn)的重要性。

一般來說篆書，隸書，楷書行筆就比較慢，而行楷，行書則稍快，草書則更快，如行云流水一般！

但又有一種說法是“楷書不可慢，行書不可快”，啟功先生也說“楷書要當行書寫”，這說明行筆速度的快與慢是一體的，并不是可以分而論之得，而是有快有慢，恰到好處便為妙。

剛接觸書法，最容易犯的兩個筆病就是行筆過快或者行筆過慢，快便是慌慌張張，草草潦潦，慢則是磨磨蹭蹭，懶懶散散。這樣沒有快慢之分的行筆，寫出來的字自然是沒有法度可言的。

要在行筆的過程中把握好運筆的快與慢，就要知道哪些筆畫應當快哪些筆畫應當慢。〈虞世南《孔子廟堂碑》行筆疾澀得當，筆力遒勁〉

虞世南在《筆髓論》中說：

“太緩者滯而無筋，太急者病而無骨?！?/p>

在實際書寫中，考慮到要增強筆畫線條的力度，就要做到快慢節(jié)奏分明。

在寫橫畫時起筆收筆較慢，中間行筆較快，才能把中間的筆畫寫得剛直有力，不至于拖沓無神，當然這是需要練習的，需要不斷增強控筆的能力。

寫豎也是如此，起筆頓筆稍慢，中間行筆快速勁健，收筆又慢下來。

在寫撇畫時，頓筆稍慢，中部保持發(fā)力，末端快速撇出。捺也是這樣，由快到慢，捺角飽滿?！础坝雷职朔ā敝奥印狈ǎǘ唐玻┬泄P快速，筆力自現(xiàn)〉

而在挑鉤，出鋒，小點，短撇方面則行筆需要快速，例如“永字八法”中的“側”（右點）“掠”（撇）“啄”（短撇）都是需要快速行筆的，因為“啄”的筆意就如“啄木鳥啄食蟲子一般”，快起快收，一氣呵成，絕不滯澀。

而每個字當中都有需行筆快或者慢的筆畫，所以快慢結合是增強筆畫力度和整個字張力的好辦法！

三，善于用筆畫的長短虛實表現(xiàn)筆畫力度

筆畫的虛實：書法中的虛實包括了“筆畫的虛實”、“結構的虛實”、“章法的虛實”，它包含了輕重，快慢，強弱，緩急，大小等多種成分。筆畫的虛實如同音樂的旋律，有強弱，起伏，跌宕之分。

例如我們寫一個“人”字，撇相對于捺來說就是虛筆，捺則是實筆，而筆畫的力度正是在這一虛一實中得到體現(xiàn)的。

筆畫的長短：筆畫的長與短是客觀存在于書法當中的，我們從筆畫的名稱上就能分辨出長短，例如“長橫”“短撇”等等?！垂P畫長短不一，虛實結合，方能更好地體現(xiàn)筆力〉

一般來說，筆畫線條的力度也是由長短筆畫交相形成的，因為一般來說，長筆畫是實筆，行筆要慢，顯得沉著有力，堅實不虛；而短筆畫行筆要快，輕盈流動，這樣長短筆畫構成了虛實交替，陰陽互補，才有可能做到筆法備全，筆力貫通。

好的書法家總是能把筆畫的虛實和長短拿捏得當，在一虛一實，一長一短之間筆力便也隨之貫穿全字全篇了。

四，把握筆力是增強力度的關鍵

筆力是書法中技法的一個重要組成部分，書法的美，應該說最重要的就是書法的力度美，其余都是附之而生的。

而力度的產生則在于對筆力的準確把握，一般來說，寫字時用力筆力就大，不用力筆力就小，但這只是表面上的感覺，這里面蘊含了諸多技法問題。

而我們不得不承認，筆力是增強筆力力度的關鍵所在?！赐跎短由崛颂防w勁有力，力度可見一斑〉

我們來看看古人是如何論述筆力的，王僧虔在《答竟陵王書》云：

“張芝、韋誕、鐘會，索靖、二衛(wèi)并得名前代，古今既異，無以辯其優(yōu)劣，惟見筆力驚艷耳?！?/p>

可以筆力歷來都是評判書法作品好壞，書法是否具有力度的重要因素。

要增強筆畫力度我認為要從四個方面來加強：

（1）心理調節(jié)

每當我們拿起筆來，就要做到：“澄神靜慮，端己正容，秉筆思生，臨池志逸。”

要把書法當做一種嚴肅的事情來看待，不可在心理上懶懶散散的，心態(tài)上松懈，寫出來的字自然也就無力了。

王羲之說：“作字之勢，在乎精思熟察，然后下筆。”只有這樣下筆，方能堅定，果敢，遒勁，流暢，力度自然也就蘊含其中了?！赐豸酥瑫c畫精致，筆力充足，力度躍然紙上〉

（2）意念集中

在寫字的時候，我們應該把手中的毛筆當做是一把匕首，而不應該老想著它是柔軟的毫毛，我們看柳公權，王獻之的書法就像刀子刻出來的一般，其力度美讓人贊嘆不已。寫字時，我們應該把意念集中到一點，然后傳達到手中的筆端，倘若在意念上就松松垮垮，那么是寫不出飽含力度的字的。

（3）力貫筆端

王羲之在《題衛(wèi)夫人筆陣圖后》說：“屈曲真草，皆盡一身之力而送之?！?/p>

這不僅在意志上要求集中一端，而且要在實際的技法中把全身力量集中于筆端，然后才能寫出遒勁而挺拔有力的筆畫。〈王羲之行書輕重緩急，把握精準，力度之美為歷代所重〉

（4）多寫大字

為了增強筆畫的力度，我們應該多寫大字，大字可以鍛煉我們的腕力，臂力以及腰部力量，同時還可以鍛煉我們縱觀全局的視覺能力。

小字練細膩，大字練筆力，只寫大字而不能寫小字，大字便少了精密和細致，只能寫小字而不能寫大字，小字就少了氣勢和力度。

大字小字都是我們學習書法不可繞行的一步。若想增強筆畫線條力度，那么大字的練習則顯得尤為重要。

對于怎樣增強筆畫線條的力度，我做了以上四點性的回答，希望對大家有所幫助，感謝您的關注，歡迎留言評論！

在家自學書法？

在家里自學書法，方法最為關鍵，方法事半功倍，方法欠佳，徒勞難獲怎么才是自學書法的有效方法呢？要具備一顆熱愛書法的心，把練習書法得當成自已最大的樂趣，視之為最有益的業(yè)余休閑，只有這樣，你才能持之以恒的堅持練習，這是自學書法的前題要擺正心態(tài)，不過余功力，莫急于求成，在家自學書法，不是個一蹴而就的事，要有持久戰(zhàn)的心理準備，盲目追求進步，只會徒增迷茫三是，要選對帖子，字帖就是你自學書法的老師，選一個適合自已的帖子，相當重要選帖至少應注意以下幾點1、確定字體，首先要弄清楚了自已喜歡哪種字體，想學哪個字體2、字體確定后，再確定選哪位大家的字帖，選帖不要盲從于別人，個人有各人的情況，適合別人的帖子，不一定也同樣適合你自已，選帖要尊重自己的心聲，選自已喜歡的，這樣，以后學習過程才心無旁騖再就是在家初學，要先選本字跡清淅的教程，便于學習一開始就學原拓碑帖，因字跡不凊，這時對該字又無理解和判斷能力，會對自學造成一定影響，建議學習一段時間后，再去學原拓，求精進四是，讀帖要精，把每筆毎畫每個字的形態(tài)，位罝等信息都要讀準，能看得準，是可臨得準的前提五是，臨帖要準，只有力求精準，才能靠近原帖，才能寫得更好六是，時間的利用，業(yè)余學習，別總寄希望于用那些充足的時間去學去練，要擅于利用好業(yè)余生活中的點點滴滴的碎片時間，時間長，就多寫點，時間短，就少寫點，能寫一個算一個，能寫倆就寫倆，別在意時間的長短，有空就寫

如何做書法直播更有趣？

做書法直播，首先要明確書法直播的定位，是純粹記錄自己寫書法學書法過程的日志還是書法教學為主。因為不同目的就有不同設定。首者，例如有一位叫武滌塵的90后女孩，她開始在互聯(lián)網直播練習書法，主要是為了記錄自己的練習書法的過程，一年半的時間她創(chuàng)作了1000多幅書法作品，收獲了100萬粉絲。粉絲是看她書法進步等整個過程。

后者，如果是做書法教學直播，就要分兩大類：1、針對零基礎的教學，再細分與兒童課程。2、針對有基礎的教學。因為有基本與零基礎的教學直播方式是完全不同，課程設置也完全不不同。

至于如何做到更有趣，我個人認為，書法直播不要長篇大論，也不要從頭到尾，單講解字的結構和筆法、運筆這些技巧性問題。當然這些是要講解，也要切換近鏡頭專拍攝手部動作和筆身的轉擺方向，適當可以變慢動作鏡頭拍攝。我建議在書法直播中除了講解必要的知識外，可以穿插添加一些小故事，例如：字的起源、進化。書法家的小故事。某字的演變故事等等，這樣直播就會變得更加生動有趣。當然這些都是要直播前做好大量的準備，要有圖片、視頻等。不可能講解人就這樣面對鏡頭平淡得講出來，這樣就失去意義了。聲音、圖像、視頻結合這樣更能讓直播生動有趣。這樣讓整個書法直播更上一層，不單單只是教寫字了。內容更豐富精彩了。這可是非?？简炛辈ト说乃桨?！

如何與粉絲互動，我認為可以在直播中留下有趣的問題，例如可以是我剛剛上邊談到的文字的故事，可以讓粉絲猜某字的來源，也可以是字的行書或篆書筆順，也可以是某字它的甲骨文是如何的。問題盡量不要太難，選取某一個點就行了。當然提出的問題可以讓粉絲在線上馬上回復，也可以線下或下次回復。對回答正確的粉絲們可以進行抽簽獎勵，可以適當贈送與書法相關的小禮品，這樣粉絲們會更有積極性和參與性

下圖可以作為直播用的參考

怎么提高自己的書寫能力？

樓主您好，我來回答您的問題

我又說實話了，希望您不要介意

您的字寫的很正，行書不應該寫的很正，比如說，福和而都有自己的姿態(tài)，您寫的太平整啦

還有一些字的姿態(tài)您也沒寫太準確，比如說，這個仰字的字勢應該去是這樣的對于圣教的臨習，也應該注重變化，雖然是碑刻，雖然是集字，但也有章法可言，變化可言，如下圖，這幾個字的大小粗細變化您寫的不太明顯！

筆畫的順序問題，而字橫筆應該是翻回來承接下一筆，所以會有箭頭所指的棱角，如下圖

空間的把握，如下圖，有字著重強調圖中的空間

福字著重強調田字里的空間大小和田字上部的空間

還有幾點我想說一下，不能出現(xiàn)枯筆，圣教的筆畫都非常堅挺，枯筆最好不要出現(xiàn)再就是一些細小的牽絲，牽絲不能沒有，但有的話一定要自然，因為要承接下一筆，所以牽絲連帶避免不了，您出現(xiàn)下圖的牽絲，其實就是您行筆不太到位導致的，

您寫的已經很好了，但是還需對毛筆的筆法多加練習，再就是注重行書的變化，臨帖就要盡量往像了臨，不然臨帖講毫無意義！絕不能按照自己的想法去寫字

個人愚見，說的不對的地方還請您多包涵，我喜歡書法，喜歡和各位書友進行交流，共同進步！再次懇請您的諒解

最近臨王鐸，希望網友給予批評指正

希望我的回答可以幫到您

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我是喜歡書法和吉他的墨寶，謝謝