菠蘿蜜短視頻教程，菠蘿蜜嫁接月季的最佳時(shí)間？

菠蘿蜜最好的嫁接時(shí)期是在11月份左右，菠蘿蜜育苗，最好選用早結(jié)果，大而多、高產(chǎn)、優(yōu)質(zhì)、干包的成年母樹的成熟果實(shí)，剖取接近蒂部周圍較圓形的果仁用作育苗。

2型糖尿病不能吃哪些水果？

先說說可以吃的水果：

櫻桃、李子、桃、杏、蘋果、梨、藍(lán)莓、草莓、葡萄、楊桃、山竹、橙子、橘子、柚子、石榴、番石榴、火龍果、獼猴桃、芒果、木瓜、菠蘿、西瓜、哈密瓜、香瓜、荔枝、龍眼等。

以上低熱量水果，基本涵蓋了日常食用水果量的80%以上。

就以西瓜為例，它的血糖生成指數(shù)為72（日常水果血糖生成指數(shù)表附后），在水果中已經(jīng)是很高了。其碳水化合物含量6.8%，每100克的熱量是31千卡，血糖負(fù)荷GL為：

6.872/100=4.869。

血糖負(fù)荷低于10，是低GL食物?，F(xiàn)在西瓜的GL尚不到一半，是4.869！

如果高血糖人士不放心，可以在兩餐之間吃西瓜，一次50克嘗嘗鮮（也就一大口而已），對(duì)血糖影響很小。

有網(wǎng)友測(cè)評(píng)各類水果的血糖反應(yīng)，一般蘋果、梨子、西瓜等要吃到200-300克，血糖才會(huì)有比較明顯的不良波動(dòng)。

這讓觀念里面根深蒂固不能吃水果的糖尿病人群大吃一驚！

為何會(huì)這樣？因?yàn)槲鞴想m然甜，但是它的碳水含量，只有6.8%，只有米飯的四分之一，而且吃得少。

需要謹(jǐn)慎食用的水果（單位：千卡/100克）：

香蕉93，芭蕉115，菠蘿蜜105，鮮棗兒125，以及幾乎所有的水果汁。

香蕉和芭蕉，因?yàn)楹械牡矸鄱?，可以用作糖尿病患者的主食，以替換部分米面主食。

以上幾種食物，熱量比較高。以菠蘿蜜為例，它的碳水含量達(dá)到了25.7%，口感甜，每百克血糖負(fù)荷一定不低！

果汁的消化吸收非?？?，并且容易多飲，要是加糖，對(duì)血糖將很不友好。

基本不考慮食用的水果：

牛油果160，椰子241，桂圓干277，橘餅371，柿餅255，桑葚干298，沙棘120，杏干兒338，干棗兒276，以及其它各類水果干。

以上水果，熱量超高，糖尿病人群，還是不要吃為好。

糖友在血糖控制比較穩(wěn)定的前提下，可以每次食用50-100克日常水果，每天不超過3次。一般建議在血糖低時(shí)、兩餐之間或者運(yùn)動(dòng)后食用，同時(shí)監(jiān)測(cè)血糖。

水果口感好，是植物化合物、礦物質(zhì)、維生素、膳食纖維的良好來源，糖友食譜中不可少！

有什么好的創(chuàng)業(yè)門路？

在農(nóng)村鎮(zhèn)上開一個(gè)沙場(chǎng)中轉(zhuǎn)站，投資十二萬元，一年利潤可以達(dá)到18萬元以上。就是比較辛苦一點(diǎn)點(diǎn)，能吃苦的朋友不妨考慮一下。

我在這個(gè)行業(yè)已經(jīng)有三年時(shí)間了，對(duì)這個(gè)行業(yè)的各個(gè)環(huán)節(jié)比較有經(jīng)驗(yàn)。下面我給你算一筆數(shù)目，你覺得可以做，就入手，覺得沒有多大意思就當(dāng)娛樂。

我在這個(gè)行業(yè)已經(jīng)有三年時(shí)間了，對(duì)這個(gè)行業(yè)的各個(gè)環(huán)節(jié)比較有經(jīng)驗(yàn)。下面我給你算一筆數(shù)目，你覺得可以做，就入手，覺得沒有多大意思就當(dāng)娛樂。

首先辦證1、在縣城的工商局注冊(cè)一個(gè)營業(yè)執(zhí)照。營業(yè)執(zhí)照的用途就是能開一個(gè)三相電入戶接口，和以后相關(guān)部門來檢查的時(shí)候出示營業(yè)執(zhí)照證件這個(gè)證件是必須要辦的。手續(xù)非常簡(jiǎn)單全程下來工本費(fèi)用25元就能了。

首先辦證1、在縣城的工商局注冊(cè)一個(gè)營業(yè)執(zhí)照。營業(yè)執(zhí)照的用途就是能開一個(gè)三相電入戶接口，和以后相關(guān)部門來檢查的時(shí)候出示營業(yè)執(zhí)照證件這個(gè)證件是必須要辦的。手續(xù)非常簡(jiǎn)單全程下來工本費(fèi)用25元就能了。

2、稅務(wù)局辦理稅務(wù)登記證，這個(gè)證件個(gè)人覺得要去辦去辦一個(gè)也行，但是辦下來用到這個(gè)證的地方會(huì)很少。辦不辦這個(gè)證視個(gè)人情況而定，我認(rèn)為沒有必要去辦理，因?yàn)橹挥形覀兊纳匙淤u給公司和企業(yè)等，需要開具發(fā)票那種才用到這個(gè)稅務(wù)登記證。

2、稅務(wù)局辦理稅務(wù)登記證，這個(gè)證件個(gè)人覺得要去辦去辦一個(gè)也行，但是辦下來用到這個(gè)證的地方會(huì)很少。辦不辦這個(gè)證視個(gè)人情況而定，我認(rèn)為沒有必要去辦理，因?yàn)橹挥形覀兊纳匙淤u給公司和企業(yè)等，需要開具發(fā)票那種才用到這個(gè)稅務(wù)登記證。

在這里要說清楚的一點(diǎn)是，很多人認(rèn)為辦理沙場(chǎng)中轉(zhuǎn)站需要（國土局辦理開采證）（環(huán)境監(jiān)管部門檢測(cè)）（安全管理部門批準(zhǔn)）等，其實(shí)是不用的。我們不是開采沙子（開船撈沙，抽沙）也不是用機(jī)械石頭制造沙子，我們只是用大車裝來沙子，在指定的地方堆放一下，篩選過濾一下沙頭然后用小龍馬車配送到客戶家中。

在這里要說清楚的一點(diǎn)是，很多人認(rèn)為辦理沙場(chǎng)中轉(zhuǎn)站需要（國土局辦理開采證）（環(huán)境監(jiān)管部門檢測(cè)）（安全管理部門批準(zhǔn)）等，其實(shí)是不用的。我們不是開采沙子（開船撈沙，抽沙）也不是用機(jī)械石頭制造沙子，我們只是用大車裝來沙子，在指定的地方堆放一下，篩選過濾一下沙頭然后用小龍馬車配送到客戶家中。

找一個(gè)合適的地方沙場(chǎng)中轉(zhuǎn)站在鎮(zhèn)上開，需要找一個(gè)地方，稍微平坦一點(diǎn)最好，因?yàn)椴挥谜?qǐng)挖掘機(jī)清理場(chǎng)地，能省下一筆錢和開支。

找一個(gè)合適的地方沙場(chǎng)中轉(zhuǎn)站在鎮(zhèn)上開，需要找一個(gè)地方，稍微平坦一點(diǎn)最好，因?yàn)椴挥谜?qǐng)挖掘機(jī)清理場(chǎng)地，能省下一筆錢和開支。

只要地方平坦，稍微偏僻一點(diǎn)都無所謂，因?yàn)樵倨У牡胤蕉际窃阪?zhèn)上，做建材生意最為突出的就是是沙子和石頭，哪里有貨顧客會(huì)去哪里找，和你拉。再者就是偏僻一點(diǎn)的地方，一年可以省下很多場(chǎng)地的租金費(fèi)用。

只要地方平坦，稍微偏僻一點(diǎn)都無所謂，因?yàn)樵倨У牡胤蕉际窃阪?zhèn)上，做建材生意最為突出的就是是沙子和石頭，哪里有貨顧客會(huì)去哪里找，和你拉。再者就是偏僻一點(diǎn)的地方，一年可以省下很多場(chǎng)地的租金費(fèi)用。

我在我鎮(zhèn)上租了兩畝地，兩畝地的租金一年一萬三千五挺劃算的，我認(rèn)為不貴——地租費(fèi)用。

我在我鎮(zhèn)上租了兩畝地，兩畝地的租金一年一萬三千五挺劃算的，我認(rèn)為不貴——地租費(fèi)用。

剛開始我的地方長(zhǎng)滿了草，我請(qǐng)了挖機(jī)清理了場(chǎng)地，然后整平一點(diǎn)就是了。

剛開始我的地方長(zhǎng)滿了草，我請(qǐng)了挖機(jī)清理了場(chǎng)地，然后整平一點(diǎn)就是了。

大車一定要進(jìn)得去里面，因?yàn)槲覀冞M(jìn)沙子買沙子的時(shí)候是用大車的，一車?yán)瓊€(gè)三十多方的量，小車?yán)瓉聿粍澦?，運(yùn)費(fèi)太貴。

大車一定要進(jìn)得去里面，因?yàn)槲覀冞M(jìn)沙子買沙子的時(shí)候是用大車的，一車?yán)瓊€(gè)三十多方的量，小車?yán)瓉聿粍澦?，運(yùn)費(fèi)太貴。

用營業(yè)執(zhí)照，在要開沙場(chǎng)的地方，去當(dāng)?shù)毓╇姴块T申請(qǐng)接一個(gè)三相電的入戶口，費(fèi)用一般都是不用錢的。你看情況，師傅來給你拉線，就適當(dāng)給點(diǎn)人工錢給師傅也可以或者給兩條煙怎樣的，人情世故那邊的事情。

用營業(yè)執(zhí)照，在要開沙場(chǎng)的地方，去當(dāng)?shù)毓╇姴块T申請(qǐng)接一個(gè)三相電的入戶口，費(fèi)用一般都是不用錢的。你看情況，師傅來給你拉線，就適當(dāng)給點(diǎn)人工錢給師傅也可以或者給兩條煙怎樣的，人情世故那邊的事情。

所需要購置機(jī)械設(shè)備的清單鏟車一臺(tái)：28＃的鏟車就行，一個(gè)鏟下去裝沙子0.8立方的量最為適合，小鏟車方便。價(jià)格：買個(gè)二手的鏟車兩萬一到兩萬二塊錢一臺(tái)，當(dāng)然也有更便宜的，視當(dāng)?shù)厍闆r，我買的一臺(tái)一萬六千元。

所需要購置機(jī)械設(shè)備的清單鏟車一臺(tái)：28＃的鏟車就行，一個(gè)鏟下去裝沙子0.8立方的量最為適合，小鏟車方便。價(jià)格：買個(gè)二手的鏟車兩萬一到兩萬二塊錢一臺(tái)，當(dāng)然也有更便宜的，視當(dāng)?shù)厍闆r，我買的一臺(tái)一萬六千元。

一臺(tái)龍馬車，裝個(gè)五方沙子的龍馬車。買來后適當(dāng)?shù)目梢越o龍馬車加高一下，一車龍馬車我裝五方到八方的沙子，送去客戶家里。

一臺(tái)龍馬車，裝個(gè)五方沙子的龍馬車。買來后適當(dāng)?shù)目梢越o龍馬車加高一下，一車龍馬車我裝五方到八方的沙子，送去客戶家里。

翻斗的龍馬車，二手價(jià)一萬五到兩萬三千塊錢。

翻斗的龍馬車，二手價(jià)一萬五到兩萬三千塊錢。

篩沙機(jī)，篩沙機(jī)是一定要要用到的，很多農(nóng)村，或者做工程用到的沙子都是要前期經(jīng)過篩去沙頭，大石子。

篩沙機(jī)，篩沙機(jī)是一定要要用到的，很多農(nóng)村，或者做工程用到的沙子都是要前期經(jīng)過篩去沙頭，大石子。

在以前沒有篩沙機(jī)的情況下是用人工篩，非常辛苦一天篩不了多少。篩沙機(jī)就非?？欤粋€(gè)小時(shí)篩和三十方都可以，用鏟車裝上連續(xù)地篩，工作效率非常高。

在以前沒有篩沙機(jī)的情況下是用人工篩，非常辛苦一天篩不了多少。篩沙機(jī)就非?？?，一個(gè)小時(shí)篩和三十方都可以，用鏟車裝上連續(xù)地篩，工作效率非常高。

這個(gè)篩沙機(jī)要一萬五千塊錢，內(nèi)地買不了可以外地購買回來，買新的商家可以免費(fèi)來幫你安裝調(diào)試好給你。減去自己不必要的很多麻煩。

篩沙機(jī)材料不多，但是作用挺大的，每個(gè)零件都發(fā)揮到關(guān)鍵的作用。

準(zhǔn)備了這些設(shè)備后就開始著手進(jìn)沙子了，進(jìn)沙子要去大型的河沙抽沙地，和他們聯(lián)系，溝通好價(jià)格，讓他們用大車把沙子送到你的小型沙場(chǎng)，多少錢一方。

一般大型沙場(chǎng)目前我的進(jìn)貨價(jià)是98元一方，包運(yùn)費(fèi)，讓拉到我場(chǎng)地45公里的路程一方給我加多16元。所以我的沙子進(jìn)貨價(jià)是114元一方料到達(dá)我沙場(chǎng)中轉(zhuǎn)站里面。

我通過篩沙機(jī)把沙頭去掉，一方沙子能篩出0.12方的沙頭來是沒有用的。這個(gè)堆放起來平常時(shí)候有人買就60元一方出賣，他們用來打路鋪路等用途，總之沙頭也不愁賣不出去，都是錢。

篩選好的沙子然后我按223元一平方的出場(chǎng)價(jià)，賣給客戶家里，一般做一個(gè)房子最少都要20方以上的沙子。

這里還有一種操作是，機(jī)制砂，機(jī)制砂便宜才65元一方一，一方量的沙子可以：0.4方的機(jī)制砂，0.6方河沙。這下可以看到利潤是很大的。

然后如果生意不好，我們可以在農(nóng)村走龍馬車，幫客戶拉磚頭，紅火磚頭也是挺賺的。

磚廠一個(gè)火磚一個(gè)0.29元，我們開龍馬車去裝火磚拉到客戶家里，賣0.42一個(gè)火磚自己勞動(dòng)賺0.12毛。一個(gè)大房子坐下來5萬火磚是最小的。

所以有時(shí)候一天我用龍馬車?yán)鸫u給客戶家里，我可以賺個(gè)五千多塊錢的純利潤。收入還是非常不錯(cuò)的。時(shí)間做久了，單單用龍馬車?yán)鸫u生意都非常好，再加上經(jīng)營沙場(chǎng)，做一條龍的服務(wù)，遍地開花的節(jié)奏，怎么可能沒有生意呢！

：因?yàn)橐咔楝F(xiàn)在做生意不怎么好做，但是如果在農(nóng)村或者鎮(zhèn)上來做這個(gè)項(xiàng)目是非常不錯(cuò)的。

我同學(xué)做了兩年買了兩套房子了，非常羨慕他。

做這個(gè)行業(yè)累是累了一點(diǎn)，畢竟都是要自己去做和經(jīng)營，但是只要能賺到錢累一點(diǎn)也無妨。

以上是我的個(gè)人觀點(diǎn)，如有想法一樣歡迎給我點(diǎn)個(gè)贊，如有不同建議歡迎留言評(píng)論，謝謝大家。

你是選擇找一份幾千的工作？

我現(xiàn)在負(fù)債接近100萬，每個(gè)月工資5000左右，可是我不會(huì)辭職去創(chuàng)業(yè)，先把工作做好才是最重要的。

我現(xiàn)在的這份工作，收入雖然不高，可是卻保證了我能很好地解決生存問題，至少我每個(gè)月工資準(zhǔn)時(shí)到賬，不會(huì)發(fā)愁吃了上頓沒有下頓。

我現(xiàn)在的這份工作，收入雖然不高，可是卻保證了我能很好地解決生存問題，至少我每個(gè)月工資準(zhǔn)時(shí)到賬，不會(huì)發(fā)愁吃了上頓沒有下頓。

可能有人會(huì)說，一個(gè)月才5000的工作，就算是不吃不喝想還清100萬也得差不多20年?？雌饋砗苷_，其實(shí)很荒謬。現(xiàn)在的工資是5000并不等于以后的工資也是5000，工資一般都是與個(gè)人的資歷和能力成正比，也許用不了多久工資就能增加到10000或20000了呢，甚至更多，而債務(wù)的總額是固定不變的，也許幾年之后回頭看看，這點(diǎn)債務(wù)根本不算個(gè)事。一份固定工作的收入可以使我的生活變得安定，讓我有精力有時(shí)間去思考拓寬收入的道路。現(xiàn)在這個(gè)年代，能賺錢的副業(yè)比比皆是，自媒體、短視頻、跑跑、代駕等，有人通過寫小說月入5位數(shù)，有人依靠短視頻年入7位數(shù)，這樣的人在頭條上隨處可見，他們的成長(zhǎng)為我們指明了道路，值得借鑒的地方很多，不妨多花點(diǎn)精力去學(xué)習(xí)。

可能有人會(huì)說，一個(gè)月才5000的工作，就算是不吃不喝想還清100萬也得差不多20年?？雌饋砗苷_，其實(shí)很荒謬。現(xiàn)在的工資是5000并不等于以后的工資也是5000，工資一般都是與個(gè)人的資歷和能力成正比，也許用不了多久工資就能增加到10000或20000了呢，甚至更多，而債務(wù)的總額是固定不變的，也許幾年之后回頭看看，這點(diǎn)債務(wù)根本不算個(gè)事。一份固定工作的收入可以使我的生活變得安定，讓我有精力有時(shí)間去思考拓寬收入的道路?，F(xiàn)在這個(gè)年代，能賺錢的副業(yè)比比皆是，自媒體、短視頻、跑跑、代駕等，有人通過寫小說月入5位數(shù)，有人依靠短視頻年入7位數(shù)，這樣的人在頭條上隨處可見，他們的成長(zhǎng)為我們指明了道路，值得借鑒的地方很多，不妨多花點(diǎn)精力去學(xué)習(xí)。

很顯然，當(dāng)你有了一份工作，有了固定的收入，生活才能沒有后顧之憂，才能有時(shí)間和精力去思考人生的下一步。

很顯然，當(dāng)你有了一份工作，有了固定的收入，生活才能沒有后顧之憂，才能有時(shí)間和精力去思考人生的下一步。

如果直接去創(chuàng)業(yè)呢？剛開始沒有本錢，只能做點(diǎn)小生意，你能保證這點(diǎn)小生意可以養(yǎng)活你自己?jiǎn)幔靠梢宰屇銓W(xué)到知識(shí)提高個(gè)人能力嗎？可以讓你完成財(cái)富的積累嗎？萬一生意不好虧了又怎么辦？

如果直接去創(chuàng)業(yè)呢？剛開始沒有本錢，只能做點(diǎn)小生意，你能保證這點(diǎn)小生意可以養(yǎng)活你自己?jiǎn)幔靠梢宰屇銓W(xué)到知識(shí)提高個(gè)人能力嗎？可以讓你完成財(cái)富的積累嗎？萬一生意不好虧了又怎么辦？

不可否認(rèn)，許多傳奇人物都是從小生意做起直到變成一方資本大鱷，每個(gè)做生意的都希望成為那樣的人，可我們都忘記計(jì)算了，成功的人在整個(gè)群體里占比是多少，這個(gè)概率比我們買彩票中獎(jiǎng)的概率還低。我們想問題的時(shí)候往往只是考慮到好的方面，忽視了后果，心理學(xué)上管這叫“幸存者偏差”，我就是因?yàn)檫@樣而認(rèn)為自己也可以在股市里有一番作為導(dǎo)致了最終負(fù)債100多萬。

不可否認(rèn)，許多傳奇人物都是從小生意做起直到變成一方資本大鱷，每個(gè)做生意的都希望成為那樣的人，可我們都忘記計(jì)算了，成功的人在整個(gè)群體里占比是多少，這個(gè)概率比我們買彩票中獎(jiǎng)的概率還低。我們想問題的時(shí)候往往只是考慮到好的方面，忽視了后果，心理學(xué)上管這叫“幸存者偏差”，我就是因?yàn)檫@樣而認(rèn)為自己也可以在股市里有一番作為導(dǎo)致了最終負(fù)債100多萬。

現(xiàn)在創(chuàng)業(yè)的環(huán)境和以前相比難了太多了。通訊網(wǎng)絡(luò)的發(fā)達(dá)，導(dǎo)致了產(chǎn)品信息的透明化，過去吃信息差的紅利已經(jīng)一去不復(fù)返；YQ的肆虐，還不到三年，直接導(dǎo)致數(shù)億人負(fù)債，幾十萬家公司倒閉，百萬大學(xué)生失業(yè)，絕大多數(shù)公司嚴(yán)重虧損。

現(xiàn)在創(chuàng)業(yè)的環(huán)境和以前相比難了太多了。通訊網(wǎng)絡(luò)的發(fā)達(dá)，導(dǎo)致了產(chǎn)品信息的透明化，過去吃信息差的紅利已經(jīng)一去不復(fù)返；YQ的肆虐，還不到三年，直接導(dǎo)致數(shù)億人負(fù)債，幾十萬家公司倒閉，百萬大學(xué)生失業(yè)，絕大多數(shù)公司嚴(yán)重虧損。

如果創(chuàng)業(yè)的話該從哪一方面開始？以前熙熙攘攘的商業(yè)街，現(xiàn)在門可羅雀；以前人頭攢動(dòng)的商城，現(xiàn)在營業(yè)員比顧客還多。網(wǎng)購改變了我們的生活方式，YQ禁錮了我們出行的腳步。這幾個(gè)月來魔都一直被封鎖，有多少人關(guān)心過在哪里做生意的人的狀況？人只要不流動(dòng)，經(jīng)濟(jì)就沒法發(fā)展，被困在家中，注意力就主要放在吃上，別的方面那會(huì)去考慮太多。

如果創(chuàng)業(yè)的話該從哪一方面開始？以前熙熙攘攘的商業(yè)街，現(xiàn)在門可羅雀；以前人頭攢動(dòng)的商城，現(xiàn)在營業(yè)員比顧客還多。網(wǎng)購改變了我們的生活方式，YQ禁錮了我們出行的腳步。這幾個(gè)月來魔都一直被封鎖，有多少人關(guān)心過在哪里做生意的人的狀況？人只要不流動(dòng)，經(jīng)濟(jì)就沒法發(fā)展，被困在家中，注意力就主要放在吃上，別的方面那會(huì)去考慮太多。

負(fù)債后的當(dāng)務(wù)之急是先找一份工作，解決好生存的問題是最重要的。然后再從長(zhǎng)計(jì)議，慢慢的積累資本，不斷的提示自身的價(jià)值。如果能在工作上做出成績(jī)那就是最好的事情，不然就蟄伏起來等待機(jī)會(huì)。每個(gè)人的一生都會(huì)出現(xiàn)幾次改變命運(yùn)的機(jī)會(huì)，只要能抓住一次我們就能翻身了。機(jī)會(huì)只垂青于有準(zhǔn)備的人，愿我們每一個(gè)陷入低谷的人都能抓住那稍縱即逝的機(jī)會(huì)！

負(fù)債后的當(dāng)務(wù)之急是先找一份工作，解決好生存的問題是最重要的。然后再從長(zhǎng)計(jì)議，慢慢的積累資本，不斷的提示自身的價(jià)值。如果能在工作上做出成績(jī)那就是最好的事情，不然就蟄伏起來等待機(jī)會(huì)。每個(gè)人的一生都會(huì)出現(xiàn)幾次改變命運(yùn)的機(jī)會(huì)，只要能抓住一次我們就能翻身了。機(jī)會(huì)只垂青于有準(zhǔn)備的人，愿我們每一個(gè)陷入低谷的人都能抓住那稍縱即逝的機(jī)會(huì)！

咳嗽不可以吃什么水果？

有些小孩子一生病就咳嗽，一個(gè)月有20多天在咳嗽，還有的咳嗽能咳半年，反復(fù)不愈，很多媽媽為孩子的咳嗽會(huì)變得很焦慮。

脾為生痰之源，肺為儲(chǔ)痰之器，對(duì)于長(zhǎng)期慢性的咳嗽，其實(shí)飲食忌口很關(guān)鍵，“病人不忌嘴，先生跑斷腿”！小孩子飲食不知饑飽，又易貪吃，尤其要注意！

水果不宜吃

形寒飲冷則傷肺，水果大多性涼，且容易生濕生痰，咳嗽期間不宜食用。有的寶媽聽后：什么？水果吃了不是好嗎？別的零食不讓吃，就多吃水果了，每天睡前一個(gè)蘋果，還有的說，那不吃生的，熟的總可以吧？香蕉蒸一蒸可以吃吧？梨燉川貝不是治咳嗽？還有大蒜蒸橙子也治咳嗽?。渴酂o論煮多久還是涼性的。所以水果不論怎么吃都易生痰，無論生的熟的都不建議食用，很多咳嗽纏綿難愈，都跟吃水果有關(guān)系。

飲食還應(yīng)注意哪些方面冷飲

這里的冷飲包括冰淇淋、冰鎮(zhèn)飲料，冰箱里的食物，肺為嬌臟，不耐寒熱，寒涼傷肺，最易導(dǎo)致咳嗽。

肉類、甜膩之品

肥甘厚味會(huì)產(chǎn)生痰濕，加重咳嗽，這類包括各種肉食，蛋糕、奶油、粽子、湯圓等等，甜膩之品，最易礙胃，尤其晚上使用，加重脾胃之負(fù)擔(dān)，釀生痰濕，導(dǎo)致咳嗽加重。

牛奶

牛奶性涼，脾虛不宜經(jīng)常服用，也宜釀生痰濕，不僅是咳嗽，生病期間都不建議喝牛奶。

“邪之所湊，其氣必虛”，越是氣血虛弱的地方，越易遭受邪氣的攻擊，這也是為什么很多孩子一生病就咳嗽的原因，而我們只要合理忌口，調(diào)整體質(zhì)，孩子咳嗽的次數(shù)則會(huì)越來越少。

很多媽媽會(huì)擔(dān)心什么都不吃會(huì)不會(huì)缺乏營養(yǎng)？但是，生病的時(shí)候吃再多脾胃也不一定吸收，而且最好的營養(yǎng)還是在我們的五谷米面之中，正如《黃帝內(nèi)經(jīng)》里所說“五谷為養(yǎng)，五果為助"。

日常護(hù)理怎么預(yù)防？

1.注意保持室內(nèi)空氣流通，避免煤氣、塵煙刺激。

2.咳嗽期間，注意休息，多飲水。

3.保持小朋友心情舒暢，避免性情急躁，郁怒化火傷肺。

4.家長(zhǎng)應(yīng)給小朋友經(jīng)常變換體位、拍背，使得呼吸道分泌物易于咯出。