抖音怎么寫書，她與沈巍能有情人終成眷屬嗎？

“師娘“李思穎又回到了沈巍身邊，她與沈嶷能“有情人終成眷屬”嗎？會(huì)是另一埸炒作嗎？誠謝“悟空問答“：其實(shí)，“師娘“李思穎和沈巍同誌都是《平凡的世界》中的平凡人家。他們倆人若果好夢(mèng)成眞，有情人終終成眷屬。又末嘗不可？郎有情妾有意，可謂天作之合。

流浪大師沈巍殉網(wǎng)明誌：我抱著善意進(jìn)入網(wǎng)絡(luò)，卻被整得遍體鱗傷是的，網(wǎng)絡(luò)短視頻的一夜崛起，可令無數(shù)的平凡人家一夜成名。財(cái)富、名譽(yù)、地位紛至沓來，確實(shí)令多少明星汗顏。這個(gè)世界怎么了？這就是互聯(lián)網(wǎng)+的神奇過人之處。

2019年春夏交季的大上海，一個(gè)曾經(jīng)是上海市審計(jì)局的職工沈巍一夜紅遍了網(wǎng)絡(luò)?！按髱熢诹骼?，小丑在廟堂”的金句迅雷不及掩耳之勢(shì)，成了刷屏網(wǎng)絡(luò)的名句。我們的沈巍革命同誌隨即結(jié)束了那26年“人不人妖不妖“的苦難屈辱地生活。

在去年沈巍同誌剛剛開始火火初始，這位圖片中的“師娘“李思穎，天天陪伴在沈巍的身邊。她的認(rèn)眞聽講的好態(tài)庋，為她贏得了大家的喝彩。沈巍同誌火了，她也一夜成名了。可以說中國的好網(wǎng)友“慧眼?珠“，將我們的沈巍同誌從幕後拽到了前臺(tái)，拯救了一個(gè)即將被現(xiàn)實(shí)生活這只怪獸“吞噬“了的一個(gè)才華橫溢的中國好爺們。網(wǎng)絡(luò)再發(fā)達(dá)，沒有一批正能量的中國好網(wǎng)友的鼎力運(yùn)作，也就失去了其根本的意義。自古天道酬勤，是歷史選擇了沈巍同誌。這是現(xiàn)實(shí)生活程序的必然。

《沈巍同誌的成名史》，其實(shí)就是一部活生生的現(xiàn)實(shí)生活連續(xù)劇。26年的歲???長河里麵，我們的沈巍同誌見?過了多少的魑魅魍魎的離奇古怪的亊兒。多少的不可言說……物極必反，利害相生。功成名就之後，達(dá)到了人生的巔峯，功成身退有時(shí)間不失為君子明哲保身的一種高情商的智慧選擇。

自古雄才多磨練，紈绔子弟少偉男。在人生長河中：有人為了財(cái)富地位不擇手段；有人為了錦衣玉食魑魅魍魎；多少的擁容華貴背後的邪惡貪婪；這沈巍同誌無疑成了大家眼中的另類，不追求榮華富貴，干嘛非要什么灌輸“垃圾分類“理念，腦殼有??？！

于是，一個(gè)戰(zhàn)壕里麵的革命同誌對(duì)他頗有微詞。大家同亊紛紛傅說他精神有問題，為他辦了病退，停職留薪。而我們這個(gè)革命同誌的父親，竟然為了隨波逐流，狠心的把自己的孩子送去了精神病院。骨肉相連、骨肉相殘，何必呢？！

亊實(shí)永遠(yuǎn)在證明，我們的沈巍同誌的選擇是正義、正常、正確的。他沒有和印象中的那一些“烏合之眾“和一些險(xiǎn)惡之人的不擇手段去更多的辯論、說理，因?yàn)槎际峭絼?！逃離了精神病院這個(gè)人間的dy，沈巍同誌開始了他人生26年的不一樣，不一般……

他的成名成功取決于他的文學(xué)造詣?shì)^高，出口成章，??腹才華不是誰誰硬裝就裝得了的。這個(gè)毋庸置疑！在今天憑實(shí)力、靠本亊吃飯的現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中，他的↖文學(xué)知?淵博，一代大師，養(yǎng)活自己沒問題。

“不打工男”也好，“流浪大師“也罷，在那個(gè)曾經(jīng)的2019就是流量中心。成名、成功，吸發(fā)粉；這個(gè)互聯(lián)網(wǎng)+的時(shí)代，就是衡量一個(gè)人成功、價(jià)値的標(biāo)誌。百萬粉絲又如何？

食人俸祿，受人指使；自己儼然成了人家手中的道具。這樣的生活估計(jì)一般稍微有點(diǎn)生活主見的人都不會(huì)??意的。

可以說這時(shí)間段的沈巍同誌，猶如那些一線、二線的明星，肯定簽約那家公司，受人家的一定抄作和控製，這也是情理之中的亊兒。追世界沒有絕對(duì)的自由。因?yàn)闊o端毀約的人，就是自找麻煩。

見仁見智，不是所有奔見沈巍同誌的人，都是為了學(xué)習(xí)文化知?的。這現(xiàn)實(shí)生活太多的急功進(jìn)利，和名人合影，一般《滾滾紅麈》世界中的人，沒有幾個(gè)不是心甘情愿的。

現(xiàn)在可以有了他自己的家，隱退江湖過一種平凡人家的生活，如此甚好。

“”殉網(wǎng)“，返回到這個(gè)分分鈡接地氣的現(xiàn)實(shí)生活中，又未嘗不是一件好亊呢？因?yàn)樘^物貭現(xiàn)實(shí)化的生活追求過多，又未嘗不是樂極生悲的另外一種生活的開端。

“我明明是抱著善意進(jìn)入網(wǎng)絡(luò)，卻被整得遍體鱗傷”。這個(gè)網(wǎng)絡(luò)玩的就是一把“雙刃劍“，一般的人家確實(shí)還不能到了爐火純靑的地步。傷害在所難免，人生江湖魚龍混雜的世界，從來都是世無100%的淨(jìng)土。

這個(gè)爾虞我詐的江湖世界，網(wǎng)絡(luò)、現(xiàn)實(shí)一線牽，虛偽奸詐者有時(shí)間如魚得水。太過正義和較眞的人家，往往不倫不類，格格不入。

“生命誠可貴，愛情價(jià)更高，若為自由頋，二者皆可拋?！币皇浊Ч琶洌碎g一直傅唱。大隱隱于世。還有對(duì)應(yīng)的：大惡隱于善。無疑，他是前者！

你有試過一個(gè)習(xí)慣堅(jiān)持五年嗎？

1.每天看一遍男票法則，真的會(huì)吸引來優(yōu)質(zhì)男票

這就是吸引力法則！

把你喜歡的男生特質(zhì)寫在本本上，身高啊，性格啊，五官啊，越具體越好！每天看一遍，你就能找到這樣的男票（真的沒有開玩笑）！

（字丑，湊合看~）

關(guān)于吸引力法則，度娘是這樣說噠↓

當(dāng)然，并不是什么都不做！之前看到一篇文章，說的很有道理。

就像我們希望自己變能變得更好，就能每天對(duì)著鏡子夸自己一句！

雖然看起來挺中二的，至少對(duì)我自己是管用的！當(dāng)我說出“我很棒”這三個(gè)字時(shí)，這一天我都會(huì)以積極的心態(tài)去生活！工作特別有干勁！

這就是吸引力法則，越夸越覺得自己好看優(yōu)秀，自信起來什么都阻擋不了你！

2.練習(xí)笑容

會(huì)笑，比五官好看更重要！五官不能改變，但笑容通過練習(xí)就能改變！

辣目洋子小姐姐就是五官不行，笑容征服人的代表！沒有精致的五官和完美的身材，靠的就是獨(dú)一無二的陽光笑容征服了我~

還有十元老婆，誰能想到當(dāng)時(shí)被吐槽土氣的姑娘能變成全民老婆呢？

我五官的先天條件也不太好，雖然現(xiàn)在是主持人，但丟在美女如云的播音系就是查無此人，甚至想過要不要割雙眼皮微調(diào)一下。

因?yàn)楸焕蠋熆淞艘痪湮倚ζ饋硖貏e有親和力，就開始練習(xí)笑容了，從大二到現(xiàn)在都六七年了~

雖然長得不美，但總會(huì)被人夸一句：你笑起來真好看~

我就是照著十元老婆的笑容訓(xùn)練法練的↓

Step1——用上排牙齒咬住下嘴唇

Step2——把上唇肌肉往上拉，拉到可以看到自己的牙齦。

Step3——用力的把嘴角肌肉往上提，直到感覺到自己兩個(gè)臉頰開始微微顫動(dòng)。

Step4——用力量撐大雙眼，并且維持這個(gè)動(dòng)作兩分鐘。

是的，這動(dòng)作又丑又累，千萬別在人多的地方做！

順帶著連瘦下巴的動(dòng)作一起做，低頭族再也不怕長雙下巴了~

Step1——慢慢仰頭看向天花板，伸展頸部肌肉，整個(gè)過程5-8秒。

Step2——用5秒張開嘴巴

Step3——用5秒伸出舌頭

Step4——用5秒收回舌頭

Step5——?jiǎng)澲攸c(diǎn)！要有意識(shí)地想像有一道力跟你對(duì)抗及拉扯，慢慢把下巴用力收回來。

嘿！坐車的時(shí)候千萬別照著做，你對(duì)面的人is驚恐的watchingyou~

丑是丑了點(diǎn)，每天照著做三遍，低頭真的看不見雙下巴了！

如果你和我一樣，都是肉肉臉，沒關(guān)系，堅(jiān)持去做，真的會(huì)有改善，我現(xiàn)在低頭是看不到雙下巴啦。

3.每天背東西，增強(qiáng)記憶力。

除了背每天的稿子，我早上起來會(huì)背一些單詞，不多，可能一天就記10個(gè)。

從大學(xué)開始就在堅(jiān)持，只能說四六級(jí)soeasy，我都是一遍過的~

這個(gè)背單詞的app很方便，能看到自己的遺忘曲線和每天的學(xué)習(xí)情況，時(shí)間久了你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己記憶力越來越好了！用了這么多年一直沒刪，內(nèi)存再不夠都不刪~

背東西不要默背，大聲讀出來，把視覺上的刺激反饋給耳朵，讓五官都調(diào)動(dòng)起來，帶給大腦的刺激也會(huì)更多，記得就更深刻了。

4.記隨筆

“好記性不如爛筆頭”，很多突發(fā)奇想不記下來很容易忘掉的！隨時(shí)記隨時(shí)不但能幫你記住，還能治懶癌晚期~

我就是，自從開始記隨筆，連拖延癥都好了，每次打開記東西的時(shí)候還能翻翻之前寫的，有啥事都忘不了。

相比本子我常用這兩個(gè)app，方便，隨時(shí)拿出手機(jī)就能寫。又找本又找筆太麻煩了。

5.定期發(fā)泄自己的情緒

長期把怨氣憋著最要不得了，很容易帶到工作上或者親近的人身上，傷人又傷心。

我差點(diǎn)因?yàn)樽约旱钠馐男∫黄痖L大的朋友，現(xiàn)在想一想真的挺混賬的，明明跟她一點(diǎn)關(guān)系都沒有。

從那以后我就會(huì)定期去KTV吼一下午，把所有的氣都撒出來，嗓子掛掉N次，簡(jiǎn)直了，神清氣爽！我現(xiàn)在能自己一個(gè)人唱三個(gè)小時(shí)不帶停的，人送外號(hào)“中華小曲庫”！

每年至少會(huì)出去旅游，去到不同的地方，一邊放松自己，一邊去感受更寬廣的世界。那種感覺挺奇妙的，想到自己只是這萬千世界中的一粒塵埃，自己那么點(diǎn)小破事真的不算事，chua一下什么都想通了。

自豪的說下，我都走過了大半個(gè)中國了，外面的世界特別精彩和美好，千萬別因?yàn)橐稽c(diǎn)小事給自己添堵~

6.用梳子按摩頭皮

你知道頭皮老化嗎？比臉部衰老更可怕！不但會(huì)臉垮，還會(huì)禿頭……

我可是個(gè)要上鏡的主持人呀，不能不注意形象！要是被嘲“禿頭少女”，再來個(gè)什么史上第一禿女主持，em……

雖然我想出名，也不想用這種方法出名啊。（我就是戲很多，怎樣~~）

常按摩頭皮會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)和加速新陳代謝，照著大S在《美容大王》里講的，每天用梳子按摩頭皮，次數(shù)大于自己的年齡就能了！

梳頭的時(shí)候要先把頭發(fā)疏通，再用梳子按摩。

從前往后貼著頭皮梳，從頭頂?shù)讲鳖i，要覆蓋整個(gè)頭皮哦，多大年齡就梳多少次。力道一定要讓頭皮有過電的按摩感，不要太重或者太輕。

這個(gè)真的需要自己掌握，剛開始一般都比較輕，后來適應(yīng)了可以慢慢加重力道。

現(xiàn)在家里放了一把，辦公室放一把，十塊錢店里隨便買的，想事情想摳頭的時(shí)候就用梳子梳兩下，比用手把自己摳禿了強(qiáng)……

7.每天早上用清水洗臉

我是混油皮，秋冬混干，每天早上絕對(duì)不用洗面奶，只用清水沖洗一下。

我皮膚還是不錯(cuò)的，同事都以為我買了多好的護(hù)膚品似的，其實(shí)我的護(hù)膚秘籍就兩字：不作。

主要的清潔步驟都放在了晚上，從來不用什么洗臉?biāo)?，潔面儀，一天兩天干凈了，可是一個(gè)月兩個(gè)月下來皮膚屏障就完蛋了，臉蛋就變得超級(jí)易敏感。

我洗臉也不用什么貴婦級(jí)的洗面奶，就準(zhǔn)備兩個(gè)，一個(gè)皂基的一個(gè)純氨基酸的，交替著用。

如果臉特別有就用皂基復(fù)配的，如果處于敏感期或者換季就用純氨基酸的，溫和不刺激~

這兩個(gè)加起來才100多點(diǎn)，不到貴婦洗面奶的一半，不香嘛？

揉洗面奶的時(shí)候不要直接用手搓，準(zhǔn)備一個(gè)起泡網(wǎng)，就能搓出超多泡泡，泡泡越多越綿密，其實(shí)對(duì)皮膚屏障的傷害越小。日本的皮膚科醫(yī)生在講解正確的洗臉方法里示范過~

把洗面奶加入打泡網(wǎng)，少量多次邊取水邊打泡，等泡沫非常綿密之后再上臉

把大量泡沫打在愛出油的T字區(qū)，要放的滿滿的，再往臉頰上打

打圈式的按摩方法會(huì)傷害角質(zhì)層，正確的是采用按壓式的方法，可以在T字區(qū)多按壓幾次，大概10-20秒左右用清水沖掉

最后用干燥的毛巾或者洗面巾輕輕按壓臉上的水分

9.出門必防曬

防曬會(huì)讓你曬黑，還會(huì)加速身體衰老，尤其是臉部。就算不想化妝也一定要涂防曬~

身體防曬就是防曬衣防曬傘最管用！

喜歡蕉下的，畢竟是專業(yè)做防曬的，關(guān)鍵是都很可愛有木有~

除了帽子墨鏡防曬衣，防曬霜是必不可少的。

挑選防曬霜可以參考這幾點(diǎn)↓

輕薄——不悶痘

不怎么泛白——自然日常

溫和——敏感肌敏感期換季都能用

不油膩——不變豬剛鬣

成膜迅速——不搓泥，防曬效果及時(shí)

防曬霜一般分為物理防曬、化學(xué)防曬和物化結(jié)合的，有利有弊吧。出門游玩我偏愛物理的，平時(shí)物化結(jié)合的用的多，因?yàn)橐蠆y~

物理防曬↓

常見成分：二氧化鈦、氧化鋅

防曬的光譜更寬，相對(duì)來說更穩(wěn)定，不容易致敏，適合敏感肌或者敏感期用~

就是比較厚重，需要拍開，不容易涂。

化學(xué)防曬↓

常見成分：水楊酸鹽及其衍生物、肉桂酸酯類、丁基甲氧基二苯甲?；淄榈?、二苯甲酮及其衍生物等。

比物理防曬輕薄透明，但是容易被吸收，會(huì)有一些敏感性。

所以現(xiàn)在市面上物化結(jié)合的防曬霜更多，融合了它倆的優(yōu)點(diǎn)！

10.每天涂身體乳

說實(shí)話，黃皮膚白不了發(fā)光?。∧膫€(gè)精華和身體乳能改變肌膚基因，我給它gui！但是堅(jiān)持涂美白精華和身體乳，皮膚會(huì)變嫩！超級(jí)嫩！和豆腐一樣！也會(huì)讓皮膚慢慢恢復(fù)到原來的膚。

涂身體乳這事，我上高中就開始了。

看到有人說天天涂身體乳起痘痘的，如果皮膚愛出油，夏天涂露出來的部位就好了啊，比如腿和胳膊，也不要用太滋潤的。

我都是換著用的，白天涂用一個(gè)，晚上涂用一個(gè)~

說個(gè)小心機(jī)，往身體乳里加些平價(jià)的美白精華，比吃檸檬和西紅柿管用多了~

11.在床頭放一本書

尤其適合失眠的人，我原來上床就看手機(jī)，結(jié)果越睡越晚，后來熬不住了，果斷戒掉在床上看手機(jī)的習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)看書比看手機(jī)更容易入眠。

12.定期整理通訊錄

工作以后發(fā)現(xiàn)加的人五花八門，我是會(huì)定期刪一些因?yàn)槟承┣闆r加上但根本不會(huì)聊的人，尤其是朋友拉的微商群，懂的都懂。

也會(huì)備注分組，方便發(fā)一些東西的時(shí)候屏蔽一些人。唉，要不說準(zhǔn)備一個(gè)小號(hào)多么重要，就連朋友圈都活成了別人想看到的樣子~

13.不吝嗇夸贊

彩虹屁這事兒我還是很擅長的！不是瞎拍馬屁，是真的用心去夸別人，發(fā)現(xiàn)別人身上的閃光點(diǎn)。

別覺得這會(huì)讓自己很市儈似的，這就是一個(gè)有來有往的過程。欣賞別人又不丟臉，還能收獲別人的夸贊，嘿嘿嘿，感覺世界充滿愛~

14.每個(gè)星期留給自己一些獨(dú)立思考的時(shí)間

每天反省自己太累了，會(huì)給自己很大的壓力。我喜歡每個(gè)星期跟自己對(duì)話一次，看看最近有沒有很后悔的事，或者想要做但是沒做的事，窺探一下自己的內(nèi)心。

最好在夜深人靜的時(shí)候，情緒更平穩(wěn)些。我覺得這種跟自己對(duì)話的機(jī)會(huì)可以了解到自己更想要獲得什么，減少了一些無頭蒼蠅亂撞的時(shí)間，看起來很理性，其實(shí)也挺感性的~

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剛開始堅(jiān)持一個(gè)習(xí)慣是很難的，尤其是意志力不強(qiáng)的人。我也這樣，很多都是反反復(fù)復(fù)的，然后我就想了個(gè)方法。

先堅(jiān)持一周，然后給自己一個(gè)小獎(jiǎng)勵(lì)；再堅(jiān)持一個(gè)月，來個(gè)大獎(jiǎng)勵(lì)，等堅(jiān)持到3個(gè)月的時(shí)候，基本就養(yǎng)成啦~

為什么感覺現(xiàn)在出不了大文學(xué)家和大詩詞家？

中華文明，歷史悠久，文化燦爛，在古代和近代，中國出現(xiàn)了無數(shù)優(yōu)秀的大文學(xué)家和詩人、詞人。到了現(xiàn)在，人們生活的壓力大了，生活的節(jié)奏快了，許多人不喜歡文學(xué)，不喜歡詩詞，表面上給人的感覺好像是現(xiàn)在的中國沒有大詩人和大詞人！

其實(shí)，中國當(dāng)代最有成就的詩詞作品還是不少的。下邊幾首詩詞皆出自樓外斜月之手，只是他混跡民間，無人識(shí)耳！

現(xiàn)在我選出幾首詩詞，讓大家品評(píng)。（本人不喜周邦彥、姜夔之流，不拘平仄，只求達(dá)意，勿噴）

大理或麗江的民宿？

我是在大理做民宿的，在麗江也有投資客棧。關(guān)于你的問題，在抖音上其實(shí)也有民宿主給了回答。因?yàn)閅Q影響，民宿業(yè)確實(shí)遭到了重創(chuàng)，為了緩解房租壓力，很多民宿在剛剛解封時(shí)，跟隨OTA推出了長租房，有一批民宿打出了800一月，甚至是600一月，但根據(jù)民宿的裝修～位置～設(shè)施設(shè)備不同，推出的月租房價(jià)格也不同。大理正常的民房房租本就不高，在大理古城里面和周邊，有很多當(dāng)?shù)孛窬樱o更低的價(jià)格也能租到，這是很多到大理常住的大理漂會(huì)選擇的居住方式，只是租到房屋條件會(huì)有所差別。價(jià)格低，位置裝修環(huán)境就不能要求太高，也許在蒼山上也許在村子里，總之一分錢一分貨。民宿主會(huì)綜合考量自己的成本。

不要認(rèn)為有600一月的，就真的遇到一個(gè)民宿就講價(jià)20一天[捂臉]大理自五一以后熱度已經(jīng)上升很快，加上地?cái)偨?jīng)濟(jì)拉動(dòng)，大理古城本來就是地?cái)偽幕瘽夂瘢F(xiàn)在每天晚上大理古城的游人都非常多，周末集市聚會(huì)也已經(jīng)恢復(fù)正常，各種旅游路線門票租車包車服務(wù)的價(jià)格已經(jīng)沒有很大折扣。大家也都看到了，能扛過去的民宿，將來一定能迎來春天。

麗江的包月情況，幾位耿直的民宿主已經(jīng)在抖音上給大家講解了，便宜的房子有，只是位置上可能不理想，這個(gè)很好理解，位置好裝修好環(huán)境好的民宿，生意一般不會(huì)差，房租也高，零售兩三天就能收到的錢，民宿主怎么會(huì)讓你住一個(gè)月？

這是我一個(gè)民宿人自己的親身見解，希望對(duì)你有用。如果到大理和麗江長租，我也可以給你提供一些信息。

怎樣能快速忘掉一個(gè)人？

如果你想專門花費(fèi)時(shí)間和精力去忘記一個(gè)人，那么我可以告訴你，做不到，因?yàn)橐粋€(gè)值得你去花費(fèi)心思忘記的人他{她}一定已經(jīng)深深的刻在你的腦海中，所以我選擇的辦法就是永遠(yuǎn)的記住他，因?yàn)橹挥懈矣谌ッ鎸?duì)他才是最好的忘記。我也曾深深的去考量過這個(gè)問題，我把他的一切，努力地在自己周身清除的干干凈凈，但是你會(huì)發(fā)現(xiàn)你越是刻意的清掃關(guān)于他的一切記憶就會(huì)像是灰塵鋪天蓋地席卷而來，你自己沒有辦法，我也沒有辦法，老天也沒有辦法！

所以我告訴自己勇敢的去面對(duì)，勇敢的去想念他。因?yàn)槟闼貞浀牟皇撬悄銈冎g留下的那份最觸動(dòng)你的情感，我瘋狂的拿著照片，擺弄著他送給我的一切一切，瘋狂的哭泣，瘋狂的吃東西，瘋狂的喝酒，然后在意識(shí)昏沉的時(shí)候靜靜的流淚，我以為在這個(gè)世界除了他沒人要我，我以為我的脾氣我的個(gè)性只有他可以包容，所有的我以為都讓淚水麻木著自己的神經(jīng)，困了就睡醒了就哭。足足半個(gè)月我把自己封閉起來集中所有的精力去應(yīng)對(duì)這次“意外的傷害”半個(gè)月集訓(xùn)結(jié)束了，我回歸了自然，可是如此這般。此時(shí)此刻我在寫這些的時(shí)候依然還是會(huì)默默的流淚。

人們總會(huì)說忘記一個(gè)人最好的方法是開始關(guān)注另一個(gè)人，可是為什么在開始關(guān)注另一個(gè)人的時(shí)候我又有著莫名的罪惡感，我想我還是沒有準(zhǔn)備好開始，所以我提前選擇結(jié)束。

也許你正在努力地忘記一個(gè)人，你有你想法，你的處境，你的痛苦，但是請(qǐng)別彷徨，慢慢體會(huì)其中的一切，他也將會(huì)是一盞指路明燈，為你照亮通往你自己下一站的目的地。

家人朋友，依然會(huì)給你最溫暖的手，牽著你一起走，我把我的手也伸向了你，親，你抓住~我陪你一起走。