如何做健康短視頻教程，如何上好網(wǎng)課？

自身經(jīng)歷：

疫情發(fā)生后，各地都安排了網(wǎng)上教學，我作為是一名教師，在家也變身主播--每天都要給學生講網(wǎng)課。另外，我兒子現(xiàn)在上五年級，也在通過網(wǎng)絡聽課，我負責監(jiān)督他的學習。不論在網(wǎng)課授課，還是監(jiān)督學生學習，我都親自參與，對如何上好網(wǎng)課有自己的想法，能給大家一些建議。

具體做法：

第一，課前“三準備”

1.準備好教材文具。上課前要做好上網(wǎng)課的準備工作，提前準備好教材和文具，確保孩子正常上網(wǎng)課。

2.準備好設備。為了避免上網(wǎng)課對孩子視力的傷害，應提前準備好觀課設備，學一學如何投屏，把網(wǎng)課從手機投到電視上。

3.準備好提前預習。我們應該讓孩子做好提前的課程預習，只有提前預習，才能提前找到自己的困惑的地方，聽課時才能有針對性，才能夠做到心中有數(shù)。

第二，課上“三保證”

1.保證陪伴孩子。家長如果有時間，應該盡量陪伴孩子，讓孩子做好課程過程的學習。

2.保證精力集中。上課時要集中注意力，雖然沒有老師的互動環(huán)節(jié)，缺少趣味性，但是教授的知識很重要，不能錯過。

3.保證記好筆記。每個老師的講課風格以及把握的重點不太一樣，甚至空課中因為沒有學生的回答，老師講課往往都是自己提前預設好的，而實際一個問題學生會有無數(shù)的想法，所以聽課時記好筆記，下課在同樣的問題下寫出自己的思路，這樣就能舉一反三了。

第三，課后“三做到”

1.做到回看重播。學生在聽課過程中，如果有沒有聽懂的地方，或者老師講的內容如果沒掌握，課后做到回看重播，如果還不明白就要及時問老師。

2.做到完成作業(yè)。老師布置的作業(yè)做到認真完成，通過釘釘及時上交，讓老師了解你的掌握情況。

3.做到復習鞏固。通過復習鞏固學習成果,提高學習效率,使學習內容掌握得更扎實。

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只要我們做到課前“三準備”，課上“三保證”，課后“三做到”，孩子們就能上好網(wǎng)課，就能良好的學習效果。

以上是我自己的一些看法和建議，希望對各位朋友有所幫助。

如何才能做好自媒體？

謝邀，在做自媒體之前看過很多文章，如何做好自媒體的實操經(jīng)驗。但是，如果要做好自媒體，那么我們說點心態(tài)的東西。

第一步，分析你自己，覺得自己的強項在哪了，自己的興趣點在哪里，都說興趣是最好的老師，首先你應該選擇自己感興趣的類目，然后深入的學習他，并持續(xù)的輸出。

目前的大神都說，現(xiàn)在自媒體，應該找藍海，找競爭比較少的類目，當然，那是公司的做法，如果先在汽車行業(yè)競爭少，輸出率高，但是你不懂車，你干興趣，那也沒法做，是不是，所以我們首先要定位自己，發(fā)掘自己的優(yōu)勢，讓他閃光。

第二步，選擇，根據(jù)你選擇的類目找到你覺得還行的，在上輸出內容。目前文章類的，有下面幾個：

頭條號：

http://mp.toutiao.com

百家號：

http://baijiahao.baidu.com

企鵝號：

http://om..com

大魚號：

http://mp.dayu.com

趣頭條：

http://mp.qutoutiao.net

網(wǎng)易號：

http://mp.163.com

新浪看點：

http://mp.sina.com.cn

新手的話建議注冊前五個。

第三步：穩(wěn)定持續(xù)的輸出原創(chuàng)內容。

也許前期你的努力不被發(fā)現(xiàn)，但是堅持你的輸出，是金子都會發(fā)光的，不要氣餒，只有你的穩(wěn)定輸出，你才能得到算法的推薦。

下面我們用今日頭條的給大家舉例：

今日頭條內容偏向

相對于嚴肅枯燥、文學氣息濃烈的內容來說，頭條的用戶更青睞輕松一點的文章。

畢竟頭條是一個綜合資訊類，大部分用戶都是在上面打發(fā)閑碎的時間。輕松化的文章會更吸引他們的關注。例如：娛樂資訊、社會訊息、幽默搞笑類的內容。

頭條收益

了解頭條收益也是在了解賬號的權益。在頭條上發(fā)文，原創(chuàng)內容肯定是要比非原創(chuàng)的收益高，這也算是頭條的鼓勵機制。任何都需要有優(yōu)質內容來提高用戶的粘性。

頭條收益來自于三大塊：廣告、贊賞、付費專欄。

（1）廣告

分為自營和官方，自營廣告的門檻比官方廣告的門檻低，所以可想而知，能申請到官方廣告的投放權限，收益也會高很多。

（2）贊賞

贊賞的功能則是通過閱讀者的打賞來獲得真金白銀，頭條上的用戶多數(shù)是看完就走，用戶粘性不高，所以想獲得打賞，就需要培養(yǎng)用戶對你賬號的熟悉度，同時提高用戶的互動和粘性，那么獲得贊賞的幾率就會變高。

（3）付費專欄

付費專欄是頭條近期才推出的一項功能，完成認證、開通了原創(chuàng)的賬號都可以進行申請。而且付費專欄的內容覆蓋非常廣，定價也可以自由設置，更關鍵的是，內容可以獲得更精準的推薦，這也就意味著，這項功能給你帶來更多的流量。各類原創(chuàng)號一定要踴躍嘗試。

（4）頭條青云計劃

這個計劃是跟付費專欄同日推出的，這項計劃相當于又給原創(chuàng)號們開辟了一條內容變現(xiàn)的途徑。7月頭條號推出的付費專欄功能和青云計劃，能看出他們對于原創(chuàng)內容的重視以及拓展原創(chuàng)內容的決心，福利也給得相當誘人，肯定不能錯過這波福利啦。

不難看出，想要得到頭條的種種福利，前提是得原創(chuàng)，然后就是內容足夠優(yōu)質！那頭條到底是如何評價優(yōu)質內容的呢，讓我們來看看辦辦為你們歸納的以下內容。

文章太長下面還要閱讀率及推薦的算法，想要了解的可以評論，然后私信我。

人的一生該怎樣活？

很高興來回答：人的一生怎么活？

在我們現(xiàn)實的生活中，不管是什么樣的人，都會有很多喜怒哀樂和煩惱的事情。

奧斯特洛夫斯基說人的一生應當這樣度過，當回憶往事的時候，他不至于因為虛度年華而懊悔，也不至于因為過去的碌碌無為而羞愧，人這一輩子沒有什么東西是永恒不變的，無愧于心最重要，說我有時候很不公平，有人天生得到的就多付出的，就少有人贏在了起跑線，有人輸在了終點線，有人輕松就能化解誤會，有人鼓起勇氣說出口的話還是被人嘲笑，但人是活給自己看的，沒人會跟你掙，再多也要打理自己的良心，過得去自己的生活活下去就夠了，少去羨慕別人的人生，也許你擁有的正是別人所羨慕的，一輩子活得自在，過得順心，不虛度年華也別碌碌無為。

生活狀態(tài)，拋棄成就的懷念和執(zhí)念，珍惜當下的美好與痛苦，相信未來的發(fā)展和希望，幸福的人生里對過往有蛋，但現(xiàn)在要洗對未來有信一輩子也只有零的錢，當下生活的主次才有可能過好這一生，無論別人的人生怎么樣，無論過去的時光怎么樣都要明白，和當下生活無關的人，無關的事物，少聽少看，少碰少煩惱，堅持過自己想要的生活，不出賣良心，不偷懶?；毁M心算計不荒廢時光就是最好的一輩子，一個人什么最重要。

實際上是說人生來就有欲望，但人實現(xiàn)欲望的能力永遠趕不上他欲望的能力，這是一個永恒的距離，與其追趕，不可能縮短的距離，不如當個簡單幸福的人，吃好、睡好、過好，一個人活在世上最重要的是善待自己，余生并不長久，如果連善待自己都做不到，這輩子又該如何活下去呢？不要為了不值得的人付出太多，也不要為了尋覓覓路失去太多，當你老了會發(fā)現(xiàn)沒有什么比善待自己更重要。

好今天就為大家分享到這里，歡迎大家轉發(fā)分享，讓此時更有價值，我是廣仔小江哥，喜歡的朋友請多多關注我，謝謝大家。

人販子有多恐怖？

人販子有多恐怖:遇到人販子是什么感受？

在我們的生活中，如果我們遇見了人販子，我們一定要沉著冷靜的去對待，首先我們不能夠打草驚蛇因為人販子是非常謹慎的，一旦他們發(fā)現(xiàn)有什么不對勁他們就會逃跑，因此我們需要先穩(wěn)定人販子，然后挑選一個適當?shù)臅r機向警方進行報案，讓警方前來處理這些違法份子，對于人販子的這種行為，我覺得是不可饒恕的。

1人販子有多恐怖:拐賣女子有多可怕?

拐賣女子很可怕，尤其是從小就被人販子拐賣的女子，不能跟自己的親人團聚，太可怕了而且法律上對拐賣女子最高可判死刑，拐賣女子很可怕！

人販子有多恐怖:人販子到底有多壞？小孩、女性被拐賣后，下場有多慘？

這絕不是危言聳聽，被拐賣的下場比你想象的還要慘。

2人販子那是比最爛的資本家都還要黑的人，資本家們在盡最大的努力在把人物化，把一切物化，可人販子從來就把小孩婦女當成物品，冷漠地令人遍體生寒。

它們眼中孩子和婦女從來不是人，是可以買賣的物品，講真的，你去看看對人販子們的采訪，就知道那幫畜牲是多么的令人反胃惡心。

最可怕的是利用孩子欺騙婦女和其他的孩子，這更慘，想想就不寒而栗啊，你能相信孩子單純的背后是無盡的黑暗嗎？

小孩被拐賣后，最好的下場是被人養(yǎng)大，跟正常人無異，可有很多那直接就打斷腿，弄成殘疾，到車站人流量大的地方乞討，一小時的收益就幾十上百，妥妥的暴利。

3婦女那更慘，賣到深山里，肉體被糟踐，精神被折磨，人不人鬼不鬼，被關在籠子里，吃豬食，睡狗窩，多了去了，好點都是被強迫賣淫，一切可以突破底線的行為你都可以看見，沒有下限。

舉例說明一下，幾年前我在菜市場買菜，遇到一位找孩子的阿姨。我本來以為就是孩子貪玩，不知道跑哪里去了。后來我買完菜準備回家的時候，又遇到她了。她手里牽著一個三四歲左右的男孩子，孩子全程不說話，眼神也是呆呆的。他媽媽一邊走一邊罵，說有人把孩子藏在了垃圾桶了，要不是她把垃圾桶打開看看，孩子肯定就被人拐走了。這還是在大城市里，既然有人明目張膽的拐賣孩子。幸好孩子被找回來了，不然后果不堪設想。愿天下無拐！

人販子是人們最痛恨的犯罪分子之一，抓住了恨不得把他們打死！子女被人販子拐賣了之后，一個家庭差不多也就零散了，因沒看好孩子而在自責中尋了短見的比比皆是，被拐賣的女孩大都命運凄慘，一生也就完了。女孩子大都被拐賣到了山區(qū)或者比較貧窮的地方，那里有大量的老光棍娶不上媳婦，只得靠買賣女孩來完成傳宗接代，小一點的女孩做童養(yǎng)媳，大一點的都直接做媳婦了，被囚禁起來，淪為生孩子的工具。

人販子會把你賣到哪里呢？基本上都是離城市很遠的偏遠山區(qū)，販賣對象都是五十六十的老光棍或者是那些取不到媳婦的想傳宗接代的，從拐賣的那天起女孩的一生就已經(jīng)無限黑暗了，有的女孩在還沒被拐賣到賣家手里就已經(jīng)嘗遍了毆打和玷污，販子都是干著喪心病狂的事，遇到女孩，一般都不會放過，到了村子女孩一般都是目光呆滯蓬頭垢面了。

不過這才是悲痛生活的開始，賣家把女孩帶到了家之后，開始幾天還好，但隨著女孩的逐漸反抗各種bao力措施就逐漸開始了毆打、挨餓、住豬圈、鞭打等各種手段都不會少，也有女孩嘗試過逃跑可在偏遠的山區(qū)，人生地不熟基本上都跑不了多遠的，要是再被抓回來的話面臨的將是更加慘目人睹的毒打。

等過了兩三年后被販賣的女孩生了小孩，這些賣家也實現(xiàn)了自己的目的，不過在他們心目中，這些女孩已經(jīng)不是人了，和畜牲差不多，接下來他們會把這些女孩交換著侮辱，我很難想象人在不受控的情況下會做出什么惡行，后來被拐賣的女孩，有的瘋了，有的生無可戀，更有些女孩選擇結果自己灰暗的人生，因為她們看不見希望。

4那么女孩子該如何預防拐賣呢？

這幾點建議：如果你是女孩，你的同學或者邀請你講這種“原生態(tài)”村落參觀請一定要拒絕，否則你有可能這輩子回不了家，千萬不要一個人去這些地方比較好。作為父母的一定要看好自己的孩子，危險無處不在，謹防后悔一生。

剪輯視頻最有效辦法有哪些？

1、閃白

“閃白”也稱“白閃”，是電視拍攝用語，是畫面切換過程中場景出現(xiàn)空白。閃白能夠制造出照相機拍照、強烈閃光、打雷、大腦中思維片段的閃回等效果，它是一種強烈刺激，能夠產(chǎn)生速度感，并且能夠把毫不關聯(lián)的畫面接起來而不會太讓人感到突兀，所以適合節(jié)奏強烈的片子，如果不擇時機亂用，反而適得其反。閃白時最好和音樂的節(jié)拍相吻合，或者配上音效（卡嚓、呼、刷....）。使用愛剪輯為視頻片段間添加閃白效果，有多種方法，都非常簡單，且效果多樣酷炫。

在視頻制作剪輯合成節(jié)目時，如果不直接使用白幀疊化，而是在原素材上調高gamma和亮度做一個簡單的動畫，然后再疊化，這樣畫面的亮部先泛出白，然后整個畫面才顯白。感覺就像光學變化，不單調，而且最好保持即使在最白的時候也隱約有東西可見，也就是說不采用純白的單。

2、疊化

合成的時候以1-2幀的疊化來代替用簡單的切，過渡將會平滑一些。另外需要注意：前一視頻要在高軌道，后一視頻要在低軌道（不能前一視頻在低軌道，后一視頻在高軌道）；兩段視頻之間一定要有交叉，交叉部分的時長就是疊化切換的時長。

3、構圖

除了嚴肅、權威、力量等表現(xiàn)場景以外，盡量采用不對稱構圖；盡量從視頻制作剪輯、銜接的角度考慮構圖，不要太執(zhí)著于單畫面構圖。以電視的長寬比、單個鏡頭的構圖非常困難，構圖的時候我們通?？紤]的不僅僅是電視上展現(xiàn)出來的那一部分，應該全面考慮動態(tài)的、時間與空間都有變化的立體構圖。比如,引導線構圖和框架式構圖、S型構圖和九宮格構圖等。

4、聲音與畫面

對于是環(huán)境聲，不必和視頻畫面的制作剪輯嚴格對應，一般來說環(huán)境聲先入后出。根據(jù)波形圖和畫面的剪切點錯開1-2幀感覺比較好，用眼睛和耳朵去感覺，不要太執(zhí)著與波型圖和剪切點的一致。有的時候要考慮聲音傳到您的機器里面所對應的環(huán)境聲比“環(huán)境場景”可能要稍有延遲，對于一些大的場景的現(xiàn)場收音與后期制作，我們要注意這點，畢竟光速與聲音的傳遞速度相差很多。

5、畫面彩

畫面中盡量避免純黑，純白，即使是黑，采用壓到非常暗的紅，藍等來代替，將會使整體的彩更協(xié)調，由整體調來決定具體的調。如果感覺片子不夠亮或不夠暗，盡量避免整體加亮或減暗的絕對方法處理，代之以增大亮部面積和比例之類的相對方法解決。使用曲線工具更易控制畫面局部的調整。對于金屬光澤的質感，主要原則是“金不怕黑”，也就是說金屬質感的產(chǎn)生必須要有暗部，盡量使用移動的燈光營造流動的高光效果來代替反射貼圖，可以使用負值的燈光來制造暗部。

6、正常的畫面彩

電視上正常的畫面彩在電腦上的表現(xiàn)往往是過于飽和的，電視的特性之一就是，亮度會增加，飽和度會下降，但是過于飽和的彩容易看膩，解決這個問題的方法之一就是注意顏層次過渡，不要僅僅把注意力放在塊上。

7、顏的調整

首先去掉顏，只看灰度圖，調整出正確的過渡和明暗層次，避免過度調整。然后先調好塊部分顏，也就是最有彩對比傾向的部分。比如說遠處是冷調，近處是暖調，也就是顏的設計過程?？刂祁佭^渡，使得過渡不單調，顏曲線工具與線性過渡相比具有更多的調節(jié)控制。顏的調整不應明顯導致畫質下降，否則寧可不調或微調；畫質第一是視頻制作剪輯中的首要前提。

8、光效

通常過度模糊的、僵硬的光效不是很好；僵硬的、快速變化或者說始終保持變化的光效更出。盡量自己制作最合理的光效，比如說使用PS畫個幾層，然后再在合成中去調整，直接使用軟件插件的光效雖然簡單實用，但是很多時候不適合具體的問題。不要濫用光效以及避免長時間使用光效，同時要控制光效的層次，即使是最簡單的glow發(fā)光特效；建立2-3層亮度和顏都有偏差的層上去分別調整，效果會更出。

9、動作連接

“動作連接”是指把一個動作用兩個畫面來連接的剪輯方法。

從理論上不說，這兩組影像只是畫面大小上的差別，描述的是同一時刻的同一動作，所以從任何一點開始剪輯都可以。

但是，這時會出現(xiàn)動作不連貫或重復的現(xiàn)象。最終剪輯出來的影像缺少節(jié)奏感。

一般的影像剪輯方法是按照7：3或3：7的比例來連接動作，以達到動作流暢的效果。這樣一來，不僅前后動作看起來連貫，節(jié)奏感和生動感也應運而生。

當然，按照7：3的比例連接并不是絕對的真理。根據(jù)素材和剪切點的不同，人眼有時會產(chǎn)生重復、跳越的錯覺。

10、鏡頭組接的影調彩的統(tǒng)一

影調是指以黑的畫面而言。黑的畫面上的景物，不論原來是什么顏，都是由許多深淺不同的黑白層次組成軟硬不同的影調來表現(xiàn)的。對于彩畫面來說，除了一個影調問題還有一個彩問題。無論是黑白還是彩畫面組接都應該保持影調彩的一致性。如果把明暗或者彩對比強烈的兩個鏡頭組接在一起（除了特殊的需要外），就會使人感到生硬和不連貫，影響內容通暢表達。

最后說一句，多看電影多拉片是從藝術上保障剪輯水準；多逛論壇多鉆研是從技術上保障剪輯過程高效與不出事故；多一分熱愛，就能快一分學好。