理想短視頻教程，如果是有一種夢想為了家庭和孩子需要你放棄？

我不會遺憾！

我曾經就放棄過。因為小孩身體原因，把一份收入不錯的工作放棄了，把一份看起來體面的生活也放棄了。我們一家人回到鄉(xiāng)下，剛開始包了幾十畝魚塘，建了個小瓦房，養(yǎng)點魚，養(yǎng)點雞、鴨、鵝，自己種水稻和青菜。生活也很節(jié)檢。我父母就想不通一直罵我，也不理我，周圍的鄉(xiāng)親也經常勸我們還是去上班好些。雖然回到鄉(xiāng)下生活很堅苦，沒什么收入，只靠我的一些老客戶偶爾做一個設計單，但鄉(xiāng)下的空氣很好，能讓我孩子不用每個月去住院，身體也慢慢恢復了。

回到鄉(xiāng)下5年了，我也一直沒做出什么成績，養(yǎng)了兩年魚，大面積種了4年水稻，累得半死，也沒什么收入。其中魚塘被洪水洗了一次，有一百多畝水被洪水洗了兩次，特別今年，增加了水稻面積以為能有所收成，結果今年的谷子價格低得可憐，不但沒錢賺還要賠。不過這一切都無所謂了，只要孩子健康，一家能在一起，做什么都是值得的。

至于自己的夢想，也在不斷的變化。在不同的階段我會有不同的想法，當然也要在自己能力范圍內。所以我不會因為放棄某一個目標而遺憾，因為有舍才會有得。

辛辛苦苦兩三月發(fā)視頻終于能了？

說到加黃V，我也是在申請中，我從四月開始做自媒體后就開始申請，問題也回答了一些！可有時推送的問題沒有積極回答，加上初次接觸自媒體，視頻發(fā)布等會遇到一點難題！第一次申請加Ⅴ沒有成功，但我已弄清如何發(fā)視頻有收益，竟然在沒加Ⅴ之前也掙了0.7，雖然很少很少，這是一個好的開始。后續(xù)我會繼續(xù)努力再次申請加Ⅴ，繼續(xù)發(fā)布視頻，加油哦！

女生怎么樣做才能練出馬甲線？

趙麗穎纖細的腰也是同樣很出名，公認的細?。《覜]有一點贅肉，無論從哪個角度看都是實至名歸的小“腰”精?。?/p>

唐嫣172cm的身高，體重卻只有43公斤，讓唐嫣看起來更加的纖瘦，腰就更不用提了，也是十分的令人羨慕！

而且不論什么樣的服裝，唐嫣都能夠很好的展現(xiàn)身體的曲線！

宋茜有多年的舞蹈功底，所以身材自然不在話下，隱隱的馬甲線更是凸顯她的好身材，有的時候腰部不能只是纖瘦，有緊實的線條更加的好看！

王子文的個子是屬于嬌小的，但是每一次穿衣都會讓人忽略她的身高，她真的是一個很會穿衣的女明星，小個子的女生可以和她學一下哦！

她經常在微博上發(fā)健身打卡的照片，柔韌性這么好的腰難道不是一個小“腰”精嗎？

太子妃張?zhí)鞇鄣暮蒙聿囊彩菗醪蛔〉模此诩t毯上的造型，也能想象的到平時在生活里也是一個愛健身的人！

她也是經常在微博上po出一些健身的照片，從照片中就能看得到，腰肢十分的纖細！

好看的腰不僅僅細就能了呀，還要有一定的線條才能更好看！

楊冪的小鳥腿是最為出名的，她的腰也是很細的哦！在A4腰的比拼中，能夠輕松反手摸到肚臍，說明也是真的很細了?。?/p>

但是楊冪的腰雖然很細，卻是有一個缺點那就是有點肉肉，穿漏臍裝總是感覺有點松弛。

所以好看的腰還是要有一定的線條，還有足夠緊實！

楊穎Angelababy辣媽果然名不虛傳，微博就是po出炫腹照，一點也不像是一個已經做了媽媽的腰啊！完全沒有產后的松弛感！

辣媽的身材這是讓人羨慕，白皙的皮膚，完美的身材，哪里像是一個媽媽呢？簡直是一個少女！

說到這里怎么能夠忘記“馬甲線女王”袁姍姍呢！，馬甲線可不是單純瘦就會有的，一定要堅持對于腹部的鍛煉才會出現(xiàn)！

有了馬甲線的支撐，袁姍姍穿上禮服更是好看！渾身透露著健康向上和青春的感覺！

有蝴蝶腰的王珞丹怎么會缺少馬甲線呢！

假如平時沒有很多的時間去健身房進行專業(yè)的鍛煉，在家里和辦公室也是可以進行簡易的瘦腰鍛煉的，趕緊和醬醬一起看一下有哪些簡易的瘦腰動作吧！

臥室的簡易動作

動作一

平躺在瑜伽墊上，雙臂向頭頂上方伸直，雙腿并攏伸直向上垂直抬高，保持背部挺直，收緊腹部，然后將上半身向上抬高做卷腹運動，再慢慢恢復平躺狀態(tài)。此動作反復進行30次，完成后換另一側繼續(xù)。

動作二

平躺瑜伽墊上，雙臂向前伸直并稍稍抬離地面，雙腿并攏伸直，保持背部挺直，腹部發(fā)力，將上半身向上抬高做卷腹運動，同時雙手向前伸直并放于雙腳兩側，然后再慢慢恢復平躺狀態(tài)。反復進行30次。

動作三

平躺在瑜伽墊上，雙腿屈膝并攏，兩腳尖撐住地面，雙臂向前伸直，保持背部挺直，腹部發(fā)力將肩部稍稍抬離地面并保持，然后使雙手交替向前觸碰腳后跟。此動作反復進行30次。

動作四

平躺在瑜伽墊上，雙臂自然垂放于身體兩側，雙腿屈膝，兩腳撐住地面，保持背部挺直，腹部發(fā)力將臀部慢慢向上抬高，再放低。此動作反復進行30次。

動作五

坐在瑜伽墊上，雙腿并攏稍稍屈膝抬離地面并保持不動，使上半身向后傾，雙臂曲肘，兩手相握放于身前，保持背部挺直，收緊腹部，然后使雙手向交替向左右兩側擺放。此動作反復進行30次。

動作六

坐在瑜伽墊上，雙腿屈膝并攏向上抬離地面，雙臂向前伸直，使上半身向后傾，保持背部挺直，收緊腹部，然后將上半身向上抬高，同時雙腿屈膝向上靠近胸口，再恢復初始狀態(tài)。此動作反復進行30次。

動作7

左臂曲肘90度側撐在瑜伽墊上，右手扶在頭部一側，雙腿并攏伸直，且左腳一側撐住地面，保持背部挺直，收緊腹部，然后將胯部向上抬高，再放低。此動作反復進行30次，完成后換另一側繼續(xù)。

動作8

平躺在瑜伽墊上，雙腿屈膝向前，兩腳向后放，雙手抱頭，保持背部挺直，腹部發(fā)力將上半身向上抬高做卷腹運動，然后再恢復平躺狀態(tài)。此動作反復進行30次，完成后換另一側繼續(xù)。

看完這些，還擔心自己沒有和王珞丹一樣的蝴蝶腰嗎？如果你還在吃的話，看看自己的腰，趕緊放下手里的食物，趕緊這幾個運動做起來吧！想要“腰”好看，看過之后不等于你就會有哦！行動起來吧！想要看到更多穿搭美妝的文章，趕緊關注美麗俏佳人微報公眾號，也可以在下方給我們留言哦！

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今日頭條有三個版本？

今日頭條竟然有三個版本，我現(xiàn)在才知道會不會太遲了？我一直以為就只有兩個版本：今日頭條極速版和今日頭條普通版。

今日頭條專業(yè)版是專門寫作的嗎？我還沒見過呢？在哪里下載？是有什么特別的地方嗎？

專業(yè)版也能刷金幣還是單純的寫作而已，我只知道頭條極速是刷金幣為主，頭條普通版我是拿來寫作的，在極速版與普通版之間奔破勞碌，一邊寫作業(yè)一邊刷金幣都已經累不行。

現(xiàn)如今又莫名地多出一個專業(yè)版，感覺壓力又好大，頭條極速版跟頭條普通版都快搞不定，這回又多出一個專業(yè)版，這一天天的時間哪里夠用？

我的空閑時間幾乎都交待在頭條這里了，創(chuàng)作收益不高刷金幣湊。金幣不高，每天六七萬，最多的時候13萬多；收益就更不值得一提了，每天就幾毛，偶爾寫征文有獎勵的話還好一些，有個幾十塊，但跟能人比起來真的也不高。

現(xiàn)如今想要在頭條賺錢太難了，每天幾毛的還不夠買個饅頭錢?？粗鴦e人每天幾百幾十的，說不羨慕是假的，但也沒辦法啊，羨慕不來。人家自帶流量，而我卻沒有，鐵粉絲不夠，創(chuàng)作水平又有限，沒給你零鴨蛋就不錯了。

人外有人，天外有天，像我這種非專業(yè)人士就不敢去下載專業(yè)版了，墊底的資格都沒有。守好自己的一畝三分地就好了，錢多錢少又如何？誰叫自己喜歡呢？

只管寫，只管認真寫，其他交給頭條，交給時間。一切隨緣！

笑死人不償命的圖片？

看我的文章，每天都有更新

有人說，珍珠奶茶其實是一種疙瘩湯。哈哈

以前寫作業(yè)需要翻很多書才能查到充足的資料

現(xiàn)在只需簡單的上個網

你就能把寫作業(yè)的事忘得一干二凈！【覺得無聊了，就去寫作業(yè)吧，你就會發(fā)現(xiàn)很多有趣的事

一群富人圍在一起聊天，其中一位富人炫耀道：我家的莊園開著車跑一天一夜都出不了大門。另一位富人答道：我很同情你，因為我以前也有這么一輛破車?！疚叶紱]有車呢】

這就是我真實的狀態(tài)。

剛剛伴隨著一陣心痛，我突然閉上眼睛，捂住胸口，表情扭曲，快速地把手機扔到桌上。。。

同事跑過來問我：“怎么回事？心梗了？”我：“沒事兒，剛把花唄還了。”

真羨慕那些人生陷入兩難的人，不像我，陷入萬難。

【我也想陷入兩難】

小時候看動漫完全沒注意這些啊哈哈

和朋友到泰山頂看日出，一個朋友指著天空說：“我看見了！我看見了！”“我也看見了!”這時遠處有人提著褲子出來罵道：“看到就看到唄，你嚷嚷什么啊！”

年輕人別再下什么積木、探探、tinder了，都是窮逼，去下載boss直聘，直接和老板們CEO聊天！！【成年人都在玩】

哈哈哈哈手都黑了

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