搏擊實戰(zhàn)短視頻教程，一般人練習(xí)拳擊多久能打敗同級別的普通人呢？

就僅僅動作技術(shù)而言，如果有大量的實戰(zhàn)，一兩個月差不多了。

格斗是動態(tài)的技能，也是智慧、勇氣、動作技能三者合一的綜合運(yùn)動，如果一個人沒有勇氣，沒膽量，腦子也笨，那無論怎么練，都有局限性，想想，怕不怕坐牢，怕不怕死，如果你不怕那么一切都有可能，不用練都厲害，如果你怕，那啥招也沒有用。

就動作技術(shù)而言，一個人練一兩個月可以打敗同級別的普通人，當(dāng)然這里還有訓(xùn)練的手段問題，拳擊是研究攻防的技能，最重要是對于勁力的應(yīng)用，對于人體的動態(tài)研究，當(dāng)一個人不斷的在實戰(zhàn)的環(huán)境下接觸，首先是從心理上會占優(yōu)勢，所謂的經(jīng)驗，指對于感性經(jīng)驗所進(jìn)行的概括和。指直接接觸客觀事物的過程。即使不一定能戰(zhàn)勝對手，但在心理上依久會占一些優(yōu)越感。格斗看起來很簡單，其實有很多巧門，在勁力的應(yīng)用，防御的幅度，時機(jī)的把握這些，只有練過的人才能感知與王八拳的差別有多大。

當(dāng)然訓(xùn)練是屬于操作技能，取決于訓(xùn)練的質(zhì)量，在拳擊、散打、等搏擊里，可以總體把技術(shù)分為制約技術(shù)與非制約技術(shù)，非制約技術(shù)，就是一切的動作都不受限于環(huán)境，完全是個人可以獨立完成，例如打沙袋，打空擊，這些練習(xí)過程，所有動作都是個人可以預(yù)知，個人可以選擇做出來。制約技術(shù)，就是要受到對手的因素所決定同樣一個大擺拳，不同的身高，不同的反應(yīng)力的人，選擇打擺拳的機(jī)會非常重要，也就是說所有技術(shù)動作的應(yīng)用，并不是個人所決定，而是需要根據(jù)對手的變化而應(yīng)用，不同身高，不同臂長，不同性格的人打法都有區(qū)別。

所以拳擊多久能打敗同級別的普通人，普通答案是一兩個月，專業(yè)的回答是，勝負(fù)取決于你的智慧，膽量，訓(xùn)練質(zhì)量，還有對手的強(qiáng)弱。

搏擊規(guī)則詳細(xì)？

自由搏擊，站立式格斗，指一方倒地便不允許另一方擊打，同時不能使用反關(guān)節(jié)技、肘等，對摔法也有一定程度的禁止。

自由搏擊它不拘泥于任何固定的套路招式，而是提倡在實戰(zhàn)中根據(jù)戰(zhàn)況臨場自由發(fā)揮，風(fēng)格開放，靈活施展拳、腳、肘、膝和摔跌等各種立體技術(shù)，長短兼?zhèn)洌媸┱?，以最終擊倒或戰(zhàn)勝對手為目的。"告訴我基本原理，我將得出適合我自身的獨特的技法。"這就是自由搏擊拳學(xué)理念的最佳概括表達(dá)。在此思想指導(dǎo)下，經(jīng)過數(shù)十年的實踐和取長補(bǔ)短，自由搏擊已然形成完美的理論和技戰(zhàn)術(shù)體系以及競賽規(guī)則辦法。其實"自由搏擊"可以用拳法和腿法等技法

練過傳統(tǒng)武術(shù)在練搏擊類的會不會實戰(zhàn)基礎(chǔ)更好呢？

提問者肯定對傳統(tǒng)武術(shù)的真相不了解，請看看下面這個視頻可以為你科普：

古代沒有網(wǎng)絡(luò)媒體，資訊和交通不發(fā)達(dá)，各種武術(shù)只能單獨發(fā)展，如今各方面條件都發(fā)達(dá)了，現(xiàn)代搏擊和傳統(tǒng)武術(shù)理應(yīng)互相學(xué)習(xí)、吸收、容納、借鑒；不同的武術(shù)應(yīng)用于不同的環(huán)境，而不是互相詆毀和謾罵。

各國的現(xiàn)代搏擊也由傳統(tǒng)武術(shù)轉(zhuǎn)型而成的，如古泰拳轉(zhuǎn)型為現(xiàn)代擂臺泰拳：

日本的古柔術(shù)轉(zhuǎn)型為柔道和巴西柔術(shù)：

中國傳統(tǒng)武術(shù)轉(zhuǎn)型為散打：

韓國的花郎道轉(zhuǎn)型為跆拳道：

在臺灣，八極拳是軍警憲特必修之課；在香港，詠春拳是香港警察要員保護(hù)組（G4特警）的必修課。下面這個視頻是香港G4特警教頭溫鑒良的采訪，香港無線電視翡翠臺報導(dǎo)。

歐美多個國家的軍警把詠春拳作為軍警搏鬥術(shù)，是因為詠春拳的本質(zhì)不單純是拳法，也是一套短刀刺殺術(shù)，詠春拳是詠春刀的空手練，詠春拳每招都是刀法的使用。下面這個視頻是歐洲亞美尼亞軍警進(jìn)行詠春拳訓(xùn)練情況，請讀者點擊觀看。

日本劍道雖然不能再上戰(zhàn)場，但在日本仍有大量白領(lǐng)人士去練劍道，肯把日本這種傳統(tǒng)武藝當(dāng)作文化去傳承。

自由搏擊的訓(xùn)練方法？

一星期2-3次，每次1小時左右，慢跑運(yùn)動或準(zhǔn)備操5分鐘，壓腿，踢腿練習(xí)10分鐘。

自由搏擊、攻擊組合動作練習(xí)20分鐘，練習(xí)腿法，拳法，摔法，拿法，與同伴練習(xí)攻防實戰(zhàn)動作，要有真實性，并發(fā)聲。

自我進(jìn)行沙包等功力訓(xùn)練，提高拳法，腿法的力量，速度，用拳腿擊打目標(biāo)練習(xí)20分鐘，慢節(jié)奏中邊練邊思考組合技術(shù)5分鐘。

如何在短時間內(nèi)成為一名格斗高手？

短時間內(nèi)成為武林高手最好的辦法就是實戰(zhàn)。

格斗最終是擊倒對手，人體在格斗中的各種變化規(guī)律，戰(zhàn)機(jī)的精確選擇，就是重點，想在短期內(nèi)成為武林高手最快的辦法就是找些非常厲害的拳手，給你當(dāng)陪練，讓他們打各種動作，你進(jìn)行相對的應(yīng)答，當(dāng)你掌握這種動作反應(yīng)，視覺反應(yīng)，距離感控制，戰(zhàn)機(jī)的選擇，你就能夠很快成為高手。